18 සමාලෝචනය කර ශ්‍රේණිගත කළ හොඳම ආත්ම විශ්වාසය පොත් (2021)

18 සමාලෝචනය කර ශ්‍රේණිගත කළ හොඳම ආත්ම විශ්වාසය පොත් (2021)
Matthew Goodman

අපි අපගේ පාඨකයන්ට ප්‍රයෝජනවත් යැයි සිතන නිෂ්පාදන ඇතුළත් කරමු. ඔබ අපගේ සබැඳි හරහා මිලදී ගැනීමක් කරන්නේ නම්, අපට කොමිස් මුදලක් උපයා ගත හැක. මේවා ප්‍රවේශමෙන් සමාලෝචනය කර ශ්‍රේණිගත කර ඇති හොඳම ආත්ම විශ්වාසය පොත් වේ.

ආත්ම අභිමානය, සමාජ කාංසාව, සහ ශරීර භාෂාව පිළිබඳව අපට වෙනම පොත් මාර්ගෝපදේශ ඇත.

ඉහළම තේරීම්

මෙම මාර්ගෝපදේශයේ පොත් 18ක් ඇත. ඔබට තෝරා ගැනීමට උදවු කිරීමට, මේවා මගේ හොඳම තේරීම් වේ.


සම්පූර්ණයෙන් ඉහළම තේරීම

1. The Confidence Gap

කර්තෘ: Russ Harris

මම සමාලෝචනය කළ විශ්වාසය පිළිබඳ පොත් අතරින් හොඳම එක මෙයයි. ඇයි? එය සාම්ප්‍රදායික පෙප්-කථන පොත් වලට ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රවේශයක් ඇත.

එය විද්‍යාව මත පදනම් වූවකි: එය ඔබට ACT (පිළිගැනීම සහ කැපවීමේ ප්‍රතිකාරය) යෙදීමට උපකාර වන අතර එය අධ්‍යයනයන් සිය ගණනක දී මිනිසුන්ට සැලකිය යුතු තරම් ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.

මගේ එකම විවේචනය වනුයේ දෘශ්‍යකරණයට තවමත් යම් වටිනාකමක් තිබිය හැකි විශ්වාසය වර්ධනය කිරීමට වෙනත් බොහෝ ක්‍රම කතුවරයා හෙළා දකින බවයි. නමුත් මෙය සුළු පැමිණිල්ලක් වන අතර, එය මෙම ලැයිස්තුව සඳහා මගේ ඉහළම නිර්දේශය වේ.

මෙම පොත ලබාගන්න නම්...

1. ඔබට ඔබේ සමස්ත විශ්වාසය සහ ආත්ම අභිමානය ගොඩනැගීමට අවශ්‍යයි.

2. ඔබ කැමති නැති ස්වයං උදව්වට.

ඔබට ජීවිතයේ යම් ක්ෂේත්‍රයක් කෙරෙහි විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කරන පොතක් අවශ්‍ය නම්...

මෙම පොත ලබා නොගන්න. (හොඳයි, මම තවමත් සිතන්නේ ඔබ මෙය ලබා ගත යුතු බවයි, නමුත් ඔබට මුලින්ම කියවිය හැකි වෙනත් පොත් තිබේ). බලන්නමගේ අනෙකුත් ඉහළම තේරීම් පහතින්.

Amazon හි තරු 4.6.


ඉහළම තේරීම ආත්ම අභිමානය

2. The Self Confidence Workbook

කර්තෘ: Barbara Markway

ආත්ම අභිමානය ගොඩනගා ගැනීම සඳහා අධ්‍යයනයන් තුලින් තරයේ ඔප්පු කර ඇති උපදෙස් සහිත විශිෂ්ට ග්‍රන්ථයකි.

Barbara Markway ක්ෂේත්‍රයේ කීර්තිමත් මනෝ වෛද්‍යවරියකි. එය වැඩපොතක් වුවද එය වියළි නොවන නමුත් දිරිගන්වනසුලු සහ ධනාත්මක වේ.

ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ පොත් පිළිබඳ මගේ මාර්ගෝපදේශයෙහි මෙම පොත පිළිබඳ මගේ සමාලෝචනය කියවන්න.


ඉහළම තේරීම සාර්ථකත්වය

3. The Magic of Thinking Big

කර්තෘ: David J. Schwartz

Cult පොත, විශාල ලෙස සිතීමට සහ අභිප්‍රේරණයක් දැනීමට නිර්භීත ක්‍රමයක් සකසන්නේ කෙසේද යන්න. එය අසාර්ථක වීමේ බිය ජය ගන්නේ කෙසේද, ඔබට වර්ධනය වීමට උපකාරී වන ඉලක්ක සකසන්නේ කෙසේද සහ ධනාත්මකව සිතන්නේ කෙසේද යන්නයි.

මෙය ස්වයං-උදව්වල පෙර පරම්පරාවයි (සහ 1959 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී): අඩු පර්යේෂණ මත පදනම් වූ සහ වඩා නිර්භීතකම. ඔබට මේ ගැන අධීක්‍ෂණයක් තිබේ නම්, එය තවමත් විශිෂ්ට පොතක්.

ඔබට ජීවිතයේ වඩාත් සාර්ථක වීමට විශේෂයෙන් විශ්වාස පොතක් අවශ්‍ය නම් මෙම පොත ලබා ගන්න.

ඔබට යාවත්කාලීන දෙයක් අවශ්‍ය නම්...

හොඳින් පර්යේෂණ කළ ක්‍රම පමණක් භාවිතා කරමින් මෙම පොත ලබා නොගන්න. එසේ නම්, Amazon හි තරු .

4.7 ලබා ගන්න.


4. Psycho-Cybernetics

කර්තෘ: Maxwell Maltz

මෙම පොතද අයත් වන්නේ ඔබ The Confidence Gap වැනි නව පොත්වල දැකිය හැකි බොහෝ අදහස් නොමැති පෙර පරම්පරාවේ ආත්ම විශ්වාස පොත් වලටය.

කෙසේ වෙතත්, අනෙකුත් පැරණි සම්භාව්‍ය කෘති හා සසඳන විට (The වැනි)Magic of Thinking Big හෝ Awaken the Giant Within) මෙය තරමක් වෙනස් ය.

එය දෘශ්‍යකරණ අභ්‍යාස කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එය ඔබට වඩාත් විශ්වාසදායක තත්ත්වයක පෙනී සිටීමට උපකාර කරයි.

පසුකාලීන අධ්‍යයනයන් මෙහි යම් සත්‍යයක් ඇති බව තහවුරු කර ඇත. එමෙන්ම මෙය ලියා වසර 40කට පසුවත් තවමත් ප්‍රසිද්ධ පොතක්.

තීරණය: ඒ වෙනුවට හෝ මෙම පොත කියවන්න එපා. නමුත් ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට එම පොත් සමඟ එක්ව එය කියවිය හැක.

Amazon හි තරු 4.8.


5. Awaken the Giant Within

කර්තෘ: Tony Robbins

මෙය ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ සම්භාව්‍යයකි. තවමත්, එහි බොහෝ දේ ගොඩනැගෙන්නේ The Magic of Thinking Big (මෙයට වසර 33කට පෙර නිකුත් වූ) මතය.

තීරණය: පළමුව කියවන්න. ඔබට තවත් අවශ්‍ය නම්, හෝ ඔබ විශාල Tony Robbins රසිකයෙක් නම්, මෙම පොත කියවන්න.

Amazon හි තරු 4.6.


6. The Power of Self-confidence

කර්තෘ: Brian Tracy

විශ්වාසය පිළිබඳ තවත් සංස්කෘතික සම්භාව්‍යයක්. කෙසේ වෙතත්, ඉහත පොත් දෙක මෙන්, එය අඩු විද්‍යාව පදනම් වූ සහ pep talk ගැන වැඩි ස්වයං-උදව් පරම්පරාවකට අයත් වේ.

තීරණය: මෙය පුදුමාකාර පොතකි. නමුත් ඔබට ඉතා පහත් බවක් දැනේ නම්, එය විසන්ධි කිරීමක් ඇති කරයි. ඒ වෙනුවට, මම මුලින්ම මෙම ලැයිස්තුවේ ඇති ඉහළම පොත්වලින් ඕනෑම එකක් නිර්දේශ කරමි.

Amazon හි තරු 4.5.


මිනිසුන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේදී ඉහළම තේරීම

7. මිනිසුන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේදී විශ්වාසය සහ බලය ඇති කර ගන්නේ කෙසේද

කර්තෘ: ලෙස්ලි ටී. ගිබ්ලින්

මෙම පොත 1956 සිට - එබැවින් එය 50 ගණන්වල දර්ශනයකිසමාජය. කෙසේ වෙතත්, මූලික මානව මනෝවිද්‍යාව වෙනස් නොවන බැවින් මූලධර්ම තවමත් පුදුම සහගත ලෙස වයස්ගත වේ.

මෙම පොත විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කර ඇත්තේ මිනිසුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමේ විශ්වාසය කෙරෙහි ය. කෙසේ වෙතත්, එය ලියා ඇත්තේ සමාජ කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා නොව, ඒ වෙනුවට දැනටමත් හොඳින් සිටීමෙන් සහ විශේෂයෙන් ව්‍යාපාරික පසුබිමක දියුණු වීමට අවශ්‍ය අය සඳහා ය.

මෙම පොත ලබා ගන්න නම්...

ඔබ දැනටමත් සමාජීය වශයෙන් යහපත් නම් සහ ව්‍යාපාර සැකසීම් පිළිබඳව වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටීමට අවශ්‍ය නම්.

මෙම පොත ලබා නොගන්න...

ඔබට සමාජයීය කනස්සල්ලක් හෝ ඔබව වළක්වන පුද්ගලයන් වටා නොසන්සුන්තාවයක් තිබේ නම්. ඒ වෙනුවට, සමාජ කනස්සල්ල පිළිබඳ මගේ පොත් මාර්ගෝපදේශය බලන්න.

Amazon හි තරු 4.6.


8. සම්පූර්ණ ආත්ම විශ්වාසයේ අවසාන රහස්

කර්තෘ: Robert Anthony (Antony Roberts සමඟ පටලවා නොගත යුතුය, hehe)

විද්‍යාව මත පදනම් නොවන පෙර පරම්පරාවේ විශ්වාස පොත්වලින් තවත් එකකි. මෙම පොතේ උගන්වා ඇති බොහෝ දේ විශිෂ්ටයි. නමුත් එය විද්‍යාවට සම්බන්ධ නැත.

එය යම් ආකාරයක මැජික් බලයක් මෙන් පුද්ගලික චුම්භකත්වය ගැන කතා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපට පුද්ගලික චුම්භකත්වය ලෙස හැඳින්විය හැකි දෙයක් ඇත, නමුත් එය චුම්බක ක්ෂේත්‍ර හෝ ක්වොන්ටම් භෞතික විද්‍යාවට නොව, මිනිසුන්ට හිතකර ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වන සමාජීය වශයෙන් ක්‍රියා කිරීම දක්වා පැමිණේ.

තීරණය: මෙම අදහස් සඳහා කතුවරයාට අවසරයක් ලබා දීම සහ හොඳ දේ තෝරා ගැනීම ගැන ඔබ කමක් නැත, මෙම පොත තවමත් වටිනා ආයෝජනයක් වනු ඇත. නමුත් ඔබ එය කියවීමට පෙර, ඒවා තිබේAmazon හි .

4.4 තරු වැනි ඔබ කියවිය යුතු වඩා හොඳ පොත්.


ශරීර භාෂාව හරහා විශ්වාසය

9. Presence

කර්තෘ: Amy Cuddy

මෙය විශ්වාසය පිළිබඳ විශිෂ්ට පොතකි, නමුත් එය සෑම කෙනෙකුටම නොලැබෙන ස්ථානයකි. මෙය නව පුද්ගලයින් වටා අපට දැනිය හැකි සාමාන්‍ය ස්නායු භාවය හෝ ස්වයං සැකය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි. එය කථාවක් පැවැත්වීම වැනි ඇතැම් අභියෝගවලදී විශ්වාසයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන වැඩි යමක් වේ. එමෙන්ම එය බල ඉරියව්ව පිළිබඳ ඇගේ පර්යේෂණ ක්ෂේත්‍රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත.

එසේම, මෙම විෂය පිළිබඳ තවත් බොහෝ ක්‍රියාකාරී පොත් තිබේ.

වෙනත් පර්යේෂණ පෙන්වා දී ඇත්තේ ඔබ ස්වයං දැනුවත් නම්, ඔබේ ඉරියව්ව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ අදහස ඔබට වඩාත් ස්වයං-විඥානයක් ඇති කළ හැකි බවයි.

ඔබ දැනටමත් ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ වෙනත් පොත් කියවා ඇත්නම්, මෙම පොත ලබා ගන්න. නව පුද්ගලයින් වටා වඩාත් විශ්වාසයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් අවශ්‍යයි.

2. අද ඔබ ස්වයං විඥානයෙන් පසුබසිනු ඇත. ඒ වෙනුවට, කියවන්න .

Amazon හි තරු 4.6.

විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් සඳහා විශ්වාස පොත්

මේවා කතුවරයා කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් කතා කරන පොත් වේ.

ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ කාන්තාවන් සඳහා

10. The Confidence Effect

කර්තෘ: Grace Killelea

මෙම පොත අවධානය යොමු කරන්නේ බොහෝ අධ්‍යයනවලින් තහවුරු වී ඇති පරිදි කාන්තාවන්ට පිරිමින්ට වඩා පිරිමින්ට වඩා අඩු විශ්වාසයක් දැනෙන ආකාරය පිළිබඳවයි.

ඇයගේ ස්වයං ප්‍රවර්ධක බොහෝමයක් එහි අඩංගු බව මතක තබා ගන්න.විටෙක කරදරකාරී විය හැකි සමාගම. සමස්තයක් වශයෙන්, විශිෂ්ට පොතක්.

තීරණය: කාන්තාවන් සඳහා වෘත්තීය ජීවිතය පිළිබඳ විශ්වාසය පිළිබඳ මාතෘකාව පිළිබඳ හොඳම පොත මෙයයි. කෙසේ වෙතත්, මම තවමත් සිතන්නේ ස්වයං සැකය මත වඩා හොඳ කියවීමකි. නමුත් ඔබට වෘත්තීය ජීවිතය සඳහා යමක් අවශ්‍ය නම්, ඔබ මෙය අනිවාර්යයෙන්ම ලබා ගත යුතුය, මන්ද එය වැඩපොතෙහි නොමැති වැඩ සම්බන්ධ ගැටළු ආවරණය කරයි.

Amazon හි තරු 4.6.


11. විශ්වාසය සඳහා ඔබේ මොළය වයර් කරන්න

කර්තෘ: Louisa Jewell

මෙම පොත ඇත්ත වශයෙන්ම කාන්තාවන් සඳහා පමණක් අලෙවි කිරීමට සිදු නොවනු ඇත, මන්ද එය පිටුපස ඇති විද්‍යාව විශ්වීය ය.

සමස්තයක් ලෙස මෙය විශිෂ්ට පොතකි. එය ධනාත්මක මනෝවිද්යාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. පුද්ගලිකව, මම තවමත් මෙයට වඩා විශ්වාස පරතරයට කැමතියි. හේතුව මෙම පොත ජීවිතයේ එක් ක්ෂේත්‍රයක සිදු කරන අධ්‍යයනයන් අර්ථකථනය කරන ආකාරය සහ එය ජීවිතයේ වෙනත් ක්ෂේත්‍රයකට කෙලින්ම පරිවර්තනය කරන ආකාරය සම්බන්ධයෙන් යම් නිදහසක් ලබා ගැනීමයි.

විශ්වාසයේ පරතරය වඩාත් සවිස්තරාත්මකයි.

ඔබට මෙම පොත ලබාගන්න...

ඔබට ධනාත්මක මනෝවිද්‍යා විශ්වාස පොතක් අවශ්‍ය නම්...

ඔබට විශේෂයෙන් කාන්තාවන් සඳහා

ආත්ම විශ්වාසයක් අවශ්‍ය නම්,

<6 තරයේ. එසේ නම්, Amazon හි තරු .

4.2 සමඟ යන්න.


ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතය මැද සිටින කාන්තාවන් සඳහා

12. විශ්වාස සංග්‍රහය

කතුවරුන්: Katty Kay, Claire Shipman

මෙය සායනික සහ දැඩි ලෙස කියවිය හැකි වුවද හොඳ පොතකි. ප්රධාන අදහස වන්නේ කාන්තාවන්ට ආත්ම විශ්වාසය අඩු බවයිපිරිමින්ට වඩා සහ එය 50% ජාන විද්‍යාව සහ 50% ඔබේ පාලනයේ පවතින බව.

මෙම පොත ජීවිතයේ මැද භාගයේ සිටින කාන්තාවන්ට වඩාත් ගැලපෙන බව පෙනේ.

මෙම පොත ලබාගන්න...

ඔබ විශ්වාසය පිටුපස ඇති න්‍යාය ගැන උනන්දුවක් දක්වන මැදිවියේ පසුවන කාන්තාවක් නම්

මෙම පොත ඔබට අවශ්‍ය නම්-පියවරෙන්-පියවර-පිවිසුම්පිලිවෙලක්.

එසේ නම්, Amazon හි තරු .

4.5 ලබා ගන්න.

බලන්න: ආපසු කෙටි පණිවිඩයක් නොඑන මිතුරන්: හේතු සහ කුමක් කළ යුතුද යන්න

තරුණ ගැහැණු ළමයින් සඳහා

13. ගැහැණු ළමයින් සඳහා වූ විශ්වාස සංග්‍රහය

කර්තෘ: Katty Kay

මෙම පොත විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේ නව යොවුන් වියේ සහ නව යොවුන් වියේ සිටින ගැහැණු ළමයින් සඳහා වේ. එය තරු සමාලෝචන ඇති අතර මගේ පර්යේෂණ අතරතුර හොඳම ශ්‍රේණිගත පොත් වලින් එකකි. පර්යේෂණ-පාදක.

බලන්න: දුෂ්කර සංවාද පවත්වන ආකාරය (පුද්ගලික සහ වෘත්තීය)

තීරණය: ඔබට කුඩා දියණියක් සිටින අතර ඇයගේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම පොත ලබා ගන්න.

Amazon හි තරු 4.7.

ගෞරවනීය සඳහන

14. The Art of Extraordinary Confidence

කර්තෘ: Aziz Gazipura

මෙම පොත ආරම්භ වන්නේ OK නමුත් ලබා දෙන්නේ නැත. ඔහු පොත අවසන් කිරීමට නිදහස් සේවකයෙකු කුලියට ගත්තා නම් එය ඉතා ප්‍රාථමිකය.

තීරණය: මෙම පොතේ සමහර වටිනා උපදෙස් නිසැකවම ඇත, නමුත් මාතෘකාව පිළිබඳ වඩා හොඳ පොත් තිබේ (මෙම මාර්ගෝපදේශයෙහි මම කලින් නිර්දේශ කළ ඒවා මෙන්)

Amazon හි තරු 4.5.


15. Confidence Hacks

කර්තෘ: Barrie Davenport

මෙය වඩාත් විශ්වාසදායක වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් 99ක ලැයිස්තුවකි. සෑම ඉඟියක්ම වචන 200ක් පමණක් වන නිසා, එය කිසිම දෙයකට ගැඹුරට යන්නේ නැත.

තීරණය: ඔබ ඇත්තටම ලැයිස්තු වලට ආදරය කරන්නේ නම් සහ එසේ නොකරන්නේ නම්වඩාත් ගැඹුරු දෙයකට කැපවීමට අවශ්‍යයි, නිසැකවම, මෙම පොත ලබා ගන්න. නමුත් මෙම මාර්ගෝපදේශයේ ආරම්භයේ ඇති පොතට සමාන විභවයක් එයට නොමැති බව මතක තබා ගන්න.

Goodreads හි තරු 3.62. Amazon.


16. ඔබ නරක කෙනෙක්

කර්තෘ: ජෙන් සින්සිරෝ

මෙම පොත සහස්‍රයේ කාන්තාවන් ඉලක්ක කරන අතර ඔවුන් වඩාත් ස්ථීර වීමට සහ ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට දිරිමත් කරයි. එය ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර හොඳින් පර්යේෂන කළ උපාය මාර්ග මත අඩුය.

තීරණය: ඔබට වැඩපොත් වලට බියක් ඇතිනම් සහ සරු භාෂාවකින් පහසුවෙන් පරිභෝජනය කිරීමට අවශ්‍ය දෙයක් නම්, ඔබට මෙම පොත අගය කළ හැකි යැයි මම සිතමි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ප්‍රතිපත්ති අනුගමනය කරන්නේ නම්, කියන්න, ද , ඔබ අනෙක් අන්තයෙන් වඩාත් විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙක් බවට පත්වනු ඇති බව මට විශ්වාසයි.

Amazon හි තරු 4.7.

ප්‍රවේශම් විය යුතු පොත්

මේවා ක්‍රියාත්මක වන බවට අඩු සාක්ෂි ඇති පොත් වේ.

17. Ultimate Confidence

කර්තෘ: Marisa Peer

මෙම පොතට බොහෝ අය කැමති බව මම දනිමි, නමුත් එය පදනම් වී ඇත්තේ ඔබට ඔබව විශ්වාසයෙන් මෝහනයට පත් කළ හැකිය යන අදහස මතය.

මෝහනය තුළින් ඔබට ස්ථිරවම විශ්වාස කළ හැකි බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. ඔව්, ඇයට විශිෂ්ට සමාලෝචන ඇත, නමුත් ඇය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබව මෝහනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පොතක් ද ලියා ඇත.

ව්‍යාජ විද්‍යාව අතර හොඳ උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ. නමුත් ඔබට විශ්වාසයෙන් සිටීමට අවශ්‍ය නම්, වඩා හොඳ පොත් තිබේ.


18. Instant Confidence

කර්තෘ: Paul McKenna.

තවත් ජනප්‍රිය මෝහන පොතක්. කතෘමෝහනය ඔබව විශ්වාස කරන බවට ප්‍රකාශ කරයි.

කෙසේ වෙතත්, ප්ලේසෙබෝ වලින් ඔබ්බට බලපෑමක් පෙන්නුම් කරන කිසිදු අධ්‍යයනයක් මට සොයාගත නොහැක.

නමුත් ඔබ එය විශ්වාස කරනවා නම් සහ ඔබට වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙනවා නම් (එය ප්ලේසෙබෝ පමණක් වුවද) එය තවමත් ඔබට උපකාර කර ඇත, එසේ නොවේ ඇයි.

කෙසේ වෙතත්, CBT සහ ACT ඒ වෙනුවට සිය ගණනක් අධ්‍යයනයන් සමඟ ක්‍රියාත්මක වන බව ඔප්පු වී ඇත. (උදාහරණයක් ලෙස The Confidence Gap හෝ The Confidence Workbook)

මෝහනය කොටසෙන් ඔබ්බට, පොතේ වටිනා උපදෙස් කිහිපයක් අඩංගු වේ, නමුත් ඔබට වෙනත් කිසිම ස්වයං උපකාරක පොතක සොයාගත නොහැකි කිසිවක් නැත.

මෙම කතුවරයා "මට ඔබව පොහොසත් කළ හැකිය", "මට ඔබව කෙට්ටු කරන්න පුළුවන්", "මට ඔබව සතුටු කළ හැකියි" සහ "මට ඔබව සතුටු කළ හැකි හෝ ඔහුව විශ්වාස කළ හැකියි" යන පොත් ලියා ඇත. විශේෂිත ක්ෂේත්‍රයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ප්‍රවීණයන් විසින් ලියන ලද පොත් වලට මම කැමතියි.


මා සමාලෝචනය කළ යුතු යැයි ඔබ සිතන කිසියම් පොතක් තිබේද? පහත අදහස් දැක්වීමේදී මට දන්වන්න!

3> >



Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz යනු සන්නිවේදන ලෝලියෙක් සහ භාෂා ප්‍රවීණයෙක් වන අතර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ සංවාද කුසලතා වර්ධනය කිරීමට සහ ඕනෑම අයෙකු සමඟ ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට ඔවුන්ගේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට කැපවී සිටී. වාග් විද්‍යාවේ පසුබිමක් සහ විවිධ සංස්කෘතීන් සඳහා ඇති ආශාව සමඟින්, ජෙරමි ඔහුගේ පුළුල් ලෙස පිළිගත් බ්ලොගය හරහා ප්‍රායෝගික උපදෙස්, උපාය මාර්ග සහ සම්පත් සැපයීම සඳහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් ඒකාබද්ධ කරයි. මිත්‍රශීලී සහ සාපේක්‍ෂ ස්වරයකින්, සමාජ කනස්සල්ලෙන් මිදීමට, සම්බන්ධතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ බලපෑම්කාරී සංවාද හරහා කල්පවත්නා හැඟීම් ඇති කිරීමට පාඨකයන් බලගැන්වීම ජෙරමිගේ ලිපිවල අරමුණයි. එය වෘත්තීය සැකසුම්, සමාජ රැස්වීම් හෝ එදිනෙදා අන්තර්ක්‍රියා සැරිසැරීම වේවා, සෑම කෙනෙකුටම තම සන්නිවේදන කුසලතාව අගුළු ඇරීමට හැකියාව ඇති බව ජෙරමි විශ්වාස කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ලිවීමේ විලාසය සහ ක්‍රියාකාරී උපදෙස් හරහා, ජෙරමි තම පාඨකයන්ට විශ්වාසදායක සහ ප්‍රකාශිත සන්නිවේදකයන් බවට පත්වීමට මඟ පෙන්වයි, ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ අර්ථවත් සබඳතා ඇති කරවයි.