Ĉu Vi Sentas Malkonektita de Amikoj? Kialoj Kaj Solvoj

“Lastatempe, mi sentis min malproksima de miaj amikoj. Mi ankoraŭ vidas ilin kelkfoje, sed ŝajnas, ke ni ne estas tiel proksimaj kiel antaŭe. Kion mi povas fari por certigi, ke ni ne disiĝos?”

Ĉar la vivo kondukas vin en malsamaj direktoj kaj kiam prioritatoj ŝanĝiĝas, estas neeviteble, ke estos iuj amikecoj, kiujn vi preterkreskos, sed estas multaj okazoj, kie vi povas malhelpi tion. Se vi sentas vin malkonektita de amikoj, kun kiuj vi kutimis esti vere proksimaj, eble eblos rekonekti kun ili.

En ĉi tiu artikolo, vi lernos la specifajn kutimojn, kiuj pruviĝis kreskigi proksimecon kaj helpi konservi amikecojn.

Kial mi sentas min malkonektita de amikoj?

Estas multaj kialoj, kial vi povus sentiĝi malkonektita de la plej oftaj amikoj, sed kelkaj kialoj estas malkonektita de viaj amikoj sube.

1. Vi ne interagas tiom multe kiel vi antaŭe

Estas kelkaj kialoj, kial vi eble sentas vin socie malkonektita, sed la plej ofta estas, ke vi simple ne tiom parolas, tekstas kaj vidas unu la alian. Se vi pasas semajnojn aŭ monatojn sen paroli kun homoj, estas senco, ke vi sentus, ke vi ne havas proksimajn amikojn. Laŭ esplorado, regulaj interagoj estas ŝlosilaj por konstrui proksimecon kun amikoj.[]

2. Vi retenas viajn amikecojn

Interagoj kiuj okazas per sociaj amaskomunikiloj tendencas esti pli supraĵaj kajne estas tiel signifaj kiel paroli per telefono aŭ vidi iun persone. Esploro trovis, ke homoj, kiuj estas pezaj uzantoj de sociaj amaskomunikiloj, pli verŝajne luktas kun soleco, depresio kaj malalta memestimo. Se vi sentas vin malproksima de ĉiuj, konsideru limigi vian uzadon de sociaj amaskomunikiloj al 30 minutoj aŭ malpli tage kaj anstataŭe trovu pli signifajn manierojn konekti kun viaj amikoj.[]

3. Vi havas malpli komunan

Alia kialo, kial amikoj disiĝas, estas ĉar iliaj vivoj kondukas ilin en malsamaj direktoj. Ekzemple, se ĉiuj viaj malnovaj amikoj estas edziĝintaj kaj komencas familion kaj vi ankoraŭ vivas la ununuran vivon, vi eble malfacile rilatas al ili. Homoj pli verŝajne amikiĝos kun homoj kun kiuj ili havas multon komune, do ŝanĝiĝantaj cirkonstancoj, malsamaj kredoj kaj prioritatoj povas malfaciligi senti sin proksimaj al homoj.

4. Iu ne klopodas

Amikeco ne funkcias per aŭtomata piloto. Ĝi postulas du homojn investi la tempon kaj penon. Se vi kreskis aparte de amiko, eble estas ĉar unu aŭ ambaŭ el vi ne sufiĉe penas. Amikeco iĝas malekvilibra kiam unu persono ĉiam estas tiu, kiu atingas kaj fari planojn, sed se neniu faras penon, ĝi povas fariĝi neekzistanta. Vi volas investi en amikecoj kun homoj pretaj peni kaj ne amikojn, kiuj estas malklaraj kaj nefidindaj.

5.Vi ne pasigas kvalitan tempon kune

Se vi ankoraŭ parolas kun viaj amikoj kaj vidas ilin regule sed ne sentas vin proksimaj, vi eble ne pasigas sufiĉe da kvalita tempo kune. Se la plej multaj el viaj konversacioj finas esti babilado, klaĉo aŭ plendoj, viaj tempoj kun amikoj povas lasi vin senti vin elĉerpita kaj deziri, ke vi restu hejme. Laŭ esplorado, havi pozitivajn interagojn, amuzajn spertojn kaj ĝui vian tempon kun iu estas grava por konservi proksiman amikecon kun ili.[]

6. Vi ne estas reala kun viaj amikoj

Proksimeco formiĝas kiam homoj estas sinceraj, honestaj kaj vundeblaj unu kun la alia.[] Se vi restas al la surfaco aŭ ŝajnigas, ke vi fartas bonege kiam vi ne estas, vi ne donas al viaj amikoj ŝancon scii, kio vere okazas kun vi, kaj vi nepre sentiĝos malkonektita de ili. Dum socia retiriĝo povus esti via iro kiam vi trapasas malfacilan tempon, ĉi tiuj estas la tempoj, kiam vi plej bezonas viajn amikojn.

7. Estas nefinitaj aferoj

Kelkfoje amikecoj dissolviĝas pro malkonsento, miskompreno aŭ konflikto. Ĉar plej multaj homoj malŝatas konflikton, iuj homoj multe klopodos por eviti malfacilajn konversaciojn kun amikoj. Se io sentas "malbonan" aŭ vi havis interfrapadon kun proksima amiko kaj neniam vere parolis pri tio, eble ekzistas iu nefinita afero, kiu bezonassolvota.

8. Iu trairas malfacilan tempon

Homoj havas malsamajn manierojn trakti streson, malfacilaĵojn kaj malfacilajn emociojn. Iuj homoj etendas kaj apogas sin sur amikoj dum malfacilaj tempoj, dum aliaj retiriĝas kaj izolas sin. Se vi perdis kontakton kun amiko, ĝi povus esti ĉar unu el vi trapasas malfacilan tempon kaj ne volas esti ŝarĝo.

9. Prioritatoj ŝanĝiĝis

Dum ni maljuniĝas, niaj prioritatoj ŝanĝiĝas kaj ŝanĝiĝas. En la universitato, eliri kun amikoj ĉe la drinkejo eble estis semajna rutino, sed nun, "adultiĝo" povas postuli pli de via tempo kaj energio. Ĉi tio povas signifi, ke ne multe restas por via socia vivo. Komenci novan laboron aŭ seriozan rilaton estas ofta ekzemplo de ŝanĝado de prioritatoj, kiuj povas kaŭzi amikojn perdi la kontakton kaj disiĝi.

Kiel rekonekti kun amikoj

Estas multaj manieroj, ke vi povas klopodi rekonekti kun malnovaj amikoj. La plej bona aliro dependas de kelkaj faktoroj, inkluzive de kiom longe vi parolis, la speco de amikeco, kiun vi havis kun ili, kaj ĉu vi provas rekonekti kun grupo de amikoj aŭ nur unu.

1. Sciu la kvar kutimojn, kiuj konservas amikecojn

Amikecoj bezonas tempon kaj penadon por konstrui, sed ili ankaŭ devas esti konservitaj. Laŭ esplorado, ekzistas kvar kutimoj, kiuj helpas vin konservi viajn amikecojn, kaj ĉiu estassame grava se vi volas resti proksime kun viaj amikoj. La kvar kutimoj, kiuj helpas vin resti proksime kun amikoj, estas:[]

1. Diskonigo : Diskonigo signifas esti honesta, aŭtentika kaj sincera kun homoj kaj estas grava kutimo por kreskigi proksimecon kaj fidon inter amikoj.

2. Subteno : Proksimaj amikoj estas tie por subteni kaj kuraĝigi unu la alian, precipe dum tempoj kiam ĝi estas plej bezonata.

3. Interagado: Regulaj interagoj estas gravaj por konservi amikecojn kaj inkluzivas teksti kaj voki homojn, sed ankaŭ fari tempon por vidi ilin persone.

4. Pozitiveco: Amikoj estas tie unu por la alia dum la bonaj kaj la malbonaj tempoj, sed gravas certigi, ke la bono superas la malbonon. Amuzi, festi kune kaj bonfartigi konversaciojn ĉiuj gravas por konservi proksimajn amikecojn.

2. Rekonekti kun amikoj kun kiuj vi perdis kontakton

Se pasis longa tempo de kiam vi parolis, la unua paŝo estas kontakti. Estas multaj manieroj resti en kontakto kun amikoj, inkluzive:

• Sekstu ilin por saluti, demandi kiel ili fartas, aŭ sciigu al ili, ke vi mankas al ili paroli kun ili
• Voku ilin nur por registriĝi, kaj lasu voĉmesaĝon se ili ne respondas
• Retpoŝtu aŭ mesaĝu al ili por kunhavi ĝisdatigojn kaj demandi pri kio okazas kun ili en privataj mesaĝoj<111>11>Respondu al ili en privataj mesaĝoj
• 1. ili ŝatus tagmanĝi,kaj sugestu kelkajn tagojn kaj fojojn

3. Faru pli regulan kontakton kun amikoj

Se vi ne perdis kontakton kun viaj amikoj, sed vi ne vidas ilin tiom multe kiom vi volas, provu unu el ĉi tiuj metodoj por rekonekti:

• Sugestu konstantan Zoom-vokon kun amikoj, kiujn vi ŝatus vidi pli ofte.
• Sendu malferman inviton por amikoj por aliĝi al vi por unu klasvoko, aŭ alvoko al via klubo ĉiusemajne. de viaj proksimaj amikoj ĉiusemajne
• Kreu grupkalendaron kun amikoj por najli malfunkciojn por kunveni
• Petu al unu el viaj amikoj labori malproksime kun vi unufoje semajne

4. Rekonekti kun via amika grupo

Pasigi kvalitan tempon kune kaj kundividi agadojn helpas konservi rilatojn.[] Se vi sentas, ke vi kaj viaj amikoj lastatempe faris nenion amuzan, konsideru sugesti unu el ĉi tiuj agadoj:

• Programu semajnfinan forkurson kun iuj el viaj plej proksimaj amikoj por rekonekti
• Planu feston por naskiĝtago, festu viajn amikojn aŭ festu feriojn

  . libroklubo, filma nokto, aŭ alia amuza agado

  Komencu grupan tekstmesaĝon kun viaj amikoj kaj tekstu ilin dum la semajno

  Mezuru intereson pri via amika grupo por vidi ĉu iu interesas preni klason, komenci ŝatokupon aŭ provi novan agadon.kune

5. Rekonekti kun via plej bona amiko

Se estas unu proksima amiko de kiu vi kreskis aparte, vi povas provi unu el ĉi tiuj pli celitaj aliroj por rekonekti kun ili:

• Sendu al ili malgrandan sed pripenseman donacon en la poŝto
• Skribu manskribitan karton por sciigi al ili, ke vi pensas pri ili
• Sendu ion pri ili, kion vi memoris pri ili,
• Sendu ion pri ili memoritajn11 aŭ tekstojn. kune en sociaj retoj kaj etikedu ilin
• Voku ilin kiam vi havas grandajn novaĵojn kaj sciigu ilin, ke ili estas unu el la unuaj homoj, kun kiuj vi volis kunhavigi ĝin.
• Ligiĝu pri komuna persona pliboniga celo, kiel kunlabori por starigi en formo aŭ volontuli en via komunumo.

Estu grava parto de amikeco, pensoj estas foraj pensoj de vivo. de homoj povas konduki vin iĝi malfeliĉa. Se vi havas amikecojn, kiujn vi ne konservis, kontakti kaj fari planojn pli ofte kun viaj amikoj estas bona unua paŝo por rekonekti, sed ankaŭ gravas utiligi ĉi tiujn interagojn. Malfermante, subtenante kaj planante agadojn ĝuajn kaj amuzajn, vi povas resti konektita kun viaj amikoj kaj eviti disiĝi.

Komunaj demandoj

Kial mi sentas min malkonektita de miaj amikoj?

Se vi sentas vin malkonektita de amikoj, verŝajne estas ĉar vine parolis kun ili, aŭ viaj interagoj ne estis signifaj. Proksimeco inter amikoj ne povas esti konservita sen kvalita tempo, persona malkaŝo, kaj subteno.

Kiel mi scias ĉu iu ne volas esti amikoj plu?

Kvankam estas tempoj kiam unu amiko faras pli da klopodo kontakti, resti en kontakto kaj fari planojn, amikeco ne povas esti daŭrigita tiel. Priorigu amikecojn kun homoj, kiuj montras intereson kaj investas egalan tempon kaj penadon en la rilaton.

Kiel mi povas fari novajn amikojn?

Se viaj amikoj ne klopodas aŭ se vi ne plu havas ion komunan kun ili, vi eble bezonos trovi novan grupon de amikoj. La plej bona maniero fari tion estas forlasi vian komfortan zonon aliĝante al renkontiĝoj, alirante amikajn apojn aŭ trovante agadojn aŭ eventojn en via komunumo.