ಪರಿವಿಡಿ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಕಮಿಷನ್ ಗಳಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಪುಸ್ತಕಗಳಾಗಿವೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಕುರಿತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪುಸ್ತಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ 18 ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಇವುಗಳು ನನ್ನ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
–
–
–
–
–
ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಗ್ರ ಆಯ್ಕೆ
1. ದಿ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಗ್ಯಾಪ್
ಲೇಖಕ: ರಸ್ ಹ್ಯಾರಿಸ್
ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು. ಏಕೆ? ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೆಪ್-ಸ್ಪೀಚ್ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದು ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ: ಇದು ACT (ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ಕಮಿಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ) ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೂರಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಏಕೈಕ ಟೀಕೆಯೆಂದರೆ, ಲೇಖಕರು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಖಂಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕ್ಕದೊಂದು ದೂರಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ನನ್ನ ಉನ್ನತ ಶಿಫಾರಸ್ಸು.
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ...
1. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
2. ನೀವು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ವ-ಸಹಾಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ…
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ. (ಸರಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಓದಬಹುದಾದ ಇತರ ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ). ನೋಡಿಕೆಳಗೆ ನನ್ನ ಇತರ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
Amazon ನಲ್ಲಿ 4.6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.
ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
2. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ವರ್ಕ್‌ಬುಕ್
ಲೇಖಕರು: ಬಾರ್ಬರಾ ಮಾರ್ಕ್‌ವೇ
ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕ.
ಬಾರ್ಬರಾ ಮಾರ್ಕ್‌ವೇ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ವರ್ಕ್‌ಬುಕ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಅದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಕುರಿತಾದ ನನ್ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪುಸ್ತಕದ ನನ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಓದಿ.
ಟಾಪ್ ಪಿಕ್ ಯಶಸ್ಸು
3. ದಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್ ಬಿಗ್
ಲೇಖಕ: ಡೇವಿಡ್ ಜೆ. ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್
ಕಲ್ಟ್ ಪುಸ್ತಕವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಧೈರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ಇದು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು, ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.
ಇದು ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರಿನ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು 1959 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು): ಕಡಿಮೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ. ನೀವು ಇದರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ…
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ…
ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ-ಸಂಶೋಧಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನವೀಕೃತವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದರೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, Amazon ನಲ್ಲಿ .
4.7 ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
4. ಸೈಕೋ-ಸೈಬರ್ನೆಟಿಕ್ಸ್
ಲೇಖಕ: ಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ವೆಲ್ ಮಾಲ್ಟ್ಜ್
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಇದು ನೀವು ದಿ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಗ್ಯಾಪ್‌ನಂತಹ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಅನೇಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಹಳೆಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ (ದಂತಹ ದಿ ನಂತಹ).ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್ ಬಿಗ್ ಅಥವಾ ಅವೇಕನ್ ದಿ ಜೈಂಟ್ ಇನ್‌ಇನ್) ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಇದು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಂತರದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಮಾಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನೂ, ಇದು ಬರೆದ 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಪು: ಬದಲಿಗೆ ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಬೇಡಿ ಅಥವಾ . ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆ ಪುಸ್ತಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓದಬಹುದು.
Amazon ನಲ್ಲಿ 4.8 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.
5. Awaken the Giant Within
ಲೇಖಕ: Tony Robbins
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕೇಳಲು 173 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (ಇನ್ನೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು)ಇದು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ದಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್ ಬಿಗ್ (ಇದು 33 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಹೊರಬಂದಿದೆ) ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಪು: ಮೊದಲು ಓದಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಟೋನಿ ರಾಬಿನ್ಸ್ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ.
Amazon ನಲ್ಲಿ 4.6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.
6. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಶಕ್ತಿ
ಲೇಖಕ: ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಲ್ಟ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಪುಸ್ತಕಗಳಂತೆ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರಿನ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದು ಅದು ಕಡಿಮೆ ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು pep talk.
ತೀರ್ಪು: ಇದು ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾನು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
Amazon ನಲ್ಲಿ 4.5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.
ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆ
7. ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದುವುದು
ಲೇಖಕ: ಲೆಸ್ಲಿ ಟಿ. ಗಿಬ್ಲಿನ್
ಸಹ ನೋಡಿ: ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರು ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕಾರಣಗಳು ಏಕೆ & ಏನ್ ಮಾಡೋದುಈ ಪುಸ್ತಕವು 1956 ರಿಂದ ಬಂದಿದೆ – ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು 50 ರ ದಶಕದ ವೀಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆಸಮಾಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲಭೂತ ಮಾನವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ತತ್ವಗಳು ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಿವೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಾರದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ...
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ…
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಜನರ ಸುತ್ತ ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
Amazon ನಲ್ಲಿ 4.6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.
8. ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಟೋಟಲ್ ಸೆಲ್ಫ್ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್
ಲೇಖಕ: ರಾಬರ್ಟ್ ಆಂಥೋನಿ (ಆಂಥೋನಿ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು, ಹೆಹೆ)
ಇನ್ನೊಂದು ಹಿಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುಸ್ತಕಗಳು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ. ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯಂತೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಂತೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಸಂ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಜನರು ಆಯಸ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ತೀರ್ಪು: ನೀವು ಲೇಖಕರಿಗೆ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋದರೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಇನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಓದುವ ಮೊದಲು, ಇವೆAmazon ನಲ್ಲಿ .
4.4 ನಕ್ಷತ್ರಗಳಂತಹ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಲೇಬೇಕು.
ಆಧಾರ ಭಾಷೆಯ ಮೂಲಕ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ
9. ಉಪಸ್ಥಿತಿ
ಲೇಖಕ: ಆಮಿ ಕಡ್ಡಿ
ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕುರಿತಾದ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗದಂತಹ ಗೂಡು. ಇದು ಹೊಸ ಜನರ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಸುತ್ತ ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾಷಣವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು.
ಹಾಗೆಯೇ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ.
ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ…
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಇತರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳಂತೆ
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ಬೇಕು.
2. ನೀವು ಇಂದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತಡೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಬದಲಿಗೆ, Amazon ನಲ್ಲಿ .
4.6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಓದಿ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಪುಸ್ತಕಗಳು
ಇವುಗಳು ಲೇಖಕರು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಪುಸ್ತಕಗಳಾಗಿವೆ.
ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ
10. ದಿ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಎಫೆಕ್ಟ್
ಲೇಖಕ: ಗ್ರೇಸ್ ಕಿಲ್ಲೆಲಿಯಾ
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಷ್ಟೇ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಇದು ಅವಳ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಚಾರದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.ಕಂಪನಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪುಸ್ತಕ.
ತೀರ್ಪು: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಓದುವಿಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವರ್ಕ್‌ಬುಕ್ ಮಾಡದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
Amazon ನಲ್ಲಿ 4.6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.
11. ವೈರ್ ಯುವರ್ ಬ್ರೈನ್ ಫಾರ್ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್
ಲೇಖಕ: ಲೂಯಿಸಾ ಜ್ಯುವೆಲ್
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಹಿಂದಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಈ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಗ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಜೀವನದ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅಂತರವು ಹೆಚ್ಚು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ…
ನಿಮಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಶ್ವಾಸ ಪುಸ್ತಕ ಬೇಕಿದ್ದರೆ…
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೇಕಿದ್ದರೆ
ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ-<6 ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಬದಲಿಗೆ Amazon ನಲ್ಲಿ .
4.2 ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ
12. ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಕೋಡ್
ಲೇಖಕರು: Katty Kay, Claire Shipman
ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಓದಬಹುದಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಚಾರಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮತ್ತು ಇದು 50% ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು 50% ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.
ಪುಸ್ತಕವು ಮಧ್ಯ-ಜೀವನದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ…
ನೀವು ಮಧ್ಯ-ಜೀವನದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹಿಂದಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ-ಹೆಜ್ಜೆ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬೇಡಿ-
ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, Amazon ನಲ್ಲಿ .
4.5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಯುವತಿಯರಿಗೆ
13. ಹುಡುಗಿಯರಿಗಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಕೋಡ್
ಲೇಖಕ: Katty Kay
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರ ಟ್ವೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಾಗಿ. ಇದು ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆ-ಆಧಾರಿತ.
ತೀರ್ಪು: ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
Amazon ನಲ್ಲಿ 4.7 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.
ಗೌರವದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
14. ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಆರ್ಡಿನರಿ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್
ಲೇಖಕ: ಅಜೀಜ್ ಗಾಜಿಪುರ
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸರಿ ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಲುಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಪು: ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ (ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಂತೆ)
Amazon ನಲ್ಲಿ 4.5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.
15. ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್
ಲೇಖಕ: ಬ್ಯಾರಿ ಡೇವನ್‌ಪೋರ್ಟ್
ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 99 ಸಲಹೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಲಹೆಯು ಕೇವಲ 200-ಪದಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ತೀರ್ಪು: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಾಡದಿದ್ದರೆಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಖಚಿತವಾಗಿ, ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
ಗುಡ್‌ರೆಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 3.62 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು. Amazon.
16. ನೀವು ಬಡಾಸ್
ಲೇಖಕ: ಜೆನ್ ಸಿನ್ಸಿರೊ
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸಹಸ್ರಾರು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೆಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾದ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಪು: ನೀವು ವರ್ಕ್‌ಬುಕ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಧಟತನದ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಹೇಳುವುದು, ದಿ , ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
Amazon ನಲ್ಲಿ 4.7 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಬೇಕಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳು
ಇವುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುಸ್ತಕಗಳಾಗಿವೆ.
17. ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್
ಲೇಖಕ: ಮಾರಿಸಾ ಪೀರ್
ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸಂಮೋಹನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಸಂಮೋಹನದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಅವರು ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಮೋಹನಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಹುಸಿ ವಿಜ್ಞಾನದ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ.
18. ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ವಿಶ್ವಾಸ
ಲೇಖಕ: ಪಾಲ್ ಮೆಕೆನ್ನಾ.
ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಮೋಹನ ಪುಸ್ತಕ. ಲೇಖಕಸಂಮೋಹನವು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮೀರಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ (ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ) ಅದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, CBT ಮತ್ತು ACT ಗಳು ನೂರಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಿ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಗ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ದಿ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ವರ್ಕ್‌ಬುಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ)
ಸಂಮೋಹನದ ಭಾಗದ ಹೊರತಾಗಿ, ಪುಸ್ತಕವು ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖಕರು "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು", "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಬಹುದು", "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ" ಮತ್ತು "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬಲ್ಲೆ" ಮತ್ತು "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬಲ್ಲೆ" ಮತ್ತು "ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು" ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತಜ್ಞರು ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕವಿದೆಯೇ? ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ!
3> >>>>>>>>>>>>>>>