مواد جي جدول
“منهنجو هڪ متضاد دوست آهي جيڪو لڳي ٿو مون سان وقت گذارڻ پسند ڪندو آهي، پر هو ڏاڍو خاموش آهي. ڪڏهن ڪڏهن مون کي پڪ ناهي ته ڇا مان هن کي غير آرامده بڻائي رهيو آهيان ڇاڪاڻ ته مان ڪافي حد کان ٻاهر ٿي سگهان ٿو. مان اسان جي دوستي کي ڪيئن ڪم آڻي سگهان ٿو؟”
انٽروورٽس جي برعڪس، جن کي اڪثر ماڻهن جي مقناطيس طور پيش ڪيو ويندو آهي، انٽروورٽس وڌيڪ خاموش، شرميلا ۽ محفوظ هوندا آهن. اهو انهن کي پڙهڻ، ڏسڻ، ۽ دوستي ڪرڻ ڏکيو ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڪم تي، اسڪول ۾، يا توهان جي موجوده دوست گروپ ۾ هڪ متضاد دوست کي سمجهڻ ۽ معاملو ڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي، هي مضمون مدد ڪري سگهي ٿو. ان ۾ شامل آهن ٽوٽڪا ۽ حڪمت عمليون شامل آهن هڪ introvert سان دوستي ڪرڻ لاءِ ۽ معلومات فراهم ڪندي ته جيئن توهان ماڻهن کي هن شخصيت جي خاصيت سان بهتر نموني سان سمجهن.
Introvert سان دوستي ٿيڻ
Introvert سان دوستي ڪرڻ ۾ ٿورو وڌيڪ وقت ۽ ڪوشش لڳي سگهي ٿي ان جي ڀيٽ ۾ هڪ انٽروورٽ سان، پر آخر ۾، اهو هڪ وڌيڪ امير رشتو ٿي سگهي ٿو. هڪ introvert جي دنيا جي ننڍڙي اندروني دائري ۾ هجڻ جو مطلب آهي ته توهان انهن جي زندگي ۾ هڪ خاص مقام حاصل ڪيو آهي. هيٺيان دوست ٺاهڻ ۽ رکڻ لاءِ ڪجهه صلاحون آهن جيڪي introvert آهن.
1. انهن جي ذاتي جاءِ جو احترام ڪريو
Introverts واقعي پنهنجي ذاتي جاءِ ۽ رازداري جو قدر ڪن ٿا، تنهنڪري انهن جي حدن جو احترام ڪرڻ ضروري آهي. ان جو مطلب آهي ته انهن جي گهر ۾ اڻ اعلانيل نه ڏيکاريو ۽ نه ئي حيران ڪندڙ مهمانن کي گڏ ڪرڻ کان سواءِ انهن کي اڳ ۾ ئي خبر ڏيو.
Introverts کي اڪثر وقت جي ضرورت هوندي آهيسماجي واقعن کان اڳ ۽ بعد ۾ تيار ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ لاء. ان جو مطلب آهي ته توهان کي ڪنهن به پاپ اپ دورو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي يا انهن لاءِ هڪ سرپرائز پارٽي اڇلائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي انهن آخري منٽ جي منصوبن جي ڪري حيران ٿي سگهن ٿا.
2. انهن جي خاموشي کي ذاتي طور تي نه وٺو
Introverts گهڻو وقت پنهنجن خيالن ۽ احساسن جي اندروني دنيا ۾ گذاريندا آهن ۽ ماڻهن جي گروهن ۾ خاموش ٿي سگهن ٿا. اھو انھن کي ٻين جي غلط فھمي ۾ مبتلا ڪري سگھي ٿو، جيڪي انھن جي خاموشيءَ کان ناراض ٿي سگھن ٿا.
پڇڻ جي بدران، "تون ايترو خاموش ڇو آھين؟" يا فرض ڪيو ته اهي پريشان آهن، اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان جا دوست دوست قدرتي طور تي خاموش آهن. خاموش رهڻ انهن لاءِ عام آهي ۽ ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي نه ٻڌي رهيا آهن يا مصروف آهن.
3. انهن کي hangout ڪرڻ لاءِ دعوت ڏيو 1:1
Introverts جڏهن ماڻهن سان 1:1 يا ننڍڙن گروپن ۾ ڳالهه ٻولهه ڪندا آهن ته ان وقت پاڻ کي گهٽ محسوس ڪندا آهن. اهي گهٽ اهم سيٽنگون اڪثر ڪري صرف انهن جي رفتار هونديون آهن ۽ پڻ موقعا فراهم ڪن ٿيون گہرائي گفتگو لاءِ.
ڏسو_ پڻ: سوشل ميڊيا ذهني صحت تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي؟4. سمجھو ڇو ته اھي دعوتون رد ڪن ٿا
جڏھن ھڪڙو متروڪ ماڻھو سماجي صورتحال ۾ اونڌو محسوس ڪري ٿو، اھي جلدي ڇڏي سگھي ٿو، دعوت کي رد ڪري سگھي ٿو، يا موجوده منصوبن مان ھٽائي سگھي ٿو. جڏهن ته اهو ذاتي محسوس ڪري سگهي ٿو، اهو هڪ نشاني هجڻ جو وڌيڪ امڪان آهي ته اهي اعصاب محسوس ڪري رهيا آهن، حيران ٿي ويا آهن، يا صرف ڪجهه اڪيلو وقت جي ضرورت آهي.ريچارج[] ڪوشش ڪريو ان کي ذاتي طور تي نه وٺو جڏهن ائين ٿئي، ڇاڪاڻ ته اهي شايد صرف ڪجهه گهربل ذاتي جاء وٺي رهيا آهن.
ڏسو_ پڻ: شڪايت کي ڪيئن روڪيو (توهان اهو ڇو ڪيو ۽ ان جي بدران ڇا ڪجي)5. انهن کي حوصلا افزائي ڪريو ته اهي توهان ڏانهن کليل هجن
Introverts خاموش ۽ محفوظ ٿي سگهن ٿا ۽ اڪثر ڪري ڪنهن کي ضرورت آهي ته انهن کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ سوال پڇڻ يا انهن سان ڳالهه ٻولهه شروع ڪندي. ڇاڪاڻ ته اهي شايد نه ڳالهائي سگھن جيستائين نه پڇيو وڃي، ڪچهري جو دروازو کولڻ سان توهان جي دوستي کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو عام طور تي بهتر آهي ته وڌيڪ سطحي عنوانن سان شروع ڪيو وڃي ۽ وڌيڪ اونهي يا وڌيڪ ذاتي موضوعن تائين ڪم ڪيو وڃي جيئن ڀروسو پيدا ٿئي.
Introvert کي ڄاڻڻ لاءِ ڪجهه سوالن ۾ شامل آهن:
- توهان پنهنجي فارغ وقت ۾ ڇا ڪرڻ پسند ڪندا آهيو؟
- ڇا توهان وٽ هتي تمام گهڻا خاندان آهن؟
- توهان کي ڪهڙي قسم جا شو ۽ فلمون پسند آهن؟
- مون کي وڌيڪ ٻڌايو ته توهان ڪم لاءِ ڇا ڪندا آهيو.
6. انهن سان معياري وقت گذاريو
نئون دوست ٺاهڻ لاءِ وقت نه وٺڻ هڪ وڏو سبب آهي بالغن جي ڀيٽ ۾ نوجوانن جي ڀيٽ ۾ گهٽ دوست آهن. انهن کي توهان جي مدد جي ضرورت آهي
7. انهن جي آرام واري علائقي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪريو
انٽروورٽس لاءِ صحتمند ٿي سگهي ٿو انهن کي وڌائڻ لاءِآرام واري علائقي ۽ وڌيڪ ٻاهرئين طريقن سان ڪم ڪرڻ سکو. تحقيق ۾، extroversion کي سماجي حيثيت ۽ ڪاميابيءَ جي اعليٰ سطحن سان ڳنڍيو ويو آهي، اهو ثابت ڪري ٿو ته اها اسان جي ثقافت ۾ هڪ قابل قدر خاصيت آهي. []
هتي ڪجهه طريقا آهن جن جي مدد ڪرڻ لاءِ هڪ introvert پنهنجي آرام واري علائقي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو:
- انهن کي دعوت ڏيو ته اهي نيون شيون آزمائڻ لاءِ يا توهان سان گڏ نئين هنڌن تي وڃو
- انهن کان پڇو ته توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان جي مدد ڪريو هڪ ننڍي اجتماع ۾ شرڪت ڪرڻ يا سماجي گفتگو ۾> انھن کي پنھنجي ٻين دوستن ڏانھن موڪليو
8. سمجھوتا ڪرڻ لاءِ تيار رھو
جيڪڏھن توھان ھڪڙو ماڻھو آھيو جيڪو قدرتي طور تي وڌيڪ ماھر آھي، اھو توھان لاءِ ضروري ھوندو ۽ توھان جي متعصب دوست لاءِ توھان جي رشتي ۾ توازن ڳولڻ. ان جو مطلب ٿي سگھي ٿو ڪجھ سمجھوتا ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ لاءِ وقت گذارڻ جا طريقا ڳولڻ لاءِ اھي شيون جيڪي توھان ھر ھڪ کي مزو ڏين ٿيون. انهن کي ٻڌايو ته توهان کي انهن مان ڪهڙي ضرورت آهي
جڏهن ته توهان کي شايد ڪجهه تبديليون ڪرڻ جي ضرورت هجي ته جيئن توهان جي غير معمولي دوست کي گڏ ڪرڻ لاء، انهن لاء پڻ ضروري آهي ته توهان وچ ۾ ملن. جيڪڏهن توهان قدرتي طور تي وڌيڪ غير معمولي آهيو، توهان کي شايد توهان جي اميدن جي باري ۾ واضح ٿيڻ جي ضرورت آهي هڪ تعارف سان دوستي ۾. ٻي صورت ۾، توهان شايد توهان جي جذباتي ضرورتن کي پورو نه ڪيو، ۽لاڳاپا متوازن ۽ غير صحتمند ٿي سگهن ٿا.[]
ڪجهه مثالن جو توهان کي ضرورت هجي ته توهان کي پنهنجي اندر جي دوست کان پڇڻ جي ضرورت هجي:
- انهن کي ٻڌائڻ ته اهو توهان لاءِ تمام ضروري آهي ته اهي ڪنهن خاص سماجي تقريب، جشن يا پارٽيءَ لاءِ ظاهر ٿين
- انهن کي فون ڪرڻ ۽ توهان تائين پهچڻ لاءِ وڌيڪ ڪوششون ڪرڻ لاءِ پڇڻ، بجاءِ توهان انهن کي هميشه هڪ ڪردار ادا ڪرڻ جي بجاءِ شاديءَ جي تقرير ۾ هڪ ڪردار ادا ڪرڻ لاءِ. 7>
انٽروورٽ ٿيڻ جو ڇا مطلب آهي؟
Introversion هڪ شخصيت جي خاصيت آهي جيڪا ننڍپڻ ۾ پيدا ٿئي ٿي ۽ هڪ شخص جي سڄي زندگي ۾ گهٽ يا گهٽ مقرر رهي ٿي. اسان مان گھڻن کي خوش رھڻ لاءِ ويجھن رشتن جي ضرورت آھي، پر متعصب ماڻھو پنھنجي سماجي ضرورتن کي ٻاھرين ماڻھن جي ڀيٽ ۾ مختلف انداز سان پورا ڪندا آھن،[] ٻاھرين ماڻھن سان گڏ وڌيڪ سماجي رابطو ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا آھن. 6>سماجي سرگرمين ۽ ڳالهين جي ڪري ٿڪجي پوڻ يا ٿڪجڻاها اهم دوست توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. introverted سماجي پريشاني وانگر نه آهي. سماجي پريشاني مزاج سان لاڳاپيل ناهي ۽ ان جي بدران هڪ عام، قابل علاج ذهني صحت جي حالت آهي جنهن کي ڪجهه ماڻهو نظر انداز ڪندا آهن. هن حالت سان ماڻهن کي سماجي رابطي، رد ڪرڻ، يا عوامي شرمندگي جو انتهائي خوف هوندو آهي ۽ ڳالهين کان بچڻ لاء وڏي حد تائين وڃي سگهي ٿو.
آخري سوچون
Introverts ڪڏهن ڪڏهن بيوقوف يا غير سماجي هجڻ جي ڪري خراب شهرت حاصل ڪندا آهن، پر اهو اڪثر ڪري غلط هوندو آهي. هڪ introvert سان دوستي رکڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، خاص ڪري انهن ماڻهن لاءِ جيڪي قدرتي طور وڌيڪ ٻاهر وڃڻ وارا آهن، پر اهو اڃا به تمام گهڻو ثواب وارو ٿي سگهي ٿو.
جيستائين ٻئي ماڻهو لاڳاپن ۽ ڳنڍڻ لاءِ ٿوري محنت ڪرڻ لاءِ تيار آهن، انٽروورٽ ۽ ٻاجهه وارا سٺا دوست ٿي سگهن ٿا ۽ هڪ ٻئي کي متوازن رکڻ ۾ مدد به ڪري سگهن ٿا.introvert سٺو دوست ٿي سگهي ٿو؟
Introverts سطحي رشتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گهرا لاڳاپا پسند ڪن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ ڪڏهن ڪڏهن اعليٰ معيار جي دوستي پيدا ٿئي ٿي. Introverts عظيم دوست ٺاهيندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجن ساٿين جي چونڊ ۾ محتاط هوندا آهن ۽ انهن ماڻهن کي وڏي اهميت ڏيندا آهن جن سان هو وقت گذارڻ لاءِ چونڊيندا آهن.
مان انٽروورٽس سان ڪيئن گڏ ٿي سگهان ٿو؟
انٽروورٽس سان گڏ ٿيڻ ساڳيو آهي ڪنهن سان گڏ ٿيڻ. انھن کي مھرباني، عزت، ۽ تجسس ڏيکاريو. اهو شايد ٿورو وڌيڪ وقت ۽ صبر وٺي سگھي ٿو هڪ تعارف حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي گرم ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ اهو ڪنهن کان وڌيڪ ٻاهر وڃڻ وارن لاءِ وٺندو.
Introverts لاءِ دوست بڻائڻ ايترو ڏکيو ڇو آهي؟
ڪجهه تعارفي ماڻهو اڪيلو رهڻ کي ترجيح ڏئي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته انهن کي سماجي ٿيڻ لاءِ وڌيڪ توانائي ۽ ڪوشش جي ضرورت آهي، جيڪا انهن کي نقصان ۾ وجهي سگهي ٿي جڏهن اها دوستي ڪرڻ جي اچي ٿي. ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اڪثر اڪيلائي جون عادتون هونديون آهن، ان ڪري اهي شايد اڪيلائي ۾ وڌيڪ مواد محسوس ڪري سگهندا آهن.
ڇا ٻه تعارفي دوست ٿي سگهن ٿا؟
Introverts هڪ ٻئي جا سٺا دوست ٿي سگهن ٿا جيستائين هڪ يا ٻئي ماڻهو پاڻ کي اڳتي وڌڻ ۽ ڳنڍڻ لاءِ زور ڏين.شروعات جيڪڏهن اهي هن ابتدائي مرحلي مان حاصل ڪري سگهن ٿا، اهي اڪثر ڪري هڪ فطري سمجهندا آهن ٻين جي ضرورت جي جاء، رازداري، ۽ اڪيلو وقت لاءِ. Introvert فائدو: ڪيئن خاموش ماڻهو هڪ extrovert دنيا ۾ ترقي ڪري سگهن ٿا. آمريڪا: ڪم ڪندڙ پبلشنگ ڪمپني .
