របៀបបង្កើតមិត្តនៅពេលអ្នកខ្មាស់អៀន

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សខ្មាស់អៀន ការជួបមនុស្ស និងបង្កើតមិត្តថ្មីប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់អ្នក។ អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬភ័យខ្លាំង ឬមិនស្រួលជុំវិញមនុស្សថ្មី អាចនឹងរារាំងអ្នកពីការព្យាយាមបង្កើតមិត្តថ្មីកាលពីអតីតកាល។ ដើម្បីយកឈ្នះភាពអៀនខ្មាស់របស់អ្នក និងបង្កើតមិត្តថ្មី អ្នកប្រហែលជាត្រូវដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ ដំណឹងល្អគឺថាមានគន្លឹះ យុទ្ធសាស្ត្រ និងជំនាញជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យមិត្តភ័ក្តិកាន់តែមានភាពអៀនខ្មាស់។

អត្ថបទនេះគឺជាការណែនាំដែលរួមបញ្ចូលនូវបច្ចេកទេសល្អបំផុតមួយចំនួនដែលមនុស្សខ្មាស់អៀន ណែនាំខ្លួន ឬមនុស្សដែលខ្វល់ខ្វាយពីសង្គម ឬឆ្គងអាចប្រើដើម្បីធ្វើជាមិត្តបាន។

តើខ្ញុំជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលតស៊ូបង្កើតមិត្តឬ? មនុស្សជាច្រើនពិបាកបង្កើតមិត្តភាពដ៏ជិតស្និទ្ធ និងមានន័យ។ យោងតាមរបាយការណ៍នៃភាពឯកោប្រចាំឆ្នាំរបស់ Cigna ជនជាតិអាមេរិក 3 នាក់ក្នុងចំណោម 5 នាក់បានរាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ឯកោក្នុងឆ្នាំ 2020។ ដូចគ្នានេះដែរ ជិតពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សពេញវ័យទាំងអស់ក្នុងការសិក្សាបានពិពណ៌នាថាចង់បានទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យ ឬតស៊ូជាមួយភាពឯកា និងភាពឯកោ។[]

ផងដែរ អ្នកស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ប្រមាណថា មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមបីនាក់ ឬពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សគឺ introverts។ Introverts មានទំនោរត្រូវបានបម្រុងទុកកាន់តែច្រើន និងងាយស្រក់ទឹកក្នុងកំឡុងពេលអន្តរកម្មសង្គម ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាខ្មាស់អៀន។ចូលទៅជិតមនុស្សខ្មាស់អៀនមែនទេ?

មិនមានវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយក្នុងការចូលទៅជិតនរណាម្នាក់ដែលខ្មាស់អៀននោះទេ ពីព្រោះមនុស្សទាំងអស់គឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ យ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សខ្មាស់អៀនច្រើនតែត្រូវការពេលបន្តិចទៀតដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់មនុស្សមុនពេលបញ្ចេញព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើន ដូច្នេះព្យាយាមរក្សាសំណួរផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យតិចបំផុតនៅពេលដំបូង។។ ភាពរួសរាយរាក់ទាក់ រួសរាយរាក់ទាក់ និងស្និទ្ធស្នាលគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យនិយាយជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែវានៅតែអាចចាំបាច់ក្នុងការជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យនិយាយជាមួយមនុស្សថ្មីដើម្បីបង្កើតមិត្ត។[]

តើខ្ញុំបង្កើតមិត្តនៅសាលាដោយរបៀបណាប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តខ្ញុំ?

វាប្រហែលជាមិនអាចទៅរួចទេដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅសាលារបស់អ្នកមិនចូលចិត្តអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកខ្មាស់អៀន វាប្រហែលជាត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការនិយាយថាមនុស្សភាគច្រើននៅសាលារបស់អ្នកពិតជាមិនស្គាល់អ្នកទេ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបានដោយខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីជួប និងនិយាយជាមួយមនុស្ស។

របៀបបង្កើតមិត្តនៅពេលអ្នកខ្មាស់អៀន

ការរាប់អានមិត្តជាមនុស្សពេញវ័យគឺពិបាកគ្រប់គ្រាន់ សូម្បីតែមនុស្សដែលមានចំណូលច្រើនបំផុតក៏ដោយ។ សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​ខ្មាស់​អៀន វា​អាច​កាន់​តែ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​បង្កើត​មិត្ត​ថ្មី។ ដោយសារតែមានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលកំពុងស្វែងរកមិត្តថ្មី វាក៏មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនក្នុងការបង្កើតមិត្តតាមអ៊ីនធឺណិត ឬប្រើប្រាស់កម្មវិធី។ ការចូលរួមកាន់តែច្រើននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍សង្គម ក្លឹប និងសកម្មភាពនៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នកក៏ជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការស្វែងរកមិត្តថ្មីផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីទាំង 15 ដែលអ្នកអាចបង្កើតមិត្ត ទោះបីជាអ្នកជាមនុស្សខ្មាស់អៀនក៏ដោយ។

1. មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ដើម្បីឱ្យមនុស្សកាន់តែច្រើនមករកអ្នក

តាមរយៈការញញឹម ភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងស្វាគមន៍មនុស្សយ៉ាងកក់ក្តៅ អ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សជិតស្និទ្ធ និងធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងកាន់តែប្រសើរ។[][] នៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការមករកអ្នក អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ធ្វើការងារច្រើនដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនា ឬផែនការនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សផ្សេងទៀតនឹងចាប់ផ្តើមមករកអ្នក ដោយដកសម្ពាធខ្លះចេញ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរខ្លាច គិតច្រើនពេក ឬហាត់សមវិធីដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនា ឬចូលទៅជិតមនុស្ស។

2. ចេញទៅក្រៅទីសាធារណៈឱ្យបានច្រើនដើម្បីជួបមនុស្សថ្មី

វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតមិត្តថ្មី ប្រសិនបើអ្នកមិនចាកចេញពីផ្ទះ ដូច្នេះការចំណាយពេលច្រើននៅទីសាធារណៈគឺជាជំហានសំខាន់ក្នុងការបង្កើតមិត្តថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរចង់នៅដាច់ដោយឡែកពីគេ ឬនៅផ្ទះភាគច្រើន នោះការចេញក្រៅច្រើនអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកែលម្អជីវិតសង្គមរបស់អ្នក។ វា​អាចក៏ជួយបង្កើនអារម្មណ៍ និងកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានផាសុកភាពនៅក្នុងកន្លែងសង្គម។ ពេលដែលអ្នកចំណាយពេលនៅទីសាធារណៈកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងជួបមនុស្សកាន់តែច្រើន និងបង្កើតឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការជំរុញការសន្ទនា។[]

3. ជ្រើសរើសទីកន្លែងដែលមិនសូវសំខាន់ និងក្រុមតូចៗ

មនុស្សដែលខ្មាស់អៀន ឬជាមនុស្សដែលចូលចិត្តរស់នៅដោយធម្មជាតិអាចមានភាពស្រើបស្រាលបានយ៉ាងងាយនៅពេលដែលពួកគេស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងធំ សំលេងរំខាន ឬមានមនុស្សច្រើន។ នេះជាមូលហេតុដែលវាអាចជួយឱ្យមានយុទ្ធសាស្ត្រអំពីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ ជ្រើសរើសព្រឹត្តិការណ៍ និងទីកន្លែងដែលមិនសូវសំខាន់។[]

ឧទាហរណ៍ ជារឿយៗវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលស្ងប់ស្ងាត់ ឬខ្មាស់អៀនក្នុងការជួបមនុស្ស ហើយចាប់ផ្តើមការសន្ទនានៅក្នុងហាងកាហ្វេ ឬការជួបជុំតូចៗ ជាជាងនៅបារខ្លាំងៗ ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានមនុស្សច្រើន។ ការជ្រើសរើសកន្លែងស្ងាត់ និងមិនសូវសំខាន់ អាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយអ្នកដែលអ្នកទើបតែបានជួប។

4. ប្រើកម្មវិធីមិត្តភ័ក្តិ ដើម្បីស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា

កម្មវិធីមិត្តអាចជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការជួបមិត្តថ្មី ហើយមនុស្សជាច្រើនកំពុងប្រើកម្មវិធីទាំងនេះដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ គន្លឹះក្នុងការទទួលបានជោគជ័យនៅលើកម្មវិធីនេះគឺដើម្បីបង្កើតទម្រង់ដែលតំណាងឱ្យ "ពិតប្រាកដ" អ្នក។ កុំបង្កើតទម្រង់រូបភាពដែលល្អឥតខ្ចោះនៃអ្វីដែលអ្នកគិតថាមនុស្សចង់បាននៅក្នុងមិត្ត។

ឧទាហរណ៍ ការរាយបញ្ជីចំណូលចិត្ត បុគ្គលិកលក្ខណៈ ឬចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក អាចជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ នេះមានសារៈសំខាន់ ដោយសារភាពស្រដៀងគ្នា និងផលប្រយោជន៍រួមគឺជាកត្តាចម្បងនៅក្នុងគីមីសាស្ត្រមិត្តភាព។[]

5. ស្តាប់ហើយផ្តោតលើអ្នកដ៏ទៃ

មនុស្សខ្មាស់អៀនជាច្រើនតស៊ូជាមួយការនិយាយច្រើនជាងការស្តាប់។ ប្រសិនបើនេះជាការពិតសម្រាប់អ្នក វាអាចជួយផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្នកដ៏ទៃជាជាងខ្លួនអ្នក ដោយព្យាយាមស្គាល់ពួកគេឱ្យកាន់តែច្បាស់។ ធ្វើដូចនេះដោយការសួរសំណួរបើកចំហបន្ថែមទៀត បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលពួកគេនិយាយ និងធ្វើការដើម្បីក្លាយជាអ្នកស្តាប់កាន់តែប្រសើរ។

ការផ្តោតលើអ្នកដ៏ទៃអាចជួយបន្ថយកម្រិតនៃការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍ភ័យរបស់អ្នកនៅពេលនេះ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការមានទំនាក់ទំនងធម្មជាតិ និងរីករាយ។[][] នេះក៏ជាវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ល្អចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។[6]។ បង្វែរ "what if's" របស់អ្នកទៅជា " even if's"

មនុស្សដែលមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងសង្គម និងមានការថប់បារម្ភ ទំនងជាខ្លាចការសន្ទនា ហើយថែមទាំងស្អប់ការនិយាយតិចតួចជាមួយមនុស្សទៀតផង។ ការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេច្រើនអាចមកពីគំនិត "ចុះយ៉ាងណាបើ" អំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចខុសនៅក្នុងការសន្ទនា រួមទាំងគំនិតរបស់អ្នកទទេរ ឬនិយាយអ្វីមិនច្បាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរចង់ធ្វើដូចនេះ សូមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរគំនិត "ចុះយ៉ាងណាបើ" របស់អ្នកទៅជាគំនិត "ទោះបីជា" ក៏ដោយ។ ជារឿយៗ វាជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងបង្កើនទំនុកចិត្ត ដោយជួយអ្នករៀបចំផែនការ (ជំនួសឱ្យការបារម្ភ) សម្រាប់អ្វីដែលអាចខុស។[][]

7. ចាប់ផ្តើមយឺតៗ ហើយឆ្លៀតពេលដើម្បីស្គាល់មនុស្ស

ជាធម្មតាមនុស្សដែលអៀនខ្មាស និងបានកក់ទុកជាធម្មតាចំណាយពេលយូរបន្តិចដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងបើកចិត្តឱ្យទូលាយចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ហើយនោះមិនអីទេ។[][] តាមពិតទៅវា​ជា​គំនិត​ល្អ​ក្នុង​ការ​ដើរ​យឺតៗ ហើយ​ឆ្លៀត​ពេល​ដើម្បី​ស្គាល់​នរណា​ម្នាក់​មុន​នឹង​ប្រញាប់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ស្ថានភាព BFF។

អ្នកអាចទទួលយកអ្វីៗបន្តិចម្តងៗដោយចាប់ផ្តើមដោយការហៅទូរសព្ទខ្លីៗ ឬជួបជាមួយមិត្តភក្តិថ្មី ដែលអ្នកនៅជាប់នឹងការនិយាយតូចតាច។ នៅពេលអ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព គោលបំណងសម្រាប់ការជជែកកាន់តែយូរ និងការសន្ទនាកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ នេះធានាថាអ្នកធ្វើជាមិត្តនឹងមនុស្សត្រឹមត្រូវដែលចែករំលែកតម្លៃរបស់អ្នក និងមានគុណសម្បត្តិ និងចរិតលក្ខណៈជាមិត្តពិត។[]

8. អនុវត្តជំនាញសង្គមរបស់អ្នកដោយធ្វើការសន្ទនា

មនុស្សជាច្រើនដែលពណ៌នាថាខ្លួនឯងជាមនុស្សអៀនខ្មាស់ ណែនាំខ្លួន ឬតស៊ូក្នុងសង្គមជាមួយជំនាញសង្គមរបស់ពួកគេ។ អរគុណណាស់ វាតែងតែអាចបង្កើត ពង្រឹង និងកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់អ្នក ហើយការអនុវត្តញឹកញាប់គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន។[]

នេះមានន័យថាចាប់ផ្តើមការសន្ទនាបន្ថែមទៀត ទោះបីជាពួកគេគ្រាន់តែ "ជំរាបសួរ" រហ័ស ឬនិយាយតិចតួចជាមួយអ្នកគិតលុយ មិត្តរួមការងារ ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកឆ្លងកាត់ពេលដើរ។ យូរៗទៅ វានឹងធ្វើឱ្យការសន្ទនាមានអារម្មណ៍កាន់តែងាយស្រួល និងមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។

9. ឈប់ធ្វើពុតជាមនុស្សដែលអ្នកមិនមែនជាអ្នក

មនុស្ស introvert ជាច្រើនបានកំណត់ខ្លួនឯងឱ្យបរាជ័យក្នុងស្ថានភាពសង្គម ដោយសារតែពួកគេព្យាយាមខ្លាំងពេកដើម្បីទាក់ទាញមនុស្សឱ្យចូលចិត្តពួកគេ ជាញឹកញាប់ដោយធ្វើពុតជានរណាម្នាក់ដែលពួកគេមិនមែនជា។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកណែនាំខ្លួនអាចព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យកាន់តែចូលចិត្តដោយធ្វើពុតជា Extroverts ហើយអ្នកផ្សេងទៀតព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យសមដោយធ្វើត្រាប់តាមអ្នកដទៃ។មនុស្ស។[][]

វា​អាច​តបស្នង​តាម​វិធី​ជា​ច្រើន​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការ​បង្កើត​មិត្ត។ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែភ័យ និងមិនមានសុវត្ថិភាព ហើយវាក៏រារាំងអ្នកពីភាពស្មោះត្រង់ និងពិតប្រាកដផងដែរ មានន័យថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចស្គាល់ ពិតប្រាកដ អ្នក។[]

10. បើកចិត្តឱ្យទូលាយ ហើយកុំវិនិច្ឆ័យលឿនពេក

មនុស្សមានទំនោរធម្មជាតិក្នុងការបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែនេះមិនមែនតែងតែជារឿងល្អនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺបង្កើតមិត្តកាន់តែច្រើន។ ការវិនិច្ឆ័យដោយខ្ទាស់ពីអ្នកដទៃ ធ្វើឱ្យអ្នកទំនងជានឹងឆ្លងផុតនរណាម្នាក់ដែលមើលទៅខុសប្លែក ប៉ុន្តែតាមពិតអាចក្លាយជាមិត្តជិតស្និទ្ធ។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ សូមធ្វើការបើកចិត្តឱ្យទូលាយ ចង់ដឹងចង់ឃើញ និងស្គាល់មនុស្សមុននឹងសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចូលចិត្តពួកគេឬអត់។[][] សូមកំណត់គោលដៅមួយដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលដូចគ្នាជាមួយមនុស្សដែលអ្នកជួប ទោះបីជាពួកគេមើលទៅហាក់ដូចជាអ្នកខុសគ្នាយ៉ាងណាក៏ដោយ។

11. ធ្វើតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកមិត្តថ្មី

ចំណាប់អារម្មណ៍ ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកអាចក្លាយជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់មិត្តភាពជិតស្និទ្ធ និងផ្តល់រង្វាន់។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា មិត្តភាពជារឿយៗកើតឡើងរវាងមនុស្សដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ ឬតម្លៃស្រដៀងគ្នា។[] ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងរកមិត្តដែលមានគំនិតដូចគ្នា សូមចាប់ផ្តើមដោយការចូលរួមក្នុងក្លឹប សកម្មភាព ថ្នាក់រៀន ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ ឬចូលចិត្តធ្វើ។ ជាឧទាហរណ៍ ពិចារណាចូលរួមការប្រជុំសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំ រៀនធ្វើគ្រឿងស្មូន ឬចុះឈ្មោះ Zumba ឬ Yoga នៅកន្លែងក្នុងតំបន់ ហើយជំរុញឱ្យមានការសន្ទនាជាមួយមនុស្សដែលអ្នកជួបគ្នានៅទីនោះ។

12. គិតឡើងវិញពីរបៀបដែលអ្នកដាក់ស្លាកខ្លួនឯង

ស្លាកដូចជា "ខ្មាស់អៀន" "ឆ្គង" "ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម" ឬសូម្បីតែ "introvert" ពេលខ្លះអាចដាក់កម្រិត ដោយរារាំងអ្នកពីការរាប់អានមិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរក្នុងការប្រើពាក្យទាំងនេះដើម្បីពិពណ៌នាអំពីខ្លួនអ្នក វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការគិតឡើងវិញនូវពាក្យទាំងនេះ។ ទោះបីជាពួកគេ ពិតក៏ដោយ ពួកគេប្រហែលជាមិន មានប្រយោជន៍ ។

ឧទាហរណ៍ ការប្រើពាក្យទាំងនេះដើម្បីពិពណ៌នាអំពីខ្លួនអ្នកអាចក្លាយជាការព្យាករណ៍ដែលបំពេញដោយខ្លួនឯង ឬជាលេសសម្រាប់ការមិនខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីជួបមនុស្សថ្មី។[] បើដូច្នេះមែន សូមដកស្លាកចេញ ហើយសាកល្បងខ្លួនឯងដោយធ្វើអ្វីដែលស្លាកចាស់របស់អ្នកបាននិយាយថាអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។<3។ បង្កើនហាងឆេងរបស់អ្នកដោយចាប់ផ្តើមញឹកញាប់ជាងមុន

ពេលខ្លះ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការគិតពីការបង្កើតមិត្តថ្មីគ្រាន់តែជាហ្គេមលេខប៉ុណ្ណោះ។ នៅទីបំផុត ប្រសិនបើអ្នកឈានដល់ការសន្ទនា ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងជួបមនុស្សឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកនឹងត្រូវបង្កើតមិត្តថ្មីមួយចំនួន។ កុំទុកឱ្យការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធរបស់អ្នករារាំងអ្នកពីការសុំនរណាម្នាក់ឱ្យដើរលេង ទោះបីជាពួកគេគ្រាន់តែជាមិត្តភ័ក្តិការងារ ឬសាលារហូតមកដល់ពេលនេះក៏ដោយ។ កាលណាអ្នកផ្តួចផ្តើមគំនិត អញ្ជើញមនុស្សចេញកាន់តែច្រើន និងចំណាយពេលជាមួយពួកគេ នោះអ្នកទំនងជាបានជួបយ៉ាងហោចណាស់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធពីរបីនាក់។[]

14. ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តចាស់ដែលអ្នកបានបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយ

នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមបង្កើតមិត្ត កុំភ្លេចពិចារណាភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញជាមួយមិត្តចាស់ដែលអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បាត់បង់ទំនាក់ទំនង។ ខណៈ​ពេល​ដែល​អ្នក​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ចំលែក​ក្នុង​ការ​ឈាន​ដល់​ចេញ និង​តភ្ជាប់​ឡើង​វិញ​ជាមួយនរណាម្នាក់បន្ទាប់ពីវាបានមួយសន្ទុះ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលពួកគេសប្បាយចិត្តដែលបានឮពីអ្នក។

ជាញឹក​ញាប់ វា​អាច​បង្កើត​មិត្តភាព​ចាស់​ជាមួយ​មនុស្ស​ឡើងវិញ​ដោយ​គ្រាន់តែ​ទាក់ទង​តាម​រយៈ​សារ​ឬ​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​សង្គម​ដើម្បី​និយាយ​ថា "សួស្តី" ឬ​តាម​ទាន់។ ទោះបីជាពួកគេមិនឆ្លើយតបក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចមានអារម្មណ៍ល្អដោយដឹងថាអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីភ្ជាប់ឡើងវិញ។

15. រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលអ្នកបង្កើត

នៅពេលដែលអ្នកបង្កើតមិត្តថ្មីមួយចំនួន វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាទំនាក់ទំនងទាំងនោះដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ។ មនុស្សមួយចំនួនដែលខ្មាស់អៀន ឬជាមនុស្សវង្វេងស្មារតី មានទម្លាប់អាក្រក់ក្នុងការទៅ MIA រយៈពេលយូរ ហើយមិត្តភក្តិខ្លះនឹងទទួលយកវាដោយខ្លួនឯង។

មិត្តភាពត្រូវបានរក្សាដោយការទំនាក់ទំនងទៀងទាត់ ការប្រឹងប្រែងទៅវិញទៅមក និងពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា។[] កុំមានកំហុសក្នុងការធ្វេសប្រហែសមិត្តភាពដែលអ្នកបានខិតខំបង្កើត ព្រោះនេះអាចនាំអ្នកត្រលប់មកវិញនៅការ៉េ។ កន្លែង ឬនៅជុំវិញមនុស្សថ្មី ហើយនេះមិនចាំបាច់ជាឧបសគ្គក្នុងការបង្កើតមិត្តទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការខ្មាស់អៀនខ្លាំង ជាមនុស្សចូលចិត្តលេងខ្លួន ឬខ្វល់ខ្វាយពីសង្គម អាចធ្វើឱ្យការជួប និងនិយាយជាមួយមនុស្សកាន់តែពិបាក។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សខ្មាស់អៀន អ្នកប្រហែលជាត្រូវជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យចេញក្រៅកាន់តែច្រើន ជួបមនុស្ស និងចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។ ជាមួយនឹងពេលវេលា និងការអនុវត្ត វានឹងកាន់តែងាយស្រួលធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាបានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកនឹងត្រូវបង្កើតមិត្តថ្មីមួយចំនួន។

ជារឿងធម្មតាសំណួរ

នេះគឺជាចំលើយមួយចំនួនចំពោះសំណួរទូទៅបំផុតអំពីការរាប់អានមិត្តជាមនុស្សដែលខ្មាស់អៀន។

តើខ្ញុំឈប់ខ្មាស់អៀន និងស្ងៀមស្ងាត់ដោយរបៀបណា?

វាជារឿងមិនពិតដែលអ្នកត្រូវឈប់ធ្វើជាមនុស្សខ្មាស់អៀន ឬស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីរាប់អានមិត្តភ័ក្តិ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មិនសូវខ្មាស់អៀន ឬស្ងៀមស្ងាត់ វិធីល្អបំផុតគឺត្រូវហាត់និយាយឱ្យបានញឹកញាប់ ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យមានគោលដៅផ្លាស់ប្តូរអ្នកណាដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមិត្ត។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង introversion និងភាពអៀនខ្មាស់?

ខណៈពេលដែលពួកគេអាចមើលទៅស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែការធ្វើជាមនុស្សមិនដូចការខ្មាស់អៀននោះទេ។ ភាពអៀនខ្មាស់កើតចេញពីអារម្មណ៍ដូចជា ភ័យ ឬការភ័យខ្លាចនៃការវិនិច្ឆ័យ ខណៈដែលការនិយាយបង្វែរគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលកើតចេញពីការរួមផ្សំនៃហ្សែន និងបរិស្ថាន។

តើមនុស្សខ្មាស់អៀនអាចរាប់អានជាមួយមនុស្សដែលខ្មាស់អៀនបានដោយរបៀបណា?

មនុស្សខ្មាស់អៀនច្រើនតែបង្កើតគូដ៏អស្ចារ្យព្រោះពួកគេមានតម្រូវការសង្គមស្រដៀងគ្នា ហើយយល់ពីតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកសម្រាប់កន្លែង និងពេលវេលាតែម្នាក់ឯង។ ចេញមុនគេ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យខ្មាស់អៀន?

ពេលខ្លះភាពអៀនខ្មាស់គឺទាក់ទងនឹងការជាមនុស្ស introvert ដែលជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមាននៅក្នុងប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃចំនួនប្រជាជន។[] នៅតែមិនមែនមនុស្សខ្មាស់អៀនទាំងអស់សុទ្ធតែជាមនុស្សដែលបង្ហាញខ្លួននោះទេ។ អ្នកខ្លះគ្រាន់តែបម្រុងទុក ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ឬការគោរពខ្លួនឯងទាប។[]

តើអ្វីជាវិធីល្អបំផុតដើម្បី