จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่พอดี (เคล็ดลับการปฏิบัติ)

“ฉันรู้สึกว่าฉันไม่เหมาะกับที่ใดในโลกนี้ ฉันไม่มีกลุ่มเพื่อน และฉันไม่เหมาะกับที่ทำงาน ฉันไม่มีอะไรเหมือนกันกับครอบครัวของฉันเช่นกัน มันรู้สึกเหมือนไม่มีที่ในสังคมสำหรับฉัน”

มันยากที่จะรู้สึกว่าคุณไม่เหมาะกับตัวเอง การเป็นส่วนหนึ่งเป็นความต้องการพื้นฐานอย่างหนึ่งของเรา

เราทุกคนล้วนผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหงาหรือเหมือนเราไม่เข้ากับใคร บางครั้งมันก็เป็นแค่ความรู้สึกหรือปัญหาระยะสั้น ในบางครั้ง มีปัญหาที่ลึกกว่านั้นที่ต้องแก้ไข

เราถูกบอกให้เป็นตัวของตัวเอง แต่นั่นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป และจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราพยายามเป็นตัวของตัวเอง แต่เราไม่พบใครอื่นที่เราดูเหมือนจะเชื่อมโยงด้วย

ทำไมฉันถึงเข้ากับคนอื่นไม่ได้

ความหดหู่และวิตกกังวลอาจทำให้บางคนรู้สึกว่าพวกเขาไม่เหมาะกับตัวเอง คุณอาจเป็นคนเก็บตัวที่ไม่สนุกกับการอยู่เป็นกลุ่ม หรือคุณอาจเชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติในตัวคุณ และรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่อคุณออกห่างจากผู้อื่น

ฉันจะหาที่ที่ใช่ได้อย่างไร

วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาที่ที่คุณเหมาะคือการทำความรู้จักตัวเอง คุณสนใจอะไร ค้นหาความกล้าที่จะลองสิ่งใหม่ๆ และไปที่ใหม่ๆ ด้วยตัวเอง การทำสิ่งต่าง ๆ เปิดโอกาสให้คุณได้พูดคุยกับผู้คนที่คุณอาจไม่เคยพบมาก่อน

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่เหมาะกับ

1. พิจารณาว่าคุณมองตัวเองอย่างไร

เมื่อคุณรู้สึกเหมือนเป็นคนนอก ความรู้สึกนั้นอาจขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงหรือไม่ก็ได้

ตัวอย่างเช่น หากคุณเคยงานอดิเรก แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องปกติที่คุณสนใจก็ตาม

โปรดจำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติมากที่คนรุ่นต่างๆ จะมีความเชื่อที่ขัดแย้งกัน และในขณะที่เด็กบางคนรับเอามุมมองของพ่อแม่ แต่คนอื่นๆ ก็ไม่ยอมรับ

แบ่งปันสิ่งที่ไม่มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับชีวิตของคุณ

น่าเศร้าที่บางครั้งครอบครัวของเราไม่สามารถตอบสนองเราในระดับอารมณ์ที่เราต้องการได้ อาจมีหลายหัวข้อที่เราพบว่าเราไม่สามารถพูดถึงได้หากไม่ได้รับความคิดเห็นเชิงตัดสิน

วิธีแก้ไขคือหาหัวข้อที่ "ปลอดภัย" ที่คุณสามารถพูดคุยกับครอบครัวได้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้สึกเหมือนกำลังแบ่งปันโดยไม่เปิดเผยมากเกินไป

หัวข้อที่ปลอดภัยอาจมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับงานอดิเรกหรือชีวิตประจำวันของคุณ (ตัวอย่างเช่น “มะเขือเทศของฉันดูเหมือนจะเติบโตดีจริงๆ ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมแตงกวาถึงไม่โต”) คุณสามารถนึกถึงบางหัวข้อที่คุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาล่วงหน้าก่อนที่จะพบกัน

แนะนำให้ทำกิจกรรมร่วมกัน

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัว ในหลายกรณี การทำอะไรร่วมกันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้นและทำให้คุณมีเรื่องคุยกันเมื่อมีช่องว่างในการสนทนา มีอะไรที่ครอบครัวของคุณจะเปิดใจลองทำด้วยกันไหม? ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแนะนำให้ไปเดินป่า ทำอาหาร เล่นบอร์ดเกม หรือดูภาพยนตร์

ไม่เหมาะกับกลุ่มต่างๆ

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแปลกแยกเมื่อคุณอยู่ในกลุ่มคนที่รู้จักกันค่อนข้างดี เคล็ดลับบางประการมีดังนี้

ยิ้มและสบตา

เมื่อมีคนพูด การยิ้มและพยักหน้าเป็นการส่งสัญญาณว่าเรากำลังฟังอยู่และเรายอมรับเขา คุณดูเป็นคนที่เป็นมิตรและยินดีที่ได้อยู่ใกล้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีส่วนร่วมในการสนทนามากนัก

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดอ่านคำแนะนำเชิงลึกของเราเกี่ยวกับวิธีการสบตา

ฝึกการสนทนากลุ่ม

การพูดคุยกับผู้คนในกลุ่มนั้นแตกต่างจากการพูดคุยแบบตัวต่อตัว เมื่อพูดในกลุ่ม ไม่ควรพยายามครอบงำการสนทนา แต่ควรรู้ว่าควรพูดเมื่อใดและอย่างไร อ่านคำแนะนำเชิงลึกเกี่ยวกับการเข้าร่วมการสนทนากลุ่ม

จับคู่พลังงานของคุณกับกลุ่ม

พยายามสังเกตระดับพลังงานของกลุ่ม ไม่ใช่แค่สิ่งที่พวกเขากำลังพูด แต่รวมถึงวิธีที่พวกเขาพูดด้วย บางครั้งคุณอาจต้องเพิ่มระดับพลังงานของคุณเพื่อให้พอดีกับกลุ่มหากพวกเขามีชีวิตชีวาและล้อเล่น ในบางครั้ง กลุ่มจะมีการถกเถียงกันอย่างจริงจัง และการล้อเล่นอาจไม่เหมาะสม

เพิ่งเริ่มงานใหม่และไม่รู้จักเพื่อนร่วมงานของคุณเลย คุณก็เป็นคนนอก (สำหรับตอนนี้) การเตือนตัวเองว่าสถานการณ์แบบนี้เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและคนส่วนใหญ่รู้สึกว่าตัวเองไม่เหมาะกับชีวิตในช่วงเวลาหนึ่ง

แต่ในบางครั้ง เราก็รู้สึกว่าเราไม่เหมาะกับเราเท่าไรนัก อาจเป็นเพราะคุณกำลังทำผิดพลาดทางสังคม แต่ก็อาจลงมาถึงวิธีที่คุณมองตัวเองด้วย ความรู้สึก "ไม่เหมาะสม" ของคุณอาจมาจากการตัดสินตนเอง

ตัวอย่างเช่น หากคุณคิดว่าคุณ "แปลก" หรือ "แปลก" คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่เหมาะกับคุณเสมอ หากสิ่งนี้ฟังดูคุ้นๆ โปรดดูบทความของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณไม่ชอบบุคลิกของคุณ

2. อย่าเสแสร้งเป็นคนอื่น

บางครั้งเราต้องปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์หรือสภาพแวดล้อมบางอย่าง ตัวอย่างเช่น เราจะพูดคุยอย่างสุภาพมากขึ้นกับพ่อแม่หรือเจ้านายของเรา แต่ถ้าคุณพยายามเปลี่ยนหรือซ่อนแก่นแท้ของตัวตนของคุณ คุณจะต้องดิ้นรนต่อไป แม้ว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการหาเพื่อนด้วยวิธีนี้ แต่คุณก็ยังรู้สึกว่าไม่เหมาะเพราะคุณไม่ได้แสดงตัวตนที่แท้จริงออกมา

3. ใช้ภาษากายที่เป็นมิตร

ภาษากายมีส่วนสำคัญในการที่ผู้อื่นมองเรา เมื่อเรารู้สึกประหม่า เราอาจเกร็งร่างกาย กอดอก และแสดงสีหน้าจริงจัง

เมื่อพูดคุยกับผู้อื่น ให้สังเกตว่าคุณถือร่างกายอย่างไร พยายามผ่อนคลายกรามและหน้าผากเรามีเคล็ดลับเพิ่มเติมในการดูเป็นมิตรและน่าเข้าหา

4. เรียนรู้วิธีเปิดใจ

ส่วนหนึ่งของการเข้ากับผู้อื่นคือการแบ่งปันเกี่ยวกับตัวเรา การเป็นผู้ฟังที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ แต่คนส่วนใหญ่มองหาความสัมพันธ์ที่สมดุล เรารู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันกับผู้อื่นเมื่อพวกเขาแบ่งปันกับเราเช่นกัน การเปิดใจให้ผู้อื่นเป็นเรื่องน่ากลัว แต่มันจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีค่ามากขึ้น

อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าควรแบ่งปันมากแค่ไหนในความสัมพันธ์ เรามีบทความเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีเปิดใจกับผู้คน

5. เอาชนะปัญหาความไว้วางใจ

เพื่อให้เข้ากับผู้คนได้ เราต้องให้ความไว้วางใจในระดับหนึ่งแก่พวกเขา การไว้ใจคนอื่นอาจเป็นเรื่องน่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยเจ็บปวดมาก่อน อย่างไรก็ตาม ความไว้เนื้อเชื่อใจเป็นสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้เพื่อพัฒนาและบ่มเพาะ

อ่านเพิ่มเติมในคำแนะนำในการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์

6. ถามคำถาม

แสดงความสนใจผู้อื่นด้วยการถามคำถาม ผู้คนชอบพูดถึงตัวเอง ตราบใดที่คุณดูเหมือนกำลังถามด้วยความสนใจอย่างแท้จริง แทนที่จะถามจากสถานที่ตัดสิน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำถามที่คุณถามเกี่ยวข้องกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูดถึงและไม่เป็นส่วนตัวเกินไป คุณสามารถสร้างคำถามส่วนตัวเพิ่มเติมได้ในภายหลัง

เช่น หากมีคนพูดถึงว่าพวกเขาเพิ่งเลิกรากัน ให้ลองถามว่าพวกเขาอยู่ด้วยกันนานแค่ไหนแทนที่จะถามถึงเหตุผลของการเลิกรา พวกเขาจะแบ่งปันความเป็นส่วนตัวมากขึ้นข้อมูลว่าพร้อมเมื่อใดและเมื่อใด

7. พยายามหาจุดร่วม

ผู้คนมักจะชอบคนที่คล้ายกับพวกเขา หากคุณเป็นคนที่รู้สึกว่าไม่เหมาะกับคุณ สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกว่าไม่มีใครชอบคุณ แต่ความจริงก็คือ เราสามารถพบบางสิ่งที่เหมือนกันกับคนที่เรากำลังพูดคุยด้วย แม้ว่าจะเป็นเพียงความรักในถ้วยบะหมี่เกาหลีก็ตาม

ลองเล่นเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยสมมติว่าคุณมีบางอย่างเหมือนกันกับทุกคนที่คุณพบ เป้าหมายของคุณคือการค้นหาว่าความคล้ายคลึงกันคืออะไร

สำหรับความช่วยเหลือเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ โปรดดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีการเข้ากับผู้อื่น คุณสามารถค้นหาแนวคิดของสิ่งที่น่าสนใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการฝึกค้นหาจุดร่วม

8. รับความช่วยเหลือหากคุณวิตกกังวลหรือซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลอาจเป็นอุปสรรคต่อการเชื่อมต่อกับผู้อื่น พวกเขาสามารถทำให้คุณเชื่อว่าคุณไม่คู่ควรกับความสนใจของคนอื่น

คุณสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้กับนักบำบัดหรือโค้ช ซึ่งจะช่วยคุณระบุปัญหาและหาวิธีแก้ไขที่เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะของคุณ หนังสือช่วยเหลือตนเอง หลักสูตรออนไลน์ และกลุ่มสนับสนุนอาจมีประโยชน์เช่นกัน เรายังมีคำแนะนำในการหาเพื่อนเมื่อคุณรู้สึกหดหู่

การทำงานเพื่อกำหนดกรอบปัญหาของคุณด้วยวิธีที่เจาะจงมากขึ้นสามารถช่วยให้คุณเอาชนะมันได้ ตัวอย่างเช่น “ฉันต้องทำงานกับความรู้สึกของตัวเองว่ามีค่า” หรือทำงานเพื่อเอาชนะความรู้สึกที่ถูกตัดสินปัญหาที่จัดการได้กว่า “ฉันแค่ไม่เหมาะกับมัน”

9. อย่าแซวหรือล้อเลียนคนอื่น

คุณอาจเห็นคนหยอกล้อกันและอยากมีส่วนร่วม เมื่อเราอยู่ใกล้ใครสักคนและรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่กับเขา การหยอกล้อและหยอกล้ออาจเป็นกิจกรรมสนุกๆ ที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณพยายามปรับตัว อย่าแกล้งคนอื่นจนกว่าคุณจะค่อนข้างแน่ใจว่าพวกเขาจะเอาอย่างไร

ไม่เหมาะกับที่ทำงาน

เข้าใจความคาดหวังในที่ทำงาน

เพื่อให้เข้ากับที่ทำงาน คุณต้องเข้าใจกฎและบรรทัดฐานทางสังคมในที่ทำงานของคุณ สถานที่ทำงานของคุณอาจเป็นสถานที่อย่างเป็นทางการที่คาดหวังให้ผู้คนรักษาชีวิตส่วนตัวให้เป็นส่วนตัว ในทางกลับกัน ในสถานที่ทำงานบางแห่ง คุณจะพบว่าเจ้านายกำลังคุยเรื่องวิดีโอเกมกับพนักงานในช่วงพักเที่ยง

ลองสังเกตว่าคนอื่นปฏิบัติตนอย่างไรในที่ทำงาน พวกเขาใช้อารมณ์ขันเมื่อพูดคุยกันหรือส่วนใหญ่เป็นทางการ? เพื่อนร่วมงานของคุณถามกันและกันเกี่ยวกับครอบครัวและงานอดิเรกของพวกเขา หรือบทสนทนานั้นมุ่งเน้นไปที่งานหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะเดินไปที่โต๊ะทำงานของผู้คนและถามคำถาม หรือคุณคาดหวังให้สื่อสารทางอีเมล

บางคนมีพฤติกรรมทางสังคมและอาชีพแตกต่างกันมาก ในขณะที่บางคนปฏิบัติในลักษณะเดียวกันทั้งในและนอกที่ทำงาน การทำความเข้าใจว่าผู้คนในสถานที่ทำงานของคุณเป็นอย่างไรเป็นขั้นตอนแรกในการปรับให้เข้ากับสถานที่ทำงานของคุณ

หากสถานที่ทำงานของคุณเป็นแบบทางการ การพยายามแต่งตัวให้สวยงามขึ้นอาจช่วยให้คุณเข้ากับคนได้ หากคุณสถานที่ทำงานเป็นกันเองมากขึ้น การมีทัศนคติที่คล้ายกันสามารถช่วยได้ จำไว้ว่าคุณไม่ได้พยายามเป็นคนที่คุณไม่ใช่ แต่คุณแค่แสดงส่วนต่างๆ ของตัวเอง

ซื่อสัตย์

อย่าโกหกเกี่ยวกับทักษะ ประสบการณ์การทำงาน หรือภูมิหลังของคุณเพื่อให้เข้ากับหรือสร้างความประทับใจให้เพื่อนร่วมงาน มันจะย้อนกลับมาหากมีคนรู้

อย่าแชร์มากเกินไป

หลีกเลี่ยงการแชร์มากเกินไปในที่ทำงาน ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนถามคุณเกี่ยวกับครอบครัวของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องพูดว่า “ฉันตัดการติดต่อกับพ่อของฉันเพราะเขาติดเหล้า” ให้ลองพูดว่า “ฉันไม่สนิทกับครอบครัวของฉัน”

ในทำนองเดียวกัน อย่าถามคำถามส่วนตัวกับเพื่อนร่วมงานมากเกินไป ตัวอย่างเช่น อย่าถามเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับการหย่าเว้นแต่พวกเขาจะเริ่มบทสนทนา เคารพความเป็นส่วนตัวของเพื่อนร่วมงานและปล่อยให้มิตรภาพพัฒนาไปตามธรรมชาติ บางคนชอบแยกงานกับชีวิตส่วนตัวออกจากกัน อย่าถือเอาเป็นส่วนตัวหากพวกเขาไม่เปิดใจ

อย่าพูดถึงหัวข้อที่ระเบิดได้

โดยปกติแล้วจะเป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยเรื่องการเมืองและศีลธรรมกับมิตรภาพที่มีอยู่นอกที่ทำงาน พยายามอย่าพูดถึงหัวข้อที่ละเอียดอ่อนซึ่งผู้คนอาจมีความเห็นที่รุนแรง ถ้ามีคนพูดบางสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วย ให้ถามตัวเองว่ามันคุ้มที่จะโต้เถียงหรือไม่ก่อนที่จะแสดงความคิดเห็น

หากคุณต้องการความช่วยเหลือในเรื่องนี้ โปรดอ่านคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีทำตัวเป็นมิตรมากขึ้น

รับประทานอาหารกับเพื่อนร่วมงาน

วิธีสร้างความผูกพันที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือเรื่องอาหารหรือช่วงพักดื่มกาแฟ อาจเป็นเรื่องน่ากลัวที่จะร่วมรับประทานอาหารกลางวันกับใครสักคนในตอนแรก แต่ลองทำดู คนออกไปกินข้าวด้วยกันไหม? ถามว่าคุณสามารถเข้าร่วมได้ไหม

ไม่เหมาะกับโรงเรียน

พยายามหาคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน

ปัญหาที่พบบ่อยอย่างหนึ่งในสภาพแวดล้อมทางสังคมต่างๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงเรียนมัธยมคือเรามักจะสังเกตเห็นเฉพาะคนเปิดเผยและเป็นที่นิยมเท่านั้น เราอาจพยายามอย่างหนักเพื่อให้เข้ากับพวกเขา แต่พยายามอย่างมากที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไร ในกระบวนการนี้ เราอาจพลาดคนที่น่าสนใจและใจดีคนอื่นๆ ที่เราอาจเข้ากันได้ดี

หากต้องการค้นหาคนที่มีใจเดียวกัน ให้มองไปรอบๆ พยายามสังเกตบางอย่างเกี่ยวกับทุกคนในชั้นเรียนของคุณ มีเพื่อนร่วมชั้นที่คุณมักจะชอบวาดรูปที่คุณสามารถพูดคุยเรื่องศิลปะด้วยได้หรือไม่? บางทีคุณอาจมีรสนิยมทางดนตรีคล้าย ๆ กันกับเพื่อนร่วมชั้นที่สวมหูฟังเดินไปมา ใช้โอกาสกับเด็กขี้อายที่นั่งอยู่ข้างๆ

เข้าร่วมกลุ่มสำหรับสิ่งที่คุณสนใจหรือลองเริ่มกลุ่ม อ่านคำแนะนำของเราในการหาคนที่มีแนวคิดเดียวกันเพื่อดูเคล็ดลับเพิ่มเติม

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีส่งข้อความถึงผู้ชายที่คุณชอบ (เพื่อดึงดูดและคงความสนใจ)

ลองทำสิ่งใหม่ๆ

สมมติว่าคุณได้ยินเพื่อนร่วมชั้นคุยกันเรื่องการประชุมเพื่อเล่นบาสเก็ตบอล “ ฉันไม่เล่นบาสเก็ตบอล” คุณคิด เมื่อพวกเขาพูดถึง Dungeons and Dragons คุณจะพูดว่า “ฉันไม่รู้วิธีทำอย่างนั้น” เมื่อคุณอยู่ในงานปาร์ตี้ คุณนั่งด้านข้างและดูคนอื่นๆ เต้น คุณไม่ลองดูรายการทีวีใหม่ที่ใครๆ ก็พูดถึง เพราะคุณคิดว่าคุณคงไม่ชอบมัน

ไม่เกิดมารู้ว่าตัวเองถนัดอะไรชอบอะไร เราพบสิ่งเหล่านี้ผ่านการทดลอง การมีส่วนร่วมในสิ่งที่คนอื่นมีส่วนร่วมจะช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณเข้ากับพวกเขาได้เพราะคุณแบ่งปันประสบการณ์ร่วมกัน

แน่นอน ถ้าคุณรู้โดยไม่ต้องสงสัยว่าคุณเกลียดโยคะ อย่าพยายามบังคับตัวเองให้เข้ากับคนอื่นเท่านั้น แต่ถ้ามีบางอย่างที่คุณไม่แน่ใจ ลองดูสิ คุณอาจแปลกใจตัวเอง แม้ว่าคุณจะไม่ชอบมัน แต่อย่างน้อยตอนนี้คุณก็ได้รู้จากประสบการณ์แล้ว

ปลูกฝังเพื่อนกลุ่มต่างๆ

คุณอาจมีภาพในหัวว่ามิตรภาพควรเป็นอย่างไร คุณอาจฝันที่จะมีเพื่อนซี้ที่คุณทำทุกอย่างด้วย

นั่นใช้ได้กับบางคน แต่บางคนก็มีหลายคนที่พวกเขาทำสิ่งต่างๆ ด้วย เพื่อนบางคนอาจชอบเล่นวิดีโอเกมด้วยกันแต่ต้องเรียนคนเดียว คุณสามารถหาเพื่อนคนอื่นๆ มาเรียนด้วยได้ แต่พวกเขาอาจไม่มีงานอดิเรกเหมือนกับคุณ

ยอมรับความแตกต่างของคุณ

คุณอาจเชื่อว่าเพื่อที่จะเข้ากันได้ คุณต้องมีความคล้ายคลึงกับคนอื่นๆ คุณต้องชอบรายการทีวีเดียวกัน มีงานอดิเรกเหมือนกัน รสนิยมเสื้อผ้าเหมือนกัน และมีมุมมองทางศาสนาหรือการเมืองที่คล้ายคลึงกัน

ความจริงก็คือ การหาคนที่คุณต้องการจะเหมือนกันอย่างสิ้นเชิงนั้นหายากมาก คุณสามารถเป็นเพื่อนสนิทกับใครบางคนได้ แม้ว่าคุณจะมีความคิดเห็นที่ตรงกันข้ามหรือไม่มีความคิดเห็นก็ตามสิ่งที่พวกเขาหลงใหล

เช่น หากมีคนถามคุณว่า "วงโปรดของคุณคือวงอะไร" คุณสามารถตอบว่าคุณไม่มี แม้ว่าพวกเขาจะคิดว่ามันแปลกก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องมีความคิดเห็นเกี่ยวกับทุกสิ่ง หรืออาจจะมีเทรนด์ที่ทุกคนสนใจ ไม่เป็นไรที่จะไม่ชอบมัน เพียงแค่พยายามแสดงความคิดเห็นของคุณด้วยความเคารพโดยไม่วิจารณ์ผู้อื่น ไม่มีคุณถูกหรือผิด คุณแค่แตกต่าง

ไม่เข้ากับครอบครัวได้

การรู้สึกว่าคุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวอาจเป็นเรื่องท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรู้สึกว่าคนอื่นกำลังเข้าข้างคุณและคุณเป็นแกะดำ

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธียอมรับคำชมเชย (ด้วยตัวอย่างที่ไม่น่าอึดอัดใจ)

คุณอาจแบกรับความเจ็บปวดในวัยเด็กและความขุ่นเคืองใจที่ขัดขวางความรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับพ่อแม่ พี่น้อง หรือครอบครัวขยาย บางทีคุณอาจจำวิธีที่พวกเขาทำร้ายคุณเมื่อคุณยังเด็กและพบว่ามันยากที่จะลืมประสบการณ์เหล่านี้ คุณอาจพบว่าแม้กระทั่งตอนนี้ ครอบครัวของคุณสามารถวิจารณ์หรือไม่เคารพขอบเขตของคุณโดยที่พวกเขาไม่ทันสังเกต หรือปัญหาอาจเป็นความจริงที่ว่าคุณแตกต่างจากพวกเขา

อยากรู้เกี่ยวกับความสนใจและความเชื่อของพวกเขา

บางทีคุณอาจมีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับศาสนาหรือวัฒนธรรม หรือบางทีคุณอาจสนุกกับการใช้เวลาในรูปแบบต่างๆ

แทนที่จะบอกครอบครัวของคุณว่าพวกเขาผิดเพราะความเชื่อ พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกเช่นนั้น ถามพวกเขาเกี่ยวกับงานของพวกเขาหรือ