18 પ્રકારના ઝેરી મિત્રો (અને તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો)

મિત્રતા જીવનને બહેતર બનાવી શકે છે. સારા મિત્રો સાથે હેંગઆઉટ કરવામાં મજા આવે છે, મુશ્કેલ સમયમાં સપોર્ટ ઓફર કરે છે અને એક વ્યક્તિ તરીકે તમને આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે છે. કમનસીબે, કેટલીક મિત્રતા ઝેરી બની શકે છે. ઝેરી મિત્રો જીવનને બહેતર બનાવવાને બદલે વધુ કઠિન અને જટિલ બનાવે છે અને તેમની સાથે સમય વિતાવવાથી તમે નાખુશ અથવા બેચેન અનુભવી શકો છો.

તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારો મિત્ર ઝેરી છે?

તમારી લાગણીઓ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે. જો તમે તમારા મિત્ર સાથે સમય વિતાવ્યા પછી તમારા અને તમારા જીવન વિશે ખરાબ અનુભવો છો, તો આ એક સંકેત છે કે તમારો મિત્ર ઝેરી હોઈ શકે છે.

ઝેરી મિત્રતાના સંકેતો પરના અમારા લેખમાં સામાન્ય સલાહ છે જે તમને ઝેરી લોકોને શોધવામાં મદદ કરશે. જો તમે છોકરા છો, તો આ અન્ય લેખ તમને ઝેરી પુરૂષ મિત્રતામાં વધુ ખાસ મદદ કરી શકે છે. આ માર્ગદર્શિકા તમને વિવિધ પ્રકારના ઝેરી મિત્રોની રૂપરેખા આપીને આગળ વધે છે. તમે એ પણ શીખી શકશો કે કેવી રીતે ચોક્કસ ઝેરી વર્તણૂકોને હેન્ડલ કરવી અને ક્યારે સાચવી ન શકાય તેવી મિત્રતાથી દૂર જવું.

જોવા માટે ઝેરી મિત્રોના પ્રકાર

ઝેરી મિત્રો ઘણાં વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવે છે, અને કેટલાક એક શ્રેણીમાં સરસ રીતે ફિટ થતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી પાસે કોઈ ઈર્ષાળુ મિત્ર હોઈ શકે છે જેને તમારી સાથે જૂઠું બોલવાની આદત પણ હોય અથવા કોઈ નિર્ણય લેનાર મિત્ર કે જે તેમની સિદ્ધિઓ વિશે બડાઈ મારવાનું પણ પસંદ કરે છે.

તે જાણવું પણ મદદરૂપ છે કે કેટલાક લોકો સૂક્ષ્મ ઝેરી મિત્રો છે. તેમની વર્તણૂક નિર્દોષ અથવા અપમાનજનક ન હોઈ શકે, તેથીમોટા સામાજિક કાર્યક્રમોમાં તેમની સાથે સમય વિતાવો પણ તેમની સાથે એકલા હાથે હેંગ આઉટ ન કરો.

5. આખો સમય પહેલ કરશો નહીં

સામાન્ય નિયમ તરીકે, જો તમારો મિત્ર તમારા સંબંધને મહત્વ આપે છે, તો તે ઓછામાં ઓછા અમુક સમયે પહેલ કરશે.

જો તમે ઝેરી એકતરફી મિત્રતામાં છો જ્યાં તમારે તમામ પ્રયાસો કરવા પડે છે, તો તેને ચાલુ રાખવા માટેની તમામ જવાબદારી સ્વીકારવાનો પ્રયાસ ન કરો. જો તમે તમારા મિત્રને હેંગ આઉટ કરવા માટે બે વાર કહ્યું હોય અને તેણે બંને વખત ઇનકાર કર્યો હોય, તો તેમને જણાવો કે જ્યારે તેઓ ફ્રી હશે ત્યારે તમને તેમની પાસેથી ફરી સાંભળવામાં આનંદ થશે. બોલ તેમના કોર્ટમાં છોડી દો. જો તે સારી મિત્રતા છે, તો તેઓ કદાચ સંપર્ક કરશે.

6. નિષ્ક્રિય-આક્રમક લોકો સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખો

નિષ્ક્રિય-આક્રમક લોકો સાથે વ્યવહાર કરવો મુશ્કેલ છે કારણ કે તેઓ ઘણીવાર તમને ખરેખર શું અનુભવે છે અથવા વિચારે છે તે કહેવાનો ઇનકાર કરે છે. સાયકોલોજી ટુડે નિષ્ક્રિય-આક્રમક લોકો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ઉપયોગી પાંચ-પગલાની માર્ગદર્શિકા છે.

7. સમસ્યા ઉકેલનારની ભૂમિકા ન ભજવો

જ્યારે કોઈ મિત્ર તમારી પાસે આવે અને પૂછે, "મારે મારી સમસ્યા વિશે શું કરવું જોઈએ?" તમારી જાતને પૂછો, "શું તેઓ વાસ્તવમાં ઉકેલ ઇચ્છે છે, અથવા તેઓ માત્ર નાટકીય બનવામાં આનંદ માણે છે?"

નાટકીય મિત્રો સામાન્ય રીતે રચનાત્મક સલાહને બદલે ધ્યાન અને માન્યતા ઇચ્છે છે. કહેવાનો પ્રયાસ કરો, "તમે તેના વિશે શું કરવા જઈ રહ્યા છો?" અથવા "તે ખરાબ છે, તમારું આગળનું પગલું શું છે?" આ સ્પષ્ટ કરે છે કે તમે તેમની સમસ્યાઓને તેમની જવાબદારી તરીકે જુઓ છો.

આ પણ જુઓ: Aspergers & કોઈ મિત્રો નથી: કારણો શા માટે અને તેના વિશે શું કરવું

8. સાવચેત રહો કે તમે કોના પર વિશ્વાસ કરો છો

જો તમારાઝેરી મિત્ર ગપસપ કરવાનું પસંદ કરે છે અથવા તેમની સામે અન્ય લોકોના રહસ્યોનો ઉપયોગ કરવાનું વલણ ધરાવે છે, એમ ન માનો કે તેઓ તમારી ખાનગી માહિતી ખાનગી રાખશે. જો તમને તેમની કંપની ગમતી હોય તો પણ તમે તેમની સાથે વાત કરી શકો છો, પરંતુ વાતચીતના હળવા-હૃદયના વિષયોને વળગી રહેવાનો પ્રયાસ કરો.

9. તમારી સંચાર કૌશલ્ય પર કામ કરો

કોઈના ઝેરી વર્તન માટે તમે દોષિત નથી. જો કોઈ તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરે છે, તો તે તેમની ભૂલ છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અમે જે રીતે અન્ય લોકો સાથે વાત કરીએ છીએ તે બિનજરૂરી સંઘર્ષ અથવા સ્પર્ધાત્મક વર્તણૂકને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો કહીએ કે તમારી પાસે એક મિત્ર છે જે તેમની સંપત્તિ અથવા સિદ્ધિઓ વિશે ઘણું બડાઈ કરે છે. શક્ય છે કે તેઓ માત્ર એક અસુરક્ષિત વ્યક્તિ હોય જે પોતાને સફળ અને મહત્વપૂર્ણ દેખાવાનો પ્રયાસ કરે છે.

પરંતુ જો તમે પણ ઘણી બડાઈ મારવાનું વલણ ધરાવતા હો, તો તમારું વર્તન તેમને આવું કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે. જો તમે તમારા આત્મસન્માનમાં સુધારો કરો છો અને બડાઈ મારવાનું બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમે જોઈ શકો છો કે તમારા ઈર્ષાળુ મિત્રો પણ ઘણી વાર બડાઈ મારતા નથી કારણ કે તેઓ તમારી સાથે સ્પર્ધા કરવાની જરૂર નથી અનુભવતા.

10. તમારા સામાજિક વર્તુળમાં વધારો કરો

તમારા સામાજિક જીવનને ચાલુ પ્રોજેક્ટ તરીકે જોવું એ એક સારો વિચાર છે. નવા લોકોને મળવાનું અને મિત્રતા કરવાનું ચાલુ રાખો અને સપોર્ટ અને કંપની માટે હંમેશા એક જ મિત્ર અથવા જૂથ પર આધાર રાખશો નહીં. જો તમે કંપની માટે તેમના પર નિર્ભર ન હોવ તો ઝેરી લોકોથી દૂર જવાનું સરળ લાગે છે. લોકોને કેવી રીતે મળવું અને મિત્રો કેવી રીતે શોધવું તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકામાં ઘણી બધી વ્યવહારુ સલાહ છેતમારા સામાજિક વર્તુળને વિસ્તૃત કરવા પર.

11. ક્યારે દૂર જવું તે જાણો

તમે દરેક મિત્રતાને સુધારી શકતા નથી. સામાન્ય રીતે દૂર જવાનું શ્રેષ્ઠ છે જો:

• તમે તમારા મિત્રને અલગ વર્તન કરવા કહ્યું હોય પરંતુ તેઓ બદલાયા ન હોય
• તમારો મિત્ર તમારા પ્રત્યે અપમાનજનક બન્યો હોય
• તમારો મિત્ર તમને અસુરક્ષિત અનુભવે છે

યાદ રાખો, તમારી મિત્રતા તમારા જીવનને સમૃદ્ધ બનાવવી જોઈએ. મિત્રતા કેવી રીતે સમાપ્ત કરવી તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા મદદ કરી શકે છે જો તમને ખાતરી ન હોય કે ઝેરી મિત્ર સાથે સંબંધો કેવી રીતે કાપવા.

જો તમારો મિત્ર અચાનક ઝેરી બની જાય તો શું કરવું

તમારા મિત્રની વર્તણૂકમાં મોટા ફેરફારોનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમારી મિત્રતા ઝેરી બની રહી છે, પરંતુ અન્ય સમજૂતી હોઈ શકે છે. તમારા મિત્ર હવે તમને પસંદ નથી કરતા અથવા માન આપતા નથી તેવા નિષ્કર્ષ પર પહોંચતા પહેલા તે શા માટે અલગ રીતે વર્તે છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો મિત્ર હવે તમારા સુધી પહોંચવાનો કોઈ પ્રયાસ ન કરી રહ્યો હોય તો તમારી મિત્રતા કદાચ એકતરફી બની ગઈ હશે. પરંતુ તેઓ વ્યક્તિગત કટોકટીનો સામનો પણ કરી શકે છે અથવા ડિપ્રેશનના સમયગાળામાંથી પસાર થઈ શકે છે.

જો તમારા મિત્રની વર્તણૂક વિચિત્ર અથવા ચારિત્ર્યહીન લાગતી હોય, તો તેમને પૂછવાનો પ્રયાસ કરો કે તેમના જીવનમાં કંઈ બદલાયું છે કે કેમ. મિત્રો સાથે પ્રામાણિક કેવી રીતે રહેવું તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા ઉપયોગી થઈ શકે છે જો તમને ખાતરી ન હોય કે નિખાલસ વાતચીત કેવી રીતે કરવી.

સંદર્ભ

1. હોલેન્ડ, કે. (2019). શ્રેષ્ઠતા સંકુલ: તેને સમજવું, લક્ષણો, સારવાર અને વધુ. હેલ્થલાઇન .

તમે ધ્યાન આપો કે તેઓ તમારી સાથે સારી રીતે વર્તતા નથી તે પહેલાં થોડો સમય લાગી શકે છે. તેઓ શું કહે છે અને કરે છે તેના પર પૂરતું ધ્યાન આપવાનો પ્રયત્ન કરો. જેમ જેમ સમય જશે, તમે કદાચ પેટર્નની નોંધ કરશો.

1. ફ્લેકી મિત્રો

ફ્લકી મિત્રો અવિશ્વસનીય હોય છે. તેઓ ચોક્કસ સમયે અને સ્થળ પર મળવા માટે સંમત થઈ શકે છે, પછી બતાવવામાં નિષ્ફળ જાય છે. તેઓ છેલ્લી ઘડીએ કેન્સલ કરી શકે છે, મોડા પહોચી શકે છે અથવા છેલ્લી ઘડીએ તમને બીજા કોઈની સાથે હેંગ આઉટ કરી શકે છે. તમને એવું લાગશે કે તેઓ તમારા સમયનો આદર કરતા નથી અથવા તમે બેકઅપ વિકલ્પ છો.

2. જૂઠું બોલનાર મિત્રો

કેટલાક નાનાં જૂઠાણાં, જેને “સફેદ જૂઠ” તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે હાનિકારક હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, "મને તમારી નવી બેગ ગમે છે" અથવા "મને લંચ બનાવવા બદલ આભાર, તે ખૂબ સરસ હતું!" પરંતુ જો તમારો મિત્ર ઘણીવાર અપ્રમાણિક હોય છે, ભલે તેઓ માત્ર તુચ્છ બાબતો વિશે જ જૂઠું બોલે જેમ કે તેમણે સપ્તાહના અંતે કઈ મૂવી જોઈ, તે કદાચ ઝેરી છે. તમે એવા મિત્ર પર વિશ્વાસ કરી શકતા નથી કે જે જૂઠું બોલવાની સંભાવના ધરાવે છે, અને તેમની આસપાસ હળવાશ અનુભવવી મુશ્કેલ છે.

3. ગપસપ કરનારા મિત્રો

ગોસિપિંગ મિત્રોને તેમની પીઠ પાછળ અન્ય લોકો વિશે વાત કરવામાં મજા આવે છે, સામાન્ય રીતે નકારાત્મક, અસંસ્કારી અથવા ઉદ્ધત રીતે. જો તમારી પાસે ગપસપ કરનાર મિત્ર હોય, તો તેઓ તમારા વિશે અફવાઓ ફેલાવી શકે છે, જે તમારી પ્રતિષ્ઠાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તમારી અન્ય મિત્રતામાં સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. સામાન્ય નિયમ તરીકે, જો તમારો મિત્ર અન્ય લોકો વિશે ગપસપ કરે છે, તો તેઓ કદાચ તમારા વિશે પણ ગપસપ કરે છે.

4. ઈર્ષાળુ મિત્રો

જો તમારો મિત્ર સારા સમયે તમારા માટે ખુશ ન હોઈ શકેવખત, તેઓ ઈર્ષ્યા હોઈ શકે છે. ઈર્ષાળુ મિત્રો અદૃશ્ય થઈ શકે છે જ્યારે તમારું જીવન સારી રીતે ચાલી રહ્યું હોય, તમારી સિદ્ધિઓને ઓછી કરો અથવા તમને એક-અપ કરવાનો પ્રયાસ કરો. મિત્રો માટે ક્યારેક-ક્યારેક એકબીજા પ્રત્યે ઈર્ષ્યા કરવી તે ઠીક છે, પરંતુ જ્યારે તમે કોઈ મિત્ર સાથે સારા સમાચાર શેર કરવા માટે ખરાબ અનુભવો છો ત્યારે ઈર્ષ્યા ઝેરી બની જાય છે કારણ કે તમે જાણો છો કે તેઓ તેને ખરાબ રીતે લેશે.

5. ચોંટી ગયેલા મિત્રો

એક ચપળ અથવા સ્વભાવિક મિત્ર તમને ગૂંગળામણ અનુભવી શકે છે. તેઓ હંમેશા તમારી સાથે હેંગ આઉટ કરવા માંગે છે, તમને વારંવાર સંદેશ મોકલવા અને તમારી મંજૂરી માટે આતુર હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે અન્ય લોકો સાથે હેંગ આઉટ કરો છો ત્યારે તેઓને ઈર્ષ્યા થઈ શકે છે.

ચોક્કસતા ઘણીવાર અસુરક્ષાને કારણે થાય છે; ચપળ લોકો સામાન્ય રીતે પસંદ કરવા માંગે છે. શરૂઆતમાં, એક મિત્ર કે જે હંમેશા હેંગ આઉટ કરવા માંગે છે તે તમને ખુશખુશાલ અનુભવી શકે છે. જો કે, આ પ્રકારના મિત્ર ઝેરી હોઈ શકે છે જો તેઓ તમને તેમના વિના વસ્તુઓ કરવા માટે ખરાબ અનુભવે છે અથવા સતત તમને આશ્વાસન માટે કહે છે.

6. નિર્ણાયક મિત્રો

તમારા મિત્રોએ તમે જે કરો છો તે બધું મંજૂર કરવું જરૂરી નથી, અને ઊલટું. પરંતુ તમારી જીવનશૈલીની પસંદગીઓ, દેખાવ અથવા અભિપ્રાયોની ટીકા કરવી એ ઝેરી મિત્રતાની ચેતવણીના સંકેતો છે.

ઉદાહરણ તરીકે, મિત્રો માટે સંગીત અથવા કપડાંમાં ભિન્ન રુચિ હોય તે સામાન્ય છે, પરંતુ "તમે સંગીતમાં શૂન્ય સ્વાદ ધરાવો છો" અથવા "તમે હંમેશા અસ્પષ્ટ પોશાક પસંદ કરો છો" જેવી નિર્ણયાત્મક ટિપ્પણીઓ નુકસાનકારક અને વિનાશક છે. સાચા મિત્રો તમને શું ગમે છે અથવા તમે કોણ છો તે માટે તમારો ન્યાય કરતા નથી.

જો તમારો કોઈ મિત્ર છેગંભીરતાથી ચિંતિત છે કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે તમે ખરાબ નિર્ણય લઈ રહ્યા છો, તેઓએ તેને સંવેદનશીલ રીતે ઉઠાવવું જોઈએ અને સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ કે તેઓ તમારી પોતાની પસંદગીઓ કરવાના તમારા અધિકારનો આદર કરે છે.

7. વપરાશકર્તા મિત્રો

વપરાશકર્તા મિત્રો તમારી સાથે હેંગઆઉટ કરે છે અથવા સંપર્કમાં રહે છે કારણ કે તમે તેમના જીવનને અમુક રીતે સરળ બનાવો છો. સૌથી સ્પષ્ટ પ્રકારનો વપરાશકર્તા મિત્ર એવી વ્યક્તિ છે જે તમને દરેક વસ્તુ માટે ચૂકવણી કરાવે છે, પરંતુ વપરાશકર્તા મિત્રો આનો લાભ પણ લઈ શકે છે:

• તમારા વ્યવસાયિક સંપર્કો. તેઓ તમને તેમના વતી નેટવર્ક કરવા અને તમારી કંપનીમાં નોકરી અપાવવા માટે કહી શકે છે.
• તમારી સહાનુભૂતિ. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ તમારો ચિકિત્સક તરીકે ઉપયોગ કરી શકે છે. કારણ કે તેઓ કોઈને જાણતા હોઈ શકે છે કે તેઓ તમને સામાજિક મિત્ર તરીકે ઓળખે છે. .
• તમારી કંપની. વપરાશકર્તા મિત્ર માત્ર ત્યારે જ હેંગઆઉટ કરવા માંગે છે જ્યારે તેઓ સિંગલ હોય. જ્યારે તેઓ બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ મેળવે છે અથવા મિત્રો બનાવે છે ત્યારે તેઓ વિચારે છે કે "કૂલર" છે, તેઓ અદૃશ્ય થઈ શકે છે. જે મિત્રો નવો સંબંધ શરૂ કરે છે ત્યારે તમને ખોઈ નાખે છે તે સાચા મિત્રો નથી.

8. મિત્રોને નિયંત્રિત કરવું

મિત્રો માટે સૂચનો અને સલાહ આપવી તે સામાન્ય છે, પરંતુ જો તમારા મિત્ર તમારા રોજિંદા જીવનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તે ઝેરી છે. નિયંત્રિત મિત્રો ઘણીવાર સીમાઓની અવગણના કરે છે, જે તમને જાસૂસી, દબાણ અથવા બેચેન અનુભવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ પરવાનગી વિના તમારા ટેક્સ્ટ સંદેશાઓ વાંચી શકે છે અથવા તમે કોની સાથે હેંગ આઉટ કરો છો તેને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.

9.નાટકીય મિત્રો

કેટલાક લોકો હંમેશા વ્યક્તિગત કટોકટી વચ્ચે હોય તેવું લાગે છે. તેઓ તેમની સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવામાં કલાકો વિતાવી શકે છે અને દરેક વસ્તુને પ્રમાણસર ઉડાડી દેતા હોય છે.

નાટકીય મિત્રો સામાન્ય રીતે નબળા શ્રોતા હોય છે કારણ કે તેઓ તમારા જીવનને થોભાવવા અને સમજવા માટે તેમની નવીનતમ સમસ્યા પર ખૂબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેઓ તેને અનુસરવાના કોઈ ઈરાદા વિના તમને સલાહ માટે પૂછી શકે છે અને તે જ ભૂલો વારંવાર કરી શકે છે, જેનાથી તમે થાક અનુભવી શકો છો. જો તેમનું નાટક તમારો ઘણો સમય અને શક્તિ લે છે, તો તે ઝેરી છે.

10. નિષ્ક્રિય-આક્રમક મિત્રો

નિષ્ક્રિય-આક્રમક મિત્રો મુદ્દાઓની સીધી ચર્ચા કરી શકતા નથી - અથવા કરશે નહીં. તેના બદલે, તેઓ અસંતુષ્ટ હોવાનો સંકેત આપવા માટે સંકેતોનો આશરો લે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિ નિસાસો નાખે છે અને કહી શકે છે, "ઓહ, હું ઠીક છું," જ્યારે વાસ્તવમાં, તેઓ ગુસ્સે અથવા અસ્વસ્થ હોય. આ પ્રકારનો સંદેશાવ્યવહાર એ બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધની નિશાની છે કારણ કે તેનો અર્થ એ છે કે તમે મહત્વપૂર્ણ સમસ્યાઓને સંબોધિત કરી શકતા નથી.

11. અતિસંવેદનશીલ મિત્રો

જો તમારી પાસે ખૂબ જ સંવેદનશીલ મિત્ર હોય, તો તમને એવું લાગશે કે તમારે કંઈક ખોટું ન બોલવા કે ન કરવા માટે હંમેશા સાવચેત રહેવું જોઈએ. તેઓ આસાનીથી ગુનો લે છે અને આત્યંતિક અતિશય પ્રતિક્રિયાઓ માટે ભરેલું હોઈ શકે છે. જો તમે હંમેશા તમારી વાણી અને વર્તન પર નજર રાખતા હોવ તો અતિસંવેદનશીલ મિત્ર સાથે હેંગ આઉટ થકવી નાખે તેવું બની શકે છે.

12. નેગેટિવ મિત્રો

કોઈ પણ હંમેશા ખુશ નથી હોતું, પરંતુ જે લોકો હંમેશા દરેક વસ્તુમાં નકારાત્મક બાજુ શોધતા હોય છેપરિસ્થિતિ અને ફરિયાદ ઘણો આસપાસ હોઈ અપ્રિય છે. તેઓ ઝેરી છે કારણ કે તેઓ તમને નિષ્ક્રિય અને અંધકારમય લાગણી છોડી શકે છે. તમે તમારી જાતને આ પ્રકારની વ્યક્તિથી દૂર રહેવાની ઈચ્છા અનુભવી શકો છો, પછી ભલે તેઓ દયાળુ હોય અથવા સારા અર્થ ધરાવતા હોય કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે તમને ખરાબ અનુભવે છે.

13. ટ્રાન્ઝેક્શનલ મિત્રો

કેટલાક લોકો ભેટો આપીને, ખર્ચના તેમના વાજબી હિસ્સા કરતાં વધુ ચૂકવીને અથવા પૂછ્યા વિના તરફેણ કરીને મિત્રતા ખરીદવા અથવા મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તમારી મિત્રતા ખરીદવાનો પ્રયાસ કરનાર વ્યક્તિ ઝેરી બની શકે છે જો તેઓ તેમના સમય અથવા પૈસાના બદલામાં તમારા સમય અથવા ધ્યાન માટે હકદાર હોવાનું અનુભવે છે.

14. મિત્રો પર દબાણ કરવું

કોઈ વ્યક્તિ જે તમારી સીમાઓને આગળ ધપાવવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તમને કંઈક એવું કરવા માટે પ્રેરિત કરે છે જે તમારા મૂલ્યો સાથે સુસંગત નથી તે સારો મિત્ર નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ તમને દારૂ પીવડાવવાનો પ્રયાસ કરે છે જ્યારે તેઓ જાણતા હોય કે તમને દારૂ પસંદ નથી, તો આ ઝેરી વર્તન છે.

15. જે મિત્રો તમારી મજાક ઉડાવે છે

મિત્રો વચ્ચે ચીડવવું અને મારપીટ કરવી એ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ તે ગુંડાગીરીની સીમાને પાર ન કરવી જોઈએ. સામાન્ય નિયમ તરીકે, જ્યાં સુધી દરેક હસતું હોય ત્યાં સુધી તે બરાબર છે. જો તમારો મિત્ર તમને તેમની મજાકનો ભાગ બનાવે છે, તમને નીચે મૂકવાનું પસંદ કરે છે, તમારી અસલામતી પર મજાક ઉડાવે છે અને જ્યારે તમે તેમને છોડવા માટે કહો ત્યારે તમને ચીડવવાનું બંધ ન કરે, તો તેઓ સારા મિત્ર નથી.

16. જે મિત્રો ખૂબ બડાઈ મારતા હોય છે

બડાઈ મારતા મિત્રો તેમની સિદ્ધિઓ અથવા સંપત્તિ વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને પોતાને તમારા કરતાં વધુ સારા દેખાવાનો પ્રયાસ કરે છે.કેટલીકવાર, બડાઈ મારનાર મિત્ર ખરેખર માને છે કે તેઓ શ્રેષ્ઠ છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, તેમની બડાઈ મારવી એ નબળા આત્મગૌરવની ભરપાઈ કરવા માટે એક અસ્વસ્થ રીત હોઈ શકે છે.[]

જે લોકો ખૂબ બડાઈ કરે છે તેઓ ઝેરી હોય છે કારણ કે તેઓ પોતાને તમારા સમાન તરીકે જોતા નથી. તેઓ તમને મૂર્ખ અથવા હલકી ગુણવત્તાવાળા અનુભવી શકે છે, જે સકારાત્મક મિત્રતાની નિશાની નથી.

17. જે મિત્રો ક્યારેય પહેલ કરતા નથી

મિત્રતા બરાબર 50:50 હોવી જરૂરી નથી. એક વ્યક્તિ માટે બીજી વ્યક્તિ કરતા વધુ વાર પહોંચવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમારો મિત્ર ક્યારેય ફોન ન કરે અને વાતચીત શરૂ કરવી અને યોજનાઓ બનાવવી તે હંમેશા તમારા પર છે, તો તમારી મિત્રતા એકતરફી હોઈ શકે છે. એકતરફી મિત્રતા નિરાશાજનક અને કંટાળાજનક હોઈ શકે છે કારણ કે તમે જાણો છો અથવા શંકા કરો છો કે તેઓ તમારા વિશે તે જ રીતે કાળજી લેતા નથી જે રીતે તમે તેમની કાળજી લેશો.

એકતરફી મિત્રતા પરના આ અવતરણો તમને નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે એકમાં છો કે નહીં.

18. જે મિત્રો તમને યોજનાઓથી દૂર રાખે છે

જો તમે એવા જૂથનો ભાગ છો કે જે તમને પ્રવૃત્તિઓમાંથી જાણીજોઈને બાકાત રાખે છે, તો તે નવા મિત્રોને શોધવાનો સમય હોઈ શકે છે. મિત્રોએ બધું એકસાથે કરવું જરૂરી નથી, પરંતુ તમારા મિત્રો માટે તમને બહારના વ્યક્તિ જેવો અનુભવ કરાવવો તે સામાન્ય કે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી.

ઝેરી મિત્રો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

તમે સાંભળ્યું હશે કે વાંચ્યું હશે કે ઝેરી મિત્રો સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ તેમને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરવાનો છે. કેટલીકવાર, તે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે, ખાસ કરીને જો તમારા મિત્રનું વર્તન કારણભૂત હોયતમને ઘણી તકલીફ થાય છે અથવા તમે અસુરક્ષિત અનુભવો છો.

પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમે સમસ્યાને હેન્ડલ કરી શકશો અને મિત્રતા જાળવી શકશો. જો તમારો મિત્ર ઝેરી હોય તો અજમાવવા માટે અહીં કેટલીક વ્યૂહરચના છે:

1. તમારી સીમાઓને સ્પષ્ટ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરો

કેટલાક ઝેરી મિત્રો તમારી પસંદગીઓ અથવા જરૂરિયાતોને માન આપતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, એક નિયંત્રિત મિત્ર તમને જણાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે કે તમે કયા કપડાં પહેરવા અથવા દરરોજ તમને અતિશય સંખ્યામાં સંદેશાઓ મોકલો, પછી ભલે તેઓ જાણતા હોય કે તમે ટેક્સ્ટ કરવા માટે ઉત્સુક નથી.

તમારી સીમાઓ શું છે તે નક્કી કરો અને તેમની જોડણીનો અભ્યાસ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો કોઈ મિત્ર છે જે પૈસા માટે તમારો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તમે કહી શકો છો, "હું કોઈને પૈસા ઉછીના આપતો નથી" જ્યારે તેઓ આગળ લોન માટે પૂછે છે. અથવા જો તમારો મિત્ર વારંવાર તમને મોડી રાત્રે ટેક્સ્ટ કરે છે અને જવાબની અપેક્ષા રાખે છે, તો તમે કહી શકો છો, "હું 10 વાગ્યા પછી મારો ફોન વાપરતો નથી. હું બીજા દિવસે સવારે મોડી રાતના ટેક્સ્ટનો જવાબ આપું છું.

મિત્રો સાથે સીમાઓ સેટ કરવા અંગેના અમારા લેખો વાંચો અને વધુ સલાહ માટે જો તમારી સાથે ડોરમેટ જેવું વર્તન કરવામાં આવે તો શું કરવું. જો તમારે એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે સીમાઓ નક્કી કરવાની જરૂર હોય જે તમને મજાકનો શિકાર બનાવે છે, તો તમારી મજાક ઉડાવનાર વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા જુઓ.

2. તમારા મિત્રને બદલવા માટે કહો

તમારી સીમાઓને સ્પષ્ટ કરવા સાથે, તમે તમારા મિત્રને તેમની વર્તણૂક બદલવા માટે પણ કહી શકો છો.

તમારો સંદેશ બિન-વિરોધી રીતે પહોંચાડવા માટે "આઇ-સ્ટેટમેન્ટ્સ" નો ઉપયોગ કરો. આ સૂત્ર અજમાવો:

“જ્યારે તમે X કરો છો, ત્યારે મને Y. માં લાગે છેભવિષ્યમાં, હું ઈચ્છું છું કે તમે Z કરો.”

ઉદાહરણ તરીકે:

આ પણ જુઓ: બર્થડે ડિપ્રેશન: 5 કારણો શા માટે, લક્ષણો, & કેવી રીતે સામનો કરવો

• “જ્યારે તમે બીજા બધાની સામે મારા ઉચ્ચારની મજાક ઉડાવો છો, ત્યારે હું શરમ અનુભવું છું. ભવિષ્યમાં, હું ઈચ્છું છું કે તમે મારી બોલવાની રીત વિશે મજાક કરવાનું બંધ કરો."
• "જ્યારે તમે અપેક્ષા કરો છો કે હું જ્યારે પણ બહાર જઈએ ત્યારે અમારા ડ્રિંક અથવા ભોજન માટે ચૂકવણી કરું, ત્યારે મને લાગે છે કે મારો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે. ભવિષ્યમાં, હું ઈચ્છું છું કે અમે અમારા પોતાના ખાવા-પીવા માટે ચૂકવણી કરીએ.”

3. ઝેરી વર્તણૂક માટે પરિણામો લાદવો

જો તમારો મિત્ર તમારી સીમાઓને અવગણે છે અને તેમનું વર્તન બદલવાની વિનંતી કરે છે, તો તમારે તેમને વધુ તકો આપતા રહેવાની જરૂર નથી. પરંતુ જો તમે મિત્રતાને બચાવવાનો પ્રયાસ ચાલુ રાખવા માંગતા હો, તો ઝેરી વર્તણૂકોના પરિણામો જણાવવાનો પ્રયાસ કરો.

ઉદાહરણ તરીકે:

“જ્યારે તમે મારા જીવનસાથીના દેખાવ વિશે નિર્ણયાત્મક ટિપ્પણી કરો છો ત્યારે હું અસ્વસ્થતા અનુભવું છું. જો તમે તે ફરીથી કરશો, તો હું વાતચીત સમાપ્ત કરીશ."

ફૉલો કરવા માટે તૈયાર રહો. જો તમે નહીં કરો, તો તમારા મિત્ર શીખશે કે તેમની વર્તણૂકના કોઈ વાસ્તવિક પરિણામો નથી, જે તેમને ભવિષ્યમાં તમારી સીમાઓ ઓળંગવાની શક્યતા વધારે છે.

4. તમારી અપેક્ષાઓને સમાયોજિત કરો

તમે નક્કી કરી શકો છો કે તમે તમારા ઝેરી મિત્ર સાથે ચોક્કસ સેટિંગ્સમાં જ હેંગઆઉટ કરશો. તમારી મિત્રતામાંથી તમે જે અપેક્ષા રાખો છો તેને ફરીથી સમાયોજિત કરવું એ સારી રીતે કામ કરી શકે છે જો તેમની ઝેરી વર્તણૂક દૂષિતને બદલે હેરાન કરતી હોય.

ઉદાહરણ તરીકે, તમારા મિત્ર અસ્થિર હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમની પાસે રમૂજની સારી સમજ પણ હોઈ શકે છે જે તેમને પાર્ટીઓમાં આનંદ આપે છે. તમે ખર્ચ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો