Mundarija
“Kichik gapirishga majbur bo'lishdan nafratlanaman. Bu har doim juda ma'nosiz va soxta"
Kichik suhbat turli xil ijtimoiy vaziyatlarda odatiy suhbat kabi ko'rinishi mumkin. Do‘konda, ishda yoki boshqa joyda o‘zingiz yaxshi tanimaydigan odamlar bilan bo‘lasizmi, sizdan kichik suhbatlar qilishingiz kutiladi.
Uni qanchalik tez-tez qilishimizga qaramay, ko‘pchiligimiz mayda-chuyda gaplarni yomon ko‘ramiz. Men buni hech qachon yoqtirmasdim, lekin vaqt o'tishi bilan uning maqsadini tushunib etdim va hatto qanday qilib yaxshi bo'lishni o'rgandim.
Kichik suhbat odamlarning bir-biriga iliqlashishiga yordam beradi. To'g'ridan-to'g'ri "chuqur nutq" ga bora olmaganingiz uchun, barcha munosabatlar kichik suhbatdan boshlanadi. Qanday qilib mazmunli mavzularga tezroq o'tishni o'rgansangiz, undan ko'proq zavq olasiz. Buni kichik suhbat mavzusiga oid shaxsiy savol berish orqali qilishingiz mumkin.
Ushbu maqolada men nima uchun siz kichik nutqni yoqtirmasligingiz va o'zgartirishlar kiritishingiz mumkinligini ko'rib chiqaman. Siz undan zavqlanishingiz va undan foydalanishingiz mumkin, agar siz biron bir suhbatni yoqtirmasligingiz uchun uni qanday qilish kerak?
Ba'zida yaratish haqidagi fikringizni o'zgartirasizyo'q.
Masalan, ob-havo haqida suhbatlar chog'ida men bog'dorchilikni yaxshi ko'rishimni tez-tez aytib o'taman. Agar biz tirbandlik qanchalik yomonligi haqida gapiradigan bo'lsak, men mototsikl haydashni sog'inib qolganim haqida sharhda qoldirishim mumkin.
Bular suhbat uchun takliflar. Agar boshqa odam ko'proq shaxsiy suhbat mavzulariga o'tishni xohlasa, siz unga buni qilishga ruxsat berasiz. Agar ular yo'q bo'lsa, bilasizki, ular faqat kichik nutqqa qiziqadi va sizning qiziqishingiz va harakatlaringizni shunga mos ravishda o'zgartirishi mumkin.
3. Suhbatni davom ettirishga ruxsat bering
Ismlar yoki sanalar kabi aniq tafsilotlarni eslab qolish uchun suhbatni to'xtatib turishdan saqlaning. Ular, ehtimol, tegishli emas. Men muntazam ravishda ismlarni unutaman, shuning uchun men tez-tez aytaman
“Men buni o'tgan hafta kimgadir aytdim. Oh, ularning ismini unutdim. Bu muhim emas. Keling, ularni Fred deb ataymiz”
Bu suhbatni davom ettiradi va men boshqa odamga ozgina boʻlsa ham qiziq boʻlishi mumkin boʻlgan narsalarga ustuvor ahamiyat berayotganimni koʻrsatadi.
Shuningdek, suhbatni boshqa, qiziqarliroq mavzularga majburlashga urinmang. Kichkina suhbat davomida siz muhokama qilayotgan mavzuga unchalik ahamiyat bermaysiz, ammo bu chuqurroq suhbatlarga o'tish uchun ishonchni mustahkamlashdir. Xushmuomala bo'lish va mavzuni o'zgartirish tabiiy ravishda bu ishonchni mustahkamlashga yordam beradi.
4. E'tibor berayotganingizni ko'rsating
Suhbatni zerikarli deb bilsangiz ham, buni ko'rsatmaslikka harakat qiling. Qaramoqdaxona atrofida, tebranish yoki haqiqatan ham tinglamaslik - bularning barchasi siz boshqa gapirishni istamasligingizning belgisidir.
Siz bu mavzu siz uchun zerikarli ekanini bilsangiz-da, boshqa odam sizni zerikarli odam deb o'ylayotganingizni osongina his qilishi mumkin. Bu ularni noqulay his qilishi va qiziqarliroq mavzularga kirish imkoniga ega bo‘lmasdan oldin suhbatni tugatishga undashi mumkin.
5. Hech bo'lmaganda bir oz ko'tarinki bo'ling
Zerikkaningizda salbiy fikrda bo'lish oson, lekin bu boshqalar sizdan boshqa suhbatlaringizda salbiy munosabatda bo'lishingizni kutishlariga olib kelishi mumkin. Siz o'zingizni juda ijobiy deb ko'rsatishingiz shart emas, lekin neytral bo'lishga harakat qiling.
Buning uchun foydali ibora "hech bo'lmaganda". Misol uchun, agar kimdir menga yomg'irli kunda ob-havo haqida gapira boshlasa, men aytishim mumkin
“U erda juda dahshatli. Hech bo'lmaganda o'simliklarimni sug'orishim shart emas"
Hech bo'lmaganda bitta ijobiy fikrni qo'shsangiz, sizni umuman ijobiy shaxs sifatida ko'rishingizga yordam beradi.
6. Halol bo'ling, lekin qiziqtiring
Men bir tan olishim kerak. Men aktyorlar, ko'pchilik musiqachilar yoki futbol haqida umuman hech narsa bilmayman. Agar kimdir bu mavzular haqida kichik gapira boshlasa, men o'zimni bilgandek ko'rsatsam, bu juda tez aniq bo'lardi.
O'rniga men savollar beraman. Misol uchun, agar kimdir “Kecha o'yinni ko'rdingizmi?” desa, men “Yo'q. Men futbol ko'rmayapman. Bu yaxshi bo'ldimi?" Bu halol, boshqasiga aytadiodam, bu biz uzoq vaqt gaplashadigan mavzu bo'lishi dargumon, lekin baribir ularning fikri meni qiziqtirayotganini ko'rsatadi.
Ba'zi odamlar bu sizni qiziqtiradigan mavzu emas degan fikrni qabul qilmaydi. Yaxshi. Siz o'z vazifangizni bajarganingizni bilasiz va mavzuni nisbatan tez o'zgartirishga haqli ekanligingizni his qilasiz.
Mana, qiziqarli suhbatni qanday o'tkazish haqida bizning asosiy maqolamiz.
7. Qiyin ishni bajaring
Kichik gaplardan nafratlansangiz, suhbatni davom ettirishdek mashaqqatli ishni bajarishga o'zingizni ishontirish qiyin. Bunga savollar berish, fikringizni bildirish yoki yangi mavzularni topish kiradi.
Masalan, agar kimdir “Bu yerda kimni bilasiz?” deb soʻrasa, bir soʻzli javob bilan javob bermang. “Stiv” oʻrniga, “Men Stivning doʻstiman. Biz bir xil yugurish klubining bir qismimiz va noyabr oyining nam ertalablarida bir-birimizni motivatsiya qilishga harakat qilamiz. Siz-chi?”
Suhbat jamoaviy sport ekanligini eslashga harakat qiling. Siz ikkalangiz birgasiz. Ko'pchilik mayda-chuyda gaplarni yoqtirmaydi, lekin yukni yolg'iz o'zi ko'tarishimiz kerak bo'lsa, bundan ham battarroq bo'ladi.
Suhbatda o'z ulushingizni ko'tarib, suhbatni o'zingizga qiziqroq va zerikarli bo'lgan narsalardan uzoqroqqa o'tkazishingizga imkon beradi.
8. Ba'zi savollarni tayyorlang
Bir nechta "o'tish" savollariga ega bo'lsangiz, tashvishingizni engishga yordam beradi.suhbat susayadi. Bizda suhbatni davom ettirish uchun savollar bo'yicha ko'plab g'oyalar mavjud.
Agar siz hech qanday savol tayyorlamagan bo'lsangiz, FORD usuli sizga yaxshi boshlanish nuqtasini berishi mumkin. FORD oila, kasb, dam olish va orzularni anglatadi. Boshqa odam haqida koʻproq maʼlumot olish uchun ushbu mavzulardan biriga tegishli savolni topishga harakat qiling.
9. Ochiq savollar bering
Ochiq savollarga javoblarning cheklanmagan doirasi mavjud. Yopiq savol: "Siz mushukmisiz yoki it odammisiz?". Xuddi shu savolning ochiq versiyasi “Sizning sevimli uy hayvoningiz qaysi?” boʻlishi mumkin.
Ochiq savollar odamlarni sizga uzoqroq javob berishga undaydi va odatda suhbatni yaxshilaydi. Shuningdek, u sizni hayratda qoldirish imkoniyatini beradi. Hozir mening yaxshi do'stim bo'lgan odam bilan tanishar ekanman, men o'sha ochiq savolni berdim.
“Sizning uy hayvoningiz qaysi? Rostini aytsam, agar gepardni tanlash mumkin bo'lsa, men har safar gepardni tanlayman.haqida.
Shuningdek qarang: Qanday qilib kamtar bo'lish kerak (misollar bilan) > Kichkina suhbat uni bezovta qilishdan neytral yoki hatto ijobiy his qiladigan narsaga olib kelishi mumkin.
1. O'zingizga eslatib qo'yingki, kichik nutqning maqsadi bor
“Men kichik gaplarni tushunmayman. Bu shunchaki o'z manfaati uchun gapiradi"
Kichik gaplarni qilish ma'nosiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu shunday degani emas. Kichik suhbat bir-biringizni sinab ko'rish va bu odam bilan ko'proq gaplashmoqchimisiz yoki yo'qligini aniqlash usulidir.[]
Kichik suhbat aslida siz muhokama qilayotgan mavzu haqida emas. Buning o'rniga, bu pastki matn haqida.[]
Siz aytayotgan narsa boshqa odamni qanday his qilishiga e'tibor berishga harakat qiling. Agar ular o'zlarini xavfsiz, hurmatli va qiziqarli his qilsalar, ular siz bilan uzoqroq gaplashmoqchi bo'lishadi.
Kichik suhbat haqida o'ylash, o'z-o'zidan suhbat sifatida emas, balki boshqa odam bilan ko'proq gaplashishni xohlayotganingizni tekshirish usuli sifatida o'ylab ko'ring.
Mana, suhbatni qanday boshlash boʻyicha qoʻllanmamiz.
2. “Bekorga ketgan” vaqt ichida kichik nutqni mashq qiling
Kichik suhbatni yoqtirmasligimning sabablaridan biri bu men qilishni afzal ko'rgan narsalarimdan vaqt olib ketayotgandek tuyuldi. Kichkina suhbatlar uchun sarflangan vaqt men qiziqarli mavzularni muhokama qilish, qiziqarli tadbirlar uchun rejalar tuzish yoki yaqin do'stlarim bilan bog'lanish uchun sarflamagan vaqtim edi. Bu vaqtni behuda sarflagandek tuyuldi.
Kichik suhbatga boshqa nuqtai nazardan yondashish undan zavqlanishni osonlashtirdi. Urinib ko'rmoqBoshqa hech narsa qila olmaydigan vaziyatlarda kichik suhbatni qo'zg'ating. Surunkali vaqtingiz kam bo'lsa, do'konda navbatga turganda yoki ishda ichimlik tayyorlayotganda kichik nutq so'zlab ko'ring. Bu menga boshqa narsani yo'qotayotganimni his qilmasdan, o'zimning kichik nutq ko'nikmalarimni mashq qilishimga imkon berdi.
Kichik nutq so'zlashda ko'rayotgan imkoniyatlaringizni qayta ko'rib chiqish ham foydali bo'lishi mumkin. Deyarli barcha do'stlik kichik suhbatlar bilan boshlanishini anglab, undagi qadr-qimmatni ko'rishni osonlashtiradi, lekin siz boshqa foydalarni ham topishingiz mumkin. Bu ijtimoiy ko'nikmalaringizni mashq qilish, ijtimoiy vaziyatlarni yumshoq qilish yoki hatto birovning kunini yoritish uchun imkoniyat bo'lishi mumkin.
3. Xavotirni kamaytiring
Ko'p odamlar, ayniqsa ijtimoiy tashvishga ega bo'lganlar uchun, kichik suhbat kutilgan vaziyatda bo'lish chuqur stress bo'lishi mumkin. Sizning miyangizda turli xil fikrlar o'tishi mumkin. Bular
<9 9>
<0-ni men o'zingiz bilan qo'rqitadigan bo'lsam-chi? O'zingizga "xavotirlanmasligingiz kerak" deb aytishning o'rniga, "Kichik gaplar meni tashvishga soladi, lekin bu yaxshi. Men u ustida ishlayapman vau yaxshilanadi”.
Siz tashvishingizni kamaytirishga yordam beradigan boshqa narsalarni ham topishga harakat qilishingiz mumkin. Bu jozibali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, o'zingizni ishonchli his qilish uchun spirtli ichimliklar ichishdan saqlaning. Konforingizni oshirishning boshqa usullarini toping. Bu o'zingizni qulay his qiladigan narsalarni kiyish yoki do'stingiz bilan borishni o'z ichiga olishi mumkin.
4. Kichkina suhbatdan tashqariga chiqishni o'rganing
Kichik gapirish, ayniqsa, o'zingizni yolg'iz his qilganingizda qiyin bo'lishi mumkin. Bunday yuzaki oʻzaro taʼsir siz istagan chuqur va mazmunli suhbatlar turlaridan yomon farq qilishi mumkin.
Bu sizni kichik suhbatlar qilishga toʻsqinlik qilmaslikka harakat qiling. Kichik nutqdan mazmunli muhokamaga o'tish - bu siz o'rganishingiz mumkin bo'lgan mahoratdir. Qanday qilib qiziqarli suhbat qurish haqida bizning maqolamizga qarang.
Kichik gaplarni indamay yomon ko'rishdan ko'ra, o'zingizga qandaydir qiyinchiliklarni qo'yishga harakat qiling. Boshqa odam nima deyayotganiga e'tibor bering va u sizga ba'zi shaxsiy ma'lumotlarni berayotganini sezishga harakat qiling. Ular shaxsiy narsani taklif qilishsa (masalan, o'qish yoki viski tatib ko'rishni yoqtirishlari), o'zingiz haqingizda bitta ma'lumotni taklif qilishga harakat qiling va bitta savol bering.
Masalan
“Men ham o'qishni yaxshi ko'raman. Sizga qaysi turdagi kitoblar ko'proq yoqadi?" yoki "Men hech qachon viski ichishni yoqtirmaganman, lekin bir marta spirtli ichimliklar zavodiga sayohat qilganman. Shotlandiya yoki burbonni afzal ko'rasizmi?"
5. Kichik nutq siz kabi yomon yoki yo'qligini sinab ko'ringdeb o'yladi
Kichik gaplarni yomon ko'radiganlarning ko'pchiligi “Agar siz ochiq fikr bilan kirsangiz, sizga bu sizga yoqishini bilib olishingiz mumkin” ularning o'zgarishini ular hisoblagandan ko'ra ko'proq eshitgan bo'lishi mumkin. Men o‘sha odam bo‘lishni istamayman, lekin odamlar kichik gaplarni qanchalik yoqtirmasliklari haqida ilmiy dalillar bor.[]
Tadqiqotchilar odamlardan yo boshqa odamlar bilan muloqotda bo‘lishga harakat qilishlarini, boshqalar bilan aloqa qilmaslikka harakat qilishlarini yoki odatdagidek yo‘lda borishlarini so‘rashgan.
Ko‘pchilik notanish odam bilan suhbatlashish haqiqatdan ham zavqlanishga olib keladi, deb ishonishgan. Odamlar, agar ular boshqalar bilan mayda-chuyda gaplashayotgan bo'lsa, o'z yo'nalishini ko'proq yoqtirardi. Garchi siz mayda-chuyda gaplar boshqalarni "bezovta qilyapti" deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa-da, odamlar boshqalarga yaqinlashganday suhbatlashish uchun ularga murojaat qilishdan zavqlanishadi. Ushbu tadqiqotda bironta ham odam suhbatni boshlashda rad etilganligini xabar qilmagan.
Agar siz mayda-chuyda gaplar kutilayotgan voqealardan oldin xavotirga tushsangiz, ushbu tadqiqotning muhim nuqtalarini eslab qolishga harakat qiling; Aksariyat odamlar ham bundan qo'rqishadi va bu siz o'ylagandan ham dahshatliroq bo'lishi mumkin.
6. "Faqat muloyim bo'lish" dagi qiymatni ko'rishga harakat qiling
"Men ishda mayda-chuyda gapirishni yomon ko'raman. Men buni faqat muloyim bo'lish uchun qilyapman”
Odobli bo'lish uchun o'zingizga yoqmaydigan ishni qilish kerakligini his qilishnoqulay bo'lishi mumkin. Ijtimoiy qoidalarga bo'ysunish nuqtai nazaridan kichik nutqni o'ylash, uni insofsiz va ma'nosiz his qilishi mumkin. Men o'zimga bitta oddiy savol bergunimcha shunday his qildim. Muqobil nima?
Kichik gapirishning muqobili jim bo'lish va yolg'iz qolish deb o'ylagandim, lekin bu boshqa odamlarni hisobga olmadi. Kutilayotgan paytda mayda-chuyda gaplarni aytmaslik shaxsiy norozilik sifatida paydo bo'lishi mumkin. Muloyim bo'lishning muqobili, afsuski, qo'pollikdir. Bu boshqa odamlarni noqulay his qiladi va hatto xafa qiladi.
Ko'pchiligimiz ish joyida mayda-chuyda gaplashishga majburmiz. Ayniqsa, mijozlarga xizmat ko'rsatishda siz o'zingizni bir xil kichik suhbatlarga qayta-qayta duch kelishingiz mumkin. Agar siz (tushunarli) bundan hafsalamiz pir bo'lsa, suhbat davomida boshqa odamni tabassum qilishga harakat qiling. Bu qo'shimcha ish, lekin men ko'p mijozlar haqiqatan ham javob berishini aniqladim.
Keksa ayollarning menga kunini yorqinroq qilganimni aytishlari yoki ota-onalarning shovqinli bolasi bilan suhbatlashganim uchun menga minnatdorchilik bildirishlari kichik nutqni "ma'nosiz" his qilishdan men ko'rsatgan xizmatga aylantirdi. Ehtimol, bu ko'p vaqt qiziqarli bo'lmaydi, lekin mazmunli bo'lishi mumkin.
7. Chiqishingizni rejalashtiring
Kichik suhbatning eng yomon qismlaridan biri suhbatda qolib ketishingiz mumkin, degan xavotir bo'lishi mumkin. Qochish rejangiz borligini bilish sizga ko'proq dam olishga imkon berishi mumkinSuhbat davomida.
Mana bu yerda suhbatdan chiroyli chiqish imkonini beradigan bir nechta iboralar
“Siz bilan suhbat juda yoqimli boʻldi. Balki kelasi hafta sizni shu yerda ko'rarman”
“Men shoshmaslikni yomon ko'raman. Qanchalik kech bo'lganini tushunmadim"
"Siz bilan tanishganim juda yoqimli edi. Umid qilamanki, qolgan kuningiz yaxshi o'tadi”
8. Keyinchalik o'zingizni mukofotlang
Agar siz kichik nutqni jismoniy yoki hissiy jihatdan charchatayotganini ko'rsangiz, buni tan oling va moslashish yo'llarini toping. Bu, ayniqsa, introvertlarga xosdir, lekin mayda-chuyda gaplardan nafratlanadigan ekstrovertlar ham uni charchatadi. O'zingizga foydali va energiya beradigan narsa haqida o'ylab ko'ring va qayta zaryadlash imkoniyatini rejalashtirganingizga ishonch hosil qiling. Bu, bir kunlik muloqot, issiq hammom yoki o‘qish uchun yangi kitob sotib olishdan so‘ng uyda yolg‘iz oqshom o‘tkazishni rejalashtirish orqali bo‘lishi mumkin.
Sayohat davomida stressni yo‘qotadigan yoki quvvatlantiradigan mashg‘ulotlar ayniqsa qimmatlidir, chunki siz muloqotdan darhol tiklanishni boshlashingiz mumkin, masalan, sevimli qo‘shiqni tinglash yoki jurnal o‘qish. Qanchalik tez tiklanishni boshlasangiz, charchoqdan kamroq stressga duchor bo'lishingiz mumkin.
Kichik suhbatda sarflagan hissiy va aqliy energiyani tiklash uchun vaqt ajratganingizni bilish, muloqotda bo'lgan stressni kamaytirishga yordam beradi.
Shuningdek qarang: Do'stingizga ajralish orqali qanday yordam berish kerak (va nima qilmaslik kerak)9. Odamlar nima uchun chuqur mavzulardan qochishlari mumkinligini tushuning
Kichik narsalarni qiladigan odamlarni taxmin qilish oson.nutq chuqurroq yoki qiziqarliroq mavzular haqida gapirishga qodir bo'lmaganlardir. Odamlar munozarali mavzulardan yoki chuqur suhbatlardan qochishning boshqa sabablarini ko'rib chiqishga harakat qiling. Misol uchun
- Ularning uzoq suhbatga vaqtlari yo'q
- Ular sizni chuqurroq suhbatlarga qiziqtiradimi yoki yo'qligini bilishmaydi
- Ular mazmunli mavzularga qiziqishadi, lekin sizni xafa qilishni xohlamaydilar
- Ular mashhur bo'lmagan qarashlarga ega va ularni baham ko'rishdan oldin sizga ishonishlari kerak
- Ular o'z fikrlari uchun hujumga uchradilar va odamlarning ishonchlari uchun yana uchrashmasliklarini bilishadi1> chuqur munozaralarga emotsional energiya sarflashni xohlamaydilar
- Ular jiddiy qabul qilinishi kerak bo'lgan muhim mavzular haqida yetarlicha ma'lumotga ega emasligini his qiladilar
- Ular ijtimoiy ko'nikmalarga ega emasliklari va xatoga yo'l qo'yishlari mumkinligidan xavotirdalar
Aminmanki, siz boshqa bir nechta jiddiy mavzularni muhokama qilishingiz mumkin. ular bilan hech qachon yoqimli suhbat qura olmasligingizni taxmin qilish. Bu sizning suhbatlaringizni ayniqsa ma'nosiz qiladi. Muqobil tushuntirishlarni tan olish kelajakdagi suhbatlaringizdan umidvor bo'lishingizga yordam beradi.
Kichik nutq qobiliyatingizni rivojlantirish
Bizning kamchiligimiz o'zimizni yomon deb hisoblagan narsalarni qilishni yoqtiramiz. Agar siz o'zingizni mayda-chuyda gapirishda yomon deb hisoblasangiz, zavqlanishingiz dargumonbu. Kichkina nutq qobiliyatingizni yaxshilash kichik nutq qilishdan zavqlanishning kaliti bo'lishi mumkin va sizga tezroq qiziqarli mavzularga o'tishga yordam beradi
1. Qiziq
Ko'pchiligimiz kichik gaplarni yomon ko'rishimizning sabablaridan biri shundaki, mavzularning o'zi ma'nosizdek tuyuladi. Mavzuda mazmunli biror narsani topishga urinishdan ko'ra, suhbatdoshingiz haqida ko'proq ma'lumot olish imkoniyati sifatida kichik suhbatlarga yondashing. Men shunchaki tushunmayapman. Biroq, odamlar uni tomosha qilishdan nimani olishlari meni cheksiz hayratda qoldiradi. Men ushbu mavzu bo'yicha qiziqishimni oshirish uchun kichik suhbatdan foydalanaman. Agar kimdir yaqinda bo'lgan epizod haqida gapira boshlasa, men odatda
“Bilasizmi, men hech qachon uning bitta epizodini ko'rmaganman, shuning uchun men bu haqda hech narsa bilmayman. Ko‘rishni bunchalik jozibali qiladi?”
Suhbat diqqatidagi bu kichik o‘zgarish menga mavzuning o‘zi haqida emas, balki shaxs haqida biror narsa o‘rganayotgandek his qilishim uchun yetarli.
2. Kichik shaxsiy ma'lumotlarni oshkor qilish
Bizni chuqurroq suhbatga qiziqtirayotganimizni ko'rsatishning eng yaxshi usuli bu o'zimiz haqimizda ozgina ma'lumot berishdir. Men buni kimgadir sizning uyingizga kelganida ichimlik taklif qilish kabi o'ylashni yaxshi ko'raman. Siz berishdan xursandsiz, lekin ular aytishsa, bu shaxsiy haqorat emas
