Ինչ անել, եթե դուք չեք տեղավորվում (Գործնական խորհուրդներ)

«Ես զգում եմ, որ այս աշխարհում ոչ մի տեղ չեմ տեղավորվում: Ես ընկերների խումբ չունեմ և աշխատանքի մեջ չեմ տեղավորվում: Ընտանիքիս հետ էլ ընդհանուր բան չունեմ: Կարծես հասարակության մեջ ինձ համար տեղ չկա»:

Տես նաեւ: 8 պատճառ, թե ինչու են ավարտվում ընկերները (ըստ հետազոտության)

Դժվար է զգալ, որ դու չես համապատասխանում: Պատկանելությունը մեր հիմնական կարիքներից մեկն է:

Մենք բոլորս անցնում ենք միայնակ զգալու կամ մեզ անհամապատասխանության շրջաններ: Երբեմն դա պարզապես զգացում է կամ կարճաժամկետ խնդիր: Այնուամենայնիվ, այլ ժամանակներում կա ավելի խորը խնդիր, որը պետք է կարգավորվի:

Մեզ ասում են, որ ինքներս լինենք, բայց դա միշտ չէ, որ պարզ է: Իսկ ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ մենք փորձում ենք լինել ինքներս մեզ, բայց չենք գտնում որևէ մեկին, ում հետ կարծես կապվում ենք:

Ինչու՞ ես չեմ տեղավորվում:

Դեպրեսիան և անհանգստությունը կարող են ինչ-որ մեկին ստիպել զգալ, որ նրանք չեն տեղավորվում: Դուք կարող եք ինտրովերտ լինել, ում դուր չի գալիս խմբերում լինելը: Կամ դուք կարող եք հավատալ, որ ձեր մեջ ինչ-որ բան այն չէ, և ձեզ ավելի ապահով եք զգում, երբ հեռանում եք ուրիշներից:

Ինչպե՞ս կարող եմ գտնել, թե որտեղ եմ պատկանում:

Ձեր պատկանելիությունը գտնելու լավագույն միջոցը ինքներդ ձեզ ճանաչելն է: Ի՞նչն է քեզ հետաքրքրում: Քաջություն գտեք նոր բաներ փորձելու և ինքներդ նոր վայրեր գնալու համար: Տարբեր բաներ անելը ձեզ հնարավորություն է տալիս զրուցել մարդկանց հետ, ում այլ կերպ երբեք չեք հանդիպել:

Ինչ անել, եթե չեք համապատասխանում

1: Հաշվի առեք, թե ինչպես եք տեսնում ինքներդ ձեզ

Երբ դուք ձեզ օտար եք զգում, այդ զգացումը կարող է հիմնված լինել կամ չհիմնված լինել փաստերի վրա:

Օրինակ, եթե ունեքհոբբիները, նույնիսկ եթե դա ձեզ սովորաբար չի հետաքրքրում:

Հիշեք, որ տարբեր սերունդների համար շատ տարածված է հակասական համոզմունքներ ունենալը: Եվ եթե որոշ երեխաներ ընդունում են իրենց ծնողների տեսակետները, մյուսները՝ ոչ:

Կիսվեք ձեր կյանքի մասին ոչ վիճելի բաներով

Ցավոք սրտի, երբեմն մեր ընտանիքը չի կարող մեզ դիմավորել մեզ անհրաժեշտ զգացմունքային մակարդակով: Կարող են լինել մի քանի թեմաներ, որոնց մասին մենք չենք կարող խոսել առանց քննադատական ​​մեկնաբանությունների:

Լուծումը կարող է լինել «անվտանգ» թեմաներ գտնելը, որոնց մասին կարող եք խոսել ձեր ընտանիքի հետ: Այդ կերպ թվում է, որ դուք կիսվում եք առանց ավելորդ բան տալու:

Ապահով թեմաները կարող են ներառել գործնական տեղեկություններ ձեր հոբբիների կամ առօրյա կյանքի մասին: (Օրինակ, «Իմ լոլիկը կարծես թե իսկապես լավ է աճում: Ես վստահ չեմ, թե ինչու վարունգները չեն աճում»:) Դուք կարող եք մտածել որոշ թեմաների մասին, որոնք կարող եք նախապես քննարկել նրանց հետ նախքան հանդիպելը:

Առաջարկեք միասին ինչ-որ գործունեություն ծավալել

Երբեմն դժվար է ընտանիքի անդամների հետ զրույց վարել: Շատ դեպքերում, միասին ինչ-որ բան անելը կարող է օգնել ձեզ ավելի մտերիմ զգալ և խոսելու բան տալ, երբ խոսակցության մեջ բացեր կան: Կա՞ ինչ-որ բան, որը ձեր ընտանիքը պատրաստ կլինի միասին փորձել: Օրինակ՝ կարող եք առաջարկել արշավներ, ճաշ պատրաստել, սեղանի խաղեր կամ ֆիլմ դիտել:

Չհամապատասխանել խմբերին

Նորմալ է ձեզ անտեղի զգալ, երբ գտնվում եք մարդկանց խմբի մեջ:միմյանց լավ ճանաչում են. Ահա մի քանի խորհուրդ.

Ժպտացեք և կապ հաստատեք աչքի հետ

Երբ ինչ-որ մեկը խոսում է, ժպտում է և գլխով անում, ազդանշան է ուղարկում, որ մենք լսում ենք և ընդունում ենք նրան: Դուք հանդես եք գալիս որպես ընկերասեր անձնավորություն, ում հաճելի է լինել շրջապատում, նույնիսկ եթե շատ չեք նպաստում քննարկմանը:

Մանրամասն կարդացեք մեր խորը ուղեցույցը, թե ինչպես ստեղծել աչքի կոնտակտը:

Զբաղվեք խմբային խոսակցություններով

Խմբում մարդկանց հետ խոսելը տարբերվում է, քան առանձին-առանձին խոսելը: Խմբում խոսելիս ավելի լավ է չփորձել տիրել խոսակցությանը, այլ իմանալ, թե երբ և ինչպես խոսել: Կարդացեք խմբային խոսակցություններին միանալու մեր խորը ուղեցույցը:

Ձեր էներգիան համապատասխանեցրեք խմբին

Փորձեք նկատել խմբերի էներգիայի մակարդակը, ոչ միայն այն, ինչ նրանք ասում են, այլ ինչպես են նրանք ասում: Երբեմն ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել բարձրացնել ձեր էներգիայի մակարդակը, որպեսզի համապատասխանի խմբին, եթե նրանք աշխույժ են և կատակում են: Ուրիշ ժամանակ խմբում լուրջ քննարկում է լինելու, կատակներ անելը կարող է տեղին չլինել. 9>

պարզապես սկսել եք նոր աշխատանք և չեք ճանաչում ձեր գործընկերներից որևէ մեկին, ապա դուք (առայժմ) օտար եք: Դա կարող է օգնել ձեզ հիշեցնել, որ նման իրավիճակը ժամանակավոր է, և որ մարդկանց մեծամասնությունը զգում է, որ իրենք իրենց կյանքի ինչ-որ պահի չեն համապատասխանում:

Սակայն երբեմն թվում է, թե մենք երբեք չենք տեղավորվում, որքան էլ փորձենք: Դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք սոցիալական սխալներ եք թույլ տալիս, բայց դա կարող է պայմանավորված լինել նաև նրանով, թե ինչպես եք տեսնում ինքներդ: «Չհամապատասխանելու» ձեր զգացմունքները կարող են առաջանալ ինքնադատաստանի վայրից:

Օրինակ, եթե կարծում եք, որ «տարօրինակ» կամ «տարօրինակ» եք, միշտ կարող եք թվալ, որ չեք համապատասխանում:

2. Մի ձևացրեք, թե ուրիշն եք

Երբեմն մենք պետք է հարմարվենք որոշակի իրավիճակներին կամ միջավայրերին: Օրինակ, մենք ավելի քաղաքավարի կխոսենք մեր ծնողների կամ ղեկավարի շուրջ: Բայց եթե փորձեք փոխել կամ թաքցնել ձեր ով լինելը, դուք կշարունակեք պայքարել: Նույնիսկ եթե հաջողվի ընկերներ ձեռք բերել այս կերպ, դուք դեռ կզգաք, որ չեք համապատասխանում, քանի որ չեք ցուցադրում ձեր իսկական եսը:

3. Օգտագործեք ընկերական մարմնի լեզուն

Մարմնի լեզուն մեծ դեր է խաղում այն ​​հարցում, թե ինչպես են մեզ ընկալում ուրիշները: Երբ մենք նյարդայնանում ենք, մենք կարող ենք լարել մեր մարմինը, խաչել մեր ձեռքերը և ունենալ լուրջ արտահայտություն մեր դեմքին:

Ուրիշների հետ խոսելիս նկատեք, թե ինչպես եք բռնում ձեր մարմինը: Փորձեք թուլացնել ձեր ծնոտը և ճակատը:Մենք ավելի շատ խորհուրդներ ունենք, թե ինչպես ընկերասեր և մատչելի տեսք ունենալ:

4. Իմացեք, թե ինչպես բացվել

Ուրիշների հետ հարմարվելու մի մասը մեր մասին կիսվելն է: Լավ լսող լինելը կարևոր է, բայց մարդկանց մեծամասնությունը հավասարակշռված հարաբերություններ է փնտրում: Մենք ավելի հարմարավետ ենք զգում ուրիշների հետ կիսվելիս, երբ նրանք նույնպես կիսվում են մեզ հետ: Ուրիշների հետ բացվելը սարսափելի է, բայց դա կդարձնի ձեր հարաբերություններն ավելի պարգևատրելի:

Դժվար է իմանալ, թե որքանով կիսվել հարաբերությունների որ հատվածում: Մենք ունենք խորը հոդված, թե ինչպես բացվել մարդկանց առաջ:

5. Հաղթահարել վստահության խնդիրները

Մարդկանց հետ հարմարվելու համար մենք պետք է նրանց վստահության որոշակի մակարդակ տրամադրենք: Ուրիշներին վստահելը կարող է վախեցնել, հատկապես, եթե նախկինում վիրավորվել եք: Այնուամենայնիվ, վստահությունը մի բան է, որը մենք կարող ենք սովորել զարգացնել և դաստիարակել:

Կարդացեք ավելին հարաբերություններում վստահություն ստեղծելու մեր ուղեցույցում:

6: Հարցեր տվեք

Ցույց տվեք հետաքրքրություն ուրիշների նկատմամբ՝ նրանց հարցեր տալով: Մարդիկ սիրում են խոսել իրենց մասին, քանի դեռ թվում է, թե դուք անկեղծ հետաքրքրությունից դրդված եք հարցնում, այլ ոչ թե դատաստանի վայրից եք գալիս:

Համոզվեք, որ ձեր տված հարցերը համապատասխանում են այն ամենին, ինչի մասին նրանք խոսում են և չափազանց անձնական չեն: Ավելի ուշ կարող եք ավելի շատ անձնական հարցեր ստեղծել:

Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը նշում է, որ վերջերս բաժանվել է, փորձեք հարցնել, թե որքան ժամանակ են նրանք միասին եղել՝ բաժանման պատճառի փոխարեն: Նրանք կկիսվեն ավելի անձնականտեղեկատվություն, եթե և երբ դրանք պատրաստ են:

7. Փորձեք ընդհանուր եզրեր գտնել

Մարդիկ հակված են հավանել իրենց նման մարդկանց: Եթե ​​դուք մեկն եք, ով զգում է, որ դուք չեք համապատասխանում, դա կարող է ձեզ ստիպել զգալ, որ ոչ ոք ձեզ դուր չի գա: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ մենք սովորաբար կարող ենք ընդհանուր բան գտնել այն մարդու հետ, ում հետ զրուցում ենք, նույնիսկ եթե դա պարզապես սիրում է կորեական լապշայի բաժակները:

Փորձեք մի փոքր խաղ խաղալ, որտեղ ենթադրում եք, որ ընդհանուր բան ունեք յուրաքանչյուր հանդիպած մարդու հետ: Ձեր նպատակն է պարզել, թե որն է այդ նմանությունը:

Այս թեմայի վերաբերյալ լրացուցիչ օգնության համար տեսեք մեր ուղեցույցը, թե ինչպես լավ հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ: Դուք կարող եք գտնել հետաքրքիր բաների գաղափարներ, որոնց մասին կարելի է խոսել, որպեսզի գործնականում ընդհանուր լեզու գտնել:

8. Ստացեք օգնություն, եթե անհանգիստ կամ ընկճված եք

Դեպրեսիան և անհանգստությունը կարող են խոչընդոտ հանդիսանալ այլ մարդկանց հետ շփվելու համար: Նրանք կարող են ձեզ ստիպել հավատալ, որ արժանի չեք ուրիշների ուշադրությանը:

Դուք կարող եք այս հարցերի շուրջ աշխատել թերապևտի կամ մարզիչի հետ, որը կօգնի ձեզ հստակեցնել ձեր խնդիրները և գտնել ձեր կոնկրետ իրավիճակին համապատասխան լուծումներ: Ինքնօգնության գրքերը, առցանց դասընթացները և աջակցության խմբերը նույնպես կարող են օգտակար լինել: Մենք նաև ուղեցույց ունենք, թե ինչպես ընկերանալ, երբ ընկճված եք:

Ձեր խնդիրն ավելի կոնկրետ ձևավորելու վրա աշխատելը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել այն: Օրինակ՝ «Ես պետք է աշխատեմ իմ սեփական արժանապատվության զգացումների վրա» կամ աշխատելով հաղթահարել դատվածության զգացումը ավելի շատ են։կառավարելի խնդիրներ, քան «Ես պարզապես չեմ տեղավորվում»:

9. Մի ծաղրեք կամ ծաղրեք մարդկանց

Դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես են մարդիկ ծաղրում միմյանց և ցանկանաք մասնակցել: Երբ մենք մտերիմ ենք ինչ-որ մեկի հետ և ապահով ենք զգում նրանց հետ, ծաղրելը և կատակելը կարող են զվարճալի գործունեություն լինել, որն ամրապնդում է հարաբերությունները: Այնուամենայնիվ, երբ փորձում եք հարմարվել, մի ծաղրեք ուրիշներին, քանի դեռ չեք կարող համեմատաբար վստահ լինել, թե ինչպես են նրանք դա կընդունեն:

Տես նաեւ: 173 հարց, որ պետք է ուղղեք ձեր լավագույն ընկերոջը (ավելի մոտենալու համար)

Չհամապատասխանել աշխատանքին

Հասկանալ աշխատավայրի ակնկալիքները

Աշխատավայրում հարմարվելու համար դուք պետք է հասկանաք ձեր աշխատավայրի սոցիալական կանոններն ու նորմերը: Ձեր աշխատավայրը կարող է հանդիսանալ պաշտոնական վայր, որտեղ մարդիկ ակնկալում են, որ իրենց անձնական կյանքը գաղտնի պահեն: Մյուս կողմից, որոշ աշխատավայրերում դուք կգտնեք, որ ղեկավարը ճաշի ժամանակ աշխատակիցների հետ խոսում է տեսախաղերի մասին:

Փորձեք դիտարկել, թե ինչպես են այլ մարդիկ վարվում աշխատավայրում: Իրար հետ զրուցելիս հումա՞ր են օգտագործում, թե՞ հիմնականում ձեւական են։ Ձեր գործընկերները հարցու՞մ են միմյանց իրենց ընտանիքի և հոբբիների մասին, թե՞ խոսակցությունները կենտրոնացած են աշխատանքի վրա: Արդյո՞ք լավ է գնալ մարդկանց սեղանների մոտ և հարց տալ, թե՞ ձեզնից ակնկալվում է հաղորդակցվել էլ. Հասկանալը, թե ինչպես են մարդիկ գտնվում ձեր աշխատավայրում, առաջին քայլն է հարմարվելու համար:

Եթե ձեր աշխատավայրը պաշտոնական է, ավելի գեղեցիկ հագնվելու ջանքերը կարող են օգնել ձեզ հարմարվելու համար:աշխատավայրն ավելի պատահական է, նման վերաբերմունքի ընդունումը կարող է օգնել: Հիշեք, որ դուք չեք փորձում լինել այնպիսին, ինչպիսին դուք չեք, այլ պարզապես ցույց եք տալիս ձեր տարբեր մասերը:

Անկեղծ եղեք

Մի ստեք ձեր հմտությունների, աշխատանքային փորձի կամ նախապատմության մասին, որպեսզի համապատասխանեք կամ տպավորվեք ձեր գործընկերներին: Եթե ​​ինչ-որ մեկը իմանա, դա հակադարձ արդյունք կունենա:

Չափից շատ մի կիսվեք

Խուսափեք աշխատավայրում ավելորդ կիսվելուց: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ հարցնի ձեր ընտանիքի մասին, դուք կարիք չունեք ասելու. «Ես խզել եմ կապը հորս հետ, քանի որ նա հարբեցող է»։ Փոխարենը, փորձեք նման բան՝ «Ես իմ ընտանիքի հետ մտերիմ չեմ»:

Նմանապես, ձեր գործընկերներին շատ անձնական հարցեր մի տվեք: Օրինակ, մի հարցրեք գործընկերոջը ամուսնալուծության մասին, քանի դեռ նրանք չեն սկսել զրույցը: Հարգեք ձեր գործընկերոջ գաղտնիությունը և թույլ տվեք, որ բարեկամությունը բնականաբար զարգանա: Որոշ մարդիկ նախընտրում են առանձնացնել իրենց աշխատանքային և անձնական կյանքը: Անձամբ մի ընդունեք այն, եթե նրանք չեն բացում:

Մի բարձրացրեք պայթյունավտանգ թեմաներ

Սովորաբար ավելի լավ է քաղաքական և բարոյական քննարկումները շարունակել աշխատավայրից դուրս գոյություն ունեցող բարեկամությունների շուրջ: Փորձեք չբարձրաձայնել այնպիսի զգայուն թեմաների մասին, որոնց մասին մարդիկ կարող են ուժեղ կարծիքներ ունենալ: Եթե ​​ինչ-որ մեկն ասում է մի բան, որի հետ դուք համաձայն չեք, հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ արժե՞ արդյոք վիճել, նախքան մեկնաբանելը:

Եթե այս հարցում օգնության կարիք ունեք, կարդացեք մեր ուղեցույցը, թե ինչպես լինել ավելի հաճելի:

Ուտել գործընկերների հետ

Կապվելու լավագույն միջոցներից մեկը ուտելիքն է:կամ սուրճի ընդմիջում: Սկզբում կարող է վախեցնել մեկին միանալ ճաշին, բայց փորձեք: Արդյո՞ք մարդիկ դուրս են գալիս միասին հաց ուտելու: Հարցրեք, թե արդյոք կարող եք միանալ:

Դպրոցում չհամապատասխանելը

Փորձեք գտնել համախոհներ

Շատ սոցիալական միջավայրերում և հատկապես ավագ դպրոցում տարածված խնդիրն այն է, որ մենք հակված ենք նկատել միայն էքստրավերտ և սիրված մարդկանց: Մենք կարող ենք ջանք գործադրել նրանց հետ հարմարվելու համար, բայց դժվարանում ենք իմանալ, թե ինչպես դա անել: Ընթացքում մենք կարող ենք կարոտել այլ հետաքրքիր, բարի մարդկանց, որոնց հետ կարող ենք լավ հարաբերություններ հաստատել:

Համախոհներ գտնելու համար նայեք շուրջը: Փորձեք ինչ-որ բան նկատել ձեր դասարանի բոլորի մասին: Կա՞ դասընկեր, ում հետ հաճախ եք խզբզում, ում հետ կարող եք խոսել արվեստի մասին: Հավանաբար, դուք նույն երաժշտության ճաշակով եք կիսում դասընկերոջ հետ, ով ականջակալներով շրջում է։ Օգտվե՛ք այն ամաչկոտ երեխային, ով կողքից է նստում:

Միացեք խմբերին այն բաների համար, որոնք ձեզ հետաքրքրում են կամ մտածեք սկսելու մասին: Լրացուցիչ խորհուրդների համար կարդացեք համախոհներ գտնելու մեր ուղեցույցը:

Փորձեք նոր բաներ

Ասենք, որ լսում եք, թե ինչպես են դասընկերները խոսում բասկետբոլ խաղալու հանդիպման մասին: « Ես բասկետբոլ չեմ խաղում», կարծում եք: Երբ նրանք խոսում են Զնդանների և Դրակոնների մասին, դուք ասում եք, «Ես չգիտեմ, թե ինչպես դա անել»: Երբ խնջույքի ես, նստում ես կողքի վրա և դիտում ուրիշների պարը: Դուք չեք փորձում դիտել նոր հեռուստաշոուն, որի մասին խոսում են բոլորը, քանի որ ենթադրում եք, որ այն ձեզ դուր չի գա:

Ոչմարդ ծնվում է՝ իմանալով, թե ինչում է լավ կամ ինչ է սիրում: Մենք այս բաները պարզում ենք փորձերի միջոցով: Զբաղվելն այն բաներով, որոնցով զբաղվում են ուրիշները, կօգնի ձեզ զգալ, որ դուք համապատասխանում եք նրանց, քանի որ միասին կիսվում եք փորձով:

Իհարկե, եթե դուք արդեն գիտեք, որ ատում եք յոգան, մի փորձեք ձեզ ստիպել միայն հարմարվել ուրիշների հետ: Բայց եթե կա ինչ-որ բան, որում վստահ չեք, շտապեք: Դուք կարող եք զարմացնել ինքներդ ձեզ. Նույնիսկ եթե ի վերջո դա չհավանեք, գոնե հիմա դուք գիտեք փորձից:

Ստեղծեք ընկերների տարբեր խմբեր

Դուք կարող եք պատկերացում կազմել ձեր գլխում, թե ինչպիսին պետք է լինի ընկերությունը: Դուք կարող եք երազել ունենալ լավագույն ընկեր, ում հետ ամեն ինչ կանեք:

Որոշ մարդկանց մոտ դա աշխատում է, բայց մյուսներն ունեն մի քանի մարդիկ, որոնց հետ տարբեր բաներ են անում: Որոշ ընկերներ կարող են սիրել միասին վիդեոխաղեր խաղալ, բայց պետք է միայնակ սովորեն: Դուք կարող եք գտնել այլ ընկերների հետ սովորելու համար, բայց նրանք կարող են չունենալ նույն հոբբիները, ինչ դուք:

Ընդունեք ձեր տարբերությունները

Դուք կարող եք հավատալ, որ հարմարվելու համար դուք պետք է նմանվեք ուրիշներին: Դուք պետք է հավանեք նույն հեռուստատեսային շոուները, ունենաք նույն հոբբիները, նույն ճաշակը հագուստի նկատմամբ և նմանատիպ կրոնական կամ քաղաքական հայացքներ:

Ճշմարտությունն այն է, որ շատ հազվադեպ է գտնել մեկին, ում լիովին նման կլինեք: Դուք կարող եք շատ մտերիմ ընկերներ լինել ինչ-որ մեկի հետ, նույնիսկ եթե ունեք հակառակ տեսակետներ կամ կարծիք չունեքմի բան, որով նրանք կրքոտ են:

Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ հարցնի. «Ո՞րն է ձեր սիրելի խումբը», նորմալ է ասել, որ դուք չունեք այդպիսին, նույնիսկ եթե նրանք կարծում են, որ դա տարօրինակ է: Պետք չէ ամեն ինչի մասին կարծիք ունենալ. Կամ գուցե կա մի միտում, որին բոլորը սիրում են: Լավ է դա չհավանել: Պարզապես փորձեք հարգալից կերպով արտահայտել ձեր կարծիքը՝ չքննադատելով ուրիշների նկատմամբ: Ձեզանից ոչ մեկը ճիշտ կամ սխալ չէ: Դուք պարզապես տարբեր եք:

Ընտանիքին չհամապատասխանելը

Ձեր ընտանիքին չպատկանող զգալը կարող է դժվար լինել, հատկապես, երբ թվում է, թե բոլորը լավ են, իսկ դուք սև ոչխարն եք:

Դուք կարող եք կրել մանկության վիրավորանք և վրդովմունք, որը խանգարում է հարմարավետ զգալ ձեր ծնողների, քույրերի և քույրերի կամ մեծ ընտանիքի շրջապատում: Հավանաբար դուք հիշում եք, թե ինչպես են նրանք վիրավորել ձեզ, երբ դուք երիտասարդ էիք, և դժվարանում եք հաղթահարել այդ փորձառությունները: Դուք կարող եք նկատել, որ նույնիսկ հիմա ձեր ընտանիքը կարող է քննադատաբար վերաբերվել կամ չհարգել ձեր սահմանները՝ նույնիսկ չնկատելով: Կամ խնդիրը կարող է լինել միայն այն փաստը, որ դուք տարբերվում եք նրանցից:

Հետաքրքրվեք նրանց հետաքրքրություններով և համոզմունքներով

Հավանաբար դուք տարբեր տեսակետներ ունեք կրոնի կամ մշակույթի վերաբերյալ: Կամ գուցե դուք հաճույք եք ստանում ձեր ժամանակը շատ տարբեր ձևերով անցկացնելուց:

Ձեր ընտանիքին ասելու փոխարեն, որ նրանք սխալ են իրենց համոզմունքների համար, փորձեք հասկանալ, թե ինչու են նրանք իրենց այդպես զգում: Հարցրեք նրանց իրենց աշխատանքի մասին կամ