Hoe om vriende te wees met 'n introvert

“Ek het 'n introverte vriend wat blykbaar daarvan hou om tyd saam met my deur te bring, maar hy is redelik stil. Soms is ek nie seker of ek hom ongemaklik maak nie, want ek kan nogal ekstrovert wees. Hoe kan ek ons ​​vriendskap laat werk?”

Anders as ekstroverte, wat dikwels as mensemagnete uitgebeeld word, is introverte geneig om meer stil, skaam en terughoudend te wees. Dit kan hulle moeiliker maak om te lees, te benader en om bevriend te raak. As jy hulp nodig het om 'n introverte vriend by die werk, op skool of in jou bestaande vriendegroep te verstaan ​​en te hanteer, kan hierdie artikel help. Dit sluit wenke en strategieë in om vriende met 'n introvert te wees en sal inligting verskaf om jou te help om mense met hierdie persoonlikheidseienskap beter te verstaan.

Om vriende te wees met 'n introvert

Om vriende te maak met 'n introvert kan dalk 'n bietjie meer tyd en moeite verg as wat dit met 'n ekstrovert sou neem, maar op die ou end kan dit 'n ryker verhouding wees. Om in die klein binnekring van 'n introvert se wêreld te wees, beteken dat jy 'n spesiale plek in hul lewe verdien het. Hieronder is 'n paar wenke om vriende te maak en te hou wat introverte is.

1. Respekteer hul persoonlike ruimte

Introverte waardeer hul persoonlike ruimte en privaatheid regtig, daarom is dit belangrik om hul grense te respekteer. Dit beteken om nie onaangekondig by hul huis op te daag nie en nie verrassingsgaste saam te bring sonder om hulle vooraf te laat weet nie.

Introverte het dikwels tyd nodigbeide voor en na sosiale geleenthede om voor te berei en te dekomprimeer. Dit beteken jy moet vermy om enige opwip-besoeke te maak of 'n verrassingspartytjie vir hulle te hou, aangesien hulle dalk oorweldig voel deur hierdie laaste-minuut-planne.

2. Moenie hul stilte persoonlik opneem nie

Introverte spandeer baie tyd in hul eie innerlike wêreld van gedagtes en gevoelens en kan stil wees in groepe mense. Dit kan daartoe lei dat hulle verkeerd verstaan ​​word deur ander, wat dalk aanstoot neem deur hul stilswye.

In plaas daarvan om te vra, "waarom is jy so stil?" of as jy aanvaar dat hulle ontsteld is, probeer om aan te neem dat jou introverte vriende net van nature stil is. Om stil te wees is normaal vir hulle en beteken nie dat hulle nie luister of verloof is nie.

3. Nooi hulle om uit te hang 1:1

Introverte is geneig om minder oorweldig te voel wanneer hulle interaksie met mense 1:1 of in klein groepies het.[] Oorweeg dit om jou introverte vriend te vra om in 'n stil omgewing te kuier waar jy kan gesels, soos by 'n onbevolkte kafee of by 'n plaaslike park. Hierdie lae-sleutel instellings is dikwels net hul spoed en bied ook geleenthede vir dieper gesprekke.

4. Verstaan ​​hoekom hulle uitnodigings van die hand wys

Wanneer 'n introverte persoon oorweldig voel in 'n sosiale situasie, kan hulle vroeg vertrek, 'n uitnodiging van die hand wys, of selfs uit bestaande planne terugtrek. Alhoewel dit persoonlik kan voel, is dit meer geneig om 'n teken te wees dat hulle senuweeagtig, oorweldig voel of net 'n bietjie alleentyd nodig het omherlaai.[] Probeer om dit nie persoonlik op te neem wanneer dit gebeur nie, aangesien hulle waarskynlik net die nodige persoonlike ruimte inneem.

5. Moedig hulle aan om vir jou oop te maak

Introverte kan stil en gereserveerd wees en het dikwels iemand nodig wat 'n bietjie meer ekstrovert is om hulle uit te lok deur vrae te vra of gesprekke met hulle te begin. Omdat hulle dalk nie praat tensy hulle gevra word nie, kan die opening van die deur na 'n gesprek help om jou vriendskap vorentoe te beweeg. Dit is gewoonlik die beste om met meer oppervlakkige onderwerpe te begin en op te werk na dieper of meer persoonlike onderwerpe soos vertroue ontwikkel.

Sommige vrae om 'n introvert te leer ken, sluit in:

• Wat doen jy graag in jou vrye tyd?
• Het jy baie familie hier rond?
• Watter soorte programme en flieks hou jy van?
• Vertel my meer oor wat jy vir werk doen.

6. Spandeer kwaliteittyd saam met hulle

Om nie tyd te neem om nuwe vriende te maak nie, is een van die hoofredes waarom volwassenes minder vriende as jonger mense maak.[] Om kwaliteittyd saam deur te bring is belangrik vir die ontwikkeling en instandhouding van vriendskappe.

Hier is 'n paar idees van hoe om kwaliteit-tyd saam deur te bring:

• Het dieper gesprekke eerder as om aan die oppervlak te bly wanneer dit betekenisvol is of dit nodig is
• Shoe dit belangrik is om dit te help. 7>

7. Help hulle om hul gemaksone uit te brei

Dit kan gesond wees vir introverte om hulgemaksone en leer om op meer ekstroverte maniere op te tree. In navorsing is ekstroversie gekoppel aan hoër vlakke van sosiale status en sukses, wat bewys dat dit 'n gewaardeerde eienskap in ons kultuur is.[]

Hier is 'n paar maniere om 'n introvert te help om hul gemaksone uit te brei:

• Nooi hulle om nuwe dinge te probeer of saam met jou na nuwe plekke te gaan
• Vra hulle om jou te help om 'n klein byeenkoms aan te bied om hulle aan te moedig om deel te neem aan 'n ander groep of ander groepe aan te moedig
• Moedig hulle aan om deel te vriende

8. Wees gereed om kompromieë te maak

As jy 'n persoon is wat van nature meer ekstrovert is, sal dit vir jou en jou introverte vriend belangrik wees om 'n balans in julle verhouding te vind. Dit kan beteken dat 'n paar kompromieë gemaak word om maniere te vind om tyd saam te spandeer om die dinge te doen wat julle elkeen geniet.[]

'n Paar voorbeelde van maniere om hierdie balans te vind, sluit in:

• Om beurte te maak om aktiwiteite te kies
• Albei van julle stem saam om dinge te probeer waarvan die ander hou
• Spandeer 1:1 tyd sowel as tyd saam met groepe vriende><737. Laat hulle weet wat jy van hulle nodig het

  Terwyl jy dalk 'n paar veranderinge moet maak om jou introverte vriend te akkommodeer, is dit ook belangrik dat hulle jou in die middel ontmoet. As jy van nature meer ekstrovert is, moet jy dalk duidelik wees oor jou verwagtinge in vriendskappe met 'n introvert. Andersins kry jy dalk nie aan jou emosionele behoeftes voldoen nie, endie verhouding kan gebalanseerd en ongesond raak.[]

  Sommige voorbeelde van dinge waarvoor jy dalk jou introverte vriend moet vra, sluit in:

  • Om hulle te laat weet dat dit vir jou baie belangrik is dat hulle opdaag vir 'n spesifieke sosiale geleentheid, viering of partytjie
  • Vra hulle om meer moeite te doen om te bel en na jou uit te reik, in plaas daarvan om hulle te bel om altyd 'n toespraak te maak of te speel
  >

Wat beteken dit om 'n introvert te wees?

Introversie is 'n persoonlikheidseienskap wat in die kinderjare ontwikkel en min of meer vas bly regdeur 'n persoon se lewe. Die meeste van ons het hegte verhoudings nodig om gelukkig te wees, maar introverte mense is geneig om hul sosiale behoeftes anders te bevredig as ekstroverte,[] met ekstroverte wat meer sosiale kontak soek.[] Ekstroverte voel energiek wanneer hulle tyd saam met ander deurbring, terwyl introverte sosiale situasies dikwels uitputtend vind.

Sommige van die eienskappe, gewoontes] introverte, en

-eienskappe van 'n introverte praatjie sluit in:[6]
• Word moeg of gedreineer deur sosiale aktiwiteite en interaksies
• Hou nie baie van stimulasie nie
• Benodig alleen tyd om te herlaai na sosiale geleenthede
• Verkies alleen solo-, lae-sleutel- of stil aktiwiteite weg van lawaaierige of baie stimulerende omgewings
• Hou daarvan om 1:1 met mense of in klein groepe betrokke te raak
• Often.diep, reflektiewe denke en introspeksie
• Hou nie daarvan om die middelpunt van aandag te wees nie, verkies om waar te neem
• Prioriteer kwaliteit bo kwantiteit wanneer dit by vriende kom
• Om stadig op te warm of oop te maak met nuwe mense of in groepe

Hierdie aanhalings kan jou introvert help om belangriker te wees om introvert te wees.<0 ed is nie dieselfde as om sosiale angs te hê nie. Sosiale angs hou nie verband met temperament nie en is eerder 'n algemene, behandelbare geestesgesondheidstoestand wat sommige mense miskyk. Mense met hierdie toestand is geneig om 'n uiterste vrees vir sosiale interaksies, verwerping of openbare verleentheid te hê en kan baie moeite doen om interaksies te vermy.

Finale gedagtes

Introverte kry soms 'n slegte reputasie dat hulle afsydig of antisosiaal is, maar dit is dikwels onwaar.[] In werklikheid waardeer introverte hul vriendskappe baie, maar het ook stilte en alleentyd nodig om te herlaai nadat hulle sosiaal was. Om vriende te wees met 'n introvert kan moeilik wees, veral vir mense wat van nature meer uitgaande is, maar dit kan steeds baie lonend wees.

Solank as wat albei mense bereid is om 'n bietjie harder te werk om met 'n introvert verband te hou, kan introverte en ekstroverte goeie vriende word en kan selfs help om mekaar gebalanseerd te hou.

Algemene vrae oor bevriend wees met 'n introverte.<112><0introvert 'n goeie vriend wees?

Introverte is geneig om dieper konneksies bo oppervlakkige verhoudings te verkies, wat soms 'n beter kwaliteit vriendskap tot gevolg het. Introverte maak goeie vriende, want hulle is versigtig met die keuse van hul metgeselle en waardeer die mense met wie hulle kies om tyd deur te bring hoogs.[]

Kan 'n introvert vriende wees met 'n ekstrovert?

Tenoorgesteldes kan aantrek, en introverte en ekstroverte kan eintlik help om mekaar uit te balanseer.[] Stil vriende kan 'n ekstrovert help om 'n ekstrovert te vertraag en uit te daag om hul ingangsone te vertraag en te ontspan.<> Hoe kom ek met introverte oor die weg?

Om met introverte oor die weg te kom is dieselfde as om met enigiemand oor die weg te kom. Toon hulle vriendelikheid, respek en nuuskierigheid. Dit neem dalk net 'n bietjie meer tyd en geduld om 'n introvert te kry om jou op te warm as wat dit vir iemand meer uitgaande sou neem.

Hoekom is dit so moeilik vir introverte om vriende te maak?

Sommige introverte verkies dalk om alleen te wees, want dit verg meer energie en moeite vir hulle om sosiaal te wees, wat hulle in 'n nadeel kan plaas wanneer dit kom by die maak van vriende. Omdat hulle dikwels alleengewoontes het, kan hulle selfs meer tevrede voel om alleen te wees.

Kan twee introverte vriende wees?

Introverte kan goeie vriende vir mekaar wees solank een of albei mense hulself druk om uit te reik en in diebegin. As hulle deur hierdie beginfase kan kom, het hulle dikwels 'n ingebore begrip van die ander se behoefte aan ruimte, privaatheid en alleentyd.[]

Verwysings

1. Laney, M. O. (2002). Die Introvert-voordeel: Hoe stil mense kan floreer in 'n ekstroverte wêreld. Verenigde State: Workman Publishing Company .
2. Hills, P., & Argyle, M. (2001). Geluk, introversie–ekstraversie en gelukkige introverte. Personality and Individual Differences, 30 (4), 595-608.
3. Apostolou, M., & Keramari, D. (2020). Wat verhoed dat mense vriende maak: 'n Taksonomie van redes. Personality and Individual Differences, 163 , 110043.
4. Anderson, C., John, O. P., Keltner, D., & Kring, A. M. (2001). Wie bereik sosiale status? Effekte van persoonlikheid en fisiese aantreklikheid in sosiale groepe. Journal of personality and social psychology , 81 (1), 116.
5. Lawn, R. B., Slemp, G. R., & Vella-Brodrick, D. A. (2019). Quiet flourishing: The authenticity and well-being of trait introverts living in the west depends on extraversion-deficit beliefs. Journal of Happiness Studies, 20 (7), 2055-2075.