Ĉu Vi Dezirus Havu Plej Bonan Amikon? Jen Kiel Akiri Unu

“Mi havas multajn konatojn kun kiuj mi bone interkonsentas sed neniun, al kiu mi sentas min tre proksima. Mi ŝatus havi almenaŭ unu personon, kiun mi povus nomi mia plej bona amiko.”

Se vi sentas, ke vi ne havas proksimajn amikojn, vi ne estas sola. Fakte, 61% de plenkreskuloj raportis senti sin soleca kaj deziri pli signifajn rilatojn, laŭ esplorado de 2019.[] Klare, ne estas facile amikiĝi kiel plenkreskuloj.

La bona novaĵo estas, ke ekzistas milionoj da aliaj homoj serĉantaj la saman aferon, kiun vi estas: iu, kiun ili povas nomi plej bona amiko. En ĉi tiu artikolo, vi lernos kiel fari iun via plej bona amiko uzante 10 simplajn paŝojn.

Kvankam vi povas uzi ĉi tiujn strategiojn por krei la eblecon de pli profunda amikeco, vi ne povas esti tiu, kiu faras la tutan laboron. Amikecoj postulas reciprokan penon, do gravas serĉi signojn, ke ili estas vera amiko kaj pretas investi sian tempon kaj energion en la amikecon. Se ne, eble estos pli bone investi en iu, kiu montras pli da intereso alproksimiĝi.

1. Decidu kion vi volas en plej bona amiko

Se vi volas scii kiel akiri BFF, vi devas eltrovi, kion vi serĉas en amiko. Vi eble havas iun vere specifa en menso, kiel ulo plej bona amiko, iu proksima al via aĝo, aŭ iu kiu estas la kontraŭa sekso. Kutime, estos pli facile rilati kaj konekti kun homoj kun kiuj vi havas multe da komuna.

KiamAdoleskantoj kaj Junaj Plenkreskuloj . John Wiley & Filoj.

Ĉar amikecoj postulas multan tempon kaj penadon por konstrui, vi volas certigi, ke vi investas en la ĝusta persono. La ĝusta persono estas iu, kiu meritas vian amon, respekton kaj fidon kaj ne prenas vian amikecon por koncedita. Estas iuj kvalitoj, kiujn vi devus serĉi en plej bona amiko, inkluzive de: [, , ]

• Lojaleco: iu, al kiu vi scias, ke vi povas fidi kaj dependi, eĉ dum malfacilaj tempoj
• Honesto: iu, kiun vi konas, estas aŭtenta, honesta, kaj diras al vi la veron
• Pensema: iu, kiu zorgas, pripenseman, kaj atentigas vin<:6 alireblas kaj atenteblas al vi<:6>al vi alireblas kaj alireblas al vi>Malavareco: iu kiu donacas, malavara kaj penas reciproki
• Subteno: iu, kiu aŭskultas, estas empatia kaj afabla al vi

2. Metu la tempon

Se vi volas amikiĝi, vi devas esti preta enmeti la tempon. Fakte, esplorado montras, ke necesas proksimume 50 horoj da socianiĝoigu konaton en amikon kaj aliajn 150 horojn por fari ilin "proksima" amiko.[]

Vi ne havas 200 horojn por investi en ĉiu rilato, do elektu unu aŭ du homojn, kun kiuj vi vere klakas, kiuj ankaŭ ŝajnas entuziasmaj koni vin. Se vi havas okupatan horaron, trovi manierojn inkluzivi ilin en via ekzistanta horaro kaj rutino povas esti pli facila ol provi trovi poŝojn da libera tempo.

Ekzemple, se vi iras promeni vespere aŭ al jogo ĉiusabate, invitu ilin aliĝi al vi. Vi ankaŭ povus provi alĝustigi vin en ilian rutinon proponante aliĝi al ili dum ilia tagmanĝa paŭzo aŭ iri al aŭtomobilo por labori. Pasigi tempon kune estas unu el la plej bonaj manieroj fariĝi pli bonaj amikoj kun homoj, precipe se la agado permesas al vi paroli kaj koni unu la alian samtempe.

3. Faru ilin senti gravajn

Plej bona amiko estas iu, kiu estas prioritato en via vivo, do bona maniero alproksimiĝi al iu estas sentigi ilin grava. Uzu vortojn kaj agojn por montri al ili, ke vi zorgas pri ili kaj taksas ilian amikecon, dirante, ke vi estimas ilin, alvokante ilin nur por ekkapti, kaj respondante iliajn tekstojn kaj vokojn.

Se vi faras planojn aŭ konsentas helpi ilin pri io, ne nuligu krom se ĝi estas krizo. Traktante iun kiel prioritaton, vi konstruas fidon kaj proksimecon samtempe.[, ] Ili komencas vidi vin kiel iu, pri kiu ili povas fidi kaj fariĝi pli verŝajna.turni sin al vi kiam ili bezonas ion.

Montrante al iu, ke vi taksas ilian amikecon, ĝi instigas ilin pli peni en la rilaton. Ili povas vidi kiom vi aprezas ilin kaj volas pruvi, ke ili estas indaj je ĉi tiu prioritata statuso en via vivo. Kiam vi ambaŭ laboras same malfacile por konstrui amikecon, vi povas multe progresi en mallonga tempo.

4. Restu kaj teni kontakton regule

Laŭ esplorado, homoj disvolvas amikecojn kiam ili interrilatas kaj vidas homojn regule.[, ] Ĉi tio estas bona novaĵo se la persono kun kiu vi volas amikiĝi estas kunlaboranto aŭ najbaro ĉar vi nepre trovos ilin multe. Se ne, vi devos pli intenci paroli kun ili kaj vidi ilin pli ofte.

Studo en 2008 trovis, ke homoj, kiuj restis en kontakto kun amikoj almenaŭ unufoje ĉiun duan semajnon, povis konservi fortajn amikecojn.[] Se vi havas problemojn memori voki aŭ teksti homojn, vi povas agordi alarmon aŭ memorigilon en via telefono, aŭ vi povas plani kun ili tagmanĝi aŭ labori interrete kun via telefono. ŝipo, estas grave havi kvalitajn interagojn kun ili. Vidi ilin persone plej verŝajne kondukos al pli signifaj konversacioj, sed paroli per la telefono aŭ uzi Facetime aŭ Zoom ankaŭ estas bona elekto. Tekstado, retpoŝto kaj mesaĝado en sociaj amaskomunikiloj tendencas restiinteragoj proksime al la surfaco, do nepre forkonduku viajn amikecojn.

5. Kunhavigi ion personan

Plej bona amiko estas iu al kiu vi povas malfermi preskaŭ ĉion. Por atingi tiun nivelon, ambaŭ homoj devas voli riski esti vundeblaj, eĉ se ili ne estas 100% certaj, ke ili povas fidi la alian personon. Estante la unua preni ĉi tiun riskon, vi povas provi la akvojn de via amikeco kaj eltrovi ĉu la persono estas plej bona amiko materialo.

Se vi ne scias kiel malfermiĝi al homoj, komencu malgrandan dividante ion iom personan. Ekzemple, parolu pri io malfacila, kiun vi venkis en la pasinteco, pri io la plej multaj homoj ne scias pri vi, aŭ pri malsekureco, kiun vi havas. Kiam vi dividas aferojn kiuj estas personaj, sentemaj aŭ emociaj, vi donas al ili ŝancon koni vin pli bone kaj ankaŭ kreas ŝancon por profundigi la rilaton.[, ]

Kiel iu respondas al vi en ĉi tiuj momentoj povas helpi vin determini ĉu la amikeco indas trakti. Memoru, ke ne ĉiuj scias precize kion diri en ĉi tiuj momentoj, do provu juĝi iliajn intencojn anstataŭ iliajn agojn. Serĉu signojn, ke ili zorgas kaj provas esti subtenaj, eĉ se ili ne diris ĝuste tion, kion vi volis aŭdi. Se ili respondas dividante ion personan kun vi, tio ankaŭ estas bona signo.

6. Restu ĉirkaŭe dum malfacilaj tempoj

Ofte, la unuavera "testo" de amikeco venas kiam estas malfacilaĵo aŭ konflikto, kiu sendos kelkajn homojn kuri por la montetoj. Tiuj, kiuj restas ĉirkaŭe, eĉ post kiam aferoj malordiĝas, kutime estas tiuj, kiuj trapasas la teston. Se via amiko travivas malfacilan tempon, ĉi tiu estas bona tempo por pruvi vian lojalecon kaj montri al ili, ke vi ne iras ien.[, , ]

Kelkfoje, ĉi tiu testo venos en formo de argumento aŭ miskompreno kun via amiko. Via unua malkonsento povus esti grava mejloŝtono en via amikeco. Se vi povas sidiĝi, paroli pri aferoj kaj ĝustigi ilin, via amikeco povas fariĝi eĉ pli forta.[]

Ĉiuj rilatoj postulas laboron, precipe kiam vi proksimiĝas al iu. Aŭskulti, esti atenta al la sentoj kaj bezonoj de aliaj, kaj solvi konfliktojn estas ĉiuj parto de ĉi tiu laboro. Kelkfoje, amikecoj ankaŭ postulos pardonpetojn, pardonon kaj kompromisojn. Estas facile esti bonvetera amiko, sed esti vera amiko signifas resti de homoj tra dikaj kaj maldikaj.

7. Faru iliajn prioritatojn viajn proprajn

Se vi volas profundigi vian amikecon kun iu, vi devas prioritati ilin kaj ankaŭ la aferojn, pri kiuj ili zorgas.[] Ĉi tiuj inkluzivas homojn, kiujn ili amas, iliajn dorlotbestojn, laboron, hejmon, kaj eĉ ilian strangan kolekton de ŝuoj, poŝtmarkoj aŭ maloftaj moneroj.

Se io gravas por ili, faru mensan noton por montri intereson, faru demandojn.kaj faru ĝin ofta diskuttemo. Homoj ĝuas paroli pri aferoj, pri kiuj ili ŝatas kaj zorgas, do ĉi tiuj temoj faras bonegajn konversaciajn komencantojn. Montri intereson pri aferoj, kiuj gravas por aliaj, estas ankaŭ alia maniero konstrui pli profundan ligon kun ili.

Ankaŭ akceptu ĉiajn invitojn por esti inkluzivitaj en agadoj kiuj estas gravaj por via amiko. Ne maltrafu la 5-an naskiĝtagfeston de ilia infano, ilian PTA-bakvendon, aŭ la venontan Stelmilitan premieron. Akceptante, vi aliĝas al la kompanio de iliaj plej ŝatataj homoj kaj aferoj, kaj vi fariĝas parto de ilia interna rondo.[, ]

8. Memoru la malgrandajn aferojn

Plej bona amiko estas iu, kiu konas vin bone, eble eĉ pli bone ol vi mem konas. Se vi volas atingi ĉi tiun nivelon, atentu detalojn. Konu iliajn plej ŝatatajn spektaklojn, ilian regulan mendon ĉe Starbucks, kaj malsamajn partojn de ilia rutino. Memoru ilian naskiĝtagon, datrevenon, la nomon de ilia estro. Se ili havas grandan prezenton aŭ laboran intervjuon, voku ilin poste por vidi kiel ĝi iris.

Konservi ĉi tiujn malgrandajn detalojn estas bona maniero montri al ili, ke vi zorgas pri ili. Ankaŭ, ju pli vi lernas pri ili, des pli vi povas esti pripensema kaj surprizi ilin laŭ maniero kiel ili ŝatas. Ekzemple, vi povus prezentiĝi por labori kun ilia subskriba lakto, donackarto al ilia plej ŝatata vendejo aŭ karto dezirante al ili feliĉan datrevenon. Ĉi tiuj afablaj gestoj signifas multon por homojkaj pruvu, ke ilia amikeco signifas multon por vi.[, ]

9. Kunhavigu spertojn

Plej bonaj amikoj havas historion kune. Eĉ se vi ne kreskis kiel najbaroj aŭ ne vidis unu la alian ĉiutage en la lernejo, ne estas tro malfrue por konstrui amason da belaj memoroj kun via amiko. Komencu pasigante pli da tempo kune, kaj invitante ilin aventuri.

Vidu ĉu ili interesiĝas pri iri al koncerto, aliĝi al klaso aŭ eĉ ferii kune. Dum vi plivastigas la kuntekston de via amikeco al novaj agordoj, via amikeco pliproksimiĝas.[, , ] Vi ne plu estas limigita al nur esti "laboramikoj", "preĝejamikoj" aŭ "libroklubaj amikoj".

Dum vi proksimiĝos, vi ankaŭ disvolvos historion de amuzaj rakontoj, bonaj memoroj kaj amuzaj tempoj, kiujn vi havis kune. Ĉi tiuj fariĝas belaj memoroj, kiujn vi povas ŝati kaj rigardi malantaŭen por ĉiam. Ĉi tiuj formas templinion de via amikeco kaj helpas krei rakontolibron de komunaj spertoj.

10. Rekonekti kun iama plej bona amiko

Se vi havis faladon aŭ perdis kontakton kun plej bona amiko, eble estos eble reakiri ilin. Se estas aferoj, kiujn vi ŝatus, ke vi diris aŭ faris alimaniere, ne supozu, ke estas tro malfrue por provi. Vi eble surpriziĝos trovi, ke ili feliĉas aŭdi de vi kaj pretas pardonpeti kaj pardoni la pasintecon por ellabori aferojn. Nia artikolo pri kiel teni kontakton kun amikoj havaspli da konsiloj pri kiel kontakti iun kun kiu vi ne parolis delonge.

Eniru la konversacion kun la celo komuniki, ke vi sopiras ilin kaj ke vi pretas dediĉi tempon kaj penon por korekti aferojn. Ĉi tio helpos vin eviti deflankiĝi pri la detaloj pri kio okazis en la pasinteco aŭ pri kiu kulpas, kio povas konduki vin reen en konflikton. Eĉ se aferoj ne funkcias, vi povas senti bonan penon por rehavi vian plej bonan amikon.

Finaj pensoj

Amikecoj bezonas tempon por konstrui, do estu pacienca kaj daŭre investu vian tempon kaj penadon en homoj, kiuj pruvis sin esti veraj, lojalaj amikoj.

Memoru tion, kion vi serĉas en amiko kaj uzu tion kiel ŝablonon por kiel vi traktas ilin. Estu afabla, malavara kaj atenta, aperu kiam ili bezonas vin, kaj ne kaŭciu kiam aferoj fariĝas malfacilaj. Uzante ĉi tiujn teknikojn, vi povas trovi iun, kiu pretas labori por iĝi plej bonaj amikoj kun vi.

Referencoj

1. Cigna. (2020). Soleco kaj La Laborejo.
2. Roberts-Griffin, C. P. (2011). Kio estas bona amiko: Kvalita analizo de dezirataj amikecaj kvalitoj. Penn McNair Research Journal , 3 (1), 5.
3. Tillmann-Healy, L. M. (2003). Amikeco kiel Metodo. Kvalita Enketo , 9 (5), 729–749.
4. Laugeson, E. (2013). La Scienco de Amikiĝo, (k/DVD): Helpi Socie Defiitajn