فهرست
"زه یو متفکر ملګری لرم چې داسې بریښي چې زما سره وخت تیر کړي، مګر هغه ډیر خاموش دی. ځینې وختونه زه ډاډه نه یم چې ایا زه هغه نارامه کړم ځکه چې زه کولی شم خورا بهر وي. زه څنګه کولی شم چې زموږ ملګرتیا کار وکړم؟"
د مخ پر ودې خلکو په څیر، چې ډیری وختونه د خلکو مقناطیس په توګه انځور شوي، انټروورټس ډیر خاموش، شرمنده او خوندي وي. دا کولی شي دوی د لوستلو، نږدې کیدو او ملګرتیا لپاره سخت کړي. که تاسو په کار، ښوونځي، یا ستاسو د موجوده ملګري ګروپ کې د یو متفکر ملګري سره د پوهیدو او معامله کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ، دا مقاله مرسته کولی شي. په دې کې د یو انټروورټ سره د ملګري کیدو لپاره لارښوونې او تګلارې شاملې دي او دا به تاسو سره د دې شخصیت ځانګړتیا سره د خلکو په ښه پوهیدو کې د مرستې لپاره معلومات چمتو کړي.
د یو انټروورټ سره ملګري کیدل
د یو انټروورټ سره ملګري کول ممکن یو څه ډیر وخت او هڅې وکړي د هغه په پرتله چې د بهر څخه وي، مګر په پایله کې، دا ممکن یو بډایه اړیکه وي. د انټروورټ نړۍ په کوچنۍ داخلي حلقه کې پاتې کیدل پدې معنی دي چې تاسو د دوی په ژوند کې ځانګړی ځای ترلاسه کړی دی. لاندې د هغو ملګرو د جوړولو او ساتلو په اړه ځینې لارښوونې دي چې انټروورټ دي.
1. د دوی شخصي ځای ته درناوی وکړئ
Introverts واقعیا د دوی شخصي ځای او محرمیت ته ارزښت ورکوي، نو دا مهمه ده چې د دوی سرحدونو ته درناوی وشي. د دې معنی دا ده چې د دوی په کور کې غیر اعلان شوي نه ښودل او د حیرانتیا میلمنو سره نه راوړي پرته لدې چې دوی ته دمخه خبر ورکړي. انټروورټونه اکثرا وخت ته اړتیا لريدواړه د ټولنیزو پیښو څخه مخکې او وروسته د چمتو کولو او کمولو لپاره. دا پدې مانا ده چې تاسو باید د هر ډول پاپ اپ لیدنو څخه ډډه وکړئ یا د دوی لپاره د حیرانتیا پارټۍ څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دوی ممکن د دې وروستیو دقیقو پالنونو له امله د ستړیا احساس وکړي.
2. د دوی چوپتیا په شخصي توګه مه اخلئ
Introverts ډیر وخت په خپل داخلي فکرونو او احساساتو کې تیروي او ممکن د خلکو په ډلو کې خاموش وي. دا کولی شي دوی د دې لامل شي چې د نورو لخوا غلط فهم شي، څوک چې د دوی چوپتیا ناراضه وي.
د دې پرځای چې پوښتنه وکړي، "تاسو ولې خاموش یاست؟" یا فرض کړئ چې دوی خپه دي، هڅه وکړئ داسې فکر وکړئ چې ستاسو انټروورټ ملګري په طبیعي توګه خاموش دي. چپ پاتې کیدل د دوی لپاره عادي خبره ده او دا پدې معنی ندي چې دوی اوریدلي یا بوخت ندي.
3. هغوی ته بلنه ورکړئ چې ځړول 1:1
Introverts د لږ ستړي احساس کوي کله چې دوی د 1:1 خلکو سره یا په وړو ډلو کې اړیکه ونیسي. دا ټیټ کلیدي ترتیبات اکثرا یوازې د دوی سرعت وي او د ژورو خبرو اترو فرصتونه هم وړاندې کوي.
4. پوه شئ چې ولې دوی بلنې ردوي
کله چې یو متعصب شخص په ټولنیز وضعیت کې د ستړیا احساس کوي، دوی ممکن ژر پریږدي، بلنه رد کړي، یا حتی د موجوده پلانونو څخه شاته شي. پداسې حال کې چې دا کولی شي شخصي احساس وکړي، دا ډیر احتمال لري چې دا نښه وي چې دوی عصبي احساس کوي، ستړي شوي، یا یوازې یو څه وخت ته اړتیا لري.ریچارج. هغوی وهڅوئ چې له تاسو سره خبرې وکړي
Introverts کولی شي خاموش او خوندي وي او ډیری وختونه یو څوک ته اړتیا لري چې د پوښتنو په کولو یا له دوی سره د خبرو اترو په پیل کولو سره دوی ځان ته راوګرځوي. ځکه چې دوی ممکن خبرې ونکړي پرته لدې چې وپوښتل شي ، خبرو اترو ته د دروازې خلاصول کولی شي ستاسو ملګرتیا ته وده ورکولو کې مرسته وکړي. دا معمولا غوره ده چې د نورو سطحي موضوعاتو سره پیل وکړئ او ژورو یا ډیرو شخصي موضوعاتو پورې کار وکړئ لکه څنګه چې باور وده کوي.
ځینې پوښتنې چې د یو انټروورټ پیژندلو لپاره دي عبارت دي له:
- تاسو په خپل فارغ وخت کې څه کول خوښوئ؟
- ایا تاسو دلته شاوخوا کورنۍ لرئ؟
- کوم ډول نندارې او فلمونه مو خوښیږي؟
- ما ته نور ووایاست چې تاسو د کار لپاره څه کوئ.
6. له هغوی سره د کیفیت وخت تېر کړئ
د نویو ملګرو په جوړولو کې د وخت نه اخیستل یو له مهمو دلیلونو څخه دی چې لویان د ځوانانو په پرتله لږ ملګري جوړوي. دوی ستاسو مرستې ته اړتیا لري
7. د دوی سره د آرامۍ زون پراخولو کې مرسته وکړئ
دا د انټروورټ لپاره صحي کیدی شيد آرامۍ زون او په ډیرو لرې لارو عمل کول زده کړئ. په څیړنه کې، پراخوالی د ټولنیز دریځ او بریالیتوب لوړو کچو پورې تړلی دی، دا ثابتوي چې دا زموږ په کلتور کې یو ارزښتناکه ځانګړتیا ده. []
دلته ځینې لارې دي چې د انټروورټ سره د دوی د آرامۍ زون پراخولو کې مرسته وکړي:
- 6>هغوی ته بلنه ورکړئ چې نوي شیان هڅه وکړي یا له تاسو سره نوي ځایونو ته لاړ شي
- له هغوی څخه وغواړئ چې تاسو سره مرسته وکړي ترڅو په کوچنیو غونډو کې برخه واخلي یا په ټولنیزو خبرو اترو کې برخه واخلي هغوی خپلو نورو ملګرو ته ورسوئ
8. جوړجاړی کولو ته چمتو اوسئ
که تاسو یو داسې شخص یاست چې په طبیعي ډول ډیر مغرور یاست ، نو دا به ستاسو او ستاسو د متعصب ملګري لپاره مهم وي چې ستاسو په اړیکو کې توازن ومومئ. دا پدې معنی کیدی شي چې یو څه جوړجاړی وکړئ ترڅو د هغه شیانو په ترسره کولو کې چې تاسو هر یو یې خوند اخلئ یوځای وخت تیرولو لارې ومومئ.[]
د دې توازن موندلو لپاره ځینې مثالونه پدې کې شامل دي:
- په وار وار د فعالیتونو غوره کول
- تاسو دواړه موافق یاست چې هغه شیان هڅه وکړئ چې د بل خوښوي
- د 1:1 وخت او همدارنګه د ملګرو ډلو سره وخت مصرف کړئ
- دوی ته خبر ورکول چې دا ستاسو لپاره خورا مهم دي چې دوی د یوې ځانګړې ټولنیزې پیښې، جشن یا ګوند لپاره ښکاره کوي
- له هغوی څخه وغواړئ چې تاسو ته زنګ وهلو او د رسیدو لپاره ډیرې هڅې وکړي، د دې پرځای چې تاسو تل د واده په وینا کې د فعال رول لوبولو لپاره دوی ته زنګ ووهئ 7>
- ډیر محرک نه خوښول
- د ټولنیزو پیښو وروسته بیا چارج کولو لپاره یوازې وخت ته اړتیا لري
- له شور او حوصلې ډک چاپیریال څخه لیرې سولو، ټیټ کلیدي یا خاموش فعالیتونو ته ترجیح ورکول
- د خلکو سره د 1:1 سره په وړو ډلو یا وړو ډلو کې د 1:1 سره اړیکه نیولو خوښول.ژوره، انعکاس کوونکی فکر او ځان ته کتنه
- د پام د مرکز په توګه نه خوښول، په نظر کې نیولو ته ترجیح ورکول
- د کمیت په پرتله کیفیت ته لومړیتوب ورکول
- په تودوخه یا له نویو خلکو یا ګروپونو سره په خبرو اترو کې ورو اوسئ هم وګوره: څنګه یو ټولنیز تیتلی شئ
7>
دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو له دوی څخه څه ته اړتیا لرئپداسې حال کې چې تاسو اړتیا لرئ د خپل متفکر ملګري ځای په ځای کولو لپاره ځینې بدلونونه رامینځته کړئ ، دا د دوی لپاره هم مهم دی چې تاسو سره په مینځ کې ووینئ. که تاسو په طبیعي ډول ډیر بهر یاست، نو تاسو اړتیا لرئ چې د انټروورټ سره په ملګرتیا کې د خپلو هیلو په اړه روښانه اوسئ. که نه نو، تاسو ممکن خپل احساساتي اړتیاوې پوره نه کړئ، اواړیکه کولی شي متوازن او غیر صحي شي. []
د شیانو ځینې مثالونه چې تاسو یې اړتیا لرئ د خپل متفکر ملګري څخه پوښتنه وکړئ پدې کې شامل دي:
د انټروورټ کیدو معنی څه ده؟
انټروورژن د شخصیت ځانګړتیا ده چې په ماشومتوب کې وده کوي او د یو شخص په ټول ژوند کې لږ یا لږ ثابت پاتې کیږي. زموږ څخه ډیری خلک د خوښۍ لپاره نږدې اړیکو ته اړتیا لري، مګر متضاد خلک خپلې ټولنیزې اړتیاوې د Extroverts په پرتله په بل ډول پوره کوي، [] extroverts د نورو ټولنیزو اړیکو په لټه کې دي. 6> د ټولنیزو فعالیتونو او تعاملاتو له امله ستړی یا ستړی کیدل
دا ستاسو د ملګري په ښه پوهیدو کې مرسته کوي. انټروورټ د ټولنیز اضطراب په څیر نه دی. ټولنیز اندیښنه د مزاج سره تړاو نلري او پرځای یې یو عام، د درملنې وړ رواني روغتیا حالت دی چې ځینې خلک یې سترګې پټوي. د دې حالت لرونکي خلک د ټولنیز تعاملاتو، ردولو، یا عامه شرمندګۍ څخه خورا ویره لري او ممکن د متقابل عمل څخه مخنیوي لپاره خورا لوی حد ته لاړ شي.
وروستي افکار
مداخله کوونکي کله ناکله د خپلمنځي یا ضد ټولنیز کیدو له امله بد شهرت ترلاسه کوي، مګر دا ډیری وختونه غلط وي. [] په حقیقت کې، انټروورټونه د دوی ملګرتیا ته ژور ارزښت ورکوي، مګر د ټولنیز کیدو وروسته د آرام کولو لپاره خاموش او یوازې وخت ته اړتیا لري. د انټروورټ سره ملګري کیدل ستونزمن کیدی شي، په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې په طبیعي توګه ډیر بهر ته ځي، مګر دا لاهم ژوره ګټوره کیدی شي.
تر هغه چې دواړه خلک د اړیکو او اړیکو لپاره لږ څه کار وکړي، انټروورټ او متواضع کولی شي ښه ملګري شي او حتی د یو بل په توازن ساتلو کې مرسته کولی شي.introvert ښه ملګری وي؟
Introverts د سطحي اړیکو په پرتله ژورو اړیکو ته ترجیح ورکوي، چې ځینې وختونه د لوړ کیفیت ملګرتیا پایله لري. Introverts ښه ملګري جوړوي ځکه چې دوی د خپلو ملګرو په ټاکلو کې محتاط وي او هغه خلکو ته ډیر ارزښت ورکوي چې دوی یې د وخت تیرولو لپاره غوره کوي. []
ایا یو انټروورټ کولی شي د یو بل سره ملګري شي؟
مخالفان کولی شي جذب کړي، او انټروورټ او متواضع په حقیقت کې د یو بل په توازن کې مرسته کولی شي.
زه څنګه د انټروورټس سره یوځای شم؟
هم وګوره: Aspergers & نه ملګري: دلیلونه ولې او د دې په اړه څه باید وکړيد انټروورټس سره یوځای کیدل د هرچا سره یوځای کیدل ورته دي. هغوی ته مهربانی، درناوی او تجسس ښکاره کړئ. دا ممکن یو څه ډیر وخت او صبر واخلي چې تاسو ته د تودوخې لپاره د انټروورټ ترلاسه کولو لپاره د دې په پرتله چې دا به د بل چا لپاره ډیر وخت ونیسي.
ولې د انټروورټ لپاره دومره سخته ده چې ملګري پیدا کړي؟
ځینې انټروورټونه ممکن یوازې پاتې کیدو ته ترجیح ورکړي ځکه چې دا د دوی ټولنیز کیدو لپاره ډیرې انرژي او هڅې ته اړتیا لري ، کوم چې دوی ته د ملګري کولو په وخت کې زیان رسوي. ځکه چې دوی اکثرا د یوازیتوب عادتونه لري، دوی ممکن حتی د یوازیتوب احساس احساس کړي.
آیا دوه انټروورټونه ملګري کیدی شي؟
انټروورټ کولی شي د یو بل ښه ملګري وي تر هغه چې یو یا دواړه خلک ځان ته د رسیدو لپاره فشار راوړي او اړیکه ونیسي.پیل که دوی د دې ابتدايي پړاو څخه تیر شي، دوی ډیری وختونه د ځای، محرمیت، او یوازې وخت لپاره د بل اړتیا په اړه طبیعي پوهه لري. د انټروورټ ګټه: څومره خاموش خلک کولی شي په بهر نړۍ کې وده وکړي. متحده ایالات: د ورک مین خپرونی شرکت .
