अंतर्मुख व्यक्तीशी मैत्री कशी करावी

“माझा एक अंतर्मुखी मित्र आहे ज्याला माझ्याबरोबर वेळ घालवणे आवडते असे दिसते, परंतु तो खूपच शांत आहे. कधीकधी मला खात्री नसते की मी त्याला अस्वस्थ करत आहे की नाही कारण मी खूप बहिर्मुख असू शकतो. मी आमची मैत्री कशी कार्य करू शकेन?”

बहिर्मुख लोकांच्या विपरीत, ज्यांना सहसा लोक चुंबक म्हणून चित्रित केले जाते, अंतर्मुख लोक अधिक शांत, लाजाळू आणि राखीव असतात. यामुळे त्यांना वाचणे, जवळ जाणे आणि मैत्री करणे कठीण होऊ शकते. तुम्हाला कामावर, शाळेत किंवा तुमच्या सध्याच्या मित्र गटातील एखाद्या अंतर्मुखी मित्राला समजून घेण्यासाठी आणि त्याच्याशी वागण्यात मदत हवी असल्यास, हा लेख मदत करू शकतो. यात अंतर्मुख व्यक्तीशी मैत्री करण्यासाठी टिपा आणि धोरणे समाविष्ट आहेत आणि हे व्यक्तिमत्व गुण असलेल्या लोकांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी माहिती प्रदान करेल.

अंतर्मुख व्यक्तीशी मैत्री करणे

अंतर्मुख व्यक्तीशी मैत्री करणे बहिर्मुख व्यक्तीच्या तुलनेत थोडा जास्त वेळ आणि मेहनत घेऊ शकते, परंतु शेवटी, ते अधिक समृद्ध नाते असू शकते. अंतर्मुख व्यक्तीच्या जगाच्या लहान अंतर्गत वर्तुळात असण्याचा अर्थ असा आहे की आपण त्यांच्या जीवनात एक विशेष स्थान मिळवले आहे. खाली अंतर्मुखी मित्र बनवण्याच्या आणि ठेवण्याच्या काही टिपा आहेत.

1. त्यांच्या वैयक्तिक जागेचा आदर करा

अंतर्मुख लोक त्यांच्या वैयक्तिक जागेचे आणि गोपनीयतेला खरोखर महत्त्व देतात, म्हणून त्यांच्या सीमांचा आदर करणे महत्त्वाचे आहे. याचा अर्थ त्यांच्या घरी अघोषित न दाखवता आणि त्यांना अगोदर कळवल्याशिवाय आश्चर्यकारक पाहुण्यांना सोबत आणू नका.

अंतर्मुखांना अनेकदा वेळ लागतोसामाजिक कार्यक्रमांच्या आधी आणि नंतर दोन्ही तयार करण्यासाठी आणि डीकॉम्प्रेस करण्यासाठी. याचा अर्थ तुम्ही कोणत्याही पॉप-अप भेटी देणे किंवा त्यांच्यासाठी सरप्राईज पार्टी देणे टाळावे, कारण त्यांना या शेवटच्या क्षणी योजनांनी भारावून टाकावे.

2. त्यांचे मौन वैयक्तिकरित्या घेऊ नका

अंतर्मुख लोक त्यांच्या स्वतःच्या विचार आणि भावनांच्या आंतरिक जगात बराच वेळ घालवतात आणि लोकांच्या गटात शांत असू शकतात. यामुळे त्यांचा इतरांद्वारे गैरसमज होऊ शकतो, जे त्यांच्या शांततेमुळे नाराज होऊ शकतात.

“तुम्ही इतके शांत का आहात?” असे विचारण्याऐवजी किंवा ते नाराज आहेत असे गृहीत धरून, तुमचे अंतर्मुखी मित्र नैसर्गिकरित्या शांत आहेत असे गृहीत धरण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्यासाठी शांत राहणे सामान्य आहे आणि याचा अर्थ असा नाही की ते ऐकत नाहीत किंवा गुंतलेले नाहीत.

3. 1:1

हँग आउट करण्यासाठी त्यांना आमंत्रित करा जेव्हा ते 1:1 लोकांशी किंवा लहान गटांमध्ये संवाद साधतात तेव्हा अंतर्मुख लोक कमी भारावून जातात. ही कमी-की सेटिंग्ज सहसा फक्त त्यांची गती असते आणि सखोल संभाषणासाठी संधी देखील देतात.

4. ते आमंत्रणे का नाकारतात ते समजून घ्या

जेव्हा एखाद्या अंतर्मुख व्यक्तीला सामाजिक परिस्थितीत भारावून गेल्यासारखे वाटते, तेव्हा ते लवकर निघून जाऊ शकतात, आमंत्रण नाकारू शकतात किंवा विद्यमान योजनांमधून मागेही जाऊ शकतात. हे वैयक्तिक वाटू शकत असले तरी, ते चिंताग्रस्त, भारावलेले किंवा फक्त काही वेळ एकटेपणाची गरज असल्याचे लक्षण असू शकते.रिचार्ज. त्यांना तुमच्याशी संवाद साधण्यासाठी प्रोत्साहित करा

अंतर्मुखी शांत आणि राखीव असू शकतात आणि त्यांना प्रश्न विचारून किंवा त्यांच्याशी संभाषण सुरू करून त्यांना बाहेर काढण्यासाठी एखाद्याला अधिक बहिर्मुखी व्यक्तीची आवश्यकता असते. कारण विचारल्याशिवाय ते बोलू शकत नाहीत, संभाषणाचे दार उघडल्याने तुमची मैत्री पुढे जाण्यास मदत होऊ शकते. अधिक वरवरच्या विषयांसह प्रारंभ करणे आणि विश्वास विकसित होताना अधिक सखोल किंवा अधिक वैयक्तिक विषयांवर काम करणे सहसा चांगले असते.

अंतर्मुख व्यक्तीला जाणून घेण्यासाठी काही प्रश्नांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• तुम्हाला तुमच्या मोकळ्या वेळेत काय करायला आवडते?
• तुमच्या आजूबाजूला खूप कुटुंब आहे?
• तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे शो आणि चित्रपट आवडतात?
• तुम्ही कामासाठी काय करता याबद्दल मला अधिक सांगा.

6. त्यांच्यासोबत दर्जेदार वेळ घालवा

नवीन मित्र बनवण्यासाठी वेळ न देणे हे लहान लोकांपेक्षा प्रौढ लोक कमी मित्र बनवण्याचे एक प्रमुख कारण आहे.[] मैत्री वाढवण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्यासाठी एकत्र दर्जेदार वेळ घालवणे महत्त्वाचे आहे.

एकत्र दर्जेदार वेळ कसा घालवायचा याच्या काही कल्पना येथे आहेत:

• एकत्रित असताना अधिक सखोल संभाषण करा> जेव्हा ते एकत्र येत असेल किंवा अनुभव येत असेल तेव्हा अधिक सखोल संवाद साधा. त्यांना तुमच्या मदतीची गरज आहे

7. त्यांना त्यांचा आराम क्षेत्र वाढविण्यात मदत करा

अंतर्मुख व्यक्तींना त्यांचा विस्तार करणे आरोग्यदायी असू शकतेकम्फर्ट झोन आणि अधिक बहिर्मुखी मार्गांनी कार्य करण्यास शिका. संशोधनात, बहिर्मुखता सामाजिक स्थिती आणि यशाच्या उच्च पातळींशी जोडली गेली आहे, हे सिद्ध करते की हे आपल्या संस्कृतीतील एक मौल्यवान वैशिष्ट्य आहे.[]

अंतर्मुख व्यक्तीला त्यांच्या सोई झोनचा विस्तार करण्यास मदत करण्याचे काही मार्ग येथे आहेत:

• त्यांना नवीन गोष्टी करून पाहण्यासाठी किंवा तुमच्यासोबत नवीन ठिकाणी जाण्यासाठी आमंत्रित करा
• त्यांना विचारा तुम्हाला सह-आयोजित करण्यात मदत करा
• सामाजिक इव्हेंट्समध्ये सहभागी होण्यासाठी
• त्यांच्या 6-6 सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये सहभागी होण्यासाठी. त्यांना तुमच्या इतर काही मित्रांकडे पाठवा

8. तडजोड करण्यास तयार राहा

तुम्ही नैसर्गिकरित्या अधिक बहिर्मुखी व्यक्ती असाल, तर तुमच्या नात्यात समतोल साधणे तुमच्यासाठी आणि तुमच्या अंतर्मुखी मित्रासाठी महत्त्वाचे असेल. याचा अर्थ असा असू शकतो की तुम्ही प्रत्येकाला आवडत असलेल्या गोष्टी करत एकत्र वेळ घालवण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी काही तडजोडी करा. तुम्हाला त्यांच्याकडून काय हवे आहे ते त्यांना कळवा

तुमच्या अंतर्मुखी मित्राला सामावून घेण्यासाठी तुम्हाला काही बदल करावे लागतील, पण त्यांच्यासाठी तुम्हाला मध्यभागी भेटणे देखील महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही नैसर्गिकरित्या अधिक बहिर्मुखी असाल, तर तुम्हाला अंतर्मुख व्यक्तीसोबतच्या मैत्रीमध्ये तुमच्या अपेक्षांबद्दल स्पष्ट असणे आवश्यक आहे. अन्यथा, तुम्हाला तुमच्या भावनिक गरजा पूर्ण होणार नाहीत, आणिनातेसंबंध संतुलित आणि अस्वस्थ होऊ शकतात.[]

तुम्हाला तुमच्या अंतर्मुखी मित्राला विचारण्याची गरज असलेल्या गोष्टींची काही उदाहरणे समाविष्ट आहेत:

• त्यांना हे सांगणे तुमच्यासाठी खरोखर महत्वाचे आहे की ते एखाद्या विशिष्ट सामाजिक कार्यक्रमासाठी, उत्सवासाठी किंवा पार्टीसाठी दिसतात
• त्यांना कॉल करण्यासाठी आणि तुमच्यापर्यंत पोहोचण्याचा अधिक प्रयत्न करण्यास सांगणे, त्याऐवजी तुम्ही त्यांना नेहमी सक्रियपणे बोलवा
लग्नाच्या भाषणात सक्रिय भूमिका बजावण्यासाठी 7>

अंतर्मुख होण्याचा अर्थ काय?

अंतर्मुखता हा एक व्यक्तिमत्व गुण आहे जो बालपणात विकसित होतो आणि एखाद्या व्यक्तीच्या संपूर्ण आयुष्यात कमी-अधिक प्रमाणात स्थिर राहतो. आपल्यापैकी बहुतेकांना आनंदी राहण्यासाठी जवळच्या नातेसंबंधांची आवश्यकता असते, परंतु अंतर्मुखी लोक त्यांच्या सामाजिक गरजा बहिर्मुख लोकांपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने पूर्ण करतात, [] बहिर्मुख लोक अधिक सामाजिक संपर्क शोधतात.[] बहिर्मुख लोक इतरांसोबत वेळ घालवताना उत्साही वाटतात, तर अंतर्मुखींना अनेकदा सामाजिक परिस्थिती कमी होत असल्याचे दिसून येते.

काही गुण, सवयी आणि संवाद साधण्याचे गुण समाविष्ट आहेत:

अंतिम विचार

अंतर्मुखांना काहीवेळा स्टँडऑफिश किंवा असामाजिक असण्याची वाईट प्रतिष्ठा मिळते, परंतु हे सहसा असत्य असते.[] प्रत्यक्षात, अंतर्मुख व्यक्ती त्यांच्या मैत्रीला खूप महत्त्व देतात परंतु सामाजिक झाल्यानंतर रिचार्ज करण्यासाठी त्यांना शांत आणि एकटे वेळ लागतो. अंतर्मुख व्यक्तीचे मित्र बनणे कठीण असते, विशेषत: जे लोक नैसर्गिकरित्या अधिक आउटगोइंग असतात त्यांच्यासाठी, परंतु तरीही ते खूप फायद्याचे असू शकते.

जोपर्यंत दोन्ही लोक नातेसंबंधात आणि कनेक्ट होण्यासाठी थोडे कष्ट करण्यास तयार असतात, तोपर्यंत अंतर्मुखी आणि बहिर्मुखी लोक चांगले मित्र बनू शकतात आणि एकमेकांना संतुलित ठेवण्यास देखील मदत करू शकतात.

मित्र असण्याबद्दलचे सामान्य प्रश्न <31> <31> इंट्रोव्हर्ट चांगला मित्र आहे का?

अंतर्मुखी लोक वरवरच्या नातेसंबंधांपेक्षा अधिक सखोल संबंधांना प्राधान्य देतात, ज्यामुळे कधीकधी उच्च दर्जाची मैत्री होते. अंतर्मुखी लोक चांगले मित्र बनवतात कारण ते त्यांचे सोबती निवडण्यात सावध असतात आणि ज्या लोकांसोबत वेळ घालवायला ते निवडतात त्यांना खूप महत्त्व असते.[]

एक अंतर्मुखी बहिर्मुखी मित्र असू शकतो का?

विरोधक आकर्षित करू शकतात आणि अंतर्मुखी आणि बहिर्मुखी एकमेकांना संतुलित ठेवण्यास मदत करू शकतात.[] शांत मित्र बहिर्मुखी मित्रांना मदत करू शकतात आणि त्यांच्या मित्रांना आराम मिळवून देण्याचे मार्ग शोधू शकतात.

मी अंतर्मुख कसे होऊ?

अंतर्मुख लोकांसोबत राहणे हे कोणाशीही सोबत राहण्यासारखेच आहे. त्यांना दयाळूपणा, आदर आणि कुतूहल दाखवा. अंतर्मुख होण्यासाठी तुम्हाला उबदार होण्यासाठी थोडा जास्त वेळ आणि संयम लागेल त्यापेक्षा जास्त वेळ आणि संयम लागेल.

अंतर्मुखांना मित्र बनवणे इतके कठीण का आहे?

काही अंतर्मुखी एकटे राहणे पसंत करू शकतात कारण त्यांना सामाजिक होण्यासाठी अधिक ऊर्जा आणि मेहनत घ्यावी लागते, ज्यामुळे मित्र बनवताना त्यांचे नुकसान होऊ शकते. कारण त्यांना बर्‍याचदा एकटेपणाच्या सवयी असतात, त्यामुळे त्यांना एकटे राहण्यात अधिक समाधान वाटू शकते.

दोन अंतर्मुखी मित्र असू शकतात का?

जोपर्यंत एक किंवा दोन्ही लोक एकमेकांशी संपर्क साधण्यासाठी स्वत: ला पुढे ढकलतात तोपर्यंत ते एकमेकांचे चांगले मित्र असू शकतात.सुरुवात जर ते या सुरुवातीच्या टप्प्यातून जाऊ शकत असतील, तर त्यांना अनेकदा इतरांच्या जागेची, गोपनीयता आणि एकट्या वेळेची गरज आहे याची त्यांना जन्मजात समज असते.[]

संदर्भ

1. Laney, M. O. (2002). अंतर्मुखी फायदा: बहिर्मुख जगात शांत लोक कसे वाढू शकतात. युनायटेड स्टेट्स: वर्कमन पब्लिशिंग कंपनी .
2. हिल्स, पी., & Argyle, M. (2001). आनंद, अंतर्मुखता – बहिर्मुखता आणि आनंदी अंतर्मुखता. व्यक्तिमत्व आणि वैयक्तिक फरक, 30 (4), 595-608.
3. अपोस्टोलो, एम., & केरामरी, डी. (२०२०). लोकांना मित्र बनवण्यापासून काय प्रतिबंधित करते: कारणांचे वर्गीकरण. व्यक्तिमत्व आणि वैयक्तिक फरक, 163 , 110043.
4. अँडरसन, सी., जॉन, ओ.पी., केल्टनर, डी., & क्रिंग, ए.एम. (2001). सामाजिक दर्जा कोणाला प्राप्त होतो? सामाजिक गटांमध्ये व्यक्तिमत्व आणि शारीरिक आकर्षणाचा प्रभाव. व्यक्तिमत्व आणि सामाजिक मानसशास्त्राचे जर्नल , 81 (1), 116.
5. लॉन, आर. बी., स्लेम्प, जी. आर., & Vella-Brodrick, D. A. (2019). शांत उत्कर्ष: पश्चिमेकडे राहणाऱ्या अंतर्मुख लोकांची अस्सलता आणि तंदुरुस्ती बहिर्मुखी-तूट विश्वासांवर अवलंबून असते. जर्नल ऑफ हॅपीनेस स्टडीज, 20 (7), 2055-2075.