ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ

"ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਬਾਹਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਸਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?”

ਬਾਹਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਚੁੰਬਕ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ, ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਅਤੇ ਰਾਖਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ।

ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

1. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ

Introverts ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਅਣ-ਐਲਾਨਿਆ ਨਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਦੱਸੇ ਬਿਨਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਲਿਆਉਣਾ।

Introverts ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੋਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਕੰਪ੍ਰੈਸ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੌਪ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਾਰਟੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਆਖਰੀ-ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ

ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੁੱਪ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਹੋ?" ਜਾਂ ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਦੋਸਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਹਨ।

3. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ 1:1

ਜਦੋਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕ 1:1 ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਘੱਟ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਘੱਟ-ਕੁੰਜੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

4. ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਸੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਲਦੀ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੱਦਾ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ

Introverts ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਰਾਖਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਤਹੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੋਅ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ?
• ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ।

6. ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ

ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਾ ਕੱਢਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗ ਛੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

7. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਹਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਬਾਹਰਲੇਪਣ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਤਬੇ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਗੁਣ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੋਸਤਾਂ ਕੋਲ ਭੇਜੋ

8. ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬਾਹਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਦੋਸਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬਾਹਰੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 7>

ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, [] ਬਾਹਰੀ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। 6>ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਨਿਕੰਮਾ ਹੋ ਜਾਣਾ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋਣਾ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਆਮ, ਇਲਾਜਯੋਗ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਸਵੀਕਾਰ, ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅੜਿੱਕੇ ਜਾਂ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋਣ ਲਈ ਬੁਰੀ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦ ਤੱਕ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਲਈ ਥੋੜੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਆਮ ਸਵਾਲ

introvert ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣਦੇ ਹਨ?

Introverts ਸਤਹੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਦੋਸਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹਨ।[]

ਕੀ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਵਿਰੋਧੀ ਲੋਕ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 120 ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਹਵਾਲੇ

ਮੈਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਆਲਤਾ, ਆਦਰ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦਿਖਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਲਵੇਗਾ.

ਅੰਤਰਮੁਖੀਆਂ ਲਈ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਕੁਝ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਦੋ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਪੇਸ, ਗੋਪਨੀਯਤਾ, ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੂਜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਭਾਵਿਕ ਸਮਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਫਾਇਦਾ: ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਲੋਕ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ: ਵਰਕਮੈਨ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ ਕੰਪਨੀ ।

ਹਿਲਸ, ਪੀ., & ਅਰਗਾਇਲ, ਐੱਮ. (2001)। ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਅੰਤਰ-ਵਿਰੋਧੀ–ਵਿਆਪਕਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਅੰਤਰਮੁਖੀ। ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ, 30 (4), 595-608।

ਅਪੋਸਟੋਲੋ, ਐੱਮ., & ਕੇਰਾਮਰੀ, ਡੀ. (2020)। ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ: ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ। ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ, 163 , 110043।

ਐਂਡਰਸਨ, ਸੀ., ਜੌਨ, ਓ.ਪੀ., ਕੇਲਟਨਰ, ਡੀ., & ਕ੍ਰਿੰਗ, ਏ.ਐੱਮ. (2001)। ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਤਬਾ ਕੌਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਜਰਨਲ , 81 (1), 116.

ਲਾਨ, ਆਰ.ਬੀ., ਸਲੇਮ, ਜੀ.ਆਰ., & ਵੇਲਾ-ਬ੍ਰੋਡ੍ਰਿਕ, ਡੀ.ਏ. (2019)। ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ: ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਹਰੀ-ਘਾਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹੈਪੀਨੇਸ ਸਟੱਡੀਜ਼, 20 (7), 2055-2075.