જો તમે ફિટ ન હોવ તો શું કરવું (વ્યવહારિક ટીપ્સ)

“મને લાગે છે કે હું આ દુનિયામાં ક્યાંય પણ ફિટ નથી. મારી પાસે મિત્રોનું જૂથ નથી, અને હું કામ પર ફિટ નથી. મારા પરિવાર સાથે પણ મારે કંઈ સામ્ય નથી. એવું લાગે છે કે સમાજમાં મારા માટે કોઈ સ્થાન નથી.”

તમે ફિટ નથી એવું અનુભવવું અઘરું છે. સંબંધ એ આપણી મૂળભૂત જરૂરિયાતોમાંની એક છે.

આપણે બધા એકલતાની લાગણીના સમયગાળામાંથી પસાર થઈએ છીએ અથવા એવું લાગે છે કે આપણે ફિટ નથી. કેટલીકવાર, તે માત્ર એક લાગણી અથવા ટૂંકા ગાળાની સમસ્યા છે. અન્ય સમયે, જોકે, ત્યાં એક ઊંડી સમસ્યા હોય છે જેને ઉકેલવાની જરૂર હોય છે.

અમને પોતે જ રહેવાનું કહેવામાં આવે છે, પરંતુ તે હંમેશા સરળ નથી હોતું. અને શું થાય છે જ્યારે આપણે આપણી જાત બનવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ, પરંતુ આપણને એવું કોઈ મળતું નથી કે જેની સાથે આપણે કનેક્ટ થતા હોઈએ?

હું શા માટે ફિટ નથી?

ઉદાસીનતા અને ચિંતા કોઈને એવું અનુભવી શકે છે કે તે ફિટ નથી. તમે એક અંતર્મુખી હોઈ શકો છો જેને જૂથોમાં રહેવાની મજા નથી આવતી. અથવા તમે માનો છો કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે અને જ્યારે તમે તમારી જાતને અન્ય લોકોથી દૂર કરો છો ત્યારે વધુ સુરક્ષિત અનુભવો છો.

હું ક્યાંનો છું તે હું કેવી રીતે શોધી શકું?

તમે ક્યાં છો તે શોધવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમારી જાતને ઓળખો. તમને શું રસ છે? નવી વસ્તુઓ અજમાવવાની અને જાતે જ નવી જગ્યાઓ પર જવાની હિંમત મેળવો. અલગ-અલગ વસ્તુઓ કરવાથી તમે એવા લોકો સાથે વાત કરવા માટે ખુલ્લું મુકો છો જેમને તમે અન્યથા ક્યારેય મળ્યા ન હોવ.

જો તમે ફિટ ન હો તો શું કરવું

1. તમે તમારી જાતને કેવી રીતે જુઓ છો તે ધ્યાનમાં લો

જ્યારે તમે બહારના વ્યક્તિ જેવું અનુભવો છો, ત્યારે લાગણી તથ્યો પર આધારિત હોઈ શકે કે ન પણ હોય.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમેશોખ, ભલે તે એવી વસ્તુ ન હોય જેમાં તમને સામાન્ય રીતે રુચિ હોય.

યાદ રાખો કે વિવિધ પેઢીઓ માટે વિરોધાભાસી માન્યતાઓ હોવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. અને જ્યારે કેટલાક બાળકો તેમના માતા-પિતાના મંતવ્યો અપનાવે છે, અન્ય નથી કરતા.

તમારા જીવન વિશે બિન-વિવાદાસ્પદ વસ્તુઓ શેર કરો

દુઃખની વાત છે કે, કેટલીકવાર અમારું કુટુંબ અમને જરૂરી ભાવનાત્મક સ્તરે મળી શકતું નથી. એવા ઘણા વિષયો હોઈ શકે છે જેના વિશે અમે નિર્ણયાત્મક ટિપ્પણીઓ મેળવ્યા વિના વાત કરી શકતા નથી.

સોલ્યુશન એ "સુરક્ષિત" વિષયો શોધવાનો હોઈ શકે છે જેના વિશે તમે તમારા પરિવાર સાથે વાત કરી શકો. આ રીતે, એવું લાગે છે કે તમે વધુ પડતું આપ્યા વિના શેર કરી રહ્યાં છો.

સુરક્ષિત વિષયોમાં તમારા શોખ અથવા રોજિંદા જીવન વિશેની વ્યવહારુ માહિતી શામેલ હોઈ શકે છે. (ઉદાહરણ તરીકે, "મારા ટામેટાં ખરેખર સારી રીતે ઉગતા હોય તેવું લાગે છે. મને ખાતરી નથી કે કાકડીઓ શા માટે નથી.") તમે મળો તે પહેલાં તમે તેમની સાથે અગાઉથી ચર્ચા કરી શકો તેવા કેટલાક વિષયો વિશે વિચારી શકો છો.

સાથે મળીને કોઈ પ્રવૃત્તિ કરવાનું સૂચન કરો

ક્યારેક કુટુંબના સભ્યો સાથે વાતચીત કરવી મુશ્કેલ બની શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, સાથે મળીને કંઈક કરવાથી તમને નજીકનો અનુભવ કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને જ્યારે વાતચીતમાં અંતર હોય ત્યારે તમને વાત કરવા માટે કંઈક આપવામાં આવે છે. શું એવું કંઈક છે જે તમારા કુટુંબ સાથે મળીને પ્રયાસ કરવા માટે ખુલ્લું હશે? ઉદાહરણ તરીકે, તમે હાઇકિંગ, કૂકિંગ, બોર્ડ ગેમ્સ અથવા મૂવી જોવાનું સૂચન કરી શકો છો.

જૂથો સાથે બંધબેસતું નથી

જ્યારે તમે એવા લોકોના જૂથમાં હોવ ત્યારે તે જગ્યાથી દૂર લાગે તે સામાન્ય છેએકબીજાને સારી રીતે ઓળખો. અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે:

સ્મિત કરો અને આંખનો સંપર્ક કરો

જ્યારે કોઈ વાત કરે છે, ત્યારે હસવું અને માથું હલાવવું તેમને સંકેત આપે છે કે અમે સાંભળીએ છીએ અને અમે તેમને સ્વીકારીએ છીએ. તમે મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ તરીકે દેખાશો જે તમારી આસપાસ રહેવા માટે સરસ છે, પછી ભલે તમે ચર્ચામાં વધુ યોગદાન ન આપતા હોવ.

વધુ માટે, આંખનો સંપર્ક કેવી રીતે કરવો તે અંગેની અમારી ઊંડાણપૂર્વકની માર્ગદર્શિકા વાંચો.

જૂથ વાર્તાલાપનો અભ્યાસ કરો

જૂથમાં લોકો સાથે વાત કરવી એ એક પછી એક વાત કરતાં અલગ છે. જૂથમાં બોલતી વખતે, વાતચીત પર પ્રભુત્વ મેળવવાનો પ્રયાસ ન કરવો શ્રેષ્ઠ છે પરંતુ ક્યારે અને કેવી રીતે બોલવું તે જાણો. જૂથ વાર્તાલાપમાં જોડાવા માટેની અમારી ઊંડાણપૂર્વકની માર્ગદર્શિકા વાંચો.

તમારી ઉર્જાનો સમૂહ સાથે મેળ કરો

જૂથોના ઉર્જા સ્તરની નોંધ લેવાનો પ્રયાસ કરો—માત્ર તેઓ શું કહે છે તે જ નહીં, પરંતુ તેઓ કેવી રીતે કહી રહ્યાં છે. કેટલીકવાર, જો કોઈ જૂથ જીવંત હોય અને મજાક કરતા હોય તો તેને ફિટ કરવા માટે તમારે તમારું ઊર્જા સ્તર વધારવાની જરૂર પડી શકે છે. અન્ય સમયે, જૂથ ગંભીર ચર્ચા કરતું હશે, અને જોક્સ બનાવવું યોગ્ય નથી.

9>હમણાં જ એક નવી નોકરી શરૂ કરી છે અને તમારા કોઈપણ સાથીદારોને જાણતા નથી, તો પછી તમે (હાલ માટે) બહારના વ્યક્તિ છો. તે તમારી જાતને યાદ અપાવવામાં મદદ કરી શકે છે કે આ પ્રકારની પરિસ્થિતિ અસ્થાયી છે અને મોટાભાગના લોકોને એવું લાગે છે કે તેઓ તેમના જીવનના અમુક તબક્કે ફિટ નથી.

પરંતુ અન્ય સમયે, એવું લાગે છે કે આપણે ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરીએ. આ એટલા માટે હોઈ શકે છે કારણ કે તમે સામાજિક ભૂલો કરી રહ્યા છો, પરંતુ તે તમે તમારી જાતને કેવી રીતે જુઓ છો તેના પર પણ આવી શકે છે. તમારી લાગણીઓ કદાચ સ્વ-નિર્ણયના સ્થળેથી આવી રહી છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને લાગે કે તમે "વિચિત્ર" અથવા "વિચિત્ર" છો, તો તમને હંમેશા એવું લાગશે કે તમે તેમાં ફિટ નથી. જો આ પરિચિત લાગે, તો જો તમને તમારું વ્યક્તિત્વ ન ગમતું હોય તો શું કરવું તે અંગે અમારો લેખ જુઓ.

2. કોઈ અન્ય હોવાનો ડોળ કરશો નહીં

કેટલીકવાર, આપણે અમુક પરિસ્થિતિઓ અથવા વાતાવરણને અનુરૂપ થવું પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અમે અમારા માતાપિતા અથવા બોસની આસપાસ વધુ નમ્ર રીતે વાત કરીશું. પરંતુ જો તમે કોણ છો તેના મૂળને બદલવા અથવા છુપાવવાનો પ્રયાસ કરશો, તો તમે સંઘર્ષ કરવાનું ચાલુ રાખશો. જો તમે આ રીતે મિત્રો મેળવવામાં સફળ થશો, તો પણ તમને એવું લાગશે કે તમે ફિટ નથી કારણ કે તમે તમારી સાચી જાતને બતાવી રહ્યાં નથી.

3. મૈત્રીપૂર્ણ બોડી લેંગ્વેજનો ઉપયોગ કરો

અન્ય લોકો આપણને કેવી રીતે સમજે છે તેમાં શારીરિક ભાષા મોટો ભાગ ભજવે છે. જ્યારે આપણે નર્વસ હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણા શરીરને તંગ કરી શકીએ છીએ, આપણા હાથને પાર કરી શકીએ છીએ અને આપણા ચહેરા પર ગંભીર અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે.

અન્ય લોકો સાથે વાત કરતી વખતે, ધ્યાન આપો કે તમે તમારા શરીરને કેવી રીતે પકડી રાખો છો. તમારા જડબા અને કપાળને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો.કેવી રીતે મૈત્રીપૂર્ણ અને સંપર્ક કરી શકાય તેવા દેખાવા માટે અમારી પાસે વધુ ટિપ્સ છે.

4. કેવી રીતે ખોલવું તે જાણો

અન્ય લોકો સાથે ફિટિંગનો એક ભાગ આપણા વિશે શેર કરવાનો છે. સારા શ્રોતા બનવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો સંતુલિત સંબંધો શોધે છે. જ્યારે તેઓ અમારી સાથે શેર કરે છે ત્યારે અમે તેમની સાથે શેર કરવામાં વધુ આરામદાયક અનુભવીએ છીએ. અન્ય લોકો માટે ખુલાસો કરવો ડરામણી છે, પરંતુ તે તમારા સંબંધોને વધુ લાભદાયી બનાવશે.

સંબંધમાં કયા તબક્કે કેટલું શેર કરવું તે જાણવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. અમારી પાસે લોકો માટે કેવી રીતે ખુલ્લું પાડવું તેના પર એક ગહન લેખ છે.

5. વિશ્વાસની સમસ્યાઓ દૂર કરો

લોકો સાથે ફિટ થવા માટે, આપણે તેમને વિશ્વાસનું ચોક્કસ સ્તર આપવું પડશે. અન્ય લોકો પર વિશ્વાસ કરવો ડરામણી બની શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને પહેલાં નુકસાન થયું હોય. જો કે, વિશ્વાસ એ એવી વસ્તુ છે જે આપણે વિકસાવવા અને તેનું જતન કરવાનું શીખી શકીએ છીએ.

સંબંધોમાં વિશ્વાસ વધારવા માટે અમારી માર્ગદર્શિકામાં વધુ વાંચો.

6. પ્રશ્નો પૂછો

અન્યને પ્રશ્નો પૂછીને રસ બતાવો. જ્યાં સુધી તમે ચુકાદાના સ્થળેથી આવવાને બદલે સાચા રસથી પૂછતા દેખાશો ત્યાં સુધી લોકો પોતાના વિશે વાત કરવાનું પસંદ કરે છે.

ખાતરી કરો કે તમે જે પ્રશ્નો પૂછો છો તે તેઓ જેના વિશે વાત કરી રહ્યાં છે તેનાથી સંબંધિત છે અને તે ખૂબ વ્યક્તિગત નથી. તમે પછીથી વધુ વ્યક્તિગત પ્રશ્નો બનાવી શકો છો.

આ પણ જુઓ: તમને ગમતી વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વાત કરવી (ભલે તમને બેડોળ લાગે)

ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ ઉલ્લેખ કરે છે કે તેઓ તાજેતરમાં બ્રેક-અપમાંથી પસાર થયા છે, તો બ્રેક-અપના કારણને બદલે તેઓ કેટલા સમય સુધી સાથે હતા તે પૂછવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓ વધુ વ્યક્તિગત શેર કરશેમાહિતી જો અને ક્યારે તૈયાર હોય.

7. સામાન્ય કારણ શોધવાનો પ્રયાસ કરો

લોકો તેમના જેવા જ હોય ​​તેવા લોકોને પસંદ કરે છે. જો તમે એવી વ્યક્તિ છો કે જેને લાગે છે કે તમે ફિટ નથી, તો આ તમને એવું અનુભવી શકે છે કે તમને કોઈ ગમશે નહીં. પરંતુ સત્ય એ છે કે, અમે સામાન્ય રીતે જે વ્યક્તિ સાથે વાત કરી રહ્યા છીએ તેની સાથે કંઈક સામ્ય શોધી શકીએ છીએ, ભલે તે માત્ર કોરિયન નૂડલ કપનો પ્રેમ હોય.

એક નાની રમત રમવાનો પ્રયાસ કરો જ્યાં તમે ધારો કે તમે મળો છો તે દરેક વ્યક્તિ સાથે તમારી પાસે કંઈક સામ્ય છે. તમારો ધ્યેય એ છે કે તે સમાનતા શું છે તે શોધવાનું છે.

આ વિષય પર વધુ મદદ માટે, અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે રહેવું તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા જુઓ. સામાન્ય ગ્રાઉન્ડ શોધવાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે તમે વાત કરવા માટે રસપ્રદ વસ્તુઓના વિચારો શોધી શકો છો.

8. જો તમે બેચેન અથવા હતાશ હો તો મદદ મેળવો

ઉદાસીનતા અને ચિંતા અન્ય લોકો સાથે જોડાણ કરવામાં અવરોધ બની શકે છે. તેઓ તમને વિશ્વાસ અપાવી શકે છે કે તમે અન્ય લોકોના ધ્યાનને લાયક નથી.

તમે આ મુદ્દાઓ પર ચિકિત્સક અથવા કોચ સાથે કામ કરી શકો છો, જે તમને તમારી સમસ્યાઓને નિર્ધારિત કરવામાં અને તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિને અનુરૂપ ઉકેલો શોધવામાં મદદ કરશે. સ્વ-સહાય પુસ્તકો, ઑનલાઇન અભ્યાસક્રમો અને સહાયક જૂથો પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જ્યારે તમે હતાશ હોવ ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે અંગે અમારી પાસે માર્ગદર્શિકા પણ છે.

તમારી સમસ્યાને વધુ ચોક્કસ રીતે ઘડવા પર કામ કરવાથી તમે તેને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, "મારે મારી સ્વ-મૂલ્યની લાગણીઓ પર કામ કરવાની જરૂર છે" અથવા તમારી ન્યાયની લાગણીને દૂર કરવા માટે કામ કરવું વધુ છે"હું ફક્ત ફિટ નથી." કરતાં વ્યવસ્થાપિત સમસ્યાઓ.

આ પણ જુઓ: ઘણા બધા મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું (નજીકના મિત્રો બનાવવાની સરખામણીમાં)

9. લોકોને ચીડશો નહીં અથવા તેમની મજાક ઉડાવો નહીં

તમે લોકો એકબીજાને ચીડવતા જોઈ શકો છો અને તેમાં ભાગ લેવા માગો છો. એકવાર આપણે કોઈની નજીક જઈએ અને તેમની સાથે સલામતી અનુભવીએ, ત્યારે ચીડવવું અને મારપીટ કરવી એ એક મનોરંજક પ્રવૃત્તિ હોઈ શકે છે જે સંબંધને મજબૂત બનાવે છે. જો કે, જ્યારે તમે ફિટ થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે જ્યાં સુધી તમે પ્રમાણમાં ખાતરી ન કરી શકો કે તેઓ તેને કેવી રીતે લેશે ત્યાં સુધી અન્ય લોકોને ચીડશો નહીં.

કામ પર યોગ્ય નથી

કાર્યસ્થળની અપેક્ષાઓ સમજો

કામ પર ફિટ થવા માટે, તમારે તમારા કાર્યસ્થળના સામાજિક નિયમો અને ધોરણોને સમજવાની જરૂર છે. તમારું કાર્યસ્થળ એક ઔપચારિક સ્થળ હોઈ શકે છે જે લોકો તેમના અંગત જીવનને ખાનગી રાખવાની અપેક્ષા રાખે છે. બીજી બાજુ, કેટલાક કાર્યસ્થળોમાં, તમે બપોરના ભોજન દરમિયાન બોસ કર્મચારીઓ સાથે વિડિયો ગેમ્સ વિશે વાત કરતા જોશો.

કામ પર અન્ય લોકો કેવી રીતે વર્તે છે તેનું અવલોકન કરવાનો પ્રયાસ કરો. શું તેઓ એકબીજા સાથે વાત કરતી વખતે રમૂજનો ઉપયોગ કરે છે, અથવા તેઓ મુખ્યત્વે ઔપચારિક છે? શું તમારા સાથીદારો એકબીજાને તેમના કુટુંબ અને શોખ વિશે પૂછે છે અથવા વાતચીત કામ પર કેન્દ્રિત છે? શું લોકોના ડેસ્ક પર જઈને પ્રશ્ન પૂછવો ઠીક છે, અથવા તમે ઈમેલ દ્વારા વાતચીત કરવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો?

કેટલાક લોકો સામાજિક અને વ્યવસાયિક રીતે ખૂબ જ અલગ રીતે વર્તે છે, જ્યારે અન્ય લોકો કામની અંદર અને બહાર સમાન રીતે વર્તે છે. તમારા કાર્યસ્થળ પર લોકો કેવી રીતે છે તે સમજવું એ ફિટ થવા માટેનું પ્રથમ પગલું છે.

જો તમારું કાર્યસ્થળ ઔપચારિક છે, તો સુંદર પોશાક પહેરવાનો પ્રયાસ તમને ફિટ થવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમારીકાર્યસ્થળ વધુ કેઝ્યુઅલ છે, સમાન વલણ અપનાવવાથી મદદ મળી શકે છે. યાદ રાખો, તમે એવા વ્યક્તિ બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં નથી જે તમે નથી, તમે ફક્ત તમારા જુદા જુદા ભાગો બતાવી રહ્યાં છો.

પ્રમાણિક બનો

તમારા સહકાર્યકરોને ફિટ કરવા અથવા પ્રભાવિત કરવા માટે તમારી કુશળતા, કાર્ય અનુભવ અથવા પૃષ્ઠભૂમિ વિશે જૂઠું બોલશો નહીં. જો કોઈને ખબર પડે તો તે બેકફાયર કરશે.

વધુ શેર કરશો નહીં

કામ પર વધુ પડતું શેર કરવાનું ટાળો. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ તમને તમારા કુટુંબ વિશે પૂછે, તો તમારે એવું કહેવાની જરૂર નથી કે, "મેં મારા પિતા સાથેનો સંપર્ક કાપી નાખ્યો છે કારણ કે તેઓ આલ્કોહોલિક છે." તેના બદલે, કંઈક અજમાવો, "હું મારા પરિવારની નજીક નથી."

તેમજ, તમારા સહકાર્યકરોને ઘણા બધા વ્યક્તિગત પ્રશ્નો પૂછશો નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, સહકર્મીને તેમના છૂટાછેડા વિશે પૂછશો નહીં સિવાય કે તેઓ વાતચીત શરૂ કરે. તમારા સહકાર્યકરની ગોપનીયતાનો આદર કરો અને મિત્રતાને કુદરતી રીતે વિકસિત થવા દો. કેટલાક લોકો તેમના કામ અને અંગત જીવનને અલગ રાખવાનું પસંદ કરે છે. જો તેઓ ખુલે નહીં તો તેને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો.

વિસ્ફોટક વિષયો લાવશો નહીં

સામાન્ય રીતે રાજકીય અને નૈતિક ચર્ચાઓ કાર્યસ્થળની બહાર વર્તમાન મિત્રતા પર રાખવી શ્રેષ્ઠ છે. સંવેદનશીલ વિષયો ન લાવવાનો પ્રયાસ કરો કે જેના વિશે લોકોના વિચારો મજબૂત હોય. જો કોઈ એવું કહે કે જેની સાથે તમે અસંમત છો, તો તમારી જાતને પૂછો કે શું ટિપ્પણી કરતાં પહેલાં દલીલ કરવી યોગ્ય છે.

જો તમને આમાં મદદની જરૂર હોય, તો વધુ સંમત કેવી રીતે બનવું તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા વાંચો.

સહકર્મીઓ સાથે ભોજન કરો

બંધન બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે ખોરાક પરઅથવા કોફી બ્રેક. શરૂઆતમાં લંચ માટે કોઈની સાથે જોડાવું ડરામણું હોઈ શકે છે, પરંતુ તેને અજમાવી જુઓ. શું લોકો સાથે જમવા બહાર જાય છે? પૂછો કે તમે જોડાઈ શકો છો કે કેમ.

શાળામાં યોગ્ય નથી

સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધવાનો પ્રયાસ કરો

ઘણી સામાજિક સેટિંગ્સમાં અને ખાસ કરીને હાઈસ્કૂલમાં એક સામાન્ય સમસ્યા એ છે કે અમે ફક્ત બહિર્મુખ અને લોકપ્રિય લોકોને જ ધ્યાન આપીએ છીએ. અમે તેમની સાથે ફિટ થવા માટે સખત પ્રયાસ કરી શકીએ છીએ પરંતુ તે કેવી રીતે કરવું તે જાણવા માટે સંઘર્ષ કરીએ છીએ. પ્રક્રિયામાં, અમે અન્ય રસપ્રદ, દયાળુ લોકોને ચૂકી શકીએ છીએ જેમની સાથે અમે સારી રીતે મળી શકીએ છીએ.

સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધવા માટે, આસપાસ જુઓ. તમારા વર્ગમાં દરેક વ્યક્તિ વિશે કંઈક નોંધવાનો પ્રયાસ કરો. શું કોઈ સહાધ્યાયી છે જે તમને વારંવાર ડૂડલિંગ જોવા મળે છે જેની સાથે તમે કલા વિશે વાત કરી શકો? કદાચ તમે હેડફોન પહેરીને ફરતા સહાધ્યાયી સાથે સંગીતમાં સમાન સ્વાદ શેર કરો છો. બાજુ પર બેઠેલા શરમાળ બાળક માટે તક લો.

તમને રુચિ હોય તેવી વસ્તુઓ માટે જૂથોમાં જોડાઓ અથવા એક શરૂ કરવાનું વિચારો. વધુ ટિપ્સ માટે સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધવા માટેની અમારી માર્ગદર્શિકા વાંચો.

નવી વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ

કહો કે તમે સહપાઠીઓને બાસ્કેટબોલ રમવા માટે મળવા વિશે વાત કરતા સાંભળો છો. " હું બાસ્કેટબોલ નથી રમતો," તમને લાગે છે. જ્યારે તેઓ અંધારકોટડી અને ડ્રેગન વિશે વાત કરે છે, ત્યારે તમે કહો છો, "મને ખબર નથી કે તે કેવી રીતે કરવું." જ્યારે તમે પાર્ટીમાં હોવ, ત્યારે તમે બાજુમાં બેસો અને અન્ય લોકોને નૃત્ય જુઓ. તમે નવા ટીવી શોને જોવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં જેના વિશે દરેક જણ વાત કરે છે કારણ કે તમે ધારો છો કે તમને તે ગમશે નહીં.

નાવ્યક્તિ એ જાણીને જન્મે છે કે તેઓ શું સારા છે અથવા તેમને શું ગમે છે. આ વસ્તુઓ આપણે પ્રયોગો દ્વારા શોધી કાઢીએ છીએ. અન્ય લોકો જે બાબતોમાં વ્યસ્ત છે તેમાં સામેલ થવાથી તમને એવું અનુભવવામાં મદદ મળશે કે તમે તેમની સાથે ફિટ છો કારણ કે તમે એકસાથે અનુભવ શેર કરો છો.

અલબત્ત, જો તમે પહેલાથી જ જાણતા હોવ કે તમે યોગને નફરત કરો છો, તો માત્ર અન્ય લોકો સાથે ફિટ થવા માટે તમારી જાતને દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. પરંતુ જો એવી કોઈ વસ્તુ છે જેના વિશે તમે અનિશ્ચિત છો, તો તેને શોટ આપો. તમે તમારી જાતને આશ્ચર્યચકિત કરી શકો છો. જો તમે તેને નાપસંદ કરતા હોવ તો પણ, ઓછામાં ઓછું હવે તમે અનુભવથી જાણો છો.

મિત્રોના વિવિધ જૂથો કેળવો

મિત્રતા કેવી હોવી જોઈએ તેની તમારા માથામાં એક છબી હોઈ શકે છે. તમે એક શ્રેષ્ઠ મિત્ર હોવાનું સ્વપ્ન જોઈ શકો છો જેની સાથે તમે બધું કરો છો.

તે કેટલાક લોકો માટે કામ કરે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે ઘણા લોકો છે જેની સાથે તેઓ અલગ વસ્તુઓ કરે છે. કેટલાક મિત્રોને સાથે મળીને વિડિયો ગેમ્સ રમવાનું ગમશે પણ એકલા અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે. તમે અભ્યાસ કરવા માટે અન્ય મિત્રો શોધી શકો છો, પરંતુ તેઓને તમારા જેવા શોખ ન પણ હોય.

તમારા મતભેદોને સ્વીકારો

તમે માનતા હશો કે તેમાં ફિટ થવા માટે, તમારે અન્ય લોકો જેવા બનવાની જરૂર છે. તમારે સમાન ટીવી શો ગમવા, સમાન શોખ, કપડાંમાં સમાન રુચિ અને સમાન ધાર્મિક અથવા રાજકીય મંતવ્યો રાખવાની જરૂર છે.

સત્ય એ છે કે, તમે સંપૂર્ણપણે સમાન હોવ તેવી કોઈ વ્યક્તિને મળવી ખૂબ જ દુર્લભ છે. જો તમારી પાસે વિરોધી મંતવ્યો હોય અથવા જો તમારો અભિપ્રાય ન હોય તો પણ તમે કોઈની સાથે ખૂબ નજીકના મિત્રો બની શકો છોકંઈક જેના વિશે તેઓ ઉત્સાહી છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ તમને પૂછે, "તમારું મનપસંદ બેન્ડ કયું છે?", તો તે કહેવું ઠીક છે કે તમારી પાસે નથી, પછી ભલે તેઓને લાગે કે તે વિચિત્ર છે. તમારે દરેક બાબતમાં અભિપ્રાય રાખવાની જરૂર નથી. અથવા કદાચ ત્યાં એક વલણ છે જેમાં દરેક જણ છે. તેને ન ગમવું ઠીક છે. બીજાઓની ટીકા કર્યા વિના, ફક્ત તમારા અભિપ્રાયને આદરપૂર્વક વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારામાંથી કોઈ સાચુ કે ખોટું નથી. તમે માત્ર અલગ જ છો.

પરિવાર સાથે બંધબેસતું નથી

તમે તમારા કુટુંબના નથી એવું અનુભવવું પડકારજનક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે એવું લાગે કે બીજા બધા સાથે મળી રહ્યા છે અને તમે કાળા ઘેટાં છો.

તમે બાળપણમાં દુઃખ અને નારાજગી વહન કરી રહ્યાં છો જે તમારા માતા-પિતા, ભાઈ-બહેન અથવા વિસ્તૃત કુટુંબની આસપાસ આરામદાયક લાગે છે. કદાચ તમને યાદ હશે કે જ્યારે તમે યુવાન હતા ત્યારે તેઓ તમને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે અને આ અનુભવોમાંથી બહાર નીકળવું મુશ્કેલ લાગે છે. તમે શોધી શકો છો કે અત્યારે પણ, તમારું કુટુંબ ટીકા કરી શકે છે અથવા તેઓની નોંધ લીધા વિના તમારી સીમાઓનો અનાદર કરી શકે છે. અથવા સમસ્યા એ હકીકત હોઈ શકે છે કે તમે તેમનાથી અલગ છો.

તેમની રુચિઓ અને માન્યતાઓ વિશે ઉત્સુક રહો

કદાચ તમે ધર્મ અથવા સંસ્કૃતિ વિશે અલગ અલગ વિચારો ધરાવો છો. અથવા કદાચ તમે તમારો સમય ખૂબ જ અલગ રીતે વિતાવતા આનંદ અનુભવો છો.

તમારા પરિવારને કહેવાને બદલે કે તેઓ તેમની માન્યતાઓ માટે ખોટા છે, તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે તેઓ કેમ અનુભવે છે. તેમને તેમની નોકરી વિશે પૂછો અથવા