Πώς να κάνετε φίλους στο Λύκειο (15 απλές συμβουλές)

Το λύκειο μπορεί να είναι ένα δύσκολο μέρος για να κάνεις φίλους. Από τη μία πλευρά, βλέπεις τους ίδιους ανθρώπους κάθε μέρα. Είναι πιο πιθανό να συμπαθήσουμε τους ανθρώπους όταν βλέπουμε ο ένας τον άλλον τακτικά. Αυτό είναι γνωστό ως η αρχή της εγγύτητας.[]

Από την άλλη πλευρά, το λύκειο μπορεί να είναι αγχωτικό. Όλοι προσπαθούν να καταλάβουν ποιοι είναι και μπορεί να υπάρχει εκφοβισμός. Το άγχος του σχολείου και τα πράγματα που μπορεί να συμβαίνουν στο σπίτι μπορεί να το κάνουν ένα δυσάρεστο μέρος όπου μπορεί να νιώθεις ότι όλοι προσπαθούν απλώς να βγάλουν τη μέρα τους.

Ορισμένες γενικές συμβουλές για να κάνεις φίλους μπορεί να μην ισχύουν στο λύκειο. Για παράδειγμα, στο λύκειο δεν είσαι πλήρως ανεξάρτητος. Μπορεί να πρέπει να βασίζεσαι στους γονείς σου ή στα μέσα μαζικής μεταφοράς για να μετακινηθείς, και πιθανότατα δεν έχεις πολλά χρήματα για να τα ξοδέψεις. Αν ζεις σε μια μικρή πόλη, μπορεί να μην υπάρχουν πολλές εκδηλώσεις στις οποίες μπορείς να παρευρεθείς.

15 συμβουλές για να κάνετε φίλους στο λύκειο

Αξίζει να έχετε κατά νου ότι η εμπειρία του να κάνεις φίλους στο λύκειο μπορεί να διαφέρει πολύ από έτος σε έτος. Στο πρώτο έτος, όλοι είναι νέοι και είναι πιο πιθανό να είναι νευρικοί. Οι άνθρωποι μπορεί να γνωρίζονται μεταξύ τους από πριν ή όχι.

Στο πρώτο έτος και στο δεύτερο έτος, οι άνθρωποι μπορεί να είναι ήδη χωρισμένοι σε ομάδες. Αν είστε σε ένα νέο σχολείο κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, μπορεί να αισθάνεστε πιο δύσκολο να γνωρίσετε ανθρώπους. Συχνά, μέχρι το τελευταίο έτος, οι άνθρωποι χαλαρώνουν πολύ περισσότερο. Με την αποφοίτηση στον ορίζοντα, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πιο ανοιχτοί σε νέους ανθρώπους και εμπειρίες.

Φυσικά, κάθε σχολείο είναι διαφορετικό και είναι δυνατόν να κάνεις νέους φίλους ως έφηβος σε οποιοδήποτε στάδιο. Εδώ είναι οι καλύτερες συμβουλές μας για να γνωρίσεις κόσμο και να κάνεις φίλους στο λύκειο, ανεξάρτητα από το έτος που βρίσκεσαι.

1. Επικεντρωθείτε στο να γνωρίσετε ένα άτομο

Αν και η πρόθεσή σας είναι να αποκτήσετε τελικά περισσότερους φίλους, είναι συνήθως πιο εύκολο να γνωρίσετε πρώτα ένα άτομο. Μόλις νιώσετε πιο ασφαλείς με την ικανότητά σας να κάνετε φίλους, μπορείτε να επεκταθείτε και να γνωρίσετε περισσότερα άτομα.

Βεβαιωθείτε όμως ότι δεν εναποθέτετε όλες σας τις ελπίδες σε ένα άτομο. Το πρώτο άτομο που θα προσπαθήσετε να γίνετε φίλος μπορεί να μην ενδιαφέρεται να γίνετε φίλοι. Ή μπορεί να θέλει να γίνει φίλος σας, αλλά δεν θα μπορείτε να συναντιέστε όσο συχνά θέλετε. Να θυμάστε ότι πρόκειται για μια πρακτική και όχι για την προσπάθεια να πιέσετε για έναν συγκεκριμένο στόχο.

2. Αναζητήστε άλλους που κάθονται μόνοι τους

Μπορεί να εστιάζετε στο να θέλετε να γίνετε δημοφιλείς και να κάνετε πολλούς νέους φίλους. Τα δημοφιλή παιδιά που περιτριγυρίζονται από φίλους τείνουν να τραβούν την προσοχή μας. Αλλά συχνά, είναι ευκολότερο να κάνετε φίλους έναν προς έναν παρά να προσπαθείτε να κάνετε πολλούς ταυτόχρονα ή να ενταχθείτε σε ομάδες.

Αξίζει να σκεφτείτε μήπως κάποια από αυτά τα παιδιά που κάθονται μόνα τους στο μεσημεριανό γεύμα ή στο διάλειμμα μπορεί να είναι καλοί φίλοι. Όταν δείτε κάποιον να κάθεται μόνος του, ρωτήστε τον αν μπορείτε να καθίσετε μαζί του. Ξεκινήστε μια συζήτηση για να δείτε αν έχετε κοινά χόμπι.

3. Κάντε οπτική επαφή και χαμογελάστε

Το να κάνεις φίλους δεν είναι μόνο να μιλάς στους ανθρώπους. Το να δουλεύεις στη γλώσσα του σώματός σου για να δείχνεις φιλικός θα βοηθήσει τους άλλους να αισθάνονται πιο άνετα γύρω σου και θα αυξήσει ακόμη και τις πιθανότητες να σε πλησιάσουν.

Αν έχετε κοινωνικό άγχος, μπορεί να έχετε πρόβλημα με την οπτική επαφή. Έχουμε έναν αναλυτικό οδηγό για το πώς να γίνετε πιο άνετοι στο να κάνετε οπτική επαφή σε συζητήσεις.

4. Γίνετε μέλος ενός συλλόγου ή μιας ομάδας

Βρείτε ομοϊδεάτες φίλους και αναπτύξτε νέες δεξιότητες συμμετέχοντας σε μια εξωσχολική δραστηριότητα. Ελέγξτε ποιες λέσχες και ομάδες έχει το λύκειό σας και δείτε αν μπορείτε να συμμετάσχετε σε κάποια από αυτές. Αν δεν είστε σίγουροι αν θα σας αρέσει κάτι ή όχι, δοκιμάστε το. Μπορείτε να δοκιμάσετε ή να παρακολουθήσετε τις περισσότερες λέσχες πριν αποφασίσετε να συμμετάσχετε.

5. Καθίστε με μια ομάδα ανθρώπων στο μεσημεριανό γεύμα

Η συμμετοχή σε μια ομάδα ανθρώπων μπορεί να είναι εκφοβιστική, αλλά μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους χωρίς την πίεση ότι πρέπει να ηγηθείτε της συζήτησης.

Αν δείτε μια ομάδα ανθρώπων που φαίνονται συμπαθητικοί και φιλικοί, ρωτήστε αν μπορείτε να τους κάνετε παρέα. Όταν μπαίνετε σε μια ομάδα, μην προσπαθήσετε να κυριαρχήσετε στη συζήτηση. Αφού συστηθείτε, μπορείτε να κάνετε ένα νοερό βήμα πίσω και να δείτε πώς επικοινωνούν μεταξύ τους. Αν μπαίνετε σε μια ομάδα, βεβαιωθείτε ότι είστε ευγενικοί με όλους αντί να επικεντρώνεστε μόνο σε ένα άτομο, κάτι που μπορεί να κάνει τους άλλους να αισθάνονται εγκαταλελειμμένοι.έξω.

6. Να είσαι ο εαυτός σου

Αν αισθάνεστε διαφορετικοί από τους συνομηλίκους σας, είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να ταιριάξετε, αλλάζοντας μερικά πράγματα στον εαυτό σας. Αλλά αυτό μπορεί συχνά να γυρίσει μπούμερανγκ. Ακόμα κι αν κάνετε φίλους με τη "νέα και βελτιωμένη" εκδοχή του εαυτού σας, πιθανότατα θα εξακολουθείτε να έχετε ενοχλητικές αμφιβολίες ότι οι φίλοι σας δεν θα συμπαθούσαν τον πραγματικό σας εαυτό.

Για περισσότερα, διαβάστε 15 πρακτικές συμβουλές για να είστε ο εαυτός σας.

7. Προσκαλέστε κάποιον να συναντηθείτε εκτός σχολείου

Μόλις νιώσετε άνετα να μιλάτε με κάποιον στο σχολείο (μετά από μερικές συζητήσεις ή αρκετές εβδομάδες, ανάλογα με το πώς πήγαν οι συζητήσεις και το επίπεδο άνεσής σας), σκεφτείτε να του ζητήσετε να συναντηθείτε μετά το σχολείο. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: "Θέλεις να συναντηθούμε και να δουλέψουμε μαζί το δοκίμιο ιστορίας;" ή "Έχω αυτό το νέο παιχνίδι συνεργασίας, θα ήθελες να το δοκιμάσεις;".

Το να προσκαλέσετε ανθρώπους μπορεί να είναι εκφοβιστικό, ιδιαίτερα όταν δεν τους γνωρίζετε πολύ καλά. Το να κάνετε σύντομες συζητήσεις είναι ένα πράγμα, αλλά μπορεί να μην ξέρετε αν μπορείτε να το συνεχίσετε για μερικές ώρες. Έχετε κατά νου ότι πολλά παιδιά αισθάνονται εξίσου ντροπαλά ή αμήχανα με εσάς. Μπορεί να φοβούνται να κάνουν και αυτά το πρώτο βήμα.

Μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμάσετε κάποια θέματα συζήτησης ή δραστηριότητες για εσάς και τον φίλο σας, ώστε να μπορείτε να ανατρέξετε σε περίπτωση που υπάρχει μια νηνεμία όταν προσκαλείτε κάποιον για πρώτη φορά. Δείτε εκ των προτέρων κάποια θέματα για να ξεκινήσετε τη συζήτηση, ώστε να έχετε κάποιες ιδέες για πράγματα που μπορείτε να συζητήσετε σε περίπτωση που αγχωθείτε. Προτείνετε να κάνετε μαζί τα μαθήματά σας, να παίξετε βιντεοπαιχνίδια ή να πάτε στην πισίνα.

Αν ρωτήσετε κάποιον αν είναι ελεύθερος να κάνετε παρέα και σας πει όχι, προσπαθήστε να μην το πάρετε προσωπικά. Αντ' αυτού, εντοπίστε κάποιον άλλον με τον οποίο πιστεύετε ότι θα θέλατε να γίνετε φίλοι.

8. Αποφύγετε τα κουτσομπολιά

Στο λύκειο, μπορεί να φαίνεται ότι όλοι γύρω σας κουτσομπολεύουν. Ακόμα κι αν όλοι φαίνεται να το κάνουν, το κουτσομπολιό μπορεί εύκολα να γυρίσει μπούμερανγκ, για να μην αναφέρω ότι βλάπτει τους άλλους.

Μην συμμετέχετε όταν οι άνθρωποι γύρω σας κουτσομπολεύουν για τους άλλους. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά μπορείτε να βρείτε φίλους που ενδιαφέρονται περισσότερο να οικοδομούν τους άλλους παρά να τους ρίχνουν.

9. Δείξτε στους άλλους ότι σας αρέσουν

Κάντε τους ανθρώπους να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους, δίνοντας ειλικρινείς φιλοφρονήσεις. Μελέτες δείχνουν ότι η συμπάθεια συχνά ανταποδίδεται όταν η εν λόγω συμπάθεια είναι αυθεντική και κατάλληλη[].

Αν εκτιμάτε πραγματικά κάτι σε κάποιον, πείτε του το! Πείτε σε κάποιον ότι σας άρεσε αυτό που είπε στην τάξη. Για να διατηρήσετε τα πράγματα κατάλληλα, φροντίστε να κάνετε κομπλιμέντα στους ανθρώπους για πράγματα που έχουν επιλέξει να φορούν ή να κάνουν. Για παράδειγμα, είναι πάντα καλύτερο να λέτε σε κάποιον ότι σας αρέσει το πουκάμισό του παρά να κάνετε κομπλιμέντο σε ένα μέρος του σώματος. Επίσης, αποφύγετε πάντα να σχολιάζετε το βάρος κάποιου, καθώς είναι ένα ευαίσθητοθέμα για πολλούς.

Αν κάνετε σε κάποιον ένα κομπλιμέντο και εκείνος φαίνεται να νιώθει άβολα, κάντε ένα βήμα πίσω. Μην κάνετε πολλά κομπλιμέντα σε κάποιον αν δεν δείχνει εκτίμηση ή αμοιβαίο ενδιαφέρον, καθώς μπορεί να το θεωρήσει υπερβολικό.

10. Κάντε ερωτήσεις

Στους ανθρώπους γενικά αρέσει να μιλούν για τον εαυτό τους και αισθάνονται κολακευμένοι όταν οι άλλοι δείχνουν ενδιαφέρον. Δώστε προσοχή στα πράγματα που αναφέρουν οι νέοι σας φίλοι και ρωτήστε περισσότερα γι' αυτά.

Για παράδειγμα, αν κάποιος με τον οποίο μιλάτε μιλάει συνέχεια για anime, μπορείτε να καταλάβετε ότι αυτό σημαίνει κάτι γι' αυτόν. Κάντε ερωτήσεις για να καταλάβετε περισσότερα.

Μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε είναι:

• Πότε αρχίσατε να ασχολείστε με τα anime;
• Ποιο είναι το αγαπημένο σας anime;
• Τι σας αρέσει στα anime σε σύγκριση με τις σειρές ζωντανής δράσης;
• Διαβάζετε επίσης μάνγκα;

Έχετε κατά νου ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο κλειστοί και ιδιωτικοί από άλλους και μπορεί να αισθάνονται άβολα με τις ερωτήσεις. Μην το παίρνετε προσωπικά, αλλά δώστε προσοχή στα σημάδια που δείχνουν ότι οι ερωτήσεις τους κάνουν να αισθάνονται άβολα (για παράδειγμα, αποφεύγουν την οπτική επαφή ή δίνουν πολύ σύντομες απαντήσεις). Ιδανικά, οι ερωτήσεις σας θα οδηγήσουν σε μια συζήτηση που θα πηγαίνει πέρα δώθε, όπου ο συνομιλητής σαςθα δώσει εθελοντικά πληροφορίες και θα δείξει ενδιαφέρον για εσάς.

Ίσως πάρετε κάποια έμπνευση από αυτόν τον κατάλογο ερωτήσεων που μπορείτε να κάνετε σε έναν νέο φίλο.

11. Αποφύγετε καταστάσεις συμβιβασμού

Αν είστε μόνοι, μπορεί να είναι δελεαστικό να αρπάξετε οποιαδήποτε πρόσκληση ή κοινωνική ευκαιρία. Είναι σημαντικό να μείνετε πιστοί στον εαυτό σας και να αποφύγετε καταστάσεις που είναι επικίνδυνες ή σας κάνουν να νιώθετε άβολα. Αποφύγετε τα πάρτι με ναρκωτικά και τους ανθρώπους που προσπαθούν να σας πιέσουν να κάνετε πράγματα που δεν αισθάνεστε άνετα. Αυτές οι φιλίες δεν αξίζουν τον κόπο.

12. Επιλέξτε με ποιον θέλετε να είστε φίλοι

Το να έχετε λίγους φίλους δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να είστε απαιτητικοί ως προς το με ποιους είστε φίλοι. Εξάλλου, οι φιλίες σας θα πρέπει να προσθέτουν καλά πράγματα στη ζωή σας και όχι άγχος.

Αν δεν είστε σίγουροι αν θέλετε να είστε φίλοι με κάποιον, το άρθρο μας 22 σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε να είστε φίλοι με κάποιον μπορεί να σας βοηθήσει.

13. Πηγαίνετε σε κοινωνικές εκδηλώσεις

Το να πηγαίνετε μόνοι σας σε σχολικές εκδηλώσεις μπορεί να σας τρομάζει, αλλά δοκιμάστε το. Μπορεί να είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσετε ανθρώπους σε ένα διαφορετικό πλαίσιο από την τάξη.

Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να φύγει νωρίτερα αν δεν το απολαμβάνετε, αλλά μη φοβάστε να προσπαθήσετε να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.

14. Χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Το Διαδίκτυο μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να κάνετε φίλους. Δημιουργήστε ένα προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και δημοσιεύστε λίγα στοιχεία για τον εαυτό σας και τα χόμπι σας. Προσθέστε τους συμμαθητές σας και στείλτε τους ένα μήνυμα για να ξεκινήσετε μια συζήτηση.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς να κάνετε φίλους στο διαδίκτυο .

15. Να είστε υπομονετικοί

Χρειάζεται χρόνος για να γίνετε φίλοι- πιθανότατα δεν θα γίνετε στενοί φίλοι από την πρώτη μέρα. Η γνωριμία και η οικοδόμηση εμπιστοσύνης είναι διαδικασίες που δεν μπορούν να επισπευστούν. Μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να το επισπεύσετε με το να μοιράζεστε υπερβολικά ή να προσπαθείτε να μιλάτε κάθε μέρα. Ωστόσο, η ένταση μπορεί επίσης να εξαντληθεί γρήγορα. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε χρόνο για να χτίσετε πρώτα μια σταθερή βάση.

Συνήθεις ερωτήσεις

Είναι δύσκολο να κάνεις φίλους στο λύκειο;

Μπορεί να είναι δύσκολο να κάνεις φίλους στο λύκειο. Συχνά, οι άνθρωποι παραμένουν στις φιλικές τους ομάδες και δεν φαίνονται ανοιχτοί στο να γνωρίσουν νέους ανθρώπους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι επικριτικοί, γεγονός που καθιστά εκφοβιστικό το να προσπαθείς να μιλήσεις σε νέους ανθρώπους.

Πώς μπορώ να κάνω φίλους τις πρώτες μέρες που ξεκινάω το σχολείο;

Κοιτάξτε γύρω σας στην τάξη και δείτε ποιοι φαίνονται ανοιχτοί στο να μιλήσουν με νέους ανθρώπους. Πάρτε την ευκαιρία και κάντε την πρώτη κίνηση λέγοντας ένα γεια σε κάποιον που κάθεται μόνος του ή σε μια μικρή ομάδα. Κάντε μια ερώτηση σχετικά με το μάθημα ή την εργασία σας για να ξεκινήσετε μια συζήτηση.

Πώς μπορώ να γίνω ο πιο καλός άνθρωπος στο σχολείο;

Να είστε το πιο ευγενικό άτομο στο σχολείο λέγοντας γεια και χαμογελώντας σε όλους. Αντιμετωπίστε όλους με σεβασμό, είτε φαίνονται επιτυχημένοι είτε αγωνίζονται. Να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να αγωνίζεται, οπότε προσπαθήστε να μην κρίνετε.

Γιατί δεν έχω φίλους;

Οι συνήθεις λόγοι που δεν έχετε φίλους περιλαμβάνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, κοινωνικό άγχος και κατάθλιψη. Ίσως χρειαστεί να αναβαθμίσετε κάποιες κοινωνικές δεξιότητες, όπως η καλή ακρόαση, οι ερωτήσεις, η διατήρηση της οπτικής επαφής και η εκμάθηση καλών ορίων.

Γιατί δεν μπορώ να κάνω φίλους;

Ένας συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν φίλους είναι ότι αισθάνονται ότι δεν έχουν τίποτα να προσφέρουν. Ως αποτέλεσμα, είτε φοβούνται να κάνουν την πρώτη κίνηση είτε εμφανίζονται πολύ δυναμικά. Προσπαθήστε να βλέπετε τον εαυτό σας ως ισότιμο με τους ανθρώπους που προσπαθείτε να γίνετε φίλοι.

Είναι φυσιολογικό να μην έχεις φίλους στο λύκειο;

Είναι φυσιολογικό να μην έχετε φίλους στο λύκειο. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το λύκειο δύσκολο. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να μάθετε να κάνετε φίλους. Μερικοί άνθρωποι που δυσκολεύονται κοινωνικά στο λύκειο φαίνεται να ανθίζουν μετά την αποφοίτησή τους και να βρίσκουν ευκολότερο το να κάνουν φίλους ως ενήλικες.

Πώς μπορεί ένας μοναχικός άνθρωπος να επιβιώσει στο λύκειο;

Αν είσαι μοναχικός, ξεπέρασε το λύκειο κάνοντας φιλίες με τον εαυτό σου. Εξερεύνησε νέα χόμπι και ενδιαφέροντα, ώστε να απολαμβάνεις το χρόνο σου μόνος σου. Παράλληλα, μείνε ανοιχτός στην ιδέα να γνωρίσεις ομοϊδεάτες. Να είσαι ευγενικός και φιλικός με τους ανθρώπους που συναντάς. Δώσε στους άλλους την ευκαιρία να σε εκπλήξουν.