Kako biti prijatelj sa introvertom

“Imam introvertiranog prijatelja koji izgleda voli da provodi vrijeme sa mnom, ali je prilično tih. Ponekad nisam sigurna da li mu stvaram nelagodu jer mogu biti prilično ekstrovertna. Kako da učinim da naše prijateljstvo funkcionira?”

Za razliku od ekstroverta, koji se često prikazuju kao magnet za ljude, introverti su obično tihi, stidljiviji i rezervisani. To im može otežati čitanje, pristup i prijateljstvo. Ako vam je potrebna pomoć u razumijevanju i ophođenju s introvertiranim prijateljem na poslu, u školi ili u vašoj postojećoj grupi prijatelja, ovaj članak može pomoći. Sadrži savjete i strategije za prijateljstvo s introvertom i pružit će vam informacije koje će vam pomoći da bolje razumijete ljude s ovom crtom ličnosti.

Biti prijatelj s introvertom

Sprijateljiti se s introvertom može potrajati malo više vremena i truda nego s ekstrovertom, ali na kraju, to može biti bogatija veza. Biti u malom unutrašnjem krugu introvertnog svijeta znači da ste zaslužili posebno mjesto u njihovom životu. U nastavku su neki savjeti o stvaranju i zadržavanju prijatelja koji su introverti.

1. Poštujte svoj lični prostor

Introverti zaista cijene svoj lični prostor i privatnost, stoga je važno poštovati njihove granice. To znači da se ne pojavljujete nenajavljeni u njihovoj kući i ne dovodite goste iznenađenja sa sobom, a da ih ne obavijestite unaprijed.

Introvertima je često potrebno vrijemei prije i poslije društvenih događaja za pripremu i dekompresiju. To znači da biste trebali izbjegavati bilo kakve iskačuće posjete ili prirediti zabavu iznenađenja za njih, jer se mogu osjećati preopterećeni ovim planovima u posljednjem trenutku.

2. Ne shvaćajte njihovu tišinu lično

Introverti provode mnogo vremena u svom unutrašnjem svijetu misli i osjećaja i mogu biti tihi u grupama ljudi. To može dovesti do toga da ih drugi pogrešno shvate, koji bi mogli biti uvrijeđeni njihovim ćutanjem.

Umjesto da pitate: „Zašto si tako tih?“ ili pod pretpostavkom da su uznemireni, pokušajte da pretpostavite da su vaši introvertni prijatelji prirodno tihi. To što su tihi je normalno za njih i ne znači da ih ne slušaju ili ne zanimaju.

3. Pozovite ih da se druže 1:1

Introverti se obično osjećaju manje opterećeni kada komuniciraju s ljudima 1:1 ili u malim grupama.[] Razmislite o tome da zamolite svog introvertnog prijatelja da se druži u tihom okruženju gdje možete razgovarati, na primjer u nekom prepunom kafiću ili u lokalnom parku. Ove skromne postavke često su samo njihova brzina i također nude mogućnosti za dublje razgovore.

Vidi_takođe: Kako se osjećati ugodno s tišinom u razgovoru

4. Shvatite zašto odbijaju pozive

Kada se introvertna osoba osjeća preopterećeno u društvenoj situaciji, može otići ranije, odbiti poziv ili čak odustati od postojećih planova. Iako se ovo može osjećati lično, vjerojatnije je da će biti znak da se osjećaju nervozno, preopterećeno ili im je samo potrebno malo vremena danapunite.[] Pokušajte to ne shvatiti lično kada se to dogodi, jer vjerovatno samo zauzimaju potreban lični prostor.

5. Ohrabrite ih da vam se otvore

Introverti mogu biti tihi i rezervisani i često im je potreban neko malo ekstrovertniji da ih izvuče postavljajući pitanja ili inicirajući razgovore s njima. Budući da možda neće govoriti ako ih ne pitaju, otvaranje vrata za razgovor može pomoći da vaše prijateljstvo unaprijedite. Obično je najbolje početi s površnijim temama i raditi na dubljim ili osobnijim temama kako se povjerenje razvija.

Neka pitanja za upoznavanje introverta uključuju:

• Šta voliš da radiš u slobodno vrijeme?
• Imaš li puno porodice ovdje?
• Koje vrste emisija i filmova voliš?
• Reci mi više o tome šta radiš na poslu.

6. Provodite kvalitetno vrijeme s njima

Ne odvojite vrijeme da steknete nova prijateljstva jedan je od glavnih razloga zašto odrasli sklapaju manje prijatelja od mlađih.[] Provoditi kvalitetno vrijeme zajedno je važno za razvoj i održavanje prijateljstava.

Evo nekoliko ideja kako provesti kvalitetno vrijeme zajedno:

• Vodite dublje razgovore umjesto da se zalijepite na površinu kada im je potrebno
• Podijelite vaše iskustvo važno
• Podijelite vaše iskustvo bitno
• Podijelite svoje iskustvo

7. Pomozite im da prošire svoju zonu udobnosti

Za introverte može biti zdravo da prošire svoju zonuzonu udobnosti i naučite se ponašati na ekstrovertnije načine. U istraživanju je ekstrovertnost povezana s višim nivoima društvenog statusa i uspjeha, što dokazuje da je to cijenjena osobina u našoj kulturi.[]

Evo nekoliko načina da pomognete introvertu da proširi svoju zonu udobnosti:

• Pozovite ih da isprobaju nove stvari ili odu na nova mjesta s vama
• Zamolite ih da vam pomognu u organizaciji malog okupljanja
• Potaknite ih na više drugih društvenih događaja
• Potaknite ih u više društvenih razgovora
• Pozovite ih da isprobaju nove stvari ili odu na nova mjesta s vama

8. Budite spremni na kompromise

Ako ste osoba koja je po prirodi ekstrovertnija, za vas i vašeg introvertnog prijatelja bit će važno da pronađete ravnotežu u vašoj vezi. To može značiti praviti neke kompromise kako biste pronašli načine da provedete vrijeme zajedno radeći stvari u kojima uživate.[]

Neki primjeri načina za pronalaženje ove ravnoteže uključuju:

• Smjenjivanje u odabiru aktivnosti
• Oboje se slažete da isprobate stvari koje drugi vole
• Provodite vrijeme 1:1 kao i vrijeme s grupama prijatelja><

<37> <37> . Obavijestite ih šta vam je potrebno od njih

Iako ćete možda morati napraviti neke promjene da biste prilagodili svom introvertnom prijatelju, također je važno da vas sretnu u sredini. Ako ste po prirodi više ekstrovertni, možda ćete morati da budete jasni u pogledu svojih očekivanja od prijateljstva sa introvertom. U suprotnom, možda nećete zadovoljiti svoje emocionalne potrebe, iveza može postati uravnotežena i nezdrava.[]

Neki primjeri stvari za koje ćete možda morati zamoliti svog introvertnog prijatelja uključuju:

• Dajte im do znanja da vam je zaista važno da se pojave na određenom društvenom događaju, proslavi ili zabavi
• Tražite od njih da se više trude da vas nazovu i dopru do vas, umjesto da ih pozovete da uvijek budete aktivni govor
7>

Šta znači biti introvert?

Introvertnost je osobina ličnosti koja se razvija u djetinjstvu i ostaje manje-više fiksirana tijekom cijelog života osobe. Većini od nas su potrebni bliski odnosi da bi bili sretni, ali introvertirani ljudi imaju tendenciju da zadovolje svoje društvene potrebe drugačije od ekstrovertnih,[] s ekstrovertima koji traže više društvenog kontakta.[] Ekstroverti se osjećaju energiziranima kada provode vrijeme s drugima, dok introverti često smatraju da društvene situacije iscrpljuju.

Neke od osobina, navika i supervertiranosti uključuju malene razgovore ili introvertnosti:<56> s

Postati umoran ili iscrpljen društvenim aktivnostima i interakcijama

Ne voli puno stimulacije

Potrebno je vrijeme nasamo da se napuniš nakon društvenih prilika

Preferira solo, tihe ili tihe aktivnosti daleko od bučnih ili vrlo stimulativnih okruženja

Voli povezivanje 1:1 s ljudima ili u velikim grupama, uključivanje u6>duboko, reflektirajuće razmišljanje i introspekcija

Ne volite biti u centru pažnje, preferirate promatranje

Prioritet kvalitetu nad kvantitetom kada su u pitanju prijatelji

Sporo se zagrijavate ili otvarate s novim ljudima ili u grupama

Ovi ti prijatelji mogu pomoći da budeš tihi introvertan da bolje razumiješ introvert.0quot> ted nije isto što i imati socijalnu anksioznost. Socijalna anksioznost nije povezana s temperamentom i umjesto toga je uobičajeno, izlječivo stanje mentalnog zdravlja koje neki ljudi zanemaruju. Ljudi s ovim stanjem imaju tendenciju da imaju ekstreman strah od društvenih interakcija, odbacivanja ili javne sramote i mogu se potruditi da izbjegnu interakcije.

Završna razmišljanja

Introverti ponekad steknu lošu reputaciju zbog nepokolebljivosti ili asocijalnosti, ali to je često netačno.[] U stvarnosti, introverti duboko cijene svoja prijateljstva, ali im je potrebno i tiho i usamljeno vrijeme da se napune nakon što su društveni. Biti prijatelj s introvertom može biti teško, posebno za ljude koji su po prirodi otvoreniji, ali i dalje može biti duboko nagrađivan.

Sve dok su obje osobe spremne raditi malo više na uspostavljanju veze i povezivanju, introverti i ekstroverti mogu postati odlični prijatelji, pa čak mogu pomoći jedni drugima u održavanju ravnoteže.

Uobičajena pitanja o prijateljstvu sa introvertom

<0211>

introvert biti dobar prijatelj?

Introverti imaju tendenciju da preferiraju dublje veze u odnosu na površne veze, što ponekad rezultira kvalitetnijim prijateljstvom. Introverti stvaraju sjajne prijatelje jer su pažljivi u odabiru svojih pratilaca i visoko cijene ljude s kojima odluče da provode vrijeme.[]

Može li introvert biti prijatelj s ekstrovertom?

Suprotivnosti se mogu privući, a introverti i ekstroverti mogu zapravo pomoći u balansiranju jedni drugih.[] Tihi prijatelji mogu pomoći ekstrovertu da se opusti i opusti svoju zonu da se opusti,><1 izazove načine da uspori i opusti svoju zonu. 4>Kako se slažem sa introvertima?

Slagati se sa introvertima isto je kao i slagati se sa bilo kim. Pokažite im ljubaznost, poštovanje i radoznalost. Možda će biti potrebno malo više vremena i strpljenja da se introvert zagreje za vas nego što bi bilo potrebno nekome otvorenijim.

Zašto je introvertima tako teško sklapati prijateljstva?

Vidi_takođe: Kako zaustaviti negativan samogovor (sa jednostavnim primjerima)

Neki introverti možda više vole da budu sami jer im je potrebno više energije i truda da budu društveni, što ih može staviti u nepovoljan položaj kada je u pitanju sklapanje prijatelja. Budući da često imaju usamljeničke navike, mogu se čak osjećati zadovoljnije što su sami.

Mogu li dva introverta biti prijatelji?

Introverti mogu biti veliki prijatelji jedni drugima sve dok se jedna ili obje osobe nastoje da dopru i povežu se upočetak. Ako mogu proći kroz ovu početnu fazu, često imaju urođeno razumijevanje potrebe drugog za prostorom, privatnošću i vremenom nasamo.[]

Reference

1. Laney, M.O. (2002). Prednost introverta: koliko tihi ljudi mogu napredovati u ekstrovertnom svetu. Sjedinjene Američke Države: Workman Publishing Company .
2. Hills, P., & Argyle, M. (2001). Sreća, introverzija-ekstraverzija i sretni introverti. Ličnost i individualne razlike, 30 (4), 595-608.
3. Apostolou, M., & Keramari, D. (2020). Šta sprečava ljude da sklapaju prijateljstva: Taksonomija razloga. Ličnost i individualne razlike, 163 , 110043.
4. Anderson, C., John, O. P., Keltner, D., & Kring, A.M. (2001). Ko stiče društveni status? Efekti ličnosti i fizičke privlačnosti u društvenim grupama. Časopis za ličnost i socijalnu psihologiju , 81 (1), 116.
5. Lawn, R. B., Slemp, G. R., & Vella-Brodrick, D. A. (2019). Tihi procvat: Autentičnost i dobrobit introvertnih osobina koji žive na zapadu zavise od uvjerenja o nedostatku ekstraverzije. Journal of Happiness Studies, 20 (7), 2055-2075.

<9 9>