Обука друштвених вештина за одрасле: 14 најбољих водича за побољшање друштвеног живота

Постоји гомила ресурса о друштвеним вештинама – али мало за нас одрасле.

Ево кроз шта пролазимо у овом чланку:

Друштвени водичи за одрасле су најбољи водич за друштвене тренинге за одрасле. с:

1. Како започети разговор

Како прићи некоме и започети разговор, а да се не осећате као потпуни чудак? Разговор је важан део поседовања друштвених вештина, посебно када сте одрасли. У обуци на линку испод, научићете...

1. Како започети разговор са неким у свакодневном животу
2. Започињање разговора са неким с ким сте се раније поздравили
3. Започињање разговора када људи очекују да разговарате са њима
4. Разговарање са пријатељима или људима које већ познајете
5. Теме и теме за покретање разговора када вам ум нестане када вам ум престане да разговарате на мрежи
6. ХовмсК уп то мессаге
7. разговор занимљив коришћењем ИФР-методе
8. Како започети разговор са момком или девојком који вам се свиђа
9. Како започети разговор са неким кога сте тек упознали, чак и ако вас чини нервозним

Прочитајте водич о томе како да започнете разговор овде

2. Како престати да будете нервозни

Да сте као ја, не бисте трчали по школским дискотекама и провели детињство у дружењу са другима. Наравно, као одрасли, нисмо градилипоштовање

15. Како да се залажете за своја мишљења и уверења на уважавајући начин
16. Шта да радите ако вас прекину или одсеку
17. Како можете побољшати своје вештине лидерства да бисте заслужили поштовање на послу и у животу
18. Самопрезентација: Најлакши начин да удвостручите поштовање које добијате
19. Изненађујући ефекат сопствене грешке
Идите на чланак: Како натерати људе да вас поштују

У овом чланку ћете научити неколико моћних начина да престанете да будете нервозни у близини људи:

1. Како да користите „поновно фокусирање“ да бисте одмах престали да будете нервозни
2. Техника знака раста – како се људи самопоуздања носе са нервозом
3. зашто се не осећате пријатно како да нађете свој посао ”
4. Како користити поновну калибрацију да престанете да се осећате самосвесно када сте у центру пажње
5. Шта да радите када имате осећај да ће вас људи осуђивати
6. „Људи ме неће волети” – Како да будете прихваћени помоћу „Технике за псе”
7. Како постати непобедив користећи методу „Недостатак” да увек почнете да се осећате када се не осећам неспоразумно
8. Хрв оус
9. Како да избегнете непријатну тишину чак и ако не знате шта да кажете
10. Како да избегнете да говорите глупости када сте нервозни користећи методу „Окретање стола“
11. Како задржати интересовање људи користећи метод личног режима
12. Како превазићи друштвену анксиозност
<5 да прочитате „Како никада не бити нервозан у близини људи“

3. Како бити отворенији као одрасла особа

Ако сте попут мене, природно тежите томе да будете сами, а не да проводите време са другима. За нас је посебно важно да с времена на време вежбамо да излазимо. Једна од најважнијих друштвених вештинаобука за одрасле је учење како да будете отворенији.

У овом чланку ћете научити:

1. Како да превазиђете осећај нервозе или стидљивости око других
2. Како да водите разговор и знате шта да кажете
3. Како да од досадног пређете на занимљиво
4. Шта да радите ако се осећате осуђивано
5. Како да превазиђете страх од нових људи
6. Хов да се не осећате слободним
7. Х> како да се не осећате слободним од нових људи. да превазиђете осећај да им се „нећу допасти“
8. Како се усудити да се отворите да бисте успоставили везу
9. Како да превазиђете своју несигурност

Кликните овде да бисте прочитали чланак „Како да будете отворенији“

4. Како приступити застрашујућим људима

Понекад може бити заиста застрашујуће упознати људе. Поготово ако је неко успешнији, виши или гласнији од нас. Бити у близини застрашујућих људи може изгледати у најмању руку немогуће, а у најмању руку, нервирајуће. У чланку „Како приступити застрашујућим људима“ научићете како да се изборите са овим осећањем и да се носите чак и са људима који највише застрашују.

Научићете ствари као што су...

1. Коришћење „ померања перспективе ” да скинете застрашујућу особу са пиједестала на који сте је поставили у својој глави.
2. Метода „скините друштвене маске” која ће вам помоћи да будете аутентичнији тако да се не осећате као да не морате да будете неко ко не морате да будете.
3. Зашто је толико важно усудити се бити онај који се први смеје, а не чекати другеда будете топли пре него што сте (и како то да урадите).
4. Како поставити занимљива, искрена питања која ће вам помоћи да превазиђете осећај застрашености.
5. Како да дате комплименте када је то природно и зашто је то ефикасан начин да „преокренете сценарио” око некога ко вас застрашује.

Кликните на потпуни водич за људе. Како се носити са мржњом и критиком

Живимо у добу повезаности. Тако је лако делити идеје једни са другима, а ових дана свако има своје мишљење. Иако ово може бити добро, има и негативне последице. Мржња и критика сада могу стићи притиском на дугме. Ако се излажете, вероватно ће неко имати нешто да каже о томе.

У „Како се носим са мржњом и критиком“ научићете како се Давид, из СоциалСелф-а, носио са критикама у прошлости.

Научите…

1. Како разликовати различите типове критике и критике
2. Вратите се
3. да критика може бити добра ствар

Кликните овде да прочитате цео водич о томе како се носити са мржњом и критиком.

6. Како водити дубоке разговоре

Да ли сте икада напустили разговор са осећањем...бла? Можда сте само причали о површним, генеричким темама. То може бити фрустрирајуће осећање и чини да се осећамо као да је тешко доћи до аутентичних веза.

Учланак „Како водити дубоке, смислене разговоре са пријатељима“, научићете да је све у постављању праве врсте питања правој врсти људи.

Научите како да...

1. Пронађите праве људе са којима можете имати дубљу везу.
2. Проведите време заједно на начин да можете имати смисленије разговоре о чему можете да разговарате.
3. >

Постоји неколико веза у чланку које вас воде још дубље у вашу потрагу за везом. Добићете конкретне смернице о томе како да водите интересантне разговоре.

Кликните овде да бисте прочитали цео водич о томе како да водите дубоке смислене разговоре са пријатељима.

7. Како да се носите са другима који се досађују

У чланку „Другима ће бити досадно оно што имам да кажем“, научићете како да досадне, плитке мале разговоре учините занимљивим и привлачним.

Такође видети: Нема пријатеља на послу? Разлози зашто и шта да се ради о томе

Овај чланак говори о осећањима која већина нас доживљава; досада малог разговора. Било да смо ми ти којима је досадно, или се осећамо као да смо досадни другој особи, напредовање разговора на виши ниво и стварно повезивање са другом особом није увек лако.

Прочитајте овај чланак и научите како да...

1. Разликујте добре интернет савете од лоших.
2. Испитајте ЗАШТО вам је разговор досадан.
3. лично.

Кликните овде да прочитате цео водич, „Другима ће бити досадно оно што имам да кажем“.

8. Како побољшати и обучити своје друштвене вештине

Обука наших друштвених вештина је важна инвестиција у нашу личност и добробит. У овом чланку делимо друштвене вештине у 6 група.

Ове групе су…

1. Вештине друштвеног разговора
2. Вештине друштвеног слушања
3. Друштвено самопоуздање
4. Невербална комуникација
5. Вербална комуникација
6. Асертивност
Свака од ових група су специфичне којима комуницирамо једни са другима. Овај чланак садржи корисне и једноставне савете за побољшање говора тела и вербалних разговора.

Кликните овде да бисте прочитали комплетан водич о томе како да побољшате своје друштвене вештине.

9. Како престати да бринете о томе шта други мисле

Тешко је носити терет осећања да га други осуђују. Осећај осуде може нас спречити да будемо најбољи. То може да нас спречи да ризикујемо и улажемо у сопствене могућности.

У чланку „Како сам престао да бринем шта други мисле“, разумећете интимну и личну причу из Викора, СоциалСелф-а. Виктор пише о времену када се ослободио страха од осуде и водио аутентичан разговор са потпуним странцем о свом романтичном животу, или његовом недостатку.

Научите идеје као што су...

1. Како да признате себи шта стенесигурни око тога да бисте престали да бринете о томе.
2. Како се усудити да будете рањиви према другима и како ће вам то помоћи да будете сигурнији.
3. Како се ослободити негативних осуда и бити у стању да не бринете.

Кликните овде да бисте прочитали цео чланак „Како сам престао да бринем о томе шта други мисле.

10“. Како бити самоуверен (а да не испаднете арогантан)

Шансе су да ако сте пронашли пут до овог чланка, као и ја, превише размишљате. Чланак „Како бити самоуверен, а да не испаднеш арогантан“, савршено је штиво за нас који претерано размишљамо. Ми смо ти којима очајнички треба да будемо самопоуздани, а ипак замишљамо 100 различитих ситуација у којима би наше поверење други могли негативно да приме.

У чланку ћемо проћи кроз то како да развијете вашу топлину у комбинацији са самопоуздањем како бисте избегли да изгледате арогантно.

Уверени људи који су симпатични знају како да деле сцену и аутентично реагују у разговорима, што значи да су добри слушаоци. Топло реаговање на људе које сретнете сврстаће вас у категорију, Самоуверени и допадљиви.

Кликните овде да бисте прочитали цео чланак „Како бити самоуверен, а да не испаднете арогантан”

11. Како престати да се осећате непријатно на забавама

Забаве би требало да буду лудо забавно време. Али за многе од нас, посебно интроверте, плашимо се ових веома стимулативних ситуација. Да ли сте икада стали да питатесебе, зашто? Често се наши страхови крију испод наших свесних мисли и доводе до те страшне јаме у стомаку.

Такође видети: Како бити друштвенији на колеџу (чак и ако сте стидљиви)

У овом чланку ћете научити 3  корака да се решите те треме пре журке и избегнете отказивање у последњем тренутку са ваше стране.

Те идеје су… Испитајте тај разлог и суочите се са њим директно.

13. Док истражујете зашто се осећате нервозно, поседујете тај осећај и поседујте резултат тог осећања. У ствари, прихватите то. Неће бити толико страшно када прихватите да ће се можда та ствар од које се плашите да ће се десити заиста и десити.
14. Након што поседујете свој страх, можете рационализовати и дати себи бољи исход него што сте замишљали. Па шта ако останеш сам? Ово ће вероватно бити тренутно и забава ће се наставити. Људи ће долазити и излазити, а ваш живот ће ићи даље.

Кликните овде да прочитате цео чланак Како престати да се осећате непријатно на забавама

12. Како да побољшате своје самопоштовање

Самопоштовање је начин на који ценимо себе. Имати самопоштовање је кључно за друштвени успех и унутрашњу срећу.

У овом водичу ћете научити 5 трикова за повећање самопоштовања које можете почети да практикујете данас.

Ти трикови су….

1. Пронађите извор својих негативних мисли и суочите се са њим.
2. Прихватите лакше него нешто сами.’ О чему су 3 заиста велике стварисебе? на шта сте поносни? Запишите то и прочитајте у себи.
3. Престаните да се поредите са другима. Ви сте ви, па како уопште можете да почнете да се поредите са неким другим?
4. Прихватите да је једина истина у прилагођавању друштвеној верзији успеха она која је договорена друштвеним консензусом.
5. Живите свој живот онако како желите – осећаћете се срећније и ова срећа ће доћи из аутентичности.<55>
<65><05>Идите до овдашњег себе.<55> <65><05> -поштовање.

13. Како бити харизматичнији

Харизматични људи изгледа имају све. Толико су добри у раду собе да може да изгледа као да су такви рођени.

Али – то није увек случај. У овом чланку ћете научити да је уметност шарма она која се може научити.

Научите како да...

1. Испрежите позитивну енергију на оне око себе.
2. Постављајте искрена питања која чине да се други осећају посебним.
3. Понудите помоћ без да изгледате као претерано.
4. Поседујте ситуацију без допуштања да прочитате емоције><0555
водич о томе како да будете харизматичнији.

14. Како натерати људе да вас поштују

Заиста је болно непоштовање. Као одраслој особи, то је важније него икад. У овом чланку ћете научити...

1. Шта да радите када вас људи сматрају здраво за готово
2. Како да говорите да би вас људи слушали
3. Како да користите говор тела да командујете