ສາລະບານ
ພວກເຮົາລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຊື້ຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທົບທວນຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະຈັດອັນດັບ.
ພວກເຮົາຍັງມີປຶ້ມຄູ່ມືແຍກຕ່າງຫາກກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ ແລະພາສາຮ່າງກາຍ.
ລາຍການທີ່ມັກທີ່ສຸດ
ມີ 18 ປຶ້ມຢູ່ໃນຄູ່ມືນີ້. ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າເລືອກ, ນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກຍອດນິຍົມຂອງຂ້ອຍ.
–
–
–
–
–
ຕົວເລືອກຍອດນິຍົມໂດຍລວມ
1. ຊ່ອງຫວ່າງຄວາມໝັ້ນໃຈ
ຜູ້ຂຽນ: Russ Harris
ຂອງປຶ້ມທັງໝົດກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ທົບທວນຄືນ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເປັນຫຍັງ? ມັນມີວິທີທາງກົງກັນຂ້າມກັບປຶ້ມພາສາປາກເວົ້າແບບດັ້ງເດີມ.
ມັນອີງໃສ່ວິທະຍາສາດ: ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ ACT (ການຍອມຮັບ ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມມຸ່ງໝັ້ນ) ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນເປັນຢ່າງດີໃນການສຶກສາຫຼາຍຮ້ອຍບົດ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄຳວິຈານດຽວຂອງຂ້ອຍກໍຄືວ່າຜູ້ຂຽນຕຳນິຫຼາຍວິທີເພື່ອພັດທະນາຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທີ່ອາດຍັງມີຄຸນຄ່າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ແຕ່ນີ້ເປັນຄຳຮ້ອງຮຽນເລັກນ້ອຍ, ແລະມັນເປັນການແນະນຳອັນດັບຕົ້ນຂອງຂ້ອຍສຳລັບລາຍຊື່ນີ້.
ກະລຸນາຮັບປຶ້ມນີ້ຖ້າ...
1. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈໂດຍລວມຂອງທ່ານແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຈະເຮັດແນວໃດເປັນແມ່ຍິງກາງທີ່ບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນ2. ທ່ານບໍ່ມັກ peppy ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ.
ຢ່າເອົາປຶ້ມຫົວນີ້ມາຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການປຶ້ມທີ່ເນັ້ນໃສ່ສະເພາະບາງພື້ນທີ່ໃນຊີວິດ. (ດີ, ຂ້ອຍຍັງຄິດວ່າເຈົ້າຄວນໄດ້ຮັບອັນນີ້, ແຕ່ມີປຶ້ມອື່ນໆທີ່ເຈົ້າສາມາດອ່ານໄດ້ກ່ອນ). ເບິ່ງການເລືອກອັນດັບຕົ້ນໆຂອງຂ້ອຍຢູ່ລຸ່ມນີ້.
4.6 ດາວໃນ Amazon.
ເລືອກຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງສຸດ
2. ປື້ມຄູ່ມືການເຮັດວຽກຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
ຜູ້ຂຽນ: Barbara Markway
ປື້ມທີ່ດີເລີດທີ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດຢ່າງລະອຽດໃນການສຶກສາເພື່ອສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
Barbara Markway ເປັນແພດສາດທີ່ມີຊື່ສຽງໃນພາກສະຫນາມ. ເຖິງວ່າມັນເປັນປຶ້ມວຽກມັນບໍ່ແຫ້ງແລ້ງ ແຕ່ໃຫ້ກຳລັງໃຈ ແລະເປັນບວກ.
ອ່ານບົດວິຈານຂອງປຶ້ມຫົວນີ້ໃນຄຳແນະນຳຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບປຶ້ມທີ່ນັບຖືຕົນເອງ.
ເລືອກຄວາມສຳເລັດສູງສຸດ
3. The Magic of Thinking Big
ຜູ້ຂຽນ: David J. Schwartz
ປຶ້ມ Cult ກ່ຽວກັບວິທີການຕັ້ງລະບົບສໍາລັບການກ້າທີ່ຈະຄິດໃຫຍ່ກວ່າແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມລົ້ມເຫລວ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໂຕ, ແລະວິທີການຄິດໃນທາງບວກ.
ນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງລຸ້ນກ່ອນ (ແລະໄດ້ຖືກຈັດພີມມາໃນປີ 1959): ການຄົ້ນຄ້ວາຫນ້ອຍແລະຄວາມກ້າຫານຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີການຄວບຄຸມຂອງນີ້, ມັນຍັງເປັນຫນັງສືທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ຢ່າເອົາປຶ້ມຫົວນີ້ມາຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການປຶ້ມທີ່ໝັ້ນໃຈເປັນພິເສດເພື່ອປະສົບຜົນສຳເລັດໃນຊີວິດ.
ຢ່າໄດ້ປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ…
ເຈົ້າຕ້ອງການສິ່ງທີ່ທັນສະໄໝ, ໂດຍນຳໃຊ້ວິທີການທີ່ຄົ້ນຄວ້າດີເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເອົາ .
4.7 ດາວໃນ Amazon.
4. Psycho-Cybernetics
ຜູ້ຂຽນ: Maxwell Maltz
ປຶ້ມຫົວນີ້ຍັງເປັນຂອງປຶ້ມຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງລຸ້ນກ່ອນທີ່ຂາດແນວຄວາມຄິດຫຼາຍອັນທີ່ເຈົ້າຈະເຫັນໃນປຶ້ມໃໝ່ໆເຊັ່ນ The Confidence Gap.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບປຶ້ມເກົ່າແກ່ອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: TheMagic of Thinking Big or Awake the Giant within) ອັນນີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
ມັນເນັ້ນໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍສ້າງພາບ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນພາບຂອງຕົວເອງໃນສະພາບທີ່ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການສຶກສາຕໍ່ມາໄດ້ບັນທຶກຂໍ້ມູນວ່າມີຄວາມຈິງບາງຢ່າງຕໍ່ກັບເລື່ອງນີ້. ແລະນີ້ແມ່ນຍັງ, 40 ປີຫຼັງຈາກມັນຖືກຂຽນ, ເປັນຫນັງສືທີ່ມີຊື່ສຽງດີ.
ຄຳຕັດສິນ: ຫ້າມອ່ານປຶ້ມຫົວນີ້ແທນ ຫຼື . ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດອ່ານມັນພ້ອມກັນກັບປຶ້ມເຫຼົ່ານັ້ນ.
4.8 ດາວໃນ Amazon.
5. ປຸກຍັກໃຫຍ່ພາຍໃນ
ຜູ້ຂຽນ: Tony Robbins
ນີ້ແມ່ນຄລາດສິກກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ມັນສ້າງຂຶ້ນໃນ Magic of Thinking Big (ທີ່ອອກມາເມື່ອ 33 ປີກ່ອນໜ້ານີ້).
ຄຳຕັດສິນ: ອ່ານກ່ອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ, ຫຼືຖ້າທ່ານເປັນແຟນ Tony Robbins ໃຫຍ່, ອ່ານປຶ້ມນີ້.
4.6 ດາວໃນ Amazon.
6. ພະລັງຂອງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ
ຜູ້ຂຽນ: Brian Tracy
ສາສະໜາຄລາດສິກອີກອັນໜຶ່ງກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄືກັບປຶ້ມສອງຫົວຂ້າງເທິງ, ມັນເປັນຂອງລຸ້ນກ່ອນຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດໜ້ອຍກວ່າ ແລະເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເວົ້າ pep.
ຄຳຕັດສິນ: ນີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃຈ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຕ່ໍາເກີນໄປ, ມັນພຽງແຕ່ສ້າງການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່. ແທນທີ່ຈະ, ຂ້ອຍຂໍແນະນຳປຶ້ມອັນໃດອັນໜຶ່ງໃນລາຍຊື່ນີ້ກ່ອນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ບໍ່ມີໝູ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກບໍ? ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບມັນ4.5 ດາວໃນ Amazon.
ເລືອກອັນດັບຕົ້ນໆກ່ຽວກັບການຈັດການກັບຄົນ
7. ວິທີການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະພະລັງງານໃນການຈັດການກັບປະຊາຊົນ
ຜູ້ຂຽນ: Leslie T. Giblin
ຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ແມ່ນມາຈາກ 1956 – ສະນັ້ນມັນເປັນທັດສະນະຂອງ 50s ກ່ຽວກັບສັງຄົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈິດຕະວິທະຍາພື້ນຖານຂອງມະນຸດບໍ່ປ່ຽນແປງ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັກການແມ່ນຍັງເປັນເລື່ອງແປກທີ່ມີອາຍຸດີ.
ປຶ້ມຫົວນີ້ເນັ້ນໃສ່ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນການພົວພັນກັບຄົນໂດຍສະເພາະ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຂຽນໄວ້ສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ, ແຕ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງຈາກການເປັນຢູ່ແລ້ວ, ແລະ ໂດຍສະເພາະໃນທຸລະກິດ.
ຢ່າເອົາປຶ້ມຫົວນີ້ມາຖ້າ…
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃນສັງຄົມແລ້ວ ແລະຕ້ອງການໝັ້ນໃຈໃນທຸລະກິດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຢ່າເອົາປຶ້ມຫົວນີ້ມາຖ້າ…
ເຈົ້າມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ ຫຼືມີຄວາມກັງວົນໃຈຢູ່ອ້ອມຕົວຜູ້ຄົນທີ່ຈັບໃຈເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ເບິ່ງປື້ມຄູ່ມືຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
4.6 ດາວໃນ Amazon.
8. The Ultimate Secrets of Total Self-Confidence
ຜູ້ຂຽນ: Robert Anthony (ບໍ່ຕ້ອງສັບສົນກັບ Anthony Roberts, hehe)
ອີກໜຶ່ງປຶ້ມຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງລຸ້ນກ່ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດ. ຫຼາຍສິ່ງທີ່ສອນຢູ່ໃນປຶ້ມຫົວນີ້ແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທະຍາສາດ.
ມັນເວົ້າເຖິງການສະກົດຈິດສ່ວນຕົວຄືກັບວ່າມັນເປັນພະລັງວິເສດບາງຊະນິດ. ແນ່ນອນ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເອີ້ນວ່າການສະກົດຈິດສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕ່ມັນມາຈາກການປະຕິບັດໃນສັງຄົມທີ່ຜູ້ຄົນຕອບສະຫນອງຕໍ່, ບໍ່ແມ່ນພາກສະຫນາມແມ່ເຫຼັກຫຼືຟີຊິກ quantum.
ຄໍາຕັດສິນຂອງສານ: ຖ້າທ່ານຕົກລົງທີ່ຈະໃຫ້ຜູ້ຂຽນຜ່ານແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແລະພຽງແຕ່ເອົາສິ່ງທີ່ດີ, ຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້ຍັງຄົງເປັນການລົງທຶນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອ່ານມັນ, ມີປຶ້ມທີ່ດີກວ່າທີ່ທ່ານຄວນອ່ານ, ເຊັ່ນ .
4.4 ດາວໃນ Amazon.
ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຜ່ານພາສາຮ່າງກາຍ
9. ການມີຢູ່
ຜູ້ຂຽນ: Amy Cuddy
ນີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນຈຸດພິເສດທີ່ຈະບໍ່ແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ເນັ້ນໃສ່ຄວາມວຸ້ນວາຍທົ່ວໄປທີ່ເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ກັບຄົນໃໝ່ໆ ຫຼືຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ. ມັນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຫມັ້ນໃຈໃນສິ່ງທ້າທາຍບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການກ່າວຄໍາປາໄສແລະອື່ນໆ. ແລະມັນສຸມໃສ່ພາກສະຫນາມການຄົ້ນຄວ້າຂອງນາງກ່ຽວກັບການວາງອໍານາດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີປຶ້ມທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຫຼາຍກວ່ານີ້.
ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າທ່ານມີສະຕິໃນຕົວເອງ, ຄວາມຄິດທີ່ຈະສຸມໃສ່ທ່າທາງຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສະຕິໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຈົ່ງເອົາປຶ້ມຫົວນີ້ມາຖ້າ…
ເຈົ້າເຄີຍອ່ານປຶ້ມອື່ນໆກ່ຽວກັບຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລ້ວ, ເຊັ່ນປຶ້ມ<050 ແນະນຳນີ້ໃຫ້ສູງຂຶ້ນຖ້າ... ທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ກັບຄົນໃໝ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.
2. ເຈົ້າຖືກຍຶດຄືນໂດຍສະຕິຕົນເອງໃນມື້ນີ້. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ອ່ານ .
4.6 ດາວໃນ Amazon.
ປຶ້ມຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ຍິງ
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ຜູ້ຂຽນເວົ້າສະເພາະກັບຜູ້ຍິງ.
ສຳລັບຜູ້ຍິງໃນອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ
10. ຜົນກະທົບຄວາມໝັ້ນໃຈ
ຜູ້ຂຽນ: Grace Killelea
ປຶ້ມຫົວນີ້ເນັ້ນໃສ່ວ່າ ຜູ້ຍິງມັກຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໜ້ອຍກວ່າຜູ້ຊາຍ ເຖິງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມສາມາດເທົ່າກັນກໍຕາມ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໃນຫຼາຍໆການສຶກສາ.
ຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນປະກອບດ້ວຍການສົ່ງເສີມຕົນເອງຫຼາຍຢ່າງຂອງນາງ.ບໍລິສັດທີ່ສາມາດເປັນຫນ້າລໍາຄານໃນບາງຄັ້ງ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ເປັນປຶ້ມທີ່ດີເລີດ.
ຄຳຕັດສິນ: ນີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນອາຊີບຂອງແມ່ຍິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຄິດວ່າເປັນການອ່ານທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບການສົງໃສຕົນເອງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບອາຊີບ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບອັນນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ຍ້ອນວ່າມັນກວມເອົາບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກທີ່ປື້ມບັນທຶກວຽກບໍ່ມີ.
4.6 ດາວໃນ Amazon.
11. Wire Your Brain for Confidence
ຜູ້ຂຽນ: Louisa Jewell
ຕົວຈິງແລ້ວ, ປຶ້ມຫົວນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຕະຫຼາດສະເພາະກັບຜູ້ຍິງເທົ່ານັ້ນ ເພາະວ່າວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງມັນແມ່ນທົ່ວໄປ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ດີເລີດ. ມັນສຸມໃສ່ຈິດໃຈໃນທາງບວກ. ໂດຍສ່ວນຕົວແລ້ວ, ຂ້ອຍຍັງມັກ The Confidence Gap ຫຼາຍກວ່າອັນນີ້. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າປື້ມຫົວນີ້ໃຊ້ເວລາເສລີພາບບາງຢ່າງໃນແງ່ຂອງຊີວິດທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນທາງບວກ. ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ໃຫ້ໄປກັບ .
4.2 ດາວໃນ Amazon.
ສຳລັບຜູ້ຍິງໃນກາງອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ
12. The Confidence Code
ຜູ້ຂຽນ: Katty Kay, Claire Shipman
ນີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ດີເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນທາງດ້ານຄລີນິກ ແລະສາມາດອ່ານຍາກໄດ້. ແນວຄວາມຄິດຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າແມ່ຍິງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຫນ້ອຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ ແລະມັນແມ່ນ 50% ພັນທຸ ກຳ ແລະ 50% ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ.
ປຶ້ມເບິ່ງຄືວ່າຈະ ເໝາະ ກັບຜູ້ຍິງໃນຊ່ວງກາງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຢ່າເອົາປຶ້ມຫົວນີ້ມາຖ້າ…
ເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງໃນໄວກາງຊີວິດທີ່ສົນໃຈທິດສະດີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມໝັ້ນໃຈ
ຢ່າເອົາປຶ້ມຫົວນີ້ຖ້າ... ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ຮັບເອົາ .
4.5 ດາວໃນ Amazon.
ສຳລັບສາວນ້ອຍ
13. ລະຫັດຄວາມຫມັ້ນໃຈສໍາລັບເດັກຍິງ
ຜູ້ຂຽນ: Katty Kay
ປຶ້ມນີ້ແມ່ນສະເພາະສໍາລັບເດັກຍິງໃນໄວຫນຸ່ມແລະໄວລຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນມີການທົບທວນຄືນ stellar ແລະເປັນຫນຶ່ງໃນຫນັງສືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຄົ້ນຄ້ວາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າ.
ຄໍາຕັດສິນ: ຖ້າທ່ານມີລູກສາວນ້ອຍ ແລະຕ້ອງການຊ່ວຍລາວປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ໃຫ້ເອົາປຶ້ມຫົວນີ້.
4.7 ດາວໃນ Amazon.
ການກ່າວເຖິງກຽດຕິຍົດ
14. ສິນລະປະຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈພິເສດ
ຜູ້ຂຽນ: Aziz Gazipura
ປຶ້ມນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ OK ແຕ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຈັດສົ່ງ. ມັນເປັນເລື່ອງພື້ນຖານເກີນໄປ, ເຊັ່ນວ່າລາວຈ້າງຄົນອິດສະລະເພື່ອເຮັດປຶ້ມໃຫ້ຈົບ.
ຄຳຕັດສິນ: ມີຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າໃນປຶ້ມຫົວນີ້ແນ່ນອນ, ແຕ່ມີປຶ້ມທີ່ດີຂຶ້ນຫຼາຍໃນຫົວຂໍ້ (ຄືກັບບົດແນະນຳກ່ອນໜ້ານີ້)
4.5 ດາວໃນ Amazon.
15. Confidence Hacks
ຜູ້ຂຽນ: Barrie Davenport
ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 99 ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າແຕ່ລະຄໍາແນະນໍາແມ່ນພຽງແຕ່ປະໂຫຍດ 200 ຄໍາ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຄວາມເລິກໃດໆ.
ຄໍາຕັດສິນຂອງສານ: ຖ້າທ່ານຮັກລາຍການຢ່າງແທ້ຈິງແລະບໍ່ມັກ.ຕ້ອງການໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຄວາມເລິກຫຼາຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ໄດ້ຮັບຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້. ແຕ່ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີພະລັງງານດຽວກັນກັບຫນັງສືໃນຕອນຕົ້ນຂອງຄໍາແນະນໍານີ້.
3.62 ດາວໃນ Goodreads. Amazon.
16. You Are a Badass
ຜູ້ຂຽນ: Jen Sincero
ປຶ້ມຫົວນີ້ແນເປົ້າໃສ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍພັນປີ ແລະສົ່ງເສີມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ມັນສູງໃນຄວາມພິຖີພິຖັນ ແລະຕໍ່າສຸດໃນຍຸດທະສາດທີ່ຄົ້ນຄວ້າດີ.
ຄຳຕັດສິນ: ຫາກເຈົ້າຢ້ານປຶ້ມວຽກ ແລະຕ້ອງການບາງອັນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການບໍລິໂພກດ້ວຍພາສາທີ່ຮຸນແຮງ, ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າສາມາດຊື່ນຊົມກັບປຶ້ມຫົວນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຫຼັກການ, ເວົ້າ, ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຈະອອກມາເປັນບຸກຄົນທີ່ຫມັ້ນໃຈໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ.
4.7 ດາວໃນ Amazon.
ປຶ້ມທີ່ຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບ
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປຶ້ມທີ່ມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍຂອງການເຮັດວຽກ.
17. ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນສູງສຸດ
ຜູ້ຂຽນ: Marisa Peer
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມີຫຼາຍຄົນມັກປຶ້ມຫົວນີ້, ແຕ່ມັນອີງໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ວ່າເຈົ້າສາມາດສະກົດຈິດໃຫ້ໝັ້ນໃຈໄດ້.
ບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າສາມາດໝັ້ນໃຈຖາວອນໄດ້ຜ່ານການສະກົດຈິດ. ແມ່ນແລ້ວ, ນາງມີການທົບທວນຄືນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ນາງຍັງໄດ້ຂຽນປື້ມກ່ຽວກັບວິທີການ hypnotize ຕົວທ່ານເອງໃນການສູນເສຍນ້ໍາ.
ລະຫວ່າງວິທະຍາສາດ pseudo ມີບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ດີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມໝັ້ນໃຈ, ມີປຶ້ມທີ່ດີກວ່າຫຼາຍ.
18. Instant Confidence
ຜູ້ຂຽນ: Paul McKenna.
ປຶ້ມການສະກົດຈິດທີ່ນິຍົມອີກອັນ. ຜູ້ຂຽນອ້າງວ່າການສະກົດຈິດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈໄດ້.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍບໍ່ພົບການສຶກສາໃດໆທີ່ສະແດງຜົນເກີນກວ່າ placebo.
ແຕ່ຖ້າທ່ານເຊື່ອໃນມັນ ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນພຽງ placebo) ມັນກໍຍັງຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຢູ່, ສະນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, CBT ແລະ ACT ໄດ້ຖືກພິສູດໃນຫຼາຍຮ້ອຍການສຶກສາເພື່ອເຮັດວຽກ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງໄດ້ຜົນ. (ເຊັ່ນ: The Confidence Gap or The Confidence Workbook)
ນອກເໜືອໄປຈາກສ່ວນການສະກົດຈິດ, ປຶ້ມມີຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ພົບໃນປຶ້ມທີ່ຊ່ວຍຕົນເອງໄດ້.
ຜູ້ຂຽນຄົນນີ້ຍັງໄດ້ຂຽນປຶ້ມ “ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລວຍໄດ້”, “ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບົາບາງລົງ”, “ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ” ແລະ “ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກໜ້ອຍລົງ.” ຂ້ອຍມັກປຶ້ມທີ່ຂຽນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເນັ້ນໃສ່ພື້ນທີ່ສະເພາະ.
ມີປຶ້ມໃດທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍຄວນທົບທວນບໍ? ໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ໃນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!
<3 3>