Bagaimana Berteman dengan Seorang Introvert

"Saya memiliki seorang teman yang introvert dan sepertinya suka menghabiskan waktu bersama saya, tetapi dia cukup pendiam. Terkadang saya tidak yakin apakah saya membuatnya tidak nyaman karena saya cukup ekstrovert. Bagaimana cara agar pertemanan kami berhasil?"

Tidak seperti ekstrovert, yang sering digambarkan sebagai magnet bagi orang lain, introvert cenderung lebih pendiam, pemalu, dan pendiam. Hal ini dapat membuat mereka lebih sulit untuk dibaca, didekati, dan berteman. Jika Anda membutuhkan bantuan untuk memahami dan menghadapi teman yang introvert di tempat kerja, di sekolah, atau di kelompok pertemanan Anda, artikel ini dapat membantu. Artikel ini berisi tips dan strategi untuk berteman dengan introvert, dan akanmemberikan informasi untuk membantu Anda lebih memahami orang-orang dengan ciri kepribadian ini.

Berteman dengan seorang introvert

Berteman dengan seorang introvert mungkin membutuhkan lebih banyak waktu dan usaha dibandingkan dengan ekstrovert, tetapi pada akhirnya, ini bisa menjadi hubungan yang lebih kaya. Berada dalam lingkaran kecil dunia introvert berarti Anda telah mendapatkan tempat khusus dalam kehidupan mereka. Di bawah ini adalah beberapa tips untuk menjalin dan mempertahankan pertemanan dengan orang introvert.

1. Hormati ruang pribadi mereka

Introvert sangat menghargai ruang pribadi dan privasi mereka, jadi penting untuk menghormati batasan-batasan mereka, seperti tidak muncul tanpa pemberitahuan di rumah mereka dan tidak membawa tamu yang mengejutkan tanpa memberi tahu mereka terlebih dahulu.

Introvert sering kali membutuhkan waktu sebelum dan sesudah acara sosial untuk mempersiapkan diri dan melakukan dekompresi. Ini berarti Anda harus menghindari kunjungan mendadak atau mengadakan pesta kejutan untuk mereka, karena mereka mungkin akan merasa kewalahan dengan rencana di menit-menit terakhir.

2. Jangan mengambil sikap diam mereka secara pribadi

Introvert menghabiskan banyak waktu dalam dunia pikiran dan perasaan mereka sendiri dan mungkin diam dalam kelompok orang. Hal ini dapat membuat mereka disalahpahami oleh orang lain, yang mungkin tersinggung oleh sikap diam mereka.

Daripada bertanya, "mengapa kamu begitu pendiam?" atau berasumsi bahwa mereka kesal, cobalah berasumsi bahwa teman Anda yang introvert memang secara alamiah pendiam. Menjadi pendiam adalah hal yang wajar bagi mereka dan bukan berarti mereka tidak mendengarkan atau tidak terlibat.

3. Ajaklah mereka untuk bergaul 1:1

Introvert cenderung merasa tidak terlalu terbebani saat mereka berinteraksi dengan orang lain secara 1:1 atau dalam kelompok kecil. Pertimbangkan untuk mengajak teman introvert Anda nongkrong di tempat yang tenang di mana Anda dapat berbicara, seperti di kafe yang tidak ramai atau di taman setempat. Suasana yang tidak terlalu ramai ini sering kali hanya akan membuat mereka merasa nyaman dan juga memberikan kesempatan untuk percakapan yang lebih dalam.

4. Pahami mengapa mereka menolak undangan

Ketika seseorang yang introvert merasa kewalahan dalam situasi sosial, mereka mungkin akan pulang lebih awal, menolak undangan, atau bahkan mundur dari rencana yang sudah ada. Meskipun hal ini bisa terasa pribadi, kemungkinan besar ini adalah tanda bahwa mereka merasa gugup, kewalahan, atau hanya butuh waktu sendiri untuk mengisi ulang tenaga.ruang.

5. Dorong mereka untuk membuka diri kepada Anda

Orang introvert bisa jadi pendiam dan pendiam dan sering kali membutuhkan seseorang yang sedikit lebih ekstrovert untuk menarik mereka keluar dengan mengajukan pertanyaan atau memulai percakapan dengan mereka. Karena mereka mungkin tidak akan berbicara kecuali diminta, membuka pintu untuk percakapan dapat membantu memajukan pertemanan Anda. Biasanya yang terbaik adalah memulai dengan topik yang lebih dangkal dan bekerja hingga topik yang lebih dalam atau lebih pribadi seiring berkembangnya rasa saling percaya.

Beberapa pertanyaan untuk mengenal seorang introvert antara lain:

• Apa yang Anda suka lakukan di waktu luang Anda?
• Apakah Anda memiliki banyak keluarga di sekitar sini?
• Jenis acara dan film apa yang Anda sukai?
• Ceritakan lebih lanjut tentang apa yang Anda lakukan untuk pekerjaan Anda.

6. Habiskan waktu berkualitas bersama mereka

Tidak meluangkan waktu untuk menjalin pertemanan baru adalah salah satu alasan utama mengapa orang dewasa memiliki lebih sedikit teman dibandingkan orang yang lebih muda.[] Menghabiskan waktu berkualitas bersama adalah hal yang penting untuk mengembangkan dan menjaga persahabatan.

Berikut adalah beberapa ide tentang cara menghabiskan waktu berkualitas bersama:

• Lakukan percakapan yang lebih dalam daripada hanya terpaku pada permukaannya saja
• Berbagi pengalaman yang bermakna atau berkesan bersama
• Muncul saat dibutuhkan atau saat mereka membutuhkan bantuan Anda

7. Bantu mereka memperluas zona nyaman mereka

Dalam penelitian, ekstroversi telah dikaitkan dengan tingkat status sosial dan kesuksesan yang lebih tinggi, membuktikan bahwa ini adalah sifat yang dihargai dalam budaya kita.

Berikut adalah beberapa cara untuk membantu seorang introvert memperluas zona nyaman mereka:

• Ajaklah mereka untuk mencoba hal-hal baru atau pergi ke tempat baru bersama Anda
• Mintalah mereka untuk membantu Anda menjadi tuan rumah pertemuan kecil
• Dorong mereka untuk lebih berpartisipasi dalam acara sosial atau percakapan kelompok
• Perkenalkan mereka kepada beberapa teman Anda yang lain

8. Bersiaplah untuk berkompromi

Jika Anda adalah orang yang secara alami lebih ekstrovert, penting bagi Anda dan teman Anda yang introvert untuk menemukan keseimbangan dalam hubungan Anda. Ini mungkin berarti membuat beberapa kompromi untuk menemukan cara menghabiskan waktu bersama melakukan hal-hal yang Anda sukai.

Beberapa contoh cara untuk menemukan keseimbangan ini termasuk:

• Bergiliran memilih kegiatan
• Anda berdua setuju untuk mencoba hal-hal yang disukai satu sama lain
• Menghabiskan waktu 1:1 serta waktu bersama kelompok teman

9. Beri tahu mereka apa yang Anda butuhkan dari mereka

Meskipun Anda mungkin perlu melakukan beberapa perubahan untuk mengakomodasi teman introvert Anda, penting juga bagi mereka untuk bertemu dengan Anda di tengah-tengah. Jika Anda secara alami lebih ekstrovert, Anda mungkin perlu memperjelas ekspektasi Anda dalam pertemanan dengan seorang introvert. Jika tidak, Anda mungkin tidak akan memenuhi kebutuhan emosional Anda, dan hubungan tersebut bisa menjadi tidak seimbang dan tidak sehat.

Beberapa contoh hal yang mungkin perlu Anda tanyakan kepada teman Anda yang introvert adalah sebagai berikut:

• Memberitahu mereka bahwa sangat penting bagi Anda bahwa mereka hadir di acara sosial, perayaan, atau pesta tertentu
• Meminta mereka untuk melakukan lebih banyak upaya untuk menelepon dan menghubungi Anda, alih-alih Anda yang selalu menelepon
• Meminta mereka untuk berpidato atau berperan aktif dalam pernikahan Anda

Apa yang dimaksud dengan menjadi seorang introvert?

Introversi adalah sifat kepribadian yang berkembang pada masa kanak-kanak dan kurang lebih tetap sepanjang hidup seseorang. Sebagian besar dari kita membutuhkan hubungan yang dekat untuk menjadi bahagia, tetapi orang yang tertutup cenderung memenuhi kebutuhan sosial mereka secara berbeda dari ekstrover, dengan ekstrover mencari lebih banyak kontak sosial.situasi sosial yang menguras tenaga.

Beberapa sifat, kebiasaan, dan kualitas seorang introvert meliputi:[]

• Tidak menyukai basa-basi atau interaksi yang dangkal
• Menjadi lelah atau terkuras oleh aktivitas dan interaksi sosial
• Tidak menyukai banyak stimulasi
• Membutuhkan waktu sendiri untuk memulihkan tenaga setelah acara sosial
• Lebih menyukai aktivitas solo, sederhana, atau tenang, jauh dari lingkungan yang bising atau sangat merangsang
• Lebih suka terhubung 1:1 dengan orang-orang atau dalam kelompok kecil dibandingkan dengan kelompok besar
• Sering terlibat dalam pemikiran dan introspeksi yang mendalam dan reflektif
• Tidak suka menjadi pusat perhatian, lebih suka mengamati
• Memprioritaskan kualitas daripada kuantitas dalam hal pertemanan
• Lambat dalam melakukan pemanasan atau membuka diri dengan orang baru atau dalam kelompok

Kutipan-kutipan introvert ini dapat membantu Anda untuk lebih memahami teman Anda yang pendiam.

Penting untuk diketahui bahwa menjadi introvert tidak sama dengan memiliki kecemasan sosial. Kecemasan sosial tidak terkait dengan temperamen dan merupakan kondisi kesehatan mental yang umum dan dapat diobati, yang sering diabaikan oleh sebagian orang. Orang dengan kondisi ini cenderung memiliki ketakutan yang ekstrem terhadap interaksi sosial, penolakan, atau rasa malu di depan umum, sehingga mereka berusaha keras untuk menghindari interaksi.

Pikiran terakhir

Introvert terkadang mendapat reputasi buruk sebagai orang yang pendiam atau antisosial, tetapi hal ini sering kali tidak benar. Pada kenyataannya, introvert sangat menghargai pertemanan mereka, tetapi mereka juga membutuhkan waktu yang tenang dan menyendiri untuk mengisi ulang tenaga mereka setelah bersosialisasi. Berteman dengan seorang introvert bisa jadi sulit, terutama bagi orang yang secara alami lebih supel, tetapi hal itu masih bisa sangat bermanfaat.

Selama kedua orang mau bekerja sedikit lebih keras untuk berhubungan dan terhubung, introvert dan ekstrovert dapat menjadi teman yang baik dan bahkan dapat membantu menjaga keseimbangan satu sama lain.

Pertanyaan umum tentang berteman dengan seorang introvert

Bagaimana seorang introvert bisa menjadi teman yang baik?

Introvert cenderung lebih memilih hubungan yang lebih dalam daripada hubungan yang dangkal, yang terkadang menghasilkan persahabatan yang lebih berkualitas. Introvert menjadi teman yang baik karena mereka berhati-hati dalam memilih teman dan sangat menghargai orang yang mereka pilih untuk menghabiskan waktu bersama.

Dapatkah seorang introvert berteman dengan seorang ekstrovert?

Teman-teman yang pendiam dapat membantu seorang ekstrovert menemukan cara untuk memperlambat dan bersantai, dan teman-teman yang supel dapat menantang seorang introvert untuk memperluas zona nyaman mereka.

Bagaimana cara bergaul dengan orang introvert?

Bergaul dengan orang introvert sama saja dengan bergaul dengan siapa pun. Tunjukkan kebaikan, rasa hormat, dan keingintahuan kepada mereka. Mungkin perlu sedikit lebih banyak waktu dan kesabaran untuk membuat orang introvert menghangatkan diri kepada Anda daripada yang diperlukan untuk orang yang lebih ramah.

Mengapa introvert sulit sekali berteman?

Beberapa orang introvert mungkin lebih suka menyendiri karena membutuhkan lebih banyak energi dan usaha bagi mereka untuk bersosialisasi, yang dapat membuat mereka kurang beruntung dalam hal menjalin pertemanan. Karena mereka sering kali memiliki kebiasaan menyendiri, mereka bahkan mungkin merasa lebih nyaman saat sendirian.

Bisakah dua orang introvert berteman?

Introvert dapat menjadi teman yang baik bagi satu sama lain selama salah satu atau kedua orang mendorong diri mereka sendiri untuk menjangkau dan terhubung pada awalnya. Jika mereka dapat melewati fase awal ini, mereka sering kali memiliki pemahaman bawaan tentang kebutuhan satu sama lain akan ruang, privasi, dan waktu sendirian.

Referensi

1. Laney, M. O. (2002). Keuntungan Introvert: Bagaimana orang yang pendiam dapat berkembang di dunia ekstrovert. Amerika Serikat: Perusahaan Penerbitan Workman .
2. Hills, P., & Argyle, M. (2001). Kebahagiaan, introversi-ekstraversi, dan introvert yang bahagia. Kepribadian dan Perbedaan Individu, 30 (4), 595-608.
3. Apostolou, M., & Keramari, D. (2020). Apa yang menghalangi orang untuk berteman: Taksonomi alasan. Kepribadian dan Perbedaan Individu, 163 , 110043.
4. Anderson, C., John, O. P., Keltner, D., & Kring, A. M. (2001). Siapa yang mencapai status sosial? Pengaruh kepribadian dan daya tarik fisik dalam kelompok sosial. Jurnal psikologi kepribadian dan sosial , 81 (1), 116.
5. Lawn, RB, Slemp, GR, & Vella-Brodrick, DA (2019). Tenang berkembang: Keaslian dan kesejahteraan introvert yang tinggal di barat bergantung pada kepercayaan ekstraversi-defisit. Jurnal Studi Kebahagiaan, 20 (7), 2055-2075.