বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমি আমাৰ পাঠকৰ বাবে উপযোগী বুলি ভবা সামগ্ৰীসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰোঁ। যদি আপুনি আমাৰ লিংকৰ জৰিয়তে ক্ৰয় কৰে, আমি কমিচন লাভ কৰিব পাৰো। এইবোৰ হৈছে শ্ৰেষ্ঠ আত্মবিশ্বাসৰ কিতাপ, সযতনে পৰ্যালোচনা কৰা আৰু ৰেংকিং কৰা।
আমাৰ আত্মসন্মান, সামাজিক উদ্বেগ, আৰু শৰীৰৰ ভাষাৰ ওপৰতো পৃথক পৃথক কিতাপৰ গাইড আছে।
Top picks
এই গাইডত ১৮খন কিতাপ আছে। আপোনাক বাছনি কৰাত সহায় কৰিবলৈ, এইবোৰ মোৰ শীৰ্ষ পিক।
–
–
–
–
–
সামগ্ৰিকভাৱে শীৰ্ষ পিক
1. আত্মবিশ্বাসৰ ব্যৱধান
লেখক: ৰাছ হেৰিছ
মই পৰ্যালোচনা কৰা আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত লিখা সকলো কিতাপৰ ভিতৰত এইখনেই হৈছে সৰ্বোত্তম। কিয়? ইয়াৰ পৰম্পৰাগত পেপ-স্পিচ কিতাপৰ বিপৰীত দৃষ্টিভংগী আছে।
ই বিজ্ঞানভিত্তিক: ই আপোনাক ACT (Acceptance and Commitment Therapy) প্ৰয়োগ কৰাত সহায় কৰে যিটো শ শ অধ্যয়নত ভালদৰে সমৰ্থিত যাতে মানুহক যথেষ্ট অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰা হয়।
মোৰ একমাত্ৰ সমালোচনা হ’ব যে লেখকে আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তোলাৰ আন বহুতো পদ্ধতিক নিন্দা কৰে যিবোৰৰ হয়তো এতিয়াও কিছু মূল্য থাকিব, যেনে দৃশ্যায়ন। কিন্তু এইটো এটা সৰু অভিযোগ, আৰু এই তালিকাৰ বাবে মোৰ শীৰ্ষ পৰামৰ্শ।
যদি...
1. আপুনি আপোনাৰ সামগ্ৰিক আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসন্মান গঢ়ি তুলিব বিচাৰে।
2. আপুনি পেপি আত্মসহায়ক অপছন্দ কৰে।
যদি...
আপুনি জীৱনৰ এটা নিৰ্দিষ্ট ক্ষেত্ৰত বিশেষভাৱে গুৰুত্ব আৰোপ কৰা কিতাপ বিচাৰে তেন্তে এই কিতাপখন নাপাব। (বাৰু, মই এতিয়াও ভাবো এইখন পোৱা উচিত, কিন্তু আন কিতাপো আছে যিবোৰ আপুনি প্ৰথমে পঢ়িব পাৰে)। চোৱাতলত মোৰ আন শীৰ্ষ পিকসমূহ।
আমাজনত ৪.৬ ষ্টাৰ।
শীৰ্ষ পিক আত্মসন্মান
2. আত্মবিশ্বাস কৰ্মপুস্তিকা
লেখক: বাৰ্বাৰা মাৰ্কৱে
আত্মসন্মান গঢ়ি তোলাৰ বাবে অধ্যয়নত সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰমাণিত পৰামৰ্শৰ সৈতে ডাঙৰ কিতাপ।
বাৰ্বাৰা মাৰ্কৱে এই ক্ষেত্ৰৰ এগৰাকী বিখ্যাত মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ। যদিও ই এখন কৰ্মপুস্তিকা ই শুকান নহয় কিন্তু উৎসাহজনক আৰু ইতিবাচক।
আত্মসন্মান কিতাপৰ ওপৰত মোৰ গাইডত এই কিতাপখনৰ মোৰ পৰ্যালোচনা পঢ়ক।
সফলতা শীৰ্ষ বাছক
3. ডাঙৰ চিন্তা কৰাৰ যাদু
লেখক: ডেভিদ জে শ্বৱাৰ্টজ
বৃহৎ চিন্তা কৰাৰ সাহস আৰু অনুপ্ৰাণিত অনুভৱ কৰাৰ বাবে কেনেকৈ এটা ব্যৱস্থা স্থাপন কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত কাল্ট কিতাপ। বিফলতাৰ ভয় কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি, আপোনাক বৃদ্ধিত সহায় কৰা লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰি, আৰু ইতিবাচকভাৱে কেনেকৈ চিন্তা কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত।
এইটোৱেই হৈছে পূৰ্বৰ প্ৰজন্মৰ আত্মসহায়ক (আৰু ১৯৫৯ চনত প্ৰকাশ পাইছিল): গৱেষণাভিত্তিক কম আৰু সাহসীতা। যদি আপোনাৰ এইটোৰ তদাৰকী আছে, তথাপিও ই এখন ডাঙৰ কিতাপ৷
যদি...
আপুনি জীৱনত অধিক সফল হ'বলৈ বিশেষভাৱে আত্মবিশ্বাসৰ কিতাপ বিচাৰে তেন্তে এই কিতাপখন লওক।
যদি...
আপুনি কেৱল ভালদৰে গৱেষণা কৰা পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি কিবা এটা আপ-টু-ডেট বিচাৰে তেন্তে এই কিতাপখন নাপাব। যদি আছে, তেন্তে আমাজনত .
৪.৭ ষ্টাৰ লাভ কৰক।
৪. চাইকো-চাইবাৰনেটিক্স
See_also: ১২ টা গুণ যিয়ে এজন ব্যক্তিক আকৰ্ষণীয় কৰি তোলে
লেখক: মেক্সৱেল মাল্টজ
এই কিতাপখনো পূৰ্বৰ প্ৰজন্মৰ আত্মবিশ্বাসৰ কিতাপৰ অন্তৰ্গত য’ত আপুনি দ্য কনফিডেন্স গেপৰ দৰে নতুন কিতাপত দেখা পোৱা বহুতো ধাৰণাৰ অভাৱ।
অৱশ্যে, আন পুৰণি ক্লাছিক কিতাপৰ তুলনাত (যেনে দ্য...এইটো অলপ বেলেগ।
ই ভিজুৱেলাইজেচন ব্যায়ামৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। ই আপোনাক নিজকে অধিক আত্মবিশ্বাসী অৱস্থাত কল্পনা কৰাত সহায় কৰে।
পৰৱৰ্তী অধ্যয়নে ইয়াৰ কিছু সত্যতা আছে বুলি সমৰ্থন কৰিছে। আৰু এইখন এতিয়াও, লিখাৰ ৪০ বছৰৰ পাছতো, এখন সুখ্যাত কিতাপ।
ৰায়দান: এই কিতাপখন বা . কিন্তু যদি আপুনি বিচাৰে, তেন্তে সেই কিতাপবোৰৰ সৈতে একেলগে পঢ়িব পাৰে।
আমাজনত ৪.৮ ষ্টাৰ।
৫। এৱেকেন দ্য জায়েন্ট উইথিন
লেখক: টনি ৰবিন্স
এইটো আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত এখন ক্লাছিক। তথাপিও ইয়াৰ বহুখিনি দ্য মেজিক অৱ থিংকিং বিগ (এইটোৰ ৩৩ বছৰ আগতে ওলোৱা)ৰ ওপৰত নিৰ্মাণ কৰা হৈছে।
See_also: বন্ধুৰ বিশ্বাস বা মতামত বেলেগ বেলেগ হ'লে কি কৰিবৰায়দান: প্ৰথমে পঢ়ক। যদি আপুনি আৰু বিচাৰে, বা যদি আপুনি টনি ৰবিন্সৰ এজন ডাঙৰ অনুৰাগী, এই কিতাপখন পঢ়ক।
4.6 stars on Amazon.
6. আত্মবিশ্বাসৰ শক্তি
লেখক: ব্রায়ান ট্ৰেচি
আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত আন এক কাল্ট ক্লাছিক। কিন্তু ওপৰৰ কিতাপ দুখনৰ দৰেই ই পূৰ্বৰ প্ৰজন্মৰ আত্মসহায়কৰ যিটো বিজ্ঞান ভিত্তিক কম আৰু পেপ টক বেছি।
ৰায়ণ: এইখন এখন আচৰিত কিতাপ। কিন্তু যদি আপুনি বেছি নিম্ন অনুভৱ কৰে, তেন্তে ই কেৱল এটা বিচ্ছিন্নতাৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, মই প্ৰথমে এই তালিকাৰ যিকোনো শীৰ্ষ কিতাপৰ পৰামৰ্শ দিম।
আমাজনত ৪.৫ ষ্টাৰ।
মানুহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত শীৰ্ষ পিক
7. মানুহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত আত্মবিশ্বাস আৰু ক্ষমতা কেনেকৈ থাকিব পাৰি
লেখক: লেচলি টি গিবলিন
এই কিতাপখন ১৯৫৬ চনৰ – গতিকে ই ৫০ৰ দশকৰ দৃষ্টিভংগীসমাজ. কিন্তু মানৱ মনোবিজ্ঞানৰ মৌলিক পৰিৱৰ্তন নহয় গতিকে নীতিবোৰ এতিয়াও আচৰিত ধৰণে বয়সীয়াল।
এই কিতাপখন বিশেষভাৱে মানুহৰ সৈতে মত বিনিময় কৰাৰ আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা হৈছে। কিন্তু ই সামাজিক উদ্বেগ থকা লোকৰ বাবে নহয় বৰঞ্চ ইতিমধ্যে ঠিক থকা লোকৰ বাবে লিখা হৈছে, আৰু বিশেষকৈ ব্যৱসায়িক পৰিৱেশত।
যদি আপুনি ইতিমধ্যে সামাজিকভাৱে ঠিকেই আছে আৰু ব্যৱসায়িক পৰিৱেশত অধিক আত্মবিশ্বাসী হ’ব বিচাৰে তেন্তে এই কিতাপখন লওক।
এই কিতাপখন নাপাব যদি...
আপুনি মানুহৰ চাৰিওফালে সামাজিক উদ্বেগ বা অস্থিৰতা থাকে যিয়ে আপোনাক বাধা দিয়ে। বৰঞ্চ সামাজিক উদ্বেগৰ ওপৰত মোৰ কিতাপৰ গাইড চাওক।
আমাজনত ৪.৬ ষ্টাৰ।
৮। সম্পূৰ্ণ আত্মবিশ্বাসৰ চূড়ান্ত গোপনীয়তা
লেখক: ৰবাৰ্ট এন্থনী (এন্থনী ৰবাৰ্টছৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত নহ’ব, হেহে)
পূৰ্বৰ প্ৰজন্মৰ আত্মবিশ্বাসৰ আন এখন কিতাপ যিখন বিজ্ঞানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি লিখা নহয়। এই কিতাপখনত যিখিনি শিকোৱা হৈছে তাৰ বহুখিনি মহান। কিন্তু ইয়াৰ বিজ্ঞানৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই।
ই ব্যক্তিগত চুম্বকত্বৰ কথা এনেদৰে কয় যেন ই কোনো ধৰণৰ যাদুকৰী শক্তি। নিশ্চিতভাৱে, আমি ব্যক্তিগত চুম্বকত্ব বুলি ক’ব পৰা কিবা এটা আছে, কিন্তু ই সামাজিকভাৱে এনেদৰে কাম কৰাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, যাৰ প্ৰতি মানুহে অনুকূল সঁহাৰি জনায়, চুম্বকীয় ক্ষেত্ৰ বা কোৱাণ্টাম পদাৰ্থ বিজ্ঞানৰ প্ৰতি নহয়।
ৰায়ণ: যদি আপুনি লেখকক এই ধাৰণাবোৰৰ বাবে পাছ দি কেৱল ভাল বস্তুবোৰ লোৱাটো ঠিকেই আছে, তেন্তে এই কিতাপখন তেতিয়াও এক মূল্যৱান বিনিয়োগ হ’ব। কিন্তু পঢ়াৰ আগতে আছেআপুনি পঢ়িবলগীয়া উন্নত কিতাপ, যেনে আমাজনত .
৪.৪ তাৰকা।
শৰীৰ ভাষাৰ জৰিয়তে আত্মবিশ্বাস
9. উপস্থিতি
লেখক: এমি কাডী
এইখন আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত এখন ডাঙৰ কিতাপ, কিন্তু ই সকলোৰে বাবে নহ’ব পৰা এটা নিচ। এইটোৱে নতুন মানুহৰ চাৰিওফালে আমি অনুভৱ কৰিব পৰা সেই সাধাৰণ স্নায়বিকতা বা আত্মসন্দেহৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিয়ে৷ ভাষণ অনুষ্ঠিত কৰা আদিৰ দৰে কিছুমান বিশেষ প্ৰত্যাহ্বানত কেনেকৈ আত্মবিশ্বাসী হ’ব পাৰি তাৰ ওপৰত অধিক গুৰুত্ব দিয়া হৈছে আৰু ইয়াত পাৱাৰ প’জিঙৰ ওপৰত তাইৰ গৱেষণা ক্ষেত্ৰখনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া হৈছে।
আৰু, এই বিষয়ে বহুত বেছি কাৰ্য্যকৰী কিতাপ আছে।
অন্য গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে যদি আপুনি আত্মসচেতন হয়, তেন্তে আপোনাৰ ভংগীমাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াৰ ধাৰণাটোৱে আপোনাক অধিক আত্মসচেতন কৰি তুলিব পাৰে।
এই কিতাপখন লওক যদি...
আপুনি ইতিমধ্যে আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত আন কিতাপ পঢ়িছে, যেনে এই গাইডখনৰ ওপৰত থকা কিতাপবোৰ।
এই কিতাপখন নাপাব যদি...
1. আপুনি নতুন মানুহৰ কাষত কেনেকৈ অধিক আত্মবিশ্বাসী হ'ব পাৰি তাৰ পৰামৰ্শ বিচাৰে।
2. আত্মচেতনাই আপোনাক আজি আবদ্ধ কৰি ৰাখিছে। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, আমাজনত .
৪.৬ ষ্টাৰ পঢ়ক।
বিশেষকৈ মহিলাৰ বাবে আত্মবিশ্বাসৰ কিতাপ
এইবোৰ সেই কিতাপ য'ত লেখকে বিশেষভাৱে মহিলাৰ সৈতে কথা পাতে।
তেওঁলোকৰ কেৰিয়াৰৰ মহিলাসকলৰ বাবে
10. আত্মবিশ্বাসৰ প্ৰভাৱ
লেখক: গ্ৰেচ কিলেলিয়া
এই কিতাপখনে এই বিষয়ে গুৰুত্ব আৰোপ কৰিছে যে কেনেকৈ মহিলাসকলে প্ৰায়ে পুৰুষতকৈ কম আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰে যদিও তেওঁলোক একেদৰেই দক্ষ, যিটো বহু অধ্যয়নত নিশ্চিত কৰা হৈছে।
সচেতন হওক যে ইয়াত তেওঁৰ বহু আত্মপ্ৰচাৰ আছেকোম্পানী যিটো কেতিয়াবা বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে। মুঠতে এখন ডাঙৰ কিতাপ।
ৰায়দান: মহিলাৰ বাবে কেৰিয়াৰৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসৰ বিষয়ত এইখনেই শ্ৰেষ্ঠ কিতাপ। অৱশ্যে আত্মসন্দেহৰ ওপৰত মই এতিয়াও ভাল পঢ়া বুলি ভাবো। কিন্তু যদি আপুনি কেৰিয়াৰৰ ওপৰত কিবা এটা বিচাৰে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে এইটোও পাব লাগে, কাৰণ ইয়াত কৰ্ম-সংক্ৰান্তীয় বিষয়সমূহ সামৰি লোৱা হৈছে যিবোৰ ৱৰ্কবুকত নহয়।
আমাজনত ৪.৬ ষ্টাৰ।
11। আত্মবিশ্বাসৰ বাবে আপোনাৰ মগজুৰ তাঁৰ
লেখক: লুইছা জুৱেল
এই কিতাপখন আচলতে কেৱল মহিলাৰ প্ৰতিহে বজাৰত বিক্ৰী কৰিব নালাগিলহেঁতেন কাৰণ ইয়াৰ আঁৰৰ বিজ্ঞানটো সাৰ্বজনীন।
সামগ্ৰিকভাৱে এইখন এখন ডাঙৰ কিতাপ। ইয়াত ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া হৈছে। ব্যক্তিগতভাৱে মই এতিয়াও এইটোতকৈ দ্য কনফিডেন্স গেপক বেছি পছন্দ কৰো। কাৰণ এই কিতাপখনে জীৱনৰ এটা ক্ষেত্ৰত কৰা অধ্যয়নৰ ব্যাখ্যা কেনেকৈ কৰে আৰু ইয়াক পোনে পোনে জীৱনৰ আন এটা ক্ষেত্ৰলৈ অনুবাদ কৰে তাৰ কিছু স্বাধীনতা লৈছে।
আত্মবিশ্বাসৰ ব্যৱধান অধিক পুংখানুপুংখ।
এই কিতাপখন লওক যদি...
আপুনি বিশেষভাৱে মহিলাৰ বাবে এখন ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানৰ আত্মবিশ্বাসৰ কিতাপ বিচাৰে
এই কিতাপখন নাপাব যদি...
আপুনি আত্মবিশ্বাস, আৰু আত্মবিশ্বাসক সামৰি লোৱা কিবা এটা বিচাৰে। অধিক পুংখানুপুংখভাৱে সন্দেহ কৰক। যদি আছে, তেন্তে আমাজনত .
৪.২ তাৰকাৰ সৈতে যাওক।
কেৰিয়াৰৰ মাজভাগত থকা মহিলাসকলৰ বাবে
১২। আত্মবিশ্বাস সংহিতা
লেখক: কেটি কে, ক্লেয়াৰ শ্বিপমেন
এইখন ক্লিনিকেল আৰু কঠিন পঢ়া হ’ব পাৰে যদিও এখন ভাল কিতাপ। মূল ধাৰণাটো হ’ল মহিলাৰ আত্মবিশ্বাস কমপুৰুষতকৈ ৫০% জেনেটিক্স আৰু ৫০% আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণত আছে।
কিতাপখনে মধ্য জীৱনৰ মহিলাসকলক সৰ্বোত্তমভাৱে উপযুক্ত যেন লাগে।
যদি...
আপুনি এগৰাকী মধ্যবয়সীয়া মহিলা যিয়ে আত্মবিশ্বাসৰ আঁৰৰ তত্ত্বৰ প্ৰতি আগ্ৰহী
যদি...
আপুনি এটা বিশুদ্ধ ষ্টেপ-বাই-ষ্টেপ গাইড বিচাৰে তেন্তে এই কিতাপখন নাপাব। যদি আছে, তেন্তে আমাজনত .
৪.৫ ষ্টাৰ লাভ কৰক।
সৰু ছোৱালীৰ বাবে
১৩। ছোৱালীৰ বাবে আত্মবিশ্বাস সংহিতা
লেখক: কেটি কে
এই কিতাপখন বিশেষভাৱে টুইন আৰু কিশোৰ বয়সৰ ছোৱালীৰ বাবে। ইয়াৰ ষ্টেলাৰ ৰিভিউ আছে আৰু মোৰ গৱেষণাৰ সময়ত ই অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ ৰেংকিং। গৱেষণাভিত্তিক।
ৰায়না: যদি আপোনাৰ এগৰাকী সৰু ছোৱালী আছে আৰু তেওঁৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধিত সহায় কৰিব বিচাৰে, তেন্তে এই কিতাপখন লওক।
আমাজনত ৪.৭ ষ্টাৰ।
সন্মানজনক উল্লেখ
১৪। অসাধাৰণ আত্মবিশ্বাসৰ কলা
লেখক: আজিজ গাজীপুৰা
এই কিতাপখনৰ আৰম্ভণি ঠিকেই আছে কিন্তু কেৱল ডেলিভাৰী নিদিয়ে। ই অতি আদিম, যেনে যদি তেওঁ কিতাপখন শেষ কৰিবলৈ এজন ফ্ৰীলান্সাৰ নিয়োগ কৰিলেহেঁতেন।
ৰায়দান: এই কিতাপখনত নিশ্চিতভাৱে কিছুমান মূল্যৱান পৰামৰ্শ আছে, কিন্তু বিষয়টোৰ ওপৰত বহুত ভাল কিতাপ আছে (যেনে মই এই গাইডখনৰ আগতে পৰামৰ্শ দিয়া কিতাপবোৰৰ দৰে)
আমাজনত ৪.৫ ষ্টাৰ।
১৫। Confidence Hacks
লেখক: Barrie Davenport
এইটো অধিক আত্মবিশ্বাসী হ'ব পৰাকৈ 99 টা পৰামৰ্শৰ তালিকা। যিহেতু প্ৰতিটো টিপছ মাত্ৰ ২০০ শব্দৰ এটা নাগেট, ই কোনো কথাৰ গভীৰতালৈ নাযায়।
ৰায়ণ: যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে তালিকা ভাল পায় আৰু নকৰেঅধিক গভীৰ কিবা এটাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিব বিচাৰে, নিশ্চিতভাৱে, এই কিতাপখন লাভ কৰক। কিন্তু সচেতন হওক যে এই গাইডখনৰ আৰম্ভণিতে দিয়া কিতাপখনৰ দৰে ইয়াৰ শক্তি নাই।
3.62 stars on Goodreads. আমাজন।
16. আপুনি এজন বেডাছ
লেখক: জেন চিনচেৰো
এই কিতাপখনে সহস্ৰাব্দৰ মহিলাসকলক লক্ষ্য কৰি লৈছে আৰু তেওঁলোকক অধিক আত্মবিশ্বাসী হ’বলৈ আৰু তেওঁলোকে বিচৰাখিনি পাবলৈ উৎসাহিত কৰিছে। ইয়াত পেপ বেছি আৰু ভালদৰে গৱেষণা কৰা কৌশল কম।
ৰায়দান: যদি আপুনি ৱৰ্কবুকক ভয় কৰে আৰু এটা চেচি ভাষাৰ সৈতে সহজে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কিবা এটা বিচাৰে, মই ভাবো আপুনি এই কিতাপখনৰ শলাগ ল'ব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি, ধৰক, ৰ নীতি অনুসৰণ কৰে, তেন্তে মই নিশ্চিত যে আপুনি আনটো মূৰত অধিক আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হিচাপে ওলাই আহিব।
আমাজনত ৪.৭ টা ষ্টাৰ।
সাৱধান হ’বলগীয়া কিতাপ
এইবোৰ এনেকুৱা কিতাপ যিবোৰৰ কাম কৰাৰ প্ৰমাণ কম।
১৭। চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাস
লেখক: মাৰিছা সমনীয়া
মই জানো যে এই কিতাপখন বহুতে ভাল পায়, কিন্তু ই এই ধাৰণাটোৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি লিখা হৈছে যে আপুনি নিজকে আত্মবিশ্বাসত সম্মোহিত কৰিব পাৰে।
মাত্ৰ সম্মোহনৰ জৰিয়তে আপুনি স্থায়ীভাৱে আত্মবিশ্বাসী হ’ব পাৰে তাৰ কোনো প্ৰমাণ নাই। হয়, তাইৰ বহুত ভাল ৰিভিউ আছে, কিন্তু তাই নিজকে কেনেকৈ সম্মোহিত কৰি ওজন কমাব পাৰি সেই বিষয়েও এখন কিতাপ লিখিছে।
ছ্যুডো-ছায়েন্সৰ মাজত কিছুমান ভাল পৰামৰ্শ আছে। কিন্তু যদি আপুনি আত্মবিশ্বাসী হ’ব বিচাৰে তেন্তে ইয়াতকৈ বহুত ভাল কিতাপ আছে।
18. তৎক্ষণাত আত্মবিশ্বাস
লেখক: পল মেকেনা।
আন এখন জনপ্ৰিয় সম্মোহনৰ কিতাপ। লেখকদাবী কৰে যে সম্মোহনে আপোনাক আত্মবিশ্বাসী কৰি তুলিব।
অৱশ্যে, মই কোনো অধ্যয়ন বিচাৰি পোৱা নাই যিয়ে প্লেচেব’ৰ বাহিৰেও ইয়াৰ প্ৰভাৱ দেখুৱাব।
কিন্তু যদি আপুনি ইয়াক বিশ্বাস কৰে আৰু আপুনি অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰে (যদিও ই কেৱল প্লেচেব’) তেন্তে ই আপোনাক এতিয়াও সহায় কৰিছে, গতিকে কিয় নহয়।
অৱশ্যে, চিবিটি আৰু এচিটিয়ে কাম কৰাটো শ শ অধ্যয়নত প্ৰমাণিত হৈছে, গতিকে মই ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে সেইটোৰ সৈতে যাম। (উদাহৰণস্বৰূপে দ্য কনফিডেন্স গেপ বা দ্য কনফিডেন্স ৱৰ্কবুকৰ সৈতে)
সম্মোহনৰ অংশটোৰ বাহিৰেও কিতাপখনত কিছুমান মূল্যৱান পৰামৰ্শ আছেই, কিন্তু আন কোনো আত্মসহায়ক কিতাপত আপুনি বিচাৰি নোপোৱা একোৱেই নাই।
এই লেখকে “মই তোমাক ধনী কৰিব পাৰো”, “মই তোমাক পাতল কৰিব পাৰো”, “মই তোমাক সুখী কৰিব পাৰো” আৰু “মই তোমাক শুই দিব পাৰো”, যিবোৰ কিতাপ মোৰ বাবে তেওঁক কম বিশ্বাসযোগ্য কৰি তোলে। মই বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা লিখা কিতাপ পছন্দ কৰো যিয়ে এটা নিৰ্দিষ্ট ক্ষেত্ৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।
আপুনি কোনো কিতাপ আছেনে যিখন মই পৰ্যালোচনা কৰা উচিত বুলি ভাবিছে? তলৰ মন্তব্যত জনাওক!
<3 3>