ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹਨ - ਪਰ ਸਾਡੇ ਵੱਡੇ-ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ:
- ਬਾਲਗ:
1. ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗ ਹੋ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ…
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈਲੋ ਕਿਹਾ ਹੈ
- ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
- ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
- ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ /4>ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | IFR-ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਜਾਂ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ
- ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹੋ
2। ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕੀਏ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਡਿਸਕੋ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਭੱਜਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਬਚਪਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਇਆ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈਆਦਰ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘਬਰਾਏ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋਗੇ:
- "ਮੁੜ-ਫੋਕਸਿੰਗ" ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
- ਵਿਕਾਸ ਸੰਕੇਤ-ਤਕਨੀਕ - ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖੋਜਦੇ ਹਨ
- -ਜ਼ੋਨ ਸਵੀਟ ਸਪਾਟ”
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੀਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
- “ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ” – “ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਤਕਨੀਕ” ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ
- “How” ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਵੇਂ ਅਜਿੱਤ ਬਣੀਏ
- ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
- ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- ਅਜੀਬ ਚੁੱਪ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ “ਟੇਬਲ ਮੋੜੋ”- ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੂਰਖਤਾ ਭਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਢੰਗ-ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀਏ
- ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ 6>
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ
- ਬੋਰਿੰਗ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਵੇਂ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
- >ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ "ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ"
- ਇੱਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਆਪਣੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ
- “ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ” ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਪੈਂਸਟਲ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਓ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ।
- “ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਸਕ-ਢੰਗ ਨੂੰ ਉਤਾਰੋ” ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਲਈ (ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ)।
- ਡਰਾਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ, ਸੁਹਿਰਦ ਸਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੁੱਛਣੇ ਹਨ।
- ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਭਾਵਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ "ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਫਲਿਪ" ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਕਿਉਂ ਹੈ।
- ਆਲੋਚਨਾ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਅਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਜਾਣ ਦਿਓ
- ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕੋ।
- ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।>
- ਚੰਗੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਬੁਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।ਨਿੱਜੀ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹੁਨਰ
- ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰ
- ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ
- ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ
- ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ
- ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ
- ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੂਹ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰੁੱਪ > ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹੋਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ।
- ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ।
- ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਸ ਕਾਰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਇੰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਡਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਤਰਕਸੰਗਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲ ਰਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ। ਲੋਕ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਲਦੀ ਰਹੇਗੀ।
- ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ।
- -ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। 3 ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਮਾਣ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਸਮਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸੱਚ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਿਮਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਮਤ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੀਓ - ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਤੋਂ ਆਵੇਗੀ। ਸਨਮਾਨ।
13. ਵਧੇਰੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਈ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ
ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਈ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ।
ਪਰ- ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਸੁਹਜ ਦੀ ਕਲਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ…
- ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ।
- ਸੱਚੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੇ ਹੋਏ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ।
- ਬਿਨਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਵੋ
ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਵੋ
“ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਦੇ ਵੀ ਘਬਰਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ” ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
3. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਊਟਗੋਇੰਗ ਹੋਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਇਹ ਸਿੱਖ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖੋਗੇ:
ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ “ਹੋਰ ਆਊਟਗੋਇੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ”
4। ਡਰਾਉਣੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ
ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਫਲ, ਲੰਬਾ, ਜਾਂ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਡਰਾਉਣੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸੰਭਵ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੇਖ "ਧਮਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ" ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ…
ਅਸੀਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਰਾਏ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਹਨ। ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਕਲਿੱਕ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
“ਮੈਂ ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹਾਂ” ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੋਸ਼ਲ ਸੈਲਫ ਤੋਂ ਡੇਵਿਡ ਨੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਆਲੋਚਨਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ।
ਸਿੱਖੋ…
ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
6. ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਛੱਡੀ ਹੈ...ਬਲਾ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਤਹੀ, ਆਮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਲੇਖ "ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀਆਂ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ," ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਪੂਰਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ)ਸਿੱਖੋ...
ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲਿੰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ।
ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀਆਂ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
7. ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਲੇਖ "ਦੂਜੇ ਮੇਰੇ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ," ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੋਰਿੰਗ, ਛੋਟੀ ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਬੋਰ ਹੋਣਾ। ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜੋ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ…
ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, “ਦੂਜੇ ਮੇਰੇ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ”।
8। ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ
ਸਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ 6 ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸਮੂਹ ਹਨ…
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
9. ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਬੋਝ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੈ। ਨਿਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਵਿੱਚ, "ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ," ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਸੈਲਫ ਦੀ ਵਿਕੋਰ ਦੀ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋਗੇ। ਵਿਕਟਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ।
ਵਿਚਾਰ ਸਿੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ…
ਪੂਰਾ ਲੇਖ "ਕਿਵੇਂ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ" ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।<70>10। ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਹੰਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ)
ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ, ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਹੋ। ਲੇਖ, "ਹੰਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ," ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪੜ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 100 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਹੰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜੋ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਟੇਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿੱਘਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਟਾਗਰੀ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਯੋਗ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਪੂਰਾ ਲੇਖ "ਹੰਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ" ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ"
11। ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿਚ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਤੇਜਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ, ਕਿਉਂ? ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਡਰ ਸਾਡੇ ਚੇਤੰਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੁਪ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਉਹ ਡਰਾਉਣਾ ਟੋਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ 3 ਕਦਮ ਸਿੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੱਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ।
ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਹਨ….
ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
12। ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਮਾਜਿਕ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 5 ਚਾਲ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਚਾਲ ਹਨ….
14. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸਤਿਕਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ…
- ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ
- ਕਮਾਂਡ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
