Isi kandungan
Berkawan semasa remaja tidak begitu berbeza dengan berkawan pada mana-mana titik lain dalam hidup anda, tetapi ia memberikan beberapa cabaran unik.
Semasa kita memasuki akil baligh, kita cenderung memasuki fasa penemuan diri. Orang sering mengubah cara berpakaian atau mempunyai hobi yang berbeza. Rakan yang pernah anda ikat dengan minat yang berlebihan mungkin mengembangkan hobi baharu yang berbeza daripada anda. Mereka mungkin menunjukkan keinginan untuk menjadi popular dan cuba mengubah diri mereka agar sesuai dengan orang lain.
Dinamik juga mungkin berubah apabila orang mula memikirkan seksualiti mereka dan mungkin berminat dengan percintaan dan temu janji.
Walaupun anda tidak lagi berasa seperti kanak-kanak, sebagai seorang remaja, anda masih belum dewasa. Orang dewasa di sekeliling anda mungkin tidak menganggap anda serius, dan anda masih mempunyai batasan. Anda mungkin berasa seperti anda tidak mempunyai kebebasan yang mencukupi. Anda masih belum boleh hidup sendiri, anda tidak mempunyai banyak wang, malah anda mungkin tidak dapat bersiar-siar sendirian.
Artikel ini akan memberikan beberapa garis panduan umum untuk berkawan semasa remaja, memberikan beberapa petua untuk berkawan di sekolah dan beberapa petua tentang cara cuba menjalin kawan di luar sekolah.
Jika anda ibu bapa atau saudara remaja yang memerlukan bantuan mengenai artikel ini, anda mungkin mahu membantu anda dalam artikel ini.
Cara berkawan semasa remaja: Petua umum
Walaupun ada perkara tertentu yang unik untuk berkawan sebagai
remaja, banyak peraturan am untuk berkawan terpakai. Mendapat rakan baharu ialah tentang bertemu orang baharu yang boleh anda berhubung dan kemudian mencipta situasi di mana anda cukup menikmati syarikat satu sama lain sehingga mahu terus bertemu. Anda melakukannya dengan meningkatkan kemahiran sosial anda seperti mendengar, belajar membaca bahasa badan dan mengadakan perbualan.Berikut ialah 5 petua tentang cara anda boleh berkawan semasa remaja:
Lihat juga: Cara Berkawan di Pekan Kecil atau Kawasan Luar Bandar1. Tetap berfikiran terbuka
Anda mungkin sudah mempunyai idea tentang siapa yang anda ingin berkawan. Anda mungkin berasa tidak sabar atau kecewa jika anda merasakan bahawa orang yang mula bercakap dengan anda bukanlah orang yang anda ingin berkawan.
Amalkan sentiasa berfikiran terbuka apabila bercakap dengan orang. Kadang-kadang kita salah menilai orang dan boleh menjadi kawan baik dengan orang yang kita fikir kita tidak suka bergaul. Walaupun persahabatan tidak terjalin daripadanya, setiap perbualan boleh menjadi amalan yang baik. Lebih banyak perbualan anda dengan orang yang anda tidak kenali, lebih baik anda akan dapat dan lebih mudah ia kelihatan.
2. Jangan terlalu berkongsi
Apabila anda remaja, biasanya banyak perkara yang berlaku secara emosi. Perasaan anda berasa lebih sengit. Anda mungkin menjadi lebih berminat dengan seks, percintaan dan dating. Anda mungkin mula menyedari masalah di rumah. Dan sepanjang itu semua, orang dewasa di sekeliling anda mula mengharapkan anda membuat keputusan besar mengenai masa depan anda.
Adalah perkara biasa untuk menginginkanuntuk berkongsi perkara ini dengan rakan anda. Masalahnya ialah apabila membuat kawan baru, berkongsi terlalu banyak awal boleh membebankan mereka dan menolak mereka. Selain itu, ramai remaja tidak merasa bersedia untuk menangani topik emosi.
Apabila menjalin kawan baharu, pastikan topik itu tetap ringan pada permulaannya. Berikan diri anda masa untuk mengenali antara satu sama lain.
Sementara itu, pastikan anda mempunyai saluran lain untuk keperluan emosi anda. Mula menulis dalam jurnal. Jika sekolah anda mempunyai kaunselor, lihat jika anda boleh membuat temu janji di sana. Tapak web 7 Cups of Tea mempunyai sukarelawan yang dilatih untuk memahami isu remaja dan boleh mendengar secara percuma apabila anda sedang bergelut.
Lihat juga: Apa itu Introvert? Tanda, Ciri, Jenis & Kesalahpahaman
3. Seperti diri anda dahulu
Ramai remaja bergelut dengan rasa rendah diri. Masa remaja ialah masa kita membandingkan diri kita dengan orang lain.
Memang sukar untuk menyukai diri sendiri apabila kita berasa kesunyian kerana terdapat kecenderungan untuk menghayati perasaan itu dan menganggap ada sesuatu yang tidak kena dengan diri kita.
Berkawan lebih mudah apabila kita sudah menyukai diri kita sendiri. Apabila kita menyukai diri kita sendiri, penolakan tidaklah menyakitkan. Kami juga tahu bahawa kami mempunyai banyak untuk diberikan dalam persahabatan sebagai keuntungan. Akibatnya, kita menjadi lebih baik dalam menyampaikan keperluan kita, menetapkan sempadan dan menjauhi persahabatan apabila ia tidak berjaya.
Untuk meningkatkan harga diri anda, biasakan melakukan sesuatu yang menyeronokkan setiap hari. Cuba perkara baru dan berikanmaklum balas positif diri anda apabila anda berusaha. Berusaha untuk mengenal pasti dan menghentikan perbincangan diri negatif. Bekerja untuk mengekalkan hobi dan minat. Memberi tumpuan kepada diri sendiri akan membantu anda membina hubungan yang lebih baik.
4. Jangan berkawan dengan seseorang kerana mereka kelihatan popular
Melihat kumpulan popular dari luar, nampaknya kehidupan mereka cukup baik, dan jika anda menyertai mereka, anda juga akan begitu.
Tetapi perkara tidak selalu seperti yang mereka nampak. Hanya kerana seseorang itu popular tidak bermakna anda akan seronok bergaul dengan mereka.
Terdapat perkara yang lebih penting daripada populariti dalam mewujudkan persahabatan yang baik: nilai yang sama, hobi atau minat yang dikongsi dan rasa jenaka yang dikongsi, contohnya. Fokus pada mengenali orang yang anda benar-benar suka.
5. Mengamalkan bahasa badan yang mesra
Orang ramai lebih cenderung mendekati anda dan berasa selesa di sekeliling anda jika bahasa badan anda berasa mesra dan selamat.
Beri perhatian kepada bahasa badan anda. Adakah anda merenung ke tanah atau melihat orang dan bertanya khabar? Adakah anda sering mendapati diri anda bersilang tangan dan menarik diri apabila anda berada di sekeliling orang? Jika ya, lakukan beberapa percubaan secara sedar untuk merehatkan badan anda, berdiri dengan lebih tegak dan senyum.
Untuk melihat bahasa badan dengan lebih mendalam, lihat artikel kami yang tertumpu pada cara kelihatan lebih mudah didekati dan mesra.
Berkawan di sekolah
Sebagai remaja, anda menghabiskan sebahagian besar hari anda disekolah, jadi sebaiknya mencuba dan berkawan di sana. Sekolah anda mungkin mempunyai beberapa orang yang anda terlepas pandang. Faedah menjalin rakan sekolah ialah mudah untuk melihat mereka dan sudah ada perkara yang anda tahu persamaan anda.
Untuk panduan yang lebih mendalam, lihat artikel kami tentang cara berkawan di sekolah menengah.
1. Cari seseorang yang mengambil laluan yang serupa ke sekolah
Jika anda berjalan kaki ke sekolah atau menaiki bas, perhatikan jika ada sesiapa yang mempunyai laluan yang sama. Pergi bersama boleh menjadi cara yang baik untuk mengenali satu sama lain. Memandangkan anda akan berjumpa setiap hari, anda secara semula jadi boleh memperdalam perbualan anda.
Mengetahui bahawa laluan adalah terhad dalam masa juga boleh menghilangkan tekanan dalam membuat perbualan kerana anda tahu bahawa pada satu ketika anda akan sampai ke sekolah dan perbualan akan berakhir. Kemudian anda mempunyai sisa hari untuk merenung perbualan sebelum perbualan seterusnya.
2. Perhatikan orang dalam kelas anda
Pernahkah anda benar-benar melihat setiap orang dalam kelas anda? Walaupun melihat orang yang sama setiap hari, mereka kadangkala kelihatan serasi, dan kami tidak terlalu memikirkan mereka. Adalah mudah untuk mengabaikan pelajar yang pendiam atau menganggap bahawa kita mengenali orang walaupun tidak pernah bercakap dengan mereka dengan betul.
Tetap melihat rakan sekelas anda dan perhatikan butiran tentang mereka tanpa menghakimi. Adakah mereka kelihatan tertumpu pada apa yang guru ituberkata? Pada pendapat anda, apakah yang mereka cuba katakan dengan gaya peribadi mereka?
Memerhati orang boleh membantu anda mengetahui dengan siapa anda ingin berkawan dan perkara yang anda boleh bercakap dengan mereka. Cuma pastikan anda tidak menjeling!
3. Ikuti rakan sekelas di media sosial
Menambahkan rakan sekelas yang anda suka pada media sosial dan menyiarkan ulasan yang menggalakkan pada siaran mereka boleh menjadi cara yang baik untuk memecahkan masalah.
Menggunakan tapak dan apl untuk mengenali orang boleh melegakan sedikit tekanan. Anda mempunyai lebih banyak masa untuk membalas berbanding perbualan bersemuka.
Berkawan di luar sekolah
Semasa anda menghabiskan banyak masa di sekolah, kadangkala lebih mudah untuk berkawan di luar sekolah yang anda pergi. Anda mungkin merasakan bahawa orang di sekolah anda melihat anda dengan cara tertentu. Mengenali rakan di luar sekolah boleh membantu anda berasa lebih selesa menjadi diri sendiri dan membina keyakinan anda.
Berikut ialah beberapa cara anda boleh bertemu rakan di luar sekolah menengah anda.
1. Sukarelawan atau dapatkan pekerjaan
Melibatkan diri dalam tugas berorientasikan matlamat melalui kerja dan sukarela ialah cara terbaik untuk mengenali seseorang dan menjadi kawan. Anda juga akan dapat bertemu dengan orang yang tidak akan anda temui semasa sekolah. Mereka mungkin dari sekolah yang berbeza atau beberapa tahun lebih tua atau lebih muda, tetapi mereka masih boleh menjadi kawan yang baik.
Di sekolah menengah, pilihan pekerjaan dan sukarela anda mungkin lebih terhad. Beberapa pekerjaan yanglazimnya terbuka kepada remaja ialah industri makanan segera, kedai runcit dan kafe. Mungkin ada peluang untuk diupah sebagai penyelamat di kolam tempatan. Jenis pekerjaan ini biasanya akan membuatkan anda berinteraksi dengan pelanggan, jadi anda dapat mempraktikkan kemahiran sosial anda. Pilihan sukarela boleh termasuk tempat perlindungan haiwan, Palang Merah dan Habitat untuk Kemanusiaan.
Anda juga boleh cuba mengatur acara sukarela anda sendiri. Sebagai contoh, anda boleh menghubungi hospital tempatan anda dan bertanya jenis bantuan yang mungkin mereka perlukan. Remaja yang dimasukkan ke hospital kerana masalah kesihatan mental sering terlibat dalam terapi seni dan pekerjaan, di mana mereka mungkin membuat perkara seperti kad atau rantai kunci. Anda boleh menawarkan kakitangan hospital untuk membantu menjual kraf ini di sekolah anda supaya mereka boleh menggunakan wang yang diperoleh untuk rawatan istimewa.
2. Cari aktiviti tempatan yang menjurus kepada remaja
Bandar atau bandar anda mungkin mempunyai kelab atau aktiviti untuk remaja yang dianjurkan oleh majlis perbandaran atau organisasi tempatan. Beberapa program belia ditujukan untuk membantu remaja membina kemahiran seperti kepimpinan. Aktiviti lain yang anda mungkin berminat untuk mencuba ialah seni mempertahankan diri atau kelas seni. Hadiri aktiviti ini secara konsisten, supaya anda boleh mula mengenali dan mengenali pelanggan tetap yang lain.
3. Melepak di mana remaja lain pergi
Untuk mencari kawan baharu, anda perlu meletakkan diri anda di sana. Pergi ke taman skate, gelanggang bola keranjang atau tempat lain di mana remajadi kawasan anda mungkin menghabiskan masa mereka. Katakan hi kepada orang lain dan cuba libatkan diri jika terdapat aktiviti yang mungkin anda minati.
4. Cari rakan dalam talian
Menyertai kumpulan dan forum dalam talian boleh membantu anda mencari sambungan yang bermakna dan selamat. Bercakap dengan orang melalui teks boleh membantu anda berasa lebih selesa untuk membuka diri. Contohnya, subreddit remaja mempunyai ruang sembang Discord yang dikendalikan di mana remaja boleh bersembang tentang segala-galanya dari sekolah ke filem melalui teks atau suara.
Untuk kekal selamat dalam talian, ingatlah untuk berhati-hati apabila anda bercakap dengan orang yang anda tidak kenali dalam talian. Jangan hantar gambar atau berikan maklumat peribadi seperti alamat anda. Elakkan daripada bercakap tentang seks dan berhati-hati jika seseorang memberi anda banyak pujian dengan cepat (seperti "Saya tidak pernah bercakap dengan seseorang yang istimewa seperti anda" atau mengatakan bahawa mereka jatuh cinta dengan anda).
5. Bertemu rakan rakan
Beritahu rakan anda bahawa anda ingin bertemu rakan baharu. Mereka mungkin menjemput anda untuk menyertai apabila mereka bertemu dengan kumpulan rakan.
Jika anda menghabiskan sebahagian besar masa anda dengan seorang rakan baik anda, anda boleh cuba bertemu orang baharu bersama-sama dengan mencuba kelab, acara atau aktiviti baharu. Tetapi tetap berfikiran terbuka. Anda mungkin bergaul dengan seseorang yang tidak disukai oleh rakan baik anda atau sebaliknya. Jangan biarkan itu menghalang anda daripada melabur dalam persahabatan ini.
Soalan biasa
Mengapa ia begitu sukaruntuk berkawan semasa remaja?
Sukar untuk berkawan semasa remaja kerana zaman remaja adalah masa di mana orang ramai melalui banyak perubahan dan sering berasa tidak selamat. Remaja selalunya cuba untuk mengetahui siapa mereka, dan itu menimbulkan persoalan tentang jenis persahabatan yang mereka inginkan.
Adakah perkara biasa bagi seorang remaja untuk tidak mempunyai kawan?
Ramai orang dewasa merenung masa remaja mereka dan menyatakan bahawa mereka tidak mempunyai kawan atau berasa sangat malu. Adalah perkara biasa untuk berasa seperti orang luar semasa usia remaja.
Mengapa saya tidak mempunyai kawan?
Malu, kebimbangan sosial, kemurungan, autisme dan harga diri yang rendah adalah sebab biasa untuk tidak mempunyai kawan. Anda mungkin perlu mengukuhkan kemahiran sosial seperti kesedaran diri, menjaga kebersihan yang baik dan membuat perbualan yang menarik.
Adakah rasa malu akan hilang seiring dengan peningkatan usia?
Walaupun sesetengah orang mendapati bahawa rasa malu mereka berkurangan dengan usia, bagi yang lain, rasa malu kekal stabil atau meningkat.[] Tetapi, sifat malu itu sendiri sebenarnya bukan merupakan sifat yang negatif dan boleh membawa kepada sifat yang negatif, tetapi secara khusus, sifat pemalu itu sendiri bukanlah sesuatu yang negatif dan boleh membawa kepada sifat negatif. juga sangat pemalu.[]
Adakah rasa malu itu menarik?
Dalam beberapa kes, ya. Sesetengah orang tertarik kepada rasa malu kerana mereka mungkin mengaitkannya dengan sifat positif seperti kepekaan, kerendahan hati dan kedalaman.
Anda juga mungkin berminat dengan artikel ini tentang berkawan apabila anda malu .
