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"我有一个性格内向的朋友，他似乎很喜欢和我在一起，但他很沉默寡言。 有时我不确定我是否让他感到不舒服，因为我可能很外向。 我怎样才能让我们的友谊继续下去？
外向型的人通常被描绘成人见人爱的磁铁，而内向型的人则不同，他们往往比较安静、害羞和拘谨。 这可能使他们更难被读懂、接近和结交。 如果你需要帮助了解和处理工作、学校或现有朋友圈中的内向型朋友，本文可以帮到你。 它包括与内向型朋友做朋友的技巧和策略，并会提供信息，帮助你更好地了解具有这种性格特征的人。
与内向的人做朋友
与内向的人交朋友可能要比与外向的人交朋友花费更多的时间和精力，但最终，这可能是一种更丰富的关系。 进入内向者的小圈子，意味着你在他们的生活中赢得了一个特殊的位置。 下面是一些关于结交和留住内向者朋友的小贴士。
1. 尊重他们的个人空间
内向的人非常重视自己的个人空间和隐私，因此尊重他们的底线非常重要。 这意味着不要不声不响地出现在他们家里，也不要在事先不通知他们的情况下带不速之客来。
内向的人通常在社交活动前后都需要时间做准备和减压，这意味着你应该避免突然造访或为他们举办惊喜派对，因为他们可能会对这些临时计划感到不知所措。
2. 不要对他们的沉默耿耿于怀
内向者会花很多时间沉浸在自己的思想和情感世界中，在人群中可能会显得沉默寡言。 这可能会导致他们被他人误解，因为他们的沉默可能会冒犯他人。
See_also: 自爱与自怜：定义、技巧和神话与其问 "你为什么这么安静？"或假设他们不开心，不如试着假设你的内向朋友只是天生安静。 对他们来说，安静是正常的，并不意味着他们没有在倾听或投入。
3.邀请他们一起玩 1:1
内向的人在与人进行 1 对 1 或小组互动时，往往不会感到不知所措。 []可以考虑约你内向的朋友在一个安静的环境中聊天，比如在人少的咖啡馆或当地的公园。 这些低调的环境往往是他们的节奏，也提供了深入交谈的机会。
4. 了解他们拒绝邀请的原因
当内向的人在社交场合感到不知所措时，他们可能会提前离开，拒绝邀请，甚至退出已有的计划。 虽然这可能会让人感觉是针对个人的，但这更可能是一种迹象，表明他们感到紧张、不知所措，或者只是需要一些独处的时间来充电。 []当发生这种情况时，尽量不要往心里去，因为他们可能只是需要一些个人的时间。空间
5.鼓励他们向你敞开心扉
内向的人可能比较沉默寡言，往往需要外向一点的人通过提问或主动与他们交谈来吸引他们。 因为除非被问到，否则他们可能不会开口说话，所以敞开大门进行交谈有助于推动你们的友谊向前发展。 通常最好先从比较肤浅的话题开始，随着信任的建立，再逐渐深入到更深层次或更私人的话题。
了解内向者的一些问题包括
- 空闲时间喜欢做什么？
- 你在这里有很多家人吗？
- 您喜欢什么样的节目和电影？
- 告诉我更多你的工作内容。
6. 与他们共度美好时光
不花时间结交新朋友，是成年人比年轻人交朋友少的主要原因之一。 共度美好时光对于发展和维持友谊非常重要。
以下是一些如何共度美好时光的想法：
- 进行更深层次的对话，而不是停留在表面上
- 共同分享有意义或难忘的经历
- 在关键时刻或他们需要你帮助的时候出现
7.帮助他们扩大舒适区
研究表明，外向型性格与较高的社会地位和成功有关，这证明外向型性格在我们的文化中很受重视。
以下是一些帮助内向者拓展舒适区的方法：
- 邀请他们与你一起尝试新事物或去新地方
- 请他们帮你共同举办一次小型聚会
- 鼓励他们更多地参与社交活动或小组对话
- 将他们介绍给你的其他朋友
8.做好妥协的准备
如果你是一个天生比较外向的人，那么你和你内向的朋友就必须在你们的关系中找到一个平衡点。 这可能意味着要做出一些妥协，想办法花时间在一起做你们各自喜欢的事情上。
找到这种平衡的方法包括
- 轮流选择活动
- 你们都同意尝试对方喜欢的东西
- 花费 1:1 的时间，以及与朋友群聚的时间
9.让他们知道你需要他们做什么
虽然你可能需要做出一些改变来适应内向的朋友，但让他们在中间满足你的要求也很重要。 如果你天生比较外向，你可能需要明确自己在与内向的朋友交友时的期望。 否则，你可能无法满足自己的情感需求，这种关系可能会变得平衡和不健康。
您可能需要向内向的朋友请教的事情包括
- 让他们知道，他们出席特定的社交活动、庆祝活动或聚会对你来说非常重要
- 要求他们更加努力地打电话联系你，而不是总是由你来打电话
- 要求他们在婚礼上致辞或发挥积极作用
性格内向意味着什么？
内向是一种在童年时期形成的性格特征，在人的一生中或多或少都会保持不变。 我们大多数人都需要亲密的人际关系来获得快乐，但内向的人与外向的人满足社交需求的方式往往不同，[] 外向的人寻求更多的社交接触。社交场合让人精疲力竭。
内向者的一些特征、习惯和品质包括：[......]
- 不喜欢闲聊或肤浅的互动
- 在社交活动和互动中感到疲倦或精疲力竭
- 不喜欢刺激
- 社交活动后需要独处时间充电
- 喜欢独处、低调或安静的活动，远离嘈杂或非常刺激的环境
- 喜欢与人进行 1:1 或小组交流，而不是大群交流
- 经常进行深入的思考和反省
- 不喜欢成为焦点，喜欢观察
- 与朋友交往，重质不重量
- 与新朋友或在群体中热身或敞开心扉的速度较慢
这些内向者的名言或许能帮助你更好地了解你这位沉默寡言的朋友。
要知道，内向并不等同于社交焦虑症。 社交焦虑症与性情无关，而是一种常见的、可治疗的心理健康问题，但却被一些人所忽视。 患有这种疾病的人往往极度害怕社交互动、被拒绝或在公众面前出丑，可能会不遗余力地避免与人交往。
最后的想法
内向的人有时会被冠以冷漠或反社会的坏名声，但这往往是不真实的。 事实上，内向的人非常珍视他们的友谊，但他们也需要安静和独处的时间，以便在社交之后重新充电。 与内向的人做朋友可能会很困难，特别是对于那些天生比较外向的人来说，但这仍然会让他们受益匪浅。
只要两个人都愿意付出更多努力来建立联系和沟通，内向者和外向者就能成为很好的朋友，甚至可以帮助彼此保持平衡。
与内向者做朋友的常见问题
内向的人如何成为好朋友？
内向者倾向于更深层次的联系，而不是肤浅的关系，这有时会带来更高质量的友谊。 内向者能交到很好的朋友，因为他们在选择同伴时很谨慎，并高度重视与他们共度时光的人。
内向的人能和外向的人做朋友吗？
安静的朋友可以帮助外向的人找到放慢脚步、放松身心的方法，而外向的朋友则可以挑战内向的人，扩大他们的舒适圈。
如何与内向的人相处？
与内向的人相处和与任何人相处都是一样的。 向他们表示友善、尊重和好奇心。 与外向的人相比，让内向的人对你产生好感可能需要更多的时间和耐心。
为什么内向的人很难交到朋友？
有些内向的人可能更喜欢独处，因为他们需要花费更多精力和精力去社交，这可能会让他们在交朋友时处于劣势。 因为他们经常有独处的习惯，他们甚至会觉得独处更有满足感。
两个内向的人能成为朋友吗？
内向者之间可以成为很好的朋友，只要一方或双方在一开始就努力去接触和沟通。 如果他们能够度过这个初始阶段，他们往往会天生理解对方对空间、隐私和独处时间的需求[]。
See_also: 为什么人们不喜欢我 - 小测试参考资料
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