বন্ধুৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰিছেনে? কাৰণ আৰু সমাধান

“শেহতীয়াকৈ বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা আঁতৰি থকা অনুভৱ কৰিছো। এতিয়াও কেতিয়াবা সিহঁতক দেখা পাওঁ, কিন্তু আগৰ দৰে ওচৰত থকা যেন নালাগে৷ আমি পৃথক নহ’বলৈ মই কি কৰিব পাৰো?”

জীৱনে আপোনাক বিভিন্ন দিশলৈ লৈ যোৱাৰ লগে লগে আৰু অগ্ৰাধিকাৰ সলনি হোৱাৰ লগে লগে আপুনি আউটগ্ৰ’ড হোৱা কিছুমান বন্ধুত্বও হোৱাটো অনিবাৰ্য, কিন্তু বহুতো দৃষ্টান্ত আছে য’ত আপুনি ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি আগতে সঁচাকৈয়ে ঘনিষ্ঠ হৈ থকা বন্ধুসকলৰ সৈতে বিচ্ছিন্নতা অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰাটো সম্ভৱ হ’ব পাৰে।

এই লেখাটোত আপুনি ঘনিষ্ঠতাক লালন-পালন কৰা আৰু বন্ধুত্ব বজাই ৰখাত সহায় কৰা প্ৰমাণিত হোৱা নিৰ্দিষ্ট অভ্যাসসমূহ শিকিব।

মই বন্ধুৰ সৈতে বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰো?

আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰিব পৰা বহু কাৰণ আছে, কিন্তু বন্ধুসকলে পৃথক হোৱাৰ কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ তলত আলোচনা কৰা হৈছে। <৩>১. আপুনি আগৰ দৰে যোগাযোগ নকৰে

আপুনি সামাজিকভাৱে বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে, কিন্তু আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণটো হ’ল আপুনি কেৱল ইজনে সিজনক ইমান কথা পতা, মেছেজ আৰু দেখা নাই। যদি আপুনি মানুহৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ সপ্তাহ বা মাহ ধৰি যায়, তেন্তে আপোনাৰ কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধু নাই যেন অনুভৱ হ’ব, সেয়া যুক্তিসংগত। গৱেষণাৰ মতে, বন্ধুৰ সৈতে ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তোলাৰ বাবে নিয়মীয়াকৈ যোগাযোগ কৰাটো মূল কথা।[]

2. আপুনি আপোনাৰ বন্ধুত্ব অনলাইনত ৰাখে

ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ জৰিয়তে হোৱা পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপবোৰ অধিক তলৰ পৰা ওলোৱা আৰু...ফোনত কথা পতা বা কাৰোবাক ব্যক্তিগতভাৱে দেখাৰ দৰে অৰ্থপূৰ্ণ নহয়। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে যিসকল লোকে গধুৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া ব্যৱহাৰকাৰী, তেওঁলোকে নিসংগতা, হতাশা, কম আত্মসন্মানৰ সৈতে যুঁজিবলগীয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যদি আপুনি সকলোৰে পৰা দূৰৈত অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ ছ'চিয়েল মিডিয়াৰ ব্যৱহাৰ প্ৰতিদিনে ৩০ মিনিট বা তাতকৈ কম সময়ৰ বাবে সীমিত কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ অধিক অৰ্থপূৰ্ণ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক।[]

3. আপোনাৰ মাজত কম মিল আছে

বন্ধু পৃথক হোৱাৰ আন এটা কাৰণ হ’ল তেওঁলোকৰ জীৱনে তেওঁলোকক বিভিন্ন দিশলৈ লৈ যায়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ সকলো পুৰণি বন্ধুৱে বিয়া হৈ পৰিয়াল গঢ়ি তুলিছে আৰু আপুনি এতিয়াও অবিবাহিত জীৱনটো কটাবলগীয়া হৈছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাত আপুনি অসুবিধা পাব পাৰে। মানুহে বহুত মিল থকা মানুহৰ লগত বন্ধুত্ব কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি, গতিকে পৰিৱৰ্তিত পৰিস্থিতি, ভিন্ন বিশ্বাস আৰু অগ্ৰাধিকাৰৰ বাবে মানুহৰ ঘনিষ্ঠ অনুভৱ কৰাটো কঠিন হৈ পৰিব পাৰে। <৩>৪. কোনোবাই চেষ্টা কৰা নাই

বন্ধুত্ব অটোপাইলটত চলে নহয়। ইয়াৰ বাবে সময় আৰু কষ্ট বিনিয়োগ কৰিবলৈ দুজন মানুহৰ প্ৰয়োজন। যদি আপুনি বন্ধুৰ পৰা পৃথক হৈ ডাঙৰ হৈছে, তেন্তে হয়তো আপোনালোকৰ এজন বা দুয়োজনে পৰ্যাপ্ত পৰিশ্ৰম নকৰাৰ বাবেই হ’ব পাৰে। বন্ধুত্ব ভাৰসাম্যহীন হৈ পৰে যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়েই সদায় হাত আগবঢ়াই পৰিকল্পনা কৰিব, কিন্তু কোনেও যদি কোনো প্ৰচেষ্টা নকৰে তেন্তে সেয়া অস্তিত্বহীন হৈ পৰিব পাৰে। আপুনি প্ৰচেষ্টা চলাবলৈ ইচ্ছুক মানুহৰ সৈতে বন্ধুত্বত বিনিয়োগ কৰিব বিচাৰে আৰু বন্ধুৰ সৈতে নহয় যিসকল চেপেটা আৰু অবিশ্বাস্য।

5.আপুনি একেলগে মানসম্পন্ন সময় কটাব নোৱাৰে

যদি আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে কথা পাতি আছে আৰু তেওঁলোকক নিয়মিতভাৱে দেখা পাইছে কিন্তু ঘনিষ্ঠ অনুভৱ নকৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো একেলগে পৰ্যাপ্ত গুণগত সময় কটাব নোৱাৰিব। যদি আপোনাৰ বেছিভাগ কথা-বতৰা সৰু সৰু কথা, গুজৱ বা অভিযোগত শেষ হয়, তেন্তে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে আপোনাৰ সময়খিনিয়ে আপোনাক নিষ্কাশন অনুভৱ কৰাব পাৰে আৰু আপুনি ঘৰতে থাকিলে ভাল পাব পাৰে৷ গৱেষণাৰ মতে, কাৰোবাৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব বজাই ৰাখিবলৈ ইতিবাচক যোগাযোগ, মজাৰ অভিজ্ঞতা, আৰু নিজৰ সময় উপভোগ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।[]

6. আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে বাস্তৱিক নহয়

মানুহে ইজনে সিজনৰ প্ৰতি মুকলি, সৎ আৰু দুৰ্বল হ’লে ঘনিষ্ঠতা গঠন হয়।[] যদি আপুনি উপৰিভাগত থিয় দিয়ে বা নহ’লে আপুনি ভাল কাম কৰাৰ অভিনয় কৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলক আপোনাৰ সৈতে প্ৰকৃততে কি চলি আছে সেইটো জানিবলৈ সুযোগ নিদিয়ে, আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰাটো নিশ্চিত। আপুনি কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত সামাজিক প্ৰত্যাহাৰ আপোনাৰ বাবে হ’ব পাৰে যদিও এইবোৰ সময় যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ আটাইতকৈ বেছি প্ৰয়োজন হয়। <৩>৭। অসমাপ্ত ব্যৱসায় আছে

কেতিয়াবা কোনো মতানৈক্য, ভুল বুজাবুজি বা সংঘাতৰ বাবে বন্ধুত্ব বিলুপ্ত হৈ যায়৷ যিহেতু বেছিভাগ মানুহেই সংঘাত অপছন্দ কৰে, সেয়েহে কিছুমান মানুহে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে কঠিন কথা-বতৰাৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ বহুত কষ্ট কৰিব। যদি কিবা এটা “অফ” অনুভৱ হয় বা আপুনি ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ সৈতে ফলিং আউট হৈছিল আৰু সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও সেই বিষয়ে কথা পতা নাছিল, তেন্তে কোনো অসমাপ্ত ব্যৱসায় থাকিব পাৰে যাৰ প্ৰয়োজনসমাধান কৰিব লাগিব।

8. কোনোবাই কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে

মানুহৰ মানসিক চাপ, কষ্ট, কঠিন আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ধৰণ বেলেগ বেলেগ। কিছুমানে কঠিন সময়ত হাত আগবঢ়াই বন্ধুৰ ওপৰত ভৰ দিয়ে, আন কিছুমানে আঁতৰি যায় আৰু নিজকে বিচ্ছিন্ন কৰি ৰাখে। যদি আপুনি বন্ধুৰ সৈতে যোগাযোগ হেৰুৱাই পেলাইছে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে যে আপোনালোকৰ কোনোবাই কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে আৰু বোজা হ’ব নিবিচাৰে।

9. অগ্ৰাধিকাৰ সলনি হৈছে

আমি বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে আমাৰ অগ্ৰাধিকাৰ সলনি আৰু সলনি হয়। কলেজত বাৰত বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে আড্ডা দিয়াটো হয়তো সাপ্তাহিক ৰুটিন আছিল, কিন্তু এতিয়া, “প্ৰাপ্তবয়স্ক”ৰ বাবে আপোনাৰ সময় আৰু শক্তিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ সামাজিক জীৱনৰ বাবে বিশেষ একো বাকী নাই। নতুন চাকৰি বা গুৰুতৰ সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰাটো অগ্ৰাধিকাৰ সলনি কৰাৰ এটা সাধাৰণ উদাহৰণ যাৰ ফলত বন্ধুসকলে যোগাযোগ হেৰুৱাব পাৰে আৰু পৃথক হ’ব পাৰে।

বন্ধুৰ সৈতে কেনেকৈ পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰি

পুৰণি বন্ধুৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপনৰ প্ৰচেষ্টা চলাব পাৰে। আপুনি কথা পতা কিমান দিন হ’ল, তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ বন্ধুত্বৰ ধৰণ, আৰু আপুনি বন্ধুৰ এটা দলৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে নে কেৱল এজনৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, আদি কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত সৰ্বোত্তম পদ্ধতি নিৰ্ভৰ কৰে।

1. বন্ধুত্ব বজাই ৰখা চাৰিটা অভ্যাস জানি লওক

বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিবলৈ সময় আৰু কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু ইয়াক বজাই ৰখাটোও প্ৰয়োজন। গৱেষণাৰ মতে চাৰিটা অভ্যাস আছে যিয়ে আপোনাৰ বন্ধুত্ব বজাই ৰখাত সহায় কৰে আৰু প্ৰত্যেকটোৱেই...বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে থাকিব বিচাৰিলে সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। বন্ধুৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰা চাৰিটা অভ্যাস হ'ল:[]

1. প্ৰকাশ : প্ৰকাশৰ অৰ্থ হ'ল মানুহৰ সৈতে সৎ, প্ৰামাণিক আৰু মুকলি হোৱা আৰু বন্ধুৰ মাজত ঘনিষ্ঠতা আৰু বিশ্বাস গঢ়ি তোলাৰ বাবে ই এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অভ্যাস।

2. সমৰ্থন : ঘনিষ্ঠ বন্ধুসকলে ইজনে সিজনক সমৰ্থন আৰু উৎসাহিত কৰিবলৈ থাকে, বিশেষকৈ যেতিয়া ইয়াৰ আটাইতকৈ প্ৰয়োজন হয়। <০>৩. পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া: বন্ধুত্ব বজাই ৰখাৰ বাবে নিয়মীয়া পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ইয়াত মানুহক মেছেজ আৰু ফোন কৰাও অন্তৰ্ভুক্ত, কিন্তু তেওঁলোকক ব্যক্তিগতভাৱে চাবলৈ সময় উলিওৱাও অন্তৰ্ভুক্ত।

4. ইতিবাচকতা: বন্ধু-বান্ধৱী ভাল-বেয়া সময়ত ইজনে সিজনৰ বাবে থাকে, কিন্তু ভালটোৱে বেয়াক আগুৰি ধৰে বুলি নিশ্চিত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। মজা কৰা, একেলগে উদযাপন কৰা, আৰু ভাল অনুভৱ কৰা কথা-বতৰাবোৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব বজাই ৰাখিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

2. আপুনি যোগাযোগ হেৰুৱাই পেলোৱা বন্ধুসকলৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰক

যদি আপুনি কথা পতা বহুদিন হ’ল, তেন্তে প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল হাত আগবঢ়োৱা৷ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে যোগাযোগ ৰাখিবলৈ বহুতো উপায় আছে:

• হাই ক’বলৈ টেক্সট কৰক, তেওঁলোকৰ অৱস্থা সুধিব, বা তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পতাটো মিছ কৰা বুলি জনাওক
• কেৱল চেক ইন কৰিবলৈ তেওঁলোকক ফোন কৰক, আৰু উত্তৰ নিদিলে ভইচমেইল দিয়ক
• আপডেট শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ ইমেইল বা মেছেজ কৰক আৰু তেওঁলোকৰ লগত কি চলি আহিছে সুধিব
• তেওঁলোকৰ এটা ব্যক্তিগত মেছেজত ছ’চিয়েল মিডিয়া পোষ্টৰ উত্তৰ দিয়ক
• দুপৰীয়াৰ আহাৰ ল'ব বিচাৰে নেকি সুধিব,আৰু কেইদিনমান আৰু সময়ৰ পৰামৰ্শ দিব

3. বন্ধুসকলৰ সৈতে অধিক নিয়মীয়া যোগাযোগ কৰক

যদি আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে যোগাযোগ হেৰুৱাই পেলোৱা নাই, কিন্তু আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ ইচ্ছামতে দেখা নাই, তেন্তে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ এই পদ্ধতিসমূহৰ এটা চেষ্টা কৰক:

• আপুনি সঘনাই চাব বিচৰা বন্ধুসকলৰ সৈতে এটা থিয় হৈ জুম কলৰ পৰামৰ্শ দিয়ক
• বন্ধুসকলৰ বাবে সাপ্তাহিক খোজকাঢ়ি, যোগাসনৰ ক্লাছ, বা বুক ক্লাবত যোগদান কৰিবলৈ এটা মুকলি আমন্ত্ৰণ পঠাওক
• আপোনাৰ ফোনত এটা স্মৃতিগ্ৰন্থ স্থাপন কৰক প্ৰতি সপ্তাহত আপোনাৰ এজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু
• বন্ধুসকলৰ সৈতে এটা গ্ৰুপ কেলেণ্ডাৰ তৈয়াৰ কৰক যাতে একেলগে ডাউনটাইম নখ কৰিব পাৰে
• আপোনাৰ এজন বন্ধুক সপ্তাহত এবাৰ আপোনাৰ সৈতে দূৰৈৰ পৰা কাম কৰিবলৈ কওক

4. আপোনাৰ বন্ধু গোটৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰক

একেলগে মানসম্পন্ন সময় কটালে আৰু কাৰ্য্যকলাপসমূহ ভাগ-বতৰা কৰিলে সম্পৰ্ক বজাই ৰখাত সহায় কৰে।[] যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আৰু আপোনাৰ বন্ধুসকলে শেহতীয়াকৈ কোনো মজাৰ কাম কৰা নাই, তেন্তে এই কাৰ্য্যকলাপসমূহৰ এটাৰ পৰামৰ্শ দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰক:

• পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ আপোনাৰ কিছুমান ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ সৈতে ছুটিৰ দিনত পলায়নৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰক
• বন্ধুৰ সৈতে উদযাপনৰ বাবে পাৰ্টিৰ পৰিকল্পনা কৰক
• মিক্স আপ কৰক বুক ক্লাব, চিনেমাৰ নিশা বা অন্য মজাৰ কাৰ্য্যকলাপ আৰম্ভ কৰি
• আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে এটা গ্ৰুপ টেক্সট মেছেজ আৰম্ভ কৰক আৰু গোটেই সপ্তাহটো তেওঁলোকক মেছেজ কৰক
• আপোনাৰ বন্ধু গোটৰ প্ৰতি আগ্ৰহ জোখা যাতে কোনোবাই ক্লাছ ল'বলৈ, চখ আৰম্ভ কৰিবলৈ বা নতুন কাৰ্য্যকলাপ চেষ্টা কৰিবলৈ আগ্ৰহী নেকি চাব পাৰেএকেলগে

৫. আপোনাৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰক

যদি আপুনি পৃথক হৈ ডাঙৰ হোৱা এজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু আছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ এই অধিক লক্ষ্যভিত্তিক পদ্ধতিসমূহৰ এটা চেষ্টা কৰিব পাৰে:

• তেওঁলোকক মেইলত এটা সৰু কিন্তু চিন্তাশীল উপহাৰ পঠাওক
• আপুনি তেওঁলোকৰ কথা ভাবিছে বুলি তেওঁলোকক জনাবলৈ হাতেৰে লিখা কাৰ্ড এখন লিখক
• তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ কথা মনত পেলোৱা কথাবোৰৰ বিষয়ে ছবি বা টেক্সট পঠাওক
• এটা মজাৰ স্মৃতি পোষ্ট কৰক আপুনি ছ'চিয়েল মিডিয়াত একেলগে কৰিছিল আৰু তেওঁলোকক টেগ কৰক
• যেতিয়া আপোনাৰ ডাঙৰ খবৰ থাকে তেতিয়া তেওঁলোকক ফোন কৰক আৰু তেওঁলোকক জনাওক যে তেওঁলোক প্ৰথম ব্যক্তিসকলৰ ভিতৰত এজন আছিল
• এটা উমৈহতীয়া ব্যক্তিগত উন্নতিৰ লক্ষ্যৰ ওপৰত বন্ধন ৰাখক, যেনে একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ সমাজত চেম্পল ল'বলৈ বা স্বেচ্ছাসেৱক হিচাপে কাম কৰিবলৈ।

চূড়ান্ত চিন্তা

কাৰণ বন্ধুত্ব এটা পূৰণ জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ মানুহৰ পৰা দূৰত্ব অনুভৱ কৰিলে আপুনি অসুখী হ’ব পাৰে। যদি আপুনি বজাই ৰখা নাই বন্ধুত্ব আছে, তেন্তে আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে অধিক সঘনাই হাত আগবঢ়োৱা আৰু পৰিকল্পনা কৰাটো পুনৰ সংযোগ স্থাপনৰ এটা ভাল প্ৰথম পদক্ষেপ, কিন্তু এই পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপসমূহৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। মুকলিকৈ কথা ক’লে, সহায়ক হ’লে, আৰু উপভোগ্য আৰু মজাৰ কাৰ্য্যকলাপৰ পৰিকল্পনা কৰিলে আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থাকিব পাৰে আৰু পৃথকভাৱে বৃদ্ধি হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে।

সাধাৰণ প্ৰশ্ন

মই মোৰ বন্ধুৰ পৰা কিয় বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰো?

যদি আপুনি বন্ধুৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰে, তেন্তে হয়তো আপুনি...তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পতা নাই, বা আপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ অৰ্থপূৰ্ণ হোৱা নাই। বন্ধুৰ মাজত ঘনিষ্ঠতা গুণগত সময়, ব্যক্তিগত প্ৰকাশ, আৰু সমৰ্থন অবিহনে বজাই ৰাখিব নোৱাৰি।

কোনোবাই আৰু বন্ধুত্ব কৰিব নিবিচাৰে নেকি মই কেনেকৈ জানিম?

যদিও এনেকুৱা সময়ো থাকে যেতিয়া এজন বন্ধুৱে হাত আগবঢ়াবলৈ, যোগাযোগত থাকিবলৈ, আৰু পৰিকল্পনা কৰিবলৈ অধিক প্ৰচেষ্টা কৰে, বন্ধুত্বক এইদৰে বজাই ৰাখিব নোৱাৰি। আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰা মানুহৰ সৈতে বন্ধুত্বক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক আৰু সম্পৰ্কটোত সমান সময় আৰু কষ্ট বিনিয়োগ কৰক।

মই কেনেকৈ নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিব পাৰো?

যদি আপোনাৰ বন্ধুসকলে কোনো প্ৰচেষ্টা কৰা নাই বা যদি তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ কোনো মিল নাই, তেন্তে আপুনি নতুন বন্ধুৰ দল এটা বিচাৰিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে সৰ্বোত্তম উপায় হ'ল মিটআপত যোগদান কৰি, বন্ধুৰ এপত উঠি, বা আপোনাৰ সম্প্ৰদায়ৰ কাৰ্য্যকলাপ বা অনুষ্ঠান বিচাৰি আপোনাৰ আৰামৰ অঞ্চল এৰি যোৱা।