අන්තර්ගත වගුව
“මම හොඳින් ඇසුරු කරන බොහෝ හඳුනන අය සිටින නමුත් මට ඇත්තටම සමීප යැයි හැඟෙන කිසිවෙකු නැත. මට මගේ හොඳම මිතුරා ලෙස හැඳින්විය හැකි අවම වශයෙන් එක් අයෙකු හෝ සිටියා නම් මම කැමතියි.”
ඔබට සමීප මිතුරන් නොමැති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩිහිටියන්ගෙන් 61% ක් 2019 සිට කරන ලද පර්යේෂණයන්ට අනුව තනිකම සහ වඩාත් අර්ථවත් සබඳතා අවශ්‍ය බව වාර්තා කර ඇත.[] පැහැදිලිවම, වැඩිහිටියන් ලෙස මිතුරන් ඇති කර ගැනීම පහසු නැත.
ශුභාරංචිය නම් ඔබ එකම දෙය සොයමින් සිටින මිලියන ගණනක් වෙනත් පුද්ගලයින් සිටීමයි: ඔවුන්ට හොඳම මිතුරෙකු ලෙස හැඳින්විය හැකි කෙනෙක්. මෙම ලිපියෙන්, ඔබ සරල පියවර 10ක් භාවිතා කරමින් කෙනෙකුව ඔබේ හොඳම මිතුරා කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනු ඇත.
ගැඹුරු මිත්‍රත්වයක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට මෙම උපක්‍රම භාවිතා කළ හැකි වුවද, ඔබ සියලු වැඩ කරන තැනැත්තා විය නොහැක. මිත්‍රත්වයට අන්‍යෝන්‍ය උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ, එබැවින් ඔවුන් සැබෑ මිතුරෙකු බවත් ඔවුන්ගේ කාලය හා ශක්තිය මිත්රත්වය සඳහා ආයෝජනය කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින බවටත් සලකුණු සොයා බැලීම වැදගත් වේ. එසේ නොමැති නම්, සමීප වීමට වැඩි උනන්දුවක් දක්වන අයෙකුට ආයෝජනය කිරීම වඩා හොඳ විය හැකිය.
1. හොඳම මිතුරෙකු තුළ ඔබට අවශ්‍ය දේ තීරණය කරන්න
ඔබට BFF ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ මිතුරෙකුගෙන් සොයන්නේ කුමක්දැයි සොයා බැලිය යුතුය. ඔබේ හොඳම මිතුරෙකු, ඔබේ වයසට සමීප කෙනෙකු හෝ විරුද්ධ ලිංගයේ කෙනෙකු වැනි නිශ්චිතවම ඔබේ මනසෙහි යම් කෙනෙකු සිටිය හැක. සාමාන්‍යයෙන්, ඔබට බොහෝ පොදු වූ පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ සම්බන්ධ වීමට පහසු වනු ඇත.
කවදායෞවනයන් සහ තරුණ වැඩිහිටියන් . ජෝන් විලී සහ amp; පුතුන්.
මිත්රත්වය ගොඩනඟා ගැනීමට බොහෝ කාලයක් සහ වෑයමක් අවශ්‍ය වන බැවින්, ඔබ නිවැරදි පුද්ගලයා සඳහා ආයෝජනය කරන බව සහතික කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ. නිවැරදි පුද්ගලයා යනු ඔබේ ආදරය, ගෞරවය සහ විශ්වාසයට සුදුස්සෙකු වන අතර ඔබේ මිත්රත්වය සුළුවට නොගන්නා අයෙකි. ඔබ හොඳම මිතුරෙකු තුළ සෙවිය යුතු සමහර ගුණාංග ඇත, ඒවා ඇතුළුව: [, , ]
- පක්ෂපාතීත්වය: දුෂ්කර කාලවලදී පවා ඔබට විශ්වාස කිරීමට සහ යැපීමට හැකි බව ඔබ දන්නා අයෙක්
- අවංකකම: ඔබ දන්නා අයෙක් අව්‍යාජ, අවංක, සහ ඔබට සත්‍යය කියයි
- කල්පනාකාරී බව: ඔබ ගැන සැලකිලිමත්, කල්පනාකාරී සහ අවධානයෙන් කටයුතු කරන අයෙක්<> ත්‍යාගශීලීත්වය: දන් දෙන, ත්‍යාගශීලී සහ ප්‍රතිඋපකාර කිරීමට උත්සාහ කරන අයෙක්
- සහාය දැක්වීම: සවන් දෙන, අනුකම්පා කරන සහ ඔබට කරුණාවන්ත කෙනෙක්
2. කාලය යොදන්න
ඔබට මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ කාලය ගත කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එය සමාජගත වීමට ආසන්න වශයෙන් පැය 50 ක් ගත වන බවයිහඳුනන අයව මිතුරෙකු බවට පත් කර තවත් පැය 150ක් ඔවුන්ව “සමීප” මිතුරෙකු බවට පත් කරන්න.[]
සෑම සබඳතාවයකටම ආයෝජනය කිරීමට ඔබට පැය 200ක් නැත, එබැවින් ඔබව දැන හඳුනා ගැනීමට උනන්දුවෙන් සිටින ඔබ ඇත්තටම ක්ලික් කරන පුද්ගලයන් එකක් හෝ දෙදෙනෙකු තෝරා ගන්න. ඔබට කාර්යබහුල කාලසටහනක් තිබේ නම්, ඒවා ඔබගේ පවතින කාලසටහනට සහ දිනචරියාවට ඇතුළත් කිරීමට ක්‍රම සොයා ගැනීම, නිදහස් කාලය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා පහසු විය හැක.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ සවස් වරුවේ ඇවිදීමට හෝ සෑම සෙනසුරාදාවකම යෝගා කිරීමට යන්නේ නම්, ඔබ හා එක්වන ලෙස ඔවුන්ට ආරාධනා කරන්න. ඔවුන්ගේ දිවා ආහාර විවේකයේදී ඔවුන් සමඟ එක් වීමට හෝ වැඩ කිරීමට කාර්පූල් වෙත යාමට ඉදිරිපත් වීමෙන් ඔබට ඔවුන්ගේ දිනචරියාවට ඔබම ගැලපීමට උත්සාහ කළ හැකිය. එකට කාලය ගත කිරීම මිනිසුන් සමඟ වඩා හොඳ මිතුරන් වීමට හොඳම ක්‍රමයකි, විශේෂයෙන් ක්‍රියාකාරකම් ඔබට එකවර කතා කිරීමට සහ දැන හඳුනා ගැනීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්.
3. ඔවුන්ට වැදගත් යැයි හැඟෙන්නට සලස්වන්න
හොඳම මිතුරා යනු ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රමුඛස්ථානයක් ගන්නා අයෙකි, එබැවින් යමෙකුට සමීප වීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ ඔවුන්ව වැදගත් යැයි හැඟවීමයි. ඔබ ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන බව පෙන්වීමට සහ ඔවුන්ගේ මිත්රත්වය අගය කරන බව පෙන්වීමට වචන සහ ක්රියාවන් භාවිතා කරන්න, ඔබ ඔවුන්ව අගය කරන බව පවසමින්, ඔවුන්ව අල්ලා ගැනීමට පමණක් ඔවුන්ව ඇමතීමෙන්, සහ ඔවුන්ගේ කෙටි පණිවිඩවලට සහ ඇමතුම්වලට පිළිතුරු දෙමින්.
ඔබ සැලසුම් සකස් කරන්නේ නම් හෝ ඔවුන්ට යමක් උපකාර කිරීමට එකඟ වන්නේ නම්, එය හදිසි අවශ්‍යතාවක් නම් මිස අවලංගු නොකරන්න. යමෙකුට ප්‍රමුඛතාවයක් ලෙස සැලකීමෙන්, ඔබ එකම අවස්ථාවේදීම විශ්වාසය සහ සමීපත්වය ගොඩනඟා ගනී.[, ] ඔවුන් ඔබව විශ්වාස කළ හැකි අයෙකු ලෙස දැකීමට පටන් ගනී.ඔවුන්ට යමක් අවශ්‍ය වූ විට ඔබ වෙත හැරීමට.
ඔබ යමෙකුට ඔවුන්ගේ මිත්රත්වය අගය කරන බව පෙන්වීමෙන්, එය සබඳතාවයට වැඩි උත්සාහයක් දැරීමට ඔවුන්ව පොලඹවයි. ඔබ ඔවුන්ව කොතරම් අගය කරනවාද යන්න ඔවුන්ට දැක ගත හැකි අතර ඔබේ ජීවිතයේ මෙම ප්‍රමුඛතා තත්ත්වයට ඔවුන් සුදුසු බව ඔප්පු කිරීමට අවශ්‍ය වේ. මිත්රත්වය ගොඩනගා ගැනීමට ඔබ දෙදෙනාම එක හා සමානව වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන විට, ඔබට කෙටි කාලයක් තුළ විශාල ප්‍රගතියක් ලබා ගත හැකිය.
4. නිතරම රැඳී සිටින්න සහ සම්බන්ධව සිටින්න
පර්යේෂනයට අනුව, මිනිසුන් නිතරම එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්රියා කරන විට සහ මිනිසුන් දකින විට මිත්‍රත්වයන් වර්ධනය වේ.[, ] ඔබ සමඟ මිත්‍ර වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා සගයකු හෝ අසල්වැසියෙකු නම් මෙය හොඳ ආරංචියක් වන්නේ ඔබ ඔවුන් සමඟ බොහෝ ගැටීමට බැඳී සිටින බැවිනි. එසේ නොවේ නම්, ඔබ ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමට සහ ඔවුන් නිතර නිතර දැකීමට වඩා චේතනාන්විත විය යුතුය.
2008 අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ අවම වශයෙන් සති දෙකකට වරක් මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධතා පැවැත්වූ පුද්ගලයින්ට ශක්තිමත් මිත්‍රත්වයන් පවත්වා ගැනීමට හැකි වූ බවයි.[] ඔබට පුද්ගලයින් ඇමතීමට හෝ කෙටි පණිවිඩ යැවීමට මතක තබා ගැනීමේ ගැටලුවක් ඇත්නම්, ඔබට ඔබේ දුරකථනයට අනතුරු ඇඟවීමක් හෝ සිහිකැඳවීමක් සැකසීමට හැකිය. ඔවුන් සමඟ අන්තර් ක්රියා. ඔවුන්ව පෞද්ගලිකව දැකීම වඩාත් අර්ථවත් සංවාදවලට තුඩු දීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත, නමුත් දුරකථනයෙන් කතා කිරීම හෝ Facetime හෝ Zoom භාවිතා කිරීම ද හොඳ විකල්පයකි. සමාජ මාධ්‍යවල කෙටි පණිවිඩ යැවීම, විද්‍යුත් තැපෑල යැවීම සහ පණිවිඩ යැවීම තබා ගැනීමට නැඹුරු වේමතුපිටට සමීප අන්තර්ක්‍රියා, එබැවින් ඔබගේ මිත්රත්වය නොබැඳිව ගැනීමට වග බලා ගන්න.
5. පුද්ගලික දෙයක් බෙදා ගන්න
හොඳම මිතුරා යනු ඔබට ඕනෑම දෙයක් ගැන විවෘත කළ හැකි අයෙකි. එම මට්ටමට පැමිණීමට නම්, පුද්ගලයන් දෙදෙනාම අවදානමට ලක්වීමේ අවදානමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය, ඔවුන්ට අනෙක් පුද්ගලයා විශ්වාස කළ හැකි බව 100% විශ්වාස නැත. මෙම අවදානම ගන්නා පළමු පුද්ගලයා වීමෙන්, ඔබට ඔබේ මිත්රත්වයේ ජලය පරීක්ෂා කර එම පුද්ගලයා හොඳම මිතුරා ද්‍රව්‍ය දැයි සොයා බැලිය හැකිය.
ඔබ මිනිසුන්ට විවෘත කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, ටිකක් පෞද්ගලික දෙයක් බෙදාගැනීමෙන් කුඩා දේ ආරම්භ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ අතීතයේ ජයගත් දුෂ්කර දෙයක්, බොහෝ අය ඔබ ගැන නොදන්නා දෙයක් හෝ ඔබට ඇති අනාරක්ෂිත භාවයක් ගැන කතා කරන්න. ඔබ පුද්ගලික, සංවේදී හෝ චිත්තවේගීය දේවල් බෙදා ගන්නා විට, ඔබ ඔවුන්ට ඔබව වඩා හොඳින් දැන ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන අතරම සම්බන්ධතාවය ගැඹුරු කිරීමට අවස්ථාවක් නිර්මාණය කරයි.[, ]
මෙම අවස්ථා වලදී යමෙකු ඔබට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය ඔබට මිත්රත්වය ලුහුබැඳීම වටී ද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. මේ මොහොතේ කුමක් කිව යුතු දැයි සෑම දෙනාම හරියටම නොදන්නා බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් වෙනුවට ඔවුන්ගේ අභිප්රායන් විනිශ්චය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට ඇසීමට අවශ්‍ය දේ ඔවුන් හරියටම නොකීවත්, ඔවුන් සැලකිල්ල දක්වන සහ සහාය වීමට උත්සාහ කරන ලකුණු සොයන්න. ඔවුන් ඔබ සමඟ පුද්ගලික දෙයක් බෙදාගැනීමෙන් ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, මෙයද හොඳ සලකුණකි.
6. දුෂ්කර කාලවලදී රැඳී සිටින්න
බොහෝ විට, පළමුමිත්‍රත්වයේ සැබෑ “පරීක්ෂණය” පැමිණෙන්නේ දුෂ්කරතා හෝ ගැටුම් ඇති වූ විට වන අතර එමඟින් සමහර අය කඳුකරයට දුවනු ඇත. දේවල් අවුල් වුණාට පස්සෙත් වටේ ඉන්න අය තමයි සාමාන්‍යයෙන් පරීක්ෂණයෙන් සමත් වෙන්නේ. ඔබේ මිතුරා දුෂ්කර කාලයකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඔබේ පක්ෂපාතිත්වය ඔප්පු කිරීමට සහ ඔබ කොහේවත් නොයන බව පෙන්වීමට මෙය හොඳ කාලයකි.[, , ]
සමහර විට, මෙම පරීක්ෂණය ඔබේ මිතුරා සමඟ බහින්බස්වීමක් හෝ වරදවා වටහාගැනීමක් ලෙස පැමිණෙනු ඇත. ඔබේ පළමු එකඟ නොවීම ඔබේ මිත්රත්වයේ වැදගත් සන්ධිස්ථානයක් විය හැකිය. ඔබට වාඩි වී, දේවල් ගැන කතා කර, ඒවා නිවැරදි කර ගත හැකි නම්, ඔබේ මිත්රත්වය තවත් ශක්තිමත් විය හැකිය.[]
බලන්න: ඔබ නොගැලපේ නම් කුමක් කළ යුතුද (ප්‍රායෝගික උපදෙස්)සියලු සබඳතා සඳහා වැඩ අවශ්‍ය වේ, විශේෂයෙන් ඔබ යමෙකුට සමීප වූ විට. ඇහුම්කන් දීම, අන් අයගේ හැඟීම් සහ අවශ්‍යතා කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීම සහ ගැටුම් නිරාකරණය කිරීම මෙම කාර්යයේ කොටසකි. සමහර විට, මිත්‍රත්වයන් සඳහා සමාව ඉල්ලීම්, සමාව දීම සහ සම්මුතීන් ද අවශ්‍ය වේ. සාධාරණ කාලගුණික මිතුරෙකු වීම පහසුය, නමුත් සැබෑ මිතුරෙකු වීම යනු ඝන සහ කෙට්ටු හරහා මිනිසුන්ට ඇලී සිටීමයි.
7. ඔවුන්ගේ ප්‍රමුඛතාවයන් ඔබේම කර ගන්න
ඔබට යමෙකු සමඟ ඔබේ මිත්රත්වය ගැඹුරු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔවුන්ට ප්‍රමුඛත්වය දිය යුතු අතර ඔවුන් සැලකිලිමත් වන දේවල්ද මෙයට ඇතුළත් වේ.[] මේවාට ඔවුන් ආදරය කරන පුද්ගලයින්, ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන්, රැකියාව, නිවස සහ ඔවුන්ගේ අමුතු සපත්තු, මුද්දර හෝ දුර්ලභ කාසි එකතුව පවා ඇතුළත් වේ.
එය ඔවුන්ට වැදගත් දෙයක් නම්, උනන්දුව දැක්වීමට මානසික ප්‍රශ්න අසන්න.සහ එය නිතර සාකච්ඡා කරන මාතෘකාවක් බවට පත් කරන්න. මිනිසුන් තමන් කැමති සහ සැලකිලිමත් වන දේවල් ගැන කතා කිරීමට ප්‍රිය කරයි, එබැවින් මෙම මාතෘකා විශිෂ්ට සංවාදයක් ආරම්භ කරයි. අන් අයට වැදගත් වන දේ කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීම ඔවුන් සමඟ ගැඹුරු බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමට තවත් ක්‍රමයකි.
එසේම, ඔබේ මිතුරාට වැදගත් වන ක්‍රියාකාරකම්වලට ඇතුළත් කිරීමට ඕනෑම ආරාධනාවක් පිළිගන්න. ඔවුන්ගේ දරුවාගේ 5 වැනි උපන්දින සාදය, ඔවුන්ගේ PTA බේක් අලෙවිය හෝ මීළඟ Star Wars මංගල දර්ශනය අතපසු නොකරන්න. පිළිගැනීමෙන්, ඔබ ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම පුද්ගලයින්ගේ සහ දේවල සමාගමට සම්බන්ධ වන අතර, ඔබ ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර කවයේ කොටසක් බවට පත්වේ.[, ]
බලන්න: සැබෑ මිත්රත්වය පිළිබඳ ගැඹුරු උපුටා දැක්වීම් 78 (හදවත උණුසුම්)8. කුඩා දේවල් මතක තබා ගන්න
හොඳම මිතුරෙකු යනු ඔබව හොඳින් හඳුනන, සමහර විට ඔබ ඔබම දන්නා ප්‍රමාණයට වඩා හොඳ ය. ඔබට මෙම මට්ටමට යාමට අවශ්‍ය නම්, විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම සංදර්ශන, Starbucks හි ඔවුන්ගේ නිත්‍ය ඇණවුම සහ ඔවුන්ගේ දිනචරියාවේ විවිධ කොටස් දැන ගන්න. ඔවුන්ගේ උපන් දිනය, සංවත්සරය, ඔවුන්ගේ ලොක්කාගේ නම මතක තබා ගන්න. ඔවුන්ට විශාල ඉදිරිපත් කිරීමක් හෝ රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් තිබේ නම්, එය සිදුවූයේ කෙසේදැයි බැලීමට පසුව ඔවුන් අමතන්න.
මෙම කුඩා විස්තර නිරීක්ෂණය කිරීම ඔබ ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන බව පෙන්වීමට හොඳ ක්‍රමයකි. එසේම, ඔබ ඔවුන් ගැන වැඩි වැඩියෙන් ඉගෙන ගන්නා තරමට, ඔබට වඩාත් කල්පනාකාරී විය හැකි අතර ඔවුන් කැමති ආකාරවලින් ඔවුන්ව පුදුමයට පත් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ඔවුන්ගේ අත්සන සහිත ලැටේ, ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම වෙළඳසැලට තෑගි කාඩ්පතක් හෝ ඔවුන්ට සුභ සංවත්සරයක් ප්‍රාර්ථනා කරන කාඩ්පතක් සමඟ වැඩ කිරීමට පෙන්විය හැක. මෙම කාරුණික අභිනයන් මිනිසුන්ට බොහෝ දේ අදහස් කරයිඔවුන්ගේ මිත්රත්වය ඔබට බොහෝ සෙයින් බලපාන බව පෙන්නුම් කරන්න.[, ]
9. අත්දැකීම් බෙදාගන්න
හොඳම මිතුරන් එකට ඉතිහාසයක් ඇත. ඔබ අසල්වැසියන් ලෙස හැදී වැඩුණේ නැතත්, පාසලේදී සෑම දිනකම එකිනෙකා දකින්නේ නැතත්, ඔබේ මිතුරා සමඟ සොඳුරු මතකයන් ගොඩනඟා ගැනීමට ප්‍රමාද නැත. එකට වැඩි කාලයක් ගත කිරීමෙන් සහ වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා ඔවුන්ට ආරාධනා කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න.
ඔවුන් ප්‍රසංගයකට යාමට, පන්තියකට ලියාපදිංචි වීමට හෝ එකට නිවාඩුවක් ගත කිරීමට කැමති දැයි බලන්න. ඔබ ඔබේ මිත්රත්වයේ සන්දර්භය නව සැකසුම් වලට පුළුල් කරන විට, ඔබේ මිත්රත්වය වඩාත් සමීප වේ.[, , ] ඔබ තවදුරටත් "වැඩ මිතුරන්", "පල්ලි මිතුරන්" හෝ "පොත් සමාජ මිතුරන්" ලෙස පමණක් සීමා නොවේ.
ඔබ සමීප වන විට, ඔබ එකට ගත කළ හාස්‍යජනක කථා, හොඳ මතකයන් සහ විනෝද කාලවල ඉතිහාසයක් ද වර්ධනය වනු ඇත. මේවා ඔබට ආදරයෙන් රැකබලා ගැනීමට සහ සදහටම ආපසු හැරී බැලීමට හැකි සොඳුරු මතකයන් බවට පත්වේ. මේවා ඔබේ මිත්රත්වයේ කාලරාමුවක් සාදන අතර බෙදාගත් අත්දැකීම්වල කතන්දර පොතක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
10. කලින් හොඳම මිතුරෙකු සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න
ඔබට හොඳම මිතුරෙකු සමඟ ඇති වූ විරසකයක් හෝ සබඳතාවයක් නැති වූවා නම්, ඔවුන්ව නැවත ලබා ගැනීමට හැකි විය හැකිය. ඔබ වෙනස් ලෙස පැවසීමට හෝ කිරීමට කැමති දේවල් තිබේ නම්, එය උත්සාහ කිරීමට ප්‍රමාද වැඩියි යැයි නොසිතන්න. ඔවුන් ඔබෙන් අසන්නට ලැබීම ගැන සතුටු වන අතර, දේවල් විසඳා ගැනීම සඳහා සමාව අයැදීමට සහ සමාව දීමට කැමැත්තෙන් සිටින බව දුටු විට ඔබ පුදුමයට පත් විය හැකිය. මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධතා පවත්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ ලිපියෙහි ඇතඔබ දිගු කලක් කතා නොකළ කෙනෙකු වෙත ළඟා වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තවත් උපදෙස්.
ඔබට ඔවුන් මග හැරී ඇති බවත්, දේවල් නිවැරදි කිරීමට ඔබ කාලය හා ශ්‍රමය වැය කිරීමට කැමති බවත් සන්නිවේදනය කිරීමේ අරමුණින් සංවාදයට යන්න. මෙය ඔබව නැවත ගැටුමකට ගෙන යා හැකි අතීතයේ සිදු වූ දේ හෝ දොස් පැවරිය යුත්තේ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ විස්තර සමඟින් පැත්තකට වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. දේවල් සාර්ථක නොවුණත්, ඔබේ හොඳම මිතුරා නැවත ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම ගැන ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති විය හැකිය.
අවසාන සිතුවිලි
මිත්රත්වය ගොඩනඟා ගැනීමට කාලය ගත වේ, එබැවින් ඉවසිලිවන්ත වන්න සහ තමන් සත්‍ය බව ඔප්පු කර ඇති, විශ්වාසවන්ත මිතුරන් තුළ ඔබේ කාලය හා ශ්‍රමය දිගටම ආයෝජනය කරන්න.
ඔබ මිතුරෙකුගෙන් සොයන දේ මතක තබා ගන්න සහ ඔබ ඔවුන්ට සලකන ආකාරය සඳහා මෙය අච්චුවක් ලෙස භාවිතා කරන්න. කාරුණික, ත්‍යාගශීලී සහ අවධානයෙන් සිටින්න, ඔවුන්ට ඔබව අවශ්‍ය විට පෙනී සිටින්න, සහ දේවල් දුෂ්කර වූ විට ඇප නොදෙන්න. මෙම ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබ සමඟ හොඳම මිතුරන් වීමට වැඩ කිරීමට කැමති අයෙකු සොයා ගත හැක.
යොමු
- සිග්නා. (2020). තනිකම සහ සේවා ස්ථානය.
- Roberts-Griffin, C. P. (2011). හොඳ මිතුරෙකු යනු කුමක්ද: අපේක්ෂිත මිත්රත්වයේ ගුණාංග පිළිබඳ ගුණාත්මක විශ්ලේෂණයක්. Penn McNair පර්යේෂණ සඟරාව , 3 (1), 5.
- Tillmann-Healy, L. M. (2003). ක්‍රමය ලෙස මිත්රත්වය. ගුණාත්මක පරීක්ෂණය , 9 (5), 729–749.
- Laugeson, E. (2013). මිතුරන් ඇති කර ගැනීමේ විද්‍යාව,(w/DVD): සමාජීය වශයෙන් අභියෝගවලට උදවු කිරීම
