Introvert ilə necə dost olmaq olar

“Mənimlə vaxt keçirməyi xoşlayan bir introvert dostum var, amma o, olduqca sakitdir. Bəzən onu narahat edib-etmədiyimə əmin deyiləm, çünki mən olduqca ekstrovert ola bilirəm. Mən dostluğumuzu necə işlədə bilərəm?”

Çox vaxt insanların maqnitləri kimi təsvir edilən ekstrovertlərdən fərqli olaraq, introvertlər daha sakit, utancaq və təmkinli olurlar. Bu, onları oxumağı, yaxınlaşmağı və dostluq etməyi çətinləşdirə bilər. Əgər işdə, məktəbdə və ya mövcud dost qrupunuzda introvert dostunuzu başa düşmək və onunla məşğul olmaq üçün yardıma ehtiyacınız varsa, bu məqalə kömək edə bilər. Buraya introvertlə dost olmaq üçün məsləhətlər və strategiyalar daxildir və bu şəxsiyyət xüsusiyyətinə malik insanları daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edəcək məlumatlar təqdim edəcək.

İntrovertlə dost olmaq

İntrovertlə dostluq etmək, ekstrovertlə olduğundan bir az daha çox vaxt və səy tələb edə bilər, lakin sonda bu, daha zəngin bir münasibət ola bilər. İntrovert dünyasının kiçik daxili dairəsində olmaq, onların həyatında xüsusi yer qazandığınız deməkdir. Aşağıda introvert olan dostlar qazanmaq və saxlamaq üçün bəzi məsləhətlər verilmişdir.

1. Şəxsi məkanlarına hörmət edin

İntrovertlər şəxsi məkanlarını və məxfiliyini həqiqətən yüksək qiymətləndirirlər, ona görə də onların sərhədlərinə hörmət etmək vacibdir. Bu, evlərinə xəbərsiz gəlməmək və sürpriz qonaqları əvvəlcədən xəbər vermədən gətirməmək deməkdir.

İntrovertlər çox vaxt vaxta ehtiyac duyurlarhazırlamaq və dekompressiya etmək üçün həm sosial hadisələrdən əvvəl, həm də sonra. Bu o deməkdir ki, siz hər hansı pop-up ziyarətləri etməkdən və ya onlar üçün sürpriz ziyafət təşkil etməkdən çəkinməlisiniz, çünki onlar bu son dəqiqə planlarına görə məyus ola bilərlər.

2. Onların susqunluğunu şəxsən qəbul etməyin

İntrovertlər öz daxili düşüncə və hiss dünyalarında çox vaxt keçirirlər və insanlar qruplarında sakit ola bilərlər. Bu, onların susqunluğundan inciyə bilən başqaları tərəfindən səhv başa düşülməsinə səbəb ola bilər.

“Niyə belə sakitsən?” sualını vermək əvəzinə. və ya əsəbi olduqlarını fərz etsək, introvert dostlarınızın təbii olaraq sakit olduqlarını fərz etməyə çalışın. Sakit olmaq onlar üçün normaldır və dinləmədikləri və ya məşğul olmadıqları demək deyil.

3. Onları 1:1

İntrovertlər insanlarla 1:1 və ya kiçik qruplarda ünsiyyət qurduqları zaman daha az əsəbiləşirlər.[] Özünə qapanan dostunuzdan söhbət edə biləcəyiniz sakit yerdə, məsələn, izdihamsız kafedə və ya yerli parkda vaxt keçirməyi xahiş edin. Bu aşağı əsas parametrlər çox vaxt onların sürətidir və həmçinin daha dərin söhbətlər üçün imkanlar təklif edir.

4. Dəvətləri niyə rədd etdiklərini anlayın

İntrovert insan sosial vəziyyətdə özünü hədsiz hiss etdikdə, erkən ayrıla, dəvəti rədd edə və ya hətta mövcud planlarından geri dönə bilər. Bu, şəxsi hiss etsə də, bu, onların əsəbi, hədsiz hiss etdiklərinin və ya sadəcə olaraq bir az tək vaxta ehtiyac duyduqlarının əlaməti ola bilər.doldurun.[] Bu baş verəndə bunu şəxsən qəbul etməməyə çalışın, çünki onlar yəqin ki, sadəcə olaraq lazımi şəxsi yer tuturlar.

5. Onları sizinlə üzünü açmağa həvəsləndirin

İntrovertlər sakit və təmkinli ola bilərlər və tez-tez onlara suallar vermək və ya onlarla söhbətə başlamaq üçün bir az daha ekstrovert olan birinə ehtiyac duyurlar. Onlar xahiş edilmədikcə danışa bilməyəcəkləri üçün söhbətə qapı açmaq dostluğunuzu irəli aparmağa kömək edə bilər. Adətən daha səthi mövzularla başlamaq və güvən artdıqca daha dərin və ya daha çox şəxsi mövzulara keçmək daha yaxşıdır.

İntroverti tanımaq üçün bəzi suallara aşağıdakılar daxildir:

• Boş vaxtlarınızda nə etməyi xoşlayırsınız?
• Burada çoxlu ailəniz var?
• Hansı şouları və filmləri bəyənirsiniz?
• İş üçün nə etdiyiniz barədə mənə ətraflı məlumat verin.

6. Onlarla keyfiyyətli vaxt keçirin

Yeni dostlar qazanmağa vaxt ayırmamaq böyüklərin gənclərə nisbətən daha az dost qazanmasının əsas səbəblərindən biridir.[] Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmək dostluq münasibətlərini inkişaf etdirmək və qorumaq üçün vacibdir.

Budur, birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirməyə dair bəzi fikirlər:

• Birlikdə qalmaqdansa, daha dərin söhbətlər aparın
• Mənə nə qədər lazım olsa
• 6> yardımınız

7. Onlara rahatlıq zonalarını genişləndirməyə kömək edin

İntrovertlər üçün öz rahatlıq zonalarını genişləndirmək sağlam ola bilərrahatlıq zonası və daha ekstravert yollarla hərəkət etməyi öyrənin. Tədqiqatda ekstroversiya sosial statusun və uğurun daha yüksək səviyyələri ilə əlaqələndirilmişdir ki, bu bizim mədəniyyətimizdə dəyərli xüsusiyyətdir.[]

İntrovertə rahatlıq zonasını genişləndirməyə kömək etməyin bəzi yolları bunlardır:

• Onları yeni şeylər sınamağa və ya sizinlə yeni yerlərə getməyə dəvət edin
• Onlardan kiçik bir toplantı keçirməyə kömək etmələrini xahiş edin
• Onlardan bəzi tədbirlərdə iştirak etmək və ya onlarla daha çox söhbət etmək
• digər dostlarınızdan

8. Güzəştlərə hazır olun

Əgər siz təbiətcə daha çox ekstrovert olan bir insansınızsa, sizin və introvert dostunuz üçün münasibətlərinizdə tarazlıq tapmaq vacib olacaq. Bu, hər birinizin zövq aldığı şeyləri etmək üçün birlikdə vaxt keçirməyin yollarını tapmaq üçün bəzi güzəştlərə getmək demək ola bilər.[]

Bu balansı tapmağın bəzi yollarına aşağıdakılar daxildir:

• Növbə ilə fəaliyyət seçmək
• Hər ikiniz digərinin bəyəndiyi şeyləri sınamağa razılaşırsınız
• 1:1 vaxt, eləcə də dost qrupları ilə vaxt keçirmək

<97. Onlardan nəyə ehtiyacınız olduğunu bildirin

Özünə qapanan dostunuza uyğunlaşmaq üçün bəzi dəyişikliklər etməyiniz lazım ola bilsə də, onların sizinlə ortada görüşməsi də vacibdir. Əgər təbii olaraq daha çox ekstrovertsinizsə, introvert ilə dostluqda gözləntiləriniz barədə dəqiq danışmalısınız. Əks təqdirdə, emosional ehtiyaclarınızı qarşılaya bilməyəcəksiniz vəmünasibətlər balanslaşdırılmış və qeyri-sağlam ola bilər.[]

Özünə qapanan dostunuzdan xahiş etməli olduğunuz bəzi şeylərə aşağıdakılar daxildir:

• Onlara xüsusi bir ictimai tədbirə, şənliyə və ya ziyafətə gəlmələrinin sizin üçün çox vacib olduğunu bildirmək
• Onlardan hər zaman toyda iştirak etmək əvəzinə sizə zəng etmək və əlaqə saxlamaq üçün daha çox səy göstərmələrini xahiş etmək
• 7>

İntrovert olmaq nə deməkdir?

İntroversiya uşaqlıqda formalaşan və insanın həyatı boyu az-çox sabit qalan şəxsiyyət xüsusiyyətidir. Xoşbəxt olmaq üçün çoxumuzun yaxın münasibətlərə ehtiyacı var, lakin introvert insanlar öz sosial ehtiyaclarını ekstrovertlərdən fərqli şəkildə qarşılamağa meyllidirlər,[] ekstrovertlər daha çox sosial əlaqə axtarırlar.[] Ekstrovertlər başqaları ilə vaxt keçirərkən özlərini enerjili hiss edirlər, introvertlər isə tez-tez sosial vəziyyətləri tükəndirir.

Bəzi xüsusiyyətlərə, vərdişlərə və kiçik söhbətlərə

daxildir: ionlar
• Sosial fəaliyyətlərdən və qarşılıqlı fəaliyyətlərdən yorulmaq və ya tükənmək
• Çox stimuldan xoşlanmamaq
• İctimai hadisələrdən sonra enerji toplamaq üçün tək vaxta ehtiyac duymaq
• Səs-küylü və ya çox stimullaşdırıcı mühitlərdən uzaqda tək-tək, sakit və ya sakit fəaliyyətlərə üstünlük vermək
• İnsanlarla və ya kiçik qruplarda 1:1 əlaqə saxlamağı sevmək
• Vəsa çox böyük qruplarda.dərin, əks etdirən düşüncə və introspeksiya
• Diqqət mərkəzində olmağı sevməmək, müşahidə etməyi üstün tutmaq
• Dostlara gəldikdə keyfiyyəti kəmiyyətə üstünlük vermək
• Yeni insanlarla və ya qruplarla istiləşməkdə və ya açılmaqda ləng olmaq

Bu introvert dostlarınızın vacib olduğunu daha yaxşı başa düşməyə kömək edə bilər. ed sosial narahatlıq yaşamaqla eyni deyil. Sosial narahatlıq temperamentlə əlaqəli deyil və bunun əvəzinə bəzi insanların nəzərdən qaçırdığı ümumi, müalicə edilə bilən psixi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu vəziyyəti olan insanlar sosial qarşılıqlı əlaqə, rədd edilmə və ya ictimai utanc hissi ilə bağlı həddindən artıq qorxuya meyllidirlər və qarşılıqlı əlaqədən qaçmaq üçün çox şey edə bilərlər.

Son fikirlər

İntrovertlər bəzən özbaşına və ya antisosial olduqları üçün pis reputasiya qazanırlar, lakin bu, çox vaxt doğru deyil.[] Əslində, introvertlər dostluqlarını dərindən qiymətləndirirlər, eyni zamanda sosial olduqdan sonra enerji toplamaq üçün sakit və tək vaxta ehtiyac duyurlar. İntrovert ilə dost olmaq, xüsusən də təbii olaraq daha çox ünsiyyətcil olan insanlar üçün çətin ola bilər, lakin bu, yenə də çox faydalı ola bilər.

Hər iki insan münasibət qurmaq və əlaqə qurmaq üçün bir az daha çox işləməyə hazır olduqları müddətcə, introvertlər və ekstrovertlər böyük dost ola bilər və hətta bir-birlərini balansda saxlamağa kömək edə bilərlər.

Dost olmaq haqqında ümumi suallar<119>

antrovert ilə<119>

introvert yaxşı dost ola bilərmi?

İntrovertlər səthi əlaqələrdən daha dərin əlaqələrə üstünlük verirlər ki, bu da bəzən daha keyfiyyətli dostluqla nəticələnir. İntrovertlər böyük dostlar qazanırlar, çünki onlar öz yoldaşlarını seçərkən diqqətli olurlar və vaxt keçirməyi seçdikləri insanlara yüksək qiymət verirlər.[]

Həmçinin bax: Biri ilə ortaq şeyləri necə tapmaq olar

İntrovert bir ekstrovertlə dost ola bilərmi?

Müxaliflər cəlb edə bilər, introvertlər və ekstrovertlər isə əslində bir-birlərini tarazlamağa kömək edə bilər.[] Sakit dostlar, ekstrovertlərə rahatlıq tapmağa və ətrafdakıları genişləndirməyə kömək edə bilər. 0> Mən introvertlərlə necə anlaşa bilərəm?

İntrovertlərlə münasibət qurmaq hər kəslə münasibət qurmaqla eynidir. Onlara mehribanlıq, hörmət və maraq göstərin. Bir introvertin sizə istiləşməsi üçün daha çox çıxış edən biri üçün lazım olduğundan daha çox vaxt və səbr tələb oluna bilər.

Niyə introvertlər üçün dostluq etmək bu qədər çətindir?

Bəzi introvertlər tək qalmağa üstünlük verə bilər, çünki onların sosial olması daha çox enerji və səy tələb edir və bu, dostluq etmək məsələsində onları əlverişsiz vəziyyətə sala bilər. Çox vaxt təklik vərdişlərinə sahib olduqları üçün, hətta tək olduqlarını daha çox qane edə bilərlər.

İki introvert dost ola bilərmi?

İntrovertlər bir-birləri ilə əla dost ola bilərlər, o vaxta qədər ki, bir və ya hər ikisi bir-biri ilə ünsiyyət qurmağa və əlaqə saxlamağa çalışırlar.Başlanğıc. Əgər onlar bu ilkin mərhələdən keçə bilsələr, onlar tez-tez başqasının məkana, məxfiliyə və tək vaxta ehtiyacı haqqında fitri bir anlayışa sahib olurlar.[]

İstinadlar

1. Laney, M. O. (2002). İntrovert üstünlüyü: Ekstrovert dünyada nə qədər sakit insanlar inkişaf edə bilər. Amerika Birləşmiş Ştatları: Workman Publishing Company .
2. Hills, P., & Argyle, M. (2001). Xoşbəxtlik, introversiya-ekstraversiya və xoşbəxt introvertlər. Şəxsiyyət və Fərdi Fərqlər, 30 (4), 595-608.
3. Apostolou, M., & Keramari, D. (2020). İnsanların dostluq etməsinə nə mane olur: Səbəblərin taksonomiyası. Personality and Individual Differences, 163 , 110043.
4. Anderson, C., John, O. P., Keltner, D., & Kring, A. M. (2001). Sosial statusu kim qazanır? Sosial qruplarda şəxsiyyətin və fiziki cəlbediciliyin təsiri. Şəxsiyyət və sosial psixologiya jurnalı , 81 (1), 116.
5. Lawn, R. B., Slemp, G. R., & Vella-Brodrick, D. A. (2019). Sakit çiçəklənmə: Qərbdə yaşayan introvertlərin həqiqiliyi və rifahı ekstraversiya çatışmazlığı inanclarından asılıdır. Journal of Happiness Studies, 20 (7), 2055-2075.