అంతర్ముఖునితో ఎలా స్నేహం చేయాలి

“నాకు ఒక అంతర్ముఖ స్నేహితుడు ఉన్నాడు, అతను నాతో సమయం గడపడానికి ఇష్టపడుతున్నాడు, కానీ అతను చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉంటాడు. కొన్నిసార్లు నేను అతనికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తున్నానో లేదో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు ఎందుకంటే నేను చాలా బహిర్ముఖంగా ఉంటాను. నేను మన స్నేహాన్ని ఎలా పని చేయగలను?"

బహిర్ముఖుల వలె కాకుండా, తరచుగా వ్యక్తులు అయస్కాంతాలుగా చిత్రీకరించబడతారు, అంతర్ముఖులు మరింత నిశ్శబ్దంగా, సిగ్గుగా మరియు సంయమనంతో ఉంటారు. ఇది వారిని చదవడం, సంప్రదించడం మరియు స్నేహం చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. పనిలో, పాఠశాలలో లేదా ఇప్పటికే ఉన్న మీ స్నేహితుల సమూహంలో అంతర్ముఖ స్నేహితుడిని అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయం కావాలంటే, ఈ కథనం సహాయపడుతుంది. ఇది అంతర్ముఖుడితో స్నేహం చేయడానికి చిట్కాలు మరియు వ్యూహాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈ వ్యక్తిత్వ లక్షణం ఉన్న వ్యక్తులను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.

అంతర్ముఖుడితో స్నేహం చేయడం

అంతర్ముఖుడితో స్నేహం చేయడానికి బహిర్ముఖుడితో కంటే కొంచెం ఎక్కువ సమయం మరియు కృషి పడుతుంది, కానీ చివరికి, అది గొప్ప సంబంధం కావచ్చు. అంతర్ముఖుల ప్రపంచం యొక్క చిన్న అంతర్గత వృత్తంలో ఉండటం అంటే మీరు వారి జీవితంలో ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని సంపాదించుకున్నారని అర్థం. అంతర్ముఖులుగా ఉన్న స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం మరియు ఉంచుకోవడంపై కొన్ని చిట్కాలు క్రింద ఉన్నాయి.

1. వారి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని గౌరవించండి

అంతర్ముఖులు వారి వ్యక్తిగత స్థలం మరియు గోప్యతకు నిజంగా విలువ ఇస్తారు, కాబట్టి వారి సరిహద్దులను గౌరవించడం చాలా ముఖ్యం. దీనర్థం ఏమిటంటే, వారి ఇంటి వద్ద చెప్పకుండా కనిపించకుండా ఉండటం మరియు వారికి ముందుగానే తెలియజేయకుండా ఆశ్చర్యకరమైన అతిథులను వెంట తీసుకురావడం కాదు.

అంతర్ముఖులకు తరచుగా సమయం కావాలిసామాజిక ఈవెంట్‌లకు ముందు మరియు తర్వాత సిద్ధం చేయడం మరియు తగ్గించడం. ఈ చివరి నిమిషంలో ఈ ప్లాన్‌ల వల్ల వారు నిరుత్సాహానికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్నందున, మీరు ఎలాంటి పాప్-అప్ సందర్శనలు చేయడం లేదా వారికి సర్ ప్రైజ్ పార్టీని ఇవ్వడం మానుకోవాలని దీని అర్థం.

2. వారి మౌనాన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి

అంతర్ముఖులు వారి స్వంత ఆలోచనలు మరియు భావాల అంతర్గత ప్రపంచంలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు మరియు వ్యక్తుల సమూహాలలో నిశ్శబ్దంగా ఉండవచ్చు. ఇది వారిని ఇతరులు తప్పుగా అర్థం చేసుకునేలా చేస్తుంది, వారి మౌనం వల్ల వారు బాధపడవచ్చు.

“మీరు ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారు?” అని అడగడానికి బదులుగా. లేదా వారు కలత చెందారని భావించి, మీ అంతర్ముఖ స్నేహితులు సహజంగా నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని భావించండి. నిశ్శబ్దంగా ఉండటం వారికి సాధారణం మరియు వారు వినడం లేదా నిశ్చితార్థం చేయడం లేదని అర్థం కాదు.

3. వారిని సమావేశానికి ఆహ్వానించండి 1:1

అంతర్ముఖులు 1:1 వ్యక్తులతో లేదా చిన్న సమూహాలలో సంభాషించేటప్పుడు తక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతారు.[] రద్దీ లేని కేఫ్‌లో లేదా స్థానిక పార్క్‌లో మీరు మాట్లాడగలిగే నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో సమావేశమవ్వమని మీ అంతర్ముఖ స్నేహితుడిని అడగండి. ఈ తక్కువ-కీ సెట్టింగ్‌లు తరచుగా వాటి వేగం మాత్రమే మరియు లోతైన సంభాషణలకు అవకాశాలను కూడా అందిస్తాయి.

4. వారు ఆహ్వానాలను ఎందుకు తిరస్కరిస్తారో అర్థం చేసుకోండి

అంతర్ముఖమైన వ్యక్తి ఒక సామాజిక పరిస్థితిలో అధికంగా ఉన్నట్లు భావించినప్పుడు, వారు ముందుగానే వదిలివేయవచ్చు, ఆహ్వానాన్ని తిరస్కరించవచ్చు లేదా ఇప్పటికే ఉన్న ప్లాన్‌ల నుండి వెనక్కి తగ్గవచ్చు. ఇది వ్యక్తిగతంగా అనిపించినప్పటికీ, వారు భయాందోళనలకు గురవుతున్నట్లు, ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారని లేదా ఒంటరిగా కొంత సమయం అవసరమని సూచించే అవకాశం ఉంది.రీఛార్జ్.[] ఇది జరిగినప్పుడు వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి, వారు బహుశా అవసరమైన వ్యక్తిగత స్థలాన్ని మాత్రమే తీసుకుంటున్నారు.

5. మీతో మాట్లాడటానికి వారిని ప్రోత్సహించండి

అంతర్ముఖులు నిశ్శబ్దంగా మరియు రిజర్వ్‌గా ఉంటారు మరియు ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా లేదా వారితో సంభాషణలు ప్రారంభించడం ద్వారా వారిని బయటకు తీసుకురావడానికి కొంచెం బహిర్ముఖులు కావాలి. వారు అడిగినంత వరకు మాట్లాడకపోవచ్చు కాబట్టి, సంభాషణకు తలుపు తెరవడం మీ స్నేహాన్ని ముందుకు తీసుకెళ్లడంలో సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా మరింత ఉపరితల అంశాలతో ప్రారంభించడం మరియు నమ్మకం పెరిగే కొద్దీ లోతైన లేదా మరిన్ని వ్యక్తిగత అంశాల వరకు పని చేయడం ఉత్తమం.

ఇంట్రోవర్ట్ గురించి తెలుసుకోవడానికి కొన్ని ప్రశ్నలు:

• మీ ఖాళీ సమయంలో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు?
• మీకు ఇక్కడ చాలా మంది కుటుంబ సభ్యులు ఉన్నారా?
• మీకు ఎలాంటి షోలు మరియు సినిమాలు ఇష్టం?
• మీరు పని కోసం ఏమి చేస్తారో నాకు మరింత చెప్పండి.

6. వారితో నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించండి

కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించకపోవడమే పెద్దలు యువకుల కంటే తక్కువ స్నేహితులను సంపాదించడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.[] స్నేహాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మరియు కొనసాగించడానికి నాణ్యమైన సమయాన్ని కలిసి గడపడం చాలా ముఖ్యం.

ఇక్కడ నాణ్యమైన సమయాన్ని ఎలా గడపాలనే దాని గురించి కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి:

• వారు కలిసి ఉండటం కంటే లోతైన సంభాషణలను కలిగి ఉండండి
• అవసరమైనప్పుడు లేదా మీ అనుభవం అవసరం
• నాకు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది. 7>

7. వారి కంఫర్ట్ జోన్‌ని విస్తరించడంలో వారికి సహాయపడండి

అంతర్ముఖులు తమను విస్తరించుకోవడం ఆరోగ్యకరంకంఫర్ట్ జోన్ మరియు మరింత బహిర్ముఖ మార్గాల్లో పని చేయడం నేర్చుకోండి. పరిశోధనలో, బహిర్ముఖత అనేది ఉన్నత స్థాయి సామాజిక స్థితి మరియు విజయాలతో ముడిపడి ఉంది, ఇది మన సంస్కృతిలో విలువైన లక్షణం అని రుజువు చేస్తుంది.[]

అంతర్ముఖుడు వారి కంఫర్ట్ జోన్‌ను విస్తరించడంలో సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి లేదా మీతో కొత్త ప్రదేశాలకు వెళ్లడానికి వారిని ఆహ్వానించండి
• కొన్ని సామాజిక సమావేశాలలో పాల్గొనడానికి వారికి సహ-హోస్ట్ చేయమని వారిని అడగండి>
• మీ ఇతర స్నేహితుల

8. రాజీలు చేసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి

మీరు సహజంగానే ఎక్కువ బహిర్ముఖంగా ఉన్న వ్యక్తి అయితే, మీ సంబంధంలో సమతుల్యతను కనుగొనడం మీకు మరియు మీ అంతర్ముఖ స్నేహితుడికి చాలా ముఖ్యం. మీరు ప్రతి ఒక్కరూ ఆనందించే పనులను చేయడం కోసం సమయాన్ని వెతకడం కోసం కొన్ని రాజీలు చేయడం దీని అర్థం.[]

ఈ బ్యాలెన్స్‌ను కనుగొనడానికి కొన్ని మార్గాల్లో కొన్ని ఉదాహరణలు:

• కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవడంలో మలుపులు తీసుకోవడం
• మీరిద్దరూ మరొకరు ఇష్టపడే వాటిని ప్రయత్నించడానికి అంగీకరిస్తున్నారు
• 1:1 సమయం అలాగే స్నేహితుల సమూహాలతో సమయాన్ని వెచ్చించడం
<97><8. వారి నుండి మీకు ఏమి కావాలో వారికి తెలియజేయండి

మీరు మీ అంతర్ముఖ స్నేహితుడికి వసతి కల్పించడానికి కొన్ని మార్పులు చేయాల్సి రావచ్చు, మధ్యలో వారు మిమ్మల్ని కలవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీరు సహజంగా మరింత బహిర్ముఖంగా ఉంటే, అంతర్ముఖుడితో స్నేహంలో మీ అంచనాల గురించి మీరు స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలి. లేకపోతే, మీరు మీ భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చలేకపోవచ్చు, మరియుసంబంధం సమతుల్యంగా మరియు అనారోగ్యకరంగా మారవచ్చు.[]

ఇది కూడ చూడు: ఎవరైనా మీతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నారో లేదో ఎలా చూడాలి – చెప్పడానికి 12 మార్గాలు

మీరు మీ అంతర్ముఖ స్నేహితుడిని అడగవలసిన కొన్ని విషయాల ఉదాహరణలు:

• ఒక నిర్దిష్ట సామాజిక కార్యక్రమం, వేడుక లేదా పార్టీ కోసం వారు కనిపించడం మీకు చాలా ముఖ్యమని వారికి తెలియజేయడం
• మీకు కాల్ చేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయమని వారిని అడగడం,
• మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ పెళ్లిలో పాల్గొనడానికి బదులుగా

అంతర్ముఖంగా ఉండటం అంటే ఏమిటి?

అంతర్ముఖత అనేది బాల్యంలో అభివృద్ధి చెందే వ్యక్తిత్వ లక్షణం మరియు ఒక వ్యక్తి జీవితాంతం ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్థిరంగా ఉంటుంది. మనలో చాలా మందికి సంతోషంగా ఉండటానికి దగ్గరి సంబంధాలు అవసరం, కానీ అంతర్ముఖులు తమ సామాజిక అవసరాలను బహిర్ముఖుల కంటే భిన్నంగా తీర్చుకుంటారు,[] బహిర్ముఖులు ఎక్కువ సామాజిక సంబంధాన్ని కోరుకుంటారు.[] బహిర్ముఖులు ఇతరులతో సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నప్పుడు శక్తిని పొందుతారు, అయితే అంతర్ముఖులు తరచుగా సామాజిక పరిస్థితులను హరించడం చూస్తారు.

కొన్ని లక్షణాలు, అలవాట్లు మరియు గుణాలు

• సామాజిక కార్యకలాపాలు మరియు పరస్పర చర్యల వల్ల అలసిపోవడం లేదా క్షీణించడం
• చాలా ఉద్దీపనను ఇష్టపడకపోవడం
• సామాజిక సందర్భాల తర్వాత రీఛార్జ్ చేయడానికి ఒంటరిగా సమయం అవసరం
• ధ్వనించే లేదా చాలా ఉత్తేజపరిచే వాతావరణాలకు దూరంగా ఒంటరిగా, తక్కువ-కీ లేదా నిశ్శబ్ద కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం
• వ్యక్తులతో లేదా చిన్న సమూహాలలో
• పెద్ద సమూహాలతో 1:1 కనెక్ట్ చేయడానికి ఇష్టపడటంలోతైన, ప్రతిబింబించే ఆలోచన మరియు ఆత్మపరిశీలన
• అవధానానికి కేంద్రంగా ఉండటం ఇష్టపడకపోవడం, గమనించడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం
• స్నేహితుల విషయానికి వస్తే పరిమాణం కంటే నాణ్యతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం
• కొత్త వ్యక్తులతో లేదా సమూహాలలో వేడెక్కడానికి లేదా తెరవడానికి నిదానంగా ఉండటం

అంతర్ముఖంగా ఉండటం మీకు బాగా సహాయపడుతుంది. అంతర్ముఖుడు అనేది సామాజిక ఆందోళనతో సమానం కాదు. సామాజిక ఆందోళన అనేది స్వభావానికి సంబంధించినది కాదు మరియు బదులుగా కొంతమంది పట్టించుకోని ఒక సాధారణ, చికిత్స చేయగల మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తులు సామాజిక పరస్పర చర్యలు, తిరస్కరణ లేదా పబ్లిక్ ఇబ్బందికి తీవ్ర భయాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు పరస్పర చర్యలను నివారించడానికి చాలా వరకు వెళ్ళవచ్చు.

చివరి ఆలోచనలు

అంతర్ముఖులు కొన్నిసార్లు నిరాడంబరంగా లేదా సంఘవిద్రోహంగా చెడ్డపేరు తెచ్చుకుంటారు, కానీ ఇది తరచుగా అవాస్తవం.[] వాస్తవానికి, అంతర్ముఖులు తమ స్నేహాలకు లోతుగా విలువ ఇస్తారు కానీ సామాజికంగా ఉన్న తర్వాత రీఛార్జ్ చేయడానికి నిశ్శబ్దంగా మరియు ఒంటరిగా సమయం కావాలి. అంతర్ముఖుడితో స్నేహం చేయడం చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా సహజంగా ఎక్కువ అవుట్‌గోయింగ్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అది ఇప్పటికీ చాలా లాభదాయకంగా ఉంటుంది.

ఇద్దరు వ్యక్తులతో సంబంధం కలిగి ఉండటానికి మరియు కనెక్ట్ చేయడానికి కొంచెం కష్టపడటానికి ఇష్టపడితే, అంతర్ముఖులు మరియు బహిర్ముఖులు గొప్ప స్నేహితులుగా మారగలరు మరియు ఒకరినొకరు సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడంలో కూడా సహాయపడగలరు.

1 introvertఅంతర్ముఖులు మంచి స్నేహితుడిగా ఉంటారా?

అంతర్ముఖులు మిడిమిడి సంబంధాల కంటే లోతైన సంబంధాలను ఇష్టపడతారు, ఇది కొన్నిసార్లు అధిక నాణ్యతతో కూడిన స్నేహానికి దారి తీస్తుంది. అంతర్ముఖులు తమ సహచరులను ఎన్నుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉంటారు మరియు వారు సమయాన్ని గడపడానికి ఎంచుకున్న వ్యక్తులకు అత్యంత విలువనిస్తారు కాబట్టి వారు గొప్ప స్నేహితులను ఏర్పరుస్తారు.[]

అంతర్ముఖుడు బహిర్ముఖుడితో స్నేహం చేయగలడా?

వ్యతిరేకతలు ఆకర్షించగలవు మరియు అంతర్ముఖులు మరియు బహిర్ముఖులు వాస్తవానికి ఒకరినొకరు సమతుల్యం చేసుకోవడంలో సహాయపడగలరు. 14>నేను అంతర్ముఖులతో ఎలా మెలగగలను?

అంతర్ముఖులతో మెలగడం అనేది ఎవరితోనైనా కలిసిపోవడానికి సమానం. వారికి దయ, గౌరవం మరియు ఉత్సుకత చూపించండి. అంతర్ముఖుడు మిమ్మల్ని వేడెక్కేలా చేయడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం మరియు ఓపిక పట్టవచ్చు.

అంతర్ముఖులు స్నేహితులను చేసుకోవడం ఎందుకు చాలా కష్టం?

కొంతమంది అంతర్ముఖులు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడవచ్చు, ఎందుకంటే వారు సామాజికంగా ఉండటానికి ఎక్కువ శక్తి మరియు కృషి అవసరం, ఇది స్నేహితులను చేసుకునే విషయంలో వారికి ప్రతికూలతను కలిగిస్తుంది. వారు తరచుగా ఏకాంత అలవాట్లను కలిగి ఉంటారు కాబట్టి, వారు ఎక్కువ కంటెంట్ ఒంటరిగా ఉన్నట్లు కూడా భావించవచ్చు.

ఇద్దరు అంతర్ముఖులు స్నేహితులుగా ఉండగలరా?

ఒకరు లేదా ఇద్దరు వ్యక్తులు తమను తాము చేరుకోవడానికి మరియు కనెక్ట్ అవ్వడానికి తమను తాము పురికొల్పినంత కాలం అంతర్ముఖులు ఒకరికొకరు గొప్ప స్నేహితులుగా ఉంటారు.ప్రారంభం. వారు ఈ ప్రారంభ దశను అధిగమించగలిగితే, వారు తరచుగా స్థలం, గోప్యత మరియు ఒంటరి సమయం కోసం ఇతరుల అవసరం గురించి సహజమైన అవగాహన కలిగి ఉంటారు.[]

ప్రస్తావనలు

1. Laney, M. O. (2002). అంతర్ముఖ ప్రయోజనం: బహిర్ముఖ ప్రపంచంలో ఎంత నిశ్శబ్ద వ్యక్తులు వృద్ధి చెందగలరు. యునైటెడ్ స్టేట్స్: వర్క్‌మ్యాన్ పబ్లిషింగ్ కంపెనీ .
2. హిల్స్, పి., & ఆర్గిల్, M. (2001). ఆనందం, అంతర్ముఖత-బహిర్ముఖత మరియు సంతోషకరమైన అంతర్ముఖులు. వ్యక్తిత్వం మరియు వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు, 30 (4), 595-608.
3. Apostolou, M., & కెరమారి, డి. (2020). వ్యక్తులను స్నేహితులను చేసుకోకుండా ఏది నిరోధిస్తుంది: కారణాల వర్గీకరణ. వ్యక్తిత్వం మరియు వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు, 163 , 110043.
4. అండర్సన్, సి., జాన్, ఓ.పి., కెల్ట్‌నర్, డి., & క్రింగ్, A. M. (2001). సామాజిక హోదాను ఎవరు పొందుతారు? సామాజిక సమూహాలలో వ్యక్తిత్వం మరియు శారీరక ఆకర్షణ యొక్క ప్రభావాలు. పర్సనాలిటీ అండ్ సోషల్ సైకాలజీ జర్నల్ , 81 (1), 116.
5. లాన్, R. B., స్లెంప్, G. R., & వెల్ల-బ్రోడ్రిక్, D. A. (2019). నిశ్శబ్దంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది: పశ్చిమంలో నివసించే లక్షణం అంతర్ముఖుల యొక్క ప్రామాణికత మరియు శ్రేయస్సు బాహ్య-లోటు విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. జర్నల్ ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ స్టడీస్, 20 (7), 2055-2055-20