Böyüklər üçün Sosial Bacarıqlar Təlimi: Sosial İnkişaf üçün 14 Ən Yaxşı Bələdçi

Sosial bacarıqlarla bağlı çoxlu resurs var, lakin biz böyüklər üçün çox azdır.

Bu məqalədə nələri nəzərdən keçirəcəyik:

O, böyüklər üçün ən yaxşı sosial bacarıqlardır: 7>1. Söhbətə necə başlamaq olar

Kiməsə yaxınlaşıb özünü tam qəribə hiss etmədən danışmağa necə başlamaq olar? Söhbət etmək sosial bacarıqlara sahib olmağın vacib bir hissəsidir, xüsusən də yetkin olduğunuz zaman. Aşağıdakı linkdəki təlimdə siz öyrənəcəksiniz...

1. Gündəlik həyatda kimsə ilə danışmağa necə başlamaq
2. Əvvəllər salam dediyiniz biri ilə söhbətə başlamaq
3. İnsanlar sizdən onlarla danışmağınızı gözlədikdə söhbətə başlamaq
4. Dostlarınız və ya artıq tanıdığınız insanlarla söhbət etmək
5. Söhbəti davam etdirmək üçün mövzular və mövzular ağlınız boşaldıqda və ya kimləsə onlayn söhbətə başlamaq
6. Mətn
7. IFR-Metodu istifadə edərək maraqlı söhbət
8. Bəyəndiyiniz oğlan və ya qızla danışmağa necə başlamaq lazımdır
9. Yeni tanış olduğunuz biri ilə söhbətə necə başlamaq olar, hətta sizi əsəbiləşdirsə belə

Söhbətə necə başlamaq haqqında təlimatı burada oxuyun

2. Əsəbi olmağı necə dayandırmaq olar

Əgər siz də mənim kimi olsaydınız, məktəb diskotekalarında qaçmadınız və uşaqlığınız başqaları ilə ünsiyyətdə keçərdi. Təbii ki, biz böyüklər kimi inşa etməmişikhörmət

16. Öz fikirlərinizi və inanclarınızı hörmətli şəkildə necə müdafiə etməli
17. Sənin işin kəsilərsə və ya kəsilərsə nə etməli
18. İşdə və həyatda hörmət qazanmaq üçün liderlik bacarıqlarınızı necə təkmilləşdirə bilərsiniz
19. Özünüzü təqdim etmə: Aldığınız hörməti ikiqat artırmağın ən asan yolu
20. Sahib olunmağın təəccüblü təsiri
<5G məqaləyə: İnsanların sizə hörmət etməsinə necə nail olmaq olar? 1>

Bu məqalədə siz insanların ətrafında əsəbi olmağı dayandırmağın bir neçə güclü yolunu öyrənəcəksiniz:

1. Əsəbi olmağı dərhal dayandırmaq üçün “yenidən fokuslanma”dan necə istifadə etməli
2. Böyümə İşarəsi Texnikası – Özünə arxayın olan insanlar əsəbiliklə necə məşğul olurlar
3. Niyə rahatlıq zonanızdan kənardasınız?>Diqqət mərkəzində olduğunuz zaman özünüzü şüurlu hiss etməyi dayandırmaq üçün yenidən kalibrləmədən necə istifadə etməli
4. İnsanların sizi mühakimə edəcəyini hiss etdikdə nə etməli
5. “İnsanlar məndən xoşu gəlməyəcək” – “İt Texnikası”ndan istifadə etməklə necə qəbul olunmalı?
6. “Qüsur” metodundan istifadə etməklə necə yenilməz olmaq olar
7. Həmişə əsəbiləşəndə ​​özümü necə deyəcəyimi bilirəm? Nə deyəcəyinizi bilmirsinizsə belə, yöndəmsiz sükutdan qaçınmaq üçün
8. “Masaları çevirmək” metodundan istifadə edərək əsəbi olduğunuz zaman axmaq şeylər söyləməkdən necə qaçınmaq olar
9. Şəxsi rejim metodundan istifadə edərək insanların marağını necə saxlamaq olar
10. Sosial narahatlığı necə aradan qaldırmaq olar
burada oxumaq insanların yanında heç vaxt əsəbi olmayın”

3. Bir yetkin kimi necə daha ünsiyyətcil olmaq olar

Əgər siz də mənim kimisinizsə, təbii olaraq başqaları ilə vaxt keçirməkdənsə, təkbaşına olmağa can atırsınız. Bizim üçün hərdən bir kənara çıxmağı məşq etmək xüsusilə vacibdir. Ən vacib sosial bacarıqlardan biriböyüklər üçün təlim daha ünsiyyətcil olmağı öyrənir.

Bu məqalədə siz öyrənəcəksiniz:

1. Başqalarının yanında əsəbi və ya utancaqlıq hissini necə aradan qaldırmalı?
2. Söhbəti necə qurmalı və nə deyəcəyinizi necə bilməlisiniz
3. Darışıqdan maraqlıya necə keçməli
4. Özünüzü mühakimə olunduğumuzda nə etməli? “Onlar məndən xoşlanmayacaqlar” hissini aradan qaldırmaq üçün
5. Əlaqə yaratmaq üçün açılmağa necə cəsarət etməli
6. Etibarsızlıqlarınızı necə aradan qaldırmalı? Qorxuducu insanlara necə yanaşmaq olar

   Bəzən insanlarla tanış olmaq həqiqətən qorxulu ola bilər. Xüsusən də kimsə bizdən daha uğurlu, hündür və ya ucadırsa. İnsanları qorxutmaq üçün ətrafda olmaq ən qeyri-mümkün görünə bilər və ən azı əsəbləri sındıra bilər. Məqalədə “Qorxuducu insanlara necə yanaşmaq olar” bu hisslə necə mübarizə aparmağı və hətta ən qorxuducu insanlarla necə davranmağı öyrənəcəksiniz.

   Siz kimi şeyləri öyrənəcəksiniz...

   1. Qorxuducu insanı başınıza qoyduğunuz postamentdən aşağı salmaq üçün “ perspektiv dəyişikliyi ” istifadə edin.
   2. Daha orijinal olmağa kömək edəcək “sosial maskanı çıxarın” və beləliklə, özünüzü kimsə olmamalı olduğunuz kimi hiss etməməyə kömək edəcək.
   3. Başqalarını gözləmədən birinci gülümsəyən olmağa cəsarət etmək niyə bu qədər vacibdir?səndən əvvəl isti olmaq (və bunu necə etməli).
   4. Qorxma hissini aradan qaldırmağa kömək etmək üçün necə cəlbedici, səmimi suallar vermək olar.
   5. Təbii hiss etdikdə tərifləri necə söyləmək olar və bu, sizi qorxudan birinin ətrafında "skripti çevirməyin" effektiv yoludur.

İnsanlarla necə məşğul olmaq üçün bura klikləyin.<57> Nifrət və tənqidlə necə davranmalı

Biz əlaqə əsrində yaşayırıq. Bir-birinizlə fikirləri bölüşmək çox asandır və bu günlərdə hər kəsin öz fikri var. Bu yaxşı olsa da, mənfi nəticələri də var. Nifrət və tənqid indi bir düyməni basmaqla gələ bilər. Əgər özünüzü ortaya qoyursunuzsa, çox güman ki, kimsə bu barədə nəsə söyləyəcək.

“Mən nifrət və tənqidlə necə davranıram” bölməsində siz SocialSelf-dən olan Davidin keçmişdə tənqidlə necə davrandığını öyrənəcəksiniz.

Öyrənin...

1. Müxtəlif tənqid növlərini necə ayırd etməyi öyrənin
2. Tənqid və tənqidi qəbul etməyə icazə verin
3. Nifrət və tənqidi qəbul etmək
4. yaxşı bir şey ola bilər

Nifrət və tənqidlə necə mübarizə aparmaq haqqında tam təlimatı oxumaq üçün buraya klikləyin.

6. Dərin söhbətləri necə etmək olar

Söhbəti heç vaxt tərk etmisiniz...blah? Ola bilər ki, siz sadəcə olaraq səthi, ümumi mövzulardan danışdınız. Bu, məyusedici hiss ola bilər və bizə elə hiss edir ki, sanki orijinal əlaqələr qurmaq çətindir.

İçində“Dostlarla necə dərin, mənalı söhbətlər etmək olar” məqaləsindən öyrənəcəksiniz ki, hər şey düzgün növ insanlara düzgün suallar verməkdən ibarətdir.

Necə edəcəyinizi öyrənin...

1. Daha dərin əlaqələr qura biləcəyiniz düzgün insanları tapın.
2. Daha mənalı söhbətlər edə biləcəyiniz şəkildə birlikdə vaxt keçirin.<45>Bununla hansı mövzuda kiçik söhbətlərə başlaya bilərsiniz.<45> 5>

Məqalədə sizi əlaqə axtarışınıza daha da dərindən aparan bir neçə keçid var. Maraqlı söhbətlərin necə aparılacağına dair xüsusi təlimatlar alacaqsınız.

Dostlarla dərin mənalı söhbətlərin necə aparılmasına dair tam təlimatı oxumaq üçün buraya klikləyin.

7. Başqalarının cansıxıcı olması ilə necə məşğul olmaq olar

“Başqaları dediklərimdən sıxılacaq” məqaləsində siz darıxdırıcı, dayaz kiçik söhbətləri necə maraqlı və cəlbedici etməyi öyrənəcəksiniz.

Bu məqalədə çoxumuzun yaşadığı hissdən bəhs edilir; xırda söhbətlərdən cansıxıcılıq. İstər biz darıxırıq, istərsə də digər insanı darıxdığımız kimi hiss edirik, söhbəti növbəti səviyyəyə keçirək və başqa bir insanla həqiqətən əlaqə qurmaq həmişə asan olmur.

Bu məqaləni oxuyun və necə öyrənin...

1. Yaxşı internet məsləhətini pisdən ayırın.
2. NİYƏ Söhbət zamanı darıxdığınızı araşdırın
3. şəxsi.

Tam bələdçini oxumaq üçün bura klikləyin, “Başqaları dediklərimdən bezəcəklər”.

8. Sosial bacarıqlarınızı necə təkmilləşdirmək və öyrətmək olar

Sosial bacarıqlarımızı öyrətmək şəxsiyyətimizə və rifahımıza mühüm sərmayədir. Bu yazıda biz sosial bacarıqları 6 qrupa ayırırıq.

Bu qruplar…

1. Sosial danışıq bacarıqları
2. Sosial dinləmə bacarıqları
3. Sosial etibar
4. Verbal Ünsiyyət
5. Şifahi Ünsiyyət
6. İddialılıq
Hər birimizdə bu cür ünsiyyət üsulları var. . Bu məqalə bədən dilinizi və şifahi söhbətlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün faydalı və asan məsləhətlərdən ibarətdir.

Sosial bacarıqlarınızı necə təkmilləşdirməyə dair tam təlimatı oxumaq üçün buraya klikləyin.

9. Başqalarının nə düşündüyü ilə bağlı narahatlığı necə dayandırmaq olar

Başqaları tərəfindən mühakimə olunduğunu hiss etmək yükü daşımaq çox ağırdır. Mühakimə olunduğumuzu hiss etmək bizi özümüzün ən yaxşısı olmaqdan saxlaya bilər. Bu, bizi risk etməkdən və öz imkanlarımıza investisiya etməkdən çəkindirə bilər.

“Başqalarının fikirlərinə əhəmiyyət verməməyim” adlı məqalədə siz SocialSelf-dən Vikorun intim və şəxsi hekayəsini öyrənəcəksiniz. Viktor mühakimə olunmaq qorxusundan qurtulduğu və romantik həyatı və ya onun olmaması haqqında tamamilə yad bir şəxslə həqiqi söhbət etdiyi vaxtdan yazır.

... kimi ideyaları öyrənin.

1. Özünüzə nə olduğunuzu necə etiraf etmək olarona əhəmiyyət verməmək üçün özünə güvənməmək.
2. Başqalarının qarşısında həssas olmağa necə cəsarət etməli və bu, daha inamlı olmağa necə kömək edəcək.
3. Mənfi mühakimələrdən və əhəmiyyət verməməkdən necə imtina etməli.

“Başqalarının fikirlərinə əhəmiyyət verməməyi necə dayandırdım” məqaləsini tam oxumaq üçün buraya klikləyin. Özünə necə əmin olmaq olar (təkəbbür göstərmədən)

Çox güman ki, bu məqaləyə yolunuzu tapmısınızsa, siz də mənim kimi çox düşünən birisiniz. “Təkəbbür göstərmədən necə əmin olmaq olar” məqaləsi biz çox düşünənlər üçün mükəmməl oxuyur. Biz ümidsiz şəkildə arxayın olmağa ehtiyacı olanlarıq, lakin özümüzə inamımızın başqaları tərəfindən mənfi qarşılana biləcəyi 100 fərqli vəziyyəti təsəvvür edirik.

Məqalədə təkəbbürlü görünməmək üçün inamla isti münasibətinizi necə inkişaf etdirəcəyinizi nəzərdən keçirəcəyik.

Sevimli, özünə güvənən insanlar səhnəni necə paylaşmağı bilirlər və söhbətlərdə orijinal reaksiya verirlər, yəni yaxşı dinləyicidirlər. Görüşdüyünüz insanlara səmimi reaksiya vermək sizi, Özünə İnamlı və Sevimli kateqoriyasına salacaq.

“Təkəbbür göstərmədən necə əmin olmaq olar” məqaləsini tam oxumaq üçün buraya klikləyin

11. Partiyalarda narahat olmağı necə dayandırmaq olar

Şəxslərin çılğın əyləncə vaxtı olduğu güman edilir. Ancaq bir çoxumuz, xüsusən də introvertlər üçün bu yüksək stimullaşdırıcı vəziyyətlərdən qorxuruq. Heç soruşmaq üçün dayanmısınızözün, niyə? Çox vaxt qorxularımız şüurlu düşüncələrimizin altında gizlənir və mədəmizdə o qorxulu çuxurla nəticələnir.

Bu məqalədə siz ziyafət öncəsi çaşqınlıqlardan xilas olmaq üçün 3  addımı öyrənəcəksiniz və sizin tərəfinizdən son dəqiqə ləğv olunmayacaq.

Bu fikirlər….

1. Bu fikirlər sizi narahat edir. Bu səbəbi araşdırın və onunla üz-üzə dayanın.
2. Niyə əsəbi hiss etdiyinizi araşdırarkən, bu hissin sahibi olun və bu hissin nəticəsinin sahibi olun. Əslində, onu qucaqlayın. Qəbul etdikdən sonra o qədər də qorxulu olmayacaq, bəlkə də baş verməkdən qorxduğunuz o şey baş verəcək.
3. Qorxunuzun sahibi olduqdan sonra rasionallaşdırıb özünüzə təsəvvür etdiyinizdən daha yaxşı nəticə verə bilərsiniz. Bəs tək qalsanız nə olacaq? Bu, çox güman ki, bir anlıq olacaq və partiya davam edəcək. İnsanlar içəri girib-çıxacaq və həyatınız davam edəcək.

Şənliklərdə narahatlığı necə dayandırmaq olar? Özünə hörmətinizi necə yüksəltmək olar

Özünə hörmət, özümüzə dəyər verdiyimiz üsuldur. Özünə hörmətə sahib olmaq sosial uğur və daxili xoşbəxtlik üçün çox vacibdir.

Bu bələdçidə siz özünüzə hörməti artırmaq üçün bu gün tətbiq etməyə başlaya biləcəyiniz 5 fənd öyrənəcəksiniz.

Bu fəndlər....

1. Mənfi düşüncələrinizin mənbəyini tapın və onunla birbaşa üzləşin.
2. Özünüzü qəbul etməkdənsə, bunu etmək daha asandır. 3 həqiqətən gözəl şey nədirözünüz? Nə ilə fəxr edirsən? Onu yazın və özünüzə oxuyun.
3. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın. Sən özünsən, beləliklə, özünü başqası ilə müqayisə etməyə necə başlaya bilərsən?
4. Qəbul et ki, cəmiyyətin uğur versiyasına uyğunlaşmağın yeganə həqiqəti sosial konsensus vasitəsilə razılaşdırılan həqiqətdir.
5. Həyatınızı istədiyiniz kimi yaşayın - özünüzü daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz və bu xoşbəxtlik həqiqilikdən gələcək. em.

   13. Daha xarizmatik olmaq üçün necə

   Xarizmatik insanlarda hər şey var. Onlar otaqda işləməyi o qədər yaxşı bacarırlar ki, elə görünə bilər ki, onlar belə doğulublar.

   Lakin bu həmişə belə olmur. Bu məqalədə siz cazibədarlığın öyrənilə bilən sənət olduğunu öyrənəcəksiniz.

   Ətrafınızdakılara pozitiv enerji verməyi öyrənin...

   1. Ətrafınızdakılara müsbət enerji verin.
   2. Başqalarını xüsusi hiss etdirən səmimi suallar verin.
   3. İtkinlik kimi görünmədən kömək təklif edin.
   4. Emosiyalara yol vermədən vəziyyətə sahib çıxın. daha xarizmatik olmaq.

      14. İnsanların sizə hörmət etməsinə necə nail olmaq olar

      Hörmət etməmək həqiqətən ağrılıdır. Bir yetkin olaraq, bu, həmişəkindən daha vacibdir. Bu məqalədə siz öyrənəcəksiniz...

      1. İnsanlar sizi normal qəbul etdikdə nə etməli
      2. İnsanların sizi dinləməsi üçün necə danışmalısınız
      3. Komanda vermək üçün bədən dilindən necə istifadə etməlisiniz