Sadržaj
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako obavite kupovinu putem naših linkova, možemo zaraditi proviziju. Ovo su najbolje knjige o samopouzdanju, pažljivo pregledane i rangirane.
Također imamo odvojene vodiče za knjige o samopouzdanju, socijalnoj anksioznosti i govoru tijela.
Najbolji izbor
Ima 18 knjiga u ovom vodiču. Da vam pomognem pri odabiru, ovo su moji najbolji odabiri.
–
–
–
–
–
Ukupno najbolji izbor
1. The Confidence Gap
Autor: Russ Harris
Od svih knjiga o povjerenju koje sam pregledao, ova je po svemu sudeći najbolja. Zašto? Ima suprotan pristup tradicionalnim knjigama za ohrabrivanje.
Naučno je zasnovana: pomaže vam da primijenite ACT (terapija prihvaćanja i posvećenosti) koja je dobro podržana u stotinama studija kako bi se ljudi osjećali znatno samopouzdanije.
Moja jedina kritika bi bila da autor osuđuje mnoge druge metode za razvoj samopouzdanja, kao što je vizualizacija. Ali ovo je mala pritužba i to je moja glavna preporuka za ovu listu.
Nabavite ovu knjigu ako…
1. Želite izgraditi svoje cjelokupno samopouzdanje i samopoštovanje.
2. Ne volite živahnu samopomoć.
NE nabavite ovu knjigu ako…
Želite knjigu koja se posebno fokusira na određeno područje u životu. (Pa, i dalje mislim da biste trebali nabaviti ovu, ali postoje druge knjige koje možete prvo pročitati). Vidimoji drugi najbolji izbori u nastavku.
4,6 zvjezdica na Amazonu.
Samopoštovanje najboljeg odabira
2. Radna sveska o samopouzdanju
Autor: Barbara Markway
ODLIČNA knjiga sa savjetima koji su temeljno dokazani u studijama za izgradnju samopoštovanja.
Barbara Markway je renomirani psihijatar u ovoj oblasti. Iako je to radna sveska, ona nije suha, već ohrabrujuća i pozitivna.
Pročitajte moju recenziju ove knjige u mom vodiču o knjigama o samopoštovanju.
Uspješnost najboljeg izbora
3. Magija razmišljanja na veliko
Autor: David J. Schwartz
Kultna knjiga o tome kako postaviti sistem da se usuđuje misliti više i osjećati se motivirano. Radi se o tome kako prevladati strah od neuspjeha, postaviti ciljeve koji će vam pomoći da rastete i kako razmišljati pozitivno.
Ovo je prethodna generacija samopomoći (i objavljena je 1959.): Manje zasnovano na istraživanju i više hrabrosti. Ako imate nadzor nad ovim, to je još uvijek odlična knjiga.
Nabavite ovu knjigu ako…
Želite knjigu samopouzdanja da biste bili uspješniji u životu.
NE nabavite ovu knjigu ako…
Želite nešto ažurno, koristeći samo dobro istražene metode. Ako je tako, dobijte .
4,7 zvjezdica na Amazonu.
4. Psiho-kibernetika
Autor: Maxwell Maltz
Ova knjiga također pripada prethodnoj generaciji knjiga o samopouzdanju kojoj nedostaju mnoge ideje koje ćete vidjeti u novijim knjigama kao što je The Confidence Gap.
Međutim, u poređenju s drugim starim klasicima (kao što je TheMagija velikog razmišljanja ili probudite diva u sebi) ovaj je malo drugačiji.
Fokusira se na vježbe vizualizacije. Pomaže vam da vizualizirate sebe u samopouzdanijem stanju.
Kasnije studije su potvrdile da u tome ima istine. I ovo je još uvijek, 40 godina nakon što je napisana, dobro poznata knjiga.
Presuda: Ne čitajte ovu knjigu UMJESTO ili . Ali ako želite, možete je pročitati ZAJEDNO s tim knjigama.
4,8 zvjezdica na Amazonu.
5. Probudite diva unutar
Autor: Tony Robbins
Ovo je klasik o samopouzdanju. Ipak, veliki dio se zasniva na Magiji velikog razmišljanja (koja je izašla 33 godine prije ovog).
Presuda: Prvo pročitajte. Ako želite više, ili ako ste veliki obožavatelj Tonyja Robbinsa, pročitajte ovu knjigu.
4,6 zvjezdica na Amazonu.
6. Moć samopouzdanja
Autor: Brian Tracy
Još jedan kultni klasik o samopouzdanju. Međutim, kao i dvije gore navedene knjige, ona pripada prethodnoj generaciji samopomoći koja je manje zasnovana na nauci i više o bodljivom razgovoru.
Presuda: Ovo je nevjerovatna knjiga. Ali ako se osjećate prenisko, to samo stvara prekid veze. Umjesto toga, prvo bih preporučio bilo koju od najboljih knjiga na ovoj listi.
4,5 zvjezdice na Amazonu.
Najbolji izbor u ophođenju s ljudima
7. Kako imati samopouzdanja i moć u ophođenju s ljudima
Autor: Leslie T. Giblin
Ova knjiga je iz 1956. godine – dakle, pogled na 50-tedruštvo. Međutim, osnovna ljudska psihologija se ne mijenja tako da su principi i dalje iznenađujuće stari.
Ova knjiga je posebno fokusirana na samopouzdanje u interakciji s ljudima. Međutim, nije napisana za osobe sa socijalnom anksioznošću, već za one koji žele da se poboljšaju od već dobrog stanja, a posebno u poslovnom okruženju.
Nabavite ovu knjigu ako...
Ako ste već dobro u društvu i želite biti sigurniji u poslovnom okruženju.
NE nabavite ovu knjigu ako…
Imate društvenu anksioznost ili nervozu oko ljudi koji vas sputavaju. Umjesto toga, pogledajte moju knjigu vodiča o socijalnoj anksioznosti.
4,6 zvjezdica na Amazonu.
8. Najveće tajne potpunog samopouzdanja
Autor: Robert Anthony (Ne brkati se s Anthonyjem Robertsom, hehe)
Još jedna od knjiga o samopouzdanju prethodne generacije koja nije zasnovana na nauci. Mnogo toga što se uči u ovoj knjizi je odlično. Ali to nema nikakve veze sa naukom.
Govori o ličnom magnetizmu kao da je neka vrsta magične sile. Naravno, postoji nešto što možemo nazvati osobnim magnetizmom, ali to se svodi na društveno djelovanje na koji ljudi pozitivno reagiraju, a ne na magnetna polja ili kvantna fizika.
Presuda: Ako ste u redu s tim da autoru date prolaz za ove ideje i samo uhvatite dobre stvari, ova knjiga će i dalje biti vrijedna investicija. Ali prije nego što ga pročitate, postojebolje knjige koje biste trebali pročitati, poput .
4,4 zvjezdice na Amazonu.
Samopouzdanje kroz govor tijela
Vidi_takođe: „Nikad nisam imao prijatelje“ — razlozi zašto i šta učiniti u vezi s tim9. Presence
Autor: Amy Cuddy
Ovo je odlična knjiga o samopouzdanju, ali to je niša koja neće biti za svakoga. Ovaj se ne fokusira na onu opću nervozu koju možemo osjećati oko novih ljudi ili sumnju u sebe. Više se radi o tome kako biti siguran u određenim izazovima kao što je držanje govora itd. I fokusirano je na njeno istraživačko polje o moćnom poziranju.
Također, postoje mnogo djelotvornije knjige na tu temu.
Druga istraživanja su pokazala da ako ste samosvjesni, ideja da se fokusirate na svoje držanje može vas učiniti samosvjesnijima.
Nabavite ovu knjigu ako...
Već ste čitali druge knjige o samopouzdanju, poput onih koje su gore u ovom vodiču, kao što su one više gore u ovom vodiču ako N
Želite savjet kako da budete sigurniji s novim ljudima.
2. Danas vas sputava samosvijest. Umjesto toga, čitajte .
4,6 zvjezdice na Amazonu.
Knjige o samopouzdanju posebno za žene
Ovo su knjige u kojima autor posebno razgovara sa ženama.
Za žene u njihovoj karijeri
Vidi_takođe: Kako nekome reći da ga volite (prvi put)10. Efekat samopouzdanja
Autor: Grace Killelea
Ova knjiga se fokusira na to kako se žene često osjećaju manje samopouzdano od muškaraca čak i ako su jednako kompetentne, što je potvrđeno u mnogim studijama.
Imajte na umu da sadrži dosta samopromocije njekompanija koja ponekad može biti dosadna. Sve u svemu, odlična knjiga.
Presuda: Ovo je najbolja knjiga na temu povjerenja u karijeru za žene. Međutim, i dalje mislim da je bolje štivo o sumnji u sebe. Ali ako želite nešto u vezi s karijerom, svakako biste trebali nabaviti i ovo, jer pokriva probleme u vezi s poslom koje radna sveska ne poznaje.
4,6 zvjezdica na Amazonu.
11. Povežite svoj mozak za samopouzdanje
Autor: Louisa Jewell
Ova knjiga zapravo ne bi morala biti reklamirana samo ženama jer je nauka koja stoji iza nje univerzalna.
Sve u svemu, ovo je sjajna knjiga. Fokusira se na pozitivnu psihologiju. Lično, i dalje preferiram The Confidence Gap u odnosu na ovaj. Razlog je taj što ova knjiga uzima neke slobode u tome kako tumači studije koje su napravljene u jednom području života i direktno ih prevodi u drugo područje života.
Jaz u samopouzdanju je temeljitiji.
Nabavite ovu knjigu ako...
Želite pozitivnu knjigu o samopouzdanju iz psihologije posebno za žene
Nemojte prekriti ovu knjigu o sebi,
Nemojte prekriti ovu knjigu o sebi,
t temeljitije. Ako je tako, radije idite sa .
4,2 zvjezdice na Amazonu.
Za žene usred karijere
12. Kodeks povjerenja
Autori: Katty Kay, Claire Shipman
Ovo je dobra knjiga iako je klinička i može biti teška za čitanje. Glavna ideja je da žene imaju manje samopouzdanjanego muškarci i da je 50% genetika, a 50% vaša kontrola.
Čini se da knjiga najbolje odgovara ženama u srednjim godinama.
Nabavite ovu knjigu ako...
Vi ste žena u srednjim godinama koju zanima teorija koja stoji iza samopouzdanja
NE nabavljajte ovu knjigu ako želite...
korak. Ako je tako, nabavite .
4,5 zvjezdice na Amazonu.
Za mlade djevojke
13. Kodeks samopouzdanja za djevojčice
Autor: Katty Kay
Ova knjiga je posebno za djevojčice u tinejdžerskim i tinejdžerskim godinama. Ima odlične kritike i jedna je od najbolje rangiranih knjiga tokom mog istraživanja. Zasnovano na istraživanju.
Presuda: Ako imate mladu kćer i želite joj pomoći da poboljša svoje samopouzdanje, nabavite ovu knjigu.
4,7 zvjezdica na Amazonu.
Počasna priznanja
14. Umijeće izuzetnog samopouzdanja
Autor: Aziz Gazipura
Ova knjiga počinje dobro, ali jednostavno ne daje rezultate. Previše je rudimentarno, kao da je unajmio slobodnjaka da samo završi knjigu.
Presuda: Sigurno ima nekih vrijednih savjeta u ovoj knjizi, ali ima mnogo boljih knjiga na tu temu (poput onih koje preporučujem ranije u ovom vodiču)
4,5 zvjezdice na Amazonu.
15. Trikovi za samopouzdanje
Autor: Barrie Davenport
Ovo je lista od 99 savjeta kako da budete sigurniji. Budući da je svaki savjet samo grumen od 200 riječi, ne ulazi u dubinu ni u šta.
Presuda: Ako stvarno volite liste i ne volite ihako želite da se posvetite nečemu detaljnijem, svakako nabavite ovu knjigu. Ali imajte na umu da nema istu snagu kao knjiga na početku ovog vodiča.
3,62 zvjezdice na Goodreadsu. Amazon.
16. You Are a Badass
Autor: Jen Sincero
Ova knjiga cilja milenijumske žene i podstiče ih da budu asertivnije i dobiju ono što žele. Ima visoku snagu, a malo dobro istraženih strategija.
Presuda: Ako se plašite radnih svezaka i želite nešto što je lako konzumirati sa drskim jezikom, mislim da možete cijeniti ovu knjigu. Međutim, ako slijedite principe, recimo, , siguran sam da ćete s druge strane ispasti samouvjerenija osoba.
4,7 zvjezdica na Amazonu.
Knjige na koje treba biti oprezan
Ovo su knjige koje imaju malo dokaza da rade.
17. Ultimate Confidence
Autor: Marisa Peer
Znam da se mnogima sviđa ova knjiga, ali ona je zasnovana na ideji da se možete hipnotizirati u samopouzdanje.
Nema dokaza da možete postati trajno samopouzdani uz pomoć hipnoze. Da, ima odlične kritike, ali je napisala i knjigu o tome kako se hipnotizirati da izgubite težinu.
Između pseudonauke postoji nekoliko dobrih savjeta. Ali ako želite biti sigurni, postoje mnogo bolje knjige.
18. Instant Confidence
Autor: Paul McKenna.
Još jedna popularna knjiga o hipnozi. Autortvrdi da će vas hipnoza učiniti samopouzdanim.
Međutim, ne mogu pronaći nijednu studiju koja pokazuje učinak izvan placeba.
Ali ako vjerujete u nju i osjećate se sigurnije (čak i ako je to samo placebo), to vam je i dalje pomoglo, pa zašto ne.
Međutim, dokazano je da CBT i ACT funkcioniraju u stotinama studija. (Sa na primjer The Confidence Gap ili The Confidence Workbook)
Osim dijela o hipnozi, knjiga sadrži neke vrijedne savjete, ali ništa što nećete pronaći u bilo kojoj drugoj knjizi o samopomoći.
Ovaj autor je također napisao knjige "Mogu te učiniti bogatim", "Mogu te učiniti mršavim", "Ja mogu učiniti da te usrećim", "Ja mogu učiniti da ga usrećim" i Više volim knjige koje su napisali stručnjaci koji se fokusiraju na određeno područje.
Da li postoji neka knjiga za koju mislite da bih trebao recenzirati? Javite mi u komentarima ispod!
<3 3> >