Kazalo
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če opravite nakup prek naših povezav, lahko zaslužimo provizijo.
Poglej tudi: Kako brati in razumeti socialne namige (kot odrasli)"Zdi se, da privlačim ljudi, ki se sprva zdijo prijazni, a se izkažejo za nezanesljive, dvolične ali egocentrične. Želim vedeti, kako se izogniti lažnim prijateljem, ki me ne spoštujejo."
Ljudje imajo različne definicije lažnega prijatelja. Najpogosteje je lažni prijatelj nekdo, ki mu ni v interesu, da bi vam bil dober prijatelj. Lahko se druži z vami, ker se mu zdi, da nima boljših možnosti. V nekaterih primerih vas lahko celo na tak ali drugačen način izkorišča. V drugih primerih mu je morda mar za vas, vendar ne ve, kako naj bo dober prijatelj.prijatelji vas običajno pustijo brez energije, namesto da bi bili navdihnjeni in zadovoljni.
Kako ugotoviti, ali je prijatelj lažen ali ne? Ni vedno lahko prepoznati znakov. Nekateri toksični ljudje se vedejo tako neopazno, da lahko minejo meseci ali celo leta, preden ugotovite, da niso pristni. V tem priročniku boste spoznali opozorilne znake lažnega prijatelja.
Znaki lažnih prijateljev
Tukaj je 25 vprašanj, s katerimi lahko ugotovite, ali je vaš prijatelj pravi ali lažni prijatelj.
1. Koliko govorijo o sebi?
Nekoč sem imel "prijatelja", ki me je skoraj vsak dan klical in razpravljal o svojih zamislih in težavah. Poskušal sem biti dober prijatelj, tako da sem ga poslušal in mu dajal povratne informacije.
V nekaterih dneh sem imela tudi jaz kaj v mislih, o čemer sem se želela pogovoriti, vendar nikoli ni bilo prostora, da bi spregovorila. In če mi je uspelo malo spregovoriti, je kmalu spremenil temo in spet govoril o sebi.
V resnici ga nisem zanimala ne jaz ne moje življenje. Spoznala sem, da je bil slab prijatelj, saj v tem odnosu nisem nikoli dobila ničesar nazaj.
Ne mislim, da je bil slab človek, a najin odnos je bil enostranski.
Lažni prijatelji se ne zanimajo za vas, temveč le zase. Morda vas uporabljajo kot poslušalca ali terapevta.
2. Kako zanimivi ste zanje?
Vas veliko sprašujejo o vašem življenju, mnenjih in čustvih? Lahko govorite o svojih težavah? Vas podpirajo, ko je težko? To so znaki pravega prijatelja.
Ali poslušajo, če jim poveste kaj pomembnega o sebi ali svojem življenju? Ali se spomnijo posebnih dogodkov in datumov, ki so pomembni za vas?
Nekateri ljudje niso preveč dobri pri postavljanju vprašanj. To ne pomeni, da jim je vseeno. Vendar pa morate kljub temu dobiti splošen vtis, da vas želijo spoznati na globlji ravni.
3. S kakšnimi ljudmi se družijo?
Spomnim se, ko je eden od mojih prijateljev začel hoditi z novim dekletom. Rekel mi je, da je čudovita, vendar ga njeno vedenje včasih moti.
Nato mi je povedal, da je najboljši prijatelj njegovega dekleta velik kreten in da se redno druži s sumljivimi ljudmi.
Zakaj bi se dobra oseba družila s takšnimi slabimi ljudmi? Seveda vsi sprejemamo slabe odločitve in lahko traja nekaj časa, da ugotovimo, kakšen je nekdo v resnici. Toda če je nekomu najboljši prijatelj velik kreten in se druži z drugimi slabimi ljudmi, je to velik opozorilni znak.
Če vam niso všeč drugi prijatelji vašega prijatelja, je to rdeča zastava.
4. Ali se opravičijo in popravijo svoje napake?
Moj najboljši prijatelj je nekoč pozabil na najin zmenek in ostala sem sama sredi mesta. Poklicala sem ga in bil je v veliki zadregi in se mi je opravičil. Pozneje je to nadoknadil in mi pripravil odlično kosilo.
Lažnemu prijatelju ne bi bilo mar. Morda bi ga moja reakcija celo razjezila ali razdražila. Pravi prijatelji delajo napake, vendar jih priznajo in se opravičijo.
5. Ali lažejo vam ali drugim?
Občasna bela laž je v redu. Večina nas je na primer že kdaj rekla: "Hvala za večerjo. Bila je okusna!", tudi če hrana ni bila zelo dobra. Če pa nekdo laže pogosto ali govori velike laži, to ne kaže dobro na njegov značaj.
Ni lahko ugotoviti, ali vam nekdo laže, vendar vam lahko nekaj namigov da opazovanje v odnosih z drugimi ljudmi. Če laže drugim ali deluje neiskreno, lahko enako stori tudi vam.
6. Kako se počutite ob njih?
Kako se počutite, ko ste s prijatelji? Kako se počutite po tem? Ali naredijo ali rečejo kaj, kar negativno vpliva na vaše razpoloženje?
Kako se lahko počutite zaradi slabih prijateljev:
- slabo se počutite.
- Čutite, da je z vami nekaj narobe.
- Menite, da niste dovolj dobri.
- Menite, da se morate spremeniti, da bi se prilagodili skupini.
- Sram vas je.
- Zdi se vam, da se vas prijatelji smilijo, ker vas vabijo, da preživite čas z njimi.
- Zdi se vam, da ne morete pokazati svoje prave osebnosti.
Pravi prijatelji vas dvignejo in poskrbijo, da se počutite dobro.
7. Ali so kritični do vaših dosežkov?
Dobri prijatelji lahko podajo konstruktivno kritiko, ko jo potrebujete, predvsem pa vas podpirajo in zagotavljajo, da veste, kako super ste, ko nekaj dosežete.
Lažni prijatelj pa se bo verjetno obnašal, kot da tekmujete. Ko boste omenili kakšen dosežek, bo morda izpostavil nekaj impresivnega, kar je storil sam, ali pa bo poskušal vaš dosežek omiliti.
8. Ali razumejo vaše omejitve?
Lažni prijatelji bodo od vas veliko pričakovali in bodo jezni ali razdraženi, ko jih boste razočarali.
Pravi prijatelji imajo do vas razumna pričakovanja, razumejo vaše napake in pomanjkljivosti. Razumejo, kdaj in zakaj nečesa ne morete ali nočete storiti.
9. Ali spoštujejo vaše meje?
Lažni prijatelji prestopijo vaše meje ter vas prisilijo, da počnete in sprejemate stvari, ki jih ne želite.
Pravi prijatelji spoštujejo vas in vaše meje, in če slučajno pretiravajo, se opravičijo, ko jim poveste, kako se počutite.
Napisal sem tudi članek, ki vam bo morda všeč, o tem, kako postati bolj spoštovan pri ljudeh.
10. Ali vas podpirajo?
Lažni prijatelji so zavistni in ljubosumni, ko vam gre dobro, in vas bodo v takšnih situacijah verjetno skušali spraviti na slabše ali zmanjšati vaše dosežke. Dobri prijatelji bodo veseli, ko vam bo šlo dobro, in vam bodo pomagali, če bodo lahko.
11. Ali se zavzemajo za vas?
Nekoč sem bil na zabavi pri hiši, kjer se je večina izmed nas poznala, vendar se je zdelo, da me "vodja" naše skupine nikoli ni maral.
Pogosto mi je dajal komplimente iz ozadja in bil vedno kritičen do mene. Na tej zabavi se je začel norčevati iz mene pred nekaterimi dekleti. To je poskušal prikriti kot "šalo".
Poskušal sem se celo igrati in se smejati z njimi.
Nisem opazil, kako hudoben je bil, dokler mi ni pozneje eden od mojih drugih prijateljev povedal, da mu je bilo neprijetno. Rekel je, da se mu ne zdi v redu, da se "vodja" tako obnaša. Moj prijatelj je nato o tem govoril z našim vodjo.
Dejstvo, da se je postavil v mojo bran, mi je veliko pomenilo. Čeprav si nihče ni upal takoj ničesar reči, sem po prijateljevem odzivu lahko razbral, da je bil pravi prijatelj. Zaradi tega sem tudi videl, da naš "vodja" ni bil pravi prijatelj.
Preberite več o tem, kako ravnati s prijatelji, ki vas ne spoštujejo.
12. Ali se v njihovem življenju vedno dogaja kakšna drama?
Ste že kdaj slišali koga reči: "Ne maram drame," čeprav se zdi, da je z njo obkrožen? Obstaja velika verjetnost, da je prav on vir težave.
Če izgubljaš spoštovanje do prijatelja, je to lahko razlog za to. Težko je spoštovati nekoga, ki si nenehno povzroča težave.
Lažni prijatelji so pogosto dramatični. Lahko na primer sporočijo, da se razhajajo s prijateljem ali partnerjem, a si nato premislijo. Povsod, kamor pridejo, povzročajo prepire in nesporazume. Iz majhnih stvari naredijo veliko stvar in ne priznajo svojih napak.
Poglej tudi: Kako premagati socialno anksioznost (prvi koraki in zdravljenje)Pravi prijatelji skušajo rešiti vaše razlike in najti srednjo pot, kjer se strinjate. Raje se mirno pogovarjajo, kot da bi se spravili v napad besa.
13. Ali vam pomagajo, ko to potrebujete?
Lažni prijatelji vas pogosto prosijo za pomoč. Sčasoma vas lahko prosijo za vedno večje usluge. Njihove zahteve so pogosto na meji nerazumnega, vendar nikoli ne dobite ničesar nazaj.
Od nikogar ne morete pričakovati, da vam bo pomagal pri vsem, toda pravi prijatelji so vam pripravljeni pomagati, ko to resnično potrebujete.
Več o prijateljih, ki prosijo za pomoč, a je nikoli ne vrnejo, si lahko preberete v članku.
14. Ali se obnašajo drugače v družbi drugih?
Ali so grdi, ko ste sami, a so prijazni do vas v družbi drugih ljudi? Ali pa je morda obratno: v pogovoru na štiri oči so prijazni, a so grdi do vas, ko se družite v skupini.
Lažni prijatelji se obnašajo različno, odvisno od tega, kdo je v bližini. To vedenje je nesprejemljivo. Pravi prijatelji so dosledni in ne dvolični.
15. Ali za tvojim hrbtom o tebi govorijo grdo?
Lažni prijatelji se z vami pogovarjajo in klevetajo o drugih. To je znak, da lahko za vašim hrbtom, ko vas ni zraven, klevetajo o vas.
Pravi prijatelji večinoma govorijo dobre stvari o drugih in dobre stvari o vas.
16. Ali se zdijo veseli, da vas vidijo?
Ko sem Davida (ustanovitelja podjetja SocialSelf) prvič spoznala, se spomnim, kako me je vedno pozdravil z velikim nasmehom in objemom. Takoj sem se ob njem počutila odlično in želela sem z njim preživeti več časa.
Če se ob nekom dobro počutite, je to znak, da je tudi dober človek in dober prijatelj.
Lažni prijatelji so pogosto slabe volje. So razdražljivi in se radi sproščajo. Tudi pravi prijatelji se morajo sproščati, vendar je treba to uravnotežiti s pozitivnimi in zabavnimi pogovori.
17. Ali ste lahko ob njih sami?
Ali se lahko ob prijatelju sprostite in ste sami s seboj? Ali si morate nadeti masko in se pretvarjati, da bi se vklopili? Če ob njem ne morete biti pristni, je morda čas, da prenehate ohranjati stike z njim.
Pravi prijatelji vam dovolijo, da ste sami, ker vas sprejemajo in imajo radi takšne, kakršni ste. Lažni prijatelji tega ne počnejo. Če se morate pretvarjati ali se pretvarjati, da ste nekdo drug, da bi prijateljstvo delovalo, to ni pravo prijateljstvo.
18. Ali jim lahko zaupate, da bodo ohranili skrivnost?
Lažni prijatelji bodo vaše skrivnosti razkrili drugim, saj jim ni mar za vas in ne spoštujejo vaše zasebnosti.
Pravim prijateljem lahko zaupate svoje skrivnosti. Če je nekdo večkrat izdal vaše zaupanje (in se ni opravičil!), je morda čas, da razmislite o svojem odnosu.
19. Ali vas poskušajo prehiteti?
Če jim na primer poveste, da ste dobili nov telefon, bodo trdili, da je njihov telefon boljši, ali pa bodo kritizirali vaš telefon.
Tako se obnašajo, ker imajo kompleks manjvrednosti in morajo dokazati, da so boljši od vseh drugih.
20. Ali rečejo: "To je bila samo šala"?
Ste že kdaj nekomu povedali, da vas je užalil ali prizadel, pa se je branil s klasično repliko: "Samo šalil sem se" ali "Preveč občutljiv si, nauči se sprejemati šale"?
To pomeni, da ne priznava svojega slabega vedenja in se ne opravičuje. To sta znaka slabega prijatelja. Dober prijatelj vaših čustev ne bo (redno) odrival na tak način. Poskušal se bo popraviti, namesto da bi se opravičeval.
21. Ali so vas prevarali s plinsko razsvetljavo?
Ljudje, ki vam dajejo duška, so ena najslabših vrst lažnih prijateljev, saj se zaradi njih lahko počutite noro.
Osvetljevanje je oblika čustvene zlorabe, pri kateri vas nekdo poskuša pripraviti do tega, da podvomite o svoji presoji:
Nekega dne Abby uporablja fantov prenosni računalnik in opazi nekaj zaletavih sporočil med svojim fantom in njeno prijateljico Sophie. Abby skrbi, da se morda skrivaj videvata.
Sophie zanika, da je flirtala z Abbyjinim fantom. "Kako si lahko misliš, da bi ti to storila? Saj veš, da sem tvoja najboljša prijateljica!" reče Abby.
Abby je zaradi tega zmedena. Konec koncev, zakaj bi Sophie lagala? Abby začne razmišljati: "Morda sem paranoična? Ali sem ena od tistih preveč zaščitniških prijateljic?"
Pretiravanje je nesprejemljivo v nobenem odnosu, ne glede na to, ali gre za romantično ali platonsko razmerje. Kaže na popolno pomanjkanje spoštovanja. Izogibajte se ljudem, ki z vami tako manipulirajo.
22. Ali se izgubijo z radarja, ko začnejo hoditi z nekom novim?
Lažni prijatelji vas bodo ignorirali, ko bodo spoznali novega fanta ali punco. Nenadoma se bodo pojavili, ko bo šlo razmerje narobe in bodo želeli nasvet ali ko se bo končalo in bodo potrebovali nekoga, ki jim bo nudil čustveno podporo. Pravi prijatelji si bodo vzeli čas za vas, tudi ko bodo ujeti v razburljivo novo razmerje.
23. Ali vas uporabljajo za dostop do drugih ljudi?
Včasih se vam lažni prijatelji poskušajo približati, ker želijo izkoristiti vaše zveze.
Na primer, lažni prijatelj se lahko do vas obnaša prijazno samo zato, ker želi hoditi z enim od vaših drugih prijateljev ali ker poznate nekoga, ki bi mu lahko pomagal dobiti novo službo.
Bodite pozorni na prijatelja, ki vas neposredno prosi za predstavitev, čeprav ga ne poznate že dolgo. Povezovanje s prijatelji vašega prijatelja je normalno, vendar bodite pozorni, če se zdi, da jih bolj zanima spoznavanje vašega družabnega kroga kot preživljanje časa z vami.
24. Ali uporabljajo čustveno izsiljevanje?
Lažni prijatelji skušajo od vas nekaj dobiti z manipulacijo vaših čustev. To imenujemo čustveno izsiljevanje.
Recimo, da si želi vaš prijatelj nek konec tedna izposoditi vaš avto. Žal je slab voznik, ki je imel že več kot eno nesrečo. Ni vam prijetno, da bi mu posodili avto, in mu vljudno poveste, zakaj. Vaš prijatelj pravi: "Če bi bil pravi prijatelj, bi mi dal priložnost."
V tem primeru bi vas prijatelj čustveno izsiljeval, saj bi vas želel pripraviti do tega, da bi se počutili krive, ker ste rekli "ne". Pravi prijatelji se tako ne obnašajo. Ko slišijo "ne", ga spoštujejo.
25. Ali so prisotni le, ko jim gre dobro?
Ali se zdi, da se vaš prijatelj z veseljem druži, ko gre za zabavo ali poseben dogodek, vendar izgine, ko imate težave ali preživljate težke čase? Dober prijatelj bo z vami v dobrih in slabih časih.
Kako ravnati z lažnimi prijatelji
Če ste ocenili svoje prijateljstvo in ugotovili, da je pomanjkljivo, kaj storiti glede tega? To je odvisno od več dejavnikov, na primer:
- Kako dolgo ste prijatelji (in koliko časa je bilo to dobro)
- Kako pomembno je za vas prijateljstvo
- Koliko dobrih stvari je v prijateljstvu v primerjavi s slabimi
- Ne glede na to, ali menite, da je vaš prijatelj dobronameren ali ne
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, če se znajdete s prijateljem, za katerega menite, da ni pravi prijatelj.
1. Potrdite se
Ali čakate, da vam prijatelji pokažejo, da jim ni vseeno, ali pa sami prevzamete pobudo za prijateljstvo?
Ali na primer delite stvari iz svojega življenja ali čakate, da vas vprašajo prijatelji? Ali poskušate organizirati dejavnosti, ki so za vas pomembne?
Spreminjanje dinamike v prijateljstvu je lahko težavno, vendar ni nemogoče. Lahko začnete govoriti in izražati svoje potrebe, čustva in interese. Včasih je v odnosu potrebna le ena oseba, ki dela na sebi, da se stvari začnejo spreminjati na bolje.
Morda vam bo koristil naslednji priročnik: Kaj storiti, ko vaši prijatelji govorijo le o sebi.
2. Delo na mejah
Ljudje pogosto naredijo več, kot jim ustreza, in so nato užaljeni, ko drugi ne storijo enako.
Lahko se na primer potrudite, da dvignete telefon in prisluhnete, kadar koli se mora vaš prijatelj razbremeniti, ne glede na to, kaj takrat počnete. Če ga nato pokličete in reče, da je preveč zaseden za pogovor, se počutite jeznega in razburjenega, ker ni pravi prijatelj, kot ste vi.
Rešitev ni nujno v tem, da prenehate prijateljevati. Določanje meja vam lahko pomaga, da se boste v prijateljstvu počutili bolj uravnoteženo. Lahko se odločite, da boste od prijatelja zahtevali, naj vas vpraša, ali ste v dobrem razpoloženju, preden odprete težke teme, ali da po določenem času zvečer ugasnete telefon.
Več o tej pomembni temi si preberite v našem poglobljenem vodniku o postavljanju meja.
3. Izpostavite vprašanja, ki vas motijo
Če niste prepričani, ali je prijatelju mar za vaše prijateljstvo ali ne, se lahko poskusite z njim pogovoriti o stvareh, ki vas motijo, in preverite, kako se bo odzval. Morda se ne zaveda, da deluje žaljivo, in je pripravljen delati na tem.
Pripravili smo vodnik, ki vam bo pomagal povedati prijatelju, da vas je prizadel.
4. Odločite se, koliko želite vložiti
Vaš prijatelj je morda v mnogih pogledih odličen, vi pa ste v dvomih, ali je pravi prijatelj ali ne. Ena od možnih razlag je, da od prijateljstva pričakujete nekaj drugega.
Če ste se znašli v prijateljstvu, ki se vam zdi enostransko, se vprašajte, kaj dobite, če dajete več, kot prejemate. Morda se boste odločili, da bi se v prijateljstvu bolje počutili, če bi skupaj preživeli manj časa ali spremenili svoj pogled na odnos.
5. Distancirajte se
Če uveljavljanje, postavljanje meja in komunikacija s prijateljem ne pomagajo, je naslednji korak, da lažni prijatelji postanejo manj pomembna prednostna naloga v vašem življenju. Prenehajte navezovati stike z njimi. Namesto tega se udobno prepustite samim sebi in si začnite prizadevati za sklepanje novih prijateljstev.
Kako se lahko oddaljite, če vas lažni prijatelj še naprej vabi ven? Preberite naš članek: kako nekomu povedati, da se ne želite več družiti.
6. Navežite stik z novimi ljudmi
Če se počutite osamljeni, se boste bolj verjetno počutili odvisne od nekoga, tudi če to ni dober prijatelj. Če boste imeli več prijateljev, boste lahko na svoja prijateljstva gledali bolj objektivno. Tako boste lažje zapustili prijateljstva, v katerih se ne počutite dobro.
Imamo več vodnikov o sklepanju prijateljstev v določenih situacijah (v srednji šoli, če ste starejši od 50 let, če imate socialno anksioznost ...), zato si jih oglejte.
7. Razmislite o iskanju strokovne podpore
Obkroženost s slabimi prijatelji vas lahko izredno izčrpava in se z njimi težko spopadate sami. Že en sam slab prijatelj je lahko prevelik zalogaj, da bi se z njim spopadli sami. Terapevt vam lahko pomaga pri razjasnitvi in vas podpre pri čustvenih posledicah, ko imate opravka s slabimi, lažnimi prijatelji.
Obisk terapevta je lahko še posebej koristen, če ste v življenju imeli več kot enega lažnega prijatelja. Terapevt vam lahko pomaga, da se naučite uveljavljati svoje potrebe in tako ustvarite bolj izpolnjujoče odnose. Terapevt vam lahko tudi pomaga, da že zgodaj prepoznate znake, da oseba ni sposobna biti dober prijatelj.
Za spletno terapijo priporočamo BetterHelp, saj ponujajo neomejeno pošiljanje sporočil in tedensko sejo ter so cenejši kot obisk terapevtske pisarne.
Njihovi načrti se začnejo pri 64 USD na teden. Če uporabite to povezavo, dobite 20 % popust za prvi mesec v BetterHelp + kupon za 50 USD, ki velja za kateri koli tečaj SocialSelf: Kliknite tukaj, če želite izvedeti več o BetterHelp.
(Če želite prejeti kupon SocialSelf za 50 USD, se prijavite z našo povezavo. Nato nam po e-pošti pošljite potrditev naročila BetterHelp, da prejmete osebno kodo. To kodo lahko uporabite za vse naše tečaje.)
Če še vedno niste prepričani o svojem prijateljstvu, si preberite članek o znakih toksičnega prijateljstva.
Reference
- Adams, R. G., Hahmann, J., & Blieszner, R. (2017). Interaktivni motivi in procesi v prijateljstvu starejših. In M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), Psihologija prijateljstva (str. 39-58), Oxford University Press.
