ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਦੇਖਦਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 17 ਸੁਝਾਅ (ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਬਣਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।
1. ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਓ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਕਹਾਂ, ਮੈਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਜੋ ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੂਖਮ ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹਾਂ।
2. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ, ਨਿਰਪੱਖ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਝੁਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ RBF (ਰੈਸਟਿੰਗ ਬਿਚ ਫੇਸ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਲਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਨਾ ਕਰਾਂ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਿਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ!
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
3. ਹਲਕੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਾ ਲੱਗੇ। ਮੈਨੂੰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਖਿਆਬੇਕਾਰ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ: ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘ ਹੈ। “ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?” ਜਾਂ “ਤੁਹਾਡਾ ਵੀਕਐਂਡ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ?” ।[]
ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਲਾਹ ਹੈ।
4. ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ) ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।[]
ਕੰਮ 'ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਸਮਾਜਿਕ ਸੱਦਿਆਂ ਲਈ ਹਾਂ ਕਹੋ। ਵਾਟਰ ਬਾਇਲਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰੋ।
ਮੇਰੇ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਆਧਾਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ ਸੀ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਰੇਕ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ - ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸੀ।
5. ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ "ਵਾਹ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਨਿਆਵੀ ਬਿਆਨ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ, ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਘਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।
6. ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ ਜੋਅਪਮਾਨਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹਨ
F.O.R.D. ਵਿਸ਼ੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਕਿੱਤਾ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
R.A.P.E. ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ ਧਰਮ, ਗਰਭਪਾਤ, ਰਾਜਨੀਤੀ ਅਤੇ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਦਲੀਲਕਾਰੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
7. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀਕਐਂਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਕੀ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ?
ਪਿਛਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ:
- "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਕੈਂਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਗਏ ਸੀ?"
- "ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ?"
- "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਰਵਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ?"
ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਸੀ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਸਾਰਥਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
8. ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣਾ
ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਂਡਟੂਲਜ਼ ਤੋਂ ਕੀ ਤਾਲਮੇਲ ਹੈ ਇਸਦਾ ਸੰਖੇਪ ਇਹ ਹੈ:
- ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚੇਤ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਮੁਸਕਰਾਓ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਸਾਂਝੇ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ: ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉਸੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਟੀਮ।
- ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਓ: ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੌਫੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਜਾਂ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਹਮਦਰਦ ਬਣੋ: ਹਮਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਓਪਨ-ਐਂਡ ਸਵਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਪੀਕਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਭਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨੋਟ: ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਹੈ।
- ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮੇਲ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਖਿੱਚੋ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਕੋਈ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹੋ।
9. ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦਿਓ
ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ। ਹਰ ਕੋਈ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਲੋਂ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦੇਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।[]
10. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰੱਖੋ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਕੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਸਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।[,] ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਦੂਜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਜਾਅਲੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਆਦਤ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 22 ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਨਗੇ। ਸੱਚੇ ਬਣੋ. ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਉਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਨਗੇ।
11. ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁਣੋ
ਕੁਝ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕਹਿਣ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਚਮਕੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।
ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਕਿਸੇ ਫਿਲਮ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਮਾਜਿਕ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।
12. ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸਪੀਕਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ "ਉਹਮ, ਹਮ" ਵਰਗੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਕੇ ਦਿਖਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
13. ਜਾਣੋ ਕਿ ਲੋਕ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ
ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦਿਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸਾ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:
ਇਹ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਮੰਨਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਗੇ।
14। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਬਣੋ
ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੁੜਨ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ।
ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਝੜ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮੌਸਮ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਰਹੇ ਹੋ।
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਨਾ।
15. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਿਓ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਇੱਕ ਵਟਾਂਦਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਵਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸੜ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਜਾਪਾਨੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਲਾਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਦੂਜੇ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁੱਧ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।" ਇਹਵਾਕਾਂਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਗੱਲਬਾਤ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਾ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
16. ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ
ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ:
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਉਹ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ:
- ਉਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹਨ: ਮਤਲਬ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਨਿਭਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਅਜਨਬੀ)।
- ਉਹ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
17. ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੋ
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਉਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 3 ਹਨਉਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ:
- ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ
- ਦਿ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਮਿੱਥ: ਕਿਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿੱਜੀ ਚੁੰਬਕਤਾ ਦੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਓਲੀਵੀਆ ਫੌਕਸ ਕੈਬੇਨ
- ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਗਾਈਡਬੁੱਕ: ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ <ਚੋਡ ਆਊਟ, ਅਤੇ ਮੈਕ 8 ਦੇ ਨਾਲ।>
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਾਸ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
