Мазмұны
«Мен кішігірім сөйлесуге мәжбүр болғанды жек көремін. Бұл әрқашан соншалықты мағынасыз және жалған»
Кішкентай сөйлесу әртүрлі әлеуметтік жағдайлардағы әдепкі әңгіме түрі сияқты көрінуі мүмкін. Дүкенде, жұмыста немесе басқа жерде жақсы танымайтын адамдармен бірге болсаңыз да, сізден ұсақ-түйек әңгіме айтуыңыз мүмкін.
Онымен қаншалықты жиі айналысатын болсақ та, көбіміз ұсақ-түйек әңгімелерді жек көреміз. Маған бұл ешқашан ұнамады, бірақ уақыт өте келе оның мақсатын түсіндім, тіпті оны қалай жақсы меңгеруге болатынын білдім.
Кішкентай сөйлесу адамдардың бір-біріне жылынуына көмектеседі. Сіз тікелей «терең әңгімеге» бара алмайтындықтан, барлық қарым-қатынастар шағын әңгімеден басталады. Маңызды тақырыптарға тезірек өтуді үйрену арқылы сізге көбірек ұнайды. Мұны кішігірім әңгіме тақырыбына қатысты жеке сұрақ қою арқылы жасауға болады.
Бұл мақалада мен сізге шағын әңгімені неліктен ұнатпауыңыз мүмкін екенін және өзгертулер енгізуге болатынын қарастырамын. Егер сіз оны ләззат алуыңыз және оны жаңа достыққа айналдыруыңыз мүмкін, егер сіз кішігірім сөйлесуді ұнатпайсыз ба?
Кейде жасау туралы ойыңызды өзгерте аласызжоқ.
Ауа-райы туралы әңгімелесу кезінде, мысалы, мен бау-бақшаны жақсы көретінімді жиі айтамын. Егер біз көлік қозғалысының қаншалықты нашар екендігі туралы айтатын болсақ, мен мотоциклді қалай сағынғаным туралы түсініктеме қалдыруым мүмкін.
Бұл сөйлесу ұсыныстары. Егер басқа адам жеке сөйлесу тақырыптарына ауысқысы келсе, сіз оған мұны істеуге рұқсат бересіз. Әйтпесе, сіз олардың ұсақ-түйек әңгімелерге ғана қызығатынын және сіздің қызығушылығыңыз бен күш-жігеріңізді сәйкесінше реттей алатынын білесіз.
3. Әңгіменің өтуіне рұқсат етіңіз
Аттар немесе күндер сияқты нақты мәліметтерді есте сақтауға тырысу үшін әңгімені кідіртуден аулақ болыңыз. Олар маңызды емес шығар. Мен есімдерді үнемі ұмытып кетемін, сондықтан мен жиі айтамын
«Мен бұл туралы өткен аптада біреуге айттым. О, мен олардың атын ұмытып қалдым. Ештене етпейді. Оларды Фред деп атайық»
Бұл әңгіменің қозғалуын қамтамасыз етеді және басқа адамға аздап қызықты болуы мүмкін нәрселерге басымдық беретінімді көрсетеді.
Сонымен қатар әңгімені басқа, қызықтырақ тақырыптарға мәжбүрлеуден аулақ болыңыз. Кішігірім әңгіме кезінде сіз талқылап жатқан тақырыпқа тым көп мән бермейтін шығарсыз, бірақ бұл тереңірек әңгімеге көшу үшін сенімді нығайту. Әдепті болу және тақырыпты өзгерту, әрине, сол сенімді нығайтуға көмектеседі.
4. Назар аударып жатқаныңызды көрсетіңіз
Сөйлесуді қызықсыз деп тапсаңыз да, оны көрсетпеуге тырысыңыз. Қарап тұрБөлмені айналып өту, дірілдеу немесе шынымен тыңдамау - мұның бәрі бұдан былай сөйлескіңіз келмейтіндігіңізді білдіреді.
Бұл тақырып сізді жалықтыратынын білсеңіз де, басқа адам сізді жалықтыратын адам деп ойлайтыныңызды оңай сезінуі мүмкін. Бұл олардың ыңғайсыздығын сезінуі мүмкін және қызықтырақ тақырыптарға қол жеткізуге мүмкіндік болмай тұрып, оларды әңгімені аяқтауға талпындыруы мүмкін.
5. Кем дегенде сәл көтеріңкі болыңыз
Жанығу кезінде жағымсыз пікір айту оңай, бірақ бұл басқалардың сізден басқа әңгімелерде теріс пікірде болуын күтуі мүмкін. Сізге өте позитивті болып көрінудің қажеті жоқ, бірақ бейтарап болуға тырысыңыз.
Бұл үшін пайдалы сөз тіркесі «кем дегенде». Мысалы, егер біреу маған жаңбырлы күні ауа-райы туралы айта бастаса, мен
Сондай-ақ_қараңыз: Әлеуметтік мазасыздықты қолдау тобын қалай табуға болады (сізге сәйкес келеді)«Ол жерде өте қорқынышты. Кем дегенде, мен өсімдіктерімді суарудың қажеті жоқ»
Кем дегенде бір оң пікірді қосу сізді жалпы позитивті адам ретінде көрсетуге көмектеседі.
6. Адал болыңыз, бірақ қызығушылық танытыңыз
Менің мойындауым керек. Мен актерлар, музыканттар немесе футбол туралы мүлде білмеймін. Біреу сол тақырыптар туралы шағын әңгіме айта бастағанда, мен білемін деп кейіп танытсам, бұл өте тез көрінетін еді.
Оның орнына мен сұрақтар қоямын. Мысалы, егер біреу «Сіз кеше түнде ойынды көрдіңіз бе» десе, мен «Жоқ. Мен футбол көрмеймін. Жақсы болды ма?» Бұл шын, екіншісіне айтадыадам бұл біз ұзақ сөйлесетін тақырып болуы екіталай, бірақ бәрібір олардың пікірі мені қызықтырады.
Кейбір адамдар бұл сізді қызықтыратын тақырып емес дегенді қабылдамайды. Жарайды. Сіз өз үлесіңізді орындағаныңызды білесіз және тақырыпты салыстырмалы түрде тез өзгертуге болады.
Міне, қызықты әңгіме құру туралы негізгі мақаламыз.
7. Кейбір қиын жұмыстарды орындаңыз
Кішкентай әңгімелерді жек көретін болсаңыз, әңгімені жалғастыру үшін өзіңізді қиын жұмыс істеуге сендіру қиын. Бұған сұрақ қою, өз пікіріңізді ұсыну немесе жаңа тақырыптарды табу кіреді.
Мысалы, егер біреу «Сіз мұнда кімдерді білесіз?» деп сұраса, бір сөзбен жауап беруден аулақ болыңыз. “Стив” орнына “Мен Стивтің досымын. Біз бір жүгіру клубының мүшесіміз және қарашаның дымқыл таңертеңгі күндерінде бір-бірімізді ынталандыруға тырысамыз. Ал сіз ше?»
Әңгімелесу командалық спорт екенін есте ұстауға тырысыңыз. Екеуің біргесің. Көптеген адамдар ұсақ-түйек әңгімені ұнатпайды, бірақ жүкті жалғыз көтеру керек болса, бұл одан да жаман.
Әңгіменің әділ үлесін көтеру әңгімені өзіңізге қызықтырақ деп санайтын тақырыптарға және ең қызықсыз деп санайтын нәрселерден аулақ ұстауға мүмкіндік береді.
8. Кейбір сұрақтарды дайындаңыз
Бірнеше «бару» сұрақтарын дайындаңыз, бұл сіздің уайымыңыздан арылуға көмектеседі.әңгіме әлсірейді. Бізде әңгімелесуді жалғастыру үшін сұрақтарға арналған көптеген идеялар бар.
Егер сіз ешбір сұрақты дайындамаған болсаңыз, FORD әдісі сізге жақсы бастау нүктесін бере алады. FORD отбасы, кәсіп, демалыс және армандарды білдіреді. Басқа адам туралы көбірек білуге мүмкіндік беру үшін сол тақырыптардың біріне қатысты сұрақты табуға тырысыңыз.
9. Ашық сұрақтар қойыңыз
Ашық сұрақтар - жауаптарының шексіз ауқымы бар сұрақтар. Жабық сұрақ: «Сіз мысықсыз ба немесе итсіз бе?». Дәл сол сұрақтың ашық нұсқасы «Сіздің сүйікті үй жануарыңыз қандай?» болуы мүмкін.
Ашық сұрақтар адамдарды сізге ұзағырақ жауап беруге талпындырады және әдетте сөйлесу ағынын жақсартады. Сондай-ақ ол сізді жағымды таң қалдыру мүмкіндігін ұсынады. Қазір менің жақын досым болған адаммен танысқанда, мен дәл осы ашық сұрақты қойдым.
«Сіздің сүйікті үй жануарыңыз қандай?»
«Ал, мен ит адаммын деп айтатынмын, бірақ менің бір досым жаңа ғана гепард қорығын ашты. Шынымды айтсам, егер гепард таңдау болса, мен әр жолы гепардты таңдаймын».
Сіз ойлағандай, бұл бізге көп сөйлесуге мүмкіндік берді.туралы.
> Кішігірім әңгіме оны мазалаудан бейтарап немесе тіпті позитивті сезінетін нәрсеге айналдыруы мүмкін.
1. Кішігірім әңгіменің мақсаты бар екенін еске түсіріңіз
«Мен ұсақ әңгімені түсінбеймін. Бұл жай ғана соған байланысты нәрселерді айту»
Кішкентай сөйлесу мағынасыз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл солай дегенді білдірмейді. Кішігірім әңгіме – бір-біріңізді сынау және осы адаммен көбірек сөйлескіңіз келетінін білу әдісі.[]
Шағын әңгіме шын мәнінде сіз талқылап жатқан тақырыпқа қатысты емес. Оның орнына бұл ішкі мәтінге қатысты.[]
Айтқаныңыз басқа адамға қалай әсер ететініне назар аударыңыз. Егер олар өздерін қауіпсіз, құрметті және қызықты сезінсе, олар сізбен ұзақ сөйлескісі келеді.
Кішкентай сөйлесуді жеке әңгіме ретінде емес, басқа адаммен көбірек сөйлескіңіз келетін-келмейтінін тексеру әдісі ретінде қарастыру оны шыдамды ете алады.
Міне, әңгімені қалай бастау керектігі туралы нұсқаулық.
2. «Босқа кететін» уақыт ішінде шағын әңгімелермен айналысыңыз
Ұсақ әңгімелерді ұнатпауымның бір себебі, бұл мен айналысқым келетін нәрселерден уақыт алып жатқандай сезіндім. Кішігірім әңгімелесуге жұмсалған уақыт - бұл мен қызықты тақырыптарды талқылауға, қызықты оқиғаларға жоспар құруға немесе жақын достармен байланысуға жұмсамайтын уақыт болды. Бұл уақытты босқа кетіргендей болды.
Кішкентай әңгімеге басқа көзқараспен қарау одан ләззат алуды жеңілдетті. КөріңізСіз шынымен де көп нәрсені істей алмайтын жағдайларда шағын әңгімелерді қозғаңыз. Егер сізде созылмалы уақыт тапшылығы болса, дүкенде кезекте тұрғанда немесе жұмыста сусын дайындаған кезде шағын әңгіме айтып көріңіз. Бұл маған басқа нәрсені жоғалтып алғанымды сезбестен, өзімнің шағын сөйлеу дағдыларымды жаттықтыруға мүмкіндік берді.
Сонымен қатар кішігірім сөйлесу кезінде көрген мүмкіндіктерді қайта бағалау пайдалы болуы мүмкін. Достықтардың барлығы дерлік шағын әңгімеден басталатынын түсіну оның құндылығын түсінуді жеңілдетеді, бірақ сіз басқа да артықшылықтарды таба аласыз. Бұл әлеуметтік дағдыларды үйрену, әлеуметтік жағдайларды жеңілдету немесе тіпті біреудің күнін жарқын ету мүмкіндігі болуы мүмкін.
3. Мазасыздықты азайтыңыз
Көптеген адамдар үшін, әсіресе әлеуметтік мазасыздықпен ауыратындар үшін, шағын әңгіме күтілетін жағдайда болу терең стресс болуы мүмкін. Сіздің миыңызда әртүрлі ойлар болуы мүмкін. Оларға
қамтуы мүмкін. Өзіңізге «уайымдамауыңыз керек» деп айтудың орнына, «кішігірім сөйлеу мені алаңдатады, бірақ бұл жақсы. Мен онымен жұмыс істеп жатырмын жәнеол жақсарады”.
Сонымен қатар, алаңдаушылықты азайтуға көмектесетін басқа нәрселерді табуға тырысуға болады. Бұл тартымды болуы мүмкін болса да, өзіңізді сенімдірек сезіну үшін алкогольді ішуден аулақ болыңыз. Ыңғайлылықты арттырудың басқа жолдарын табыңыз. Оларға өзіңізге ыңғайлы нәрсені кию немесе досыңызбен бірге жүру кіреді.
Сондай-ақ_қараңыз: Мәтін арқылы біреумен қалай дос болуға болады4. Ұсақ әңгімеден ары қарай жүруді үйреніңіз
Кішкентай сөйлесу өзіңізді жалғыз сезінген кезде әсіресе қиын болуы мүмкін. Беткі деңгейдегі өзара әрекеттесу сіз қалаған терең, мағыналы әңгімелер түрлеріне қатты қарама-қайшы болуы мүмкін.
Мұның сізге шағын сөйлесулерді мүлдем тоқтатуына жол бермеуге тырысыңыз. Кішігірім әңгімеден мазмұнды пікірталасқа көшу - сіз үйренуге болатын дағды. Қызықты әңгіме құру туралы біздің мақаланы қараңыз.
Ұсақ әңгімені үнсіз жек көрудің орнына, өзіңізге біраз қиындықтарды қойып көріңіз. Басқа адамның не айтып жатқанына назар аударыңыз және олар сізге кейбір жеке ақпаратты берген кезде байқауға тырысыңыз. Олар жеке бірдеңені ұсынса (мысалы, оқуды ұнататын немесе виски дәмін ұнататын болса), өзіңіз туралы бір ақпаратты ұсынып, бір сұрақ қойыңыз.
Мысалы
«Мен де кітап оқығанды жақсы көремін. Сізге қандай кітаптар ұнайды?» немесе «Мен ешқашан виски ішкенді ұнатпадым, бірақ бір рет спирт зауытына экскурсияға бардым. Сізге шотланд немесе бурбон ұнай ма?»
5. Кішкентай сөйлеу сіз сияқты жаман екенін тексеріңізОйланды
Кішкентай әңгімені жек көретін адамдардың көпшілігі «Егер сіз ашық оймен кірсеңіз, сізге ұнайтынын білуіңіз мүмкін» деген нұсқаны олар есептегеннен көп рет естіген болуы мүмкін. Мен бұл адам болғым келмейді, бірақ адамдардың ұсақ-түйек әңгімені қаншалықты ұнатпайтынын көрсететін ғылыми дәлелдер бар.[]
Зерттеушілер адамдардан не баратын жолда басқа адамдармен араласуға күш салуды, басқалармен араласпауға күш салуды немесе әдеттегідей жүріп-тұруды сұрады.
Көпшілік адамдар бейтаныс адаммен сөйлесу ең ұнамды емес сайтқа апарады деп сенген. Адамдар басқалармен аз-маз сөйлесе отырып, жол жүруді ұнататын. Кішкентай әңгіме басқаларды «мазалайды» деп ойласаңыз да, адамдар басқаларға жақындағандай сөйлесу үшін жақындағанды ұнататын. Бұл зерттеудегі бірде-бір адам әңгімені бастаған кезде қарсылық білдірген жоқ.
Егер кішігірім әңгімелер күтілетін оқиғалардың алдында мазасызданатын болсаңыз, осы зерттеудің маңызды тұстарын есте сақтауға тырысыңыз; Басқа адамдардың көпшілігі де одан қорқады және бұл сіз ойлағаннан да қорқынышты болуы мүмкін.
6. «Тек сыпайы болудан» құндылықты көруге тырысыңыз
«Мен жұмыста шағын әңгіме айтуды жек көремін. Мен мұны тек сыпайы болу үшін істеп жатырмын»
Сыпайы болу үшін сізге ұнамайтын нәрсені істеу керек екенін сезінуыңғайсыз болуы мүмкін. Әлеуметтік ережелерге бағыну тұрғысынан кішігірім әңгімелерді ойлау оны арам және мағынасыз сезінуі мүмкін. Мен өзіме бір қарапайым сұрақ қойғанша солай сезіндім. Баламасы қандай?
Мен кішігірім әңгіме айтудың баламасы үнсіз және жалғыз қалу деп ойладым, бірақ бұл басқа адамдарды ескермеді. Күтілетін уақытта ұсақ-түйек әңгіме айтпау жеке бассыздық ретінде көрінуі мүмкін. Әдепті болудың баламасы, өкінішке орай, дөрекі болу. Бұл басқа адамдарды ыңғайсыз сезінеді және тіпті ренжітеді.
Көпшілігіміз жұмыста шағын әңгіме айтуымыз керек. Тұтынушыларға қызмет көрсету саласында, әсіресе, сіз қайта-қайта бірдей шағын әңгімелерді кездестіре аласыз. Егер сіз (түсінікті) осыған ренжіп қалсаңыз, сөйлесу кезінде басқа адамға күлімсіреуге тырысыңыз. Бұл қосымша жұмыс, бірақ мен көптеген тұтынушылар шынымен жауап бергенін байқадым.
Кәрі ханымдар менің күндерімнің жарқын болғанын айтуы немесе ата-ананың шулы баласымен сөйлескені үшін алғыс айтуы шағын әңгімені «мағынасыз» сезінуден мен ұсынған қызметке айналдырды. Бұл көп уақыт қызық болмауы мүмкін, бірақ мағыналы болуы мүмкін.
7. Шығуды жоспарлаңыз
Кішкентай сөйлесудің ең нашар жерінің бірі - сыпайы кетудің жолы жоқ әңгімеге түсіп қалуыңыз мүмкін деген алаңдаушылық. Сізде қашу жоспары бар екенін білу сізге көбірек демалуға мүмкіндік бередіәңгімелесу кезінде.
Міне, әңгімеден әдемі шығуға мүмкіндік беретін бірнеше сөз тіркестері
«Сізбен сөйлесу өте жақсы болды. Мүмкін мен сені келесі аптада осында көретін шығармын»
«Мен асығуды жек көремін. Мен қаншалықты кеш болғанын түсінбедім»
«Сізбен танысқаныма қуаныштымын. Қалған күндеріңіз жақсы өтеді деп үміттенемін»
8. Одан кейін өзіңізді марапаттаңыз
Егер кішкене әңгіме физикалық немесе эмоционалды түрде әлсірейді деп тапсаңыз, мұны мойындаңыз және реттеу жолдарын табыңыз. Бұл әсіресе интроверттерге қатысты болуы мүмкін, бірақ шағын әңгімені жек көретін экстраверттер де оны шаршатады. Сізге пайдалы және қуат беретін нәрсе туралы ойланыңыз және қайта зарядтау мүмкіндігін жоспарлағаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл бір күндік желімен жұмыс істегеннен кейін үйде жалғыз кешті жоспарлау, ыстық ваннаны қабылдау немесе оқу үшін жаңа кітап сатып алу арқылы болуы мүмкін.
Саяхат кезінде стрессті түсіретін немесе қуаттандыратын әрекеттер әсіресе құнды, өйткені сіз араласудан бірден қалпына келе бастай аласыз, мысалы, сүйікті әнді тыңдау немесе журнал оқу. Сіз сауығуды неғұрлым тезірек бастасаңыз, соғұрлым сіздің шаршағаныңыздан стресске ұшырауыңыз мүмкін.
Кішкентай сөйлесуге жұмсайтын эмоционалдық және психикалық энергияны қалпына келтіруге уақыт бөлгеніңізді білу қарым-қатынас кезінде сезінетін стрессті азайтуға көмектеседі.
9. Неліктен адамдар терең тақырыптардан аулақ болуы мүмкін екенін түсініңіз
Кішкентай нәрселерді жасайтын адамдар деп болжау оңай болуы мүмкін.Сөйлесу - тереңірек немесе қызықты тақырыптар туралы сөйлесе алмайтындар. Адамдардың даулы тақырыптардан немесе терең әңгімелерден аулақ болуының басқа себептерін қарастырып көріңіз. Мысалы
- Олардың ұзақ әңгімелесуге уақыты жоқ
- Олар сізді тереңірек әңгімелер қызықтыратынын білмейді
- Олар мағыналы тақырыптарға қызығушылық танытады, бірақ сізді ренжіткісі келмейді
- Олар танымал емес көзқарастарды ұстанады және олармен бөліспес бұрын сізге сенуі керек
- Олар өз пікірлері үшін шабуылға ұшырағанын сезінді және адамдар сізге сенімі үшін күресу мүмкін екенін біледі эмоционалдық энергияны терең талқылауларға жұмсағымыз келмейді
- Олар маңызды тақырыптарды байыпты түрде қабылдайтынын білмейді.
- Олар әлеуметтік дағдылары жетіспейді және қателесуі мүмкін деп уайымдайды
Сіз басқа да бірнеше маңызды тақырыптарды талқылай алатыныңызға сенімдімін
. олармен ешқашан жағымды әңгіме жүргізе алмайтыныңызды болжау. Бұл сіздің әңгімелеріңізді әсіресе мағынасыз етеді. Балама түсіндірмелерді тану болашақ сұхбаттарыңызға үміт артуға көмектеседі.
Шағын сөйлеу дағдыларын дамыту
Бізде өте аз адамдар өзімізді нашар деп санайтын нәрселерді жасауды ұнатады. Егер сіз өзіңізді кішігірім сөйлесуде нашар деп ойласаңыз, сізге ләззат алу екіталайол. Кішігірім сөйлеу дағдыларын жақсарту шағын сөйлесуден ләззат алудың кілті болуы мүмкін және қызықты тақырыптарға тезірек өтуге көмектеседі
1. Қызық болыңыз
Көпшілігіміздің кішігірім әңгімелерді жек көретін себептерінің бірі тақырыптардың өзі мағынасыз болып көрінеді. Тақырыптан мағыналы бірдеңе табуға тырысудың орнына, сөйлесіп жатқан адам туралы көбірек білу мүмкіндігі ретінде шағын әңгіме әңгімелерін қарастыруға тырысыңыз.
Мысал ретінде, мен реалити-теледидар көруге мүлдем қызыға алмаймын. Мен оны түсінбеймін. Адамдардың оны көруден не алатыны мені шексіз таң қалдырады. Мен шағын әңгімені осы тақырыпқа деген қызығушылығымды арттыру мүмкіндігі ретінде пайдаланамын. Егер біреу соңғы эпизод туралы айта бастаса, мен әдетте
«Сіз білесіз бе, мен оның бір эпизодын ешқашан көрген емеспін, сондықтан ол туралы ештеңе білмеймін. Көруді соншалықты тартымды ететін не?»
Әңгімелесу фокусының бұл шамалы ауысуы маған тақырыптың өзі туралы емес, адам туралы бірдеңе үйреніп жатқандай сезіну үшін жеткілікті.
2. Кішігірім жеке ақпаратты жария ету
Теңірек әңгімеге қызығушылық танытатынымызды көрсетудің ең жақсы тәсілі - өзіміз туралы аздаған ақпарат беру. Мен мұны біреу сіздің үйіңізге келгенде сусын ұсынатын сияқты деп ойлағым келеді. Сіз оны беруге қуаныштысыз, бірақ олар айтса, бұл жеке қорлау емес
