ઘણા બધા મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું (નજીકના મિત્રો બનાવવાની સરખામણીમાં)

ઘણા બધા મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું (નજીકના મિત્રો બનાવવાની સરખામણીમાં)
Matthew Goodman

થોડા વર્ષો પહેલા હું લંડનમાં એક કોન્ફરન્સમાં હતો. ત્યાં આ એક વ્યક્તિ હતો જે દરેકને ઓળખતો હોય તેવું લાગતું હતું.

આ પણ જુઓ: તમારી વાતચીત કૌશલ્ય કેવી રીતે સુધારવી (ઉદાહરણો સાથે)

તેને એવું લાગતું હતું કે તેની પાસે સામાજિક રીતે તેને રોકી રાખવાનું કંઈ જ નથી. આ વ્યક્તિનો સરવાળો કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તેણે એકવાર કહ્યું હતું: “ શહેરમાં ચાલવામાં ઘણો સમય લાગે છે કારણ કે હું જાણું છું એવા લોકો હંમેશા મારી પાસે આવે છે.”

આનાથી તેને “સામાજિક પ્રતિભા”નું બિરુદ મળશે, ખરું ને?

સારું, અહીં સમસ્યા છે: મને ખબર છે કે તેના લગભગ કોઈ સાચા મિત્રો નથી.

દેખીતી રીતે, ઘણા મિત્રો બનાવવા અને નજીકના મિત્રો બનાવવાની ક્ષમતા વચ્ચે તફાવત છે.

એક અભ્યાસમાં, સંશોધકો વૈજ્ઞાનિક રીતે તે ચોક્કસ તફાવતને નિર્દેશિત કરવામાં સક્ષમ હતા - અને અમે તેમની ક્ષમતામાં સુધારો કરવા ઈચ્છીએ છીએ કે જે લોકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે શોધવા માટે અમે સૌથી પહેલા તેનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. ક્ષણે, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું, આ બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતાઓ છે:

  1. તમે અન્ય વ્યક્તિમાં રસ બતાવો છો અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો (ધ્યાન)
  2. તમે અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યે મિત્રતા અને હૂંફ બતાવો છો (સકારાત્મકતા)

આપણા સામાજિક વ્યક્તિમાં આ બે ક્ષમતાઓ હતી. તે તમે ક્યારેય મળશો તે સૌથી વધુ સંપર્ક કરી શકાય તેવી વ્યક્તિ છે.

લાંબા ગાળાના મિત્રો બનાવવા માટે, જો કે, કંઈક બદલાય છે.

  1. તમારે હજુ પણ એક સારા શ્રોતા બનવાની જરૂર છે. ધ્યાન હંમેશા મહત્વનું છે.
  2. હવે હકારાત્મકતા એટલો વાંધો નથી. જ્યારે આપણે કોઈને પહેલીવાર મળીએ છીએ, ત્યારે અમારી પાસેથી સ્મિત અને આનંદની આપ-લેની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. જૂના વગરમિત્રો, "શું ચાલી રહ્યું છે" ઠીક છે. તેના બદલે, એકવાર સંબંધ સ્થાપિત થઈ જાય પછી એક નવી ક્ષમતા સૌથી મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે: તેને "સંકલન" કહેવામાં આવે છે.

અભ્યાસમાંથી ગ્રાફ (પોસ્ટના તળિયે સંદર્ભ)

સંકલન એ સમાન તરંગલંબાઇ પર જવા માટે, અન્ય વ્યક્તિ સાથે "ટ્યુન ઇન" કરવાની ક્ષમતા છે. જ્યારે તમે કોઈની સાથે સારી રીતે સંકલન કરો છો, ત્યારે તમને બંનેને લાગે છે કે તમે એકબીજાને સમજો છો અને તમારી વાતચીત વિશ્વની સૌથી કુદરતી વસ્તુ જેવી લાગશે. તે તમારા અવાજની પીચ અને તમારી મુદ્રાથી લઈને સંતુલિત "આપવા અને લેવા"-વાર્તાલાપ કરવાની તમારી ક્ષમતા અને અપેક્ષિત વિષયોને સમજવા અને તેને વળગી રહેવાની ક્ષમતા સુધી કંઈપણ હોઈ શકે છે.

આ પણ જુઓ: સંબંધમાં અનાદરના 24 ચિહ્નો (& તેને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું)

અહીં કેટલાક ખરાબ અને સારા સંકલનનાં ઉદાહરણો છે.

ખરાબ વિ. સંકલનનાં સારા ઉદાહરણો:

  • "સાંભળવામાં રુચિ"
  • "સાંભળવામાં રસ લેવો"
  • અન્યને સાંભળવામાં રસ લેવો. બીજી વ્યક્તિ શું બોલે છે તેના પર ધ્યાન આપવું
  • અન્ય વ્યક્તિ કરતા મોટેથી અથવા નરમ બોલવું
    • બીજી વ્યક્તિ કેવી રીતે વાત કરે છે તેના પર ધ્યાન આપવું અને પરિસ્થિતિને અનુરૂપ તમારા અવાજને સમાયોજિત કરવું
  • મિત્ર પ્રત્યે વધુ પડતું ઔપચારિક અને ખૂબ જ નમ્ર બનવું
    • તમારી સામાન્ય વ્યક્તિ હોવાને કારણે, તમારી વ્યક્તિ <5 સાથે હળવાશથી
    • શબ્દોમાં સમજવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. પ્રભાવિત) અથવા જ્યારે અન્ય વ્યક્તિ
      • કઈ ભાષામાં સાંભળતી ન હોય ત્યારે અપશબ્દોનો ઉપયોગ કરવોપરિસ્થિતિને અનુરૂપ
    • વિક્ષેપ પાડવો કારણ કે તમને લાગે છે કે તમે કંઈક કહ્યું છે
      • કોઈને તે જે કહે છે તે પહેલા તેને પૂર્ણ કરવા દેવું
  • અમારા સામાજિક વ્યક્તિમાં સંકલનનો અભાવ છે. તેને સાંભળવામાં મજા આવી રહી હતી, પરંતુ થોડા સમય પછી, લોકો હેરાન થઈ ગયા કે તેણે કેવી રીતે જૂથની બધી જગ્યાઓ પર કબજો કર્યો. એક નાનકડી હેરાનગતિથી જવું, સમય જતાં તે દરેક માટે અતિશય બની ગયું.

    મૉડલ શું કહે છે તે નીચે મુજબ છે:

    એવા લોકો છે જેઓ અન્યો પ્રત્યે સકારાત્મક છે પરંતુ સારી રીતે સંકલન કરતા નથી. આ લોકો ઘણી બધી મિત્રતા કેળવી શકે છે, પરંતુ આ મિત્રતા ઘણીવાર ઉપરછલ્લી હોય છે.

    પછી એવા લોકો છે જેઓ સકારાત્મકતા (પસંદગી, મિત્રતા, હૂંફ) બતાવવામાં સારા નથી, પરંતુ જેઓ સારી રીતે સંકલન કરે છે. આ લોકોને નવા મિત્રો બનાવવામાં વધુ કઠિન સમય હોય છે – પરંતુ તેઓ જે મિત્રો બનાવે છે, તેમની સાથે તેઓ ગાઢ સંબંધો વિકસાવે છે.

    અને તે તર્કને અનુસરીને, જો તમે બંને બતાવો કે તમે લોકોને પસંદ કરો છો અને તેમની સાથે સંકલન કરો છો, તો તમે ઘણા લોકો સાથે ગાઢ સંબંધો વિકસાવી શકશો (જો તમે ઇચ્છો તો).

    તે કોન્ફરન્સમાં વ્યક્તિને મળવાથી મને એક વસ્તુ શીખવવામાં આવી હતી: <1-3> સામાજીક હોવા વચ્ચે અને <1-3> દિવસ-રાત વચ્ચેનો તફાવત. સામાજિક રીતે ખૂબ જ કુશળ.

    અહીં હું, આકસ્મિક ટ્રમ્પના વાળ અને ડબલ કોલર સાથે, લંડનમાં Spotifyની કોન્ફરન્સમાં હતો.

    આ મૉડલ અમને અણઘડતા વિશે કંઈક રસપ્રદ શીખવે છે

    અહીં એકઅભ્યાસમાંથી રસપ્રદ અંશો:

    “પછીની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં સહભાગીઓ, જો કે, તેઓએ અનુભવેલા સંકલનની ડિગ્રીથી વધુ તાલમેલનું સ્તર નક્કી કરશે. તેઓ અપેક્ષા રાખશે કે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ઓછી બેડોળ લાગે-વધુ સરળ રીતે ચાલે-અને ઓછા સંદેશાવ્યવહાર ગેરસમજને સામેલ કરે. શરૂઆતમાં, સરળ સંકલનની અપેક્ષા રાખવામાં આવતી નથી,"

    આનો અર્થ એ છે કે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની શરૂઆતમાં, અમે અપેક્ષા રાખતા નથી કે બધું સંપૂર્ણ રીતે વહેતું હોય અને સંપૂર્ણપણે કુદરતી લાગે. પ્રારંભિક અણઘડતા (નીચલી સંકલન)ની વાત આવે ત્યારે અમે વધુ ક્ષમાશીલ હોઈએ છીએ કારણ કે તે કોઈપણ પ્રારંભિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનો માત્ર એક ભાગ છે.

    આપણે જેનાથી ડરવું જોઈએ તે એ છે કે અમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યા છીએ તે અમને ગમે છે તે દર્શાવવું નહીં. અમે સંપર્ક કરવા યોગ્ય, ઉષ્માભર્યું બનવા માંગીએ છીએ અને જો તે સ્વાભાવિક લાગે તો ખુશામત આપવામાં ડરશો નહીં (આ જરૂરિયાતમંદ હોવા જેવું નથી). વ્યંગની વાત એ છે કે, આ સકારાત્મકતા છે જે બતાવવાનું ભૂલી જઈએ છીએ જ્યારે આપણે અણઘડપણાને ટાળવામાં વ્યસ્ત હોઈએ છીએ.




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    જેરેમી ક્રુઝ એક સંચાર ઉત્સાહી અને ભાષા નિષ્ણાત છે જે વ્યક્તિઓને તેમની વાતચીતની કૌશલ્ય વિકસાવવામાં અને કોઈપણ સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવા માટે તેમના આત્મવિશ્વાસને વધારવામાં મદદ કરવા માટે સમર્પિત છે. ભાષાશાસ્ત્રની પૃષ્ઠભૂમિ અને વિવિધ સંસ્કૃતિઓ પ્રત્યેના જુસ્સા સાથે, જેરેમી તેમના વ્યાપક-માન્ય બ્લોગ દ્વારા વ્યવહારુ ટીપ્સ, વ્યૂહરચના અને સંસાધનો પ્રદાન કરવા માટે તેમના જ્ઞાન અને અનુભવને જોડે છે. મૈત્રીપૂર્ણ અને સંબંધિત સ્વર સાથે, જેરેમીના લેખોનો હેતુ વાચકોને સામાજિક ચિંતાઓ દૂર કરવા, જોડાણો બનાવવા અને પ્રભાવશાળી વાર્તાલાપ દ્વારા કાયમી છાપ છોડવા માટે સશક્તિકરણ કરવાનો છે. ભલે તે વ્યવસાયિક સેટિંગ્સ, સામાજિક મેળાવડા, અથવા રોજિંદા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ નેવિગેટ કરવા માટે હોય, જેરેમી માને છે કે દરેક વ્યક્તિ પાસે તેમની સંચાર શક્તિને અનલોક કરવાની ક્ષમતા છે. તેમની આકર્ષક લેખન શૈલી અને કાર્યક્ષમ સલાહ દ્વારા, જેરેમી તેમના વાચકોને તેમના અંગત અને વ્યાવસાયિક જીવનમાં અર્થપૂર્ણ સંબંધોને ઉત્તેજન આપતા, આત્મવિશ્વાસ અને સ્પષ્ટ સંદેશાવ્યવહાર કરવા તરફ માર્ગદર્શન આપે છે.