18 tyyppisiä myrkyllisiä ystäviä (& Miten käsitellä niitä)

Ystävyyssuhteet voivat tehdä elämästä parempaa. Hyvien ystävien kanssa on hauska hengailla, he tarjoavat tukea vaikeina aikoina ja voivat auttaa sinua kasvamaan ihmisenä. Valitettavasti jotkut ystävyyssuhteet voivat muuttua myrkyllisiksi. Myrkylliset ystävät tekevät elämästä vaikeampaa ja monimutkaisempaa sen sijaan, että ne parantaisivat sitä, ja heidän kanssaan viettämäsi aika voi jättää sinut onnettomaksi tai ahdistuneeksi.

Mistä tiedät, onko ystäväsi myrkyllinen?

Tunteesi ovat tärkein vihje. Jos olosi ja elämäsi ovat huonommat sen jälkeen, kun olet viettänyt aikaa ystäväsi kanssa, se on merkki siitä, että ystäväsi voi olla myrkyllinen.

Artikkelimme myrkyllisen ystävyyden merkeistä sisältää yleisiä neuvoja, jotka auttavat sinua tunnistamaan myrkylliset ihmiset. Jos olet mies, tämä toinen artikkeli saattaa auttaa sinua erityisesti myrkyllisissä miesystävyyssuhteissa. Tässä oppaassa mennään pidemmälle hahmottelemalla erityyppisiä myrkyllisiä ystäviä, joihin saatat törmätä. Opit myös, miten käsitellä tiettyjä myrkyllisiä käyttäytymistapoja ja milloin kannattaa jättää poisystävyys, jota ei voi pelastaa.

Myrkylliset ystävät, joita kannattaa varoa

Myrkyllisiä ystäviä on monenlaisia, eivätkä jotkut sovi yhteen kategoriaan. Sinulla voi esimerkiksi olla mustasukkainen ystävä, jolla on tapana myös valehdella sinulle, tai tuomitseva ystävä, joka tykkää myös kehuskella saavutuksillaan.

On myös hyödyllistä tietää, että jotkut ihmiset ovat hienovaraisia myrkyllisiä ystäviä. Heidän käytöksensä ei välttämättä ole räikeää tai törkeää, joten saattaa kestää jonkin aikaa ennen kuin huomaat, että he eivät kohtele sinua kovin hyvin. Yritä kiinnittää huomiota siihen, mitä he sanovat ja tekevät. Ajan myötä huomaat todennäköisesti kuvioita.

1. Epämääräiset ystävät

Epäluotettavat ystävät ovat epäluotettavia. He saattavat sopia tapaamisesta tiettyyn aikaan ja tiettyyn paikkaan, mutta eivät sitten saavukaan paikalle. He saattavat perua tapaamisen viime hetkellä, saapua myöhässä tai jättää sinut viime tingassa viettääkseen aikaa jonkun muun kanssa. Sinulle voi jäädä tunne, että he eivät kunnioita aikaasi tai että olet varavaihtoehto.

2. Valehtelevat ystävät

Jotkin pienet valheet, joita kutsutaan myös "valkoisiksi valheiksi", ovat harmittomia. Esimerkiksi "Pidän uudesta laukustasi" tai "Kiitos, että teit minulle lounaan, se oli mahtavaa!" Mutta jos ystäväsi on usein epärehellinen, vaikka hän valehtelisi vain vähäpätöisistä asioista, kuten siitä, minkä elokuvan hän näki viikonloppuna, hän on luultavasti myrkyllinen. Et voi luottaa ystävään, joka on taipuvainen valehtelemaan, ja hänen seurassaan on vaikea tuntea oloaan rennoksi.

3. Juoruilevat ystävät

Juoruilevat ystävät nauttivat siitä, että puhuvat toisista ihmisistä heidän selkänsä takana, yleensä negatiivisella, töykeällä tai ilkeällä tavalla. Jos sinulla on juoruileva ystävä, hän saattaa levittää huhuja sinusta, mikä voi vahingoittaa mainettasi ja aiheuttaa ongelmia muissa ystävyyssuhteissasi. Yleissääntönä voidaan sanoa, että jos ystäväsi juoruilee muista ihmisistä, hän luultavasti juoruilee sinusta myös.

4. Mustasukkaiset ystävät

Jos ystäväsi ei pysty iloitsemaan puolestasi hyvinä aikoina, hän saattaa olla mustasukkainen. Mustasukkaiset ystävät saattavat kadota, kun elämäsi sujuu hyvin, vähätellä saavutuksiasi tai yrittää päihittää sinut. Ystävien on ihan ok olla välillä mustasukkaisia toisilleen, mutta mustasukkaisuus muuttuu myrkylliseksi, kun tunnet huonoa omaatuntoa siitä, että haluat kertoa ystävällesi hyviä uutisia, koska tiedät, että hän suhtautuu siihen huonosti.

5. Kiintyneet ystävät

Takertuva tai omistushaluinen ystävä voi saada sinut tuntemaan itsesi tukahdutetuksi. Hän saattaa haluta hengailla kanssasi koko ajan, lähettää sinulle viestejä liian usein ja kaipaa epätoivoisesti hyväksyntääsi. Hän saattaa olla mustasukkainen, kun vietät aikaa muiden ihmisten kanssa.

Takertuvuus johtuu usein epävarmuudesta; takertuvat ihmiset haluavat yleensä, että heistä pidetään. Aluksi ystävä, joka haluaa aina hengailla kanssasi, saattaa saada sinut tuntemaan olosi imarrelluksi. Tällainen ystävä voi kuitenkin olla myrkyllinen, jos hän saa sinut tuntemaan olosi huonoksi, kun teet asioita ilman häntä, tai jos hän pyytää sinulta jatkuvasti vakuuttelua.

6. Tuomitsevat ystävät

Ystävien ei tarvitse hyväksyä kaikkea, mitä teet, ja päinvastoin. Elämäntapavalintojesi, ulkonäkösi tai mielipiteidesi arvostelu on kuitenkin varoitusmerkki myrkyllisestä ystävyydestä.

On esimerkiksi normaalia, että ystävillä on erilainen maku musiikin tai vaatteiden suhteen, mutta tuomitsevat kommentit kuten "Sinulla ei ole yhtään musiikkimakua" tai "Valitset aina epäimartelevia asuja" ovat loukkaavia ja tuhoisia. Todelliset ystävät eivät tuomitse sinua sen perusteella, mistä pidät tai kuka olet.

Jos joku ystävistäsi on vakavasti huolissaan siitä, että olet hänen mielestään tekemässä huonoa päätöstä, hänen pitäisi ottaa asia esille hienotunteisesti ja tehdä samalla selväksi, että hän kunnioittaa oikeuttasi tehdä omia valintojasi.

7. Käyttäjän ystävät

Käyttäjäystävät hengailevat kanssasi tai pitävät sinuun yhteyttä, koska helpotat heidän elämäänsä jollakin tavalla. Ilmeisin käyttäjäystävän tyyppi on henkilö, joka saa sinut maksamaan kaiken, mutta käyttäjäystävät saattavat myös käyttää hyväkseen:

• Yrityskontaktisi. He saattavat pyytää sinua verkostoitumaan heidän puolestaan ja hankkimaan heille työpaikan yrityksestäsi.
• Myötätuntosi. He voivat esimerkiksi käyttää sinua terapeuttina.
• Sosiaalinen verkostosi. He saattavat ystävystyä kanssasi vain siksi, että tunnet jonkun, jonka kanssa he haluavat seurustella.
• Yrityksenne. Käyttäjäystävä saattaa haluta hengailla vain silloin, kun hän on sinkku. Kun hän saa poikaystävän tai tyttöystävän tai saa ystäviä, joita hän pitää "siistimpinä", hän saattaa kadota. Ystävät, jotka jättävät sinut, kun he aloittavat uuden suhteen, eivät ole todellisia ystäviä.

8. Ystävien valvominen

On normaalia, että ystävät antavat ehdotuksia ja neuvoja, mutta jos ystäväsi yrittää kontrolloida jokapäiväistä elämääsi, hän on myrkyllinen. Kontrolloivat ystävät jättävät usein huomiotta rajat, jolloin voit tuntea itsesi vakoilun, painostuksen tai ahdistuksen kohteeksi. He saattavat esimerkiksi lukea tekstiviestejäsi ilman lupaa tai yrittää kontrolloida sitä, kenen kanssa hengailet.

9. Dramaattiset ystävät

Jotkut ihmiset tuntuvat olevan aina keskellä henkilökohtaista kriisiä. He voivat puhua tuntikausia ongelmistaan ja heillä on taipumus liioitella kaikkea.

Dramaattiset ystävät ovat yleensä huonoja kuuntelijoita, koska he ovat liian keskittyneitä omaan viimeisimpään ongelmaansa pysähtyäkseen ja perehtyäkseen elämääsi. He saattavat pyytää sinulta neuvoja ilman aikomusta noudattaa niitä ja tehdä samat virheet yhä uudelleen, jolloin voit tuntea olosi tyhjäksi. Jos heidän draamansa vie paljon aikaasi ja energiaasi, he ovat myrkyllisiä.

10. Passiivis-aggressiiviset ystävät

Passiivis-aggressiiviset ystävät eivät voi - tai halua - keskustella asioista suoraan. Sen sijaan he turvautuvat vihjailuihin osoittaakseen, että he ovat tyytymättömiä. Passiivis-aggressiivinen henkilö voi esimerkiksi huokaista ja sanoa "Voi, olen kunnossa", vaikka todellisuudessa hän on vihainen tai järkyttynyt. Tällainen viestintä on merkki epäterveestä suhteesta, koska se tarkoittaa, että tärkeisiin ongelmiin ei voida puuttua.

11. Yliherkät ystävät

Jos sinulla on hyvin herkkä ystävä, saatat tuntea, että sinun on aina oltava varovainen, ettet sano tai tee mitään väärää. Hän loukkaantuu helposti ja saattaa olla altis äärimmäisille ylireaktioille. Yliherkän ystävän kanssa hengailu voi olla uuvuttavaa, jos tarkkailet jatkuvasti puheitasi ja käyttäytymistäsi.

12. Negatiiviset ystävät

Kukaan ei ole aina onnellinen, mutta ihmiset, joilla on taipumus aina etsiä huonoja puolia jokaisesta tilanteesta ja jotka valittavat paljon, ovat epämiellyttäviä seurassa. He ovat myrkyllisiä, koska he voivat saada sinut tuntemaan olosi tyhjäksi ja synkäksi. Saatat huomata haluavasi välttää tällaisia ihmisiä, vaikka he olisivat ystävällisiä tai hyvää tarkoittavia, koska he yleensä saavat olosi tuntumaan huonommalta.

13. Transaktiokaverit

Jotkut ihmiset yrittävät ostaa tai ansaita ystävyyttä antamalla lahjoja, maksamalla enemmän kuin oman osuutensa kuluista tai tekemällä palveluksia pyytämättä. Joku, joka yrittää ostaa ystävyytesi, voi olla myrkyllinen, jos hän tuntee olevansa oikeutettu saamaan aikaasi tai huomiotasi vastineeksi ajastaan tai rahastaan.

14. Ystävien painostaminen

Jos joku yrittää rikkoa rajojasi ja pakottaa sinut tekemään jotain, mikä ei vastaa arvojasi, hän ei ole hyvä ystävä. Jos hän esimerkiksi yrittää saada sinut humalaan, vaikka tietää, ettet pidä alkoholista, se on myrkyllistä käytöstä.

15. Ystävät, jotka pilkkaavat sinua

Ystävien välinen kiusoittelu ja vitsailu on normaalia, mutta se ei saa mennä kiusaamisen puolelle. Yleissääntönä voidaan sanoa, että se on ok, kunhan kaikki nauravat. Jos ystäväsi tekee sinusta vitsiensä kohteen, tykkää vähätellä sinua, vitsailee epävarmuudellasi eikä lopeta kiusaamistasi, kun pyydät häntä lopettamaan, hän ei ole hyvä ystävä.

16. Ystävät, jotka kehuskelevat paljon

Kehuskelevat ystävät puhuvat saavutuksistaan tai omaisuudestaan, jotta he näyttäisivät sinua paremmilta. Joskus kehuskeleva ystävä saattaa todella uskoa olevansa parempi. Toisissa tapauksissa hänen kehuskelunsa voi olla epäterve tapa kompensoida huonoa itsetuntoa.[]

Paljon kerskailevat ihmiset ovat myrkyllisiä, koska he eivät pidä itseään tasavertaisina kanssasi. He saattavat saada sinut tuntemaan itsesi tyhmäksi tai alemmaksi, mikä ei ole merkki myönteisestä ystävyydestä.

17. Ystävät, jotka eivät koskaan tee aloitetta

Ystävyyden ei tarvitse olla tasan 50:50. On normaalia, että toinen ottaa yhteyttä useammin kuin toinen. Mutta jos ystäväsi ei koskaan soita ja keskustelun aloittaminen ja suunnitelmien tekeminen on aina sinun tehtäväsi, ystävyytesi voi olla yksipuolinen. Yksipuolinen ystävyys voi olla masentavaa ja väsyttävää, koska tiedät tai epäilet, ettei ystäväsi välitä sinusta samalla tavalla kuin sinä hänestä.

Nämä lainaukset yksipuolisista ystävyyssuhteista saattavat auttaa sinua päättämään, oletko sellaisessa vai et.

18. Ystävät, jotka jättävät sinut pois suunnitelmista

Jos kuulut ryhmään, joka sulkee sinut tarkoituksellisesti toimintojen ulkopuolelle, voi olla aika etsiä uusia ystäviä. Ystävien ei tarvitse tehdä kaikkea yhdessä, mutta ei ole normaalia tai terveellistä, että ystäväsi saavat sinut tuntemaan itsesi ulkopuoliseksi.

Miten käsitellä myrkyllisiä ystäviä

Olet ehkä kuullut tai lukenut, että paras tapa käsitellä myrkyllisiä ystäviä on jättää heidät pois elämästäsi. Joskus se on paras vaihtoehto, varsinkin jos ystäväsi käytös aiheuttaa sinulle paljon tuskaa tai saa sinut tuntemaan olosi turvattomaksi.

Joissakin tapauksissa voit kuitenkin käsitellä ongelmaa ja säilyttää ystävyyden. Seuraavassa on muutamia strategioita, joita voit kokeilla, jos ystäväsi on myrkyllinen:

1. Harjoittele rajojen tekemistä selväksi

Jotkut myrkylliset ystävät eivät kunnioita mieltymyksiäsi tai tarpeitasi. Kontrolloiva ystävä voi esimerkiksi yrittää määrätä sinulle, mitä vaatteita pitää käyttää, tai lähettää sinulle liian monta viestiä joka päivä, vaikka hän tietää, ettet ole innostunut tekstiviesteistä.

Päätä, mitkä ovat rajojasi, ja harjoittele niiden sanoittamista. Jos esimerkiksi ystäväsi yrittää käyttää sinua hyväkseen saadakseen rahaa, voit sanoa: "En lainaa rahaa kenellekään", kun hän seuraavan kerran pyytää lainaa. Tai jos ystäväsi lähettää sinulle usein tekstiviestejä myöhään illalla ja odottaa vastausta, voit sanoa: "En käytä puhelintani kello 22 jälkeen. Vastaan myöhäisiin tekstiviesteihin seuraavana aamuna".

Lue lisää neuvoja artikkeleistamme, jotka käsittelevät rajojen asettamista ystävien kanssa ja mitä tehdä, jos sinua kohdellaan kuin kynnysmattoa. Jos sinun on asetettava rajoja jonkun kanssa, joka tekee sinusta vitsien kohteen, tutustu oppaaseemme siitä, miten toimia sellaisen kanssa, joka pilkkaa sinua.

2. Pyydä ystävääsi vaihtamaan

Rajojen selvittämisen ohella voit myös pyytää ystävääsi muuttamaan käyttäytymistään.

Käytä "minä-lauseita" saadaksesi viestisi perille ei-konfrontaatiokeskeisellä tavalla. Kokeile tätä kaavaa:

"Kun teet X:n, tunnen Y:n. Haluaisin, että jatkossa teet Z:n." "Kun teet X:n, tunnen Y:n."

Esimerkiksi:

• "Kun pilkkaat aksenttiani kaikkien muiden kuullen, minua nolottaa. Haluaisin, ettet jatkossa enää vitsailisi puhetavastani."
• "Kun odotat minun maksavan juomamme tai ateriamme joka kerta, kun menemme ulos, minusta tuntuu, että minua käytetään hyväksi. Haluaisin, että tulevaisuudessa maksamme itse ruokamme ja juomamme."

3. Aseta seurauksia myrkyllisestä käyttäytymisestä

Jos ystäväsi ei välitä rajoistasi ja pyynnöistäsi muuttaa käyttäytymistään, sinun ei tarvitse antaa hänelle lisää mahdollisuuksia. Jos kuitenkin haluat jatkaa ystävyyden pelastamista, yritä määrätä seurauksia myrkylliselle käyttäytymiselle.

Esimerkiksi:

"Minusta tuntuu epämiellyttävältä, kun teet tuomitsevia kommentteja kumppanini ulkonäöstä. Jos teet sen uudestaan, lopetan keskustelun."

Jos et noudata sääntöjä, ystäväsi oppii, ettei hänen käytöksellään ole todellisia seurauksia, mikä saattaa lisätä hänen todennäköisyyttään ylittää rajasi tulevaisuudessa.

4. Säädä odotuksiasi

Voit päättää, että vietät aikaa myrkyllisen ystäväsi kanssa vain tietyissä tilanteissa. Ystävyydeltäsi odottamiesi ominaisuuksien muuttaminen voi toimia hyvin, jos hänen myrkyllinen käytöksensä on pikemminkin ärsyttävää kuin ilkeää.

Ystäväsi voi esimerkiksi olla hölmö, mutta hänellä voi olla myös hyvä huumorintaju, joka tekee hänestä hauskan juhlissa. Saatat päättää viettää aikaa hänen kanssaan suurissa sosiaalisissa tapahtumissa, mutta et hengailla hänen kanssaan kahden kesken.

5. Älä tee aloitteita koko ajan.

Jos ystäväsi arvostaa suhdettanne, hän yleensä tekee aloitteen ainakin joskus.

Jos sinulla on myrkyllinen yksipuolinen ystävyyssuhde, jossa sinun on tehtävä kaikki mahdollinen, yritä olla ottamatta vastuuta ystävyyden ylläpitämisestä. Jos olet pyytänyt ystävääsi kahdesti hengailemaan, mutta hän on kieltäytynyt molemmilla kerroilla, sano, että kuulisit hänestä mielelläsi, kun hän on vapaa. Jätä pallo hänelle. Jos ystävyyssuhde on hyvä, hän todennäköisesti ottaa yhteyttä.

6. Opi käsittelemään passiivis-aggressiivisia ihmisiä

Passiivis-aggressiivisten ihmisten kanssa on vaikea toimia, koska he kieltäytyvät usein kertomasta, mitä he todella tuntevat tai ajattelevat. Psychology Today -lehdessä on hyödyllinen viisivaiheinen opas passiivis-aggressiivisten ihmisten kohtaamiseen.

7. Älä esitä ongelmanratkaisijan roolia.

Kun ystävä tulee luoksesi ja kysyy: "Mitä minun pitäisi tehdä ongelmalleni?", kysy itseltäsi: "Haluaako hän todella ratkaisua vai nauttiiko hän vain dramaattisuudesta?".

Dramaattiset ystävät haluavat yleensä pikemminkin huomiota ja vahvistusta kuin rakentavia neuvoja. Kokeile sanoa: "Mitä aiot tehdä asialle?" tai "Tuo on syvältä, mikä on seuraava askeleesi?" Tämä tekee selväksi, että näet heidän ongelmansa heidän vastuullaan.

8. Ole varovainen sen suhteen, keneen luotat

Jos myrkyllinen ystäväsi tykkää juoruilla tai käyttää toisten ihmisten salaisuuksia heitä vastaan, älä oleta, että hän pitää yksityiset tietosi salassa. Voit silti jutella hänen kanssaan, jos pidät hänen seurastaan, mutta yritä pitäytyä kevyemmissä puheenaiheissa.

9. Kehitä viestintätaitojasi

Jos joku kohtelee sinua huonosti, se on hänen syynsä. Joissakin tapauksissa tapa, jolla puhumme toisille, voi kuitenkin laukaista tarpeettomia konflikteja tai kilpailuhenkistä käyttäytymistä.

Sanotaan esimerkiksi, että sinulla on ystävä, joka kehuskelee paljon omaisuudellaan tai saavutuksillaan. On mahdollista, että hän on vain epävarma ihminen, joka yrittää saada itsensä näyttämään menestyneeltä ja tärkeältä.

Mutta jos sinulla on myös tapana kerskua paljon, käyttäytymisesi voi rohkaista heitä tekemään samoin. Jos parannat itsetuntoasi ja yrität lopettaa kerskailun, saatat huomata, että myös kateelliset ystäväsi kerskuvat harvemmin, koska he eivät tunne tarvetta kilpailla kanssasi.

10. Kasvata sosiaalista piiriäsi

Sosiaalinen elämäsi kannattaa nähdä jatkuvana projektina. Tapaa ja ystävysty jatkuvasti uusien ihmisten kanssa, äläkä luota koko ajan saman ystävän tai ryhmän tukeen ja seuraan. Myrkyllisistä ihmisistä voi olla helpompi irrottautua, jos et ole riippuvainen heidän seurastaan. Oppaassamme siitä, miten tutustua ihmisiin ja löytää ystäviä, on paljon käytännön neuvoja sosiaalisen piirin laajentamiseen.

11. Tiedä milloin kävellä pois

Kaikkia ystävyyssuhteita ei voi korjata. Yleensä on parasta jättää asia sikseen, jos:

• Olet pyytänyt ystävääsi käyttäytymään toisin, mutta hän ei ole muuttunut.
• Ystävästäsi on tullut väkivaltainen sinua kohtaan
• Ystäväsi saa sinut tuntemaan olosi turvattomaksi

Muista, että ystävyyssuhteiden pitäisi rikastuttaa elämääsi. Opastuksemme ystävyyden lopettamisesta voi auttaa, jos et ole varma, miten katkaista suhteet myrkylliseen ystävään.

Mitä tehdä, jos ystäväsi muuttuu yhtäkkiä myrkylliseksi

Suuret muutokset ystäväsi käytöksessä voivat tarkoittaa, että ystävyytesi on muuttumassa myrkylliseksi, mutta siihen voi olla jokin muu selitys. Yritä selvittää, miksi ystäväsi käyttäytyy eri tavalla, ennen kuin teet johtopäätöksen, ettei hän enää pidä sinusta tai kunnioita sinua.

Jos ystäväsi ei esimerkiksi enää yritä ottaa sinuun yhteyttä, ystävyydestänne on saattanut tulla yksipuolinen. Hänellä voi kuitenkin olla myös henkilökohtainen kriisi tai masennusjakso.

Jos ystäväsi käytös vaikuttaa oudolta tai epätavalliselta, yritä kysyä häneltä, onko jokin hänen elämässään muuttunut. Oppaamme siitä, miten olla rehellinen ystäville, voi olla hyödyllinen, jos et ole varma, miten käydä rehellisiä keskusteluja.

Viitteet

1. Holland, K. (2019). Ylemmyyskompleksi: sen ymmärtäminen, piirteet, hoito ja muuta. Healthline .