విషయ సూచిక
“ఇటీవల, నేను నా స్నేహితుల నుండి దూరం అవుతున్నాను. నేను ఇప్పటికీ కొన్నిసార్లు వాటిని చూస్తాను, కానీ మనం మునుపటిలా సన్నిహితంగా ఉన్నట్లు అనిపించదు. మనం విడిపోకుండా చూసుకోవడానికి నేనేం చేయగలను?"
జీవితం మిమ్మల్ని వివిధ దిశల్లోకి తీసుకెళ్తున్నప్పుడు మరియు ప్రాధాన్యతలు మారుతున్నప్పుడు, మీరు కొన్ని స్నేహాలను అధిగమించడం అనివార్యం, కానీ మీరు దీన్ని నిరోధించగల అనేక సందర్భాలు ఉన్నాయి. మీరు నిజంగా సన్నిహితంగా ఉన్న స్నేహితుల నుండి మీరు డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావిస్తే, వారితో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడం సాధ్యమవుతుంది.
ఇది కూడ చూడు: ప్లాటోనిక్ స్నేహం: ఇది ఏమిటి మరియు మీరు ఒకదానిలో ఉన్నారనే సంకేతాలుఈ కథనంలో, సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు స్నేహాన్ని కొనసాగించడంలో సహాయపడటానికి నిరూపించబడిన నిర్దిష్ట అలవాట్లను మీరు నేర్చుకుంటారు.
నేను స్నేహితుల నుండి ఎందుకు డిస్‌కనెక్ట్ అవుతున్నాను 1. మీరు ఉపయోగించినంతగా మీరు ఇంటరాక్ట్ అవ్వరు
మీరు సామాజికంగా డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ సర్వసాధారణమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు మాట్లాడటం, సందేశాలు పంపడం మరియు ఒకరినొకరు ఎక్కువగా చూడకపోవడం. మీరు వ్యక్తులతో మాట్లాడకుండా వారాలు లేదా నెలలు గడిపినట్లయితే, మీకు సన్నిహిత స్నేహితులు లేరని మీకు అనిపిస్తుంది. పరిశోధన ప్రకారం, స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి సాధారణ పరస్పర చర్యలు కీలకం.[]
ఇది కూడ చూడు: నిష్క్రియాత్మకంగా ఉండటాన్ని ఎలా ఆపాలి (స్పష్టమైన ఉదాహరణలతో)2. మీరు మీ స్నేహాలను ఆన్‌లైన్‌లో ఉంచుతారు
సోషల్ మీడియా ద్వారా జరిగే పరస్పర చర్యలు మరింత ఉపరితలంగా ఉంటాయి మరియుఫోన్‌లో మాట్లాడటం లేదా వ్యక్తిగతంగా ఎవరినైనా చూడటం వంటి అర్థవంతమైనవి కావు. సోషల్ మీడియాను ఎక్కువగా ఉపయోగించే వ్యక్తులు ఒంటరితనం, నిరాశ మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో పోరాడే అవకాశం ఉందని పరిశోధన కనుగొంది. మీరు అందరి నుండి దూరంగా ఉన్నట్లు భావిస్తే, మీ సోషల్ మీడియా వినియోగాన్ని రోజుకు 30 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే తక్కువకు పరిమితం చేయండి మరియు బదులుగా మీ స్నేహితులతో కనెక్ట్ కావడానికి మరింత అర్థవంతమైన మార్గాలను కనుగొనండి.[]
3. మీకు తక్కువ ఉమ్మడిగా ఉంది
స్నేహితులు విడిపోవడానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే, వారి జీవితాలు వారిని వేర్వేరు దిశల్లోకి తీసుకెళ్లడం. ఉదాహరణకు, మీ పాత స్నేహితులందరూ వివాహం చేసుకుని కుటుంబాన్ని ప్రారంభించి, మీరు ఇప్పటికీ ఒంటరి జీవితాన్ని గడుపుతున్నట్లయితే, వారితో సంబంధాలు పెట్టుకోవడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. ప్రజలు తమకు చాలా ఉమ్మడిగా ఉన్న వ్యక్తులతో స్నేహం చేసే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి మారుతున్న పరిస్థితులు, భిన్నమైన నమ్మకాలు మరియు ప్రాధాన్యతలు వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి.
4. ఎవరో ప్రయత్నం చేయడం లేదు
స్నేహం ఆటోపైలట్‌తో అమలు చేయబడదు. సమయం మరియు కృషిని పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఇద్దరు వ్యక్తులు అవసరం. మీరు స్నేహితుడి నుండి వేరుగా ఉంటే, మీలో ఒకరు లేదా ఇద్దరూ తగినంత ప్రయత్నం చేయకపోవడమే దీనికి కారణం కావచ్చు. ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ చేరుకోవడానికి మరియు ప్రణాళికలు రూపొందించేటప్పుడు స్నేహం అసమతుల్యత చెందుతుంది, కానీ ఎవరూ ప్రయత్నం చేయకపోతే, అది ఉనికిలో ఉండదు. మీరు ప్రయత్నం చేయడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులతో స్నేహంలో పెట్టుబడి పెట్టాలనుకుంటున్నారు మరియు పొరపాట్లు మరియు విశ్వసనీయత లేని స్నేహితులు కాదు.
5.మీరు కలిసి నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించరు
మీరు ఇప్పటికీ మీ స్నేహితులతో మాట్లాడుతూ మరియు వారిని క్రమం తప్పకుండా చూస్తున్నప్పటికీ సన్నిహితంగా ఉండకపోతే, మీరు కలిసి తగినంత నాణ్యత సమయాన్ని వెచ్చించకపోవచ్చు. మీ సంభాషణలు చాలా వరకు చిన్న మాటలు, గాసిప్‌లు లేదా ఫిర్యాదులతో ముగుస్తుంటే, స్నేహితులతో మీ సమయాలు మీకు నిరాశ కలిగించవచ్చు మరియు మీరు ఇంట్లోనే ఉండాలని కోరుకుంటారు. పరిశోధన ప్రకారం, వారితో సన్నిహిత స్నేహాన్ని కొనసాగించడానికి సానుకూల పరస్పర చర్యలు, సరదా అనుభవాలు మరియు వారితో మీ సమయాన్ని ఆస్వాదించడం చాలా ముఖ్యం.[]
6. మీరు మీ స్నేహితులతో నిజమైనవారు కాదు
వ్యక్తులు బహిరంగంగా, నిజాయితీగా మరియు ఒకరికొకరు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు సాన్నిహిత్యం ఏర్పడుతుంది.[] మీరు ఉపరితలానికి కట్టుబడి ఉంటే లేదా మీరు లేనప్పుడు మీరు గొప్పగా నటిస్తున్నట్లు నటిస్తే, మీ స్నేహితులకు మీతో నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకునే అవకాశం ఇవ్వరు మరియు మీరు వారి నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావిస్తారు. మీరు క్లిష్ట సమయంలో ఉన్నప్పుడు సామాజిక ఉపసంహరణ మీ గమ్యస్థానం అయితే, మీకు మీ స్నేహితులు అత్యంత అవసరమైన సమయాలు ఇవి.
7. అసంపూర్తిగా ఉన్న వ్యాపారం
కొన్నిసార్లు అసమ్మతి, అపార్థం లేదా వైరుధ్యం కారణంగా స్నేహాలు కరిగిపోతాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు సంఘర్షణను ఇష్టపడరు కాబట్టి, కొంతమంది స్నేహితులతో కష్టమైన సంభాషణలను నివారించడానికి చాలా వరకు వెళతారు. ఏదైనా "ఆఫ్" అనిపిస్తే లేదా మీరు సన్నిహిత మిత్రుడితో విభేదించి, దాని గురించి ఎప్పుడూ మాట్లాడకపోతే, అసంపూర్తిగా ఉన్న కొన్ని వ్యాపారాలు అవసరం కావచ్చుపరిష్కరించాలి.
8. ఎవరైనా చాలా కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నారు
ప్రజలు ఒత్తిడి, కష్టాలు మరియు కష్టమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడానికి వివిధ మార్గాలను కలిగి ఉంటారు. కొంతమంది కష్ట సమయాల్లో స్నేహితులను చేరుకుంటారు మరియు ఆశ్రయిస్తారు, మరికొందరు తమను తాము ఉపసంహరించుకుంటారు మరియు ఒంటరిగా ఉంటారు. మీరు స్నేహితుడితో సంబంధాలు కోల్పోయి ఉంటే, మీలో ఒకరు చాలా కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నారు మరియు భారంగా ఉండకూడదనుకోవడం వల్ల కావచ్చు.
9. ప్రాధాన్యతలు మారాయి
మనం పెద్దయ్యాక, మన ప్రాధాన్యతలు మారతాయి మరియు మారుతాయి. కళాశాలలో, బార్‌లో స్నేహితులతో కలిసి గడపడం అనేది వారానికోసారి జరిగే రొటీన్‌గా ఉండవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు, “పెద్దలు” మీ సమయాన్ని మరియు శక్తిని ఎక్కువగా కోరవచ్చు. మీ సామాజిక జీవితానికి ఎక్కువ మిగిలి ఉండదని దీని అర్థం. కొత్త ఉద్యోగం లేదా తీవ్రమైన సంబంధాన్ని ప్రారంభించడం అనేది స్నేహితుల సంబంధాన్ని కోల్పోయేలా మరియు విడిపోవడానికి కారణమయ్యే ప్రాధాన్యతలను మార్చడానికి ఒక సాధారణ ఉదాహరణ.
స్నేహితులతో మళ్లీ ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి
పాత స్నేహితులతో మళ్లీ కనెక్ట్ కావడానికి మీరు అనేక మార్గాలు చేయవచ్చు. మీరు మాట్లాడినప్పటి నుండి ఎంత సమయం గడిచింది, వారితో మీకు ఎలాంటి స్నేహం ఉంది మరియు మీరు స్నేహితుల సమూహంతో లేదా కేవలం ఒకరితో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా అనే దానితో సహా అనేక అంశాలపై ఉత్తమ విధానం ఆధారపడి ఉంటుంది.
1. స్నేహాన్ని కొనసాగించే నాలుగు అలవాట్లను తెలుసుకోండి
స్నేహాలను నిర్మించడానికి సమయం మరియు కృషి పడుతుంది, కానీ వాటిని కూడా నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. పరిశోధన ప్రకారం, మీ స్నేహాన్ని కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడే నాలుగు అలవాట్లు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి ఒక్కటిమీరు మీ స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటే కూడా అంతే ముఖ్యం. స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే నాలుగు అలవాట్లు:[]
1. బహిర్గతం : బహిర్గతం అంటే నిజాయితీగా, ప్రామాణికంగా మరియు వ్యక్తులతో బహిరంగంగా ఉండటం మరియు స్నేహితుల మధ్య సాన్నిహిత్యం మరియు నమ్మకాన్ని పెంపొందించడానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన అలవాటు.
2. మద్దతు : సన్నిహిత మిత్రులు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి ఉంటారు, ముఖ్యంగా అవసరమైన సమయాల్లో.
3. పరస్పర చర్య: సాధారణ పరస్పర చర్యలు స్నేహాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు వ్యక్తులకు సందేశాలు పంపడం మరియు కాల్ చేయడం వంటివి ముఖ్యమైనవి, కానీ వారిని వ్యక్తిగతంగా చూడటానికి కూడా సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు.
4. పాజిటివిటీ: మంచి సమయాల్లో మరియు చెడు సమయంలో స్నేహితులు ఒకరికొకరు ఉంటారు, అయితే మంచి చెడు కంటే ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సన్నిహిత స్నేహాలను కొనసాగించడానికి సరదాగా గడపడం, కలిసి జరుపుకోవడం మరియు మంచి అనుభూతిని కలిగించే సంభాషణలు అన్నీ ముఖ్యమైనవి.
2. మీరు సంబంధాన్ని కోల్పోయిన స్నేహితులతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి
మీరు మాట్లాడి చాలా కాలం అయినట్లయితే, మొదటి దశను సంప్రదించడం. స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటితో సహా:
- హాయ్ చెప్పమని వారికి టెక్స్ట్ చేయండి, వారు ఎలా ఉన్నారని అడగండి లేదా మీరు వారితో మాట్లాడటం మిస్ అవుతుందని వారికి తెలియజేయండి
- చెక్ ఇన్ చేయడానికి వారికి కాల్ చేయండి మరియు వారు సమాధానం ఇవ్వకపోతే వాయిస్ మెయిల్ చేయండి
- ప్రైవేట్ అప్‌డేట్‌లను పంచుకోవడానికి వారికి ఇమెయిల్ చేయండి లేదా సందేశం పంపండి మరియు వారితో ఏమి జరుగుతుందో అడగండి భోజనం తీసుకోండి,మరియు కొన్ని రోజులు మరియు సమయాలను సూచించండి
3. స్నేహితులతో మరింత తరచుగా పరిచయం చేసుకోండి
మీరు మీ స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండకపోయినా, మీకు నచ్చినంతగా వారిని చూడకపోతే, మళ్లీ కనెక్ట్ చేయడానికి ఈ పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి:
- మీరు తరచుగా చూడాలనుకునే స్నేహితులతో నిలబడి జూమ్ కాల్‌ని సూచించండి
- స్నేహితులకు బహిరంగ ఆహ్వానాన్ని పంపండి, మీ స్నేహితులకు ఒక క్లాస్‌లో చేరండి ప్రతి వారం
- సమయ సమయాల్లో కలిసిపోవడానికి స్నేహితులతో సమూహ క్యాలెండర్‌ను సృష్టించండి
- వారానికి ఒకసారి మీతో రిమోట్‌గా పని చేయమని మీ స్నేహితుల్లో ఒకరిని అడగండి
4. మీ స్నేహితుల సమూహంతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి
నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించడం మరియు కార్యకలాపాలను భాగస్వామ్యం చేయడం సంబంధాలను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.[] మీరు మరియు మీ స్నేహితులు ఇటీవల సరదాగా ఏమీ చేయలేదని మీకు అనిపిస్తే, ఈ కార్యకలాపాలలో ఒకదాన్ని సూచించడాన్ని పరిగణించండి:
- మీ సన్నిహిత మిత్రులతో వారాంతపు విహారయాత్రను షెడ్యూల్ చేయండి
- మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి
- మీ స్నేహితుల మధ్య సెలవుదినం, మీ పుట్టినరోజు కోసం ఒక పార్టీని ప్లాన్ చేయండి. బుక్ క్లబ్, సినిమా రాత్రి లేదా ఇతర సరదా కార్యకలాపం
- మీ స్నేహితులతో గ్రూప్ టెక్స్ట్ మెసేజ్‌ని ప్రారంభించండి మరియు వారమంతా వారికి టెక్స్ట్ చేయండి
- ఎవరైనా క్లాస్ తీసుకోవడానికి, అభిరుచిని ప్రారంభించడానికి లేదా కొత్త కార్యాచరణను ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారో లేదో చూడటానికి మీ స్నేహితుల సమూహంలో ఆసక్తిని అంచనా వేయండి.కలిసి
5. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి
మీరు వేరుగా ఉన్న సన్నిహిత మిత్రుడు ఎవరైనా ఉన్నట్లయితే, వారితో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీరు ఈ మరిన్ని లక్ష్యమైన విధానాలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు:
- వాటికి మెయిల్‌లో ఒక చిన్న కానీ ఆలోచనాత్మకమైన బహుమతిని పంపండి
- మీరు వారి గురించి మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లు వారికి తెలియజేయడానికి చేతితో వ్రాసిన కార్డ్‌ను వ్రాయండి లేదా వారి జ్ఞాపకశక్తిని గుర్తుకు తెచ్చుకోండి
- మీరు సోషల్ మీడియాలో కలిసి చేసారు మరియు వారిని ట్యాగ్ చేయండి
- మీకు పెద్ద వార్తలు వచ్చినప్పుడు వారికి కాల్ చేయండి మరియు మీరు దీన్ని భాగస్వామ్యం చేయాలనుకున్న మొదటి వ్యక్తులలో వారు ఒకరు అని వారికి తెలియజేయండి
- ఒక సాధారణ వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యంపై బంధం, ఆకృతిని పొందడానికి లేదా మీ సంఘంలో స్వచ్ఛందంగా కలిసి పని చేయడం వంటిది. వ్యక్తుల నుండి మీరు అసంతృప్తికి దారి తీస్తుంది. మీరు నిర్వహించని స్నేహాలు మీకు ఉంటే, మీ స్నేహితులతో మరింత తరచుగా చేరుకోవడం మరియు ప్లాన్‌లు చేయడం మళ్లీ కనెక్ట్ కావడానికి మంచి మొదటి అడుగు, అయితే ఈ పరస్పర చర్యలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం కూడా ముఖ్యం. తెరవడం, మద్దతు ఇవ్వడం మరియు ఆనందించే మరియు ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయడం ద్వారా, మీరు మీ స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండగలరు మరియు వేరుగా పెరగకుండా ఉండగలరు.
సాధారణ ప్రశ్నలు
నా స్నేహితుల నుండి నేను ఎందుకు డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావిస్తున్నాను?
మీరు స్నేహితుల నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావిస్తే, అది బహుశా మీ వల్ల కావచ్చువారితో మాట్లాడలేదు లేదా మీ పరస్పర చర్యలు అర్థవంతంగా లేవు. నాణ్యమైన సమయం, వ్యక్తిగత బహిర్గతం మరియు మద్దతు లేకుండా స్నేహితుల మధ్య సాన్నిహిత్యం నిర్వహించబడదు.
ఎవరైనా ఇకపై స్నేహితులుగా ఉండకూడదనుకుంటే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ఒక స్నేహితుడు చేరుకోవడానికి, సన్నిహితంగా ఉండటానికి మరియు ప్రణాళికలు రూపొందించడానికి ఎక్కువ ప్రయత్నం చేసే సందర్భాలు ఉన్నాయి, స్నేహం ఈ విధంగా కొనసాగదు. ఆసక్తి చూపే వ్యక్తులతో స్నేహానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు సంబంధంలో సమాన సమయం మరియు కృషిని పెట్టుబడి పెట్టండి.
నేను కొత్త స్నేహితులను ఎలా సంపాదించగలను?
మీ స్నేహితులు ప్రయత్నం చేయకుంటే లేదా వారితో మీకు ఉమ్మడిగా ఏమీ లేకుంటే, మీరు కొత్త స్నేహితుల సమూహాన్ని కనుగొనవలసి రావచ్చు. మీ కమ్యూనిటీలో మీటప్‌లలో చేరడం, స్నేహితుని యాప్‌లను పొందడం లేదా యాక్టివిటీలు లేదా ఈవెంట్‌లను కనుగొనడం ద్వారా మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదిలివేయడం దీనికి ఉత్తమ మార్గం.
