सामग्री तालिका
“मेरो एक अन्तर्मुखी साथी छ जसले मसँग समय बिताउन मन पराउँछ, तर ऊ एकदम शान्त छ। कहिलेकाहीँ मलाई थाहा छैन कि म उसलाई असहज बनाइरहेको छु किनकी म एकदम बहिर्मुखी हुन सक्छु। म कसरी हाम्रो मित्रतालाई काम गर्न सक्छु?"
बहर्मुखीहरू भन्दा फरक, जसलाई प्राय: मानिसहरूको चुम्बकको रूपमा चित्रण गरिन्छ, अन्तर्मुखीहरू धेरै शान्त, लजालु र आरक्षित हुन्छन्। यसले तिनीहरूलाई पढ्न, सम्पर्क गर्न र साथी बनाउन गाह्रो बनाउन सक्छ। यदि तपाईंलाई काममा, विद्यालयमा, वा तपाईंको अवस्थित साथी समूहमा अन्तर्मुखी साथीलाई बुझ्न र व्यवहार गर्न मद्दत चाहिन्छ भने, यो लेखले मद्दत गर्न सक्छ। यसले अन्तर्मुखीसँग साथी बन्नका लागि सुझाव र रणनीतिहरू समावेश गर्दछ र तपाईंलाई यो व्यक्तित्व विशेषता भएका व्यक्तिहरूलाई अझ राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्नको लागि जानकारी प्रदान गर्दछ।
अन्तर्मुखीसँग साथी बन्न
अन्तर्मुखीसँग साथी बनाउन एक बहिर्मुखीसँग भन्दा अलि बढी समय र प्रयास लाग्न सक्छ, तर अन्तमा, यो अझ समृद्ध सम्बन्ध हुन सक्छ। अन्तर्मुखी संसारको सानो भित्री सर्कलमा हुनु भनेको तपाईंले उनीहरूको जीवनमा विशेष स्थान कमाउनु भएको छ। अन्तर्मुखी साथीहरू बनाउन र राख्ने सम्बन्धमा तल केही सुझावहरू छन्।
१. आफ्नो व्यक्तिगत ठाउँको सम्मान गर्नुहोस्
Introverts ले आफ्नो व्यक्तिगत ठाउँ र गोपनीयतालाई साँच्चै महत्त्व दिन्छ, त्यसैले तिनीहरूको सीमाहरूको सम्मान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसको मतलब तिनीहरूको घरमा अघोषित नदेखाउने र उनीहरूलाई अग्रिम जानकारी नदिई आश्चर्यचकित पाहुनाहरूलाई साथमा ल्याउनु हुँदैन।
अन्तर्मुखीहरूलाई अक्सर समय चाहिन्छसामाजिक घटनाहरू अघि र पछि दुवै तयारी र डिकम्प्रेस गर्न। यसको मतलब तपाईंले कुनै पनि पप-अप भ्रमणहरू गर्न वा तिनीहरूका लागि अचम्मको पार्टी फ्याँक्नबाट जोगिनुपर्छ, किनकि तिनीहरूले यी अन्तिम-मिनेट योजनाहरूद्वारा अभिभूत महसुस गर्न सक्छन्।
2। तिनीहरूको मौनलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्
अन्तर्मुखीहरू विचार र भावनाको आफ्नै भित्री संसारमा धेरै समय बिताउँछन् र मानिसहरूको समूहमा शान्त हुन सक्छन्। यसले उनीहरूलाई अरूले गलत बुझाउन सक्छ, जो तिनीहरूको मौनताबाट रिसाउन सक्छन्।
"तिमी किन शान्त छौ?" सोध्नुको सट्टा। वा तिनीहरू निराश छन् भनी मान्दै, तपाईंका अन्तर्मुखी साथीहरू स्वाभाविक रूपमा शान्त छन् भनी मान्ने प्रयास गर्नुहोस्। शान्त हुनु तिनीहरूको लागि सामान्य हो र यसको मतलब तिनीहरू सुनिरहेका छैनन् वा संलग्न छैनन्।
3। तिनीहरूलाई ह्याङ्ग आउट गर्न निमन्त्रणा गर्नुहोस् 1:1
Introverts मानिसहरू 1:1 वा सानो समूहमा अन्तरक्रिया गर्दा कम अभिभूत महसुस गर्छन्। यी कम-कुञ्जी सेटिङहरू प्रायः तिनीहरूको गति मात्र हुन् र गहिरो कुराकानीको लागि अवसरहरू पनि प्रदान गर्दछ।
4। बुझ्नुहोस् किन उनीहरूले निमन्त्रणा अस्वीकार गर्छन्
जब एक अन्तर्मुखी व्यक्तिले सामाजिक परिस्थितिमा ओझेलमा परेको महसुस गर्दछ, तिनीहरू चाँडै छोड्न सक्छन्, निमन्त्रणा अस्वीकार गर्न सक्छन्, वा अवस्थित योजनाहरूबाट पछि हट्न सक्छन्। यद्यपि यो व्यक्तिगत महसुस गर्न सक्छ, यो एक संकेत हुन सक्छ कि तिनीहरू नर्भस, अभिभूत महसुस गर्दै छन्, वा केवल केहि एक्लै समय चाहिन्छ।रिचार्ज। तिनीहरूलाई तपाईंसँग खुल्न प्रोत्साहन दिनुहोस्
अन्तर्मुखीहरू शान्त र आरक्षित हुन सक्छन् र प्रायः उनीहरूलाई प्रश्न सोधेर वा उनीहरूसँग कुराकानी सुरु गरेर बाहिर निकाल्न अलि बढी बहिर्मुखी व्यक्ति चाहिन्छ। किनकी उनीहरूले न सोध्दा बोल्न सक्दैनन्, कुराकानीको ढोका खोल्दा तपाईंको मित्रतालाई अगाडि बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो सामान्यतया राम्रो छ कि अधिक सतही विषयहरु संग सुरु गर्न र गहिरो वा अधिक व्यक्तिगत विषयहरु सम्म काम विश्वास विकास हुन्छ।
अन्तर्मुखीलाई चिन्नका लागि केही प्रश्नहरू समावेश छन्:
- तपाईंलाई आफ्नो खाली समयमा के गर्न मनपर्छ?
- तपाईंको यहाँ धेरै परिवार छ?
- तपाईंलाई कस्ता प्रकारका कार्यक्रमहरू र चलचित्रहरू मनपर्छ?
- तपाईं कामको लागि के गर्नुहुन्छ भन्ने बारे मलाई थप बताउनुहोस्।
6। उनीहरूसँग गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्
नयाँ साथीहरू बनाउन समय नलिनु भनेको युवाहरूको तुलनामा वयस्कहरूले कम साथी बनाउनुको प्रमुख कारणहरू मध्ये एक हो। तिनीहरूलाई तपाईंको मद्दत चाहिन्छ
7। तिनीहरूलाई आफ्नो कम्फर्ट जोन विस्तार गर्न मद्दत गर्नुहोस्
अन्तर्मुखीहरूको लागि तिनीहरूको विस्तार गर्न यो स्वस्थ हुन सक्छआराम क्षेत्र र अधिक बहिर्मुखी तरिकामा कार्य गर्न सिक्नुहोस्। अनुसन्धानमा, बहिर्मुखीलाई उच्च स्तरको सामाजिक स्थिति र सफलतासँग जोडिएको छ, यो हाम्रो संस्कृतिमा एक मूल्यवान विशेषता हो भनेर प्रमाणित गर्दै।[]
अन्तर्मुखीहरूलाई उनीहरूको आराम क्षेत्र विस्तार गर्न मद्दत गर्ने केही तरिकाहरू यहाँ छन्:
- उनीहरूलाई नयाँ चीजहरू प्रयास गर्न वा तपाईंसँग नयाँ ठाउँहरूमा जान आमन्त्रित गर्नुहोस्
- तिनीहरूलाई साना साना कार्यक्रमहरूमा सहभागी हुन वा साना साना कार्यक्रमहरूमा सहभागी हुन मद्दत गर्न उनीहरूलाई सोध्नुहोस्। तिनीहरूलाई तपाईंका अन्य साथीहरूलाई दिनुहोस्
8। सम्झौता गर्न तयार हुनुहोस्
यदि तपाईं स्वाभाविक रूपमा बढी बहिर्मुखी व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईंको सम्बन्धमा सन्तुलन खोज्नु तपाईं र तपाईंको अन्तर्मुखी साथीको लागि महत्त्वपूर्ण हुनेछ। यसको मतलब तपाईले प्रत्येकलाई मनपर्ने चीजहरू गरेर सँगै समय बिताउने तरिकाहरू खोज्न केही सम्झौता गर्नु हुन सक्छ। उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि उनीहरूबाट तपाईंलाई के चाहिन्छ
तपाईंले आफ्नो अन्तर्मुखी साथीलाई समायोजन गर्न केही परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक हुन सक्छ, उनीहरूका लागि तपाईंलाई बीचमा भेट्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ स्वाभाविक रूपमा अधिक बहिर्मुखी हुनुहुन्छ भने, तपाइँ एक अन्तर्मुखी संग मित्रता मा तपाइँको अपेक्षाहरु को बारे मा स्पष्ट हुन आवश्यक छ। अन्यथा, तपाईंले आफ्नो भावनात्मक आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्नुहुन्न, रसम्बन्ध सन्तुलित र अस्वास्थ्यकर हुन सक्छ। 7>
अन्तर्मुखी हुनुको अर्थ के हो?
अन्तर्मुखता एक व्यक्तित्व विशेषता हो जुन बाल्यकालमा विकसित हुन्छ र व्यक्तिको जीवनभर कम वा कम स्थिर रहन्छ। हामी मध्ये धेरैलाई खुसी हुन नजिकको सम्बन्ध चाहिन्छ, तर अन्तर्मुखी मानिसहरूले आफ्नो सामाजिक आवश्यकताहरू बहिर्मुखीहरू भन्दा फरक तरिकाले पूरा गर्छन्, [] बहिर्मुखीहरूले थप सामाजिक सम्पर्क खोज्ने गर्छन्। 6>सामाजिक गतिविधि र अन्तरक्रियाबाट थकित वा निकास हुनु
अन्तिम विचारहरू
अन्तर्मुखीहरूले कहिलेकाहीं स्ट्यान्डऑफिश वा असामाजिक हुनको लागि खराब प्रतिष्ठा पाउँछन्, तर यो प्रायः असत्य हुन्छ। अन्तर्मुखीसँग साथी बन्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी स्वाभाविक रूपमा धेरै बाहिर जाने व्यक्तिहरूका लागि, तर यो अझै पनि गहिरो इनामदायी हुन सक्छ।
जबसम्म दुबै व्यक्तिहरू सम्बन्ध र जडान गर्न अलिकति कडा मेहनत गर्न इच्छुक छन्, अन्तर्मुखी र बहिर्मुखीहरू ठूलो साथी बन्न सक्छन् र एकअर्कालाई सन्तुलित राख्न मद्दत गर्न सक्छन्।अन्तर्मुखी एक असल साथी हो?
अन्तर्मुखीहरूले सतही सम्बन्धहरू भन्दा गहिरो सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिन्छन्, जसले कहिलेकाहीँ उच्च गुणस्तरको मित्रताको परिणाम दिन्छ। अन्तर्मुखीहरूले उत्कृष्ट साथीहरू बनाउँछन् किनभने तिनीहरू आफ्ना साथीहरू छनौट गर्नमा होसियार हुन्छन् र आफूले समय बिताउन रोजेका मानिसहरूलाई उच्च मूल्याङ्कन गर्छन्।[]
के एक अन्तर्मुखी बहिर्मुखीसँग साथी हुन सक्छ?
विपरीतहरूले आकर्षित गर्न सक्छन्, र अन्तर्मुखी र बहिर्मुखीहरूले वास्तवमा एकअर्कालाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्न सक्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको सामाजिक स्वास्थ्य कसरी सुधार गर्ने (उदाहरणका साथ १७ सुझावहरू)म कसरी अन्तर्मुखीहरूसँग मिल्न सक्छु?
अन्तर्मुखीहरूसँग मिल्नु भनेको कसैसँग मिल्नु जस्तै हो। तिनीहरूलाई दया, आदर र जिज्ञासा देखाउनुहोस्। अन्तर्मुखी व्यक्तिलाई न्यानो बनाउनको लागि यो अलि बढी समय र धैर्यता लाग्न सक्छ।
अन्तर्मुखीहरूलाई साथी बनाउन किन यति गाह्रो हुन्छ?
केही अन्तर्मुखीहरूले एक्लै बस्न रुचाउँछन् किनभने उनीहरूलाई सामाजिक हुनको लागि बढी ऊर्जा र प्रयास चाहिन्छ, जसले उनीहरूलाई मित्र बनाउनको लागि हानिकारक हुन सक्छ। तिनीहरूको प्राय: एक्लो बानीहरू भएकाले, तिनीहरू एक्लै हुँदा धेरै सन्तुष्टि महसुस गर्न सक्छन्।
के दुई अन्तर्मुखीहरू साथी हुन सक्छन्?
अन्तर्मुखीहरू एकअर्काका असल साथी हुन सक्छन् जबसम्म एक वा दुवै व्यक्तिले आफूलाई बाहिर पुग्न र जडान गर्न जोड दिन्छन्।शुरुवात। यदि तिनीहरूले यो प्रारम्भिक चरण पार गर्न सक्छन् भने, तिनीहरूसँग प्राय: ठाउँ, गोपनीयता, र एक्लै समयको लागि अरूको आवश्यकताको जन्मजात बुझाइ हुन्छ। अन्तर्मुखी फाइदा: बहिर्मुखी संसारमा कसरी शान्त व्यक्तिहरू फस्टाउन सक्छन्। संयुक्त राज्य: वर्कम्यान पब्लिशिङ कम्पनी ।
