Hoe om jouself rondom ander te wees – 9 maklike stappe

Een van die maatskaplike raad wat die meeste gehoor word, is om “net jouself te wees!”

In die eerste plek, net om myself te wees? Asof dit so maklik is.

En tweedens, wat beteken "om myself te wees" selfs?

Die vaardigheid om "jyself te wees" is een van die moeilikste lesse om te leer, en dit is iets waarmee baie mense deur hul hele lewe sukkel. Om jouself te wees is egter eintlik 'n baie belangrike komponent van jou lewenskwaliteit en algehele geluk.

Dit sal tyd, moed en 'n aansienlike hoeveelheid interne refleksie verg, maar om te leer hoe om jouself te wees is een van die waardevolste jou vaardighede wat jy kan ontwikkel.

1. Wat beteken "self wees" selfs?

Kom ons begin met die kort antwoord:

Om jouself te wees beteken om jou ware gedagtes, opinies, voorkeure en oortuigings te ken en uit te druk deur jou woorde, aksies en houding.

Makliker gesê as gedaan, reg?

As ons eerlik is met onsself, weet ons soms wat ons ware opinies, enigiets meer is nie, . En selfs al het ons dit gedoen, sal dit sekerlik al ons vriende afskrik om al ons vriende af te skrik?

Dit is die mees algemene dilemma wanneer dit kom by die idee van "jyself wees", en dit is iets waarmee almal kan vereenselwig as hulle 'n blik in die diepste hoeke van hul harte sou neem waar hul onsekerheid leef.

So hoe kan jy bepaaldie stappe hierbo, die volgende fase van leer om jouself te wees, is om uit te vind presies wanneer en hoekom jy jou maskers opsit sodat jy veranderinge kan begin maak.

Sê selfvertroue- en kommunikasieafrigter Eduard Ezeanu, "Jy moet die spesifieke maniere identifiseer waarop jy onoutentiek is in sosiale interaksies en dit dan een vir een regstel." en aktiwiteite wat jy saam met jou vriende bywoon. Om eerlik met jouself te wees, dink jy jy tree anders op by die geleenthede/aktiwiteite waar jy ongemaklik is as wat jy doen by die geleenthede/aktiwiteite waar jy die gemaklikste is?

Indien wel, neem 'n paar minute om neer te skryf of te dink oor presies wat jy anders doen in daardie situasies. Dit is een van jou maskers.

As jy meer as een sosiale kring of groep vriende het, praat of gedra jy anders met een groep as wat jy met die ander doen?

Om anders op te tree met verskillende mense is nie noodwendig 'n slegte ding nie, solank jy jouself met albei groepe is. Onthou, jou persoonlikheid het net baie verskillende aspekte, want jy is dus met die ander groep’. nie jouself nie.

Maar dit is belangrik om seker te wees dat as jy anders met verskillende mense optree, die verskillende maniere waarop jy optreesteeds getrou aan jouself en nie maskers of "voorgee" persoonlikhede wat jou sal help om beter in te pas ten spyte daarvan dat jy nie in lyn is met wat jy regtig dink/voel/glo/wil hê nie.

Jy sal byvoorbeeld beslis anders rondom jou baas optree as rondom jou beste vriend. En jy sal waarskynlik anders optree rondom jou beste vriend as wat jy rondom jou gesin doen. En jy tree waarskynlik anders op rondom jou gesin as wat jy met 'n volkome vreemdeling doen.

Dit is normaal; maar weer, wees seker dat elkeen van die verskillende maniere waarop jy optree, getrou is aan jouself, en wees doelbewus om die gedrag wat eg is te identifiseer.

Sodra jy jou maskers geïdentifiseer het, is dit van kardinale belang om die rede te bepaal waarom jy verplig voel om daardie maskers in elke situasie op te sit.

Dit lei ons om 'n blik te gee op die redes waarom mense nie gemaklik is om hulself te wees nie, sodat jy die hoofoorsaak agter jou stryd met egtheid kan aanspreek.

8. Beneath the Mask: Insecurity and Inferiority

Gewoonlik wanneer ons 'n masker in 'n sekere situasie opsit, is dit uit vrees dat die regte ons nie op een of ander manier goed genoeg sal wees nie: ons sal nie vriendelik wees nie, ons sal nie inpas nie, hulle sal dink ons ​​is vreemd, ons sal nie onsself verhinder nie, ons sal nie vriende maak nie, ens. 11>Hierdie is net 'n paar voorbeelde van die baie algemene vrese wat mense in sosiale tye ervaarsituasies, en hulle spruit altyd uit 1) ons onsekerhede, wat lei tot 2) die gevoel dat ons minderwaardig is as die mense rondom ons.

Ons reaksie op hierdie vrese is om voor te gee dat ons iemand anders is – iemand beter, meer vriendelik, meer sosiaal aanvaarbaar, meer "normaal", meer soortgelyk in persoonlikheid aan die ander mense. Reg?

Maar sodra ons vind dat ons dit een keer doen, word dit te maklik om dit weer te doen. En weer. Tot skielik is daardie valse persoonlikheid wie hulle dink jy regtig is, en jy kan nie nou verander nie of hulle sal weet jy was 'n vals.

As ons ooit gemaklik gaan raak om onsself te wees, moet ons eers ons onsekerhede en minderwaardighede aanspreek.

Hoe doen ons dit?

Eerstens speel die bepaling van jou eie waardes en oortuigings 'n groot rol in jou selfvertroue. Wanneer elkeen van jou besluite beïnvloed word deur 'n stel waardes waaraan jy stewig voldoen, sal jy meer selfvertroue hê in jou keuses, want jy weet daar is 'n goeie rede daaragter.

Byvoorbeeld, toe ek gekies het om 'n onderwyser te word, was daar baie dinge wat vir my gesê is wat my sou laat twyfel het in myself as ek nie so vas in my besluit was nie. reg?”

“As jy nie kan doen nie, leer.”

“Get dit lekker om neuse af te vee en ketchup-pakkies oop te maak. Onderrig is verheerlikte kinderoppasser.”

“Jy is te slim daarvoor – jy moet 'n prokureur weesof 'n dokter.”

“Gaan jy in hierdie stad klas gee? Jy sal nooit 'n verskil maak nie. Dit is te korrup.”

Ek het opmerkings soos hierdie ontvang deur al vier jaar van kollege en selfs nadat ek begin skoolhou het. Maar omdat ek absoluut seker was dat my roeping op daardie stadium was om minderbevoorregte kinders en gesinne deur middel van onderrig te help, is ek nie deur ander mense se kritiek geslinger nie. Ek was vol vertroue in my besluit, want ek het geweet dat ek dit met my oortuigings en waardes kon ondersteun.

Om 'n vaste stel waardes en oortuigings te hê, sal jou die selfvertroue gee wat jy nodig het om besluite te neem en daarby te staan, selfs wanneer dit bevraagteken word. Jy sal nie in die versoeking kom om iemand te wees wat jy nie is nie as die persoon wat jy werklik is iemand is waarop jy trots is omdat jou lewe in lyn is met jou persoonlike waardes.

Die tweede manier om jou selfvertroue ’n hupstoot te gee en te vermy om minderwaardig teenoor ander te voel sodat jy gemaklik kan wees om jouself te wees, is om negatiewe selfgesprek uit te skakel.

Vir baie mense het negatiewe selfgesprek (of die kritiese, verkleinerende gedagtes wat jy aan jouself dink) so 'n konstante deel van hul mentaliteit geword dat hulle dit nie eers besef nie.

Het jy al ooit agtergekom dat jy dinge soos hierdie dink?

• “Ugh, I'm so an idiot.”
• “Ek is so lelik/vet/stupid.”
• “Ek is so sleg hiermee.”
• “Ek kan niks reg doen nie.”
• “Niemand hou daarvan nie.”ek.”

Elkeen hiervan is voorbeelde van negatiewe selfgesprek, en hulle is uiters skadelik en dien net om jou swak selfbeeld en minderwaardigheidskompleks aan te wakker.

Dit is belangrik om te erken wanneer jy hierdie tipe gedagtes het, sodat jy dit met positiewe bevestigings kan vervang.

Positiewe verklarings is soos 'n persoonlike bevestiging. Skryf ten minste vyf dinge neer wat jy van jouself hou , of dit nou verband hou met jou voorkoms, jou persoonlikheidseienskappe, jou karaktereienskappe of jou prestasies.

Om jou bevestigings neer te skryf en/of dit elke dag hardop vir jouself te sê, sal hulle help om die negatiewe selfgesprek waarmee jy jouself te besin, te vervang.

Hiermee bedoel ek om daardie gedagte verstandelik vas te gryp en te dink "Nee, dit is nie waar nie." Sê dan een of al jou positiewe bevestigings op om die neerhalende gedagte te vervang.

Sommige voorbeelde van positiewe bevestigings sluit in:

• Ek is 'n goeie vriend
• Ek is 'n harde werker
• Ek het 'n goeie sin vir humor
• Ek is 'n lojale werknemer
• Ek is puik in my werk
• ek is puik in my werk
• ek het baie hindernisse en vriende oorkom. waardevolle deel van my gemeenskap

Met verloop van tyd sal jy hierdie positiewe dinge van jouself werklik begin glo, endan kan jy daardie positiewe bevestigings met nuwes vervang sodat die siklus kan voortgaan.

Om negatiewe selfspraak uit te skakel en jouself te herinner aan jou baie positiewe eienskappe, sal jou help om die selfvertroue te hê wat jy nodig het om op te hou om minderwaardig teenoor ander te voel en jouself te begin wees om ander.

Lees meer oor of hantering van gevoelens van minderwaardigheid hier.

9> Maak die verandering

Kom ons neem 'n oomblik om te hersien:

Sien ook: Hoe om meer sjarmant te wees (en laat ander van jou maatskappy hou)

1. Ons weet dat onsself 'n balans is tussen eerlikheid oor ons gedagtes en gevoelens en diskresie oor wanneer en hoe om dit uit te druk
2. Ons weet dat ons moet leer wie ons is voordat ons werklik onsself kan wees, en ons doen dit deur ons sedes/waardes, ons persoonlike voorkeure en opinies uit te vind.
3. Ons weet dat ons die verskillende "maskers" wat ons dra en wanneer ons dit dra, moet identifiseer, sodat ons daardie maskers kan begin vervang met opregte gedrag.
4. Ons weet dat die redes waarom ons "maskers" dra, onsekerheid en minderwaardigheid is, wat ons kan verhelp deur ons lewensbesluite te baseer op 'n stel sedes/waardes waarin ons sterk-7-negatiewe self glo en
negatiewe self-7->

Nou moet ons wat ons weet gebruik om 'n verandering in ons sosiale gedrag te begin maak. “Jy doen dit deur klein verandering doelwitte vir jouself te stel en daaraan te werk om dit te bereik,” sê Ezeanu.5

Kyk eers na die maskersjy het in jou sosiale lewe geïdentifiseer en begin om spesifieke opregte aksies te lys wat jy kan doen om meer jouself in daardie situasies te wees.

As jou vriende dit byvoorbeeld geniet om na klubs en partytjies oor naweke te gaan, maar die regte jy is nie daardie in die partytjie-toneel nie, stel 'n ander aktiwiteit voor volgende keer as dit opduik.

"Haai ouens, hoekom gaan ons nie hierdie naweek boul nie?" of “Wat sou julle almal daaraan dink om aandete te kry en dan na die nuwe winkelsentrum regoor die dorp te gaan kyk?”

As hulle nie bereid is om die reisplan te verander nie, is dit dalk ’n goeie idee om saam met een of twee mense met wie jy naby is te sit om jou ware gevoelens oor die situasie te bespreek.

As hulle onontvanklik is en onwillig is om enige kompromieë aan te gaan om jou meer gemaklik te maak, is dit dalk tyd om 'n paar nuwe vriende te kry met wie jy werklik jouself kan wees.

As jy sukkel om voor te gee dat jy saamstem met dinge waarmee jy eintlik nie saamstem nie, of voorgee dat jy van dinge hou wat jy regtig nie meer is nie, stel dan 'n doelwit waaroor jy dink.<10 nie bang wees om jouself reg te stel nie. As jy in die ou gewoonte ingaan om saam te gaan met wat iemand anders gesê het, stop jouself en sê: “Eintlik hou ek nie daarvan nie. Ek weet nie wat ek voorheen gedink het nie. Ek verkies eerder ________,” of “Jy ​​weet, ek voel eintlik anders daaroor. ek dink__________.”

Sien ook: Hoe om jou sosiale lewe te verbeter (in 10 eenvoudige stappe)

As die mense met wie jy tyd deurbring jou vriendskap werd is, sal hulle ontvanklik wees vir jou verskillende gedagtes en opinies en jou waardeer vir wie jy is. Dit sal jou selfvertroue verder verbeter wanneer jy begin sien dat die regte jy net soveel liefgehad en aanvaar word, indien nie meer nie, as die jy wat voorheen 'n masker gedra het.

Weereens, as die ware jy nie goed ontvang word nie, is dit dalk tyd om te oorweeg om 'n paar nuwe vriende te maak wat van jou sal hou vir wie jy is! nodig vir jou geestelike en emosionele welstand. Dit kan moeilik wees om gemaklik te raak om jou ware gedagtes, oortuigings en opinies uit te druk, veral as jy in die eerste plek vergeet het wat dit is!

Om jouself te leer ken, jou maskers te identifiseer, jou selfvertroue te verbeter en jou valse sosiale gedrag te vervang met opregtes om jouself te wees.

is die sleutelelement om jouself te wees? Ons hoop jy vind hierdie gids nuttig en sien uit daarna om jou suksesverhale in dieopmerkings!

3><13 3>as jy een van die baie mense is wat sukkel om jouself te wees?

2. Popvasvra: Is jy gemaklik om jouself te wees?

Kyk na die volgende lys refleksievrae van Merry Lin, skrywer van The Fully Lived Life. 2 Wees eerlik met jouself terwyl jy verstandelik reageer. As u met sommige van die kwessies die vrae wat aanwesig is, kan verband hou, is die kans goed dat u iets is waarmee u probleme het.

1. Was daar al ooit 'n tyd in u lewe toe u uself gedwing het om 'aan' te wees, al het u nie gevoel nie?
2. het u dit al moeilik gevind om eerlik te wees met u hoe u regtig voel? (Met ander woorde, weet jy wie jy werklik is?)
3. Is jy altyd dieselfde in hoe jy optree, ongeag die situasie waarin jy is?
4. Wanneer jy naby ander is, voel jy ooit gespanne en ongemaklik en vind jy dit moeilik om te ontspan?
5. Het iemand al ooit vir jou gesê dat hulle gedink het jy is op een manier, maar toe hulle jou beter leer ken het, besef jy is op 'n ander manier?
6. Het iemand al ooit kommentaar gelewer oor hoe jy anders optree rondom verskeie mense?
7. Gee jy ooit voor dat jy van iemand hou wat jy regtig van jou hou? Die "I've got it all together"-masker? Die "I'm a victim"-masker? Dink aan verskillende situasies in jou lewe – werk,skool, kerk, huis, saam met vriende, met familie, ens. Watter maskers kan gedurende daardie tye na vore kom?

Nog 'n paar tekens dat jy sukkel om jouself te wees, sluit in:

1. Jy is geneig om ander mense se gedrag, maniere, ens. aan te neem, en afhangende van
2. hoe jy verskil1>van jou optree1 'is bang om met iemand te verskil of 'n opponerende mening te stel
3. Jy maak asof jy van sekere goed hou waarvan jy nie eintlik hou nie, want jy wil nie "anders" wees nie
4. Jy kyk hoe mense aantrek, hoe hulle hul hare doen, na watter musiek hulle luister, ens. d om te dink dat die meeste ander mense beter is as jy
5. Jy voel die behoefte om gelukkig op te tree wanneer jy nie is nie, want jy wil nie met iemand praat oor wat aangaan nie

As jy jou met baie van hierdie dinge kan vereenselwig, dan is om jouself te wees waarskynlik 'n onsekerheid van jou. Maar moenie bekommerd wees nie - ons gaan jou presies wys hoe jy in enige situasie meer gemaklik kan raak om jouself te wees.

Klik hier as jy wil leer hoe om nie sosiaal ongemaklik te wees nie.

Kom ons kyk eers na 'n sinoniem vir "self wees" wat baie makliker is om ons gedagtes te omvourondom.

3. Outentisiteit = Eerlikheid ÷ Diskresie

Egtheid is om jouself in 'n neutedop te wees.

Sommige mense glo verkeerdelik dat as hulle hulself gaan wees, hulle hul verbale filter moet uitskakel en alles moet sê wat in hul koppe opkom. Maar dit is nie die geval nie; om die waarheid te sê, as jy op soek is om jou vriendegroep te vernietig en nuut te begin, sal dit die maklikste manier wees om dit te doen.

Om nie hardop te sê elke gedagte wat by jou opkom nie, beteken nie jy is oneerlik of  "vals" nie, dit beteken jy het diskresie. En diskresie is 'n baie belangrike deel daarvan om sosiaal suksesvol te wees.

Om outentiek te wees, beteken om eerlik te wees oor wat jy dink, voel en glo op 'n respekvolle en gepaste manier en met betrekking tot die sosiale omgewing en omstandighede.

Dit is hoekom ons die formule vir egtheid soos volg gelys het:

<11 =>Eerlikheid en eerlikheid<0 tweelingdeugde wat saamwerk terwyl hulle mekaar modereer,” sê dr. Mark D. White, rubriekskrywer vir Psychology Today. 1  “Jy wil nie oneerlik (of werklik bedrieglik) wees nie, maar jy wil ook nie heeltemal reguit wees nie.”

Sê selfvertroueafrigter Susie Moore, “Moenie dat [self wees] 'n verskoning wees om nie moeite te doen nie. Volwassenheid beteken om die situasie waarin jy is in oënskou te neem en ander rondom jou gemaklik te laat voel … Vra jouself af: ‘Wat is diecoolste and kindest version of myself to be right now?'”3

Met ander woorde, jy hoef nie op te hou om jouself te wees om sosiaal veelsydig te wees nie – jy kan eenvoudig die deel van jouself uitdruk wat die beste pas by die huidige sosiale situasie.

4. Hoe om jouself te wees: 'n Praktiese perspektief

Noudat ons verstaan ​​dat om onsself te wees 'n balans is tussen om eerlik te wees oor wat ons dink en voel en om diskresie te gebruik om te bepaal wanneer, waar en hoe om daardie eerlikheid uit te druk, kom ons praat oor hoe om jouself te wees op 'n dag-tot-dag vlak eintlik lyk.

Soos Moore uitwys, is daar baie fasette van jou persoonlikheid, dus beteken dit alles om jouself te wees1>Wat dit beteken is dat jy jou alledaagse besluite neem op grond van daardie dinge wat jy dink, voel en glo. As jou vriende iets wil doen waarteen jy moreel gekant is of eenvoudig nie geniet nie, praat jy daaroor en gaan moontlik selfs huis toe of doen iets anders as hulle nie van plan verander nie. om jou ware self uit te druk … en meer te doen met om nie jouself te dwing om iemand anders te wees nie.”

Om jouself te wees lyk soos om jou klere, haarstyl, hoofvak, loopbaan, maat, motor en huisdekor te kies op grond waarvan jy houen dink is reg en goed – nie gebaseer op wat ander mense doen of wat jou vriende hou en dink die beste is nie.

Dit is nie te sê dat jy nie raad moet soek by mense wat jy vertrou en glo wys is nie ; dit beteken eenvoudig dat jy jou eie oortuigings en voorkeure in ag neem wanneer jy besluite neem en nie gedagtelose keuses maak wat ander kopieer nie, tensy jy werklik wil.

Om jouself te wees beteken ook nie dat dit reg is om te doen wat jy wil sonder om die impak daarvan op ander mense in ag te neem nie. Almal moet voortdurend poog om hulself te verbeter; om jouself te wees is nie 'n verskoning om 'n slegte mens te wees nie.

Wanneer jy werklik gemaklik voel om jouself te wees, sal jy kies om jou tyd saam met mense deur te bring wat jou sin vir humor, jou stokperdjies, jou opinies en jou voorkeure waardeer; jy hoef nie bang te wees om die waarheid te vertel oor wat jy dink nie of om die dinge waarvan jy hou en nie hou nie te verander net om in te pas nie.

“Oukei, so om myself te wees klink baie goed. Maar hoe presies doen ek dit?”

Kom ons vind uit.

5. Being Yourself: How to Do It

Noudat ons weet wat "self-wees" eintlik beteken en hoe dit op 'n alledaagse vlak lyk, is dit tyd om in die goeie dinge in te gaan: hoe dit gedoen word.

Sê persoonlikheidsielkundige Dr John D. Mayer, "Ons persoonlikheid is die som van ons geestelike prosesse. Sy taak is om...ons te help om onsself in ons omgewing uit te druk. Ons tekenop ons persoonlikheid om ons gesondheid en veiligheid te bestuur, om die regte omgewings te vind om in te wees, en om groepalliansies te gebruik vir beskerming, kameraadskap en 'n gevoel van identiteit. Om sukses te behaal, moet ons persoonlikheid ons optrede in elk van hierdie areas rig – en terwyl ons optree, spore agterlaat van wie ons is. “4

In kort, ons persoonlikheid bepaal die manier waarop ons optree; dus as ons werklik onsself wil wees, moet ons eers die aspekte van ons eie persoonlikhede bepaal.

6. Wie is jy?

Die eerste, en mees tydrowende, stap in die proses om te leer om jouself te wees, is bloot om uit te vind wie jy is. Vir diegene wat lank gesukkel het om hulself rondom ander mense te wees, kan dit moeilik wees om te weet wat hul eie opinies en voorkeure is en wat die opinies en voorkeure is wat hulle van ander mense aangeneem het.

Soos ons in die aanhaling hierbo lees, moet jy jou persoonlikheid ontwikkel en ken om outentiek aan die wêreld oor te dra wie jy is.

Eerstens, wat is jou sedes en waardes? Wat glo jy is reg en verkeerd, en hoekom? Waar staan ​​jy oor sake van etiek? Sake van politiek? Sake van godsdiens?

Dit is baie komplekse onderwerpe en dit is hoekom die proses om uit te vind wie jy is tydrowend kan wees.

Terwyl jy op 'n "reis van selfontdekking" na 'n cliche klink, is dit in werklikheid die belangrikste reisvan jou lewe. Om te weet waarvoor jy staan, sal elke besluit wat jy neem, elke aksie wat jy neem, en elke stelling wat uit jou mond uitkom vir die res van jou lewe bepaal. Dit is belangrik om te weet waarom jy glo wat jy glo sodat jy getrou kan bly aan jou waardes, wat dit ook al mag wees.

Volgende, waarvoor luister jy alleen na jou musiek? motor, wat jy voorheen nooit vir iemand sou vertel het waarvan jy hou nie? Oor watter tipe flieks raak jy opgewonde as jy 'n voorskou vir 'n nuwe vrystelling sien? Watter boeke sal jy oor en oor lees? Watter kosse sal jy kies om te eet vir jou heel laaste maaltyd? Watter van jou besittings is vir jou die waardevolste, en hoekom?

Soms vereis dit dalk dat jy gaan sit en 'n klomp flieks kyk, of boeke uit 'n verskeidenheid verskillende kategorieë kies om te lees. Dit kan beteken om na verskillende soorte restaurante te gaan en nuwe goed te bestel, of om Spotify vir musiek in nuwe en verskillende genres te soek.

Om nuwe dinge te probeer wat jy nooit sou kon probeer probeer nie, sal jou in staat stel om op een of ander manier 'n opinie te vorm , en dit sal jou ook in staat stel om mense met selfvertroue te vertel wat jy oor dinge dink wanneer dit na vore kom in 'n gesprek met jou eie opinie, want jy sal eintlik op 'n ander manier probeer het<1. jou voorkeureis deur 'n lys te maak van die dinge wat jy gereeld saam met jou vriende of sosiale kring doen.

Dink vir elke item op die lys oor wat jy eintlik van daardie gebeurtenis of aktiwiteit hou en waarvan jy nie hou nie.

Is daar enige dinge op die lys waaraan jy deelneem bloot omdat "dit is wat almal anders doen"? Is daar enige aktiwiteite of gebeurtenisse op die lys wat jou ongemaklik maak, en hoekom? In watter situasies of gebeurtenisse is jy die gemaklikste , en hoekom?

Laastens, wat is jou persoonlikheidstipe? Is jy introvert of ekstrovert, of 'n ambivert ('n kombinasie van beide)? Hoe beïnvloed jou persoonlikheidstipe jou sosiale voorkeure?

Sommige hulpbronne om jou persoonlikheidstipe te bepaal (en te verstaan) sluit in:

• Ekstroversie/Introversie-toets deur Psychology Today
• Lys van Persoonlikheidseienskappe-vasvrae deur Psychology Today
• Artikels: Introverts><7 en Introverts><7 en Introverts> 3>7. Die (Wo)Man in die Masker

  As jy terugkyk na die lys refleksievrae van Merry Lin, sal jy onthou dat vraag #9 jou vra om jou verskillende "maskers" te identifiseer.

  Jou "maskers" is die verskillende fasades of onoutentieke persoonlikhede wat jy opsit om mense van jou te laat hou, om beter by die ander mense in te pas, of om ander redes vir jou.<0. bepaal wie jy werklik is deur te volg