Желиш да имаш најбољег пријатеља? Ево како да га набавите

„Имам пуно познаника са којима се добро слажем, али никог са ким не осећам блиским. Волео бих да имам бар једну особу коју могу да назовем својим најбољим пријатељем.”

Ако се осећате као да немате блиских пријатеља, нисте сами. У ствари, 61% одраслих изјавило је да се осећају усамљено и да желе смисленије везе, према истраживању из 2019. године.[] Јасно је да није лако стећи пријатеље као одрасли.

Добра вест је да постоје милиони других људи који траже исто што и ви: некога кога могу назвати најбољим пријатељем. У овом чланку ћете научити како да некога учините својим најбољим пријатељем користећи 10 једноставних корака.

Иако можете да користите ове стратегије да створите могућност дубљег пријатељства, не можете бити тај који обавља сав посао. Пријатељства захтевају заједнички труд, па је важно тражити знакове да су прави пријатељ и да су спремни да уложе своје време и енергију у пријатељство. Ако не, можда би било боље уложити у некога ко показује више интересовања за зближавање.

1. Одлучите шта желите од најбољег пријатеља

Ако желите да знате како да добијете БФФ, морате да схватите шта тражите од пријатеља. Можда имате неког заиста специфичног на уму, као што је најбољи пријатељ момка, неко ко је близак вашим годинама или неко ко је супротног пола. Обично ће бити лакше да се повежете са људима са којима имате много заједничког.

КадаТинејџери и млади одрасли . Јохн Вилеи & ампер; Синови.

Пошто пријатељство захтева много времена и труда да се изгради, желите да будете сигурни да улажете у праву особу. Права особа је неко ко заслужује вашу љубав, поштовање и поверење и не узима ваше пријатељство здраво за готово. Постоје одређене квалитете које треба да тражите код најбољег пријатеља, укључујући: [, , ]

• Лојалност: неко коме знате да можете да верујете и на кога можете да се ослањате, чак и у тешким временима
• Искреност: неко кога познајете је аутентичан, поштен и говори вам истину
• Пажљивост: неко ко је брижан, пажљив и пажљив према вашим осећањима, и пажљив према некоме ко је приступачан и пажљив ви
• Дарежљивост: неко ко даје, великодушан и труди се да узврати
• Подршка: неко ко слуша, емпатичан је и љубазан према вама

2. Уложите време

Ако желите да стекнете пријатеље, морате бити спремни да уложите време. У ствари, истраживања показују да је за то потребно око 50 сати дружењапретворите познаника у пријатеља и још 150 сати да их учините „блиским” пријатељем.[]

Немате 200 сати да уложите у сваку везу, па изаберите једну или две особе са којима се заиста повезујете, а које такође изгледају жељне да вас упознају. Ако имате заузет распоред, проналажење начина да их укључите у постојећи распоред и рутину може бити лакше него да покушавате да пронађете џепове слободног времена.

На пример, ако идете увече у шетњу или сваке суботе на јогу, позовите их да вам се придруже. Такође можете покушати да се уклопите у њихову рутину тако што ћете им се понудити да им се придружите на паузи за ручак или да идете у аутомобил на посао. Провођење времена заједно је један од најбољих начина да постанете бољи пријатељи са људима, посебно ако вам активност омогућава да разговарате и да се упознате у исто време.

3. Нека се осећају важним

Најбољи пријатељ је неко ко вам је приоритет у животу, тако да је добар начин да се некоме приближите да се он осећа важним. Користите речи и радње да им покажете да вам је стало до њих и да цените њихово пријатељство тако што ћете рећи да их цените, да их зовете само да бисте их надокнадили и да одговорите на њихове СМС-ове и позиве.

Ако направите планове или пристанете да им помогнете у нечему, немојте отказивати осим ако није хитно. Третирајући некога као приоритет, истовремено градите поверење и блискост.[, ] Они почињу да вас виде као некога на кога могу да рачунају и постају вероватнији.да вам се обрате када им нешто затреба.

Показујући некоме да цените његово пријатељство, то га мотивише да уложи више труда у везу. Они могу да виде колико их цените и желите да докажу да су вредни овог приоритетног статуса у вашем животу. Када обоје радите подједнако напорно да изградите пријатељство, можете много да напредујете за кратко време.

4. Редовно се дружите и останите у контакту

Према истраживању, људи развијају пријатељства када комуницирају и редовно се виђају са људима.[, ] Ово је добра вест ако је особа са којом желите да се спријатељите колега или комшија јер ћете сигурно често налетати на њих. Ако не, мораћете да будете пажљивији да разговарате са њима и да их чешће виђате.

Истраживање из 2008. показало је да су људи који су остали у контакту са пријатељима бар једном у две недеље били у стању да задрже јака пријатељства.[] Ако имате проблема да се сетите да позовете или пошаљете поруку људима, можете да подесите аларм или подсетник на свом телефону, или можете да закажете стојећи ручак на мрежи, да бисте саставили ручак на мрежи, или Зоом>В, да бисте направили ручак на мрежи или Зоом. имају квалитетне интеракције са њима. Лично виђење ће највероватније довести до смисленијих разговора, али разговор телефоном или коришћење Фацетиме-а или Зоом-а је такође добра опција. Слање СМС-а, е-поште и порука на друштвеним мрежама обично се задржавајуинтеракције су блиске површине, па се побрините да своја пријатељства искључите ван мреже.

5. Поделите нешто лично

Најбољи пријатељ је неко коме можете да отворите скоро све. Да би дошли до тог нивоа, обе особе морају да буду спремне да ризикују да буду рањиве, чак и ако нису 100% сигурни да могу да верују другој особи. Ако будете први који ће преузети овај ризик, можете тестирати воде свог пријатељства и открити да ли је та особа материјал за најбољег пријатеља.

Ако не знате како да се отворите људима, почните од малог тако што ћете поделити нешто мало лично. На пример, причајте о нечему тешком што сте превазишли у прошлости, о нечему што већина људи не зна о вама или о несигурности коју имате. Када делите ствари које су личне, осетљиве или емоционалне, дајете им прилику да вас боље упознају, а истовремено стварате прилику за продубљивање односа.[, ]

Како вам неко реагује у овим тренуцима може вам помоћи да утврдите да ли је пријатељство вредно тежње. Имајте на уму да не знају сви тачно шта да кажу у овим тренуцима, па покушајте да процените њихове намере уместо о њиховим поступцима. Потражите знакове да им је стало и да покушавају да буду подршка, чак и ако нису рекли тачно оно што сте желели да чујете. Ако реагују тако што поделе нешто лично са вама, то је такође добар знак.

6. Останите у тешким временима

Често, првиПрави „тест“ пријатељства долази када дође до потешкоћа или сукоба, због чега ће неки људи да трче у брда. Они који остају ту, чак и након што ствари постану неуредне, обично пролазе тест. Ако ваш пријатељ пролази кроз тежак период, ово је добар тренутак да докажете своју лојалност и покажете му да не идете нигде.[, , ]

Понекад ће овај тест доћи у облику свађе или неспоразума са вашим пријатељем. Ваше прво неслагање може бити важна прекретница у вашем пријатељству. Ако можете да седнете, разговарате о стварима и исправите их, ваше пријатељство може постати још јаче.[]

Све везе захтевају рад, посебно када се зближите са неким. Слушање, пажња према осећањима и потребама других и решавање конфликата су део овог посла. Понекад ће и пријатељства захтевати извињење, опрост и компромисе. Лако је бити пријатељ по лепом времену, али бити прави пријатељ значи држати се људи кроз густо и танко.

7. Поставите њихове приоритете на своје

Ако желите да продубите своје пријатељство са неким, морате да одредите приоритете њему, као и стварима до којих им је стало.[] То укључује људе које воле, њихове кућне љубимце, посао, дом, па чак и њихову чудну колекцију ципела, марака или ретких новчића.

Ако је то нешто што им је важно, поставите менталну белешку да покажете интересовање, поставите питање, покажете интересовање.и да то постане честа тема разговора. Људи уживају да причају о стварима које воле и до којих им је стало, тако да ове теме одлично покрећу разговор. Показивање интересовања за ствари које су важне другима је такође још један начин да изградите дубљу везу са њима.

Такође, прихватите све позиве да будете укључени у активности које су важне вашем пријатељу. Не пропустите прославу 5. рођендана њиховог детета, распродају ПТА пецива или следећу премијеру Ратова звезда. Прихватањем се придружујете друштву њихових омиљених људи и ствари, и постајете део њиховог ужег круга.[, ]

8. Запамтите мале ствари

Најбољи пријатељ је неко ко вас познаје добро, можда чак и боље него што познајете себе. Ако желите да се попнете на овај ниво, обратите пажњу на детаље. Упознајте њихове омиљене емисије, њихову редовну наруџбу у Старбуцкс-у и различите делове њихове рутине. Запамтите њихов рођендан, годишњицу, име њиховог шефа. Ако имају велику презентацију или интервју за посао, позовите их после да видите како је прошло.

Праћење ових малих детаља је добар начин да им покажете да вам је стало до њих. Такође, што више сазнате о њима, више можете бити пажљивији и изненадити их на начин на који они воле. На пример, можете да се појавите на послу са њиховим потписом латте, поклон картицом за њихову омиљену продавницу или честитком која им жели срећну годишњицу. Ови љубазни гестови много значе људимаи покажите да вам њихово пријатељство много значи.[, ]

9. Делите искуства

Најбољи пријатељи имају заједничку историју. Чак и ако нисте одрасли као комшије или се виђате сваки дан у школи, није касно да са својим пријатељем сакупите лепе успомене. Почните тако што ћете проводити више времена заједно и позивати их на авантуре.

Погледајте да ли су заинтересовани да оду на концерт, да се пријаве за часове или чак да заједно оду на одмор. Како ширите контекст свог пријатељства на нова окружења, ваше пријатељство постаје све ближе.[, , ] Више нисте ограничени само на то да будете „пријатељи на послу“, „пријатељи из цркве“ или „пријатељи из књижног клуба“.

Како се будете приближавали, развијаћете и историју смешних прича, лепих успомена и забавних тренутака које сте провели заједно. Ово постају лепе успомене које можете чувати и на њих се заувек освртати. Они чине временску линију вашег пријатељства и помажу у стварању књиге прича о заједничким искуствима.

10. Поново се повежите са бившим најбољим пријатељем

Ако сте се посвађали или сте изгубили контакт са најбољим пријатељем, можда ћете га моћи вратити. Ако постоје ствари за које бисте желели да сте рекли или урадили другачије, немојте претпостављати да је прекасно да покушате. Можда ћете бити изненађени када откријете да су срећни што вас чују и да су вољни да се извине и опросте прошлости како би ствари решили. Наш чланак о томе како да останете у контакту са пријатељима имајош савета о томе како да дођете до некога са ким нисте разговарали дуго времена.

Уђите у разговор са циљем да кажете да вам недостаје и да сте спремни да уложите време и труд да ствари исправите. Ово ће вам помоћи да избегнете да се заобиђете детаљима онога што се десило у прошлости или ко је био крив, што вас може поново довести у сукоб. Чак и ако ствари не успеју, можете се осећати добро ако се потрудите да вратите свог најбољег пријатеља.

Завршне мисли

За склапање пријатељства је потребно време, зато будите стрпљиви и наставите да улажете своје време и труд у људе који су се доказали као прави, одани пријатељи.

Запамтите шта тражите од пријатеља и користите ово као шаблон за њих. Будите љубазни, великодушни и пажљиви, појавите се када сте им потребни и не одустајте када ствари постану тешке. Користећи ове технике, можете пронаћи некога ко је спреман да се потруди да постане најбољи пријатељ са вама.

Референце

1. Цигна. (2020). Лонелинесс анд Тхе Воркплаце.
2. Робертс-Гриффин, Ц. П. (2011). Шта је добар пријатељ: Квалитативна анализа жељених квалитета пријатељства. Пенн МцНаир Ресеарцх Јоурнал , 3 (1), 5.
3. Тиллманн-Хеали, Л.М. (2003). Пријатељство као метод. Куалитативе Инкуири , 9 (5), 729–749.
4. Лаугесон, Е. (2013). Наука склапања пријатеља, (в/ДВД): Помагање социјално угроженима