Com ser amic d'un introvertit

"Tinc un amic introvertit que sembla que li agrada passar temps amb mi, però és bastant tranquil. De vegades no estic segur de si el faig sentir incòmode perquè puc ser força extrovertit. Com puc fer que la nostra amistat funcioni?”

A diferència dels extrovertits, que sovint es presenten com a persones imants, els introvertits solen ser més tranquils, tímids i reservats. Això pot fer que siguin més difícils de llegir, apropar-se i fer-se amics. Si necessiteu ajuda per entendre i tractar amb un amic introvertit a la feina, a l'escola o al vostre grup d'amics existent, aquest article us pot ajudar. Inclou consells i estratègies per ser amic d'un introvertit i us proporcionarà informació que us ajudarà a entendre millor les persones amb aquest tret de personalitat.

Ser amic d'un introvertit

Fer amistat amb un introvertit pot requerir una mica més de temps i esforç que no pas amb un extrovertit, però al final, pot ser una relació més rica. Estar en el petit cercle interior del món d'un introvertit significa que t'has guanyat un lloc especial a la seva vida. A continuació, es mostren alguns consells per fer i mantenir amics que siguin introvertits.

1. Respecteu el seu espai personal

Els introvertits valoren molt el seu espai personal i la seva privadesa, per la qual cosa és important respectar els seus límits. Això significa no presentar-se sense anunciar a casa seva i no portar convidats sorpresa sense avisar-los amb antelació.

Els introvertits sovint necessiten tempstant abans com després dels esdeveniments socials per preparar i descomprimir. Això vol dir que hauríeu d'evitar fer visites emergents o fer-los una festa sorpresa, ja que poden sentir-se aclaparats per aquests plans d'última hora.

2. No us prenguis el silenci personalment

Els introvertits passen molt de temps al seu propi món interior de pensaments i sentiments i poden estar tranquils en grups de persones. Això pot portar-los a ser incompresos pels altres, que poden sentir-se ofès pel seu silenci.

En lloc de preguntar: "Per què estàs tan callat?" o suposant que estan molestos, prova de suposar que els teus amics introvertits són naturalment tranquils. Estar en silenci és normal per a ells i no vol dir que no estiguin escoltant ni compromesos.

3. Convideu-los a passar l'estona 1:1

Els introvertits solen sentir-se menys aclaparats quan interactuen amb persones 1:1 o en grups reduïts.[] Penseu en demanar al vostre amic introvertit que passi l'estona en un entorn tranquil on pugueu parlar, com ara una cafeteria sense gent o un parc local. Aquestes configuracions senzilles solen ser només la seva velocitat i també ofereixen oportunitats per a converses més profundes.

4. Comprèn per què rebutgen les invitacions

Quan una persona introvertida se sent aclaparada en una situació social, pot marxar abans d'hora, rebutjar una invitació o fins i tot sortir dels plans existents. Tot i que això pot semblar personal, és més probable que sigui un signe que se senten nerviosos, aclaparats o simplement necessiten una estona a soles.recarregueu.[] Intenteu no prendre-s'ho personalment quan això passi, ja que probablement només s'estan ocupant de l'espai personal necessari.

5. Anima'ls a obrir-se a tu

Els introvertits poden ser tranquils i reservats i sovint necessiten algú una mica més extrovertit que els atregui fent preguntes o iniciant converses amb ells. Com que és possible que no parlin tret que se li demani, obrir la porta a una conversa pot ajudar a avançar la teva amistat. En general, és millor començar amb temes més superficials i anar passant per temes més profunds o més personals a mesura que es desenvolupi la confiança.

Algunes preguntes per conèixer un introvertit inclouen:

• Què t'agrada fer en el teu temps lliure?
• Tens molta família per aquí?
• Quin tipus d'espectacles i pel·lícules t'agraden?
• Explica'm més coses sobre què fas per feina.

6. Passar temps de qualitat amb ells

No prendre's temps per fer nous amics és una de les principals raons per les quals els adults fan menys amics que els més joves.[] Passar temps de qualitat junts és important per desenvolupar i mantenir amistats.

A continuació et mostrem algunes idees sobre com passar temps de qualitat junts:

• Tingui converses més profundes en lloc de quedar-se a la superfície
• Quan necessiten una experiència memorable o significatiu

7. Ajuda'ls a ampliar la seva zona de confort

Pot ser saludable per als introvertits ampliar la sevazona de confort i aprendre a actuar de manera més extrovertida. En la investigació, l'extroversió s'ha relacionat amb nivells més alts d'estatus social i d'èxit, cosa que demostra que aquest és un tret valorat a la nostra cultura.[]

A continuació, es mostren algunes maneres d'ajudar un introvertit a ampliar la seva zona de confort:

• Convida'l a provar coses noves o anar a llocs nous amb tu
• Demana-li que t'ajudin a organitzar una petita trobada
• fomentar-los en alguns esdeveniments socials
• fomentar-los o fomentar-los més converses en grup. altres amics

8. Estigues preparat per fer compromisos

Si ets una persona naturalment més extrovertida, serà important que tu i el teu amic introvertit trobis un equilibri en la teva relació. Això pot significar fer alguns compromisos per trobar maneres de passar temps junts fent les coses que us agrada.[]

Alguns exemples de maneres de trobar aquest equilibri inclouen:

• Escollir activitats per torns
• Ambdós accepteu provar coses que li agraden a l'altre
• Passar 1:1 de temps així com temps amb grups d'amics

><9. Feu-los saber què necessiteu d'ells

Tot i que potser haureu de fer alguns canvis per adaptar-vos al vostre amic introvertit, també és important que us trobin al mig. Si ets naturalment més extrovertit, és possible que hagis de tenir clares les teves expectatives en les amistats amb un introvertit. En cas contrari, és possible que no satisfeu les vostres necessitats emocionals ila relació pot arribar a ser equilibrada i poc saludable.[]

Alguns exemples de coses que potser haureu de preguntar al vostre amic introvertit inclouen:

• Fent-li saber que és molt important per a vosaltres que es presentin a un esdeveniment social, celebració o festa específics
• Demanant-li que facin més esforços per trucar i posar-vos en contacte amb vosaltres, en comptes de trucar-los per parlar o parlar sempre en el vostre casament.

Què vol dir ser introvertit?

La introversió és un tret de la personalitat que es desenvolupa durant la infància i es manté més o menys fixa al llarg de la vida d'una persona. La majoria de nosaltres necessitem relacions properes per ser feliços, però les persones introvertides tendeixen a satisfer les seves necessitats socials de manera diferent que les extrovertides,[] amb els extrovertits que busquen més contacte social.[] Els extrovertits se senten energitzats quan passen temps amb els altres, mentre que els introvertits sovint troben que les situacions socials esgoten.

Alguns dels trets, hàbits i qualitats d'una interacció superficial inclouen:[]

Aquestes cites introvertides poden ajudar a entendre millor el teu amic introvertit. no és el mateix que tenir ansietat social. L'ansietat social no està relacionada amb el temperament i, en canvi, és una condició de salut mental comú i tractable que algunes persones passen per alt. Les persones amb aquesta condició solen tenir una por extrema a les interaccions socials, el rebuig o la vergonya pública i poden fer tot el possible per evitar les interaccions.

Pensaments finals

De vegades, els introvertits tenen una mala reputació de ser introvertits o antisocials, però això sovint no és cert.[] En realitat, els introvertits valoren molt les seves amistats, però també necessiten temps tranquils i sols per recuperar-se després de ser socials. Ser amics amb un introvertit pot ser difícil, especialment per a les persones que són naturalment més extrovertides, però encara pot ser profundament gratificant.

Sempre que ambdues persones estiguin disposades a treballar una mica més per relacionar-se i connectar-se, els introvertits i els extrovertits poden convertir-se en grans amics i fins i tot poden ajudar a mantenir l'equilibri entre ells.ser un bon amic introvertit?

Els introvertits tendeixen a preferir connexions més profundes a relacions superficials, cosa que de vegades es tradueix en una amistat de més qualitat. Els introvertits fan grans amics perquè tenen cura a l'hora de seleccionar els seus companys i valoren molt les persones amb qui trien passar temps.[]

Un introvertit pot ser amic d'un extrovertit?

Els contraris es poden atraure, i els introvertits i extrovertits poden ajudar a equilibrar-se entre ells.[] Els amics tranquils poden ajudar a una zona extrovertida i relaxar-se a trobar una manera de relaxar-se i relaxar-se> Com em porto bé amb els introvertits?

M'entendre amb els introvertits és el mateix que portar-me bé amb qualsevol. Mostra'ls amabilitat, respecte i curiositat. Pot ser que calgui una mica més de temps i paciència perquè un introvertit s'escalfi amb tu que no pas per algú més extrovertit.

Per què als introvertits els costa tant fer amics?

Alguns introvertits poden preferir estar sols perquè requereixen més energia i esforç per ser socials, cosa que els pot posar en desavantatge a l'hora de fer amics. Com que sovint tenen hàbits solitaris, fins i tot poden sentir-se més contents d'estar sols.

Dos introvertits poden ser amics?

Els introvertits poden ser grans amics entre ells sempre que una o les dues persones s'esforcen per allargar-se i connectar-se en elcomençament. Si poden superar aquesta fase inicial, sovint tenen una comprensió innata de la necessitat d'espai, privadesa i temps sol de l'altre.[]

Referències

1. Laney, M. O. (2002). L'avantatge introvertit: com les persones tranquil·les poden prosperar en un món extrovertit. Estats Units: Workman Publishing Company .
2. Hills, P., & Argyle, M. (2001). La felicitat, la introversió–extraversió i els introvertits feliços. Personality and Individual Differences, 30 (4), 595-608.
3. Apostolou, M., & Keramari, D. (2020). Què impedeix que la gent faci amics: una taxonomia de raons. Personality and Individual Differences, 163 , 110043.
4. Anderson, C., John, O. P., Keltner, D., & Kring, A. M. (2001). Qui assoleix l'estatus social? Efectes de la personalitat i l'atractiu físic en els grups socials. Revista de personalitat i psicologia social , 81 (1), 116.
5. Lawn, R. B., Slemp, G. R., & Vella-Brodrick, D. A. (2019). Florència tranquil·la: l'autenticitat i el benestar dels trets introvertits que viuen a l'oest depenen de les creences del dèficit d'extraversió. Journal of Happiness Studies, 20 (7), 2055-2075.