ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਅਸੀਂ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਗਾਈਡਾਂ ਵੀ ਹਨ।
ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ
ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ 18 ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ। ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣਾਂ ਹਨ।
–
–
–
–
–
ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣ
1। The Confidence Gap
ਲੇਖਕ: Russ Harris
ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬ ਹੈ। ਕਿਉਂ? ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਪੀਪ-ਸਪੀਚ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਪਹੁੰਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ACT (ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ) ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਸਿਰਫ ਆਲੋਚਨਾ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਲੇਖਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਸੂਚੀ ਲਈ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ…
1. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
2. ਤੁਸੀਂ ਪੈਪੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ…
ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਕਿਤਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਵੇ। (ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ)। ਦੇਖੋਹੇਠਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੋਣਾਂ।
Amazon 'ਤੇ 4.6 ਸਿਤਾਰੇ।
ਚੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਸਵੈ-ਮਾਣ
2। ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਰਕਬੁੱਕ
ਲੇਖਕ: ਬਾਰਬਰਾ ਮਾਰਕਵੇ
ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਾਨ ਕਿਤਾਬ ਜੋ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ।
ਬਾਰਬਰਾ ਮਾਰਕਵੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਰਕਬੁੱਕ ਹੈ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਪੜ੍ਹੋ।
ਚੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਸਫਲਤਾ
3. ਦਿ ਮੈਜਿਕ ਆਫ਼ ਥਿੰਕਿੰਗ ਬਿਗ
ਲੇਖਕ: ਡੇਵਿਡ ਜੇ. ਸ਼ਵਾਰਟਜ਼
ਵੱਡਾ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਕਿਵੇਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਲਟ ਕਿਤਾਬ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਹੈ (ਅਤੇ 1959 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ): ਘੱਟ ਖੋਜ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬਹਾਦਰੀ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ…
ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ…
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੁਝ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ .
4.7 ਸਟਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੈਂ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ?
4. ਸਾਈਕੋ-ਸਾਈਬਰਨੇਟਿਕਸ
ਲੇਖਕ: ਮੈਕਸਵੈੱਲ ਮਾਲਟਜ਼
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ The Confidence Gap ਵਿੱਚ ਦੇਖੋਗੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕਲਾਸਿਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵੱਡਾ ਸੋਚਣ ਦਾ ਜਾਦੂ ਜਾਂ ਜਾਇੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਇੰਟ) ਇਹ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਅਦ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਬੈਕਅੱਪ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੱਚਾਈ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ, ਇਸ ਦੇ ਲਿਖੇ ਜਾਣ ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਤਾਬ ਹੈ।
ਫ਼ੈਸਲਾ: ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾ ਪੜ੍ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Amazon 'ਤੇ 4.8 ਸਟਾਰ।
5. Awaken the Giant Within
ਲੇਖਕ: ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ
ਇਹ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਹਿੱਸਾ ਦ ਮੈਜਿਕ ਆਫ਼ ਥਿੰਕਿੰਗ ਬਿਗ (ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ 33 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਸੀ) 'ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਨਤੀਜ਼ਾ: ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ।
Amazon 'ਤੇ 4.6 ਸਟਾਰ।
6. ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
ਲੇਖਕ: ਬ੍ਰਾਇਨ ਟਰੇਸੀ
ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੰਥ ਕਲਾਸਿਕ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪਰੋਕਤ ਦੋ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਪ ਟਾਕ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਕਾਰ: ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਤਾਬ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।
Amazon 'ਤੇ 4.5 ਸਟਾਰ।
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ
7। ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ
ਲੇਖਕ: ਲੈਸਲੀ ਟੀ. ਗਿਬਲਿਨ
ਇਹ ਕਿਤਾਬ 1956 ਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈਸਮਾਜ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਸਿਧਾਂਤ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ…
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ…
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
Amazon 'ਤੇ 4.6 ਸਟਾਰ।
8. ਕੁੱਲ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਅੰਤਮ ਰਾਜ਼
ਲੇਖਕ: ਰੌਬਰਟ ਐਂਥਨੀ (ਐਂਥਨੀ ਰੌਬਰਟਸ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਣ, ਹੇਹੇ)
ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਵਿਚ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਚੁੰਬਕਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਦੂ ਸ਼ਕਤੀ ਸੀ। ਯਕੀਨਨ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਚੁੰਬਕਤਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਗਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰਾਂ ਜਾਂ ਕੁਆਂਟਮ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ।
ਨਤੀਜ਼ਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੇਖਕ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਪਾਸ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ, ਉੱਥੇ ਹਨਬਿਹਤਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ .
Amazon 'ਤੇ 4.4 ਸਿਤਾਰੇ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਰਾਹੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ
9. ਮੌਜੂਦਗੀ
ਲੇਖਕ: ਐਮੀ ਕੁਡੀ
ਇਹ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਉਸ ਆਮ ਘਬਰਾਹਟ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਸ਼ਣ ਆਦਿ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਵਰ ਪੋਜ਼ਿੰਗ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਖੋਜ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ।
ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ…
ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਤਾਬਾਂ <60>
ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੜ੍ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ (IRL, ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ)Amazon 'ਤੇ 4.6 ਸਿਤਾਰੇ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ
ਇਹ ਉਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੇਖਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ
10। The Confidence Effect
ਲੇਖਕ: Grace Killelea
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਜਿੰਨੀਆਂ ਹੀ ਕਾਬਲ ਹੋਣ, ਜਿਸਦੀ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਵੈ-ਤਰੱਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕਿਤਾਬ.
ਫੈਸਲਾ: ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਅਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਰਕਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।
Amazon 'ਤੇ 4.6 ਸਟਾਰ।
11. ਵਾਇਰ ਯੂਅਰ ਬ੍ਰੇਨ ਫਾਰ ਕੰਫਿਡੈਂਸ
ਲੇਖਕ: ਲੁਈਸਾ ਜਵੇਲ
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੀ ਵੇਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਹੈ।
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੈਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅੰਤਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ…
ਤੁਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਤਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ
ਸਵੈ-ਸੰਬੰਧੀ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ... , ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ .
Amazon 'ਤੇ 4.2 ਸਿਤਾਰੇ।
ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ
12. The Confidence Code
ਲੇਖਕ: Katty Kay, Claire Shipman
ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਹ 50% ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ 50% ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਮੱਧ-ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ…
ਤੁਸੀਂ ਅੱਧ-ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਔਰਤ ਹੋ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ<-6-ਪੱਧਰ> ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ .
4.5 ਸਟਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਨੌਜਵਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ
13। ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਕਨਫਿਡੈਂਸ ਕੋਡ
ਲੇਖਕ: ਕੈਟੀ ਕੇ
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੀ ਖੋਜ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਖੋਜ-ਅਧਾਰਿਤ।
ਨਤੀਜ਼ਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
Amazon 'ਤੇ 4.7 ਸਿਤਾਰੇ।
ਆਨਰੇਰੀ ਜ਼ਿਕਰ
14। ਅਸਧਾਰਨ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਲਾ
ਲੇਖਕ: ਅਜ਼ੀਜ਼ ਗਾਜ਼ੀਪੁਰਾ
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਠੀਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇ ਉਸਨੇ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਲਾਂਸਰ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ।
ਨਤੀਜ਼ਾ: ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ)
Amazon 'ਤੇ 4.5 ਸਿਤਾਰੇ।
<4. Confidence Hacks
ਲੇਖਕ: ਬੈਰੀ ਡੇਵਨਪੋਰਟ
ਇਹ ਸਲਾਹ ਦੇ 99 ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਟਿਪ ਸਿਰਫ਼ 200-ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਨਗਟ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਫ਼ੈਸਲਾ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੂਚੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਹੀਂਕੁਝ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗਾਈਡ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬ ਵਾਂਗ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਗੁਡਰੇਡਜ਼ 'ਤੇ 3.62 ਸਿਤਾਰੇ। ਐਮਾਜ਼ਾਨ।
16. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਦਮਾਸ਼ ਹੋ
ਲੇਖਕ: ਜੇਨ ਸਿਸਰੋ
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਣਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੀਪ 'ਤੇ ਉੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੈ।
ਫੈਸਲਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਬੁੱਕਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੌਖੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ, ਕਹੋ, ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋਗੇ।
Amazon 'ਤੇ 4.7 ਸਟਾਰ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ
ਇਹ ਉਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹਨ।
17. ਅਲਟੀਮੇਟ ਕਨਫਿਡੈਂਸ
ਲੇਖਕ: ਮਾਰੀਸਾ ਪੀਅਰ
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਵਿੱਚ ਹਿਪਨੋਟਾਈਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਮੋਹਨ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਂ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵੀ ਲਿਖੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਿਪਨੋਟਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸੂਡੋ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ।
18. Instant Confidence
ਲੇਖਕ: ਪੌਲ ਮੈਕਕੇਨਾ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਕਿਤਾਬ। ਲੇਖਕਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਮੋਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣਾਵੇਗਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਪਲੇਸਬੋ ਤੋਂ ਪਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੋਵੇ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਲੇਸਬੋ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ) ਇਸ ਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, CBT ਅਤੇ ACT ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੈਂਕੜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧ ਹੋਏ ਹਨ। (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ The Confidence Gap or The Confidence Workbook)
ਸੰਮੋਹਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ।
ਇਸ ਲੇਖਕ ਨੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵੀ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ", "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ", "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹਾਂ", "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ" ਅਤੇ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹਾਂ" ਕਿਤਾਬਾਂ ਵੀ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ।
ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ!
3> >