مەزمۇن جەدۋىلى
دوستلۇق تۇرمۇشنى تېخىمۇ ياخشى قىلالايدۇ. ياخشى دوستلار بىلەن ئارىلىشىشقا قىزىقارلىق ، قىيىن ۋاقىتلاردا ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇنداقلا سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بەختكە قارشى ، بەزى دوستلۇق زەھەرلىك بولۇپ قالىدۇ. زەھەرلىك دوستلار تۇرمۇشنى ياخشىلاشنىڭ ئورنىغا تېخىمۇ قىيىن ۋە مۇرەككەپلەشتۈرىدۇ ، ئۇلار بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزسىڭىز سىزنى بەختسىز ياكى تەشۋىش ھېس قىلالايسىز.
دوستىڭىزنىڭ زەھەرلىك ياكى ئەمەسلىكىنى قانداق بىلىسىز؟
ھېسسىياتىڭىز ئەڭ مۇھىم يىپ ئۇچى. ئەگەر دوستىڭىز بىلەن بىللە تۇرغاندىن كېيىن ئۆزىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدىن ناچارراق ھېس قىلسىڭىز ، بۇ دوستىڭىزنىڭ زەھەرلىك بولۇشى مۇمكىنلىكىنىڭ بەلگىسى.
زەھەرلىك دوستلۇقنىڭ ئالامەتلىرى توغرىسىدىكى ماقالىمىزدە زەھەرلىك كىشىلەرنى بايقاشقا ياردەم بېرىدىغان ئومۇمىي نەسىھەتلەر بار. ئەگەر سىز يىگىت بولسىڭىز ، بۇ باشقا ماقالە سىزگە زەھەرلىك ئەر دوستلۇقى بىلەن تېخىمۇ ئېنىق ياردەم بېرىشى مۇمكىن. بۇ قوللانما سىز ئۇچرايدىغان ھەر خىل زەھەرلىك دوستلارنى كۆرسىتىپ بېرىش ئارقىلىق تېخىمۇ ئىلگىرىلەيدۇ. سىز يەنە كونكرېت زەھەرلىك ھەرىكەتلەرنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى ۋە قۇتۇلغىلى بولمايدىغان دوستلۇقتىن قاچان يىراقلىشىشنى ئۆگىنىسىز.
دىققەت قىلىدىغان زەھەرلىك دوستلارنىڭ تۈرلىرى
زەھەرلىك دوستلار ئوخشىمىغان شەكىللەردە كېلىدۇ ، بەزىلىرى بىر تۈرگە رەتلىك ماس كەلمەيدۇ. مەسىلەن ، سىزدە ھەسەت قىلىدىغان دوستىڭىز بولۇشى مۇمكىن ، ئۇنىڭدا سىزگە يالغان سۆزلەش ئادىتى بار ياكى ھۆكۈمدار دوستىڭىزمۇ ئۇلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرى بىلەن ماختىنىشنى ياخشى كۆرىدۇ.
بەزى كىشىلەرنىڭ نازۇك زەھەرلىك دوست ئىكەنلىكىنى بىلىشمۇ پايدىلىق. ئۇلارنىڭ قىلمىشى ئوچۇق-ئاشكارە ياكى كىشىنى غەزەپلەندۈرمەسلىكى مۇمكىن ، شۇڭاچوڭ ئىجتىمائىي پائالىيەتلەردە ئۇلار بىلەن بىللە ۋاقىت ، ئەمما ئۇلار بىلەن بىرمۇ-بىر بىللە يۈرمەڭ.
5. ھەممە ئىشنى باشلىماڭ
ئادەتتىكى قائىدە بويىچە ، ئەگەر دوستىڭىز سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى قەدىرلىسە ، ئۇلار ئاز دېگەندە بىر مەزگىل تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئىشلەيدۇ.
قاراڭ: قىز بىلەن سۆھبەتنى قانداق باشلاش (IRL ، تېكىست ، تور)ئەگەر سىز زەھەرلىك بىر تەرەپلىمە دوستلۇقتا بولسىڭىز ، بارلىق تىرىشچانلىقلارنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك ، ئۇنى داۋاملاشتۇرۇشتىكى بارلىق مەسئۇلىيەتنى قوبۇل قىلماسلىققا تىرىشىڭ. ئەگەر دوستىڭىزدىن ئىككى قېتىم ئارىلىشىشنى تەلەپ قىلغان بولسىڭىز ھەمدە ئۇلار ھەر ئىككى قېتىم رەت قىلغان بولسا ، ئۇلارغا ئەركىن بولغاندا ئۇلاردىن يەنە بىر قېتىم ئاڭلاپ خۇشال بولىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. توپنى ئۇلارنىڭ مەيدانىغا قويۇپ قويۇڭ. ئەگەر بۇ ياخشى دوستلۇق بولسا ، ئۇلار بەلكىم قول ئۇزارتىشى مۇمكىن.
6. پاسسىپ تاجاۋۇزچى كىشىلەر بىلەن مۇئامىلە قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
پاسسىپ تاجاۋۇزچى كىشىلەر بىلەن مۇئامىلە قىلىش تەس ، چۈنكى ئۇلار سىزگە ھەقىقىي ھېس قىلغان ياكى ئويلىغانلىرىنى ئېيتىشنى رەت قىلىدۇ. پىسخولوگىيە بۈگۈنكى كۈندە پاسسىپ تاجاۋۇزچى كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشقا پايدىلىق بەش باسقۇچلۇق يېتەكچى بار.
7. مەسىلە ھەل قىلغۇچىنىڭ رولىنى ئوينىماڭ
دوستىڭىز يېنىڭىزغا كېلىپ «مەن مەسىلىگە نېمە قىلىشىم كېرەك؟» دەپ سورىغاندا. ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: «ئۇلار ئەمەلىيەتتە ھەل قىلىش چارىسىنى خالامدۇ ياكى ئۇلار پەقەت دراماتىك بولۇشنىلا خالامدۇ؟»
دراماتىك دوستلار ئادەتتە ئىجابىي نەسىھەتنى ئەمەس ، بەلكى دىققەت ۋە دەلىللەشنى خالايدۇ. «بۇ توغرىدا نېمە قىلماقچى؟» دەپ سىناپ بېقىڭ. ياكى «ئۇ سۈمۈرۈۋالىدۇ ، كېيىنكى قەدەملىرىڭىز نېمە؟» دەپ سورىدى. بۇ ئۇلارنىڭ مەسىلىلىرىنى ئۇلارنىڭ مەسئۇلىيىتى دەپ قارايدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
8. كىمگە ئىشىنىدىغانلىقىڭىزدىن ئېھتىيات قىلىڭ
ئەگەرزەھەرلىك دوست غەيۋەت قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ ياكى باشقا كىشىلەرنىڭ مەخپىيەتلىكىنى ئۇلارغا قارشى ئىشلىتىشكە مايىل ، شەخسىي ئۇچۇرلىرىڭىزنى مەخپىي ساقلايدۇ دەپ ئويلىماڭ. ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ شىركىتىنى ياقتۇرسىڭىز ، ئۇلار بىلەن يەنىلا پاراڭلىشالايسىز ، ئەمما پاراڭلىشىشنىڭ يېنىك تېمىلىرىدا چىڭ تۇرۇڭ.
9. ئالاقە قابىلىيىتىڭىز ئۈستىدە ئىشلەڭ
ھېچكىمنىڭ زەھەرلىك قىلمىشىغا سىز مەسئۇل ئەمەس. ئەگەر باشقىلار سىزگە ناچار مۇئامىلە قىلسا ، بۇ ئۇلارنىڭ خاتالىقى. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى ئەھۋاللاردا ، بىزنىڭ باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىش ئۇسۇلىمىز زۆرۈر بولمىغان توقۇنۇش ياكى رىقابەت ھەرىكىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇلار بەلكىم ئۆزىنى مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچى ۋە مۇھىم كۆرسىتىشكە ئۇرۇنغان ئىشەنچسىز ئادەم بولۇشى مۇمكىن.
ئەمما ئەگەر سىزمۇ كۆپ ماختىنىشقا مايىل بولسىڭىز ، ھەرىكىتىڭىز ئۇلارنىمۇ شۇنداق قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى ئۆستۈرۈپ ، ماختىنىشنى توختىتىشقا كۈچ چىقارسىڭىز ، ھەسەتخور دوستلىرىڭىزنىڭمۇ سىز بىلەن رىقابەتلىشىشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى ھېس قىلمىغاچقا ، دائىم ماختىنىدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
10. ئىجتىمائىي چەمبىرىكىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ
ئىجتىمائىي ھاياتىڭىزنى داۋاملىشىۋاتقان تۈر دەپ قاراش ياخشى پىكىر. يېڭى كىشىلەر بىلەن داۋاملىق ئۇچرىشىڭ ۋە دوست تۇتۇڭ ، ئوخشاش بىر دوست ياكى گۇرۇپپىغا تايانماڭ ، ھەر ۋاقىت قوللاش ۋە شىركەتتە. ئەگەر سىز شىركەتكە تايانمىسىڭىز ، زەھەرلىك كىشىلەردىن يىراقلاش تېخىمۇ ئاسان ھېس قىلالايدۇ. كىشىلەر بىلەن قانداق كۆرۈشۈش ۋە دوست تېپىش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزدە نۇرغۇنلىغان ئەمەلىي تەكلىپلەر بارئىجتىمائىي چەمبىرىكىڭىزنى كېڭەيتىش توغرىسىدا.
11. قاچان مېڭىشنى بىلىڭ
ھەر بىر دوستلۇقنى ئوڭشىيالمايسىز. ئادەتتە مېڭىش ئەڭ ياخشى ، ئەگەر:
- دوستىڭىزدىن باشقىچە ھەرىكەت قىلىشنى تەلەپ قىلدىڭىز ، ئەمما ئۇلار ئۆزگەرمىدى
- دوستىڭىز سىزگە ھاقارەت قىلدى
- دوستىڭىز سىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدۇ
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، دوستلۇقىڭىز ھاياتىڭىزنى بېيىتىشى كېرەك. ئەگەر سىز زەھەرلىك دوستىڭىز بىلەن بولغان ئالاقىنى قانداق ئۈزۈشنى بىلمىسىڭىز ، دوستلۇقنى قانداق ئاخىرلاشتۇرۇش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىز ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. دوستىڭىزنىڭ سىزنى ئەمدى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقى ياكى ھۆرمەتلىمەيدىغانلىقىدەك يەكۈنگە چىقىشتىن بۇرۇن نېمە ئۈچۈن باشقىچە ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى تېپىپ بېقىڭ.
مەسىلەن ، ئەگەر دوستىڭىز ئەمدى سىزگە يېقىنلىشىش ئۈچۈن ھېچقانداق تىرىشچانلىق كۆرسەتمىسە ، دوستلۇقىڭىز بىر تەرەپلىمىلىك بولۇپ قالغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئۇلار يەنە شەخسىي كرىزىسقا تاقابىل تۇرۇشى ياكى چۈشكۈنلۈك دەۋرىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
ئەگەر دوستىڭىزنىڭ ھەرىكىتى غەلىتە ياكى خاراكتېرسىز بولسا ، ئۇلاردىن ھاياتىدا بىرەر ئۆزگىرىش بولغان-بولمىغانلىقىنى سوراپ بېقىڭ. ئەگەر سەمىمىي پاراڭلىشىشنى بىلمىسىڭىز ، دوستلار بىلەن سەمىمىي بولۇش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىز پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
پايدىلانما
- گوللاندىيە ، ك. (2019). ئەۋزەللىك مۇرەككەپلىكى: ئۇنى چۈشىنىش ، ئالاھىدىلىك ، داۋالاش ۋە باشقىلار. ساغلاملىق لىنىيەسى .
1. چاققان دوستلار
چاققان دوستلار ئىشەنچسىز. ئۇلار مەلۇم ۋاقىت ۋە ئورۇندا كۆرۈشۈشكە قوشۇلۇشى مۇمكىن ، ئاندىن كۆرۈنمەيدۇ. ئۇلار ئاخىرقى پەيتتە ئەمەلدىن قالدۇرۇشى ، كېچىكىپ كېلىشى ياكى ئاخىرقى مىنۇتتا سىزنى باشقىلار بىلەن سىردىشىشى مۇمكىن. ئۇلار سىزنىڭ ۋاقتىڭىزغا ھۆرمەت قىلمىغاندەك ياكى زاپاسلاش تاللىشىڭىزدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
2. يالغان دوستلار
بەزى كىچىك يالغانچىلىقلار «ئاق يالغان» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. مەسىلەن ، «مەن يېڭى سومكىڭىزنى ياقتۇرىمەن» ياكى «چۈشلۈك تاماق تەييارلىغانلىقىڭىزغا رەھمەت ، بەك ياخشى بولدى!». ئەگەر دوستىڭىز دائىم سەمىمىيەتسىز بولسا ، ئۇلار ھەپتە ئاخىرىدا كۆرگەن كىنولارغا ئوخشاش ئۇششاق ئىشلار توغرىسىدا يالغان سۆزلىسىمۇ ، ئۇلار زەھەرلىك بولۇشى مۇمكىن. يالغان سۆزلەشكە مايىل دوستىڭىزغا ئىشەنچ قىلالمايسىز ، ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا ئازادە ھېس قىلىش تەس.
3. غەيۋەتخور دوستلار
غەيۋەتخور دوستلار ئارقىسىدىكى باشقا كىشىلەر ھەققىدە پاراڭلىشىشنى ياقتۇرىدۇ ، ئادەتتە سەلبىي ، قوپال ياكى رەھىمسىز ئۇسۇلدا. ئەگەر سىزنىڭ غەيۋەتخور دوستىڭىز بولسا ، ئۇلار سىز توغرۇلۇق گەپ-سۆزلەرنى تارقىتىشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ ئىناۋىتىڭىزگە زىيان سالىدۇ ۋە باشقا دوستلۇقىڭىزدا مەسىلە پەيدا قىلىدۇ. ئادەتتىكى قائىدە بويىچە ، ئەگەر دوستىڭىز باشقا كىشىلەر ھەققىدە غەيۋەت قىلسا ، ئۇلار بەلكىم سىزنىمۇ غەيۋەت قىلىشى مۇمكىن.
4. ھەسەتخور دوستلار
ئەگەر دوستىڭىز ياخشى ۋاقىتتا سىز ئۈچۈن خۇشال بولالمىسائۇلار ھەسەت قىلىشى مۇمكىن. ھەسەتخور دوستلار ھاياتىڭىز ئوڭۇشلۇق بولغاندا غايىب بولۇشى ، مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى كەمسىتىشىڭىز ياكى سىزنى بىر-بىرلەپ سىناپ بېقىشىڭىز مۇمكىن. دوستلارنىڭ ئاندا-ساندا ھەسەت قىلىشى دۇرۇس ، ئەمما دوستلىرىڭىز بىلەن خۇش خەۋەرنى ھەمبەھىرلىگەنلىكىڭىزدىن كۆڭلىڭىز يېرىم بولغاندا ھەسەتخورلۇق زەھەرلىك بولۇپ قالىدۇ ، چۈنكى سىز ئۇلارنىڭ يامان ئىش قىلىدىغانلىقىنى بىلىسىز.
5. يېپىشقاق دوستلار
يېپىشقاق ياكى ئىگە دوست سىزنى بوغۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلالايدۇ. ئۇلار سىز بىلەن دائىم بىللە تۇرۇشنى ، سىزگە دائىم ئۇچۇر ئەۋەتىشنى خالايدۇ ھەمدە تەستىقلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ. سىز باشقىلار بىلەن سىرداشقاندا ئۇلار ھەسەت قىلىشى مۇمكىن.
يېپىشقاقلىق كۆپىنچە بىخەتەرلىكسىزلىكتىن كېلىپ چىقىدۇ. يېپىشقاق كىشىلەر ئادەتتە ياقتۇرۇلۇشنى خالايدۇ. دەسلەپتە ھەمىشە سىرتقا چىقىشنى خالايدىغان دوستىڭىز بولۇشى سىزنى خۇشامەت ھېس قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خىل دوستلار سىزنى ئۇلارسىز ئىشلارنى قىلىشقا كۆڭلىڭىز يېرىم قىلسا ياكى سىزدىن توختىماي خاتىرجەملىك تەلەپ قىلسا زەھەرلىك بولىدۇ.
6. ھۆكۈم دوستلىرى
دوستلىرىڭىز قىلغان ھەممە ئىشىڭىزنى تەستىقلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەكسىچە. ئەمما تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزنى ، تاشقى قىياپىتىڭىزنى ياكى كۆز قارىشىڭىزنى تەنقىد قىلىش زەھەرلىك دوستلۇقنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرىدۇر. ھەقىقىي دوستلار سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى كىملىكىڭىزگە ھۆكۈم قىلمايدۇ.
ئەگەر دوستلىرىڭىزدىن بىرى بولسائەستايىدىللىق بىلەن كۆڭۈل بۆلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزنى خاتا قارار چىقىرىۋاتىدۇ دەپ ئويلايدۇ ، ئۇلار سەزگۈر ئۇسۇلدا ئوتتۇرىغا قويۇشى كېرەك ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلار سىزنىڭ تاللاش ھوقۇقىڭىزغا ھۆرمەت قىلىدىغانلىقىنى ئېنىق ئوتتۇرىغا قويىدۇ.
7. ئىشلەتكۈچى دوستلىرى
ئىشلەتكۈچى دوستلىرى سىز بىلەن ئارىلىشىدۇ ياكى ئالاقىلىشىڭ ، چۈنكى سىز ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىنى مەلۇم جەھەتتىن ئاسانلاشتۇرىسىز. ئابونت دوستىنىڭ ئەڭ روشەن تۈرى سىزنى ھەممە ئىش ئۈچۈن پۇل تۆلەيدىغان ئادەم ، ئەمما ئىشلەتكۈچى دوستلىرىمۇ بۇنىڭدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن:
- سىزنىڭ سودا ئالاقىڭىز. ئىشلەتكۈچى دوستى يالغۇز بولغاندا ئاندىن سىرتقا چىقىشنى ئويلىشى مۇمكىن. ئۇلار ئوغۇل دوستى ياكى قىز دوستىغا ئېرىشسە ياكى «سالقىن» دەپ قارايدىغان دوست تۇتقاندا ، ئۇلار غايىب بولۇشى مۇمكىن. يېڭى مۇناسىۋەت باشلىغاندا سىزنى چۆرۈپ تاشلايدىغان دوستلار ھەقىقىي دوست ئەمەس.
8. دوستلارنى كونترول قىلىش
دوستلارنىڭ تەكلىپ-پىكىر بېرىشى نورمال ئەھۋال ، ئەمما دوستىڭىز كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى كونترول قىلماقچى بولسا ، ئۇلار زەھەرلىك. دوستلارنى كونترول قىلىش ھەمىشە چېگرانى نەزەردىن ساقىت قىلىدۇ ، بۇ سىزنى جاسۇسلۇق ، بېسىم ياكى تەشۋىش تۇيغۇسى قالدۇرىدۇ. مەسىلەن ، ئۇلار سىزنىڭ قىسقا ئۇچۇرلىرىڭىزنى رۇخسەتسىز ئوقۇشى ياكى كىم بىلەن سىرداشقانلىقىڭىزنى كونترول قىلىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن.
9.دراماتىك دوستلار
بەزى كىشىلەر ھەمىشە شەخسىي كرىزىس ئىچىدە قالغاندەك قىلىدۇ. ئۇلار بىر نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىپ ئۇلارنىڭ مەسىلىلىرىنى سۆزلىيەلەيدۇ ۋە ھەممە نەرسىنى نىسبەتتىن چىقىرىپ تاشلاشقا مايىل بولىدۇ. ئۇلار سىزدىن ئەگىشىشنى ئويلىماي سىزدىن مەسلىھەت سوراپ ، ئوخشاش خاتالىقنى قايتا-قايتا سادىر قىلىشى مۇمكىن ، بۇ سىزنى چارچاپ قويىدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ دىرامىسى سىزنىڭ نۇرغۇن ۋاقتىڭىز ۋە كۈچىڭىزنى ئالسا ، ئۇلار زەھەرلىك.
10. پاسسىپ تاجاۋۇزچى دوستلار
پاسسىپ تاجاۋۇزچى دوستلار مەسىلىلەرنى بىۋاسىتە مۇزاكىرە قىلالمايدۇ ياكى قىلالمايدۇ. ئەكسىچە ، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ بەختسىز ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدىغان بېشارەتلەرنى قوللىنىدۇ. مەسىلەن ، پاسسىپ تاجاۋۇزچى ئادەم ئاھ ئۇرۇپ «ھە ، مەن ياخشى» دېيىشى مۇمكىن ، ئەمەلىيەتتە ئۇلار ئاچچىقلىنىدۇ ياكى خاپا بولىدۇ. بۇ خىل ئالاقە ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتنىڭ ئالامىتى ، چۈنكى ئۇ مۇھىم مەسىلىلەرنى ھەل قىلالمايسىز.
11. زىيادە سەزگۈر دوستلار
ئەگەر سىزنىڭ ئىنتايىن سەزگۈر دوستىڭىز بولسا ، سىز دائىم خاتا گەپ قىلماسلىق ياكى قىلماسلىققا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار ئاسانلا رەنجىدۇ ، ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن. ئەگەر ھەمىشە گېپىڭىزنى ۋە ھەرىكىتىڭىزنى كۆزىتىپ تۇرسىڭىز ، زىيادە سەزگۈر دوستىڭىز بىلەن ئارىلىشىش ئادەمنى چارچىتىدۇ.
12. سەلبىي دوستلار
ھېچكىم ھەمىشە خۇشال بولمايدۇ ، ئەمما ھەمىشە ناچار تەرەپلەرنى ئىزدەيدىغان كىشىلەرئەھۋال ۋە نۇرغۇن ئاغرىنىش ئەتراپتىكى يېقىمسىز. ئۇلار زەھەرلىك ، چۈنكى ئۇلار سىزنى ھارغىنلىق ۋە قاراڭغۇلۇق ھېس قىلالايدۇ. سىز بەلكىم بۇ خىل كىشىلەردىن ئۆزىنى قاچۇرۇشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، گەرچە ئۇلار ئاق كۆڭۈل ياكى ياخشى نىيەتلىك بولسىمۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
13. سودا دوستلىرى
بەزى كىشىلەر سوۋغات بېرىش ، ئۇلارنىڭ مۇۋاپىق ئۈلۈشىدىن كۆپ پۇل تۆلەش ياكى تەلەپ قىلىنماي ياخشىلىق قىلىش ئارقىلىق دوستلۇقنى سېتىۋېلىش ياكى دوستلۇققا ئېرىشىشكە تىرىشىدۇ. دوستلۇقىڭىزنى سېتىۋېلىشقا ئۇرۇنغان كىشى ئەگەر ۋاقتى ياكى پۇلىغا جاۋابەن سىزنىڭ ۋاقتىڭىز ياكى دىققىتىڭىزگە ھەقلىق دەپ قارىسا زەھەرلىك بولىدۇ.
14. دوستلارغا بېسىم قىلىش
چېگرىڭىزنى ئىلگىرى سۈرۈپ سىزنى قىممەت قارىشىڭىزغا ماس كەلمەيدىغان ئىشنى قىلىشقا ئۇرۇنغان كىشى ياخشى دوست ئەمەس. مەسىلەن ، ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ ھاراقنى ياقتۇرمايدىغانلىقىڭىزنى بىلگەندە سىزنى مەست قىلماقچى بولسا ، بۇ زەھەرلىك ھەرىكەت.
15. سىزنى مەسخىرە قىلىدىغان دوستلار
دوستلار ئارا مەسخىرە قىلىش ۋە چەكلەش نورمال ئەھۋال ، ئەمما ئۇ بوزەك قىلىشتىن ھالقىپ كەتمەسلىكى كېرەك. ئومۇمىي قائىدە بويىچە ، ھەممە ئادەم كۈلسىلا بولىدۇ. ئەگەر دوستىڭىز سىزنى ئۇلارنىڭ چاقچاقلىرىنىڭ تۈگۈنى قىلىپ قويسا ، سىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرۈشنى ياخشى كۆرسە ، خاتىرجەمسىزلىكىڭىزنى قىزىقتۇرسا ھەمدە ئۇلاردىن ۋاز كېچىشنى تەلەپ قىلغاندا سىزنى مازاق قىلىشنى توختاتمىسا ، ئۇلار ياخشى دوست ئەمەس.
قاراڭ: ھېچكىم سىزنى چۈشەنمىگەندەك ھېس قىلغاندا نېمە قىلىش كېرەك16. نۇرغۇن ماختىنىدىغان دوستلار
ماختىنىدىغان دوستلار ئۆزلىرىنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرى ياكى مال-مۈلۈكلىرى ھەققىدە پاراڭلىشىپ ، ئۆزىنى سىزدىن ياخشى كۆرسىتىشكە تىرىشىدۇ.بەزىدە ، ماختىنىدىغان دوست ئۇلارنىڭ ئەۋزەللىكىدىن ھەقىقىي ئىشىنىشى مۇمكىن. باشقا ئەھۋاللاردا ، ئۇلارنىڭ ماختىنىشى ناچار بولغان ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى تولۇقلاشنىڭ ساغلام بولمىغان ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن. []
كۆپ ماختىنىدىغان كىشىلەر زەھەرلىك ، چۈنكى ئۇلار ئۆزىنى باراۋەر دەپ قارىمايدۇ. ئۇلار سىزنى ئەخمەق ياكى تۆۋەن ھېس قىلىشى مۇمكىن ، بۇ ئاكتىپ دوستلۇقنىڭ ئالامىتى ئەمەس.
17. ئەزەلدىن تەشەببۇسكارلىق بىلەن شۇغۇللانمايدىغان دوستلار
دوستلۇقنىڭ چوقۇم 50:50 بولۇشى ناتايىن. بىر ئادەمنىڭ يەنە بىر ئادەمگە قارىغاندا كۆپ قوللىنىشى نورمال ئەھۋال. ئەمما دوستىڭىز ئەزەلدىن تېلېفون قىلمىسا ، سۆھبەتنى باشلاش ۋە پىلان تۈزۈش ھەمىشە ئۆزىڭىزگە باغلىق بولسا ، دوستلۇقىڭىز بىر تەرەپلىمىلىك بولۇشى مۇمكىن. بىر تەرەپلىمە دوستلۇق كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ۋە چارچىتىدۇ ، چۈنكى سىز ئۇلارنىڭ سىزگە كۆڭۈل بۆلگەنگە ئوخشاش سىزگە كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقىنى بىلىسىز ياكى گۇمانلىنىسىز.
بىر تەرەپلىك دوستلۇق توغرىسىدىكى بۇ نەقىللەر سىزنىڭ بىر ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى قارار قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
18. سىزنى پىلاندىن يىراقلاشتۇرىدىغان دوستلار
ئەگەر سىز قەستەن سىزنى پائالىيەتتىن چىقىرىۋېتىدىغان گۇرۇپپىغا تەۋە بولسىڭىز ، يېڭى دوست ئىزدەيدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. دوستلار ھەممىنى بىرلىكتە قىلىشىنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما دوستلىرىڭىزنىڭ سىزنى يات ئادەمدەك ھېس قىلىشى نورمال ياكى ساغلام ئەمەس. بەزىدە ، بۇ ئەڭ ياخشى تاللاش ، بولۇپمۇ دوستىڭىزنىڭ ھەرىكىتى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولساسىز نۇرغۇن ئازاب-ئوقۇبەت ياكى ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايسىز.
ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا سىز مەسىلىنى بىر تەرەپ قىلىپ ، دوستلۇقنى ساقلىشىڭىز مۇمكىن. دوستىڭىزنىڭ زەھەرلىك ياكى ئەمەسلىكىنى سىنايدىغان بەزى ئىستراتېگىيەلەر:
1. چېگرىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇۋېلىڭ
بەزى زەھەرلىك دوستلار سىزنىڭ مايىللىقىڭىز ۋە ئېھتىياجىڭىزغا ھۆرمەت قىلمايدۇ. مەسىلەن ، كونترول قىلغۇچى دوست سىزگە ھەر كۈنى قانداق كىيىملەرنى كىيىشنى ياكى سىزگە قىسقا ئۇچۇر ئەۋەتىشنى سىناپ بېقىشى مۇمكىن ، گەرچە ئۇلار سىزنىڭ قىسقا ئۇچۇر يوللاشقا قىزىقمايدىغانلىقىڭىزنى بىلسىمۇ. مەسىلەن ، ئەگەر دوستىڭىز سىزنى پۇلغا ئىشلەتمەكچى بولسا ، ئۇلار كېيىنكى قېتىم قەرز تەلەپ قىلغاندا «مەن ھېچكىمگە قەرز بەرمەيمەن» دېيىشىڭىز مۇمكىن. ياكى دوستىڭىز دائىم كەچتە سىزگە قىسقا ئۇچۇر يوللاپ جاۋاب قايتۇرۇشنى ئۈمىد قىلسا ، سىز «كەچ سائەت 10 دىن كېيىن تېلېفونۇمنى ئىشلەتمەيمەن. مەن ئەتىسى ئەتىگەندە كەچلىك تېكىستلەرگە جاۋاب قايتۇرىمەن ».
دوستلىرىڭىز بىلەن چېگرا بەلگىلەش ۋە تېخىمۇ كۆپ مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن ئىشىك ئالدىدەك مۇئامىلە قىلىنسا قانداق قىلىش توغرىسىدىكى ماقالىلىرىمىزنى ئوقۇڭ. ئەگەر سىزنى چاقچاق قىلىدىغان ئادەم بىلەن چېگرا بەلگىلەشكە توغرا كەلسە ، سىزنى مەسخىرە قىلغان كىشىگە قانداق مۇئامىلە قىلىش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزنى كۆرۈڭ.
2. دوستىڭىزدىن
ئۆزگەرتىشنى تەلەپ قىلىڭ ، چېگرىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇش بىلەن بىللە ، دوستىڭىزدىن ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى ئۆزگەرتىشنى تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ. بۇ فورمۇلانى سىناپ بېقىڭ:
«X نى قىلسىڭىز ، مەن Y. نى ھېس قىلىمەنكەلگۈسىدە ، مەن سىزنىڭ Z نى قىلىشىڭىزنى خالايمەن. »
مەسىلەن:
- « تەلەپپۇزىمنى باشقىلارنىڭ ئالدىدا مەسخىرە قىلسىڭىز ، خىجىلمەن. كەلگۈسىدە ، مېنىڭ سۆزلەش ئۇسۇلىم ھەققىدە چاقچاق قىلىشنى توختىتىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. »
- « ھەر قېتىم سىرتقا چىققاندا ئىچىملىك ياكى تامىقىمىز ئۈچۈن پۇل تۆلىشىمنى ئۈمىد قىلغىنىڭىزدا ، مەن ئىشلىتىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىمەن. كەلگۈسىدە مەن ئۆزىمىزنىڭ يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلىرى ئۈچۈن پۇل تۆلىشىمىزنى خالايمەن. »
3. زەھەرلىك ھەرىكەتنىڭ ئاقىۋىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىڭ
ئەگەر دوستىڭىز سىزنىڭ چېگرىڭىزغا پەرۋا قىلماي ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى ئۆزگەرتىشنى تەلەپ قىلسا ، ئۇلارغا داۋاملىق پۇرسەت بەرمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئەگەر سىز داۋاملىق دوستلۇقنى ساقلاپ قېلىشنى ئويلىسىڭىز ، زەھەرلىك ھەرىكەتنىڭ ئاقىۋىتىنى كۆرسىتىپ بېقىڭ.
مەسىلەن:
«ھەمراھىمنىڭ تاشقى قىياپىتى ھەققىدە ھۆكۈم چىقارغاندا بىئاراملىق ھېس قىلىمەن. ئەگەر قايتا قىلسىڭىز ، مەن سۆھبەتنى ئاخىرلاشتۇرىمەن ».
ئەگىشىشكە تەييارلىق قىلىڭ. ئەگەر ئۇنداق قىلمىسىڭىز ، دوستىڭىز ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىدە ھەقىقىي ئاقىۋەتنىڭ يوقلىقىنى بىلىدۇ ، بۇ بەلكىم ئۇلارنىڭ كەلگۈسىدە چېگرادىن ھالقىپ كېتىشى مۇمكىن.
4. ئۈمىدىڭىزنى تەڭشەڭ
سىز پەقەت زەھەرلىك دوستىڭىز بىلەن ئالاھىدە تەڭشەكلەر بىلەن ئارىلىشىشنى قارار قىلىشىڭىز مۇمكىن. دوستلۇقىڭىزدىن كۈتكەنلىرىڭىزنى قايتا تەڭشەش ئۇلارنىڭ زەھەرلىك ھەرىكەتلىرى يامان غەرەزلىك ئەمەس ، بەلكى بىزار بولسا ، ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ.
مەسىلەن ، دوستىڭىز چاققان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلاردا يىغىلىشلاردا قىزىقارلىق قىزىقارلىق يۇمۇر بولۇشى مۇمكىن. خەجلەشنى تاللىشىڭىز مۇمكىن
