చిన్న మాటలను ద్వేషిస్తారా? ఎందుకు మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలో ఇక్కడ ఉంది

“చిన్న మాటలు మాట్లాడాలని ఒత్తిడి చేయడాన్ని నేను ద్వేషిస్తున్నాను. ఇది ఎల్లప్పుడూ చాలా పనికిరానిది మరియు నకిలీగా ఉంటుంది”

చిన్న మాటలు అనేక రకాల సామాజిక పరిస్థితులలో డిఫాల్ట్ సంభాషణలాగా అనిపించవచ్చు. మీరు స్టోర్‌లో ఉన్నా, పనిలో ఉన్నా లేదా మీకు బాగా తెలియని వ్యక్తులతో మరెక్కడైనా ఉన్నా, మీరు చిన్నగా మాట్లాడే అవకాశం ఉంది.

మనం ఎంత తరచుగా అలా చేస్తున్నప్పటికీ, మనలో చాలామంది చిన్న మాటలను ద్వేషిస్తారు. నేను దీన్ని ఎన్నడూ ఇష్టపడలేదు, కానీ కాలక్రమేణా దాని ఉద్దేశ్యాన్ని అర్థం చేసుకున్నాను మరియు దానిలో మంచిగా ఎలా మారాలో కూడా నేర్చుకున్నాను.

చిన్న మాటలు ప్రజలు ఒకరినొకరు వేడెక్కించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు నేరుగా "డీప్ టాక్"కి వెళ్లలేరు కాబట్టి, అన్ని సంబంధాలు చిన్న చర్చతో ప్రారంభమవుతాయి. అర్థవంతమైన అంశాలకు త్వరగా ఎలా మారాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు దీన్ని మరింత ఆనందిస్తారు. చిన్న చర్చా అంశానికి సంబంధించిన వ్యక్తిగత ప్రశ్నను అడగడం ద్వారా మీరు అలా చేయవచ్చు.

ఈ కథనంలో, మీరు చిన్న చర్చను ఎందుకు ఇష్టపడకపోవచ్చు మరియు మీరు చేసే మార్పులను మరింత భరించగలిగేలా చేయగలరని నేను చూడబోతున్నాను. మీరు దాన్ని ఆస్వాదించడం మరియు మరింత అప్రయత్నంగా కొత్త స్నేహాలను ఏర్పరచుకోవడానికి దాన్ని ఉపయోగించడం కూడా సాధ్యమే.

మీకు చిన్న మాటలు నచ్చకపోతే ఏమి చేయాలి

“నేను చిన్న మాటలను ఎందుకు ద్వేషిస్తాను?”

ఏ విధమైన సాంఘికీకరణ గురించి మనకు ఎంత పెద్ద మొత్తంలో అనిపిస్తుంది అనేది మనం సామాజిక పరస్పర చర్యల గురించి ఎలా ఆలోచిస్తున్నామో దాని నుండి వస్తుంది.

ఇది కూడ చూడు: నేను నిశ్శబ్దంగా ఉన్నందున ప్రజలు నన్ను ఇష్టపడరు

కొన్నిసార్లు, మీరు తయారు చేయడం గురించి ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చడంలేదు.

వాతావరణం గురించి సంభాషణల సమయంలో, ఉదాహరణకు, నేను తోటపనిని ఇష్టపడతానని తరచుగా ప్రస్తావిస్తాను. మేము ట్రాఫిక్ ఎంత అధ్వాన్నంగా ఉందో గురించి మాట్లాడుతుంటే, నేను మోటర్‌బైక్‌ను తొక్కడం ఎలా మిస్ అయ్యాను అనే దాని గురించి నేను వ్యాఖ్యానించవచ్చు.

ఇవి సంభాషణ ఆఫర్‌లు. అవతలి వ్యక్తి మరింత వ్యక్తిగత సంభాషణ అంశాలకు వెళ్లాలనుకుంటే, మీరు ఆ పని చేయడానికి వారికి అనుమతి ఇస్తున్నారు. వారు అలా చేయకపోతే, వారు చిన్న చర్చలపై మాత్రమే నిజంగా ఆసక్తి చూపుతున్నారని మరియు మీ ఆసక్తిని మరియు ప్రయత్నాన్ని తదనుగుణంగా సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చని మీకు తెలుసు.

3. సంభాషణ ప్రవాహానికి అనుమతించు

పేర్లు లేదా తేదీలు వంటి ఖచ్చితమైన వివరాలను గుర్తుంచుకోవడానికి సంభాషణను పాజ్ చేయడం మానుకోండి. అవి బహుశా సంబంధితంగా లేవు. నేను తరచుగా పేర్లను మరచిపోతాను, కాబట్టి నేను తరచుగా చెబుతుంటాను

“నేను గత వారం ఒకరితో దీనిని ప్రస్తావించాను. ఓహ్, నేను వారి పేరు మర్చిపోయాను. ఇది పట్టింపు లేదు. వారిని ఫ్రెడ్ అని పిలుద్దాం”

ఇది సంభాషణను కదిలేలా చేస్తుంది మరియు అవతలి వ్యక్తి కనీసం కొంచెం ఆసక్తికరంగా అనిపించే విషయాలకు నేను ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నానని చూపిస్తుంది.

అలాగే, సంభాషణను ఇతర, మరింత ఆసక్తికరమైన, అంశాలకు బలవంతంగా మార్చే ప్రయత్నం చేయకుండా ఉండండి. చిన్న చర్చల సమయంలో, మీరు చర్చిస్తున్న అంశం గురించి మీరిద్దరూ పెద్దగా పట్టించుకోరు, కానీ ఇది లోతైన సంభాషణలకు వెళ్లడానికి నమ్మకాన్ని పెంచడం. మర్యాదగా ఉండటం మరియు విషయాన్ని మార్చడం సహజంగా ఆ నమ్మకాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.

4. మీరు శ్రద్ధ చూపుతున్నారని చూపండి

మీరు సంభాషణ విసుగు తెప్పించినప్పటికీ, దీన్ని చూపకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. చూస్తున్నానుగది చుట్టూ తిరగడం, కదులుట లేదా నిజంగా వినకపోవడం వంటివి మీరు ఇకపై మాట్లాడకూడదనుకునే సంకేతాలు.

ఇది మీకు విసుగు తెప్పించే అంశం అని మీకు తెలిసినప్పటికీ, అవతలి వ్యక్తి మీరు విసుగు చెందిన వ్యక్తిగా భావిస్తున్నట్లు సులభంగా భావించవచ్చు. అది వారికి అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు మరియు మీరు మరింత ఆసక్తికరమైన విషయాలను చేరుకోవడానికి అవకాశం లభించే ముందు సంభాషణను ముగించమని వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

5. కనీసం కొంచెం ఉల్లాసంగా ఉండండి

మీరు విసుగు చెందినప్పుడు ప్రతికూలంగా ఉండటం చాలా సులభం, కానీ ఇది మీ ఇతర సంభాషణలలో మీరు ప్రతికూలంగా ఉంటారని ఇతరులు ఆశించవచ్చు. మీరు సూపర్ పాజిటివ్‌గా నటించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ తటస్థంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

దీని కోసం ఉపయోగకరమైన పదబంధం "కనీసం". ఉదాహరణకు, ఎవరైనా వర్షం కురుస్తున్న రోజు వాతావరణం గురించి నాతో మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తే, నేను

“అక్కడ చాలా భయంకరంగా ఉంది. కనీసం నా మొక్కలకు నీరు పెట్టాల్సిన అవసరం నాకు లేదు"

కనీసం ఒక సానుకూల ప్రకటనతో సహా మీరు సాధారణంగా సానుకూల వ్యక్తిగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది.

6. నిజాయితీగా ఉండండి కానీ ఆసక్తి కలిగి ఉండండి

నాకు ఒప్పుకోలు ఉంది. నటులు, చాలా మంది సంగీతకారులు లేదా ఫుట్‌బాల్ గురించి నాకు ఏమీ తెలియదు. ఎవరైనా ఆ విషయాల గురించి చిన్నగా మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను తెలిసినట్లు నటిస్తే అది చాలా త్వరగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

బదులుగా, నేను ప్రశ్నలు అడుగుతాను. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా “మీరు నిన్న రాత్రి గేమ్‌ని చూశారా” అని చెబితే, నేను “లేదు. నేను ఫుట్‌బాల్ చూడను. ఇది మంచిదేనా?” ఇది నిజాయితీ, ఇది మరొకరికి చెబుతుందిఇది మనం ఎక్కువసేపు మాట్లాడగలిగే అంశం కాకపోవచ్చు కానీ వారి అభిప్రాయం పట్ల నాకు ఆసక్తి ఉందని ఇప్పటికీ చూపుతున్న వ్యక్తి.

ఇది మీకు ఆసక్తి ఉన్న అంశం కాదనే సూచనను కొందరు వ్యక్తులు తీసుకోరు. అది సరే. మీరు మీ వంతు బాధ్యతను పూర్తి చేశారని మరియు విషయాన్ని త్వరగా మార్చడంలో మీరు సమర్థించబడతారని మీకు తెలుసు.

ఆసక్తికరమైన సంభాషణను ఎలా నిర్వహించాలనే దానిపై మా ప్రధాన కథనం ఇక్కడ ఉంది.

7. కొన్ని కష్టమైన పని చేయండి

మీరు చిన్న మాటలను అసహ్యించుకున్నప్పుడు, సంభాషణను కొనసాగించే కష్టమైన పనిని చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించడం కష్టం. ఇందులో ప్రశ్నలు అడగడం, మీ అభిప్రాయాన్ని అందించడం లేదా కొత్త అంశాలను కనుగొనడం వంటివి ఉంటాయి.

ఉదాహరణకు, ఎవరైనా “మీకు ఇక్కడ ఎవరు తెలుసు?” అని అడిగితే ఒకే పదం సమాధానంతో సమాధానం ఇవ్వకుండా ఉండండి. “స్టీవ్” కాకుండా, “నేను స్టీవ్‌కి స్నేహితుడిని. మేము అదే రన్నింగ్ క్లబ్‌లో భాగం మరియు మేము ఆ తడి నవంబర్ ఉదయం ఒకరినొకరు ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మీరు ఎలా ఉన్నారు?”

సంభాషణ అనేది జట్టు క్రీడ అని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అందులో మీరిద్దరూ కలిసి ఉన్నారు. చాలా మంది వ్యక్తులు చిన్న మాటలను ఇష్టపడరు, కానీ మేము ఒంటరిగా భారాన్ని మోయవలసి వచ్చినప్పుడు ఇది చాలా ఘోరంగా ఉంటుంది.

సంభాషణలో మీ సరసమైన వాటాను నిర్వహించడం వలన మీరు మరింత ఆసక్తికరంగా మరియు మీరు చాలా విసుగుగా భావించే అంశాలకు దూరంగా సంభాషణను సున్నితంగా మళ్లించవచ్చు.

8. కొన్ని ప్రశ్నలను సిద్ధంగా ఉంచుకోండి

కొన్ని 'గో-టు' ప్రశ్నలను సిద్ధంగా ఉంచుకోవడం వలన మీ ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చుసంభాషణ మందగిస్తుంది. సంభాషణను కొనసాగించడానికి ప్రశ్నల కోసం మాకు చాలా ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

మీరు ఏవైనా ప్రశ్నలు సిద్ధం చేయకుంటే, FORD-పద్ధతి మీకు మంచి ప్రారంభ బిందువును అందిస్తుంది. FORD అంటే కుటుంబం, వృత్తి, వినోదం మరియు కలలు. అవతలి వ్యక్తి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడానికి ఆ అంశాలలో ఒకదానికి సంబంధించిన ప్రశ్నను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

9. బహిరంగ ప్రశ్నలు అడగండి

ఓపెన్ ప్రశ్నలు అపరిమిత శ్రేణి సమాధానాలను కలిగి ఉంటాయి. ఒక క్లోజ్డ్ ప్రశ్న "మీరు పిల్లి వ్యక్తినా లేదా కుక్క వ్యక్తినా?". అదే ప్రశ్న యొక్క ఓపెన్ వెర్షన్ “మీకు ఇష్టమైన పెంపుడు జంతువు ఏది?” కావచ్చు.

ఓపెన్ క్వశ్చన్స్ మీకు సుదీర్ఘ సమాధానాలు ఇవ్వడానికి వ్యక్తులను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు సాధారణంగా మెరుగైన సంభాషణకు దారి తీస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే అవకాశాన్ని కూడా అందిస్తుంది. ఇప్పుడు నాకు మంచి స్నేహితుడిగా ఉన్న వ్యక్తి గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు, నేను ఆ ఖచ్చితమైన బహిరంగ ప్రశ్న అడిగాను.

“మీకు ఇష్టమైన పెంపుడు జంతువు ఏది?”

“సరే, నేను కుక్క మనిషిని అని చెప్పాను, కానీ నా స్నేహితుడు ఇప్పుడే చిరుత సంరక్షణ కేంద్రాన్ని తెరిచాడు. నిజాయితీగా, చిరుతలు ఎంపిక అయితే, నేను ప్రతిసారీ చిరుతను ఎంచుకుంటున్నాను”.

మీరు బహుశా ఊహించినట్లుగా, అది మాకు చాలా మాట్లాడటానికి ఇచ్చిందిగురించి.

>>>>>>>>>>>>>>>>>చిన్న చర్చ మీకు ఇబ్బంది కలిగించే అంశం నుండి మీరు తటస్థంగా లేదా సానుకూలంగా భావించే అంశంగా మారవచ్చు.

1. చిన్న మాటలకు ఒక ప్రయోజనం ఉందని గుర్తుంచుకోండి

“నాకు చిన్న మాటలు అర్థం కాలేదు. ఇది కేవలం దాని కోసమే విషయాలు చెబుతోంది”

చిన్నగా మాట్లాడటం అర్థరహితంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది అలా అని అర్థం కాదు. చిన్న చర్చ అనేది ఒకరినొకరు పరీక్షించుకోవడానికి మరియు మీరు ఈ వ్యక్తితో ఎక్కువగా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం.[]

చిన్న చర్చ వాస్తవానికి మీరు చర్చిస్తున్న అంశం గురించి కాదు. బదులుగా, ఇది సబ్‌టెక్స్ట్ గురించినది.[]

మీరు చెప్పేది అవతలి వ్యక్తికి ఎలా అనిపిస్తుందో దానిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. వారు సురక్షితంగా, గౌరవంగా మరియు ఆసక్తికరంగా భావిస్తే, వారు మీతో ఎక్కువసేపు మాట్లాడాలని కోరుకుంటారు.

మీరు ఒక సంభాషణగా కాకుండా అవతలి వ్యక్తితో ఎక్కువగా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా అని తనిఖీ చేయడానికి చిన్న చర్చ గురించి ఆలోచించడం, దానిని మరింత భరించగలిగేలా చేయవచ్చు.

సంభాషణను ఎలా ప్రారంభించాలో మా గైడ్ ఇక్కడ ఉంది.

2. 'వృధా' సమయంలో చిన్న చర్చను ప్రాక్టీస్ చేయండి

నేను చిన్న మాటలు ఇష్టపడకపోవడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, నేను చేయాలనుకుంటున్న పనుల నుండి సమయం తీసుకుంటున్నట్లు అనిపించడం. చిన్న చర్చలు చేయడానికి గడిపిన సమయం నేను ఆసక్తికరమైన విషయాలను చర్చించడం, సరదా ఈవెంట్‌ల కోసం ప్లాన్‌లు చేయడం లేదా సన్నిహితులతో కనెక్ట్ అవ్వడం వంటివి చేయడం లేదు. ఇది సమయం వృధా అయినట్లు అనిపించింది.

చిన్న చర్చను వేరొక దృక్కోణం నుండి ఆస్వాదించడం సులభతరం చేసింది. చేయడానికి ప్రయత్నించుఏమైనప్పటికీ మీరు నిజంగా ఏమీ చేయలేని పరిస్థితుల్లో చిన్న చర్చను ప్రేరేపించండి. మీకు దీర్ఘకాలికంగా సమయం తక్కువగా ఉంటే, దుకాణంలో క్యూలో ఉన్నప్పుడు లేదా పనిలో డ్రింక్ చేస్తున్నప్పుడు చిన్నగా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది నేను వేరేదాన్ని కోల్పోతున్నానని భావించకుండా నా చిన్న సంభాషణ నైపుణ్యాలను అభ్యసించగలిగాను.

చిన్న ప్రసంగం చేయడంలో మీరు చూసే అవకాశాలను తిరిగి అంచనా వేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. దాదాపు అన్ని స్నేహాలు చిన్న మాటలతోనే ప్రారంభమవుతాయని గ్రహించడం వల్ల దానిలోని విలువను చూడటం సులభం అవుతుంది, కానీ మీరు ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా కనుగొనవచ్చు. ఇది మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను సాధన చేయడానికి, సామాజిక పరిస్థితులను సున్నితంగా మార్చడానికి లేదా వేరొకరి రోజును ప్రకాశవంతం చేయడానికి కూడా అవకాశం కావచ్చు.

3. మీ ఆందోళనను తగ్గించుకోండి

చాలా మంది వ్యక్తులకు, ప్రత్యేకించి సామాజిక ఆందోళనతో బాధపడేవారికి, చిన్న మాటలు ఆశించే పరిస్థితిలో ఉండటం తీవ్ర ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. మీ మనస్సులో అన్ని రకాల ఆలోచనలు ఉండవచ్చు. వీటిలో

“నేను బోరింగ్‌గా ఉన్నానని అందరూ అనుకుంటారు”

“నేను నన్ను మోసగించినట్లయితే ఏమి చేయాలి?”

ఇది కూడ చూడు: లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియు వాటిని సాధించడం ఎలా (స్టెప్బీ స్టెప్ ఉదాహరణలు)

“నేను పొరపాటు చేస్తే?”

ఈ రకమైన స్వీయ-విమర్శ మీ ఆందోళన స్థాయిలను పెంచుతుంది.[] ఆలోచనలను అణచివేయడానికి ప్రయత్నించే బదులు, సంభాషణలో మునిగిపోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఆత్రుతగా ఉండకూడదు అని మీరే చెప్పుకునే బదులు, "చిన్న మాటలు నాకు ఆందోళన కలిగిస్తాయి, కానీ అది సరే. నేను దానిపై పని చేస్తున్నాను మరియుఅది మెరుగుపడుతుంది”.

మీరు మీ ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఇతర విషయాలను కనుగొనడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది ఉత్సాహం కలిగించినప్పటికీ, మీరు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటానికి మద్యం సేవించకుండా ఉండండి. మీ సౌకర్యాన్ని పెంచుకోవడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనండి. వీటిలో మీరు సౌకర్యవంతంగా భావించే దుస్తులు ధరించడం లేదా స్నేహితుడితో వెళ్లడం వంటివి ఉంటాయి.

4. చిన్న మాటలకు మించి వెళ్లడం నేర్చుకోండి

మీరు ఇప్పటికే ఒంటరితనంతో బాధపడుతున్నప్పుడు చిన్న మాటలు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి. ఈ రకమైన ఉపరితల-స్థాయి పరస్పర చర్య మీరు కోరుకునే లోతైన, అర్థవంతమైన సంభాషణల రకాలుగా విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు.

చిన్న చర్చలు చేయకుండా ఇది మిమ్మల్ని పూర్తిగా ఆపకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. చిన్న చర్చ నుండి అర్ధవంతమైన చర్చలోకి వెళ్లడం మీరు నేర్చుకోగల నైపుణ్యం. ఆసక్తికరమైన సంభాషణ ఎలా చేయాలో మా కథనాన్ని చూడండి.

చిన్న మాటలను నిశ్శబ్దంగా అసహ్యించుకునే బదులు, మీరే కొన్ని సవాళ్లను సెట్ చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అవతలి వ్యక్తి చెప్పే విషయాలపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు వారు మీకు కొంత వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని ఇస్తున్నప్పుడు గమనించడానికి ప్రయత్నించండి. వారు వ్యక్తిగతంగా ఏదైనా ఆఫర్ చేసినప్పుడు (ఉదాహరణకు, వారు చదవడం లేదా విస్కీ రుచిని ఇష్టపడతారు), మీ గురించి ఒక సమాచారాన్ని అందించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఒక ప్రశ్న అడగండి.

ఉదాహరణకు

“నాకు కూడా చదవడం అంటే చాలా ఇష్టం. మీకు ఏ రకమైన పుస్తకాలు ఎక్కువగా నచ్చుతాయి?" లేదా "నేను ఎప్పుడూ విస్కీ తాగడం నిజంగా ఇష్టపడలేదు, కానీ నేను ఒకసారి డిస్టిలరీ పర్యటనకు వెళ్లాను. మీరు స్కాచ్ లేదా బోర్బన్‌ను ఇష్టపడతారా?”

5. చిన్న మాట మీలాగే చెడ్డదా అని పరీక్షించుకోండిఆలోచన

చిన్న మాటలను అసహ్యించుకునే చాలా మంది వ్యక్తులు బహుశా “మీరు ఓపెన్ మైండ్‌తో లోపలికి వెళితే, మీకు నచ్చిందని మీరు కనుగొనవచ్చు” వారు లెక్కించగలిగే దానికంటే ఎక్కువ సార్లు. నేను ఆ వ్యక్తిగా ఉండకూడదనుకుంటున్నాను, కానీ ప్రజలు చిన్న మాటలను ఎంతగా ఇష్టపడరు అనేదానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉన్నాయి.[]

ప్రజలు తమ ప్రయాణంలో ఇతర వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలని, ఇతరులతో సన్నిహితంగా ఉండకూడదని లేదా సాధారణంగా ప్రయాణం చేయాలని పరిశోధకులు ప్రజలను కోరారు. ప్రజలు ఇతరులతో చిన్నగా మాట్లాడుతుంటే వారి ప్రయాణాన్ని మరింత ఆనందించారు. చిన్న మాటలు ఇతరులను 'బాధపెడుతున్నాయని' మీరు భావించినప్పటికీ, ప్రజలు ఇతరులను సంప్రదించినంత మాత్రాన సంభాషణ కోసం సంప్రదించడాన్ని ఆనందిస్తారు. ఈ అధ్యయనంలో ఏ ఒక్క వ్యక్తి కూడా సంభాషణను ప్రారంభించినప్పుడు తిరస్కరించబడినట్లు నివేదించలేదు.

చిన్న చర్చలు జరిగే సంఘటనల ముందు మీరు ఆందోళన చెందుతున్నట్లు అనిపిస్తే, ఈ అధ్యయనంలోని ముఖ్యమైన అంశాలను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి; చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులు కూడా దీని గురించి భయపడుతున్నారు మరియు మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా తక్కువ భయంకరంగా ఉంటుంది.

6. 'కేవలం మర్యాదగా ఉండటం'లో విలువను చూడటానికి ప్రయత్నించండి

"నేను పనిలో చిన్నగా మాట్లాడటం ద్వేషిస్తున్నాను. నేను మర్యాదగా ఉండటానికి మాత్రమే చేస్తున్నాను”

మర్యాదగా ఉండేందుకు మీకు నచ్చని పనిని మీరు చేయాల్సి ఉంటుందని భావిస్తున్నానుఅసౌకర్యంగా ఉంటుంది. సామాజిక నియమాలను పాటించే విషయంలో చిన్న మాటల గురించి ఆలోచిస్తే అది నిజాయితీ లేనిదిగా మరియు అర్థరహితంగా అనిపించవచ్చు. నన్ను నేను ఒక సాధారణ ప్రశ్న అడిగే వరకు నాకు అలా అనిపించింది. ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటి?

చిన్న చర్చకు ప్రత్యామ్నాయం నిశ్శబ్దంగా మరియు ఒంటరిగా ఉండటమే అని నేను ఊహించాను, కానీ ఇది ఇతర వ్యక్తులను పరిగణనలోకి తీసుకోలేదు. అనుకున్న సమయంలో చిన్న మాటలు మాట్లాడకపోవడం వ్యక్తిగత స్నబ్‌గా రావచ్చు. మర్యాదగా ఉండటానికి ప్రత్యామ్నాయం, దురదృష్టవశాత్తు, మొరటుగా ఉండటం. దీని వలన ఇతర వ్యక్తులు అసౌకర్యంగా మరియు కలత చెందుతారు.

మనలో చాలా మంది పనిలో చిన్న మాటలు మాట్లాడవలసి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కస్టమర్ సేవలో, మీరు ఒకే చిన్న చర్చ సంభాషణలను పదే పదే కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు దీనితో (అర్థమయ్యేలా) విసుగు చెందితే, సంభాషణ సమయంలో అవతలి వ్యక్తిని నవ్వించేలా ప్రయత్నించడాన్ని పరిగణించండి. ఇది అదనపు పని, కానీ చాలా మంది కస్టమర్‌లు నిజంగా ప్రతిస్పందించారని నేను కనుగొన్నాను.

నేను వారి రోజును ప్రకాశవంతం చేస్తున్నాను అని వృద్ధ మహిళలు చెప్పడం లేదా ఒత్తిడికి గురైన తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో సందడి చేసినందుకు కృతజ్ఞతలు చెప్పడం 'అర్థం లేనిది' అనే భావన నుండి నేను అందించిన సేవగా మారింది. ఇది చాలా సార్లు సరదాగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ అర్థవంతంగా ఉండవచ్చు.

7. మీ నిష్క్రమణను ప్లాన్ చేయండి

చిన్న చర్చ యొక్క చెత్త భాగాలలో ఒకటి, మర్యాదపూర్వకంగా వదిలివేయడానికి ఎటువంటి మార్గం లేకుండా మీరు సంభాషణలో చిక్కుకుపోతారనే ఆందోళన. మీరు తప్పించుకునే ప్రణాళికను కలిగి ఉన్నారని తెలుసుకోవడం వలన మీరు మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చుమీ సంభాషణ సమయంలో.

సంభాషణ నుండి మనోహరంగా నిష్క్రమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే కొన్ని పదబంధాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

“మీతో చాట్ చేయడం చాలా బాగుంది. బహుశా నేను మిమ్మల్ని వచ్చే వారం ఇక్కడ కలుస్తాను”

“నేను తొందరపడి వెళ్లడం నాకు ఇష్టం లేదు. ఇది ఎంత ఆలస్యమైందో నాకు అర్థం కాలేదు"

"మిమ్మల్ని కలవడం చాలా ఆనందంగా ఉంది. మీ మిగిలిన రోజు బాగా జరుగుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను”

8. తర్వాత మీకు రివార్డ్ చేయండి

చిన్న మాటలు శారీరకంగా లేదా మానసికంగా క్షీణించినట్లు అనిపిస్తే, దీన్ని గుర్తించి, సర్దుబాటు చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనండి. ఇది ముఖ్యంగా అంతర్ముఖులకు అవకాశం ఉంది, కానీ చిన్న మాటలను ద్వేషించే బహిర్ముఖులు కూడా అది అలసిపోతుంది. మీరు బహుమతిగా మరియు శక్తినిచ్చే వాటి గురించి ఆలోచించండి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి మీరు ఒక అవకాశాన్ని ప్లాన్ చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇది ఒక రోజు నెట్‌వర్కింగ్, వేడి స్నానం చేయడం లేదా చదవడానికి కొత్త పుస్తకాన్ని కొనుగోలు చేయడం ద్వారా ఇంట్లో ఒంటరిగా ఒక సాయంత్రం ప్లాన్ చేయడం ద్వారా కావచ్చు.

మీ ప్రయాణంలో ఒత్తిడిని తగ్గించే లేదా ఉత్తేజపరిచే కార్యకలాపాలు చాలా విలువైనవి, ఎందుకంటే మీరు మీ సాంఘికీకరణ నుండి వెంటనే కోలుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు, ఉదాహరణకు ఇష్టమైన పాట వినడం లేదా మ్యాగజైన్ చదవడం. మీరు ఎంత త్వరగా కోలుకోవడం ప్రారంభిస్తే, మీ అలసట వల్ల మీరు అంత ఒత్తిడికి లోనయ్యే అవకాశం ఉంది.

చిన్న చర్చలో మీరు గడిపే భావోద్వేగ మరియు మానసిక శక్తి నుండి కోలుకోవడానికి మీరు సమయాన్ని కేటాయించారని తెలుసుకోవడం సాంఘికంగా ఉన్నప్పుడు మీరు అనుభవించే ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

9. వ్యక్తులు లోతైన విషయాలను ఎందుకు నివారించవచ్చో అర్థం చేసుకోండి

చిన్న విషయాలను చేసే వ్యక్తులు ఊహించడం సులభంచర్చ అంటే లోతైన లేదా ఎక్కువ ఆసక్తికరమైన విషయాల గురించి మాట్లాడలేని వారు. వివాదాస్పద విషయాలు లేదా లోతైన సంభాషణలను నివారించడానికి వ్యక్తులు కలిగి ఉన్న ఇతర కారణాలను పరిశీలించడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు

• సుదీర్ఘ సంభాషణకు వారికి సమయం లేదు
• మీకు లోతైన సంభాషణలపై ఆసక్తి ఉందో లేదో వారికి తెలియదు
• వారు అర్థవంతమైన విషయాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు కానీ మిమ్మల్ని కించపరచకూడదనుకుంటారు
• వారు జనాదరణ పొందని అభిప్రాయాలను కలిగి ఉంటారు మరియు వాటిని పంచుకునే ముందు మిమ్మల్ని విశ్వసించవలసి ఉంటుంది
• వారు
• అభిప్రాయాలు తెలియక మీపై దాడికి గురవుతారు. లోతైన చర్చలలో భావోద్వేగ శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టడం ఇష్టం లేదు
• సీరియస్‌గా తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన అంశాల గురించి వారికి తగినంతగా తెలియదని వారు భావించారు
• తమకు సామాజిక నైపుణ్యాలు లేవని మరియు పొరపాటు చేయవచ్చని వారు ఆందోళన చెందుతారు

మీరు కొన్ని ఇతర వివరణల గురించి ఆలోచించగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. మీరు వారితో ఆనందించే సంభాషణలు చేయలేరు. ఇది మీ సంభాషణలు ప్రత్యేకించి అర్థరహితంగా అనిపిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయ వివరణలను గుర్తించడం మీ భవిష్యత్ సంభాషణల గురించి ఆశాజనకంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ స్మాల్ టాక్ స్కిల్స్‌ను అభివృద్ధి చేసుకోవడం

మనలో చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే మనం చెడుగా భావించే పనులు చేయడం ఆనందించండి. మీరు చిన్న చర్చలు చేయడంలో చెడ్డవారని మీరు భావిస్తే, మీరు ఆనందించే అవకాశం లేదుఅది. మీ చిన్న చర్చ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం అనేది చిన్న చర్చను ఆస్వాదించడానికి కీలకం మరియు మరింత త్వరగా మరింత ఆసక్తికరమైన అంశాలకు వెళ్లడంలో మీకు సహాయపడుతుంది

1. ఉత్సుకతతో ఉండండి

మనలో చాలా మంది చిన్న మాటలను అసహ్యించుకోవడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, ఆ విషయాలు అర్థరహితంగా భావించడం. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఒక అవకాశంగా చిన్న చర్చ సంభాషణలను సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి, బదులుగా టాపిక్‌లో అర్థవంతమైనదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించడం కంటే.

ఉదాహరణగా, రియాలిటీ టీవీని చూడటంలో నాకు పూర్తిగా ఆసక్తి లేదు. నాకు అర్థం కాలేదు. అయినప్పటికీ, ప్రజలు దానిని చూడటం ద్వారా పొందే వాటి పట్ల నేను అనంతంగా ఆకర్షితుడయ్యాను. ఈ అంశంపై నా ఉత్సుకతను పెంచుకోవడానికి నేను చిన్న చర్చను ఒక అవకాశంగా ఉపయోగించుకుంటాను. ఎవరైనా ఇటీవలి ఎపిసోడ్ గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తే, నేను సాధారణంగా

“మీకు తెలుసా, నేను దానిలోని ఒక్క ఎపిసోడ్‌ని కూడా చూడలేదు కాబట్టి దాని గురించి నాకు ఏమీ తెలియదు. వీక్షించడం అంత ఆకర్షణీయంగా ఉండడానికి కారణం ఏమిటి?”

సంభాషణ దృష్టిలో ఈ చిన్న మార్పు నేను అంశం గురించి కాకుండా వ్యక్తి గురించి ఏదో నేర్చుకుంటున్నట్లు భావించడానికి సరిపోతుంది.

2. చిన్న వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయండి

మేము లోతైన సంభాషణలో ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నామని చూపించడానికి ఒక మంచి మార్గం మన గురించిన చిన్న సమాచారాన్ని అందించడం. ఎవరైనా మీ ఇంట్లోకి వచ్చినప్పుడు పానీయం అందించడం లాంటిదని నేను భావించాలనుకుంటున్నాను. మీరు దానిని ఇవ్వడం సంతోషంగా ఉంది, కానీ వారు చెబితే అది వ్యక్తిగత అవమానం కాదు