فہرست کا خانہ
"میرا ایک انٹروورٹڈ دوست ہے جو بظاہر میرے ساتھ وقت گزارنا پسند کرتا ہے، لیکن وہ کافی خاموش ہے۔ کبھی کبھی مجھے یقین نہیں ہوتا کہ آیا میں اسے غیر آرام دہ بنا رہا ہوں کیونکہ میں کافی حد سے باہر ہو سکتا ہوں۔ میں اپنی دوستی کو کیسے کام کر سکتا ہوں؟"
ایکسٹروورٹس کے برعکس، جنہیں اکثر لوگوں کے مقناطیس کے طور پر پیش کیا جاتا ہے، انٹروورٹس زیادہ خاموش، شرمیلی اور محفوظ ہوتے ہیں۔ اس سے انہیں پڑھنا، ان سے رجوع کرنا اور دوستی کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو کام پر، اسکول میں، یا اپنے موجودہ فرینڈ گروپ میں کسی انٹروورٹڈ دوست کو سمجھنے اور اس سے نمٹنے میں مدد کی ضرورت ہے، تو یہ مضمون مدد کر سکتا ہے۔ اس میں ایک انٹروورٹ کے ساتھ دوستی کرنے کے لیے نکات اور حکمت عملی شامل ہیں اور یہ آپ کو اس شخصیت کی خاصیت والے لوگوں کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے معلومات فراہم کرے گی۔
انٹروورٹ کے ساتھ دوستی کرنا
انٹروورٹ کے ساتھ دوستی کرنے میں ایک ایکسٹروورٹ کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ وقت اور محنت لگ سکتی ہے، لیکن آخر میں، یہ ایک بہتر رشتہ ہوسکتا ہے۔ انٹروورٹ کی دنیا کے چھوٹے اندرونی دائرے میں ہونے کا مطلب ہے کہ آپ نے ان کی زندگی میں ایک خاص مقام حاصل کر لیا ہے۔ ذیل میں ایسے دوست بنانے اور رکھنے کے بارے میں کچھ نکات ہیں جو انٹروورٹ ہیں۔
1۔ اپنی ذاتی جگہ کا احترام کریں
انٹروورٹس واقعی اپنی ذاتی جگہ اور رازداری کی قدر کرتے ہیں، اس لیے ان کی حدود کا احترام کرنا ضروری ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ان کے گھر پر غیر اعلانیہ طور پر نہ آنا اور حیرت انگیز مہمانوں کو پیشگی اطلاع دیے بغیر ساتھ نہ لانا۔
انٹروورٹس کو اکثر وقت درکار ہوتا ہے۔سماجی تقریبات سے پہلے اور بعد میں دونوں کو تیار کرنے اور ڈیکمپریس کرنے کے لیے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ان کے لیے کوئی پاپ اپ وزٹ کرنے یا سرپرائز پارٹی دینے سے گریز کرنا چاہیے، کیونکہ وہ ان آخری لمحات کے منصوبوں سے مغلوب ہو سکتے ہیں۔
2۔ ان کی خاموشی کو ذاتی طور پر مت لیں
انٹروورٹس اپنے خیالات اور احساسات کی اپنی اندرونی دنیا میں بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں اور لوگوں کے گروپوں میں خاموش رہ سکتے ہیں۔ اس سے وہ دوسروں کے غلط فہمی کا شکار ہو سکتے ہیں، جو ان کی خاموشی سے ناراض ہو سکتے ہیں۔
پوچھنے کے بجائے، "آپ اتنے خاموش کیوں ہیں؟" یا یہ فرض کرتے ہوئے کہ وہ پریشان ہیں، یہ فرض کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کے انٹروورٹڈ دوست قدرتی طور پر خاموش ہیں۔ خاموش رہنا ان کے لیے معمول کی بات ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ سن رہے ہیں یا مشغول نہیں ہیں۔
3۔ 1:1
انٹروورٹس کو ہینگ آؤٹ کے لیے مدعو کریں جب وہ لوگوں کے ساتھ 1:1 یا چھوٹے گروپوں میں بات چیت کرتے ہیں تو وہ کم مغلوب ہوتے ہیں۔ یہ کم اہم ترتیبات اکثر ان کی رفتار ہوتی ہیں اور گہری بات چیت کے مواقع بھی پیش کرتی ہیں۔
4۔ سمجھیں کہ وہ دعوتوں کو کیوں مسترد کرتے ہیں
جب ایک متعصب شخص کسی سماجی صورتحال میں مغلوب محسوس کرتا ہے، تو وہ جلد چھوڑ سکتا ہے، دعوت کو مسترد کر سکتا ہے، یا موجودہ منصوبوں سے پیچھے ہٹ سکتا ہے۔ اگرچہ یہ ذاتی محسوس کر سکتا ہے، لیکن یہ اس بات کی علامت ہونے کا زیادہ امکان ہے کہ وہ گھبراہٹ محسوس کر رہے ہیں، مغلوب ہو رہے ہیں، یا صرف کچھ وقت کی ضرورت ہے۔دوبارہ چارج کرنے کی کوشش کریں۔ ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ آپ کے سامنے کھل جائیں
انٹروورٹس خاموش اور محفوظ ہو سکتے ہیں اور انہیں اکثر کسی سے کچھ زیادہ ماخوذ کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ سوالات پوچھ کر یا ان کے ساتھ بات چیت شروع کر کے انہیں باہر نکال سکے۔ کیونکہ وہ اس وقت تک بات نہیں کر سکتے جب تک کہ نہ پوچھا جائے، اس لیے بات چیت کا دروازہ کھولنا آپ کی دوستی کو آگے بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ عام طور پر بہتر ہوتا ہے کہ زیادہ سطحی عنوانات کے ساتھ شروع کریں اور اعتماد کے بڑھنے کے ساتھ ہی گہرے یا زیادہ ذاتی موضوعات تک کام کریں۔
انٹروورٹ کو جاننے کے لیے کچھ سوالات میں شامل ہیں:
- آپ اپنے فارغ وقت میں کیا کرنا پسند کرتے ہیں؟
- کیا آپ کے یہاں بہت زیادہ فیملی ہے؟
- آپ کو کس قسم کے شوز اور فلمیں پسند ہیں؟
- مجھے اس بارے میں مزید بتائیں کہ آپ کام کے لیے کیا کرتے ہیں۔
6۔ ان کے ساتھ معیاری وقت گزاریں
نئے دوست بنانے کے لیے وقت نہ نکالنا بالغ افراد کی کم عمر لوگوں کے مقابلے میں کم دوست بنانے کی ایک اہم وجہ ہے۔ انہیں آپ کی مدد کی ضرورت ہے
بھی دیکھو: ’’تم اتنی خاموش کیوں ہو؟‘‘ جواب دینے کے لیے 10 چیزیں7۔ ان کے کمفرٹ زون کو بڑھانے میں ان کی مدد کریں
انٹروورٹس کے لیے یہ صحت مند ہو سکتا ہے کہ وہ اپنےکمفرٹ زون اور مزید ماخوذ طریقوں سے کام کرنا سیکھیں۔ تحقیق میں، اخراج کو سماجی حیثیت اور کامیابی کی اعلیٰ سطحوں سے جوڑ دیا گیا ہے، جس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ یہ ہماری ثقافت میں ایک قابل قدر خصوصیت ہے۔ انہیں اپنے کچھ دوسرے دوستوں کے پاس بھیجیں
8۔ سمجھوتہ کرنے کے لیے تیار رہیں
اگر آپ ایک ایسے شخص ہیں جو فطری طور پر زیادہ ماخوذ ہے، تو یہ آپ کے اور آپ کے انٹروورٹڈ دوست کے لیے آپ کے تعلقات میں توازن تلاش کرنا اہم ہوگا۔ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ ان چیزوں میں وقت گزارنے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے کچھ سمجھوتہ کریں جو آپ سب کو پسند ہیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ کو ان سے کیا ضرورت ہے۔ اگر آپ فطری طور پر زیادہ ایکسٹروورٹ ہیں، تو آپ کو ایک انٹروورٹ کے ساتھ دوستی میں اپنی توقعات کے بارے میں واضح ہونا پڑے گا۔ بصورت دیگر، آپ اپنی جذباتی ضروریات کو پورا نہیں کر پائیں گے، اوررشتہ متوازن اور غیر صحت بخش ہو سکتا ہے۔ 7>
انٹروورٹ ہونے کا کیا مطلب ہے؟
انٹروورشن ایک شخصیت کی خاصیت ہے جو بچپن میں پروان چڑھتی ہے اور کسی شخص کی زندگی بھر کم و بیش مستقل رہتی ہے۔ ہم میں سے زیادہ تر کو خوش رہنے کے لیے قریبی رشتوں کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن متعصب لوگ اپنی سماجی ضروریات کو ایکسٹروورٹس سے مختلف طریقے سے پورا کرتے ہیں، [] ایکسٹروورٹس زیادہ سماجی رابطے کی تلاش میں ہوتے ہیں۔ 6>سماجی سرگرمیوں اور تعاملات کی وجہ سے تھکاوٹ یا تھکاوٹ کا شکار ہونا
آخری خیالات
انٹروورٹس کو بعض اوقات اسٹینڈ آفیش یا غیر سماجی ہونے کی وجہ سے بری شہرت ملتی ہے، لیکن یہ اکثر غلط ہوتا ہے۔ ایک انٹروورٹ کے ساتھ دوستی کرنا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو قدرتی طور پر زیادہ باہر جانے والے ہوتے ہیں، لیکن یہ اب بھی گہرا فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
جب تک کہ دونوں لوگ آپس میں جڑنے اور جڑنے کے لیے تھوڑی محنت کرنے کو تیار ہیں، انٹروورٹ اور ایکسٹروورٹ اچھے دوست بن سکتے ہیں اور ایک دوسرے کو متوازن رکھنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔انٹروورٹ اچھے دوست ہیں؟
انٹروورٹس سطحی تعلقات پر گہرے روابط کو ترجیح دیتے ہیں، جس کا نتیجہ بعض اوقات اعلیٰ معیار کی دوستی کی صورت میں نکلتا ہے۔ انٹروورٹس اچھے دوست بناتے ہیں کیونکہ وہ اپنے ساتھیوں کے انتخاب میں محتاط رہتے ہیں اور ان لوگوں کی بہت قدر کرتے ہیں جن کے ساتھ وہ وقت گزارنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
میں انٹروورٹس کے ساتھ کیسے مل سکتا ہوں؟
انٹروورٹس کے ساتھ ملنا کسی کے ساتھ مل کر رہنے کے مترادف ہے۔ انہیں مہربانی، احترام اور تجسس دکھائیں۔ ایک انٹروورٹ کو آپ کو گرمانے میں تھوڑا سا زیادہ وقت اور صبر لگ سکتا ہے جتنا کہ باہر جانے والے کو زیادہ وقت لگتا ہے۔
انٹروورٹس کے لیے دوست بنانا اتنا مشکل کیوں ہے؟
بھی دیکھو: یکطرفہ دوستی میں پھنس گئے؟ کیوں & کیا کرنا ہےکچھ انٹروورٹس اکیلے رہنے کو ترجیح دے سکتے ہیں کیونکہ ان کے لیے سماجی ہونے کے لیے زیادہ توانائی اور محنت درکار ہوتی ہے، جو دوست بنانے کے معاملے میں انھیں نقصان میں ڈال سکتی ہے۔ چونکہ ان کی اکثر تنہائی کی عادات ہوتی ہیں، اس لیے وہ اکیلے رہنے میں بھی زیادہ مطمئن محسوس کر سکتے ہیں۔
کیا دو انٹروورٹس دوست ہو سکتے ہیں؟
انٹروورٹس ایک دوسرے کے اچھے دوست ہو سکتے ہیں جب تک کہ ایک یا دونوں لوگ خود کو ان تک پہنچنے اور جڑنے کے لیے دباؤ ڈالیں۔آغاز اگر وہ اس ابتدائی مرحلے سے گزر سکتے ہیں، تو وہ اکثر جگہ، رازداری، اور تنہا وقت کے لیے دوسرے کی ضرورت کے بارے میں فطری سمجھ رکھتے ہیں۔ انٹروورٹ فائدہ: ایک ماورائی دنیا میں خاموش لوگ کیسے ترقی کر سکتے ہیں۔ ریاستہائے متحدہ: ورک مین پبلشنگ کمپنی ۔
