အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း လိုချင်ပါသလား။ ဤတွင် တစ်ခုရယူနည်း

“ကျွန်တော်နဲ့ အဆင်ပြေတဲ့ အသိမိတ်ဆွေတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် ကျွန်တော်နဲ့ အရမ်းရင်းနှီးတယ်လို့ ခံစားရတဲ့သူ မရှိပါဘူး။ ငါ့မှာ ငါ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းလို့ ခေါ်နိုင်တဲ့ အနည်းဆုံးလူတစ်ယောက်တော့ ရှိစေချင်တယ်။"

မင်းမှာ အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေမရှိဘူးလို့ ခံစားရရင် မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး။ 2019 ခုနှစ်မှ သုတေသနပြုချက်အရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 61% သည် အဖော်မဲ့ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးကို လိုချင်ကြောင်း တိုင်ကြားခဲ့သည်။[] ရှင်းနေသည်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကဲ့သို့ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန်မှာ မလွယ်ကူကြောင်း ရှင်းပါသည်။

သတင်းကောင်းမှာ သင်နှင့်တူသောအရာကို ရှာဖွေနေသူ သန်းပေါင်းများစွာ ရှိနေသည်- ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဟု ခေါ်နိုင်သော တစ်စုံတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ရိုးရှင်းသော အဆင့် ၁၀ ဆင့်ကို အသုံးပြု၍ သင့်အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို မည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို လေ့လာပါမည်။

ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောခင်မင်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖန်တီးရန် ဤဗျူဟာများကို သင်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း၊ အလုပ်အားလုံးကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သူမဟုတ်ပါ။ သူငယ်ချင်းများသည် အပြန်အလှန်အားစိုက်ထုတ်မှုများ လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သူငယ်ချင်းအစစ်ဖြစ်ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့၏အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ကို သူငယ်ချင်းအဖြစ်သို့ ရင်းနှီးမြှပ်နှံလိုကြောင်း လက္ခဏာများရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ မဟုတ်ပါက၊ ပိုမိုရင်းနှီးလာစေရန် ပို၍စိတ်ဝင်စားကြောင်းပြသသူ၌ ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည် ပိုကောင်းပေမည်။

၁။ အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းတွင် သင်ဘာလိုချင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ

BFF ကို မည်သို့ရယူရမည်ကို သိလိုပါက၊ သူငယ်ချင်း၌ သင်ရှာနေသောအရာကို အဖြေရှာရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်တွင် ယောက်ျားလေး အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်း၊ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် နီးစပ်သူ သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှိသူကဲ့သို့ သင့်တွင် အမှန်တကယ် တိကျသေချာသော တစ်စုံတစ်ဦး ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ သင်နှင့် တူညီသောလူများထံ ဆက်သွယ်ရန်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

အခါဆယ်ကျော်သက်များနှင့် လူငယ်များ ။ John Wiley & သားများ။

မိတ်ဖွဲ့မှုသည် အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာလိုအပ်သောကြောင့်၊ သင်သည် မှန်ကန်သောလူအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားကြောင်း သေချာစေလိုပါသည်။ မှန်ကန်သောလူသည် သင်၏ချစ်ခင်မှု၊ လေးစားမှုနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ကို ထိုက်တန်သူဖြစ်ပြီး သင်၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို အလေးမထားဘဲ ထိုက်တန်သူဖြစ်သည်။ အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းတွင် သင်ရှာဖွေသင့်သည့် အရည်အသွေးအချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်- [, , ]

• သစ္စာစောင့်သိသူ- သင်အားကိုးအားထားပြုနိုင်သော ခက်ခဲသောအချိန်များတွင်ပင် သင်သိသောသူတစ်ဦး
• ရိုးသားမှု- သင်သိသောသူသည် စစ်မှန်သော၊ ရိုးသားပြီး အမှန်တရားကိုပြောပြသည်
• တွေးခေါ်မှု- ဂရုစိုက်တတ်သူ၊ တွေးခေါ်မြော်မြင်တတ်သူ၊ သင့်ထံချဉ်းကပ်နိုင်သူ
• သင့်အား ချဉ်းကပ်နိုင်သူသည် သင့်အပေါ် အာရုံစူးစိုက်နိုင်သူဖြစ်သည်။>ရက်ရောမှု- ပေးကမ်းသူ၊ စေတနာထားပြီး အပြန်အလှန်ကြိုးစားပေးသူ
• ပံ့ပိုးမှု- နားထောင်သူ၊ စာနာတတ်သူ၊ သင့်အပေါ် ကြင်နာတတ်သူ

၂။ အချိန်ပေးပါ။

မိတ်ဆွေဖွဲ့ချင်ရင် အချိန်ကို စေတနာထားရပါမယ်။ တကယ်တော့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖို့ နာရီ 50 ခန့် ကြာတယ်လို့ သုတေသနတွေက ဖော်ပြပါတယ်။အသိအကျွမ်းတစ်ဦးကို သူငယ်ချင်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေပြီး ၎င်းတို့အား “ရင်းနှီးသော” သူငယ်ချင်းဖြစ်စေရန် နောက်ထပ် နာရီ 150 ပေးလိုက်ပါ။[]

ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် သင့်တွင် နာရီ 200 ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်နှင့် သိလိုစိတ်ပြင်းပြသော သင်အမှန်တကယ် ကလစ်လုပ်သူ တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်တွင် အလုပ်များသောအချိန်ဇယားရှိပါက၊ ၎င်းတို့ကို သင့်လက်ရှိအချိန်ဇယားနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် ထည့်သွင်းရန်နည်းလမ်းရှာဖွေခြင်းသည် အားလပ်ချိန်များကို အိတ်ကပ်ရှာရန်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဥပမာ၊ သင် ညနေခင်းတိုင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စနေနေ့တိုင်း ယောဂကျင့်ပါက ၎င်းတို့ကို သင့်ထံ ဖိတ်ခေါ်ပါ။ နေ့လယ်စာစားချိန်၌ ၎င်းတို့နှင့်ပူးပေါင်းရန် သို့မဟုတ် အလုပ်တွဲလုပ်ရန် ကားကြုံစီးသွားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ အတူတူ အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် လူများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သူငယ်ချင်းများ ဖြစ်လာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် လှုပ်ရှားမှုက သင့်အား တစ်ချိန်တည်းတွင် စကားပြောရန်နှင့် အချင်းချင်း သိခွင့်ရစေမည်ဆိုပါက၊

၃။ ၎င်းတို့ကို အရေးပါသည်ဟု ခံစားစေပါ

အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းသည် သင့်ဘဝတွင် ဦးစားပေးသူတစ်ဦးဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာစေရန် နည်းလမ်းကောင်းမှာ ၎င်းတို့ကို အရေးပါသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ ၎င်းတို့ကို သင်ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန်နှင့် ၎င်းတို့အား သင်တန်ဖိုးထားကြောင်းပြောကာ ၎င်းတို့အား အမီလိုက်နိုင်ရန် ခေါ်ဆိုကာ ၎င်းတို့၏မက်ဆေ့ချ်များနှင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို ဖြေကြားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အား သင်ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို တန်ဖိုးထားကြောင်းပြသရန် စကားလုံးများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို အသုံးပြုပါ။

သင်သည် ၎င်းတို့အား တစ်စုံတစ်ရာအကူအညီပေးရန် သဘောတူပါက၊ အရေးပေါ်အခြေအနေမဟုတ်ပါက မပယ်ဖျက်ပါနှင့်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ဦးစားပေးအဖြစ် ဆက်ဆံခြင်းဖြင့် သင်သည် ယုံကြည်မှုနှင့် ရင်းနှီးမှုကို တစ်ချိန်တည်းတွင် တည်ဆောက်မည်ဖြစ်သည်။တစ်စုံတစ်ခုလိုအပ်သောအခါ သင့်ထံလှည့်လာရန်။

သင်သည် ၎င်းတို့၏ခင်မင်မှုကို တန်ဖိုးထားသူတစ်ဦးကို ပြသခြင်းဖြင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ရန် သူတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ သူတို့သည် သူတို့ကို သင်မည်မျှတန်ဖိုးထားသည်ကို မြင်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝတွင် ဤဦးစားပေးအဆင့်အတန်းနှင့် ထိုက်တန်ကြောင်း သက်သေပြလိုကြသည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတည်ဆောက်ရန် ညီတူမျှတူကြိုးစားလုပ်ဆောင်သောအခါတွင် အချိန်တိုအတွင်း တိုးတက်မှုများစွာရရှိနိုင်ပါသည်။

၄။ အဆက်အသွယ်မပြတ်ဘဲ ပုံမှန်အဆက်အသွယ်လုပ်ပါ

သုတေသနပြုချက်အရ၊ လူတွေဟာ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံပြီး လူတွေကို ပုံမှန်တွေ့တဲ့အခါ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွေ ရှိလာကြပါတယ်။ မဟုတ်ပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောရန်၊ မကြာခဏ တွေ့ရခြင်းအတွက် ပို၍ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၂၀၀၈ ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သူငယ်ချင်းများနှင့် အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အဆက်အသွယ်ရှိသူများသည် ခိုင်မာသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိခဲ့သည်။[] လူများကို ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် သို့မဟုတ် စာပို့ရန် မှတ်မိရန် အခက်အခဲရှိပါက သင့်ဖုန်းတွင် နှိုးစက် သို့မဟုတ် သတိပေးချက်တစ်ခု သတ်မှတ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်ထမင်းကျွေးရန် သို့မဟုတ် သင်အွန်လိုင်းတွင် Zoom ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် အရေးကြီးသော အရည်အသွေးတစ်ခု တည်ဆောက်နိုင်သည် ။ သူတို့နှင့်အတူ။ ၎င်းတို့ကို လူကိုယ်တိုင်မြင်ရခြင်းသည် ပိုမိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားဝိုင်းများဆီသို့ ဦးတည်နိုင်ခြေများသော်လည်း ဖုန်းပြောခြင်း သို့မဟုတ် Facetime သို့မဟုတ် Zoom ကို အသုံးပြုခြင်းသည်လည်း ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် စာတိုပေးပို့ခြင်း၊ အီးမေးလ်ပို့ခြင်းနှင့် စာတိုပေးပို့ခြင်းများ ထားရှိလေ့ရှိသည်။မျက်နှာပြင်နှင့် နီးကပ်စွာ အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်မှုများ၊ ထို့ကြောင့် သင်၏ သူငယ်ချင်းများကို အော့ဖ်လိုင်းတွင် ယူရန် သေချာပါစေ။

၅။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတစ်ခုခုကို မျှဝေပါ

အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းက သင်ဘာမဆိုနီးပါးကို ဖွင့်ဟပြောဆိုနိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။ ထိုအဆင့်သို့ရောက်ရန် လူနှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ဖက်လူကို ယုံကြည်ရန် 100% မသေချာသော်လည်း အားနည်းချက်ဖြစ်ရန် စွန့်စားလိုစိတ်ရှိရန် လိုသည်။ ဤစွန့်စားမှုကို ဦးစွာခံယူခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၏လွှမ်းမိုးမှုကို သင်စမ်းသပ်နိုင်ပြီး ထိုလူသည် အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်မဖြစ်ကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

လူတွေကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမှန်း မသိရင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တစ်ခုခုကို မျှဝေခြင်းဖြင့် သေးငယ်အောင် စတင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်အတိတ်တွင် သင်ကျော်ဖြတ်ခဲ့သော ခက်ခဲသောအရာ၊ သင့်အကြောင်းကို လူအများစုက မသိသောအရာ သို့မဟုတ် သင့်တွင်ရှိနေသည့် မလုံခြုံမှုကို ပြောပြပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ ထိလွယ်ရှလွယ် သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အရာများကို မျှဝေသည့်အခါ၊ ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာစေမည့် အခွင့်အလမ်းတစ်ခု ဖန်တီးပေးနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့အား သင့်အား ပိုမိုသိခွင့်ရစေသည်။ ဤအခိုက်အတန့်တွင် လူတိုင်းက ဘာပြောရမည်ကို အတိအကျမသိကြောင်း မှတ်သားထားပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များအစား ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်များကို အကဲဖြတ်ကြည့်ပါ။ သင်ကြားလိုသည့်အရာကို အတိအကျ မပြောသော်လည်း ၎င်းတို့ ဂရုတစိုက်ရှိပြီး ပံ့ပိုးကူညီရန် ကြိုးစားနေသည့် လက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ။ သင်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တစ်စုံတစ်ရာ မျှဝေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့က တုံ့ပြန်ပါက၊ ၎င်းသည် ကောင်းသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။

၆။ ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် အနားကပ်ပါ

မကြာခဏ၊ ပထမခင်မင်ရင်းနှီးမှု၏ စစ်မှန်သော “စမ်းသပ်မှု” သည် အခက်အခဲများ သို့မဟုတ် ပဋိပက္ခများ ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါတွင် လူအချို့သည် တောင်ကုန်းပေါ်သို့ ပြေးတက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ အလုပ်တွေရှုပ်ကုန်တာတောင် အနားကပ်နေတဲ့သူတွေဟာ များသောအားဖြင့် စာမေးပွဲအောင်တဲ့သူတွေပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းသည် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ဖြတ်သန်းနေရပါက၊ ဤအချိန်သည် သင်၏သစ္စာစောင့်သိမှုကို သက်သေပြရန်နှင့် သင်ဘယ်မှမသွားကြောင်း ၎င်းတို့အားပြသရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။[, , ]

တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် ငြင်းခုံမှု သို့မဟုတ် နားလည်မှုလွဲသည့်ပုံစံဖြင့် လာလိမ့်မည်။ မင်းရဲ့ ပထမဆုံး သဘောထားကွဲလွဲမှုက မင်းရဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုမှာ အရေးကြီးတဲ့ မှတ်တိုင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်ထိုင်လိုက်၊ စကားများပြောကာ ၎င်းတို့ကို မှန်မှန်ကန်ကန်ဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်ပါက သင်၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ပိုမိုခိုင်မာလာနိုင်သည်။ နားထောင်ခြင်း၊ အခြားသူများ၏ခံစားချက်နှင့် လိုအပ်ချက်များကို ဂရုပြုခြင်းနှင့် ပဋိပက္ခများကိုဖြေရှင်းခြင်းတို့သည် ဤအလုပ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တခါတရံတွင်၊ သူငယ်ချင်းများသည် တောင်းပန်ခြင်း၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် အပေးအယူလုပ်ခြင်းတို့လည်း လိုအပ်သည်။ ရာသီဥတုမျှတသော သူငယ်ချင်းဖြစ်ရန် လွယ်ကူသော်လည်း သူငယ်ချင်းအစစ်ဖြစ်ခြင်းဆိုသည်မှာ လူများ ထူပိန်းစွာ မှီဝဲခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

၇။ ၎င်းတို့၏ဦးစားပေးများကို သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ

တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို နက်ရှိုင်းစေလိုပါက ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့ကို အလေးထားသည့်အရာများကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။၎င်းကို မကြာခဏ ဆွေးနွေးသည့် ခေါင်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ လူတွေက သူတို့ကြိုက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေအကြောင်း ပြောရတာကို နှစ်သက်ကြတဲ့အတွက် ဒီအကြောင်းအရာတွေက စကားဝိုင်းကို အစပြုကောင်းဖြစ်စေပါတယ်။ အခြားသူများနှင့် အရေးကြီးသောအရာများကို စိတ်ဝင်စားမှုပြသခြင်းသည် ၎င်းတို့နှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောနှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်ရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် သင့်သူငယ်ချင်းအတွက် အရေးကြီးသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ထည့်သွင်းရန် ဖိတ်ကြားချက်များကို လက်ခံပါ။ သူတို့၏ကလေး၏ 5 နှစ်မြောက်မွေးနေ့ပါတီ၊ ၎င်းတို့၏ PTA မုန့်ဖုတ်ရောင်းချမှု သို့မဟုတ် နောက်လာမည့် Star Wars ပရီမီယာတွင် လက်မလွတ်ပါစေနှင့်။ လက်ခံခြင်းဖြင့် သင်သည် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာ လူများနှင့် အရာများ ၏ အပေါင်းအသင်း နှင့် ပူးပေါင်းပြီး ၎င်းတို့၏ အတွင်း အသိုင်းအဝိုင်း ၏ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ ]

၈။ အသေးအမွှားအချက်လေးတွေကို သတိရပါ

အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းက သင့်ကို ကောင်းကောင်းသိတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်သိတာထက်တောင် ပိုကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်ကို တက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အသေးစိတ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ သူတို့အကြိုက်ဆုံးရှိုးများ၊ Starbucks တွင် ၎င်းတို့၏ပုံမှန်မှာယူမှုများနှင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကို သိအောင်လုပ်ပါ။ သူတို့ရဲ့ မွေးနေ့၊ နှစ်ပတ်လည်၊ သူတို့ရဲ့ သူဌေးနာမည်ကို သတိရပါ။ ၎င်းတို့တွင် တင်ဆက်မှုကြီးတစ်ခု သို့မဟုတ် အလုပ်အင်တာဗျူးတစ်ခုရှိလျှင် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ကို ကြည့်ရှုရန် ခေါ်ဆိုပါ။

ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ခြေရာခံခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို သင်ဂရုစိုက်ကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြသရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့အကြောင်း သင်ပိုမိုလေ့လာလေ၊ သင်ပို၍ စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့နှစ်သက်သည့်ပုံစံဖြင့် သူတို့ကို အံ့အားသင့်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏ လက်မှတ်ဖြစ်သော ကော်ဖီ၊ ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာ စတိုးဆိုင်သို့ လက်ဆောင်ကတ်၊ သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်ဖွယ် နှစ်ပတ်လည်နေ့ ဖြစ်ပါစေကြောင်း ကတ်ပြားဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒီလို ကြင်နာတတ်တဲ့ အမူအရာတွေက လူတွေအတွက် အများကြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။သူတို့ရဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုက သင့်အတွက် အများကြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိကြောင်း သက်သေပြပါ။]

၉။ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပါ

သူငယ်ချင်းကောင်းများ အတူတကွ သမိုင်းကြောင်းရှိသည်။ အိမ်နီးနားချင်းတွေလို ကြီးပြင်းလာတာ ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းမှာ နေ့တိုင်း မတွေ့ဖြစ်ရင်တောင် သင့်သူငယ်ချင်းနဲ့ ချစ်ခင်ရတဲ့ အမှတ်တရတွေကို စုစည်းဖို့ အချိန်မနှောင်းသေးပါဘူး။ အတူတူ အချိန်ပိုဖြုန်းခြင်းဖြင့် စတင်ကာ စွန့်စားခန်းများသို့ ဖိတ်ခေါ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

ဖျော်ဖြေပွဲသို့ သွားရန်၊ အတန်းတက်ရန် သို့မဟုတ် အတူတူ အားလပ်ရက် အပန်းဖြေခရီးထွက်ရန် စိတ်ဝင်စားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုပါ။ သင့်မိတ်ဖွဲ့မှု၏အကြောင်းအရာကို ဆက်တင်အသစ်များသို့ ချဲ့ထွင်လိုက်သည်နှင့်အမျှ သင့်ရင်းနှီးမှုမှာ ပိုမိုနီးကပ်လာပါသည်။

သင်ပိုမိုနီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ ရယ်စရာဇာတ်လမ်းများ၊ အမှတ်တရကောင်းများနှင့် သင်အတူတကွရှိခဲ့သော ပျော်စရာအချိန်များသမိုင်းကိုလည်း ပြုစုပျိုးထောင်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအရာများသည် သင်နှစ်သက်မြတ်နိုးပြီး ထာဝရပြန်ကြည့်နိုင်သည့် နှစ်သက်ဖွယ်အမှတ်တရများဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် သင်၏ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၏ အချိန်ဇယားကို ဖန်တီးကာ မျှဝေထားသော အတွေ့အကြုံများဆိုင်ရာ ပုံပြင်စာအုပ်ကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါသည်။

၁၀။ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းဟောင်းတစ်ဦးနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ

သင့်တွင် အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းနှင့် အဆက်အသွယ်ပြတ်သွားပါက ၎င်းတို့ကို ပြန်ရနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ပြောခဲ့သည့် သို့မဟုတ် ကွဲပြားစွာလုပ်ဆောင်လိုသည့်အရာများရှိပါက ကြိုးစားရန် အချိန်နှောင်းနေပြီဟု မယူဆလိုက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ထံမှ ကြားသိရသည့်အတွက် ပျော်ရွှင်ကြပြီး အတိတ်ကို ခွင့်လွှတ်ရန် ဆန္ဒရှိကြောင်း တွေ့ရှိရခြင်းမှာ သင် အံ့အားသင့်မိပေမည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးတွင် ပါရှိပါသည်။သင် အချိန်အကြာကြီး မပြောဖူးသော တစ်စုံတစ်ဦးထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပုံအကြောင်း နောက်ထပ် အကြံပြုချက်များ။

သူတို့ကို သင်လွမ်းဆွတ်နေကြောင်း ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် စကားဝိုင်းသို့ သွားကာ အရာများကို အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်လိုစိတ်ဖြင့် မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်လိုကြောင်း။ ၎င်းသည် သင့်အား ပဋိပက္ခသို့ ပြန်သွားစေနိုင်သည့် အတိတ်က ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော သို့မဟုတ် အပြစ်တင်ရမည့်သူ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရှောင်လွှဲရန် ကူညီပေးပါမည်။ အဆင်မပြေရင်တောင် သင့်အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းကို ပြန်ရဖို့အတွက် ကြိုးပမ်းရာမှာ ကောင်းကောင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

မိတ်ဖွဲ့ဖို့ အချိန်ယူရတဲ့အတွက် စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး သစ္စာရှိသူငယ်ချင်းအစစ်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြထားတဲ့သူတွေကို စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး သင့်အချိန်တွေကို ဆက်ပြီးမြှုပ်နှံလိုက်ပါ။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အတွက် သင်ရှာနေတာတွေကို သတိရပြီး သူတို့ကို သင်ဆက်ဆံပုံပုံစံတစ်ခုအနေနဲ့ အသုံးပြုလိုက်ပါ။ ကြင်နာပါ၊ စေတနာထားပြီး ဂရုပြုပါ၊ သင့်အား လိုအပ်သည့်အခါတွင် ပေါ်လာပါ၊ ခက်ခဲလာသောအခါတွင် အာမခံမပေးပါ။ ဤနည်းပညာများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်နှင့်အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းများဖြစ်လာစေရန် အလုပ်တွင်ပါဝင်လိုသောသူတစ်ဦးကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ကိုးကားချက်များ

1. Cigna။ (၂၀၂၀)။ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် အလုပ်ခွင်။
2. Roberts-Griffin, C. P. (2011)။ သူငယ်ချင်းကောင်းဟူသည် အဘယ်နည်း- လိုချင်သော သူငယ်ချင်းအရည်အသွေးများကို အရည်အသွေးပိုင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ Penn McNair သုတေသနဂျာနယ် ၊ 3 (1), 5.
3. Tillmann-Healy, L. M. (2003)။ ချစ်ကြည်ရေးနည်းလမ်း။ Qualitative Inquiry , 9 (5), 729–749.
4. Laugeson, E. (2013)။ မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းသိပ္ပံ၊(w/DVD)- လူမှုရေးအရ စိန်ခေါ်မှုများကို ကူညီပေးခြင်း