ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ (ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)

ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੋੜ 'ਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸ਼ੌਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਸੀ ਉਹ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਉਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਬਾਲਗ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਾਲਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਾ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੋ।

ਇਹ ਲੇਖ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ: ਆਮ ਸੁਝਾਅ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ

ਕਿਸ਼ੋਰ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਣਨਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ 5 ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮਨ ਨਾਲ ਰਹੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਸਬਰੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਭਾਵੇਂ ਦੋਸਤੀ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਸਰਲ ਲੱਗੇਗਾ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਜਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ)

2. ਓਵਰਸ਼ੇਅਰ ਨਾ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ, ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਸ ਸਭ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਾਲਗ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣ ਲੱਗੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਛਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ। ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਆਊਟਲੈਟਸ ਹਨ। ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੈੱਬਸਾਈਟ 7 Cups of Tea ਵਿੱਚ ਵਲੰਟੀਅਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਣ ਲਈ ਉਨਾ ਹੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਲਾਭ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ।

ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ। ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਓਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

4. ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ

ਬਾਹਰੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ।

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ: ਸਮਾਨ ਮੁੱਲ, ਸਾਂਝੇ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ, ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਭਾਵਨਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

5. ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਅਪਣਾਓ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਮੀਨ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਲੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਦੂਰ ਖਿੱਚਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰੋ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ

ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇੱਥੇ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋਸਕੂਲ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਕੂਲੀ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗਾਈਡ ਲਈ, ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਦੇਖੋ।

1. ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਸਕੂਲ ਲਈ ਸਮਾਨ ਰਸਤਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬੱਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਰਸਤਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਪਹੁੰਚ ਜਾਓਗੇ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਗਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਕੀ ਦਾ ਦਿਨ ਹੋਵੇਗਾ।

2. ਆਪਣੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਦੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਕੱਠੇ ਰਲਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਓ। ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕ ਕੀ ਹੈਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ!

3. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਹਿਪਾਠੀ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਹਿਪਾਠੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

1. ਵਲੰਟੀਅਰ ਬਣੋ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੇਵੀ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੋਗੇ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਾਲ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੇਵੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪ ਵਧੇਰੇ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਨੌਕਰੀਆਂ ਜੋ ਹਨਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਉਦਯੋਗ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੈਫੇ ਹਨ। ਸਥਾਨਕ ਪੂਲ 'ਤੇ ਲਾਈਫਗਾਰਡ ਵਜੋਂ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕੋ। ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਆਸਰਾ, ਰੈੱਡ ਕਰਾਸ, ਅਤੇ ਹੈਬੀਟੇਟ ਫਾਰ ਹਿਊਮੈਨਿਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸੇਵੀ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਕਸਰ ਕਲਾ ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਕੀਚੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਵੇਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਣ।

2. ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਕਲੱਬ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਯੁਵਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਵਰਗੇ ਹੁਨਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਜਾਂ ਆਰਟ ਕਲਾਸਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨਿਯਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ।

3. ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਘੁੰਮਣ ਜਾਓ

ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਕੇਟ ਪਾਰਕ, ​​ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਰਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਕਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

4. ਔਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ

ਔਨਲਾਈਨ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਫੋਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਕਸਟ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਬਰੇਡਿਟ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੰਚਾਲਿਤ ਡਿਸਕੋਰਡ ਚੈਟ ਰੂਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਪਾਠ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾ ਭੇਜੋ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤਾ। ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤਾਰੀਫਾਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ" ਜਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ)।

5. ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਕਲੱਬਾਂ, ਇਵੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਮਨ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕੋ।

ਆਮ ਸਵਾਲ

ਇਹ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਹੈਇੱਕ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?

ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਦਰਦਨਾਕ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਨ?

ਸ਼ਰਮ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਔਟਿਜ਼ਮ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਮ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਸ਼ਰਮ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਮਰੱਥ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵੀ।[]

ਕੀ ਸ਼ਰਮ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ?

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਂ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ਰਮ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਰਗੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।