Tababarka Xirfadaha Bulshada ee Dadka Waaweyn: 14 Tilmaamaha ugu Wanaagsan ee lagu Horumarin karo Bulshada

Tababarka Xirfadaha Bulshada ee Dadka Waaweyn: 14 Tilmaamaha ugu Wanaagsan ee lagu Horumarin karo Bulshada
Matthew Goodman

Waxaa jira agabyo badan oo ku saabsan xirfadaha bulshada - laakiin way yar yihiin annaga kuwa waaweyn.

Waa kan waxa aan ku dhex mareyno maqaalkan: 1. Sida loo bilaabo wada hadal >

Sidee u socotaa qof oo aad u bilowdo inaad la hadasho adoon dareemayn wax yaab leh? Wadahadalku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah lahaanshiyaha xirfadaha bulshada, gaar ahaan marka aad tahay qof weyn. Tababarka ku saabsan isku xirka hoose, waxaad ku baran doontaa…

Sidoo kale eeg: Sida Loo Joojiyo Rambling (Oo Faham Sababta Aad U Samayso)
  1. Sida loo bilaabo la hadalka qof nolol maalmeedka
  2. In la bilaabo wada sheekeysiga qof aad hore u sheegtay hibo
  3. Bilaabida wada sheekeysiga marka ay dadku ka filayaan inaad la hadasho iyaga
  4. La hadalka asxaabta ama dadka aad horey u taqaanay
  5. Mowduucyada iyo mowduucyada si aad u hesho wada sheekeysiga marka maskaxdaada ay ka baxdo sheeko xiiso leh
  6. Sidee qof u wada sheekaysan karaa Habka IFR-Qaabka
  7. Sida loo bilaabo la hadalka wiil ama gabar aad jeceshahay
  8. Sida loo bilaabo wada sheekeysiga qof aad hadda is barateen, xitaa haddii ay ku dareensiiso

Halkan ka akhri haga sida loo bilaabo wada hadalka

2. Sida loo joojiyo cabsida

>

Haddii aad aniga oo kale tahay, kuma aadan dhex ordin discos-ka dugsiga oo carruurnimadaadii waxaad ku qaadatay la-socoshada dadka kale. Dabiici ahaan, sida qof weyn, ma aanaan dhisinixtiraam

  • Sidee ugu istaagi kartaa ra'yigaaga iyo waxa aad aaminsan tahay si xushmad leh
  • Maxaa la sameeyaa haddii lagugu kala gooyo ama la gooyo
  • Sidee aad u horumarin kartaa xirfadahaaga hoggaamineed si aad u kasbato ixtiraam shaqada iyo nolosha
  • Nafta-soo bandhigid: Habka ugu fudud ee lagu laba jibaari karo ixtiraamka aad hesho
  • Saamaynta la yaabka leh ee lahaanshaha ilaa khaladaadkaaga
    • >

    > >>>kor u kalsoonida la mid ah kuwa kuwaas oo lahaa dhaqanka nolosha-dheer.

    Maqaalkan, waxaad baran doontaa dhowr siyaabood oo awood leh si aad u joojiso dareenka dadka agagaarka:

    1. Sida loo isticmaalo "dib-u-fiirinta" si aad isla markiiba u joojiso dareenka
    2. Farsamada Kobaca - Sidee dadka kalsoonida leh ula macaamilaan neerfaha
    3. Waa maxay sababta aad uga baxsan tahay aagga raaxada - jimicsiyada iyo sida loo isticmaalo dib-u-dejinta shaqada libration to stop feeling self-conscious when you are center of attention
    4. Waxa la sameeyo marka ay dareemaan in dadku ku xukumi doonaan
    5. "Dadku ma jeclayn" - Sida loo aqbalo iyadoo la isticmaalayo "Technique Dog"
    6. Sidee loo noqdaa mid aan la awoodi karin iyadoo la adeegsanayo habka "Ciladaha"
    7. Sida loo ogaado had iyo jeer waxaad dhahdo marka aad dareento dareen diidmo
    8. Sida looga fogaado in la sheego waxyaabo doqonnimo ah marka aad dareemeyso adigoo isticmaalaya "Turning Tables" - habka
    9. Sida loo ilaaliyo danaha dadka adoo isticmaalaya Habka-habka Shakhsi ahaaneed
    10. Sida looga gudbo walaaca bulshada
      11. 5> Sida qof weyn loo noqdo qof aad u furfuran

      Haddii aad tahay aniga oo kale, waxaad si dabiici ah u xiiseysaa inaad keligaa ahaato halkii aad waqti la qaadan lahayd dadka kale. Annaga ahaan, waxa ay si gaar ah muhiim u tahay in aan ku celcelino baxnaanshiyaha mar walba. Mid ka mid ah xirfadaha bulshada ugu muhiimsanTababarka dadka waaweyn waa barashada sida loo noqdo qof dheeraad ah.

      Maqaalkan, waxaad ku baran doontaa:

      1. Sida looga adkaado dareenka dareenka ama xishoodka dadka kale
      2. Sida loo sameeyo wada sheekaysiga oo aad u ogaato waxa la yiraahdo
      3. Sida loo tago caajis ilaa xiiso leh
      4. Waxa la sameeyo haddii aad dareento in lagu xukumay
      5. Sida looga adkaado cabsida diidmada
      6. Sida looga adkaado cabsida diidmo 4>Sidee loogu dhiiran karaa in la furo si loo sameeyo xiriir
      7. Sidee looga gudbi karaa amni daradaada

    Riix halkan si aad u akhrido maqaalka "Sidee aad u noqon kartaa mid bixisa badan"

    4. Sida loo wajaho dadka cabsi gelinta

    Mararka qaar runtii waxay noqon kartaa cabsi la kulanka dadka. Gaar ahaan haddii qof uu guulaysto, ka dheer yahay, ama ka qaylo badan yahay anaga. Joogitaanka cabsigelinta dadka waxay u ekaan kartaa sida ugu macquulsan, iyo ugu yaraan, neerfayaasha. Maqaalka “Sida loo wajaho dadka cabsi gelinta ah” Waxaad baran doontaa sida loola dagaallamo dareenkan oo aad ula dhaqanto xitaa dadka ugu cabsi gelinta badan.

    Waxaad baran doontaa waxyaabo ay ka mid yihiin… >

    1. Adiga oo isticmaalaya “ is beddelka aragtida ” si aad qofka cabsida leh uga dejiso meesha aad madaxa saartay.
    2. Ka saar habka maaskaro-bulsheed” kaas oo kaa caawin doona inaad noqoto qof run ah si aadan u dareemin inaadan ahayn qof aad tahay.
    3. Waa maxay sababta ay muhiim u tahay in aad ku dhiirato in aad noqoto qofka marka hore dhoola cadeynaya oo aadan sugin dadka kalesi aad u diirimaad ka hor inta aanad ahayn (iyo sida loo sameeyo)
    4. Sida loo weydiiyo ka qaybgalka, su'aalaha daacadda ah si ay kaaga caawiyaan inaad ka gudubto dareenka cabsida. Sida loola tacaalo nacaybka iyo dhaleeceynta

      Waxaynu ku jirnaa xilligii xidhiidhka. Aad bay u fududahay in fikradaha la wadaago midba midka kale, maalmahan qof kastaa wuxuu leeyahay ra'yi. Inkastoo tani ay fiicnaan karto, waxay sidoo kale leedahay cawaaqib xun. Nacaybka iyo dhaleecaynta hadda waxay ku iman kartaa gujinta badhanka. If you’re putting yourself out there, there is likely qof with something to say about it.

      In "Sida aan ula macaamilo nacaybka iyo dhaleeceynta" waxaad baran doontaa sida David, oo ka socda SocialSelf, uu ula macaamilay dhaleeceynta ee la soo dhaafay.

      Baro… waxay noqon kartaa wax wanaagsan

      5. > >

    Riix halkan si aad u akhrido hagaha buuxa ee ku saabsan Sida loola tacaalo nacaybka iyo dhaleeceynta.

    6. Sida loo wada sheekaysto qoto dheer

    Weligaa ma ka tagtay wada sheekaysiga adiga oo dareemaya… blah? Waxaa laga yaabaa inaad hadda ka hadashay mowduucyo aan caadi ahayn, oo guud. Waxay noqon kartaa dareen niyad-jab ah waxayna ina dareensiisaa in isku xidhka dhabta ahi ay adagtahay in la helo.

    Inarticle "Sida loo yeesho wada hadal qoto dheer, oo macno leh saaxiibada," waxaad baran doontaa in ay ku saabsan tahay weydiinta su'aalaha saxda ah ee nooca saxda ah ee dadka saxda ah.

    Baro sida loo… >

      >
    1. Raadi dadka saxda ah ee aad xiriir qoto dheer la yeelan karto.
    2. Waqti wada qaata si aad u yeelan karto wada hadal macno badan leh oo macno leh>
      3. Weydii inaad ka hadasho su'aalaha saxda ah ee ku saabsan waxa yar ee >Waxaa jira dhowr xiriiriye oo ku jira maqaalka kuwaas oo ku sii siinaya xitaa raadintaada xiriirinta. Waxaad heli doontaa tilmaamo gaar ah oo ku saabsan sida loo yeesho wada-hadallo soo jiidasho leh.

      Riix halkan si aad u akhrido hagaha dhammaystiran ee ku saabsan sida loola sheekaysto qoto dheer oo macno leh saaxiibada.

      7. Sida loola macaamilo dadka kale ee caajiska ah

      Maqaalka "Kuwa kale waxay ku caajisi doonaan waxa aan leeyahay," waxaad baran doontaa sida loo sameeyo caajis, hadal yar yar oo xiiso leh oo soo jiidasho leh.

      Maqaalkani wuxuu ka hadlayaa dareenka inta badan ee aan la kulanno; caajiska hadalka yar. Haddii aan nahay kuwa caajisay, ama aan dareemeyno inaan caajiseyno qofka kale, horumarinta wada sheekeysiga ilaa heerka xiga, iyo inaad dhab ahaantii la xiriirto qof kale mar walba ma fududa.

      Akhri maqaalkan oo baro sida loo… >

        >
      1. Ka saar talooyinka internetka ee wanaagsan iyo kuwa xun.
      2. Baro MAXAAD ka caajistay wadahadalka oo la soco
      3. wada hadalka.shakhsi.

      Riix halkan si aad u akhrido hagaha oo dhamaystiran, "Kuwa kale way ku caajisi doonaan waxa aan leeyahay".

      8. Sida loo horumariyo loona tababaro xirfadahaaga bulsheed

      Tababarka xirfadaheena bulsheed waa maalgashi muhiim ah oo lagu sameeyo shaqsiyadayada iyo fayoqabkeena. Maqaalkan, waxaan u kala qaybineynaa xirfadaha bulshada ilaa 6 kooxood.

      Kooxahani waa…

      1. xirfadaha wada sheekeysiga bulshada
      2. xirfadaha dhageysiga bulshada
      3. kalsoonida bulshada
      4. Isgaarsiinta Afka ah
      5. Isgaarsiinta Afka
      6. Adeyg

      kaaso mid kasta oo kamid ah kooxahan aan ku wada xiriirno si gaar ah. Maqaalkani waxa uu ka kooban yahay talooyin waxtar leh oo fudud si aad u horumariso luqadaada jidhka iyo hadalka afka ah

      >Riix halkan si aad u akhrido hagaha oo dhamaystiran sida loo horumariyo xirfadahaaga bulsho.

      9. Sida loo joojiyo ka werwerka waxa ay dadka kale qabaan

      Culayska dareenka ay dadka kale xukumaan waa mid culus oo la qaadi karo. Dareenka in la xukumo waxay naga ilaalin kartaa inaan noqonno nafteena ugu fiican. Waxay naga joojin kartaa inaan khataraha galno oo aan maalgelinno fursadahayaga.

      Maqaalka, "Sidee aan u joojiyay daryeelka waxa ay dadka kale u maleynayaan," waxaad ka heli doontaa sheeko khaas ah oo ka timid Vikor, SocialSelf. Viktor waxa uu qoray wakhtiga uu iska daayay cabsida uu ka qabo in la xukumo oo uu la yeeshay sheeko dhab ah oo uu la yeeshay shisheeye dhammaystiran oo ku saabsan noloshiisa jacaylka, ama la'aanta.

      Baro fikradaha sida… >

        >Sidee naftada loogu qirtaa waxaad tahaykalsooni la'aan ku saabsan si aad u joojiso daryeelka.
      1. Sida loo dhiirado inaad u nugulaato dadka kale iyo sida ay kuugu caawin doonto inaad noqoto qof kalsooni badan. Sida loo kalsoonaado (adigoon ka soo bixin sidii kibir)

        Fursadaha ayaa ah in haddii aad heshay dariiqaaga maqaalkan adiga, aniga oo kale, waxaad tahay qof ka fikir badan. Maqaalka, "Sida loo kalsoonaado adigoon u soo bixin sidii kibir," waa akhrin ku habboon innaga fakarayaasha. Waxaan nahay kuwa si ba'an ugu baahan inay isku kalsoonaadaan, haddana waxaan isku aragnaa nafteenna male-awaalkeena 100 xaaladood oo kala duwan oo kalsoonidayada ay si xun u heli karaan kuwa kale.

        Maqaalka, waxaan ku dhex mari doonaa sidii aad u horumarin lahayd diirimaadkaaga iyadoo lagu daray kalsooni si aad uga fogaato inay u muuqdaan kuwo isla weyni. Inaad si diirran ula dhaqanto dadka aad la kulanto waxay ku gelinaysaa qaybta, Kalsooni, iyo mid la jecel yahay.

        Riix halkan si aad u akhrido maqaalka oo dhammaystiran "Sida loo kalsoonaado adigoon iskala weynayn"

        11. Sida loo joojiyo raaxo la'aanta xafladaha

        Xisbiyada waa inay noqdaan wakhti madadaalo waalan. Laakiin qaar badan oo naga mid ah, gaar ahaan kuwa is-dhex-galka ah, waxaan ka baqeynaa xaaladahan aadka u kicinaya. Weligaa ma u istaagtay inaad waydiisonaftaada, waayo? Marar badan cabsidayadu waxay ku hoos qarisaa fikradaha miyir-qabka ah waxayna keentaa godkaas cabsida leh ee caloosheenna.

        Maqaalkan, waxaad baran doontaa 3  tillaabo si aad uga takhalusto jittersyada xisbiga ka hor oo aad iska ilaaliso joojinta daqiiqadaha ugu dambeeya ee qaybtaada.

        Baadh sababtaas oo si madax-furasho ah ula kulanto.

      2. Markaad baadhayso sababta aad dareemeyso neerfaha, u lahaato dareenkaas, oo aad leedahay natiijada dareenkaas. Dhab ahaantii, isku duub. Ma noqon doonto mid aad u cabsi badan marka aad aqbasho laga yaabee in waxa aad ka baqeyso inay dhacaan, dhab ahaantii way dhici doonaan.
      3. Markaad haysato cabsidaada, waad qiyaasi kartaa, oo aad naftaada siin kartaa natiijo ka fiican tan aad malaynayso. Haddaba maxaa dhacaya haddii aad kaligaa ka tagto? Tani waxay u badan tahay inay ahaan doonto wakhti yar, xisbiguna wuu sii socon doonaa. Dadku way qulquli doonaan oo soo bixi doonaan, noloshaaduna way sii socon doontaa.

        4. >

        Riix halkan si aad u akhrido maqaalka oo dhan sida loo joojiyo raaxo la'aanta xafladaha

        12. Sida loo hagaajiyo kalsoonidaada

        Nafta-isku-kalsoonaanta waa sida aan nafteena ku qiimayno. Lahaanshaha isku-kalsoonaanta ayaa muhiim u ah guusha bulshada iyo farxadda gudaha

        Sidoo kale eeg: Sida Dadka loola hadlo (Tusaaleyaal Xaalad kasta)

        Hagahan, waxaad ku baran doontaa 5 farsamo si aad u kordhiso kalsoonida naftaada oo aad bilaabi karto ku celcelinta maanta.

        Waa maxay 3 shay oo runtii aad u wanaagsannaftaada? maxaad ku faanaysaa? Qor oo dib ugu akhri naftaada

      4. Jooji inaad is barbar dhigto dadka kale. Adigu adigaa tahay, markaa sidee xitaa aad u bilaabi kartaa inaad naftaada la barbar dhigto qof kale?
      5. Aqbal in runta kaliya ee waafaqsan qaabka bulshada ee guusha ay tahay mid lagu heshiiyey iyada oo loo marayo is-afgarad bulsho.

        6. 13. Sida loo noqdo qof soo jiidasho badan

        Dadka soo jiidashada leh waxay u muuqdaan inay wada haystaan. Aad bay ugu fiican yihiin inay ka shaqeeyaan qolka oo ay u ekaan karto inay sidaas ku dhasheen.

        Laakiin - taasi had iyo jeer maahan. Maqaalkan, waxaad ku baran doontaa in farshaxanka soo jiidashada uu yahay mid la baran karo.

        >

        Baro sida loo… >

        1. U yeel tamar wanaagsan kuwa kugu xeeran
        2. Weydii su'aalo dhab ah oo dadka kale dareensiiya gaar ahaaneed
        3. Bixi caawimo adigoon u muuqan mid riixaya.
        4. Lahaanshaha xaaladda adigoon u oggolaan inaad dareento inaad jidka ku soo gasho.
          5. soo jiidasho leh.

          14. Sida dadka looga dhigo inay ku ixtiraamaan

          Runtii aad bay u xanuun badan tahay in la ixtiraami waayo. Sida qof weyn, aad ayay uga muhiimsan tahay waligeed. Maqaalkan, waxaad ku baran doontaa…

          1. Waxa la sameeyo marka dadku kuu qaataan wax aan macquul ahayn
          2. Sida loo hadlo si dadku kuu dhagaystaan
          3. Sida loo isticmaalo luqadaada jirka si loogu amro


    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    Jeremy Cruz waa xiisee isgaarsiinta iyo khabiir luqadeed oo u heellan caawinta shaqsiyaadka horumarinta xirfadahooda wada sheekeysiga iyo kor u qaadida kalsoonida ay si wax ku ool ah ula xiriiraan qof kasta. Isaga oo asal u leh luuqadaha iyo xiisaha dhaqamada kala duwan, Jeremy waxa uu isku daraa aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa si uu u bixiyo tabo wax ku ool ah, xeelado, iyo agab isaga oo u mara boggiisa si weyn loo aqoonsan yahay. Iyada oo leh cod saaxiibtinimo iyo mid la isku hallayn karo, maqaallada Jeremy waxay ujeedadoodu tahay in ay awood u geliyaan akhristayaasha si ay uga gudbaan welwelka bulshada, dhisaan isku-xirnaanta, ugana tagaan aragtiyo waara iyada oo loo marayo wada sheekaysi saameyn leh. Haddi ay tahay dhex marta goobaha xirfada leh, kulanada bulshada, ama isdhexgalka maalinlaha ah, Jeremy waxa uu aaminsan yahay in qof walba uu awood u leeyahay in uu furo awoodooda isgaarsiineed. Isaga oo adeegsanaya qaab qoraaleedkiisa soo jiidashada leh iyo talada wax-ku-oolka ah, Jeremy waxa uu ku hagayaa akhristayaashiisa sidii ay u noqon lahaayeen kuwo isku kalsoon oo si cad u hadlaya, iyaga oo kobcinaya xidhiidh macno leh noloshooda shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed labadaba.