مواد جي جدول
“مون تازو ئي ڪاليج شروع ڪيو آهي. مان اڃا تائين پارٽ ٽائيم ڪم ڪري رهيو آهيان ۽ پئسا بچائڻ لاءِ گهر ۾ رهندو آهيان. مان ٿورڙو شرميلو آهيان ۽ منهنجي ڪلاس ۾ دوست ٺاهڻ ۾ مشڪل وقت گذريو آهي. مان سوچي رهيو آهيان ته ڇا اهو ممڪن آهي ته دوست بڻائڻ ۽ ڪاليج ۾ سماجي زندگيءَ کي ترقي وٺرائجي جيتوڻيڪ توهان ڪيمپس کان ٻاهر رهندا آهيو؟”
ڪيترائي ماڻهو اهو سمجهن ٿا ته ڪاليج ۾ دوست ٺاهڻ آسان هوندو، پر اهو هرگز ناهي. ماڻهن تائين پهچڻ، گفتگو شروع ڪرڻ، ۽ ماڻهن کي گهمڻ لاءِ پڇڻ قدرتي طور تي انهن ماڻهن وٽ اچي ٿو جيڪي وڌيڪ ٻاهر نڪرندڙ آهن پر هڪ introvert يا سماجي پريشاني سان ڪنهن ماڻهو لاءِ واقعي مشڪل ٿي سگهي ٿو. شاگرد جيڪي سفر ڪن ٿا، رهن ٿا، يا ڪيمپس کان ٻاهر ڪم ڪن ٿا انهن کي شايد پنهنجي سماجي زندگين کي ٺاهڻ ۽ ڪيمپس جي زندگيءَ ۾ ضم ٿيڻ ۾ مشڪل وقت آهي.
دوست ٺاهڻ ڪاليج جي تجربي جو هڪ اهم حصو آهي. حقيقت ۾، تحقيق ڏيکاري ٿي ته پهرين سال ۾ دوست ٺاهڻ ماڻهن کي اڃا به ايندڙ سال داخلا ٿيڻ جو امڪان آهي ۽ ڪاليج جي زندگي ۾ مجموعي طور تي وڌيڪ ڪامياب ترتيب ڏيڻ سان ڳنڍيل آهي. [][]
هتي 10 طريقا آهن توهان جي سماجي نيٽ ورڪ کي وسيع ڪرڻ، توهان جي سماجي زندگي کي بهتر ڪرڻ، ۽ ڪاليج ۾ دوست ٺاهڻ.
1. پنهنجي سماجي زندگيءَ کي اوائلي ترجيح ڏيو
ڪاليج جي ٽئين هفتي تائين، اڪثر نوان شاگرد ماڻهن سان ملڻ ۽ نوان دوست ٺاهڻ شروع ڪرڻ ۾ ڪجهه ڪاميابيءَ جي خبر ڏيندا آهن، تنهن ڪري ڪاليج شروع ڪرڻ وقت پنهنجي سماجي زندگيءَ کي پٺتي نه وجهي.ڪيمپس تي، توهان جي ڪلاسن ۾، ۽ توهان جي ڊرم ۾ ڏسو. مشق سان، توهان ٻين جي چوڌاري وڌيڪ اعتماد وارا ٿي ويندا.
ڪيترا فائدا آهن جيڪي ڪاليج جي شروعات ۾ ڪم ڪرڻ سان نوان دوست ٺاهڻ ۾ اچي سگهن ٿا، جن ۾ شامل آهن:[][]
- توهان ٻين نون شاگردن سان ملندا جيڪي دوست ٺاهڻ جا خواهشمند آهن
- اڃا تائين ڪليڪس نه ٺهيا آهن، دوستن جا گروپ ٺاهڻ آسان بڻائي ٿي
- ٻين نون شاگردن سان ملڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي توهان کي وڌيڪ وقت گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ڪاليج جي زندگي کي ترتيب ڏيڻ ۾ آساني سان. ety، اڪيلائي، ۽ گھر جي بيماري جيڪي عام آھن جڏھن توھان ڪاليج شروع ڪندا آھيو
2. ڪلاس ۾ ڳالهايو
ڪاليج ۾ وڌيڪ سماجي ٿيڻ جو هڪ ٻيو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجو هٿ مٿي ڪري ۽ پنهنجي ڪلاس ۾ ڳالهائڻ سان پنهنجي هم جماعتن کي پاڻ کي سڃاڻو. اهو ماڻهن کي توهان سان وڌيڪ واقف محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ اهو پڻ آسان بڻائي سگهندو انهن سان گفتگو شروع ڪرڻ ڪلاس کان ٻاهر.
توهان جي ڪلاسن ۾ ڳالهائڻ پڻ توهان جي پروفيسرن سان سٺا تعلقات قائم ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي، جيڪو ڪاليج جي زندگيءَ ۾ ڪاميابيءَ سان ترتيب ڏيڻ جو هڪ ٻيو اهم حصو آهي.[]
3. پهريون قدم ٺاهيو
ڇاڪاڻ ته گهڻا ماڻهو سماجي پريشاني جي ڪجهه شڪلن سان جدوجهد ڪن ٿا، اهو ماڻهن لاءِ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته پهريون قدم هڪ ٻئي ڏانهن وڃڻ ۽ گفتگو شروع ڪرڻ. انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ڪو ماڻهو پهريون قدم کڻي ٻئي شخص جو انتظار ڪرڻ بجاءِ شروعات ڪريعمل.
هتي ڪجھ آسان طريقا آهن جن سان گڏ ڪاليج ۾ ماڻهن سان رابطو ڪرڻ ۽ دوست بڻائڻ لاءِ پهريون قدم:
ڏسو_ پڻ: هڪ بهترين دوست کي وڃائڻ تي ڪيئن حاصل ڪجي- پنهنجو تعارف ڪرايو ۽ انهن کان پڇو ته اهي ڪٿان جا آهن
- انهن کي ساراهيو ۽ گفتگو شروع ڪرڻ لاءِ ان کي استعمال ڪريو
- ڪنهن هم ڪلاس ميٽ کي هڪ اسائنمينٽ بابت سوال پڇو
- ڳالهائڻ کان پوءِ، انهن جو نمبر پڇو يا انهن کي سوشل ميڊيا تي شامل ڪريو يا لکو
- جيڪڏهن هو سوشل ميڊيا تي لکڻ چاهين يا لکو
وقت
جيڪڏھن توھان ڪنھن ننڍڙي ڪاليج ۾ وڃي رھيا آھيو، توھان کي دوست بڻائڻ ۾ آسان وقت ٿي سگھي ٿو ان جي ڀيٽ ۾ جيڪڏھن توھان ڪنھن وڏي يونيورسٽي ۾ وڃو. جيڪڏهن توهان ڪنهن وڏي اسڪول ۾ وڃي رهيا آهيو، ته توهان شايد الڳ ٿيڻ چاهيو ٿا ۽ ننڍن گروپن ۾ لهه وچڙ ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ چاهيو ٿا، جتي ڳالهه ٻولهه کي تيز ڪرڻ ۽ ماڻهن کي بهتر ڄاڻڻ لاءِ آسان آهي.
ننڍن گروپن جي وچ ۾ ڳالهين جا موقعا حاصل ڪرڻ جا طريقا شامل آهن:
- ڪيمپس تي راندين يا ورزش گروپ ۾ شامل ٿيڻ
- ڪيمپس ۾ شامل ٿيڻ، ڪيمپس ۾ شامل ٿيڻ يا 6 واقعن تي ڪمپس ۾ شامل ٿيڻ، ڪيمپس ۾ شامل ٿيڻ> هڪ مطالعي جي گروپ ۾ شامل ٿيڻ
5. ڪيمپس تي وڌيڪ وقت گذاريو
ڪيمپس ۾ واقعن، ملاقاتن، يا سرگرمين ۾ شرڪت ڪرڻ ماڻهن سان ملڻ ۽ ڪاليج ۾ دوست ٺاهڻ جو هڪ ٻيو بهترين طريقو آهي. جيتوڻيڪ ڪيمپس جي عوامي علائقن ۾ پڙهائڻ يا لائبريري، جم، يا ٻين عام علائقن ۾ وقت گذارڻ ٻين شاگردن سان ملڻ جا وڌيڪ موقعا فراهم ڪري ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو خاص طور تي اهم جيڪڏهن توهان commute ياڪيمپس ۾ نه رهندا آهن ڇو ته توهان وٽ ماڻهن سان ملڻ جا قدرتي موقعا گهٽ آهن.[][]
6. قابل اطمينان رهو
جيڪڏهن توهان قابل هجڻ تي ڪم ڪري سگهو ٿا، توهان کي شايد ڪاليج ۾ دوست ٺاهڻ ۾ آسان وقت هوندو. جيڪي ماڻهو ملنسار ۽ قابل رسا هوندا آهن انهن کي دوست بڻائڻ ۾ اڪثر ڪوششون ڪرڻيون پونديون آهن ڇاڪاڻ ته اهي ماڻهن لاءِ وٽن اچڻ آسان بڻائي ڇڏيندا آهن.
ڏسو_ پڻ: ٻين جي مدد ڪرڻ پر موٽ ۾ ڪجھ به نه حاصل ڪرڻ (ڇو + حل)هتي ڪجهه طريقا آهن وڌيڪ پهچڻ جا ۽ ڪاليج ۾ دوستن کي راغب ڪرڻ لاءِ:[]
- ماڻهن کي جڏهن توهان ڏسندا آهيو ته مسڪرايو ۽ انهن جو نالو وٺي سلام ڪريو
- انهن ماڻهن سان ننڍيون ڳالهيون شروع ڪريو جيڪي توهان ڪلاس يا ٻين سرگرمين کان واقف هوندا آهيو
- سوال پڇو ۽ ٻين ماڻهن سان رابطي ۾ دلچسپي ڏيکاري جڏهن اهي توهان جي فون ۾ دلچسپي ڏيکارين iveness
- مطالع ڪرڻ لاءِ عوامي يا عام علائقن ۾ گهمڻ
- ها چئو جڏهن ماڻهو توهان کي دعوت ڏين يا گهمڻ لاءِ چون
- پنهنجي ڊارم روم جو دروازو کليل ڇڏي ڏيو ۽ هر ڪنهن کي ”هاءِ“ چئو جيڪو به هليو وڃي
- جيڪڏهن توهان وٽ ڪو روم ميٽ آهي ته انهن سان دوستي جي شروعات جي ڏينهن ۾ خاص ڪوشش ڪريو. توهان جو ڪاليج جو تجربو وڌيڪ مزيدار هوندو جيڪڏهن توهان انهن ماڻهن سان سٺي نموني حاصل ڪري سگهو ٿا جن سان توهان رهندا آهيو
تحقيق ڪاليج ۾ ماڻهن سان ڳنڍڻ لاءِ هڪ بهترين اوزار ٿي سگهي ٿي پر جيڪڏهن ان کي وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي ته ان جي پٺڀرائي به ٿي سگهي ٿي. حقيقت ۾، تحقيق ڏيکاري ٿو ته سخت سماجي ميڊيا جي استعمال ۽ اڪيلائي، ڊپريشن، ۽ گهٽ خود اعتمادي جي وچ ۾ مضبوط تعلق آهي.[] جڏهن توهان استعمال ڪري سگهو ٿاسوشل ميڊيا ڪاليج ۾ نون دوستن سان ڳنڍجڻ لاءِ، اهو ڄاڻڻ پڻ ضروري آهي ته ڪيئن ۽ ڪڏهن ان پلگ ان ڪيو.
هتي ڪجهه طريقا آهن سوشل ميڊيا کي عقلمنديءَ سان استعمال ڪرڻ لاءِ:
- ايونٽس تي اپڊيٽ رهڻ ۽ دوستن يا دوستن جا گروپ ڏسڻ جا منصوبا ٺاهڻ لاءِ سوشل ميڊيا استعمال ڪريو
- ڊوائيس استعمال نه ڪريو جڏهن توهان دوستن سان معياري وقت گذاري رهيا آهيو (مثال طور، دوستن سان گفتگو ڪرڻ لاءِ. اهو توهان جو سوشل ميڊيا استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو توهان جي مزاج، خود اعتمادي تي منفي اثر انداز ڪري رهيو آهي، يا توهان کي اڪيلو محسوس ڪري رهيو آهي
- سوشل ميڊيا کي حقيقي زندگي جي سماجي رابطي لاءِ متبادل نه ڏيو
8. ٻين کي پنهنجي موجوده منصوبن ۾ شامل ڪريو
غير رسمي ۽ آخري منٽ جا منصوبا ڪاليج جي زندگيءَ جي نشانين مان هڪ آهن، تنهن ڪري ٽيڪسٽ ڪرڻ، ڪال ڪرڻ، يا ڪنهن جي دروازي تي دستڪ ڏيڻ لاءِ اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا هو توهان سان گڏ کائڻ، پڙهائڻ يا ورزش ڪرڻ چاهين ٿا. جيترا ڀيرا توهان ڪنهن سان لهه وچڙ ۾ ايندا، اوترو ئي وڌيڪ امڪان آهي ته توهان انهن سان ويجهي دوستي پيدا ڪندا، تنهن ڪري اهي روزمره جون سرگرميون نوان دوست ٺاهڻ لاءِ هڪ بهترين طريقو ٿي سگهن ٿيون بغير توهان جي ڪم جي فهرست تي سرگرمين کي قربان ڪرڻ جي.[][]
9. پسند ڪندڙ ماڻهن ڏانهن واضح نشانيون موڪليو
جڏهن توهان ڪنهن ماڻهو سان ملن ٿا جنهن سان توهان تمام گهڻو گڏيل آهيو، دلچسپي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ واضح نشانيون موڪليو ته توهان دوست ٿيڻ چاهيو ٿا. ڇاڪاڻ ته اهو سڀ کان آسان آهي دوستي قائم ڪرڻ انهن ماڻهن سان جيڪي توهان سان ملندڙ جلندڙ آهن، هڪجهڙائي رکندڙ ماڻهن کي نشانو بڻائڻ سڀ کان وڌيڪ ممڪن آهيانعامن واري دوستيءَ ڏانهن وٺي وڃڻ لاءِ.[]
هتي انهن ماڻهن کي دوستانه سگنل موڪلڻ جا ڪجهه طريقا آهن جن سان توهان ۾ تمام گهڻيون مشترڪات آهن:[]
- جڏهن توهان انهن کي ڪلاس ۾ يا ڪيمپس ۾ ڏسندا ته انهن کي سلام ڪرڻ ۽ ڳالهائڻ لاءِ هڪ نقطو ٺاهيو
- ننڍا تفصيل ياد رکو جيڪي اهي توهان کي ٻڌائيندا آهن (مثال طور، اهي ڪٿان جا آهن، انهن کي ڇا پسند آهي) هفتي جي آخر ۾ اهي ڇا ڪندا آهن، انهن کي ڇا پسند آهي، وغيره وغيره.
- انهن کي ٽيڪسٽ يا ڪال ڪريو چيڪ ان ڪرڻ لاءِ يا ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو منصوبا 7>
10. پنهنجي دوستي کي قائم رکو
توهان جون سموريون ڪوششون دوست ٺاهڻ ۾ لڳائڻ پر انهن دوستن ۾ سيڙپڪاري نه ڪرڻ جيڪي توهان ٺاهيا آهن هڪ پڌري پر عام غلطي آهي جيڪي ماڻهو دوست ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. پنهنجي ويجهن دوستي کي برقرار رکڻ لاءِ ياد رکو ان ذريعي:
- ٽيڪسٽ، سوشل ميڊيا ۽ فون ڪالن ذريعي رابطي ۾ رهڻ لاءِ ڌار ٿيڻ کان بچڻ لاءِ
- ضرورت مند دوست جي مدد ڪرڻ يا مدد ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو
- ٻين ترجيحن يا رشتن کي پنهنجي دوستن کي ڏسڻ جي راهه ۾ رڪاوٽ نه اچڻ ڏيو
- گفتگو ۾ وڌيڪ گهرو وڃو ۽ دوستن سان ڳالهائڻ کان پاسو <7 <7 مريض سان ڳالهائڻ کان پاسو ڪريو ڪنهن سان ويجها دوست ٿيڻ ۾ وقت لڳندو آهي.
- Buote, V. M., Pancer, S. M., Pratt, M. W., Adams, G., Birnie-Lefcovitch, S., Polivy, J., & ونٽر، ايم جي (2007). دوستن جي اهميت: 1st-سال يونيورسٽي جي شاگردن جي وچ ۾ دوستي ۽ ترتيب. نوجوانن جي تحقيق جو جرنل، 22 (6)، 665–689.
- گرين، آر.، ويٽڪ، جي.، ايسٽن، اي.ڊبليو.، & ايليسن، اين بي (2013). عمر ۾ ڪاليج کي سماجي ترتيب ڏيڻ جو امتحانسوشل ميڊيا جو: عنصر ڪامياب منتقلي ۽ تسلسل تي اثر انداز ڪن ٿا. ڪمپيوٽر ۽ amp; تعليم ، 67 ، 193-207.
- وان ڊيوجن، ايم اي، زيگگلنڪ، اي پي، هيوسمان، ايم، اسٽوڪمن، ايف اين، ۽ ايم. واسور، ايف ڊبليو (2003). سماجيات جو ارتقا دوستي نيٽ ورڪ ۾ تازو. جرنل آف رياضياتي سماجيات ، 27 (2-3)، 153-191.
- بريڊ بيري، ٽي. (2017). 13 غير معمولي پسند ماڻهن جون عادتون. HuffPost .
- Amatenstein, S. (2016). ائين ناهي سوشل ميڊيا: ڪيئن سوشل ميڊيا اڪيلائي وڌائي ٿي. Psycom.Net .
ڪاليج ۾ وڌيڪ سماجي ٿيڻ تي آخري سوچون
دوست ٺاهڻ ڪاليج ۾ ايڊجسٽمينٽ کي آسان بڻائي ٿو ۽ اعليٰ تعليمي ڪاميابي سان جڙيل آهي ۽ ان سان گڏ داخلا جاري رکڻ جو وڌيڪ امڪان آهي. انهن سڀني سببن جي ڪري، توهان کي ڪاليج ۾ پنهنجي سماجي زندگي کي ترجيح ڏيڻ گهرجي. وڌيڪ نڪرڻ ۽واقعن ۾ شرڪت ڪرڻ، ڪيمپس ۾ وقت گذارڻ، گفتگو شروع ڪرڻ، ۽ گهمڻ لاءِ منصوبا ٺاهڻ پڻ ضروري آهي ته ڪاليج ۾ غير معمولي واقفيتن جي بدران حقيقي دوستي پيدا ڪرڻ لاءِ.
ڪاليج ۾ وڌيڪ سماجي ڪيئن ٿيڻ بابت عام سوال
ڇا ڪاليج توهان کي وڌيڪ سماجي بڻائي ٿو؟
توهان جي سماجي زندگيءَ کي وڌيڪ سماجي بڻائڻ کان سواءِ، ڪاليج خود بخود وڌيڪ سماجي زندگي نه بڻجندو. جيڪي ماڻهو ڪاليج ۾ وڌيڪ سماجي ٿي ويندا آهن اڪثر ڪري ماڻهن سان ملڻ، دوست ٺاهڻ، گفتگو شروع ڪرڻ، ۽ سماجيات ۾ وقت گذارڻ جي ڪوشش ڪئي آهي.
ڇا مان ڪاليج ۾ پاڻمرادو دوست ٺاهيندس؟
هرڪو پاڻمرادو يا آساني سان ڪاليج ۾ دوست نه ٿو ٺاهي. اهي ماڻهو جيڪي ڪيمپس کان ٻاهر رهن ٿا، آن لائين ڪلاسن ۾ شرڪت ڪن ٿا، يا شرميلا آهن انهن کي ڪاليج ۾ دوست ٺاهڻ لاءِ گهڻو وقت ۽ ڪوشش ڪرڻي پوندي آهي.
شاگردن جي منتقلي پڻ خاص ڪري ڪاليج ۾ دوست بڻائڻ مشڪل ٿي سگهي ٿي. جيڪڏھن اھو توھان جو معاملو آھي، توھان ھي مضمون پڙھڻ پسند ڪري سگھو ٿا ته ڪاليج ۾ دوست ڪيئن ٺاھيو بدلي شاگرد جي حيثيت ۾.
حوالو
