Како бити пријатељ са интровертом

„Имам интровертног пријатеља који изгледа воли да проводи време са мном, али је прилично тих. Понекад нисам сигуран да ли му је непријатно јер знам да будем прилично екстровертна. Како да учиним да наше пријатељство функционише?“

За разлику од екстроверта, који се често приказују као магнет за људе, интроверти су обично тихи, стидљиви и резервисани. То им може отежати читање, приступ и пријатељство. Ако вам је потребна помоћ у разумевању и опхођењу са интровертним пријатељем на послу, у школи или у вашој постојећој групи пријатеља, овај чланак може помоћи. Садржи савете и стратегије за пријатељство са интровертом и пружиће вам информације које ће вам помоћи да боље разумете људе са овом цртом личности.

Бити пријатељ са интровертом

Спријатељити се са интровертом може потрајати мало више времена и труда него са екстровертом, али на крају, то може бити богатија веза. Бити у малом унутрашњем кругу интровертног света значи да сте заслужили посебно место у њиховом животу. У наставку су неки савети о стварању и задржавању пријатеља који су интровертни.

1. Поштујте свој лични простор

Интроверти заиста цене свој лични простор и приватност, па је важно поштовати њихове границе. То значи да се не појављујете ненајављени у њиховој кући и не доводите госте изненађења са собом, а да их не обавестите унапред.

Интровертима је често потребно времеи пре и после друштвених догађаја за припрему и декомпресију. То значи да треба да избегавате било какве искачуће посете или приредите журку изненађења за њих, јер се могу осећати преплављеним овим плановима у последњем тренутку.

2. Не схватајте њихово ћутање лично

Интроверти проводе много времена у свом унутрашњем свету мисли и осећања и могу бити тихи у групама људи. То може довести до тога да их други погрешно схвате, који би могли бити увређени њиховим ћутањем.

Уместо да питате: „Зашто си тако тих?“ или под претпоставком да су узнемирени, покушајте да претпоставите да су ваши интровертни пријатељи природно тихи. То што су тихи је нормално за њих и не значи да их не слушају или не занимају.

3. Позовите их да се друже 1:1

Интроверти се обично осећају мање оптерећени када комуницирају са људима 1:1 или у малим групама.[] Размислите о томе да замолите свог интровертног пријатеља да се дружи у тихом окружењу где можете да разговарате, на пример у неком препуном кафићу или у локалном парку. Ова скромна подешавања су често само њихова брзина и такође нуде могућности за дубље разговоре.

4. Схватите зашто одбијају позиве

Када се интровертна особа осећа преоптерећено у друштвеној ситуацији, може отићи раније, одбити позив или чак одустати од постојећих планова. Иако ово може изгледати лично, вероватније је да је знак да се осећају нервозно, преоптерећено или да им је само потребно мало времена данапуните.[] Покушајте да то не схватате лично када се ово деси, јер они вероватно само заузимају потребан лични простор.

5. Охрабрите их да вам се отворе

Интроверти могу бити тихи и резервисани и често им је потребан неко мало екстровертнији да их привуче постављањем питања или покретањем разговора са њима. Будући да можда неће говорити ако их не питају, отварање врата за разговор може помоћи да ваше пријатељство унапредите. Обично је најбоље почети са површнијим темама и радити на дубљим или личним темама како се поверење развија.

Нека питања за упознавање интровертног укључују:

• Шта волиш да радиш у слободно време?
• Да ли овде имаш пуно породице?
• Које врсте емисија и филмова волиш?
• Реци ми више о томе шта радиш на послу.

6. Проводите квалитетно време са њима

Не одвајајте време да стекнете нове пријатеље један је од главних разлога зашто одрасли стичу мање пријатеља од млађих.[] Провођење квалитетног времена заједно је важно за развијање и одржавање пријатељстава.

Ево неколико идеја како да проведете квалитетно време заједно:

• Водите дубље разговоре уместо да се задржите на површини или када им је потребна помоћ
• Поделите ваше искуство важно
• Поделите то што је важно
• Поделите ваше искуство важно 7>

7. Помозите им да прошире своју зону удобности

За интроверте може бити здраво да прошире своју зонузона удобности и научите да се понашате на екстровертније начине. У истраживању, екстровертност је повезана са вишим нивоима друштвеног статуса и успеха, што доказује да је ово цењена особина у нашој култури.[]

Ево неколико начина да помогнете интроверту да прошири своју зону удобности:

• Позовите их да испробају нове ствари или оду на нова места са вама
• Замолите их да вам помогну да организујете мало окупљање са њима
• Подстакнете их у више друштвених догађаја
• Подстакните их у више друштвених догађаја

8. Будите спремни на компромисе

Ако сте особа која је по природи екстровертнија, за вас и вашег интровертног пријатеља биће важно да пронађете равнотежу у вашој вези. То може значити да правите компромисе како бисте пронашли начине да проведете време заједно радећи ствари у којима уживате.[]

Неки примери начина да се пронађе ова равнотежа укључују:

• Смјењивање у одабиру активности
• Обоје се слажете да испробате ствари које други воле
• Проводите вријеме 1:1 као и вријеме са групама пријатеља><
<37> . Обавестите их шта вам је потребно од њих

Иако ћете можда морати да унесете неке промене да бисте се прилагодили свом интровертном пријатељу, такође је важно да вас упознају у средини. Ако сте по природи више екстровертни, можда ћете морати да будете јасни о својим очекивањима у пријатељству са интровертом. У супротном, можда нећете задовољити своје емоционалне потребе, ивеза може постати уравнотежена и нездрава.[]

Неки примери ствари за које ћете можда морати да питате свог интровертног пријатеља су:

• Да им кажете да вам је заиста важно да се појаве на одређеном друштвеном догађају, прослави или забави
• Тражите од њих да се више труде да вас позову и допру до вас, уместо да их позовете да увек будете активни говор
7>

Шта значи бити интроверт?

Интровертност је особина личности која се развија у детињству и остаје мање-више фиксирана током целог живота особе. Већини од нас су потребни блиски односи да бисмо били срећни, али интровертни људи имају тенденцију да задовоље своје друштвене потребе другачије од екстровертних,[] при чему екстроверти траже више друштвеног контакта.[] Екстроверти се осећају енергично када проводе време са другима, док интроверти често сматрају да друштвене ситуације исцрпљују.

Неке од особина, навике интровертних или супервертичких особина укључују: мале интеракције[5]

• : с
• Постати уморан или исцрпљен друштвеним активностима и интеракцијама
• Не воли много стимулација
• Потребно је време насамо да се напуниш након друштвених прилика
• Преферира се соло, тихим или тихим активностима далеко од бучног или веома стимулативног окружења
• Воли повезивање 1:1 са људима или у малим групама, окупљање у6>.дубоко, рефлексивно размишљање и интроспекција
• Не волите бити у центру пажње, више волите да посматрате
• Давање приоритета квалитету над квантитетом када су у питању пријатељи
• Споро се загревате или отварате са новим људима или у групама

Ови ти пријатељи могу помоћи да будеш тихи интровертан да боље разумеш интровертан0куот> тед није исто што и имати социјалну анксиозност. Социјална анксиозност није повезана са темпераментом и уместо тога је уобичајено стање менталног здравља које се може лечити које неки људи занемарују. Људи са овим стањем имају тенденцију да имају екстремни страх од друштвених интеракција, одбацивања или јавне срамоте и могу се потрудити да избегну интеракције.

Завршне мисли

Интроверти понекад стекну лошу репутацију јер су непоколебљиви или асоцијални, али то је често нетачно.[] У стварности, интроверти дубоко цене своја пријатељства, али им је такође потребно тихо и усамљено време да се напуне након што су друштвени. Бити пријатељ са интровертом може бити тешко, посебно за људе који су по природи отворенији, али и даље може бити веома награђиван.

Све док су обе особе спремне да раде мало више на успостављању везе и повезивању, интроверти и екстроверти могу да постану одлични пријатељи, па чак могу да помогну једни другима у одржавању равнотеже.

Уобичајена питања о пријатељству са интровертом

интроверт бити добар пријатељ?

Интроверти имају тенденцију да преферирају дубље везе у односу на површне везе, што понекад резултира квалитетнијим пријатељством. Интроверти праве сјајне пријатеље јер су пажљиви у одабиру сапутника и високо цене људе са којима одлуче да проводе време.[]

Може ли интроверт да буде пријатељ са екстровертом?

Супротивности могу да се привлаче, а интроверти и екстроверти могу заправо да помогну да уравнотеже једни друге.[] Тихи пријатељи могу помоћи екстроверту и да опусте своју зону да се опусте,><1 изазове начине да успоре и опусте своје пријатеље.<1 4>Како да се слажем са интровертима?

Слагати се са интровертима је исто што и са било ким. Покажите им љубазност, поштовање и радозналост. Можда ће бити потребно мало више времена и стрпљења да се интроверт загреје за вас него што би било потребно некоме отворенијим.

Зашто је интровертима тако тешко да стекну пријатеље?

Неки интроверти можда више воле да буду сами јер им је потребно више енергије и труда да буду друштвени, што их може ставити у неповољан положај када је у питању склапање пријатеља. Пошто често имају усамљеничке навике, можда се чак осећају задовољније што су сами.

Могу ли два интроверта да буду пријатељи?

Интроверти могу бити велики пријатељи једни другима све док се један или обе особе настоје да допру и повежу се упочетак. Ако могу да прођу кроз ову почетну фазу, често имају урођено разумевање потребе другог за простором, приватношћу и временом насамо.[]

Референце

1. Ланеи, М.О. (2002). Предност интроверта: Како тихи људи могу напредовати у екстровертном свету. Сједињене Америчке Државе: Воркман Публисхинг Цомпани .
2. Хиллс, П., &амп; Аргиле, М. (2001). Срећа, интроверзија–екстраверзија и срећни интроверти. Личност и индивидуалне разлике, 30 (4), 595-608.
3. Апостолоу, М., &амп; Керамари, Д. (2020). Шта спречава људе да склапају пријатељства: Таксономија разлога. Личност и индивидуалне разлике, 163 , 110043.
4. Андерсон, Ц., Џон, О. П., Келтнер, Д., &амп; Кринг, А.М. (2001). Ко стиче друштвени статус? Ефекти личности и физичке привлачности у друштвеним групама. Часопис за личност и социјалну психологију , 81 (1), 116.
5. Лавн, Р. Б., Слемп, Г. Р., &амп; Вела-Бродрик, Д. А. (2019). Тихи процват: Аутентичност и добробит интровертних особина који живе на западу зависе од веровања у недостатак екстраверзије. Јоурнал оф Хаппинесс Студиес, 20 (7), 2055-2075.