ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലിങ്കുകൾ വഴി നിങ്ങൾ ഒരു വാങ്ങൽ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. ശ്രദ്ധാപൂർവം അവലോകനം ചെയ്‌ത് റാങ്ക് ചെയ്ത മികച്ച ആത്മവിശ്വാസമുള്ള പുസ്‌തകങ്ങളാണിവ.
ഞങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, ശരീരഭാഷ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യേക പുസ്തക ഗൈഡുകളും ഉണ്ട്.
മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ
ഈ ഗൈഡിൽ 18 പുസ്തകങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഇവയാണ് എന്റെ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ.
ഇതും കാണുക: അന്തർമുഖർക്കുള്ള 27 മികച്ച പ്രവർത്തനങ്ങൾ–
–
–
–
–
മൊത്തം മുൻനിര തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
1. ദി കോൺഫിഡൻസ് ഗ്യാപ്പ്
രചയിതാവ്: റസ് ഹാരിസ്
ഞാൻ അവലോകനം ചെയ്ത ആത്മവിശ്വാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ പുസ്തകങ്ങളിലും ഏറ്റവും മികച്ചത് ഇതാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? പരമ്പരാഗത പെപ്-സ്പീച്ച് പുസ്‌തകങ്ങളോട് ഇതിന് വിപരീത സമീപനമുണ്ട്.
ഇത് സയൻസ് അധിഷ്‌ഠിതമാണ്: ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നതിന് നൂറുകണക്കിന് പഠനങ്ങളിൽ നന്നായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ACT (സ്വീകാര്യതയും പ്രതിബദ്ധതയും തെറാപ്പി) പ്രയോഗിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
എന്റെ ഒരേയൊരു വിമർശനം, ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ രചയിതാവ് അപലപിക്കുന്നു എന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇതൊരു ചെറിയ പരാതിയാണ്, ഈ ലിസ്റ്റിനായുള്ള എന്റെ പ്രധാന ശുപാർശയാണിത്.
എങ്കിൽ ഈ പുസ്തകം നേടൂ...
1. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
2. പെപ്പി സ്വയം സഹായം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു പുസ്തകം വേണമെങ്കിൽ...
ഈ പുസ്തകം സ്വന്തമാക്കരുത്. (ശരി, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ലഭിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോഴും കരുതുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് പുസ്തകങ്ങളുണ്ട്). കാണുകതാഴെയുള്ള എന്റെ മറ്റ് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ.
Amazon-ൽ 4.6 നക്ഷത്രങ്ങൾ.
ആത്മഭിമാനത്തെ മുൻനിർത്തി
2. ആത്മാഭിമാന വർക്ക്ബുക്ക്
രചയിതാവ്: ബാർബറ മാർക്ക്വേ
ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കാൻ പഠനങ്ങളിൽ നന്നായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉപദേശങ്ങളുള്ള മഹത്തായ പുസ്തകം.
ബാർബറ മാർക്ക്വേ ഈ മേഖലയിലെ ഒരു പ്രശസ്ത മനഃശാസ്ത്രജ്ഞയാണ്. ഇതൊരു വർക്ക്ബുക്ക് ആണെങ്കിലും, അത് വരണ്ടതല്ല, പ്രോത്സാഹജനകവും പോസിറ്റീവുമാണ്.
ആത്മാഭിമാന പുസ്‌തകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ഗൈഡിൽ ഈ പുസ്‌തകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അവലോകനം വായിക്കുക.
മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വിജയം
3. ദി മാജിക് ഓഫ് തിങ്കിംഗ് ബിഗ്
രചയിതാവ്: ഡേവിഡ് ജെ. ഷ്വാർട്‌സ്
വിശാലമായി ചിന്തിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഒരു സംവിധാനം എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൾട്ട് ബുക്ക്. പരാജയ ഭയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം, നിങ്ങളെ വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, എങ്ങനെ ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.
ഇത് സ്വയം സഹായത്തിന്റെ മുൻ തലമുറയാണ് (ഒപ്പം 1959-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്): കുറച്ച് ഗവേഷണ-അടിസ്ഥാനവും കൂടുതൽ ധൈര്യവും. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിന്റെ മേൽനോട്ടം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഇപ്പോഴും ഒരു മികച്ച പുസ്തകമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ വിജയകരമാകാൻ പ്രത്യേകമായി ഒരു ആത്മവിശ്വാസ പുസ്തകം വേണമെങ്കിൽ ഈ പുസ്തകം സ്വന്തമാക്കൂ.
നിങ്ങൾക്ക് കാലികമായ എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ...
നന്നായി ഗവേഷണം ചെയ്ത രീതികൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഈ പുസ്തകം സ്വന്തമാക്കരുത്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, Amazon-ൽ .
4.7 നക്ഷത്രങ്ങൾ നേടൂ.
4. സൈക്കോ-സൈബർനെറ്റിക്‌സ്
രചയിതാവ്: Maxwell Maltz
ഈ പുസ്തകം മുൻ തലമുറയിലെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള പുസ്‌തകങ്ങളുടേതാണ്, അതിൽ നിങ്ങൾ The Confidence Gap പോലെയുള്ള പുതിയ പുസ്തകങ്ങളിൽ കാണുന്ന പല ആശയങ്ങളും ഇല്ല.
എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പഴയ ക്ലാസിക്കുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ (The പോലെയുള്ളവ).മാജിക് ഓഫ് തിങ്കിംഗ് ബിഗ് അല്ലെങ്കിൽ വേക്കൺ ദി ജയന്റ് വിത്ത്) ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഇത് വിഷ്വലൈസേഷൻ വ്യായാമങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള അവസ്ഥയിൽ സ്വയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പിന്നീടുള്ള പഠനങ്ങൾ ഇതിൽ കുറച്ച് സത്യമുണ്ടെന്ന് ബാക്കപ്പ് ചെയ്തു. എഴുതപ്പെട്ട് 40 വർഷം കഴിഞ്ഞിട്ടും ഇതൊരു പ്രശസ്തമായ പുസ്തകമാണ്.
വിധി: പകരം ഈ പുസ്തകം വായിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ . എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ആ പുസ്‌തകങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇത് വായിക്കാം.
Amazon-ൽ 4.8 നക്ഷത്രങ്ങൾ.
5. Awaken the Giant Within
രചയിതാവ്: Tony Robbins
ആത്മവിശ്വാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ക്ലാസിക് ആണിത്. എന്നിരുന്നാലും, അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും ദി മാജിക് ഓഫ് തിങ്കിംഗ് ബിഗ് (ഇതിന് 33 വർഷം മുമ്പ് പുറത്തുവന്നത്) അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
വിധി: ആദ്യം വായിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേണമെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളൊരു വലിയ ടോണി റോബിൻസ് ആരാധകനാണെങ്കിൽ, ഈ പുസ്തകം വായിക്കുക.
Amazon-ൽ 4.6 നക്ഷത്രങ്ങൾ.
6. ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ശക്തി
രചയിതാവ്: ബ്രയാൻ ട്രേസി
ആത്മവിശ്വാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു കൾട്ട് ക്ലാസിക്. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിലുള്ള രണ്ട് പുസ്തകങ്ങൾ പോലെ, ഇത് ശാസ്ത്രത്തിൽ അധിഷ്‌ഠിതമായതും കൂടുതൽ പെപ് ടോക്കിനെ കുറിച്ചുള്ളതുമായ സ്വയം സഹായത്തിന്റെ മുൻ തലമുറയുടേതാണ്.
വിധി: ഇതൊരു അത്ഭുതകരമായ പുസ്തകമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ താഴ്ന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒരു വിച്ഛേദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പകരം, ഈ ലിസ്‌റ്റിലെ ഏതെങ്കിലും മുൻനിര പുസ്തകങ്ങൾ ഞാൻ ആദ്യം ശുപാർശചെയ്യും.
Amazon-ൽ 4.5 നക്ഷത്രങ്ങൾ.
ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതിനുള്ള മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ്
7. ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിയും എങ്ങനെ ഉണ്ടായിരിക്കാം
രചയിതാവ്: ലെസ്ലി ടി. ഗിബ്ലിൻ
ഈ പുസ്തകം 1956-ലേതാണ് - അതിനാൽ ഇത് 50-കളിലെ കാഴ്ചയാണ്സമൂഹം. എന്നിരുന്നാലും, അടിസ്ഥാന മാനുഷിക മനഃശാസ്ത്രം മാറുന്നില്ല, അതിനാൽ തത്ത്വങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അതിശയകരമാംവിധം നന്നായി പ്രായമുള്ളതാണ്.
ജനങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നതിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസത്തിലാണ് ഈ പുസ്തകം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല, മറിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ ശരിയല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ബിസിനസ്സ് ക്രമീകരണത്തിൽ മെച്ചപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വേണ്ടി എഴുതിയതാണ്.
ഇപ്പോൾ ഈ പുസ്തകം സ്വന്തമാക്കൂ...
നിങ്ങൾ ഇതിനകം സാമൂഹികമായി സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ബിസിനസ്സ് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ.
നിങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും സാമൂഹികമായ ഉത്കണ്ഠയോ പരിഭ്രാന്തിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ...
ഈ പുസ്തകം സ്വന്തമാക്കരുത്. പകരം, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ പുസ്തക ഗൈഡ് കാണുക.
Amazon-ൽ 4.6 നക്ഷത്രങ്ങൾ.
8. സമ്പൂർണ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ആത്യന്തിക രഹസ്യങ്ങൾ
രചയിതാവ്: റോബർട്ട് ആന്റണി (ആന്റണി റോബർട്ട്‌സുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കേണ്ടതില്ല, ഹീ)
ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ലാത്ത മുൻ തലമുറയുടെ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്ന പുസ്തകങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഈ ഗ്രന്ഥത്തിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന പലതും മഹത്തരമാണ്. എന്നാൽ അതിന് ശാസ്ത്രവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.
വ്യക്തിഗത കാന്തികതയെക്കുറിച്ച് ഇത് ഒരുതരം മാന്ത്രികശക്തി പോലെയാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. തീർച്ചയായും, നമുക്ക് വ്യക്തിപരമായ കാന്തികത എന്ന് വിളിക്കാവുന്ന ചിലതുണ്ട്, പക്ഷേ അത് കാന്തിക മണ്ഡലത്തിനോ ക്വാണ്ടം ഫിസിക്സിനോ അല്ല, ആളുകൾ അനുകൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്ന തരത്തിൽ സാമൂഹികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലേക്ക് വരുന്നു.
വിധി: ഈ ആശയങ്ങൾക്കായി രചയിതാവിന് പാസ് നൽകുകയും നല്ല കാര്യങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെങ്കിൽ, ഈ പുസ്തകം ഇപ്പോഴും മൂല്യവത്തായ നിക്ഷേപമായിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് വായിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉണ്ട്ആമസോണിലെ .
4.4 നക്ഷത്രങ്ങൾ പോലെ നിങ്ങൾ വായിക്കേണ്ട മികച്ച പുസ്തകങ്ങൾ.
ശരീര ഭാഷയിലൂടെ ആത്മവിശ്വാസം
9. സാന്നിദ്ധ്യം
രചയിതാവ്: ആമി കുഡി
ഇത് ആത്മവിശ്വാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു മികച്ച പുസ്തകമാണ്, എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലമാണ്. ഇത് പുതിയ ആളുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയോ സ്വയം സംശയത്തിലോ അനുഭവപ്പെടുന്ന പൊതുവായ അസ്വസ്ഥതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല. ഒരു പ്രസംഗം നടത്തുക തുടങ്ങിയ ചില വെല്ലുവിളികളിൽ എങ്ങനെ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇത് കൂടുതൽ. പവർ പോസിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ ഗവേഷണ മേഖലയിലാണ് ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.
കൂടാതെ, ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ പുസ്തകങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങൾ സ്വയം ബോധവാനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പിടത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്ന ആശയം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആത്മബോധമുള്ളവരാക്കുമെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഈ പുസ്തകം സ്വന്തമാക്കൂ...
നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഈ പുസ്തകത്തിൽ ഉയർന്നത് പോലെ. പുതിയ ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എങ്ങനെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം വേണം.
2. ഇന്ന് നിങ്ങളെ ആത്മബോധത്താൽ തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പകരം, ആമസോണിൽ .
4.6 നക്ഷത്രങ്ങൾ വായിക്കുക.
സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേകം ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ
രചയിതാവ് സ്ത്രീകളോട് പ്രത്യേകം സംസാരിക്കുന്ന പുസ്‌തകങ്ങളാണ് ഇവ.
അവരുടെ കരിയറിലെ സ്ത്രീകൾക്ക്
10. The Confidence Effect
രചയിതാവ്: Grace Killelea
സ്ത്രീകൾ കഴിവുള്ളവരാണെങ്കിൽപ്പോലും പുരുഷനേക്കാൾ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നതെങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഈ പുസ്തകം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, ഇത് പല പഠനങ്ങളിലും സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
അവളുടെ സ്വയം-പ്രൊമോഷനുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.ചില സമയങ്ങളിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കമ്പനി. മൊത്തത്തിൽ, ഒരു മികച്ച പുസ്തകം.
വിധി: സ്ത്രീകൾക്ക് കരിയറിലെ ആത്മവിശ്വാസം എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച പുസ്തകമാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം സംശയത്തിൽ ഒരു മികച്ച വായനയാണെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോഴും കരുതുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കരിയറിൽ എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ, വർക്ക്ബുക്ക് ചെയ്യാത്ത ജോലി സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ തീർച്ചയായും ഇതും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കണം.
Amazon-ൽ 4.6 നക്ഷത്രങ്ങൾ.
11. ആത്മവിശ്വാസത്തിനായി നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വയർ ചെയ്യുക
രചയിതാവ്: ലൂയിസ ജുവൽ
ഈ പുസ്തകം യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി മാത്രം വിപണനം ചെയ്യപ്പെടുമായിരുന്നില്ല, കാരണം ഇതിന്റെ പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം സാർവത്രികമാണ്.
മൊത്തത്തിൽ, ഇതൊരു മികച്ച പുസ്തകമാണ്. ഇത് പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വ്യക്തിപരമായി, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഇതിനെക്കാൾ കോൺഫിഡൻസ് ഗ്യാപ്പാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. കാരണം, ഈ പുസ്തകം ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയിൽ നടക്കുന്ന പഠനങ്ങളെ എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റൊരു മേഖലയിലേക്ക് നേരിട്ട് വിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ ഈ പുസ്തകം ചില സ്വാതന്ത്ര്യങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.
ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ വിടവ് കൂടുതൽ സമഗ്രമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഈ പുസ്തകം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ…
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി കോൺഫിഡൻസ് ബുക്ക് വേണമെങ്കിൽ
സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേകമായി
ആത്മവിശ്വാസം വേണമെങ്കിൽ
ആത്മവിശ്വാസം വേണ്ടേ… നന്നായി. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ആമസോണിൽ .
4.2 നക്ഷത്രങ്ങൾക്കൊപ്പം പോകുക.
അവരുടെ കരിയറിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്
12. കോൺഫിഡൻസ് കോഡ്
രചയിതാക്കൾ: കാറ്റി കേ, ക്ലെയർ ഷിപ്പ്മാൻ
ഇത് ക്ലിനിക്കൽ ആണെങ്കിലും കഠിനമായി വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പുസ്തകമാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണ് എന്നതാണ് പ്രധാന ആശയംപുരുഷന്മാരേക്കാൾ 50% ജനിതകശാസ്ത്രവും 50% നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുമാണ്.
പുസ്തകം മധ്യജീവിതത്തിലെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
ഈ പുസ്തകം സ്വന്തമാക്കൂ...
നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ പിന്നിലെ സിദ്ധാന്തത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു മധ്യവയസ്‌കയായ ഒരു സ്‌ത്രീയാണെങ്കിൽ
ഈ പുസ്തകം നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ-
. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ആമസോണിൽ .
4.5 നക്ഷത്രങ്ങൾ നേടൂ.
യുവ പെൺകുട്ടികൾക്ക്
13. പെൺകുട്ടികൾക്കായുള്ള കോൺഫിഡൻസ് കോഡ്
രചയിതാവ്: കാറ്റി കേ
ഈ പുസ്തകം പ്രത്യേകമായി അവരുടെ ട്വീൻസിലും കൗമാരത്തിലും ഉള്ള പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ളതാണ്. ഇതിന് മികച്ച അവലോകനങ്ങൾ ഉണ്ട് കൂടാതെ എന്റെ ഗവേഷണ സമയത്ത് മികച്ച റാങ്കുള്ള പുസ്തകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഗവേഷണ അടിസ്ഥാനം.
വിധി: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ മകളുണ്ടെങ്കിൽ അവളുടെ ആത്മവിശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവളെ സഹായിക്കണമെങ്കിൽ, ഈ പുസ്തകം സ്വന്തമാക്കൂ.
Amazon-ൽ 4.7 നക്ഷത്രങ്ങൾ.
ഓണററി പരാമർശങ്ങൾ
14. അസാധാരണമായ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ കല
രചയിതാവ്: അസീസ് ഗാസിപുര
ഈ പുസ്തകം ശരിയായി തുടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ അത് വിതരണം ചെയ്യുന്നില്ല. പുസ്തകം പൂർത്തിയാക്കാൻ ഒരു ഫ്രീലാൻസർ വാടകയ്‌ക്കെടുത്തത് പോലെ ഇത് വളരെ അടിസ്ഥാനപരമാണ്.
വിധി: തീർച്ചയായും ഈ പുസ്തകത്തിൽ ചില വിലപ്പെട്ട ഉപദേശങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ മികച്ച പുസ്തകങ്ങൾ ഉണ്ട് (ഈ ഗൈഡിൽ ഞാൻ നേരത്തെ ശുപാർശ ചെയ്‌തത് പോലെ)
Amazon-ൽ 4.5 നക്ഷത്രങ്ങൾ.
15. Confidence Hacks
രചയിതാവ്: Barrie Davenport
കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരായിരിക്കാൻ കഴിയുന്ന 99 ഉപദേശങ്ങളുടെ പട്ടികയാണിത്. ഓരോ ടിപ്പും വെറും 200 വാക്കുകളുള്ളതിനാൽ, അത് ഒന്നിലേക്കും ആഴത്തിൽ പോകുന്നില്ല.
വിധി: നിങ്ങൾക്ക് ലിസ്റ്റുകളെ ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യരുത്കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും, ഈ പുസ്തകം നേടുക. എന്നാൽ ഈ ഗൈഡിന്റെ തുടക്കത്തിലെ പുസ്‌തകത്തിന്റെ അതേ ശക്തി ഇതിന് ഇല്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.
Goodreads-ൽ 3.62 നക്ഷത്രങ്ങൾ. Amazon.
16. നിങ്ങൾ ഒരു ബഡാസാണ്
രചയിതാവ്: ജെൻ സിൻസിറോ
ഈ പുസ്തകം സഹസ്രാബ്ദങ്ങളിലെ സ്ത്രീകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, കൂടുതൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാനും അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പെപ്പിൽ ഉയർന്നതും നന്നായി ഗവേഷണം ചെയ്ത തന്ത്രങ്ങളിൽ കുറവുമാണ്.
വിധി: നിങ്ങൾ വർക്ക്ബുക്കുകളെ ഭയപ്പെടുകയും വൃത്തികെട്ട ഭാഷയിൽ എളുപ്പത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പുസ്തകത്തെ അഭിനന്ദിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പറയുക, the , മറുവശത്ത് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തിയായി പുറത്തുവരുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.
ആമസോണിൽ 4.7 നക്ഷത്രങ്ങൾ.
ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ട പുസ്തകങ്ങൾ
ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകൾ കുറവായ പുസ്‌തകങ്ങളാണ്.
17. ആത്യന്തിക ആത്മവിശ്വാസം
രചയിതാവ്: മാരിസ പീർ
ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് ഈ പുസ്തകം ഇഷ്ടമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന ആശയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
ഹിപ്നോസിസിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശാശ്വതമായി ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകുമെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. അതെ, അവൾക്ക് മികച്ച അവലോകനങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്വയം എങ്ങനെ ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകവും അവൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്.
കപട ശാസ്ത്രത്തിന് ഇടയിൽ ചില നല്ല ഉപദേശങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വേണമെങ്കിൽ, ഇതിലും മികച്ച പുസ്തകങ്ങളുണ്ട്.
18. തൽക്ഷണ ആത്മവിശ്വാസം
രചയിതാവ്: പോൾ മക്കെന്ന.
മറ്റൊരു ജനപ്രിയ ഹിപ്നോസിസ് പുസ്തകം. രചയിതാവ്ഹിപ്നോസിസ് നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, പ്ലേസിബോയ്‌ക്കപ്പുറം പ്രഭാവം കാണിക്കുന്ന ഒരു പഠനവും എനിക്ക് കണ്ടെത്താനായില്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിൽ വിശ്വസിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുകയും ചെയ്‌താൽ (ഇത് വെറും പ്ലേസിബോ ആണെങ്കിൽ പോലും) അത് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്തുകൊണ്ട് അല്ല.
ഇതും കാണുക: നയതന്ത്രപരമായും നയപരമായും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം (ഉദാഹരണങ്ങളോടെ)എന്നിരുന്നാലും, CBT, ACT എന്നിവ നൂറു കണക്കിന് പഠനങ്ങളിൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. (ഉദാഹരണത്തിന് ദി കോൺഫിഡൻസ് ഗ്യാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ദി കോൺഫിഡൻസ് വർക്ക്ബുക്ക്)
ഹിപ്നോസിസ് എന്ന ഭാഗത്തിനപ്പുറം, പുസ്തകത്തിൽ വിലപ്പെട്ട ചില ഉപദേശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റൊരു സ്വയം സഹായ പുസ്തകത്തിലും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്താത്ത ഒന്നും തന്നെയില്ല.
"എനിക്ക് നിന്നെ സമ്പന്നനാക്കാം", "എനിക്ക് നിന്നെ മെലിഞ്ഞതാക്കാം", "എനിക്ക് നിന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയും" എന്നീ പുസ്തകങ്ങളും എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു നിർദ്ദിഷ്‌ട മേഖലയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന വിദഗ്‌ധർ എഴുതിയ പുസ്‌തകങ്ങളാണ് ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.
ഞാൻ അവലോകനം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഏതെങ്കിലും പുസ്‌തകമുണ്ടോ? താഴെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ എന്നെ അറിയിക്കൂ!
3> >